我的心得体会及感悟（热门17篇）

心得体会是我们学习和工作中的宝贵财富，通过总结我们能够更好地利用这些财富实现自己的成长。让我们一起来阅读这些心得体会，从中寻找到属于自己的启示和收获吧。

电影我和我的祖国观后感悟心得_我和我的祖国心得体会

1，整体七个故事以用笔写字的方式连接，用笔也从50年代的钢笔到后来的铅笔水平，还是有些新颖感的。

2，第一个升国旗的故事莫名感觉像流水账叙事，还有升国旗前一天竟然莫名出现这么多问题显得刻意了一些，黄勃作为负责人竟然连进广场通行证都没有………感觉整个戏说的效果太强。

3，原子弹那个故事觉得本来能更好的，但故事的交代的太简单，不清楚，可能是时间的问题吧，就是任素汐的演出真的感觉不错。

4夺冠那一篇我还挺喜欢的，故事更生活化，年代感很强，那个小男孩真的感觉不错，但胡同里抛出的国旗也太大了吧，马伊琍最后出场的镜头我也不太喜欢，一点也没有海归科学家的感觉，可能是镜头太亮了吧记得。

5香港回归那一段我个人最喜欢，尤其听到《东方之珠》想起的的片段真的被感动到了，和英国人谈判那一段也很喜欢，从矫正时间这个细节入手也是很有创意。不足的还是觉得有些片段剧情的处理可以稍稍舒服一些。

6葛优那一段看的真的太尴尬了，这剧情有些太老套了吧，整个短片感觉是为刻意去和奥运套上关系而捏造的，这一段和六段相比有些孤立了吧。真的不喜欢。

7白昼流星这一段和葛优那段是我最不喜欢的。把神州飞船降落和贫困区孩子两件没啥关系的事儿非得要套在一起…………真是醉了，不能理解。另外还有作为神州飞船降落保护措施应该很严吧，两个孩子怎么能跑进去并且去帮助宇航员…………编剧有没有点常识啊不过感觉整部短片的镜头感很不错，看着舒服，刘昊然和那个老爷爷的表演也很不错。

8，最后的片段我觉得小女孩跳烟囱的片段简直无力吐槽了，从那么高跳下来，即使有保护垫也非死即残了…………还有佟丽娅和宋佳的对话看的也有些出戏，选择备飞飞行员这个角度我觉得还是不错的，张子枫的表演也很喜欢。其实总体不错感觉作为收尾还是能接受的。

9我之所以想写这么多是因为之前的期待，看完后我和其他朋友聊过一些感想，也看过一些评论，但写出的这些都是我的想法。我是业余的仅仅是作为观众想说几句。

我的入党初心心得体会报告

1947年的秋天，华东野战军部队在山东高密县和国民党军队打仗时，我在乡里支前工作中队，跟随华东野战军主力14纵队参加战斗。当时高密战役打得非常艰难，因为国民党军参战的也是主力部队，负隅顽抗，所以双方战斗激烈，场面胶着。

我在支前中队的主要工作，就是为前线战士运送弹药和粮水，保障战士们有足够的体力参加战斗，同时将负伤的战士转移到安全地带，及时救治。我作为支前工作中队的成员，过去曾经是乡武工队队员，因而有一定的军事技能，所以在支前工作中发挥了很大的作用。

1947年12月15日，在一场攻坚战中，敌方有一个火力点，对我军压制很猛，造成我所在的部队减员很严重。已经递交入党申请的我，主动请求上阵拔掉这个钉子。连长就命令我迂回到敌阵地侧面，伺机端掉这个火力点。我受命后，冒着敌人密集的火力，卧倒、趴伏、前进，最后成功击毙了敌军重机枪手，使敌方火力哑了壳。随着阵阵冲锋号声，战士们迅速攻克了敌人的阵地，取得了战斗的胜利。

我因为完成了这一艰巨的任务，现场荣立了三等功。指导员王茂玺在阵地上当着全体战友的面说：“你在战斗中不畏艰险、不怕牺牲的英勇表现，已经符合一个共产党员的标准，党组织批准你火线入党。”在场的战友们都热烈的鼓起掌来，我高兴地跳了起来，激动地说：“我一定永远跟党走，解放全中国。”1948年7月，我在家乡山东省日照县入伍，加入了公安部队，在县公安三分局工作。之后，我在公安战线上工作了八年。1957年我转业到地方，在那火红的年代，积极投身于社会主义建设之中。

谋复兴。所以我们一定要坚定理想信念，永远跟党走，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而共同奋斗。

我的读书心得体会感悟高中

高中生活，是人生中最美好的时光之一。作为一名高中生，我在这段人生旅程中除了挥洒汗水和咀嚼知识，更多的是获得了读书的心得体会和感悟。这些心得体会，是我在高中阅读中的领悟和总结，在这里想和大家分享。

一、阅读可以探寻人生的意义。

高中时期，我们开始接触到很多思想和哲学的知识。读《论语》、《孟子》、《庄子》等经典名著，我们会感受到这些文化的博大精深。也会通过老师的讲解，了解到人生意义、价值观、人生目标等问题。当我们在阅读时，会思考给予起哪些启示？如何让自己更好地理解文化，更好地与历史产生共鸣。更重要的是，人生只有一次，阅读可以帮助我们更好地发现生活的美好，认识人生的真谛。

二、阅读可以构建知识体系。

阅读是接受知识的一种方式。每个人的阅读习惯不一样，但我觉得阅读除了可以打发时间，更重要的是可以帮助我们建立自己的知识体系。不知道大家有没有过这样的体验，看过了一本很好的书，却很难用言语描述其中内容，因为那些知识已经整合到自己的知识库里面。而每一本书，都是为现实世界上的某一方面提供了通往知识的入口，我们可以在平淡的日常中获取各种信息，完善自己的知识体系。

三、阅读可以拓展思维视野。

读书可以拓展我们的思维视野，学习不同的观点，理解不同的想法和文化，甚至可以找到一些启示。在阅读中也可以认识新的朋友，了解别人的思想，或是学习他们形成思想的方法。这些想法，很可能会对我们现实生活中的决策有所启发。读书每天至少拿出一点时间，为自己的未来打好每一份基础。

四、阅读可以提高人的综合素质。

读书是一种很好的精神养料，它可以提高我们的语文素养、运用能力、写作能力等。通俗的书籍可以增加我们词汇量和口语表达能力，学术书籍则可以让我们学习各种新知识，更好地反应出我们思考问题的能力。此外，阅读还可以提高人的综合素质，包括文化素质、道德素养、科学素养和人文素养等。无论是从哪一方面来看，阅读都可以让我们变得更加高尚、优雅和有思想、有勇气。

五、阅读可以让我们更好地成长。

读书可以让我们更好地成长，在日常生活中学会更好的思考，更好地对一切进行观察，不断提高自己对世界的认识。在读书的过程中，我们会有很多的收获，学会积极向上的面对生活，明确自己的生目标。读书更是一种培育良好品质的方式，这些品质包括：诚信、友善、勇气、坚毅、耐心等等，这些品质都是我们成长过程中所需要的。

总之，高中时期我最大的收获就是读书的心得体会感悟，读书不仅是一种娱乐方式，也是人生旅程中必经之路。它可以教会我们很多东西，教会我们如何面对这个世界、如何看待这个世界。我相信，读书不分贵贱贵贱，只要读，就必定会获得属于自己的成长收获。

谈谈我的英语学习心得体会_英语学习个人感悟范文

兴趣是我们做一切事动力的最好来源。还记得我们第一次学骑自行车、学游泳、学习使用电脑上网玩儿qq和网络游戏的劲头么?学习我们好奇和感兴趣的事物，我们总会孜孜不倦的去努力探索。即使在学习过程中遇到了种种困难，比如刚开始学骑自行车时可能会总摔倒，但我们都能很轻松的克服。所以说，兴趣不仅是我们学习的动力来源，它更能使我们在学习过程中，坚定克服困难的信心和决心。

1.2、怎样培养学习英语的兴趣。

在众多的英语学习者中，可能有一部分(包括我)在课堂中系统学习英语之前就对英语产生了浓厚的兴趣，致使他们在初学英语时能够富有激情，觉得这是件很开心的事。试想一下，以这种心态去学习，怎么会学不好呢?当然，仅有兴趣还是不够的，还需要有正确的方法。

人的兴趣和爱好与人的性格、成长环境以及遗传因素等方面是息息相关的。但兴趣也是可以后天培养。下面我说一下我自己在学习英语前，以及在学习英语的过程中直至今天，的兴趣和爱好，这也许能说明为什么我会喜欢学习英语，对大家培养学习英语的兴趣可能会有些启发。

1.2.1音乐对促进学习英语的作用。

我是从初中开始学习英语的，在此之前，从未以任何形式学习过英语，也没有学习英语的家庭背景。小学的时候喜欢听小虎队的歌，也算是个fan.偶尔也自己学唱几首，但歌词中时常会夹杂几句英文或几个单词，由于不会发音，总不情愿的跳过这段。后来反复聆听原唱，鹦鹉学舌般的学会了那几段英文的大致“唱法”，但只会唱，不会读，更不知道什么意思。

这件事看起来很小，但对我影响很大，以至于我至今还记得小学时不认得的那几句英文歌词。记得有一句是“能不能叫你一声mylove，亲爱的时候…”，当时知道love是爱的意思，但my是什么意思就不明白了。上初中以后，当我有一天突然在课堂上学会了my这个词的意思，竟激动的心怦怦跳。

如果说由于几首歌是我产生了学习英语的强烈愿望并坚持至今的话，未免有些牵强，但这的确使我在小学的时候对英语产生了一种“情结”。在读初中以后，我对美国流行歌曲产生了浓厚的兴趣。在我的同学当时还在迷恋于港台“四大天王”、周华健、林志颖的时候，我却每天都在听惠特尼?休斯敦、玛丽亚?凯丽、麦克尔?杰克逊等歌手的专辑，我几乎搜集到了他们每张专辑的磁带、cd和mv.毕竟当时的英语水平是在有限，平时在课堂上还在学习howdoyoudo.goodmorning之类的句子，歌词肯定是弄不明白，我就去买了一本10多万词汇量的很厚很厚的英汉词典。本想有了词典，对照着磁带或cd中附带的歌词去查，应该可以弄懂，但当我翻开满是密密麻麻解释的词典去查找一个个陌生的单词时，发现每个词竟然有那么多释义，再加上对语法的一无所知，所以觉得这字典是白买了。

尽管这样，每当在听歌的时候听懂一个学过的单词，都会很兴奋。每过一段时间，我都会觉得似乎在听这些英文歌的时候竟然比以前能多听懂很多单词，这也反映了我英语知识的进步。“听”到自己的进步，真是觉得英语没有白学，觉得很有收获，这样，就会愈发努力学习英语。不仅在课堂上学，课下我还通过广播自学了一套教材，觉得这是我迄今见过的最好的英语启蒙和提高的教材，这里介绍给大家：《初级美国英语(activeamericanenglish)》，赖世雄编著。后来在高中又学习了这本教材的中级，上大学后又学了高级。

1.2.2电影对促进学习英语的作用。

上高中的那三年，国内vcd盛行，几乎家家都有vcd播放机，租售影碟的店铺也雨后春笋般的出现。于是我又迷恋上了好莱坞电影。当时几乎看遍了市面上可以租到的原声电影。看电影的时候也时常会听懂几句甚至几段，看完每部电影还会抄下电影英文名和主要演员的名字。当时听英文歌，看英文电影虽然听不懂多少，对词汇和语法知识的增长也不会有太多的促进作用，但在这种过程中，潜移默化的提高了我对英语发音、语调的认识，不断的鼓励我抓紧时间多学些英语知识。

由于经常、大量的接触英文歌曲和电影，我的口语在初中和高中以及至今，都在自己周围学习英语的圈子里出类拔萃。

这里我要特别指出一点，我们在选择听或看的内容时，一定要紧跟时代的脉搏。选择那些当年或近两年的音乐和电影作品。过于久远的作品会使人感到沉闷，其各方面的表现手段、效果与感染力也比较差，当然也有一些经典老歌和电影值得我们去回味。我们可以利用billboard和北美电影排行榜来选择看和听的内容。

1.2.3电脑和网络对学习英语的影响。

在我们看和听的过程中，不仅增长了对英语发音的常识和自信，更是使我们增长了不少文化背景知识。另外，电脑与网络的发展也为我们学习英语创造了极为便利的条件。比如，对电脑接触的越多，就越能发现自己的词汇量不足，激励我们多学新的单词;利用互联网可以远隔重洋交英语国家的朋友，利用网络语音视频聊天，发电子邮件交笔友等等;我们还可以去国内外英语学习网站或论坛搜集学习资料，交流心得;利用网络可以很容易下载最新的英文歌曲和电影、连续剧等，比如利用bt或emule等p2p软件。

不得不说，在这样的一种状态下去学习英语实在是事倍功半，或是收效微乎其微，学不好导致不喜欢学，不喜欢学更学不好，这是一种恶性循环，必须转变学习英语的观念和方法，逐渐培养兴趣和信心，才能最终走上正路。

从初中到大学，在我身边总会看到有很多刻苦学习英语，在英语学习上花费了大量的时间、精力和金钱，但收效微乎其微。或者他们学习4个小时的东西可能我半个小时就可以掌握了。还有很多人由于屡战屡败，最终发誓再也不学英语了。看到这些人我觉得很难过，为我们的英语启蒙及英语基础教育难过。这也是我长期以来立志要做一名英语教师的原因。由于在初学英语的时候没有专门培养对英语的兴趣和掌握良好的学习方法，导致他们的学习效率低下。做不喜欢做的事，当然不会做好。即使做好了，也要花费相当的时间和精力，觉得这是一种浪费。

其实学好英语并不是很困难的一件事，特别是如果只为了学到高考或是大学英语4/6级(cet-4/6)的水平，即使是英语专业4级(tem-4),我觉得只要掌握了好的学习方法和心态，再多努努力，都不会有什么问题。本人中考英语142/150分，高考122/150，大学英语四级(cet-4)85分，英语专业四级(tem-4)62分(20xx年英语专业四级由于难度较大，过级分数由60分降到56分，我的作文仅得6/20分，其中小作文满分5分一般都可以拿到2分，难道我15分的大作文才得4分?至今没有弄明白为什么这么低。20xx年“专四”最难的听写部分拿到12/15分)英语专业8级(tem-8)成绩还没有下来。当然，分数并不能说明一切，身边有很多比我分数高很多的同学，但是关键在于我学英语的确没有怎么“努力”，就是很轻松的去学一些，也没有像很多人那样刻苦，平时接触和学习英语比在课堂上系统学习的时间多。

首先，有一点是肯定的。讨厌学习英语的人在他们刚刚接触并学习英语的时候并不会讨厌它。这种对英语厌烦甚至抵触的心理是在学习英语的过程中逐渐产生并恶化的。这种厌烦的心理产生的原因我总结了一下，主要是由于教师对英语教学中兴趣培养的忽视，也可能是教师传授英语知识的方法或手段比较死板，比如可以表现为：

1.过分强调语法规则的讲解，所谓的死扣语法。

2.题海战术。即让学生做大量高难度的英语知识习题，让学生在做题犯错的挫折与失败中学习英语。

3.忽视对学生口语发音规范化、地道化的培养，导致很多学生发音一塌糊涂，不敢张口说出英语。

4.教师讲课缺乏激情，照本宣科，做活字典似的老师。

5.没有向学生详细讲解该如何正确的记忆单词，致使学生在记忆单词过程中饱受遗忘之苦。

6.强调英语学习的应试目的，忽视英语作为一种交流工具的作用，导致在课堂上缺乏师生交流的互动。

7.授课教师缺乏个人魅力，不能吸引学生，讲课不能引人入胜。

从上面可以看出，教师对英语初学者的启蒙和指导作用是多么重要。可能教师无意中对某方面教学的忽略，会导致很多学生逐渐丧失学习英语的兴趣和动力。

客观地说，我国的英语教育事业，特别是英语的基础教育近年来有了很大的发展和变革，涌现了许许多多好的英语一线教师。但是我们也不得不承认，由于我国经济社会发展的不平衡，这些教师大多数存在于省级重点学校和东南沿海发达地区的学校中，对于大多数普通学校，这种教师数量有限，而且正在不断流失。在这种情况下，要求英语学习者不能仅靠教师的传授，更需要自己在学习英语的过程中不断摸索，找到正确的学习方法。

学习是一项艰苦的劳动，学习语言更是难上加难。为什么这么说呢?

就拿我们学习母语汉语的过程来说，我们在出生几个月后，就开始了牙牙学语，周围环境的影响对语言学习至关重要。我们在会写汉语前就已经可以非常熟练的运用汉语来表达自己的观点了，而且我们没系统学习过语法就可以出口成章了，在学习汉语的时候也从来没有做过这么多单项选择题。随着我们在幼儿园、小学、中学、大学中对汉语知识科学系统的学习，使我们使用汉语更加熟练和规范，可以更清晰准确地表达自己和倾听别人。同时，我们的阅读和写作的能力也达到了一个较高的程度。从开始学习到熟练运用汉语，大概需要十几年的时间，在这个阶段里的每一天，我们都在使用它，学汉语时使用汉语，学其它学科也是用汉语。使我们的语言能力在学习和使用中不断进步。

人类具有学习语言的本能，而且人类已经习惯于在我们上面提到的那种规律下学习语言，然而我们对外语的学习却是逆道而行。就拿我们学习英语来说，在我们还不怎么会说的时候，却先学习了语法。在我们不太会读的时候却已经学会了一些单词的拼写。而且我们一般只在课堂上才能说几句已经成套路的英语或者用英语造几个句子。用这种违背人类学习语言规律的方法学外语，势必会给我们学习造成很多障碍。比如，单词拼写不准确，容易遗忘;语法不扎实，运用不灵活，受母语影响严重。另外发音更是一塌糊涂，即使单个单词发音准确，但句子的语调、重音和停顿也很不地道。

这么多困难摆在眼前，我们在学习英语的过程中很容易遭受挫折和气馁。所以，学习英语一定要扬长避短，变不利为有利，尽量让自己学习英语的过程符合学习汉语的规律，也就是顺应人类学习语言的规律。

我们不可能在一个完全的英语环境下学习英语，但可以想法设法，千方百计的创造学习英语的氛围。比如，可以每天听英语广播、看英语频道电视节目;或者每天看一部英文电影或连续剧;或阅读一些英文报纸和杂志。其实，创造一个“被动的”英语环境并不难，但仅仅被动的去听和看是不够的，我们要主动的运用英语去表达和沟通。比如，我们可以在课堂上多用英语和老师交流;课下找机会多接触外籍教师;或是多和口语比较好的同学切磋，甚至可以在互联网上找国外的朋友用英语进行文字或语音的交流(可以用paltalk这个软件)。即使一个人的时候，也可以让自己扮演两个角色进行即兴的英语对话。

总之，学习英语不是一朝一夕的事，更不是仅仅在课堂上学习。我们要在生活中时时刻刻留意着英语。多看些国际新闻，多了解发生在世界各地的形形色色的奇闻轶事，即使是通过汉语来了解这些，对我们学习英语仍然会有所帮助。

也许有人会问，怎样做才算在生活中留意英语了呢?其实我们可以从留意各种英文缩写开始。比如，我们去银行，可以看到icbc(industrialandcommercialbankofchina);去吃快餐，可以看到kfc(kentuckyfriedchicken)，macdonald's;去保险公司，可以看到picc(people'sinsurancecorporationofchina);看新闻可以经常听到opec(organizationofpetroleumexportingcountries)、apec(theasia-pacificeconomiccooperation)、who(worldhealthorganization)、wto(worldtradeorganization)、uneso(unitednationeducationandscienceorganization)等等。用电脑，更会遇到很多英文，比如pc(personalcomputer)、cd-rom(compactdiskreadonlymemory)、ie(internetexplorer)、http(hyper-texttransferprotocol)等等。使用数码相机会经常看到ae(automaticexposure)、af(automaticfocus)等。

生活中我们接触英语的机会很多很多，关键看我们能否细心。在生活中发现英语，在生活中巩固英语，把英语学习贯穿于每时每刻。换句话说，英语的学习过程不是整块的拿起，而是一粒粒的拾起。所以，我们说，学好外语的人，都是比较细心的人。

1.4、学好英语还应该具备哪些素质。

1.持之以恒。

前面我们说过，学习英语决不是一朝一夕，甚至不是一年两年的事。我们要具有过人的耐力去长期坚持。这一点在记忆英语单词的过程中显得尤为重要。有人说过，记忆单词就好像是记忆和遗忘之间的一场赛跑。单词的积累是在不断记忆和不断遗忘的过程中成长起来的。很多英语学习者抱怨自己的记忆力差，记单词总容易忘。孰不知，没有人会过目不忘，我们都是在不停的忘记而又不停的记忆。所谓的进步，其实就是记忆的速度大于遗忘的速度而产生的。当然，一味的记忆是行不通的，其中有许多的方法和规律去遵循。如单词的“音型”记忆法，艾宾浩斯记忆曲线等等。

2.自信。

学习英语最重要的一点要脱口而出。说不好，说错了不要紧，关键要相信自己在进步，要百折不挠。充满自信大声的说出英语是学好英语的关键，同时在说的过程中也会增强自信心。这也是我们设立“英语角”，举办英语演讲、朗诵、辩论赛的初衷。

3.要讲究方法。

方法得当，可以学得很轻松，也很省时间。比如记单词的方法，学语法的方法，练习口语和听力的方法等。这些方法我将在后面的篇幅详细说明。

2.1为什么说口语和听力是英语学习的重中之重。

我国的英语教育一度很忽视对口语和听力的培养，在高考中开始听力测试也不过是四五年前的事。随着近年来我国英语教育的发展，对口语和听力的重视程度与日俱增。英语专业四级(tem-4)已经增设了口试，据说大学英语四六级(cet-4/6)也快要进行口试了。我们暂且不谈这些口试设立的考核效果如何，但毕竟它或多或少的促进了英语教育中对口语和听力的培养。

然而，很多同学在学习英语的过程中没有充分认识到口语和听力的重要性，或者说他们对听力的重视还是有的，因为是很多考试的考查范围。而对于口语，由于多数考试，比如中学里的英语期中期末考试、高考以及大学中非英语专业的公共英语四六级，并不考，所以很多人觉得学习口语没什么用。既然考试不考，自己现在学英语就是为了应付考试，本来时间就紧，干脆把口语放一边。

在这种情况下，很多人学的是“哑巴”英语，或“半哑巴”英语。我想，这部分忽视英语口语的学习者做了一件得不偿失、目光短浅的事。为什么这么说呢?下面我们从人类学习语言的角度仔细分析一下。

我们知道，广义的语言包括有声的语音和书写的文字。语音的产生在人类语言发展史上先于文字相当长一段时间产生。可以说，语音是文字的基础，文字只是语音的一种表达形式而已。语音可以脱离于文字独立存在，历史上存在过(在文字产生前)，现在也仍然存在(我们说的“文盲”就属于这种情况。)但文字却不能脱离语音而存在，即使我们在阅读的时候没有发音，可实际上这个“发音”仅仅是没有用嘴来体现出来，在大脑中还是会和脑中已经存在的那些发音一一对号入座的。

当然，在极端的情况下，人们也可以抛开语音直接把事物和文字之间强制建立联系，比如先天的聋哑人学习语言的过程就属于这种情况。但这种逆道而行的语言学习要比正常的方式耗费相当多的时间和精力。

人们开始学习语言的时候要先把事物与语音建立联系。比如在我们很小的时候，妈妈拿着一个香蕉告诉我们：“这是香蕉。”让我们对香蕉这个事物的发音和香蕉的实物在脑中直接建立关联。开始的时候可能会记不牢，但随着日后妈妈或者周围的环境反复的教授，我们就会把这种发音与它所代表的实物建立长期稳固的联系，保留在大脑中。

相反的，以后我们再看到香蕉，可能会脱口而出香蕉的发音，外国人可能会脱口而出banana.这种联系的建立是不需要文字的参与的。这种语言学习的形式是最原始而又最符合人类学习语言规律的。换句话说，我们在学习语言的时候，要先让自己成为一个“文盲”，即只会发音，并不知道对应的文字。

由于语言环境的作用，我们在学习书面文字前，就已经把现实生活中很多的事物与它们各自的语音建立了稳固的联系。见到事物的实体，我们可以立即脱口而出相应的语音;听到某个事物的语言，能马上在头脑中反映出这个事物的形象。这里说的“事物”并不限于名词类的，动词、形容词、副词也一样可以及那里这种联系。比如有人在跑，妈妈会告诉我们，那个人在“跑”，我们就会明白，那种运动就是跑。

上面举了很多的例子，其实就是为了说明：正常的语言学习是首先把事物与语音建立起联系(上小学以前)，然后再把语音和文字建立起联系(小学、初中、高中语文课的任务)。无论是学习汉语还是英语，都应该遵循这个规律。

这里要特别指出，在学习语言的过程中，我们极少把文字和事物直接建立联系，即使起初建立了文字与实物的联系，逐渐也会脱离文字把文字的语音直接与实物建立关联。先天的聋哑人在学习语言的时候，只能把文字与事物建立联系，他们学习语言的过程相当漫长，进步也很慢。这就是因为他们对语言的学习方式违背了人类学习语言的规律。

说到这里，我们反思一下，是不是有很多人学习英语的时候采用的是聋哑人的学习方式呢?甚至采用了一种比聋哑人的学习方式还要繁琐的方法。比如，很多人在学英语的时候，碰到一个生词会去查英汉词典，找到这个英文的汉语意思，然后才通过这个汉语的意思在头脑中产生这个英文单词所代表的事物。这种学习方式其实是把文字(英)转化成文字(汉)再转化成事物。这种学习方式把很多的经历浪费在这种转化上，所以很费精力，并且提高不快，容易遗忘。

还是用前面说过的香蕉的例子，我们再记忆banana这个词的时候，不要把banana这几个字母的拼写顺序和汉字“香蕉”对应，而是要在开始记忆单词的时候直接把banana的发音与香蕉在脑中的实体(形象)建立关联。我们可以忘记banana这个单词的拼法，但尽量不要忘记它的发音。也就是说，我们在学英语的时候，先让自己成为一个文盲就可以了，千万不要急着去拼写。因为很多时候我们图方便，可能会很容易把banana这几个字母的拼写和“香蕉”这两个汉字直接建立联系。

作为一个中国人，学习英语难免要通过汉语，特别是在初学英语的时候。开始的时候词汇量太少，不能使用英英词典，不得不通过英汉词典去学习。所以，我们有时候要刻意忘记英语中香蕉的拼写方法以及英文banana对应的汉语“香蕉”，把banana的读音脱离它的拼写和汉字“香蕉”来记忆，这样效果最好。当然，会发音后拼写并不是什么问题，只需要注意一些特殊字母的发音规则就好了。而且通过“音和形”去记忆单词是最不容易忘记的，很多人记单词容易忘其实就是因为他们没有把英语单词的发音与在大脑中其所代表的形象建立联系，而是把单词的拼写(字母的顺序)直接和汉字建立了联系。

以上说的是正确学习英语的一个最基本和最重要的前提，或者说是指导思想，希望大家仔细体会。

高考我的高考心得体会及感悟

曾多次梦想着走进大学门槛，曾多次梦想这个光荣的时刻。只是有些时候梦想总喜欢给我们开个玩笑，—大学并不是我所想象的那样。

直到今天，我都感觉这一切是那么的不真实。一幅幅记忆在回转、一张张充满希翼的目光聚集在我身上，看着那年老的面孔，我只能愧疚的对他们说声“对不起，我敬爱的家人，大学其实并不是你们想像的那样，我们都低估了自己，也高估了自己”。

大学不是我们现象的那样，这里并非全部都是学霸，并不是教授在讲台上讲，学生在下面思考。这里聚集了来自祖国各个地方的人，他们并非全都是为了学习而来，夜晚十一点，他们在玩着游戏，完全不考虑你是否睡得着，你刚打扫了的寝室，下一刻可能就成了垃圾堆。不要不相信，这一切都是我亲身感受的。

我喜欢我们的学校，但我不喜欢里面的部分同学。我喜欢在寂静的池塘边看垂下的柳条、喜欢和同学们走在去教室的小路上说笑着、喜欢看老师们在讲台上讲授着知识，喜欢一个人在图书馆安静的看书……迎着暖暖的阳光，我会感觉到冬天的温暖；我不喜欢和那些嘲笑我的同学为伍，不喜欢他们自高自大、自以为是的做法，不喜欢他们将宿舍和教室当成玩乐的天堂，将老师当成不存在空气……这一切形成了一个鲜明对比。

我的大学并非一无所获，我在这里学习到了自己看待人生的态度、看待事情的方法，我感觉到自己的压力，知道自己应该从何出发。在这里我们培训了自己人生观、价值观和世界观，知道了自己如何为人处世，以后就算一无所有，至少我不后悔。

大学毕业并没有所谓的一帆风顺进国企或者直接去当一位公务员。一切的工作都是要靠自己双手去完成的。

踏进大学的确是一个光荣的事情，但是我们并不能因此而放松，因为大学毕业面临的就是就业。总的而言，大学一切都只能靠自己。

《我和我的祖国》电影观后感悟以及心得体会

在未看电影前，听说资料很是感动，都是哭着看完的。所以看电影的时候选了一个角落待着，最终真的自我一个人坐在角落里偷偷的抹眼泪，也还舍不得错过任何一个镜头。每看一个故事，我都从心底里由衷地为我是一名中国人而感到骄傲，也衷心的感激为国家奉献的每一个人，多谢你们，有了你们，我们国家才会如此精彩！

电影中的一幕幕，今后我都会当做榜样去学习：

看着恐高的林治远爬上22.5米高的旗杆；

看着带着口罩的高远隔着人群对着方敏点头；

看着冬冬背后挂着床单手举着天线；

看着朱涛目视前方手臂有规律的升起国旗；

看着张北京在鸟巢外大喊北京加油；

看着沃德乐兄弟俩冲向前抬起景海鹏的扶椅；

看着优秀的吕潇然想去却不能去的渴望双眼。

一幕幕一份份爱国情怀，我铭记于心。

全都是因为我们爱这土地，爱得那么深沉。我和我的祖国，一刻也不能分割。

此生无悔入华夏，来世还做中国人！

谈谈我的英语学习心得体会_英语学习个人感悟范文

在这里，谈一下自己在英语学习方面的心得，希望可以起到抛砖引玉的作用，对各位以后在学习英语时有所启发。

首先，是单项选择。同学们应该都知道，现在的英语考试单纯地在语法方面进行考查的题目越来越少，注重更多的是你的词汇量以及交际能力。大家细心总结就会发现，几乎每套英语高考卷中都有一道或者更多的题目单纯地考查对句子意思的理解，其实，这就是在考查大家的词汇，尤其是那些平时不常用的、长的单词以及相近词的用法与区别，所以大家平常要充分利用业余时间来记忆单词。我平常在记忆那些比较难的单词时，会自己给它造一个句子，因为这样印象会比较深刻且不易混淆。另外，单项选择的最后一道题大多是交际用语的考查，我觉得大家在做类似于这样的题时，应抛弃我们中国人的说话习惯，以英语的思维考虑问题。建议大家把那些高考题中的交际用语积累到笔记本上，经常翻看，但不要刻意去记，因为一般情况下，这样的句子结构都不太完整，十分简洁。至于，其他的单项选择题，大家应充分把握课堂时间，争取在课堂上熟记那些零碎的知识点。

其次，是完形填空。这个题型的分值一般较大，考查综合能力。我平常在做完形填空的时候会先把它当做阅读理解去做，就是把那些空缺的部分忽略掉，先整体感知一下这篇文章的大致内容是什么，如果是记叙性比较强的文章，知道故事最后的结局以及其中主人公的感情变化会对做题有很大的帮助，尤其是在选那些情感色彩较浓厚的单词时。回想一下以前做的题，几乎每篇完形填空题都有2~3个特别简单的小题，包括固定短语和惯用法。难度中档的题占大多数，这就需要我们去认真地揣摩文章的故事情节和主人公的心理活动。平时可以多读些地道的英语文章，由于受历史、地理等多种因素的影响，东西方文化存在差异，所以对待同一个问题，我们思考问题的角度和方式会有所不同，因此读英语文章也可以丰富自己的词汇量，在紧张的学习生活中放松下大脑，还可以培养语感，一举多得，何乐而不为呢?大家不妨尝试下。

再次，是阅读理解。我觉得在所有英语题目中，这道大题最易得分。大家有的时候会进入这样一个误区：这文章都看不懂怎么做题呀?其实，大家静下心思考下，我们做题的目的从某种意义上来说是为了得分，而不是为了看懂文章的内容。有的时候，尽管文章看得不太懂，但照样可以做对题。难的、不熟悉的单词和句子毕竟还是少数，有的旁边还有汉语解释，我在做阅读理解时很少十分清楚地了解文章内容，所以，大家要把自己的心态调整好，做题的时候不妨采用“跳读法”，遇到不理解的单词和长难句可以跳过去，或者到最后如果这些句子关系到做题，再返回去仔细分析它们，找出它们的主干结构，慢慢剖析。

另外，是短文改错。可以说，这道题也是综合性的题目，主要考查动词的时态、人称、固定短语、名词的单复数，等等。大家在做题时应格外细心，基本上每行或者每个句子中都有错误，而且我发现一篇文章的错误并不单一，有删去的，有增添的，还有语法错误等，大家如果到了最后，找出的错误还是不够，就可以从这些角度去想。这道题像单项选择一样需要我们的“基本功”，所以大家平时一定要注意积累。

最后，是作文。在保证书写工整的前提下，大家可以多用一些固定句型或者复合句，甚至是英语中的谚语，这样的话应该可以给阅卷老师留下很好的印象。我给大家的建议是：多背。不管是课本上的，还是资料上的，只要是优美的句子，大家都可以把它们背下来，然后根据需要去更改某些内容，做到活学活用，信手拈来。

我的读书心得体会感悟高中

在我高中的三年学习生涯中，读书是我最重要、最刻苦的任务之一。我学会了良好的读书习惯，掌握了一些有效的学习方法，同时也体会到了读书的重要性。下面，我会从五个方面来分享我的读书心得和感悟。

首先，要学会大量阅读。高中的学习任务很重，但我始终坚信，一个人的知识面和阅读量是无限的，所以要大量地阅读各种书籍，扩展自己的视野和见识。通过阅读不同类型的书籍，我们可以更好地理解人生、世界和自我，更好地适应社会。我认为，每个人都应该懂得阅读，并尝试将阅读变成一种好习惯。

第二，要学会提炼精华。在阅读中，不仅要读多，还要学会如何阅读，如何从众多文字中提炼出有用的信息。学会提炼精华的方法有很多，比如，可以使用笔记、标记重要内容等。针对某一主题或内容，我们可以遴选一些相关的读物进行阅读，将其内容进行总结和整理。在整理的过程中，我们可以更深刻地理解与记忆。提炼精华的能力是一个人不可多得的技能，通过这种方法可以快速获得知识和信息。

第三，要锻炼思维能力。阅读不仅是提高知识的手段，还是培养思维能力的工具。阅读能够增强语文素养，提高文字理解与分析能力，帮助我们更好地理解现象和问题，同时也能加深对一些抽象概念和思想的理解。在高中的学习中，有时我们会遇到一些比较难懂的知识，这时候如果我们有一定的思维能力，就可以更好地理解和应用这些知识。

第四，要保持好奇心和学习兴趣。好奇心和学习兴趣是推动人不断前行的动力源。保持好奇心，就是对未知领域的探索和求知欲，带着疑问去触发思考，不断地追问，掌握更多的知识。保持学习兴趣，则是对知识的热爱和追求，是一种强烈的动机，能够让我们主动地去了解和掌握知识，而不是被动地接受。好奇心和学习兴趣，是每个人需要培养的品质，也是我们在高中学习中必不可少的品质。

最后，要注重实践和思考。高中阶段，许多知识只是一些抽象的概念，在学习过程中，需要我们注重实践和思考。实践是指将知识应用到实际生活中，思考是指对知识进行深层次的思考，追求对知识的真正理解和应用。通过实践和思考，我们可以更好地将所学的知识运用到实际中，加深对知识的理解，同时也为自己日后的行动提供了指导和支持。

总之，读书是一种永远无法割舍的人生修行。早在古代，文人雅士都非常注重读书，因为他们知道读书是人生的必经之路。而今天，读书的价值更加重要，它直接关系到我们的竞争力和发展前景。前面所说的几个方面，正是我高中阶段读书的心得和感悟。我相信，只有我们注重阅读、提炼精华、锻炼思维、保持好奇心和学习兴趣，以及注重实践和思考，才能让我们更好地走向未来。

谈谈我的英语学习心得体会_英语学习个人感悟范文

时间飞逝，很快一个学期就要接近尾声了，这个学期对于刚走上教师岗位的我来说意义非凡。在这个学期中，我的生活和工作都发生了重要改变。

人生最快乐的事就是做自己喜欢做的事。我很庆幸能走上向往已久的三尺讲台。我的理想是要用我的知识，我的理念去教育一批有理想、有担当、敢作敢为的时代精英，要成为学生们的良师益友。

在这个学期旅游英语的教学过程中，我费尽心思，努力上好每堂课。旅游英语是一门具有很强实践性和技能性的专业课程，对老师的要求也很高。为了上好这门课，我做了以下工作：

1、多听课，学习有经验教师的教学方法。

教学水平的提高在于努力学习、积累经验，不在于教学时间的长短。这个学期下来，我听了很多有经验教师的课，每次听课我都会认真做好记录，并进行评课。务求每听一节课都有最大的收获，必要时，还会与讲课老师进行讨论，以了解其讲课安排的依据。当然，实践出真知，为了更好地提高教学水平，我在这个学期也上了公开课，听取前辈的对症指导，这使我更清楚地看到了自己的教学方面的不足，事后认真进行教学反思，这让我更好地成长。

2、钻研教材，认真备课。

教材是教学的依据。同时也是学生学习的主要参考书，我们在熟悉教材的基础上讲授本课程的内容，学生学习才会有依据，学生在课堂上跟不上老师时可以参考教材重新整理思路，跟上老师的思路，所以应该重视教材的钻研。在备课过程中，在不离开教材的原则下，可以参考其他教科书，对比它们的不同之处，寻求让学生更容易接受的教法，有了这些教法后，上课之前应与有经验的老师多交流讨论是否行得通，总之单兵作战很容易钻牛角尖，教学中的每一个问题都应与其他教师进行交流讨论。旅游英语的讲解也要注意趣味性，所以在备课时，我会努力搜集很多相关的图片或英文视频，让学生了解旅游景点的同时英语能力也能有所提升。

3、多与学生沟通。

新教师经验不足，教学技巧性不强，难免会有学生听不懂，多些主动和学生进行沟通，了解学生掌握知识的情况非常重要，这样有利于针对性的对学生进行教育。

一个刚踏上教师岗位的新教师，适应角色很重要。回首这个学期，我与学生在一起，觉得时间过得很快，虽然每天都是忙忙碌碌，每天都在备课，但我忙得很开心，备课也不觉得累。在今后的教学工作中，我会继续努力，以真挚的爱，真诚的心，以及有个性的课堂教学风格吸引学生，打动学生。不断提高自己，完善自己，努力使自己早日成为一名优秀的大学老师。

我的父辈们的心得体会

我的母亲是一个地地道道的农村妇女。她这一生勤勤恳恳，但也饱受曲折磨难，也正是这些曲折磨难使得她身上有许多值得我学习的闪光点。

母亲出生在一个小村庄里，从小就开始耕田守牛，晚上跟着外公，划着小船漂过大江，扛着大白菜去卖，历时一天一夜。

母亲身体高大结实，在我七岁那年，母亲在饭堂找到一份工作，每天早上天还不亮就早早地起床了，给我煮一份早餐，再给我装好热水，就载着我去上学。下午五点下班，她又喂个鸡，铲着鸡粪，装进桶里，给菜施化肥，扛着锄头去菜地。每到做完作业，我便去菜地，看着母亲汗流浃背地忙活着，便在母亲翻松的泥土中剔除些杂草。母亲勤劳的品质，至今影响着我。

记得那时候家里没钱，我生了一场大病，母亲跟爷爷借钱，没想到爷爷竟如此绝情，拒绝了妈妈。妈妈只好大半夜回到娘家向大舅借了二十元。母亲是个好面子的人，一生不轻易同他人借钱，等家中房租一收，她立即就将钱还去了。

母亲还有一个最大的特点就是待人和善，对人大方。母亲常常将家里的菜送给街坊邻居。母亲也常常教导我：“既然吃不完，为何不给别人呢？”每当家里来了客人，她总要拿出家里最好的东西款待他人。

母亲对我管得严，她决不允许我晚上独自出去，也不允许我和一些不正当的朋友在一起，更不允许我化妆打扮。母亲常被人看不起，因此她希望我可以努力读书，考上大学，可以出人头地。但跟母亲在一起，我感到非常自由，因为她会给我私人空间，她会听取我的意见。

我的母亲就是一个普普通通的妇女，她不奢求大富大贵，山珍海味，只是平平淡淡地过一生。但是，她勤劳的本性，自尊的性格，待人和善，大方的品质以及对我的教育方式，无不点点滴滴、方方面面地影响着我。

在属于您的节目中，祝您妇女节《www．》快乐。

bim感悟心得体会

BIM（BuildingInformationModeling）是一种通过数字技术将建筑设计、施工和运营全面整合的方法。随着科技的不断发展，BIM已经在建筑行业中取得了广泛应用，并带来了许多积极的效果。在我使用BIM设计软件的过程中，我有幸体会到了BIM给建筑行业带来的改变，下面将从几个方面分享我对BIM的感悟和心得体会。

首先，BIM的应用大大提高了设计效率。传统上，建筑师在设计过程中需要手动绘制各种图纸，并手动计算建筑的运行数据。这种方法不仅费时费力，而且容易出现错误。而有了BIM，我们只需要在电脑上进行设计，系统会自动计算和生成各种图纸和数据。这不仅节省了大量的时间和精力，而且还降低了设计错误的风险。我曾经有过这样的经历，在使用BIM软件设计一个建筑时，我只需要在模型中修改一部分，系统会自动更新所有相关的图纸和数据，大大提高了我的设计效率。

其次，BIM的协同合作功能有效提高了团队之间的沟通与协作。在传统的建筑设计中，各个团队之间的沟通通常通过口头交流和书面文件来进行，容易发生信息不准确或遗漏的情况。而有了BIM，各个团队可以在同一个平台上进行设计和修改，实时查看工作进展，并及时进行沟通和反馈。这样，不仅可以减少错误和误解，还可以更好地协作和分工。我在一个项目中与结构工程师和机电工程师共同使用BIM软件，我们可以同时对同一个模型进行修改和分析，大大提高了我们之间的沟通效率。

另外，BIM的能力也为建筑的可持续发展提供了有力的支持。BIM可以模拟和分析建筑的能源消耗、照明效果和空气流通等各种运行参数，帮助我们优化建筑的设计和运营。比如，在一个项目中，我使用BIM软件分析了不同材料和窗户尺寸对建筑能耗的影响，通过模拟和对比，我们最终选择了一种更节能的设计方案，从而降低了建筑的运营成本。这样的例子不胜枚举，BIM为我们提供了更多的选择和优化方向，有助于构建更加可持续的建筑环境。

最后，BIM还可以提升建筑项目的管理和运营效率。在传统的建筑工地上，由于各个工序之间的协调和管理困难，往往会出现工期延误和成本超支的问题。而有了BIM，工地管理人员可以通过综合模型进行项目进度的跟进和资源的优化。同时，BIM还可以将建筑的信息和维护手册整合到一个系统中，方便日后的运营和维护。我曾经参与过一个BIM应用的工地，通过实时跟踪模型和工程进度，我们能够及时发现问题并采取措施，大大提高了工地的管理效率。

总之，BIM是一种颠覆性的技术，已经在建筑行业中取得了巨大的成功。我通过使用BIM软件，深刻地体会到了BIM给建筑行业带来的改变。BIM提高了设计效率，促进了团队之间的协作，支持了可持续发展，提升了项目的管理和运营效率。相信随着科技的不断发展，BIM将会在未来的建筑行业中扮演着越来越重要的角色。

感悟明心得体会

每个人都有自己的内心世界，有时候我们会被世界上无数的诱惑迷惑，迷失自己，不知道该怎么做，感到茫然失措。为了找回自我，我们需要感悟明心，才能体会到真正的内心世界。在感悟明心的路上，不断领悟，才能越走越远。

在我们的生命中，感悟明心是非常重要的。我们需要不断地思考自己的价值观和信念，明确自己的人生目标和意义。感悟明心可以让我们更加坚定自己的信念，做到内外一致。同时，在人生的转折点上，我们需要更多地去聆听自己内心的声音和启示，以便更好地应对变化和挑战。

感悟明心的方法千差万别，但是有一些普遍的方式和方法可以帮助我们更好地了解自己的内心世界。比如，多与别人相处，倾听他们的看法和经验，探索自己的内心世界；沉迷于某些活动，有时做得非常投入和亢奋，也能让我们体验到内心的满足和平静；同时，我们还可以看书，阅读经典著作，去探索我们心灵的奥秘；此外，打坐、冥想、瑜伽等方法也有助于我们在寂静中深入反思自己的内心世界。

感悟明心不仅能帮助我们更好地了解自己的内心世界，而且可以帮助我们更好地应对生活中的起伏和波折，因此具有非常重要的意义。它可以让我们更加坚定自己的信念，找到自己的方向，不被外界干扰；同时，它可以帮助我们更加了解自己的人生意义和价值观，做出清晰的选择和决策，追求自己真正想要的生活；最重要的是，它能让我们感受到不同层次的人生体验，提高我们与世界的联系和互动。

段五：总结。

通过感悟明心，我们可以更好地寻找自己的内心平静，协调内心与外界的关系，做到让内心与生活相匹配，使自己的生命更加精彩。只有这样，我们才能给自己带来真正的幸福和满足，因为只有自己真正了解自己，才能找到自己真正想要的生命价值和方向。让我们坚定自己的信念，走出一条更加美好的人生之路。

心得体会

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

感悟

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！

感悟心得体会

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

读

作为现代人，我们生活在一个大量信息涌现的时代，每天我们都要面对着各种形形色色的信息，包括文字、语音、图像等等。然而，这些信息往往并不能够让我们真正地理解、分析，也没有给我们带来更多的思考。与此相反，深度阅读能够让我们进入到作品的内部，从作品中汲取出作者的思想、感情和意义，使我们对生活更加深入地理解，而且也能够让我们更好地发生思考。

第二段（250字）：谈阅读对我的影响。

深度阅读自然对我的人生有许多影响。首先，它为我理解和体验世界提供了一个超越表面的途径。和很多人一样，我曾经看过很多书，但那些不过是为了完成任务或者为了找乐子而阅读的。而随着时间的推移，我开始阅读更多现实主义作品。我发现这些书在情感上击中了我，这正是我在过去没有体验到的。我开始体验到阅读的奇妙之处，感受到它的美好和力量，以及阅读对思考方面有多么深远的影响。

第三段（300字）：我如何进行深度阅读。

要想进行深度阅读，我首先要做的就是减少噪音。也就是说，我必须要减少干扰、减少用手机的时间，以保证内容的阅读率。第二个关键是深度阅读需要集中精力，也需要让自己融入作品的氛围之中。为此，我不断进行思考，让自己的思想与作品交相呼应。除此之外，我还尝试将阅读作为一项宁静的活动，除了需要读者要专心以外，更需要的是要让我们把外部的信息隔绝开来。阅读，不再是简单的学习，而变得越来越有意义，也给了我更多体验和领悟。

第四段（250字）：深度阅读的好处。

深度阅读有很多好处，而其中最关键的就是它能够让我们增加感性认识和理性认识。再就是，深度阅读能够提高我们的阅读水平和理解能力，让我们更好地理解作品的内在含义和作者的主旨。此外，也能够增长见识，提升思考能力，提高自信心，以及让我们拥有更丰富的沟通和理解能力。

第五段（200字）：结语。

综上所述，深度阅读不仅对个人有益，而且还能够让我们更好地认识世界，从而更好地适应生活，在各种复杂的环境下，我们都能够拥有思考的自由和独立。我们要好好珍惜这个时代的机遇和能力，尝试通过深度阅读实现思想上的自由和独立，培养我们的感性认识和理性认识，提升我们的文化素养，这是我们需要把握的能力。最后，我呼吁大家共同参与、共享阅读的美好，为我们提供更多的感悟、体会和心得。

感悟

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。