健身房店庆活动方案策划书（实用19篇）

策划方案不仅仅是一份文档，更重要的是实施和执行的过程与结果。这些策划方案中的经验和教训，可以帮助大家提高自己的策划能力和水平。

健身房活动方案策划

以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。

每周五、六周日进行

羽毛球7月份健身队（操）10月份

乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

篮球9月份中国象棋12月份

羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。

县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。

健身房店庆活动方案

三、活动时间、内容。

时间：宣传期：4月12日-26日。

内容：以冷餐（以水果为主打）+游戏+体育竞技比赛组成四、活动形式平板支撑。

教练指导并做计时，运营进行时间登记。

游戏。

所有人围成一个圈，主持人喊5，则要5个人。

报成一团，落单的人接收惩罚。

卷腹不限男女，报名教练指导并做。

人数多的话6人计时，运营进行。

一组，此项目全数量登记。

部参赛人员比。

赛结束后取1分。

钟个数最多的前三名获奖。

深蹲。

教练指导并做计时，运营进行数量登记。

游戏。

现场问会员五礼品：五个红。

元、10元。获奖会员随机抽取，得一个红包。问并当中拆开。

完问题及止。

四人举杠铃。

不限男女，四人一组，一次两。

教练进行指导。

组，比赛结束取并做计时，运营。

1分钟个数最多。

进行数量登记的那一组获胜。

人数报名超过。

40人分成两组，一组20人。一。

组两边，一边十。

人对决，三局两。

拔河比赛。

胜。两组胜利的再对决，最终决出一组人员。人。

数过少则一组，三局两胜决出。

获奖人员。

五、游戏规则。

1、平板支撑。

员时长，所有组员比赛结束后取坚持最久的前三名获奖。

2、卷腹。

不限男女，报名人数多的话6人一组，此项目全部参赛人员比赛结束。

后取1分钟个数最多的前三名获奖。

3、深蹲。

深蹲，双肩自然打开，与肩同宽或比肩稍宽，目视前方，向下做骨盆。

后倾，大腿后侧平于地面即可，向上还原起始位置，膝盖不要锁死。

参赛人员不限男女，人数多的话6人一组，比赛形式为一分钟个数最。

多的获胜，所有组员比赛完毕取前三名获奖。

4、四人举杠铃仰卧起坐。

做仰卧起坐的姿势，四个人平躺，手上举着杠铃，再起来，手举杠铃平行地面，再躺下去，仰卧起坐姿势。参赛会员不限男女，四人一组，一次两组，比赛结束取1分钟个数最多的那一组获胜。

5、拔河比赛。

人数报名超过40人分成两组，一组20人。一组两边，一边十人对。

决，三局两胜。两组胜利的再对决，最终决出一组人员。人数过少则。

一组，三局两胜决出获奖人员。

六、人员安排。

会籍部1、会籍部从4月12日开始进行体育竞技比赛宣传，会籍销售方案不变与店庆销售相同。

2、邀请会员报名参加比赛，比赛不收取任何费用，比。

赛项目共有五个。

3、会籍接到会员报名后将报名信息交给前台进行登。

记。

会籍参考话术：

馈会员，我们领导决定将礼品升级，所以店庆活动重。

新筹备中，4月26日晚会举办一个体育竞技比赛，邀。

请您来参加，我们会有好礼相送。

1、运营负责收集会员报名资料并统计各项目的报名。

人数。

2、进行广播通知。

3、配合会籍部、教练部、市场部工作。

4、清点店内仓库物品报数据给市场部。

运营部。

参考话术：

尊敬的会员朋友，东葛店店庆即将到来，感恩回。

馈好礼送不停，为了更好的回馈会员，店庆礼品升级。

活动延期至五月，4月26日将会举办美健健身体育竞。

技比赛，参赛赢好礼，运动不停息。

教练部1、与日常上课的会员进行宣传。

2、为报名参赛的会员提供指导。

3、体育竞技比赛中担任裁判，进行计时、指导。

七、活动流程。

前期宣传。

1、4月12开始宣传，以店庆礼品升级为由告知会员店庆活动延期至。

五月份（礼品可能升级为手机、ipad、车等大礼品），原本的店庆日。

改为体育竞技活动，免费参加，现场有冷餐提供。

2、为了吸引会员参加，参赛的人员可送五星派对。

ktv三小时免唱券。

一张。活动当天送出。

3、运营每天进行不定时广播，保证每天到店人员都获得此活动信息。

活动中期。

1、运营部在活动前一天进行水果冷餐的采购。

2、会籍进行电话告知并进行邀约。

3、店内选出一名活动主持人。

流程表。

时间。

内容布置场馆。

维护调试设备，保证能够正常。

负责人运营。

备注。

维护。

播放音乐，运营。

运营。

在操厅门前摆放桌子进行现。

场报名，报名截。

止至19：40布置冷餐到场馆内，将各项目。

运营。

报名人员进行。

分组。

主持人控制现。

场，召集会员准。

备进行比赛。

礼品：

平板支撑，教练。

第一名：精品运。

运营。

动包。

教练。

第二、三名：普。

并标记前三名。

计时，运营在一。

边做时间登记，通运动包。

教练公布平板。

教练。

支撑成绩。

礼品：

卷腹，教练计。

第一名：精品运。

运营。

动包。

做数量登记并。

教练。

第二、三名：普。

标记前三名。

时，运营在一边。

通运动包。

教练公布卷腹。

成绩。

礼品：

深蹲，教练计。

第一名：精品运。

运营。

动包。

做数量登记并。

教练。

第二、三名：普。

标记前三名。

时，运营在一边。

通运动包。

教练公布成绩四人举杠铃仰。

卧起坐，教练计。

礼品：

运营。

第一名：精品运。

教练。

量并标记前三。

动包。

名

时，运营登记数。

教练。

礼品：赢得一边。

教练。

两边准备好后。

每人一个运动。

水杯。

开始。

教练召集所有获奖人员上台。

领奖，运营颁发奖品，合影，市。

场部拍照。

教练运营市场部。

活动后期。

1、保洁收拾场地，整理瑜伽垫。

2、维护拆掉设备，现场装饰。

3、运营进行活动整理。

4、会籍接待会员送免唱券谈单。

5、教练回到教练岛接待需要签单会员。

八、经费预算。

物品。

数量。

单价。

总额。

冷餐水果。

114。

15。

300300元。

奖状。

拔河绳。

303024元。

红包。

健身房店庆活动方案

第二环节：主持人开场。

（上场音乐响起、现场灯亮、主持人上场）。

男：今夜我们欢聚一堂，载歌载舞；

女：今夜我们激情满怀，心情澎湃；

男：今夜，我们送去我们的祝福；

女：带着祝愿、带着嘱托；

男：埋藏已久的期盼，化做今日相逢的喜悦；

女：看那绚丽的红色，是激情与活力的象征；

男：在这激情与活力下，是我们无尽的祝福。

女：尊敬的各位来宾；

男：亲爱的各位朋友们；

合：大家晚上好！

男：首先让我们用最热烈的掌声为各位的到来表示衷心的感谢。

女：我是来自xxxx的主持人xxxx，很高兴能主持本次答谢会。

男：我是本次答谢会的特邀主持来自xxxx的xxxx，很高兴在这里能和大家相聚。

女：我是xxxx，很荣幸仍为这次答谢会主持。

男：我是来自xxx的xxx，很高兴在这里能够再见到各位。

女：相识结缘，珍惜之。

男：相聚皆悦，快乐也。

女：欢迎各位来到由xxxx和xxxx共同联手举办的。

男：“xxxxxx”的活动现场。

女：感谢xxxx对本次活动的大力支持，对各位的光临表示由衷的感谢和诚挚的欢迎。男：感谢大家一直以来对我们的信任。

女：感谢各位长久以来对我们的支持。男：现在我宣布。

女：xxxxxxx。

合：现在开始！

（灯全部关掉、演员上场、舞蹈音乐响起、舞台灯光，音乐最大化）。

女：谢谢来自xxx的精彩表演，xxx公司是xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。男：哇，好多美食啊，听的我直流口水啊。看见他们矫健的身影，我真是想小小的感叹一下，看来健身操已经成为时下最为流行的运动了，去健身房练健身操可谓好处多多，不仅仅能够锻炼身体、解压。在我看来，去健身房健身最主要的是还能认识很多人，人际关系一定也会越来越好。

女：是的，确实是这样。

第三环节：主办方介绍。

男：总之今天我们聚在这里，除了感谢还是感谢。

黄金地段，成熟品质，尊贵体验，您身边的健身专家。掌声感谢你们为这次答谢会所做的贡献。

女：第四环节：领导致辞。

男：下面让我们用最热烈的掌声有xxxx为这次的感谢会进行致辞，有请！

（领导讲话）。

女：感谢xxx精彩的致辞，xxx请留步，有个活动需要您配合。

第五环节：切蛋糕仪式。

男：（女）知道一个纪念活动最不能缺少的是什么环节吗？

女：当然是切蛋糕了，而且我最喜欢的就是这个环节，是多么温馨又浪漫啊。

男：好吧，那就赶紧有请我们的蛋糕，同时有请xxxxx，第一个xxxxx的儿童会员，也曾多次在xxxx举行的游泳比赛中获奖的会员xx、年71岁会所年龄最大的忠实支持者xx、以及第一个xxxx体验卡获得者，2届xx乒乓球赛男子冠军xxx共同为我们切蛋糕。

女：感谢xxx，以及三位，希望有更多的人在xxxx健身的同时能够像蛋糕一样生活甜蜜。第六环节：活动开始男：浪漫的蛋糕之旅之后呢，我们的xxx的送礼也就开始了，让我们开始做游戏吧。

男：心动就开始行动吧，跟我们一起来体验游戏中的乐趣吧。

女：你知道吗，活动一到游戏环节我就特别紧张。

男：是啊，估计在场所有的人都像（男）一样紧张了，因为这个环节不仅仅是娱乐，还有礼物哦。

女：那还等什么，现在准备开始我们本次答谢会的一场游戏，有请在场的各位嘉宾来参加我们的活动，那位想参加请举手，（选出15人）。

男：你们好，先做一下简单的自我介绍吧。（选手自我介绍）。

女：我们本组的游戏叫做踢毽子。现在由我来说下游戏规则，我们分3组，每组5人，在3分钟内，依次进行踢毽子，每人一次最多踢三下传给下一位队友，依次类推，在规定时间内踢得次数最多者获胜，最终以数量进行排名，输的人就要接受惩罚，我们现在开始分组，（分组）准备好了吗？（互动）开始！

（游戏、颁奖）。

男：恭喜，但是稍等一下，我们要对除了冠军的人进行惩罚。我们的惩罚是我是淑女，就是要赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

女：准备好接受惩罚了吗？开始！

（惩罚）。

男：当然了，有谁会不喜欢。

女：那好吧，简单的满足你一下，等会到后台你可以跟教练老师要签名。

男：哦，那还真不错，可以免费去学吗？女：那就要看你自己了。好了，话不多说，先让我们一起来欣赏来自xxxx的孔雀舞。（孔雀舞）。

男：谢谢教练的精彩孔雀舞表演，真是好美呀.女：xx的孔雀舞的动作优美曲雅、柔韧内在而又轻盈敏捷，妇性的温柔、美丽，更是给孔雀舞增加了独特的韵味和魅力。让我们再次把我们的掌声送给我们的教练老师，谢谢她把这么优美的舞蹈带到我们身边。

男：谢谢老师。看完孔雀舞，又到了让我们激动的时刻了。有人可能还在为刚才身边伙伴的幸运而欢喜，有人可能还在为刚才那精美的礼物而动心。现在送礼的环节又来了。

女：是的，开始我们的第二组游戏，有请我们的选手上场（组织现场找11人，选手介绍），我们这组的游戏是——抢凳子。

男：让我来说一下游戏环节，十一个人，十把小圆凳子，围成一圈，当我们发令“转”的时候我们的音乐会想起来，大家开始围绕凳子走动起来（可以是小跑），当我们发令“停”，音乐也停，大家开始抢凳子，没有凳子的就淘汰了，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为胜利者。

女：输的人同样要受到惩罚哦，准备好了吗？（互动）开始！

（游戏、颁奖）。

男：来，看看我们这组的惩罚是什么？输的人，就要模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。开始吧。

（惩罚）。

女：紧张刺激过后，xxxx又要送礼了哦。

男：下面就到了我们最最激动的时刻，这次不仅要送礼品，更要送精彩，开始我们的第一轮抽奖了，听到这，你们现在的心跳是不是都加速了呢？我们马上要抽取的是本次答谢会的三等奖，一共三名，到底有没有你呢？抽奖马上开始喽，这次抽奖的奖品是由xxx提供的价值x元的健身卡三张，中奖的你可以把身体锻炼的更好了。

女：有请xxxxxxxxx来为我们抽取今晚这三名幸运的人。

（抽奖）。

女：有请xxxxx，为我们本次幸运的这三位获奖来宾颁奖，同时让我们用最热烈的掌声祝贺他们。（掌声）。

（游戏、颁奖）。

女：下面我们的活动要开始进入高潮了男：是的，我们xxx的7个教练老师分别带着自己最优秀的学生带到了现场。

女：有请我们的教练老师和学员带给我们最精彩的pt秀。

（pt秀）。

女：除了送礼感谢还有什么？

男：就是激动人心的时刻了，首次将拍卖3年健身卡一张。

女：那可谓机会难得，不容错过啊，快给来宾说说这个健身卡吧。

男：这个3年卡是??，起价3000元。

女：来宾们，准备好了吗？机不可失啊。拍卖3000元开始。

（拍卖）。

男：掌声祝贺这位（先生/女士）成功买走我们的3年卡。（掌声）。

女：现在让我们来放松一下吧。

男：好啊，怎么放松呢？

女：当然是做游戏了。

男：好啊，那这次我们要做什么游戏呢？

女：先请嘉宾参加，然后再揭露游戏啊。（组织请嘉宾，共15人，自我介绍），我们这组的游戏是叼杯运水，游戏规则就是将这15人分成3组，每组5个人，我们计时，先放一桶水，隔一段距离在对面的桌子上放一个杯子，选手站在有桶的一边，然后第二位给第一位从桶中将水杯盛满水后，第一位要跑到对面将水倒进乙的杯子中，再有第三位给第二位倒水接力运第二杯水到达终点，以此类推，在规定的3分钟内水多的那组获胜。记住，整个过程中不许用手，游戏结束，输的那队就要准备处罚了，由于我们的场地有限，所以有2对将在我们台下进行游戏，朋友们，是不是会看的更过瘾？大家准备好了吗？那就开始吧。

（游戏、颁奖）。

男：我们这组输的团队的惩罚就是每个人闭着眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

（惩罚）。

男：是由xxxxxxx提供的价值各2500元的磁控单车。女：即将抽取的是本次年会的二等奖，一共二位，看谁是这次抽奖幸运的人。

男：有请xxxx为我们抽出这二位幸运的人，我们的抽奖开始喽，（抽奖）。

女：有请xxxx，为我们本次幸运的这二位获奖来宾颁奖，同时让我们用最热烈的掌声祝贺他们。

男：（上女），考考你，你知道中国的扇子舞的起源吗？

女：“扇子舞”是朝鲜族代表性的舞蹈，最早源于朝鲜族传统巫俗，后来发展成为表演性的一种舞蹈形式，已有三千多年的历史。如今，扇子舞已成为中老年喜闻乐见的锻炼方式。舞者双手持羽扇，身穿白衣，动作多摹仿白鹇飞翔姿态，优美、柔和，其内容与傣族之孔雀舞相似，系表现宁静、自由的农林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鹇则为原始的拟兽舞遗迹，说明此舞渊源颇古老。

男：知道的还真不少，那你喜欢看扇子舞表演吗？

女：喜欢，我从小就喜欢看长辈们在公园表演扇子舞。

（扇子舞《水墨丹青》）。

男：怎么样（上女）》。

女：特别棒。

男：那也不用直眼吧？haha我们继续吧。

女：好吧，看了表演之后，又到了我们的游戏环节了。这组游戏真是了不得，据说快乐大本营就是靠这个游戏才红火起来的，据说玩了这个游戏的人人脉会越来越广，财运也会越来越好，那么我们来邀请我们的选手来参加活动吧。（现场选20人，选手上场）。

男：先进行下自我介绍吧（选手自我介绍），我们这个环节的游戏叫比划猜，有请（上女）。女：让我来说一下游戏规则，比划猜就是做动作令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。我们将各位分成两组，每组10个人，每组10个题版，同一组中一个队员将看到写在纸上要猜的物，然后做动作，而其他队员则要猜中该物，若未猜中，则换下一位选手继续猜。轮流猜过之后，最少时间内完成组为胜。这组输的那队的每个人就要进行掷骰子的惩罚，我们会准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。准备好了吗？（互动）开始。（游戏、颁奖、惩罚）。

男：游戏过后，我们xxxx当然是又送奖了，真是送完还送，精彩不断。现在送三个单项奖给来宾，让我们看看这三个单项奖都是什么奖呢？让（下女）来介绍一下。

女：这三个单项奖分别是：健身之星奖、健身红人奖、健身之家奖，分别指会员中一年中身体状况变化最大的个人、一年中累计健身次数最多的个人、一年中累计健身次数最多的家庭。我们的礼品是xxxx的奖杯、xxx礼盒。

男：现在我手里拿的就是获得这三个奖的获得者的名单，他们分别是：健身之星——xx先生，健身红人——xxx女士，健身之家——xxx一家、xx一家、xxx一家，有请我们的获奖嘉宾同台领奖,同时让我们有请xxxxxxxxx，xxxxxx，xxxxx来颁发奖项，让我们用热情的掌声祝贺这三个单项奖的得主们。（掌声）。

男：从这个数据，我真的觉得xxxx对会员们真的很细心、也很用心，从这样的奖项里就能看出来。

女：你一说，真是提醒我了。知道吗？xxxx和会员的关系特别好，不信，你看看下一个节目，xxxx的会员程小平给大家带来的诗朗诵。

（诗朗诵）。

女：怎么样？我说的没错吧。

男：嗯。果然有付出就有收获。

女：那我们也好好付出，进行下一个节目吧。

男：哈哈，好，又到了激动人心的时刻了，是什么呢？告诉我。（与观众互动）。

女：有请我们的嘉宾上场，（现场找10人、介绍），你们好，我们这次的有趣游戏是——夹气球跑。

男：是的，让我来介绍一下游戏规则。这个游戏中，将两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，我们将限时3分钟。输的人，就要面对地面和天空、大声地喊三声：“我爱你！”准备好了吗？（互动）开始！（游戏、颁奖、惩罚）。

女：刚才（一男）说了，这次的答谢会，xxxx和xxxx除了感谢还是感谢，下面就到了这场答谢会最最最激动人心的时刻了，太多的奖项，太多的礼物让我们对这词答谢会最后的礼物充满了期待。

男：是的，一等奖是独一无二，一次抽取的，我们的奖品是由xxxx有限责任公司提供的价值6000元的网球拍一副，让我们用最最热烈的掌声有请xxxxx的代表，为我们抽出这位今晚最最幸运的人。

（抽奖）。

女：有请xxxxx，为我们今晚最最幸运的来宾颁奖，同时让我们用最热烈的掌声祝贺这位最幸运的人。

男：你看过“正宗”的蒙古舞吗？

女：“正宗”？怎么说？

男：你要是看了这个来自xxxx的6个忠实会员将近300岁的蒙古舞你就可以理解你看了“正宗”的蒙古舞了，来，让我们掌声有请他们。

（蒙古舞）。

各位领导、各位来宾、同志们、朋友们：大家上午好！今年是中国共产党成立90周年，也是实施“十二五”规划的开局之年，为回顾和讴歌党的奋斗历程和光辉业绩，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，鼓舞全区人民意气风发地投身改革开放和社会主义现代化建设，进一步推动我区全民健身活动广泛、深入、持久地开展，展示西城人民健康、快乐地步入小康社会的精神风貌。我们特举办“谢家集区庆建党90周年全民健身展示与秧歌大赛”活动，此次活动的主题是“庆建党展西城新姿,全民健身促进和谐”，活动由谢家集区文广体局主办、谢家集区文化馆承办。希望大家积极参与此次活动！首先向大家介绍参加此次活动的区领导有区委常委宣传部长邓传国、副区长吴良琴和区文广体局局长宫玲等。下面有请副区长吴良琴同志为活动致词??刚才吴区长的讲话鼓舞人心、催人奋进。大家用热烈的掌声感谢吴区长对此次活动的美好祝褔！我们欢迎所有西城人都加入到全民健身的行列，一起来享受“健康、活力、和谐”的全民健身活动。下面就让我们在丰富多彩的“全民健身展示与秧歌大赛”活动中感受全民健身的独特魅力！今天“全民健身展示与秧歌大赛”活动分两部分。第一部分是全民健身展示，首先请大家欣赏淮南市老年大学的空竹表演。空竹，也叫舞铃，即用一根长绳舞耍一个哑铃形状的滚轴，这个体育项目已经有两千多年的历史，是中国古老的民族体育奇葩。“抖空竹”是中国传统杂技中以简单小巧，信手可得的物件，练出高超技艺的代表节目。有诗云“小小空竹园又园，华夏古人留遗产。上下翻飞舞翩翩，男女老少皆适宜”。抖空竹是一项集娱乐、健身、表演、竞技为一体的活动。既有自娱性，又具观赏性。抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的运动项目。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎、腰椎都在不同程度地运动着，因此抖空竹有助于人们的身体健康。随着全民健身运动的蓬勃开展，抖空竹这项技艺越来越受到西城广大人民群众的喜爱。2010年4月，淮南市空竹协会在谢家集区举行了成立大会，标志着淮南市空竹爱好者有了自己的“家”。该协会主要是以空竹活动为载体，通过空竹培训、空竹健身和空竹表演等形式，以继承和发扬空竹文化，增强居民体质，丰富群众文化生活。现在为大家表演的就是淮南市空竹协会的朋友们。该协会成立后积极参加各项文体活动，特别是在安徽十二届运动会上，空竹协会舞龙队被选为开幕式热场表演。淮南市空竹协会于今年5月参加了中国保定市空竹艺术节的表演、比赛活动，获得2项第二名、2项第七名的好成绩，我们希望西城有更多群众积极参加抖空竹这项综合性、多功能民俗体育健身娱乐活动中来。

接下来给大家展示的是谢家集区文化馆爱动道馆的孩子们。跆拳道源于朝鲜半岛三国时代，其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击，1975年“世界跆拳道联合会”（简称“世界跆联”）被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥委会正式承认“世界跆联”。迄今为止，“世界跆联”已有144个会员国，6500多万爱好者参加练习。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以始于礼，终于礼的武道精神为基础。“腾挪闪移快似玉兔，凌厉腿脚如利剑锋”是其主要特点。谢家集区文化馆爱动道馆成立于2005年，现在学员200余名，是淮南地区知名跆拳道馆，从2008年开始连续三年获得安徽省大众跆拳道锦赛团体总分第一名，尤其该馆的双截棍在比赛中曾获得多次大奖。在今年举办的“跆拳道国家示范团”安徽地区选拔活动中，该馆共有7名学员入选“跆拳道国家示范团”三线队员，祝愿这些孩子们在跆拳道这项全民健身发展之路上越走越远、越走越好。

它被称作“木兰花架拳”。后来便以古代巾帼英雄花木兰之名命名拳法，“木兰拳”得以诞生。或许是木兰拳的套路“似舞似武”，柔中带刚，同时也没有伤筋动骨的危险，因此在当时颇得中青年女性的青睐，木兰拳在经历了一段百家争鸣但却纷争不断的日子后，终于有机会摆脱各流派狭隘框框，形成高雅、科学和更具有艺术魅力的健身活动。目前木兰拳己形成为十二个基本套路和十个附加套路、十个精品演出套路，六个养生简化套路的科学体系。有诗赞日：“昔日从军花木兰,征程万里渡关山；而今遍地拳和扇,巾帼雄风卷巨澜”。谢家集区老年大学表演的木兰拳，在优美的旋律中挥舞彩扇，其声势浩大、气势磅礴，优美舞姿似行云流水、连绵不断，时而似嫦娥奔月，时而又以武术的刚柔相济展现在我们面前，环环相扣、变化无穷，展现了新一代西城女性的新风貌，给我们带来了全民健身乐趣的无限快乐！愿木兰拳这朵全民健身之花在西城愈开愈艳！

最后为大家展示的是太极拳，正在展示的也是谢家集区老年大学的朋友们。太极理论是中国先人思想的集中体现。也可以说“太极”理论就是中国古代哲学的总代表。《易经》就是太极理论的经典著作。太极拳正是在《易经》理论的指导下，自觉不自觉地总结与完善发展的，“无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动”。太极拳是我国武术的一朵奇葩，已被命名为“国家非物质文化遗产”，太极拳有着丰富的华夏文化的内涵，它将太极拳原生态的传统武术技法和养生健身功能融为一体，套路优雅大方，如行云流水，似春风拂柳，飘逸潇洒，刚柔相济、快慢相间，端庄不失流丽，刚健蕴含婀娜，它以其奇妙的技击功能和独特的养生效果，是极好的健身运动，深受淮南市中老年朋友的欢迎，西城广大群众参与太极拳运动的人数也与日俱增。市中老年太极拳协会成立后坚持以“发扬太极、强身健体”的宗旨，团结全市广大太极拳爱好者学习、普及、规范、研讨、弘扬太极拳运动，使太极拳在淮南市得到进一步的继承和发扬，达到全民健身的目的。请看谢家集区老年大学的太极拳表演如行云流水，一张一弛，一动一静，乃养生之道。如轻风拂柳，给人一种优美的感受。大家再次用热烈的掌声感谢他们精彩的演出！开心的锣鼓敲起来，动听的乐曲响起来，优美的秧歌舞起来，下面将进行今天活动的第二部分秧歌比赛。首先请欣赏由“淮望社区代表队”表演的秧歌舞，掌声有请。同时请“金玉健身团代表队”做准备。

下面将要为您展示风采的是“金玉健身团代表队”。请让我们一睹她们的风采，请“新社西村代表队”做准备。

下面将要给大家带来精彩表演的是“新社西村代表队”，他们的表演活力四射，充分表现西城人民对美好未来的希冀和憧憬。让我们一起来欣赏。请“新萍艺术团代表队”做准备。

龙腾盛世，凤舞西城！喜庆激越的秧歌，舞出的是自强不息的体育精神，舞出的是敢于争先的西城人精神！下面请“新萍艺术团代表队”为我们表演。请“长江商贸健身代表队”做准备。

接下来将是“长江商贸健身代表队”给我们表演，她们通过朝气蓬勃的精神风貌和健康向上的秧歌表演，表达出西城人的坚强意志，有请她们上场！请“谢三村代表队”做准备。

下面将要上场的是“谢三村代表队”的朋友们，她们将带给大家的是富有民间特色的秧歌舞，掌声有请！请“你我他健身团”做准备。

现在就让我们来欣赏由“你我他健身团”带来的充满青春活力的秧歌舞表演，掌声有请！请“阳光商厦步行街代表队”做准备。

刚才优雅动感的节奏，整齐划一的表演，充分显示了西城人民团结一致、齐心协力的团队精神，下面请欣赏“阳光商厦步行街代表队”精彩的表演。请“舜峰健身团代表队”做准备。

最后上场的是“舜峰健身团代表队”，她们的表演活力四射，充分表现了西城人民对美好未来生活的希冀和憧憬。让我们一起来欣赏！

歌大赛”活动就全部结束了，在此我们也要向积极参与本次活动的朋友们表示最衷心的感谢，向为本次活动提供大力支持的“淮矿白马”表示诚挚的感谢！朋友们，让我们行动起来，积极参加到全民健身活动当中，健步走向健康，以健身引领时尚。最后祝大家永远年轻，永远开心！朋友们，再见！

尊敬的各位领导各位来宾，亲爱的朋友们：

大家，晚上好！欢迎来到由xxxx倾情赞助的首届xxx社区全民健身汇演的现场！

女：我是今晚的主持人xxx；

男：我是今晚的主持人xxx；

男：今夜，我们以蓝天为幕，以大地为台，尽享秋风送爽，喜看月夜生辉；

女：今夜，我们和着音乐的节拍，踏着激情的舞步、欢快的韵律，庆祝我们首届活动汇演的到来。

男：众所周知，咱们xxx呢，自然环境优美，空气清新宜人，咱们周围社区的中老年朋友们也被它得天独厚的自然条件所吸引，自发的在这附近开展起内容丰富、形式多样的各类体育健身活动。

女：社区设有心理咨询站、未成年人心理辅导站、家政服务站、社区合唱团等公共服务项目，欢迎大家感受社区服务、积极参与社区活动。

男：下面，我为大家介绍参加今晚活动的领导和嘉宾，他们是：男：aceg。

女：bdfh。

男：让我们以热烈的掌声对各位嘉宾的光临表示诚挚的欢迎和衷心的感谢！

女：下面，有请xxx为本次汇演活动致辞！

男：同时呢，我们也要感谢xx行对本次活动的大力支持！百年。

信誉，百年诚信，百年荣耀，百年辉煌。中国银行青岛东海路支行，怀着与您分享收获、共创未来的真诚愿望，感恩回馈。中行x支行推出一系列金融服务，x，您家门口的好银行！

下面有请咱们的赞助单位领导：中国银行x先生讲话！

女：欢歌曼舞秋月夜；

男：火树银花不夜天；

男：下面我宣布首届xx社区全民健身活动汇演。

合：现在开始！

女：有句话说得好，民族才是世界的，下面请欣赏节奏感十足，古典平稳的舞曲旋律——群体健身舞《最炫民族风》！

男：下面有请由xx老师带领的太极运动团队为我们带来精彩的太极功夫表演。

1、虎威雄风“五步拳”；2、双剑合璧飒爽英姿；

3、扇舞丹凤拳动连环乾坤定；

这支队伍常年活跃在国家、省、市等各级太极、无数表演赛、邀请赛，成绩优异。在上周的x第六届全国杨氏太极拳比赛中，他带领的团队获得了太极拳集体赛8人金奖。刘老师的这个团队在山已经活动十三年了，刘老师每天风雨无阻，义务。

教学。

凝聚了一大批武术爱好者。

太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。它的每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。以柔克刚、以静制动，都来源于老庄哲学，故太极拳被称为“国粹”。

女：手杖是行走不便老年人的好帮手，而接下来的节目将让我们眼前一亮，他们不仅把手杖当做锻炼的器材，更是把它玩出了花样，玩出了精气神，还编成了优美的体操舞蹈，下面请欣赏《手杖健身操》。

女：下面请欣赏太极功夫——风摩掌、陈氏太极剑！

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点，太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。陈式太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。

男：下面请欣赏由市老年体协辅导站自编的健身球表演。健身球是一项从艺术体操演变过来的运动。它节奏欢快，通过抛接彩球使颈椎都到充分锻炼。舞蹈中手眼的配合，更增加了身体的灵活性和协调性。现在在大中城市正在兴起，我市这项活动刚刚起步。文艺球活动是运用腰部的转动，带动全身肢体和器官运动的一种健体活动，特别有利用中老年人。

男：下面请欣赏健身舞表演——《佳木斯快乐舞步》。

健身舞，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示大众健身方式中的健身舞蹈为主要内容。我们掌声有请由李老师领队表演的健身舞蹈——佳木斯舞。

女：今晚的节目精彩纷呈，所以90分钟的时间就显得如此的短暂。男：多么动人的夜晚，多么难忘的时光。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的行动，从今天开始，积极参与全民健身活动。女：今夜注定是辉煌的，今夜注定是灿烂的，健身月是需要我们每一个人参与进来，用我们的行动来响应国家的号召，贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念。

男：无论年龄大小，工作闲忙，都要关心我们的身体、关注我们的健康。感谢今晚到来的各位领导和观众朋友们，和：祝愿大家永远身体健康、万事如意！亲爱的朋友们，晚安！让“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念更加深入人心，使更多的人民群众积极参与到全民健身活动当中，以强健的体魂、充沛的精力、昂扬的斗志、务实的精神，投身于我市经济社会改革发展的大潮中。为构建和谐市南，实现地区深入发展做出积极的贡献！

活动将秉承“重在参与、重在健康，重在快乐、重在交流”的宗旨，真正让老年朋友体验到“我运动、我健康、我快乐”。这次活动将对进一步推动我国老年体育运动的普及与提高，推动全民健身运动深入持久地开展，为满足广大老年群众对体育运动多样化的需求，促进健康老龄化、积极老龄化的理念更加深入人心，让老年人安享幸福晚年生活，将起到更加积极的推动作用。

健身房活动策划方案

大家好!

“绿树鲜花迎宾朋、盛装笑颜赛展风采”，在这喜迎建党节到来之际，我们这里隆重举行“xx社区首届全民运动会”，这是我们社区全体居民的一件大事，也是我们社区贯彻落实上级精神，创建省级体育先进社区的要求，更是我们构建“亲民、为民、利民”的全民健身服务的体现。在此，请允许我代表xx社区党支部、xx社区居委会，向出席这次开幕式的各位领导、来宾表示热烈的欢迎!向大会全体运动员、裁判员和工作人员表示诚挚的问候!向指导和帮助我们社区筹备本届运动会的体育局、街道领导表示由衷的感谢!

体育是文化交流的枢纽，是提高居民体质的需要、是实现“中国梦”的必然要求。通过这次运动会的举办，我们期望在推进居民文化体育交流的同时，唱响“全民健身、共创和谐”的`主题，为此，我在这里提三个希望。

一是我衷心希望全社区有更多的同志、居民参与到本次全民运动会中来，同时也请大家自觉听从指挥，服从裁判，发扬体育精神、赛出风格、赛出水平、赛出友谊。

二是我衷心希望我们的裁判员、工作人员努力为运动员创造一个公平、公正、公开的竞赛环境，为他们赛出好成绩提供保障。

三是我衷心希望社区居民能以这次全民运动会新的起点，掀起新一轮全民健身热潮。

最后，预祝本次全民运动会取得圆满成功! 谢谢大家!

健身房活动策划方案

这几年的研究调查表明，大学生体质健康状况不容乐观，例如体质下降，容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习，而且也对他们未来所从事的事业产生了不可忽视的影响。尤其是这几年nba、英超等体育活动的风靡，激发了大学生在竞技场上一展风采的愿望。当下大学生希望通过体育锻炼来增强体质。然而，学校提供的锻炼设施较为陈旧，且目前市场上健身房的收费标准往往超出了大学生的承受能力，因此，开办一间针对大学生的健身房具有明朗的前景。

结合福州高校学生健身房匮乏的现状，拟选取大学城作为创业的起点，凭借大学城庞大的学生群体及在体能教育方面的优势，可以预见我们拥有庞大的市场空间和发展空间。

1、项目绍

我们计划成立一间健身房，以大学城为中心，顾客以附近大学的大学生为主，以及附近周围的社会上的顾客。项目前期打算先租赁一间大仓库，地点选在地价相对较低的地段。相关配套设施有：跑步机5台、五人综合训练器1台、坐式蹬腿训练器1台、坐式胸肌推举训练器1台、下斜举重床1台、臂力训练器2台、乒乓球台、桌球台、桌游设备等。

2、项目的经营

形势分析：前期因为设施有限，并且知名度不高，顾客对我们的认知度不高。

相应对策：我们必须先把握住每个进来的顾客，前期我们打算为每个来光顾的顾客量身定制健身方案，争取每个顾客都有专门的教练手把手的指导与训练。在顾客中留下好的口碑、好的形象，通过顾客的口碑相传，打开我们在大学城的市场，使我们能够站稳脚跟。后期发展壮大之后，首先进行面积上的扩展，设备的更新和新设备的引进，专业教练的人员数量增加。并且有可能发展成为全国一家针对大学生的专业健身连锁店。

3、项目优势

大学城附近没有一个设备齐全、价格适合大学生的健身房。并且即使有也没有一个主要针对大学生人群的专业化的健身团队。现代社会对良好身体素质的需要，要求我们迫切改变自己，提高自己的身体素质。初中高中我们迫于学业压力锻炼的机会和时间都很少，大学的时间是很充足的并且我们处于一个从学校走向社会的转折。有一个良好的体魄对于我们走向社会、走向职场都有很大的帮助。现在很多的职业面试都是先看外表。俗话也有说：好的身体是革命的本钱。所以，加强锻炼，增强身体素质是现代大学生的需求。这是一个正在增长的新兴社会需求。

4、团队优势

我们团队自己拥有有体育专业的学生、专业化的健身知识，优良的管理和营销策略以及对于事业的热忱。

大学生，一群永远走在时尚和思潮前面的人，随着我国经济的发展，健身这个及健康又时尚的行业越来越流行了，大学生自然不会落后。

目前的高校学生以80后期和90后出生的人群为主。这个群体是伴随着我国经济快速成长起来的，而互联网是他们日常生活的一部分。因此这个人群的特点是思想开放、容易接收新事物，敢于尝试新事物。对这样的一个群体而言，高校之内的传统健身项目显然不能满足他们的基本的要求。而目前单在福州市的高校众多，因此开拓这片高校健身市场具有重大的意义。经过调查发现，福州大学生平均月消费是750元左右，但是办理一张力美健健身年卡最少需要3000元左右。对于一名普通的在校大学生，是不可能承受如此高额的健身消费的，无疑福州的大学生想获得适合自己的健身锻炼只是一种奢侈的幻想。为此，我们针对性地开设了这个健身房。

结合大学城远离市区的地理位置和城内庞大的消费群体，因此此选址开设健身房即能吸引较多的大学生，而且竞争压力相对较小。由于大部分高校学生有群体式消费的习惯，他们锻炼的时间比较集中，加上学习和社团的任务与压力都比较大，他们需要更多的体育活动来减压。而我们拥有比较专业的体能教练，能对不同的学生针对开设一套比较完善、符合他们需要的健身方案。

目前大部分学校的健身方式比较单一、内容较为枯燥。部分同学急切关心自己的锻炼成效、拥有较强的表现欲望，他们希望通过体育锻炼能获得更多的成功体验。拟根据顾客的要求，设定最适合他们的健身方式。

男生市场：在师大和福大的宿舍附近的商业区开设以主要锻炼大腿、胸腹、手臂等肌肉为主的健身项目。

女生市场：当男生市场的运作趋于稳定的时候，我们将在福大、师大外附近开设瑜伽、普拉提、舍宾等健身项目。

健身房双十一活动策划方案

倡导文明健康生活方式、促进全民健身与全民健康深度融合，具有十分重要的意义。根据国家体育总局和安徽省体育局的工作部署和要求，市体育局、市体育总会决定在全市组织开展20xx年“全民健身日”暨全民健身月系列活动，现将有关事项通知如下：

认真贯彻落实党的十九大和十九届二中、三中全会精神关于体育工作的重要论述，动员和引导广大群众开展丰富多彩的体育健身活动，使8月8日“全民健身日”深入人心，推动广大群众行动起来，人人健身、天天健身、科学健身。

（一）以民为本。

以人民群众日益增长的体育健身需求为出发点，坚持“便民惠民”，通过组织开展丰富多彩的全民健身活动，使广大人民群众有更多的获得感和幸福感。

（二）因地制宜。

紧密结合实际，紧紧围绕群众身边，突出活动特色。

（三）注重实效。

淡化仪式、崇尚简朴、厉行节约、务求实效，在活动内容上下功夫。

（四）广泛参与。

扩大“全民健身日”的知晓度，提高群众参与率，广泛动员社会力量组织群众身边的各类全民健身活动，让全体人民动起来，营造浓郁的健身氛围。

新时代全民健身动起来。

全民健身健康。

（一）20xx年x月x日是星期三，为方便群众广泛参与，8月4日—12日为组织开展“全民健身日”活动时间。

（二）为进一步拓展“全民健身日”的时空范围，确定8月份为20xx年市“全民健身月”。

（一）各机关、企事业单位、城市社区、农村乡镇村、各体育社团在全民健身月活动期间，在基层广泛组织开展贴近群众、丰富多彩、特色鲜明、注重实效、方便参与、利民惠民、群众喜爱的体育比赛和健身展示等系列活动。

（二）市全民健身工作委员会的成员单位在“全民健身月”时段内要率先组织开展体育健身活动。

（三）县（区）体育行政部门在“全民健身月”期间应组织本辖区各单位、体育社团、基层健身站点、示范晨晚练点、体育俱乐部等，广泛组织开展形式多样的各类全民健身主题系列活动和体育赛事。

（一）举办市全民健身月活动启动仪式。8月8日举办“银行杯”20xx年省“最强舞王”广场舞大赛暨“我要上省运”广场舞选拔赛海选赛。

（二）深入基层广泛开展体育健身活动。在“全民健身月”活动期间，利用全民健身的各类体育场地，在城市社区、乡镇行政村等广泛开展羽毛球、篮球、乒乓球、棋牌等体育赛事和健身活动。

（三）开展免费国民体质测试活动。在“全民健身月”活动期间，市国民体质监测中心和县区国民体质监测站要免费为群众开展体质测试活动，把科学健身理念和知识送到群众身边。

（四）开展公共体育场馆免费或低收费向公众开放。将开放措施提前向社会公示，为群众健身提供保障；鼓励支持学校、体育俱乐部和其它社会场馆免费或优惠开放各类体育设施，吸引更多人群就近开展健身活动。

（五）开展全民健身志愿服务活动。在“全民健身月”活动期间，广泛动员各级社会体育指导员、体育教练员、运动员、体育教师、体育健身专家等深入基层义务开展健身展示、技能指导和科学健身讲座等全民健身志愿服务活动，积极推广科学健身方法，指导广大基层群众科学健身。

健身房店庆活动方案

运动的魅力在美健体现三、活动时间、内容。

不限男女，人数教练指导并做多的话6人一。

计时，运营进行。

组，教练记会员时间登记时长，所有组员比赛结束后取前三名获奖。

游戏。

抱团打天下。

所有人围成一个圈，主持人喊5，则要5个人专业资料。

报成一团，落单的人接收惩罚。

卷腹。

不限男女，报名教练指导并做人数多的话6人。

计时，运营进行。

一组，此项目全数量登记部参赛人员比赛结束后取1分钟个数最多的前三名获奖。

深蹲不限男女，人数教练指导并做多的话6人一。

计时，运营进行。

组，比赛形式为数量登记一分钟个数最多的获胜，所有组员比赛完毕取前三名获奖。

游戏知识问答现场问会员五礼品：五个红个健身知识，主。

包，内有1元、持问出问题，抢2元、5元、6答最快并且答。

元、10元。获奖。

案正确的人获会员随机抽取，专业资料。

得一个红包。问并当中拆开。完问题及止。

四人举杠铃。

不限男女，四人。

拔河比赛。

胜。两组胜利的再对决，最终决出一组人员。人数过少则一组，三局两胜决出获奖人员。

进行数量登记。

五、游戏规则1、平板支撑。

平板支撑时，肩要稍微过肘部，收腹，夹臀，不能榻腰，腰背要直，专业资料。

1、会籍部从4月12日开始进行体育竞技比赛宣传，专业资料。

会籍销售方案不变与店庆销售相同。

2、邀请会员报名参加比赛，比赛不收取任何费用，比赛项目共有五个。

3、会籍接到会员报名后将报名信息交给前台进行登记。

会籍参考话术：

1、您好xxx先生/女士，我是美健健身的会籍顾问，由于我们店庆活动参与人数过多，为了更好的感恩回馈会员，我们领导决定将礼品升级，所以店庆活动重新筹备中，4月26日晚会举办一个体育竞技比赛，邀请您来参加，我们会有好礼相送。

1、运营负责收集会员报名资料并统计各项目的报名人数。

2、进行广播通知。

3、配合会籍部、教练部、市场部工作。

4、清点店内仓库物品报数据给市场部运营部。

参考话术：

尊敬的会员朋友，东葛店店庆即将到来，感恩回馈好礼送不停，为了更好的回馈会员，店庆礼品升级活动延期至五月，4月26日将会举办美健健身体育竞技比赛，参赛赢好礼，运动不停息。

教练部。

1、与日常上课的会员进行宣传。专业资料。

2、为报名参赛的会员提供指导。

3、体育竞技比赛中担任裁判，进行计时、指导。

七、活动流程前期宣传。

1、4月12开始宣传，以店庆礼品升级为由告知会员店庆活动延期至五月份（礼品可能升级为手机、ipad、车等大礼品），原本的店庆日改为体育竞技活动，免费参加，现场有冷餐提供2、为了吸引会员参加，参赛的人员可送五星派对一张。活动当天送出。

3、运营每天进行不定时广播，保证每天到店人员都获得此活动信息。活动中期。

播放音乐，运营运营在操厅门前摆。

放桌子进行现。

负责人运营。

备注。

ktv三小时免唱券。

专业资料。

场报名，报名截止至19：40布置冷餐到场。

运营。

报名人员进行。

分组。主持人控制现。

场，召集会员准备进行比赛。

礼品：平板支撑，教练第一名：精品运计时，运营在一。

边做时间登记，教练第二、三名：普并标记前三名。

通运动包。

教练。

支撑成绩。

礼品：卷腹，教练计第一名：精品运时，运营在一边。

做数量登记并教练第二、三名：普标记前三名。

通运动包。

教练公布卷腹。

教练。

运营动包。

专业资料。

成绩。

礼品：深蹲，教练计第一名：精品运时，运营在一边。

做数量登记并教练第二、三名：普标记前三名。

通运动包。

教练公布成绩四人举杠铃仰卧起坐，教练计。

时，运营登记数。

教练。

量并标记前三。

名

教练公布成绩。

教练。

动包。

运营。

第一名：精品运。

礼品：

运营动包。

两边准备好后。

水杯开始教练召集所有获奖人员上台。

教练教练。

每人一个运动。

领奖，运营颁发奖品，合影，市。

场部拍照。

运营市场部。

专业资料。

活动后期。

物品冷餐水果奖状拔河绳红包。

数量11415。

3024元。

单价300。

总额300元。

专业资料。

健身房活动策划方案

双11作为一场消费者、卖家、平台、服务商等多方参与的狂欢盛宴，具备巨大的影响力与号召力;作为卖家的我们，在去年双11大促的经验基础上，今年我们如何做好这次营销活动，需要有一个明确的思路与定位。

在活动前夕，我们需要制定明确的营销思路和规划，包括流量、转化率、客单价、客户服务、品牌传播等方面，制定详细可行的营销方案，并按照计划严格执行。

二、产品定位。

根据店铺现状以及活动需求，确定双11的活动产品，包括为双11准备的特供款。按照品类、风格、价位等因子进行分类，确定店铺的引流款、利润款、形象款，以便于后期的合理备货。

对于传统企业而言，双11活动产品既要保持让利促销，又要避免与线下的专柜的差异化，避免产生冲突;这就需要我们在双11的产品上进行合理定位，找出权衡利弊的产品方案。

三、合理备货。

根据产品定位以及活动期间的预估销量，对双11产品进行合理备货;。

因此我们需要事先对双11的销量有—。

四、理性促销&店铺预热。

1、理性促销。

双11对商品价格的要求中提到，活动商品价格必须小于等于__年9月15日至__年11月10日期间天猫成交最低价的9折。

店铺主推商品要有足够的利润空间，不至于在双11历史最低价的9折基础上，无利润可寻。拥有一定的利润空间才能为消费者提供更好的售前、售中、售后服务。

2、店铺预热。

从8月中旬开始，我已经观察到一些商家开始在店铺内对今年的双11进行预热，采用收藏店铺送现金券、限量大额优惠券免费抢等形式，为双11活动预热，这样有助于提前为自己的店铺积累人气，避免在活动前夕与众多卖家“直面相战”。

五、打造店铺人气爆款。

打造店铺人气爆款，对于双11活动引流起到至关重要的作用!以众多参加过双11的商家案例分析来看，除了类目的主会场之外，一些大型店铺的分会场流量仅占到全店流量的10%左右，更多的流量来自于自然搜索;这也是买家购物的一种习惯。

健身房的活动方案

11年3月-4月，力美健健身俱乐部1周年店庆，我们将组织丰富多彩的店庆月活动，以两店同庆为宣传的创新点，制定周密的前期准备工作，为“店庆月”的效果打下了良好的基础。围绕销售计划，将通过媒体，活动、等系列方案展开主题活动。好的开端是成功的一半。同时希望通过有效、完善地策划，使我们的建店1周年，既成为盛大的狂欢礼，也成为力美健健身20xx年高潮销售的聚集点。

活动目的：

树力美健健身新形象，提高力美健健身的社会知名度，并借机促销；通过成功的市场推广及活动达到迅速影响周边相关因素，传播企业文化，通过系列的促销、及活动使周边市民关注、空前达到对力美健健身俱乐部1周年庆典活动宣传的目的，完成销售目标。

筹备工作。

此次店庆推出以下主题：力美健健身绚彩1周年。

阳春三月全城绽放盛艳满花城。

力美健记忆:通过媒体传播来体现力美健健身亲和力，引起民众普遍关注与热情参与。（力美健发展纪实）力美健性格:通过媒体传播来体现力美健健身留给花城人民的感受。

力美健风尚：通过会员活动来唤起对健康、时尚健身理念的认同。对会员及潜在会员传达店庆信息。增加到店量。（快乐体验）。

力美健脉搏:力美健的持久发展是与会员连在一起的，无论是现有会员，还是潜在会员，我们需要拉进与他们的距离，达到对力美健企业文化的认同。通过“周年酒会”的形式来回馈会员。使老会员能够忠诚我们的品牌，潜在会员看到力美健跳动的脉搏。

1、十佳会员评选活动；（暂定）活动时间：

3月20日至4月20日活动形式：

由力美健全体成员店在4月20日前选出十佳会员。

评选标准：入会时间的长短、活动的参与次数、每月健身次数。

十佳会员，

活动目的：通过评选活动，使会员能更积极的参与到周年庆中来，增强会员对力美健的品牌忠诚度。活动流程：

3月15日前店内张贴海报发布信息3月31日店内张贴海报发布入闱会员。

2、会员快乐体验。

好的主题活动不仅是周年庆成功的关键因素，而且对于活动所产生的效应也有着至关重要的作用，因此在主题活动的选择上以快乐的概念打造周年庆主题活动。通过系列主题活动，加强会员及潜在会员对力美健的认同。同时增加潜在会员进店量快乐体验主题活动：

3月20至4月20日每周六下午四点运动风暴：

勇者无敌（会员及家属，朋友卧推比赛，）仰卧起坐。

3月20至4月20日每周日下午四点亲情风暴：“。

快乐一家亲”欢乐家庭活动多变呼拉圈”

“欢乐之家之激情自行车”（会员一家参加）11.30日休闲风暴：“向快乐出发”会员快乐自驾游（选择店庆月中一个星期日）注：

以上活动报名时间：

以店内海报，短信方式加以告知。活动将制定详细个案。

将为会员及朋友准备比赛奖品。

活动将邀请：

宝石花车友俱乐部会员。

野骆驼户外俱乐部会员中国电信员工牡丹茶座会员。

费用预算：500元。

3、激情开放日至-寻找健友（20xx年4月1日至7日）（20xx年4月15日至22日）活动内容：

通过发邀请函的方式，邀请会员家庭，及朋友参观体验，以上时间会员可带一位朋友体验免费健身。

4、周年庆酒会时间：4月20日地点：待定。

活动内容：待活动确定后，于4月5日制定详细酒会方案。

1、庆典1周年，层层惊喜送好礼”活动；

入门有礼：进店参观（待定）入会有礼：现场抽奖（小礼品）。

【阶段促销活动】。

三个阶段结束后销售15--20万老会员续会：

健身房的策划活动方案

活动主题：

劳动节脂肪高价回收计划。

活动介绍：

西虹市首富》有这样一个桥段。沈腾扮演的王多鱼为了能在30天内花掉10亿现金特别推出了脂肪险项目：每减1公斤可获得现金奖励，减得越多奖励越多，“脂肪险”这个词瞬间火爆起来。

活动工具：

微健管理系统秒杀工具。

活动内容：

你减肥我买单！高价回收脂肪，帮你登顶xx市“瘦”富！

谢娜、阿sa、林志玲、蔡依林、高圆圆、刘嘉玲、钟丽缇等女神级的女星都钟爱的速瘦课程火爆来袭！原价20xx元脂肪回收训练营，五一大放价！秒杀价仅需510元。享权威明星速瘦减肥指导，让你快速甩肉/持续瘦身/凹凸曲线，成功蜕变小腰精！

学员完成最后一节训练营，教练根据学员减重斤数按照51元/斤的价格回购，即瘦1斤返现51元，瘦10斤返现510元，瘦20斤返现1020元。

减脂第一名额外有价值xx元的惊喜大礼赠送！

活动建议：

1、如果场馆客流较小，可以做引流报名活动，卡项便宜一些，比如99元报名，然后按照1斤肉抵扣10—20元，也可以设置排行榜或者赠送课程等，吸引更多人报名。

如果场馆为了做转化推广集训营，那么可以价格设置贵一些，回收金额高一些。

总之，场馆根据场馆的瘦身课程体系和目标来制定科学的脂肪回收计划。

健身房策划方案

全民健身日是社区邻里增加沟通与交流，促进邻里和谐的极好时机，通过此次活动让“全民健身日”变成人们健身的推动日，吸引更多群众参与体育健身，推动全民健身活动的`深入普及，在全社区形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐社区发挥积极作用。

每天锻炼一小时，健康生活一辈子

20xx年8月8日

游泳池

游泳池职工及家属，社区工作全体人员及社区居民。共计50人左右。

8月8日下午2:30由召集职工及居民，到游泳池集合，开展社区游泳比赛。

活动主持人：

场地布置：社区干部，协助

召集居民：，社区工作人员

奖品购买发放：社区工作人员

秩序维护：社区巡防队员3名

现场摄像：信息报送：

800元(其中100元制作标语，一等奖奖励3名，奖品共150元，二等奖奖励5名，奖品共150元，三等奖奖励10名，奖品共200元，参与礼品40份，奖品共200元)

通过举办“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”邻里联谊健身主题活动，引导人们科学锻炼身体，提高健身素养，增进邻居之间的情感沟通交流，促进社区和谐。

社区居委会

xx年7月23日

健身房活动促销策划方案

二、活动时间。

x月xx日—x月xx日。

三、策划主旨。

1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

四、活动内容。

相濡以沫，最爱七夕—“我与我的爱人”大型征集活动（x月xx日—x月xx日）。

还记得您们的第一张合影照片么？还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么？“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励---价值---元的精美礼品；

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励---价值---元的精美礼品。

照片（征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人）/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。

健身房圣诞活动方案策划

我们通常认为年底要过冬了，人们健身意识淡了，健身卡不好销售了，看着俱乐部冷冷清清，就想着要节约成本，也许裁掉几名员工就可以达到收支平衡。殊不知这样做对俱乐部带来的伤害是无形的，而且会打击整个团队的自信，造成对未来很不利的影响。那么管理者则要思考如何利用好淡季的人力资源，在保持人员战斗力的同时，尽可能为俱乐部带回收益。会籍顾问若是在家守株待兔，还不如让他们主动走出去。

一般而言，有足够经验的管理者们会发动会籍顾问去拜访一些效益较好的单位，争取他们用团购的方式为职工提供作为福利的健身卡。既然是团购，所以在价格方面自然要足够的吸引力，让这些单位的决策者或部门能尽早拍板。管理者要帮助会籍顾问明确拜访的目标来提高团购的成功率。若是仅做到让会籍顾问走出去，却让他们像无头苍蝇样的乱跑，低成功率同样也会打击销售团队每个成员的自信。

方法二：做好做足节日营销。

在漫长的`冬季里会跨越圣诞、新年元旦、春节和元宵节等这些节日，其实每个节日都是营销高手的利器。也是健身俱乐部管理者可以大作文章之时。简单的一个操作就是节日聚会，比方圣诞会员联欢就是可以利用的节日营销手段。通过聚会开展现场优惠办卡、续新年卡、抽奖、送礼券、会员优惠转介绍等方式促进销售。通过节日营销把整个冬季划分几个阶段，每个阶段进行不同主题的活动，会使得健身俱乐部冬季有足够的热力维持人气，保持好的销售。关键在于管理者和销售部门的节日营销能力如何了。

方法三：改降为送，避开降价陷阱。

很多健身俱乐部在冬季营销中采取降价的方式，期望以此来争取维持足够的销售收入。但有经验的管理者都知道，降价是销售的双刃剑，其实是对自己的伤害。所以，健身俱乐部在冬季营销要尽量避开降价的陷阱，哪怕是你的竞争对手把价格打压得再厉害，都不要轻易去降价。在实际操作中，尽可能把降改为送，增加竞争力同时使俱乐部健身卡的价格体系尽量不受影响。

方法四：学生寒假卡。

其实这只是一个概念，但操作性很强。不仅是学生寒假卡，包括冬季卡、双月卡这些成人健身短期卡都可以适度的推出来，满足一些消费者的需求，当然也会提高俱乐部冬季的人气。这些卡的推出必须要强调名额有限，它绝不能无限制地销售，避免产生其他不利影响。针对这些短期卡的持有者，俱乐部管理者们要注意会所的服务项目和员工服务质量，要知道很可能会有一定比例的会员转为年卡的消费者。

健身房策划方案

目前做器械教练的人蛮多，但实际能说的上专业教练得很少。所以招聘器械教练的话，设定几样要求。

a、有国家或者国际专业的认证机构认证的教练证书，这至少说明此教练有受过专业的培训。

b、有两年以上的工作经验，或者一年以上的大型俱乐部的经验。保证有足够的经验。

c、个人形象的好坏也会给俱乐部的带来很大的影响。

d、电脑的操作能力是必须的

a、有一定销售经验口才好是最重要的

b、没有健身方面的知识没关系，可以由教练主管去培训。但必须在俱乐部开始营业之前完成。会籍主管必须要有大型健身俱乐部的的工作经验，这样能够保证在操作过程中遇到问题的时候去有效的解决。

健身房策划方案

《西虹市首富》有这样一个桥段。沈腾扮演的王多鱼为了能在30天内花掉10亿现金特别推出了脂肪险项目：每减1公斤可获得现金奖励，减得越多奖励越多，“脂肪险”这个词瞬间火爆起来。

微健管理系统秒杀工具

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学员完成最后一节训练营，教练根据学员减重斤数按照51元/斤的价格回购，即瘦1斤返现51元，瘦10斤返现510元，瘦20斤返现1020元。

减脂第一名额外有价值xx元的惊喜大礼赠送！

1、如果场馆客流较小，可以做引流报名活动，卡项便宜一些，比如99元报名，然后按照1斤肉抵扣10—20元，也可以设置排行榜或者赠送课程等，吸引更多人报名。

如果场馆为了做转化推广集训营，那么可以价格设置贵一些，回收金额高一些。

总之，场馆根据场馆的瘦身课程体系和目标来制定科学的脂肪回收计划。

健身房策划方案

里边有有氧教练和器械教练两类有氧教练负责俱乐部的有氧操类管理

d、会籍部

负责俱乐部的宣传售卡及会员的售后服务

e、服务部

会员在俱乐部的服务包括：前台，吧台都需要服务人员

f、卫生部

负责整个俱乐部的内部清洁

健身房活动策划方案【】

二、活动时间。

x月__日——x月__日。

三、策划主旨。

1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

四、活动内容。

相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月__日——x月__日)。

还记得您们的第一张合影照片么？还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么？__“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励__价值__元的精美礼品；

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励__价值__元的精美礼品。

照片(征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。

健身房活动促销策划方案【】

20xx年8月25日至9月25日。

二、活动主题。

本次活动的主题为“三减三健，全民行动”，旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，广泛宣传健康生活方式相关知识，提高公众健康素养，以实际行动推进健康——建设。

三、活动内容。

采取线下活动与新媒体线上传播相结合的方式，各医疗卫生单位因地制宜积极组织开展系列宣传活动。

（一）开展现场宣传活动。市卫计局组织，市疾控中心具体开展“9月1日全民健康生活方式日”广场文艺宣传活动。开展“三减三健”健康知识传播活动，通过文艺演出、现场知识抢答、宣传展板、发放宣传资料等方式，向社会公众宣传普及健康知识，介绍“三减三健”相关内容与生活技巧，传递健康理念。

（二）开展“三减、三健”健康知识讲座。各卫生院、社区卫生服务中心要结合日常基本公共卫生项目中慢病随访干预和健康教育工作，至少开展一次符合本主题的讲座，可针对餐饮从业人员、儿童青少年和家庭主厨等人群，普及“减盐、减油、减糖”知识，传播健康烹饪与平衡膳食技巧；也可针对儿童青少年、职业人群和中老年人群普及健康口腔、健康体重、健康骨骼知识，配合第30个“全国爱牙日”开展宣传活动。

（三）开展健康教育课程教案有奖征集活动。由市疾控中心联合市教育局在全市幼儿园、中小学校组织开展以“合理膳食、健康体重、健康口腔、保护视力”为主题的健康教育课程教案有奖征集活动。

（四）开展健康生活方式指导员“五进”活动。发挥健康生活方式指导员作用，结合“健康素养大讲堂”工作，扩大宣传普及面，使宣传活动进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院，推动全社会共同关注“三减三健”，塑造自主自律的健康行为。系列宣传活动期间，各镇街道组织健康生活方式指导员至少开展1次“五进”活动。

（五）组织参加台州市健康科普演讲比赛。通过基层推荐或选派2名基层健康生活方式指导员参加台州市“健康中国行、健康台州梦”主题健康科普演讲比赛暨优秀生活方式指导员评选活动。培育全市健康科普和优秀健康生活方式指导员专业队伍，扩大健康生活方式指导员的宣传影响效果。

（六）开展多种形式的宣传活动。各医疗卫生单位要充分利用本单位的宣传阵地，包括横幅、墙报、电子屏、微博、微信以及义诊活动等，结合本单位在慢性病防治方面的学科和人力优势，至少开展1次主题宣传，普及健康生活方式相关知识和其在预防疾病中的重要意义。

四、工作要求。

（一）各单位要以台州市健康乡村建设和省级、卫生镇建设为契机，依托全民健康生活方式行动等平台，推广有效的宣传方式，深入开展全民健康生活方式日系列宣传活动。

（二）各单位要加强部门协作，营造社会氛围。紧密围绕宣传主题，充分利用电子显示屏、宣传栏、标语横幅、内部网站、手机短信等形式开展宣传互动，提高活动的参与度，扩大覆盖面和影响力。创新宣传方式方法，广泛且规范使用全民健康生活方式行动标识，突出品牌优势。

（三）各单位要积极发挥专业优势，将日常卫生服务工作与宣传活动有机结合。组织开展义诊咨询、健康讲堂、知识竞赛等群众参与性强的宣传活动，广泛传播慢性病防治知识，倡导健康生活方式理念，促进全社会广泛参与。

（四）请各单位自行组织好全民健康生活方式日系列宣传活动，市疾控中心负责提供相关宣传资料。活动期间，各单位通过“——监督疾控”微信群及时上传宣传活动图片和相关文字。活动结束后，于9月30日前及时将系列宣传活动总结、图片和影像资料等报送市疾控中心慢病防制科。

健身房活动策划方案精选

一、活动时间：

20__年7月(店庆月)。

20__年7月25日(主题日)冷餐晚会。

二、主题：

感恩十年，有您陪伴！

三、活动内容：

1、入门有礼：赠送价值168元周卡一张。

入会有礼：赠送价值388元月卡一张(办理季卡以上卡种)。

介绍有礼：会员转介绍积分双倍返(运动时间)。

主题大礼：7月25日当天抽取一名入会及续费会员，返现100%。(仅限本月办卡会员)。

2、忠实会员评选(暂定)。

活动时间7月10日—7月20日。

活动形式：由52健身全体店员在7月20日前选出十名忠实会员。

评选标准：入会时间的长短、健身的次数。

3、积分返现活动。

活动时间：7月6日—7月25日(20天)。

活动形式：活动期间有效期内会员每进场一天积一分，返现十元(抵扣劵)最高返现200元。(仅限办卡及办理私教，不折现，可抵扣办卡费用)。

4、老会员转介绍(新会员)积分双倍返。

卡型价格奖励。

半年卡700元每介绍一人，赠送一个月运动时间。(仅限本月)。

普通年卡988元每介绍一人，赠送两个月运动时间。(仅限本月)。

年卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)。

亲情卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)。

注：会员转介绍须由会员亲自带过来，否则无双倍返。

5、老会员续费。

卡型价格。

普通年卡988元。

两年卡1688元。

亲情卡1688元。

6、新办卡会员。

卡型价格。

普通年卡988元。

2个月会籍时间+月卡一张+2个月免费停卡。

+价值400元的私教课两节+运动腰包+每月返现抽奖。

两年卡1688元。

4个月会籍时间+双月卡一张+6个月免费停卡。

+价值400元的私教课两节+8g优盘+每月返现抽奖。

亲情卡1688元。

4个月会籍时间+月卡一张+6个月免费停卡。

+价值400元的私教课两节+瑜伽垫一条+每月返现抽奖。

7、办理私教。

店庆期间办理私教可享以下优惠：

办理12节200元/节另赠2节课。

办理24节190元/节另赠4节课。

办理36节180元/节另赠6节课。

办理48节170元/节另赠8节课。

办理50节160元/节另赠10节课。

办理50节150元/节另赠12节课。

办理年私教144节(原价28800)，活动价：23040元(赠价值1500山地车一台)仅限一名，先到先得。

8、明星会员评选。

通过锻炼身材有突破性改善的会员(提供两张锻炼前后对比照)。

9、会员竞技比赛(策划中)。

10、20__年7月25日。

颁奖、抽奖活动。