大一心得总结大全（18篇）

心得体会是对于过去经历和遭遇的一种思考和总结，能够帮助我们更好地面对未来的挑战。这些总结心得的范文各具特色，有的浅显易懂，有的深入透彻，都值得我们借鉴和学习。

大一计算机学习心得总结

从真正意义上讲我接触计算机只有两年的时间.从对它的一无所知到至今有所了解。在这里就谈谈我对计算机和it行业的看法供大家参考!

我在合肥世杰计算机专修学院学习，可以称得上是受正统的计算机培训吧!未来之前我觉得计算机很好玩应用范围很广就来到这里上培训学校，将来也好有个养家糊口一门手艺。自从学了一段时间后才知道我错了。计算机并不好玩，想把他玩好也不容易呀!

刚开始我们上的当然是从最基础的课程windowsxp和dos。后来是办公软件和基础的网络常识的学习过后就是图片和绘图软件再后来是网业前台制作接着是数据库，安装与维修，网络知识的深入的学习，直到我们上的专业课。这才对计算机有了一定的了解。也认识到学习计算机是很痛苦的一件事。it是个苦行业也是个就业范围非常广的行业。

有人说办公软件很好学。真的吗?懂得的人都知道在文字排版方面还没有能够和microsoft公司的word相媲美。有的说excel很简单，但我要告诉你它的后台是vb脚本，现在就连一般的大学毕业生提到vb都很头痛!

待到我们学习图形处理和绘图软件时大家都兴趣勃勃!很难想象当时的教室都挤满了人。也有已学了几遍的人还在听(是同一个老师上过了的课)!的确不错那东西很好玩。大家听得也很认真，学生了作品也是很新颖很好看，可以说是百花齐放，拿出来做艺术展览也没多大问题。等到我们学到数据库(visualfoxpro)的时候.刚开始的时候教室里有很多人但到后来只剩下几个“王进喜”的人物了。安装与维修也是看的见的技术活。重在丰富的理论知识和长期的实践才能有所收获，进步得也很快。等等课程的学习。

在第二年分专业课。it行业要细分的话可以划分几十个专业。我们学校大体分了五大专业环境艺术，影视动画，网站开发，网络技术，编程技术。大家也都知道难易度是依次加大的。在这里我发表一下个人的看法和体会。

是脚本语言之类的课程。例如htmxmljava脚本aspjsp和php这三p还有vbscript和.net语言对于以后学习编程是很大帮助的。但是无论是前台还是后台技术含量不高，一个人做好的模板一万个人都可以拿来用。一个网站可以不费力气的进行短时间捎加改动一个新的网站就做好了。待遇也不高，但是很容易争到外会。总体上讲还可以吧!接下来就谈谈有关网络技术专业：此专业最大的缺点就是自主创业的机遇太小了。不但投资大而且风险也大。只有大型网络公司才有中标的可能。小公司是很少接到项目的!尤其是有关政府部门的项目。此专业技术含量高，对以后在深入学习有很大帮助，也有可能向编程和硬件维修方面发展!主要工作是针对网络的部设与管理，做的好的话，就是做系统集成，当公司的项目经理。待遇的差距大，最少20xx元/月，多则拿几十万年薪。非常诱人，但难度可想而知。最后讲的是编程技术专业：此专业要求有很好的英语和数学能力和急强的逻辑思维作为基础。从最基本的数据库和脚本学起，后来到从事一些语言的学习与研究。如数据库的课程有sybase,db2,visalfoxfro,sql–server和大型数据库oracle,脚本语言有java,vb,c,c++,c#还有e语言等等够你受的.从一个程序员到高级程序员和调试师。没有血和汉是换不来的。基本上是在软件圆工作，最好的单位当然是美国微软公司给盖茨干活了。至于待遇不用说是相当的高。最少也的5000元/月，多则拿几十万的年薪。在编程技术专业最牛的是搞硬件编程与开发，此职业的人可以和科学家相媲美!

本人选的是网络技术专业。我们再次对网络知识的学习。感到幸运的是我们可以学到了linux操作系统分别按三次课程：linux基础应用，linux系统管理和linux网络管理。

linux的操作平台既有图形界面又有全字符界面，然而基本上高手都是用字符界面。它和dos很相似之处全是命令操作但不同的是它区分大小写，命令也非常之多。熟练的掌握该操作系统还是很有用。就目前我国的情况来讲(除专业人士)会linux的人很少。而且大型公司的服务器都是linux平台。用它做服务器不但很稳定，速度也是相当的快。根据专业人士讲linux系统前景很乐观而且现在这方面的人才是供不应求。

还有microsoftmsce系列课程加强在windows服务器管理方面加强培训。毕竟它还占有一定的市场。在设备方面我们还是选择华为系列课程也涉及到思科一些课程。还有的就是一些linux编程开发。将来可能有机会搞开发。再加上组网技术理论课。第二年的网络技术课基本上就这些了。总体上讲学得还是很深度地。

网络服务器的创建和维护是网络技术人员的基础知识，分别在不同的平台搭建服务器(windows平台和linux平台)以及路由器的应用与管理和设备的维护。一个网络技术人员对“安全”两字应该是很敏感地!他存在的目的就是保证公司网络的安全，保证公司的重要数据不丢失不泄露。在互联网上没有绝对的安全，我们网络管理员的主要目的之一就上为了加大公司网络的安全系数。

在安全方面我们主要的是装防火墙和杀毒软件，封ip和端口等等，以隔绝外来的入侵，(尤其是黑客高手的攻击)在防止数据丢失方面我们经常备份数据做动态磁盘震列，备份成光盘的措施等等!随企业的壮大我们要做的还有网络的扩建，说到扩建不能不提到子网的划分和ip地址的分配。这对于一个网络管理员来说应该不成问题。还有子网的组建(根据实际的需要和所处地理环境作出合理的布设)上面所提到的都是我们作为一名网络管理员应该必备的知识!我相信经过常时间的实践使我们懂得更多，也只有在实践中进步的最快!我想有了丰富的经验就可以做系统集成了!这也使我们上升一个台阶，成为项目经理的必经之路。

再次要说的是业余时间不妨学习一些关于黑客方面的知识。再说只有了解黑客如何攻击才知道怎样防守嘛!成为一名黑客也是我这一生的的愿望。但是要想成为一名真正意义上的黑客就必须熟练地掌握编程技术和了解操作系统的原理。在这里我想纠正一下一些人对于黑客错误的定义，真正的黑客并不是靠第三方软件来攻击别人地!也并不是像电影电视里所描述地“一脸严肃表情专注地看着荧屏上跳动数字的人就是计算机高手就是黑客”

以上就是我对学习计算机的一点体会和看法。同时也希望广大计算机爱好者大家多多交流，使我们更深入地了解计算机。

大一建筑速写心得体会总结

第一段：介绍速写这一绘画技法的重要性及用途（字数：150）。

作为建筑专业的学生，我们经常会接触到建筑设计和绘图。然而，在建筑设计中，除了平面图纸和三维模型以外，速写也是一项重要的技能。速写是一种通过快速、简洁的线条表达出建筑物的技法，它能够帮助我们更好地观察、理解和记录建筑事物。通过速写，我们可以更好地体验建筑的形式、材料和结构，并在设计过程中提供灵感和参考。因此，大一建筑速写课程对于我们的学习和成长具有重要意义。

第二段：介绍大一建筑速写课程的学习内容及特点（字数：250）。

在大一建筑速写课程中，我们学习了基础的绘画技巧和表达方法，并进行了大量的实践演练。课程内容包括对建筑物的结构、比例、形态和材料等方面的观察和分析，以及对空间、光线和透视等因素的理解和运用。通过速写，我们学会了快速捕捉建筑物的外观特征和氛围，并将它们以简洁而富有表现力的方式呈现在纸上。同时，课程还注重培养我们的观察力、细致入微的观察和理解能力，以及准确、自由地运用手眼协调的能力。

第三段：总结速写课程对个人的影响及帮助（字数：300）。

与其他绘画技法不同，速写课程在我们的建筑设计学习中的影响远远超出了我们的想象。通过速写的练习，我们的绘画技巧得到了极大的提升。我们不再局限于只擅长使用绘图软件，而是能够通过手绘直接表达和交流自己的设计理念。此外，速写还帮助我们培养了对建筑物特征的敏感度和对细节的关注，这对于我们的设计思维和创意能力的发展非常重要。在解决设计问题时，速写使我们能够更加灵活地思考和尝试不同的解决方案，从而提高了我们的设计能力和创造力。

第四段：分享在实践中的经历和收获（字数：300）。

在速写课程的实践中，我体验到了许多美妙的时刻。有一次，我们去了一座古老的建筑，我们花了整整一天的时间观察、绘图和记录。通过仔细观察和描绘，我深刻地感受到了这座建筑独特的氛围和历史的沉淀。这次经历不仅提高了我的绘画技巧，还加深了我对建筑的理解和感知。此外，在与同学们的互动和交流中，我学会了和他人分享自己的想法和见解，从而在交流中不断丰富自己的思考和认知。

第五段：对未来的展望和总结（字数：200）。

通过大一建筑速写课程的学习，我意识到速写是我们专业的重要技能，它将伴随我们的整个建筑学习和职业生涯。因此，我希望能够继续在速写方面的学习和实践中不断提高自己的绘画能力和表达能力。我也希望将速写中培养的观察力、细致入微的观察和理解能力、自由灵活的思考和创造力等应用到未来的建筑设计实践中，为美好的建筑作出贡献。

（总字数：1200）。

大一军训心得总结

在大一。

军训。

期间，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣，一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大.汗。下面是本站小编为大家收集整理的大一军训心得800字总结，欢迎大家阅读。

军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成”般的折磨;教官又是“蓝色冰点”一样的冷酷……可现在觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!军训必然要出去训练。但老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，我站不到十分钟便汗流浃背了。。最让人受不了的是太阳幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这大学第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“大学的第一课”。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。军训是紧张与艰苦的合奏;军训更是无常地响起那集合的哨音，军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。

训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的。

口号。

声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得用自己的脚步去丈量、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意每每看到那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，儿时的军训，纯粹是游戏;少年时的军训，仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同，性质也得以升华。大学军训中，让我领悟了太多太多人生的哲理，我想这才是军训的内涵。

进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

xx届的学生军训是在部队里.对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样.教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣.呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大.汗。

在这短短的七天里，我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次.表面都有一层白色的盐粉.我们的鞋也穿了洞.但非常有意义.我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌，.与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来,带了很多的梦想.然而到了部队,认识的同学又是多么的单纯.没有利益的冲突.大家讲的的是来自哪里?分享自己的趣事.加上离家远,在这里大家都非常重感情.如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家.接着就是融入的部队的生活.可以说是我读书以来最有规律的生活作息.同时却又那么的充实.每天都有任务要完成.

各位师弟师妹,只要你们用心的投入去做一件事情,总会有很多的故事,点点滴滴....在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。

大一数学史心得体会总结

数学作为一门科学，历史悠久，深刻而且广泛地影响了人类社会和文明的发展。大一学生的数学史课程目的是为了帮助我们了解数学在过去的发展过程中的重要事件，了解那些伟大的数学家，有助于我们更好地适应数学学习的重要性。通过学习数学史，我们也可以从中领悟到数学在人类发展史中的重要价值。

第二段：史学起步。

数学的起源可以追溯到古代文明，包括但不限于埃及、希腊与印度。在早期，大部分数学研究都在算数和几何学上。当时的数学家需要通过观察天体运动以及农业方面的实践来解决实际问题。例如，古希腊著名数学家毕达哥拉斯提出毕氏定理，所研究的是直角三角形的边长，以便更好地测量和建筑。数学从一开始就是为了解决实用问题而出现的。

第三段：数学范式的演化。

数学范式自远古时代开始就在不断发展，继而为数学学科的有机发展提供了基础，其中最著名的是几何学和数论。在几何学中，最重要的成就是欧几里德的《几何原本》。在数论方面，印度数学家布拉马丹在约公元628年发明了所谓的布拉马丹数，这是除了1和自身外没有其他因子的自然数。数学范式的演化是数学的有机发展的关键和基础，每个阶段的成果互相转化并开创了新的成果。

第四段：数学的重大发展和成就。

历史上的数学成就不可胜数，其中最令人瞩目的包括但不限于:牛顿发明了微积分和数列，解决了运动和物理学上的重要问题；勒让德提出了椭圆函数和流体力学问题；高斯成为了代数学、数论和几何学领域的伟大物理学家；黎曼的工作成为现代数学的基础，并在各个数学学科及其应用领域中发挥作用。这些成果的出现，不仅带动了数学的发展，同时也影响了世界其他领域的发展。

第五段：结论。

总的来说，这门数学史课程让我深入了解了数学的起源和发展，了解到了历史上一些非常著名的数学家以及他们的研究成果。在这个过程中，我不仅扩展了自己的数学知识，还实现了自我的提高，懂得尊敬那些为数学事业做出杰出贡献的先驱者，锤炼了自己的独立思考和思维技巧，并在生活中懂得利用数学的方法解决实际问题。数学史的学习不仅能让我们尊重历史，还能在学习和生活中产生实际应用。

大一电信导论心得体会总结

近年来，信息通讯技术的快速发展对我们的生活产生了重要影响。作为新生大学生，我很幸运地选择了电信导论这门课程，深入了解了通信技术的基本原理和应用。通过这门课程的学习和实践，我对电信导论有了更深刻的理解，增长了专业知识，同时也体悟到了信息通讯的重要性，这将对我的未来发展起到积极的推动作用。

首先，通过电信导论这门课程，我对通信技术的基本原理有了更深入的理解。在课堂上，我们学习了通信系统的基本组成以及信号传输的方式和方法。通过学习光纤、无线通信等技术的基本原理，我了解到不同通信方式的原理和应用领域，深刻意识到通信技术的广泛应用所带来的便利和进步。

其次，实践是学习的重要组成部分。电信导论课程为我们提供了很多实践机会，通过实验和实习课，我们将理论知识与实际应用相结合，更好地理解通信系统的运行原理。例如，在一个实验中，我们通过搭建个人计算机的通信环境，了解了数据的传输和处理过程，这让我深入体会到通信技术在日常生活中的广泛应用。

此外，电信导论课程也培养了我们的团队合作和解决问题的能力。在实践环节中，我们需要与同学合作完成任务。我们共同探索问题，并协作解决困难。这种团队合作的经历不仅加深了我们之间的友谊，更重要的是培养了我们解决问题的能力和灵活运用所学知识的能力。在今后的学习和工作中，这些能力将是我们取得成功的关键。

同时，电信导论课程还为我们提供了开阔视野的机会。在课堂上，我们不仅学习了通信技术的理论知识，还了解了相关领域的最新进展和前沿技术。通过跟踪和研究最新的科技动态，我们可以了解到通信技术的发展趋势，洞察行业未来的发展前景。这将为我们的学习和未来的职业规划提供重要的指导。

最后，电信导论课程让我认识到信息通讯的重要性。如今，信息通讯技术已经渗透到人们的生活的各个方面。无论是社交媒体、电子商务还是工作和学习，都离不开通信技术的支持。通过学习电信导论，我更加明白信息通讯对推动社会进步和个人成长的重要性。作为一名电信专业的学生，我深感责任重大，希望将所学知识应用到实际中，为推动信息通讯技术的发展贡献自己的力量。

总之，大一电信导论课程不仅让我们掌握了通信技术的基本原理和应用，还培养了我们的实践能力和团队合作能力。通过这门课程的学习，我们也更加深入地认识到信息通讯的重要性。期望今后能够继续深化对通信技术的了解和探索，并将所学知识转化为服务社会的实际行动，为信息通讯行业的发展贡献自己的力量。

大一军训心得总结

军训到此刻落下帷幕，我的心中一向还是九九不能平复，回想这段时间的军训确实感觉自我成长了太多了，军训不仅仅是一次对于我们的军事化训练，在这个新的时代对我们应当加油努力，应当更加拼搏，其实军训就是这么一点点让我们成长，然后提高，再一个就是我们需要坚持绝对的严格，自由对自我严格了，军训才会更加适应过来，这次我一向都在想着怎样去做让自我在军训当中做到更加努力，我一向都觉得军训没有什么太大的难处，一向到此刻我明白了难的不是军训，是我们能不能调整自我的心态在，在军训中坚持一个乐观的心态，军训不仅仅是一个态度，对于我来讲这或多或少就是一个对于我的磨砺，这次军训我也有一些心得。

军训让我怕不得不想起高中时候的军训，当然此刻比较一下还是有一些不一样，其实就是这种感觉让我觉得军训十分的宝贵，我一向很强调自我在军训中能不能学习到更多，这次军训相比高中时期的军训我觉得很难得，最让我觉得不一样的就是感觉变了，这次军训让我觉得时间真的很宝贵，也是一名大学生了，往后很久很久都需要坚持下去，在这次军训当中让我觉得把握好生活当中每一分钟真的十分有必要在，此刻的我们生活在这个浮躁的社会，可是这种感觉是真的很好，我相信今后的生活当中我必须会更加的努力，其实这次军训比我想的更加严厉，一开始觉得自我坚持不了，此刻反过来想想其实没有什么坚持不了的，更多的仅有一种态度，我觉得这是难得的，此刻依然让我受益匪浅。

我对这次军训一向坚持着了乐观的态度，我觉得这是一种对自身的要求，这种要求只能越来越高，不能降低，我觉得自我今后努力的方向这也是一个不可少的地方，军训总是这么快，这次我就一向想着要怎样去做好这一点，我期望这些都是能够去研究的，我一向觉得这是一个固定的，可是这次军训告诉我，很对时候我们对自我的本事还是低估了，我真心觉得应当对自我的期望更加高一点，此刻就是一向没有一个好的心态去应对这些，坚持一个进取客观的军训心态，在这次军训十几天当中对我帮忙很大，我深刻的感受到了这给我的影响，这次军训不仅仅是一个考验，还是整个大学生活我能不能做到更好，军训就是这么一个开始，很感激这次军训。

大一寒假社会实践心得总结

相信每一次实践都会成为青春岁月里的宝贵财富，为未来积蓄力量，帮助同学们提早涉足社会，增加学习积极性、进取心和社会责任感。今天本站小编整理了大一寒假社会实践心得，希望对你有帮助。

一、积极响应，培训先行。

在学院的大力动员和鼓励下，社会实践活动受到了大一同学们广泛的关注和积极参与。此次社会实践活动分为团队和个人两种形式，同学们根据自身情况选择了不同的参与方式。志同道合的同学们组成团队，在指导老师的建议下，认真设计实践项目并组织整理向学院申请立项。

有的同学则选择以个人形式参与实践，用自己所学的医学知识感恩父母。针对这一形式，医学院组织开展了健康医疗培训会，对约200名参与者进行了培训，帮助其丰富医学知识，更加正确地提供服务。培训会主要教授了推拿手法原则、按摩方法与注意事项等内容，为实践活动的顺利开展奠定了基础。

二、“医路”相伴，携手前行。

在团队实践活动中，经过前期谨慎缜密的准备，我院共组织了3支实践小分队，他们的足迹遍布杭州市拱墅区上塘街道拱宸社区、浙江省衢州市衢江区太真乡卫生院、浙江省嵊州市等多个地区，以教育关爱服务、爱心医疗服务、安全常识调研等为主要实践内容。他们运用所学知识反哺社会，脱离课堂的传统教学模式，在服务的过程中加强专业知识，达到双赢的良好局面，赢得服务人群的一致好评。

1.赴嵊州市应急防护知识培训小分队。

团队秉承医学院“健康为人人，人人为健康”的理念，主要在浙江省嵊州市剡山小学、嵊州市鹿山小学教育集团和嵊州市三江街道茶坊小学展开关于嵊州市小学生对春节期间突发健康风险因素的认知度的调查。通过发放调查问卷，志愿者们收集了大量数据和信息，并完成了《小学生对春节期间突发健康风险因素的认知度调查——以嵊州市市区三所小学为例》的。

调研报告。

除此之外，他们还在各个学校开展了应急防护知识互动讲课和宣传单的发放本次实践活动的目的是增强孩子们健康安全的意识，掌握基本的应急救护知识，有效填充孩子们缺乏安全、健康教育的空缺，同时增强队员们的团队协作力和凝聚力，增加队员们参与社会实践经验与社会服务意识。

2.赴衢州太真乡“医路相伴”小分队。

实践团队主要以预防专业的同学为主，因此活动内容与预防医学这一专业紧密结合。队员们帮助乡镇医生整理档案资料、为患者讲解慢性病的防治和流行病的预防措施，以及学习病房的管理和抓药等等。在向卫生院的医生们了解工作流程、学习为病人服务的基本技能时，志愿者们深深体会到了作为医生的辛苦和不易。在与患者和医生们的不断交流中，小分队的成员们加深了对理论知识的理解，积累了宝贵的经验，为以后的学习和工作打下了良好的基础。

3.赴杭州市拱墅区爱牙小分队。

老年人是社会的弱势群体，需要通过了解科学的口腔保健知识以改善口腔卫生、增强体质。团队以口腔医学专业为依托，在杭州拱墅区开展了关于口腔知识的普及讲座，并以视频的方式向老人们展示了正确的刷牙方式。同时，还为老人们进行了常规的血压测量，口腔的普通检查等，向他们介绍了常见的口腔问题以及防治措施。小分队的成员们在与老人的相处中，体会到了一名医者应有的耐心和爱心，受益良多。此次活动使口腔保健知识深入人心并锻炼了未来口腔医生的才能。

三、感恩亲情，孝行千里。

在个人层面，我院开展了“孝道行千里，健康存心间——医学院学生回乡感恩亲人”的主题活动，鼓励同学们通过所学医学知识反哺亲人，为父母提供按摩等健康服务，通过为父母分担家庭事务来进行社会实践。

活动因其形式简单、便于开展，受到了许多同学的关注。他们积极投入其中，给父母长辈进行按摩等健康服务，分担家庭事务以尽孝道。或许只是简单的捶背、洗脚，但已经足够让这寒冷的冬季变得暖意浓浓。从笨拙生疏到熟练老道，同学们在反哺的同时丰富了专业知识，培养了实践技能，同时也促进了家庭健康知识和理念的更新。

四、青春有我，实践不息。

此次寒假社会实践活动不仅结合了医学院主要专业的特点，而且将传统的孝道融入其中，增加了其教育意义。在与社会的接触中，不仅拓宽了医学生的专业视野，更促进了对其素质的培养，教会大一同学们将刻板的知识转化为灵活的技能，学会利用自己的专业知识去解决客观问题，对自身价值和人生目标进行更客观的评估。

医学生不仅要做精通专业知识的“读书人”，更要做身体力行的实践者。医者的职责是服务，是奉献，只有将所学知识熟练地运用到实践中去，医者才能开辟更为广阔的天地，为更多的人带去福音。

相信每一次实践都会成为青春岁月里的宝贵财富，为未来积蓄力量，帮助同学们提早涉足社会，增加学习积极性、进取心和社会责任感。希望此次社会实践的所有参与者能在奉献自我、服务群众的路上继续前行。

以“践行核心价值观，演绎精彩青春梦”为主题的寒假社会实践活动，在20xx年寒假拉开了帷幕，计算机工程学院各社团、各班在团队负责人的带领下，纷纷踏入了寒假社会实践之旅。本次活动院内参与团队共11支，参与人数共180余人次。其中：

“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题体育锻炼的队伍1支;。

“深职义工，温暖鹏城”志愿服务团队4支;。

“我为家乡作贡献”志愿服务团队1支;。

“走进社会大课堂”专业实践团队4支;。

“阅读经典，感知文化”读书活动团队1支。

各团队的目的明确，都是为了了解社会，服务社会而去的。社会实践活动是引导大学生走出校门，走进社会，了解社会及服务社会的有效途径，通过参加社会实践有助于大学生模拟社会，吸收新的思想与知识，更新其陈旧及过时的观念。

学有所成，回馈社会。

20xx年1月24号至20xx年1月30号，计算机学会志愿分队在366大街举办了为期7天的义务维修活动，他们本着“弘扬雷锋精神，服务广大人民群众，增加学校与外界的联系，促进和谐共进”的目标，不辞辛苦，每天勤勤恳恳的工作3个多小时。其中维修内容包括：电脑方面：

1.操作系统升级与维护;。

2.笔记本的无故重启、无法开机、死机、蓝屏等;。

3.病毒、恶意代码的防御与查杀、网络故障;。

4.软件故障的排除和恢复;笔记本除尘、防止高温损坏硬件;。

5.硬盘数据恢复、数据备份;电脑密码破解;。

6.笔记本硬件的维修与更换等。

手机与平板方面：

1.进水、重摔爆屏、不开机等故障维修;。

2.手机信号、wifi问题等。

本次活动取得累累硕果，不仅帮助社区居民们修复众多设备，更是淋漓尽致的展现了深职志愿者的风采。受到居民的一致好评。

为期两天的“20xx年寒假社会实践总结评选答辩会”在学术交流中心西湖厅圆满结束。教务处、学生工作处、思想政治理论课部及校团委等职能部门的老师及各院系分团委老师担任了为期两天共三场的答辩会评委。答辩会共分实践标兵、实践优秀组织奖及实践优秀项目三场，共有来自各个院系的18名学子，7位院系分团委书记及来自各个院系组织的11支优秀项目团队等50余人参加了此次答辩会。

在24日上午的寒假社会实践标兵答辩中，来自各系的18名优秀学子通过ppt展示和演讲的方式展示了他们与众不同的寒假社会实践经历。“爱心小胖”骆群曙在寒假陪伴大别山区孩子们一起过小年，对留守儿童逐个家访;外国语学院13级的易艺虹同学参与了广东省吴川市共青团委员会、交通运输局和交警大队联合举办以“关爱生命、维护权益，拒绝乘坐非法运营车辆”为主题的宣传志愿活动;来自生命科学与技术学院的梅凯星同学通过调查走访提出了“寺庙养老”这一新型的养老模式;艺术系的12级的王同堂现场向各位评委展示了自己的室内设计作品;建筑学院的游璐同学分享了她送给同学的剪纸作品，惟妙惟肖的剪纸艺术研究引起了一阵又一阵的掌声。

寒假社会实践优秀组织奖答辩在25日上午开展，七个参评院(系)分团委分别就各院(系)寒假社会实践的组织实施情况、成果进行了总结展示。

25日上午的优秀项目团队答辩中，第一支分享的团队是校青协的微爱服务队，ppt上放映着一张张流浪儿童纯真的笑脸，微爱服务队的代表徐朴说：“现在好多小朋友比刚到救助站时多活泼了，也会与人交流了，更开心的是他们已经真正的拿我当哥哥了。我的眼睛酸酸的，这里的孩子与我们小的时候没有什么两样，纯真可爱，可是命运有些时候就是不公平的，在本应享受父爱母爱的时候流浪街头，不知道自己的父母是谁……”原来，今年3月3日徐朴和他的志愿团队来到武汉市流浪儿童救助站，开展了为期一周的寒假社会实践活动，他们给这里的流浪儿童送去温暖，带来希望。还有来自生命科学与技术学院12级生工、生技的三个班级，在寒假期间用自己的专业知识，利用自己所学的食用菌栽培技术种出各色食用菌作为礼物送给家长，他们别出心裁的礼物博得了一片赞赏。园林系到维尔福实习的团队则是展示了实习的经历，在克服了刚开始的不适应后学习到各种关于兰花的专业知识。

答辩会最后，校团委书记姚贤民对今年的寒假社会实践活动给予了高度肯定，她表示，参加此次答辩会的同学都是在寒假实践活动中涌现出的优秀典型，在学生中发挥着示范引领的作用。在为期不长的一个月里融入社会深入基层，充实了寒假生活也锻炼了自我。各分团委也在这次寒假社会实践中发挥了积极的推动作用。后期校团委将会统一对获奖的集体和个人进行统一表彰。

大一军训心得总结字

说起大一入学军训，我内心深入是有几万个不愿意，毕竟初一、高一的两次军训都已刻骨铭心，而且是刻骨铭心的疲惫、刻骨铭心的辛酸。而对大一的军训更是早有耳闻，据说军训过程无聊至极。因此，我是不抱有任何期待开始本次军训的，态度也并非百分百的认真。

但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我之前的想法。尽管前两次都学过站军姿，但此次站军姿，我的动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿。

“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。

军训开始后才发现，其实军训并非如师兄师姐们所说那么轻松或无聊，虽然没有像初中、高中军训时那样站在烈日下曝晒，没有那么大的训练量，虽然练习的动作都很简单，但要让那么多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用全部的光和热融化这个世界，整个场地好像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动站军姿，不厌其烦练枯燥而烦琐的动作，汗水像决堤的洪流，顺势直下，怎一个“挥汗如雨”了得!我们的衣服湿了又干，干了又湿，留下一圈又一圈的痕迹。汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下，热气充斥着我们的鼻翼。军姿已站了三十分钟了吧，脖子好酸，脚的刺痛感越来越清晰，教官说还有60秒，可是我数了好几次60了，为什么还不到时间，似乎一秒就有一个世纪那么长……但是值得欣慰的是，每一天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了。

尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的!教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起渡过15天的军训，谢谢!

斗!相信幸福之神正向我一步步接近!

大一期末体育心得体会总结

大一期末考试即将结束，毫无疑问，每个学生都经历了许多考试和课堂教学。其中，体育课程是学生们一定不可缺少的一部分。本文将介绍我的大一期末体育心得体会总结。在课堂上，我接触了许多不同的体育项目，如篮球、乒乓球、羽毛球、排球等。此外，我们还学到了体育运动的基本规则和技能，而我在这个过程中学到了很多东西。

第二段：获得的知识和技能。

在大一期间，我学到了许多体育运动的知识和技能。首先，我了解了不同项目的规则和技术，如篮球中的运球和投篮、乒乓球中的发球和接球、羽毛球中的正手和反手击球、排球中的发球和接发球等等。同时，我也意识到只有通过练习才能掌握这些技巧。在体育课中，我尽可能地多练习技能，培养了我的反应能力和协调性。

第三段：身体状态的变化。

通过参加体育课程，我发现自己的身体状态有了很大的变化。首先，我的体重下降了不少，这让我变得更加自信。其次，我的耐力得到了很大的提高，这使我能够更长时间地进行体育运动。此外，在课堂上不断挑战自己，我不断学会如何克服疲劳和酸痛。我变得更加健康和强壮，这让我更加坚定自己运动的信心。

第四段：培养自我意识和团队意识。

在体育课程中，我不仅学到了许多运动技能，还学到了如何培养自我意识和团队意识。首先，在进行某些项目时，我明白了在运动中我所具备的优点和缺点。我学会了如何利用我的优势、克服我的劣势，同时也学会了如何借鉴他人的优点来完善自己。其次，体育运动是一个团队合作的过程。在合作中，我学会了如何尊重他人和学会如何做好自己的本质职责。这些都培养了我在实际生活中更加好的人际关系，提高了我的团队精神，更加意识到了集体和自己的重要性。

第五段：结论。

综上所述，通过大一期末的体育课程，我学到了许多有用的知识和技能，同时也获得了许多身体和心理上的好处。我学会了如何在体育运动中培养自我意识和团队意识，这将对我今后的生活和事业都有深远的影响。我相信，在未来的日子里，我将继续秉持这些信念和行动，继续锤炼自己的体魄，提高自己的能力，也在竞争中有着更多的优势和机会。

大一总结

下面，让我们一起关注一名宣传委员的工作总结吧！

本学期组织了两次团日活动：“玉树地震主题团日活动”和：“我爱我大学生心理健康节主题团日活动”。

两次活动举办的都比较成功，这是大家共同努力的结果，这包括活动组织者的精心准备，包括全体班委的忙前忙后，最最重要的是全体同学，导员和学姐的大力支持。

大一军训心得总结

大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......

军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。

白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已经过去两天了，回收者丰富多彩的军训生活，军训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们吃苦耐劳的精神，激励了我们心中的信念，磨练了我们的意志，军训让我们体会到了军人的价值，军人的精神，让我们悟到了“阳光下做人，风雨做事，脚踏实地做事”，让我们学到了军姿、国防......更让我们了解到了世界上最可爱的人，纯粹的人，脱离了低级的人，有益于人民的人——中国人民战士。

走过风雨中的我们，在即将跨入新世纪的门槛时，应该再加点对人生的启迪，家电对人生的感悟——21世纪的精神是一种军人的精神，坚毅刚强，不畏艰难，坚持不懈，永不言弃的精神。国之兴亡，匹夫有责，祖国的希望很大掌握在我们的手中，让我们携起双手，迈出步伐，以坚定的脚步向着创造之路前进吧!

大一期末体育心得体会总结

大学生活是丰富多彩的，而体育课是大学生活中必不可少的一部分。本学期，我所学习的体育课程包括网球、乒乓球、羽毛球和健身操。经过一个学期的学习锻炼，我取得了一定的进步和提高。本篇文章将针对我的学习和体验，分享一下我的大一期末体育心得和体会。

第二段：网球。

在网球课上，我们学习了基本动作、击球技巧和比赛策略等方面的知识。通过课堂上的讲解和实践训练，我逐渐掌握了网球的基本技能，提高了自己的球技水平。此外，在比赛中，我认真观察了对手的动作和技巧，并取得了一些胜利，增强了自信心和比赛经验。

第三段：乒乓球和羽毛球。

在乒乓球和羽毛球课上，我们主要学习了基本动作、技巧、比赛规则和战术等。通过课堂上的讲解、模仿和实践操作，我逐渐提升了自己的技术水平，并取得了比较满意的成绩。此外，在比赛中，我也学会了更好地掌控场上的气氛和情绪，善于发挥自我优势，积极面对挑战，并且通过比赛，结交了一些志同道合的好友。

第四段：健身操。

健身操是我最喜欢的体育课之一。在健身操的课上，我们进行了一系列的健身操，包括动感单车、有氧健身操、减脂运动等等。通过体验不同的健身操，我感受到了运动的快乐和收益。此外，健身操不仅可以帮助我塑造好的身材，提高肌肉耐力、心肺功能，而且还可以为我提供心情愉悦、增强自信心和心理素质的锻炼效果。

第五段：总结。

大学的体育课程既是一种体育锻炼活动，也是一种情感协调和人际交流的机会。本学期，通过体育课的学习和实践，我提高了自己的身体素质，锻炼了自我意志和合作精神，也更好地认识到运动对于身体和心理健康的必要性。期望更多的大学生可以关注体育锻炼，保持健康有益的生活方式，以更加饱满和充实的心态，投入到大学的学习和工作之中。

大一军训心得体会总结

樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

最难熬是烈日底下的军姿了，我们既要忍受肚子向我们示威的煎熬，又要忍受身体到处弥漫的酸痛。不久，就有人倒下了，我也快不行了，眼前开始模模糊糊，只能隐隐约约地瞧见些影子，慢慢脑子一片的黑，我看到教师、教室就在前面，我几乎就倒下了，可是脑子里有一个信念：要坚持，就一会儿了。终于，我还是挺过来了。一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。

在训练场上明白了什么叫坚毅;当绿草被热浪风干，当鲜花被骄阳晒得低下高贵的头，我们口号嘹亮，步伐整齐地从它们身边经过。离开了一朵花儿的绚烂，天上有一朵白云飘过，我们明白了什么是坚强。我们期待有场酣畅淋漓的大雨，浇灭这烈日下的炎热，滋润下干旱的大地，那样我们也许会休息两天。可是天空依然晴朗，太阳依然毒辣...

环境设计大一心得体会总结

环境设计是一门综合性强、传统与现代相结合的学科，它包含了建筑、规划、景观、室内等诸多方面的内容，是现代社会发展中重要的一环。在大一的学习中，我对环境设计的认识得到了大幅提升，也深深地感受到了环境设计所涉及的广度和深度。在这篇文章中，我愿意和大家分享我在环境设计学习中的心得和体会。

第二段：认识环境设计。

在学习环境设计的过程中，我们首先了解到了环境设计的内涵和特点。环境设计不仅仅是美化环境，更是为了让人们能够在一个舒适、安全、有序、美好的环境中工作、生活和交流。日常生活中的大小事务都离不开环境设计的思想。我们学习到了各种设计的概念、原则、规律，这些都是为环境的规划和创新提供了重要的指导。

第三段：学习方法总结。

学习环境设计不是一件轻松的事情，但是它让我受益匪浅。我通过这门课程学会了如何巧妙地设计和表达，习得了正确的创意思维方式和光影、色彩等设计基本技能。在学习过程中我还发现了自己的不足之处，如需不断地提高自己需要加强自己的直觉感受力、观察力和文学修养等等。

第四段：实践经验分享。

在环境设计课堂上我们不仅仅是理论学习，我们还有许多实践项目。这些项目的开展不仅加深了我们对环境设计的了解，更是积累了宝贵的经验。在实践项目中，我们以团队的形式合作，参与到各种规划和设计工作中，感受到了团队合作的力量和创意思维的魅力。在实践中，我们还需要大量的采用现代科技手段和设计软件，让我们的作品更加完美和优秀。

第五段：结语。

在环境设计学习的这一年中，我们经历了许多的知识积累、技能提升和实践经验的沉淀。这一年的学习，让我们懂得了创意的力量，让我们在实践中体会到环境设计的重要性。希望我们以此为契机，不断的实践、学习、创新，在未来的学习和工作中成为出色的环境设计人才。

大一军训心得总结

我们方队的教官在一整天的训练中，贯彻着两条方针。这两条方针，让我觉得不仅仅是在军训过程中，更是能让我们在未来的人生中有所受用。他说，在正确的地方做正确的事情，以及一次就做好的事情就不要再做第二次。在正确的地方做正确的事情，是教官反复强调的，你们该玩的时候就好好玩，教官也陪你们玩，但是训练的时候给我严肃，认真对待，这教给我们的就是自律。早在高中时期就一直被老师们灌输一个思想：自律者方得自由。备战高考的复习是如此，未来的大学生活则更是依赖自律。是自律，让一个人拥有前进的动力，也是自律能让一个人避免堕入深渊。大学生活不像高中，对那些干扰自己注意力的事情。没有硬性的禁止和屏蔽，这就意味着如果没有好好规划自己的生活，就会像新闻里的大学生那样在宿舍打了四年游戏，到头来一事无成。军训也是如此，训练时就该严格。遵守纪律要求，严肃作风。一是提升自己自律能力，二是避免过多没有意义的处罚。

一次就做好的事情不做第二次，这也是我一直认同的思想之一，就像在高考一样，人一生有太多的节点。纵使你可以承受各种考验，走到最后一关，失败了再重新经历一次。可当你重新再来之后，你曾经的伙伴都将你甩在身后。唯独时光不能重来，本可以一次做好，却让时光白白失去，这是最令人惋惜的事情。在训练中我不能有一丝懈怠。一次满足教官的要求，尽力让所学项目做到完美。

未来还会发生什么，让我们拭目以待。

大一总结

大学的时光永远是那么快，但并不是一直那么快乐。相比高中而言自然是轻松些，但因此也更加容易堕落，纵观本人大一学年，不可喜，亦不可悲。

大一上学期，因对转专业耿耿不忘，因此没有申请班干部的评选，造成如今a分倒数，实属罪过。但本人大一不谈恋爱，不打架、不斗殴，不穿奇装异服，尊敬师长、团结同学，自认为思想道德“相当凑合”，只怪评分规则欠公平，便不在总结中赘述。

自觉两年的高三生活对大学影响甚大，它让我学会坚忍；学会享受孤独，学会与人分享；学会“以责人之心责己，以恕己之心恕人”；学会适时放下，快速删除记忆中痛苦的“缓存”，快乐地生活；学会审时度势、认清现实，首先完成当前最重要的任务，分清轻重缓急，建立了自己的一套原则。相信在以后的大学生活中，“堕落”、“空虚”永远从我的字典中抹去！

人总是这样，失去后才知道珍惜；错过了太多，才知道活在当下的意义；经历了努力奋斗的痛苦，才最能体会收获的兴奋与快乐。于是我们就在这一过程中成长，我从来不赞成“青春是一道明媚的忧伤”，青春明媚，从不忧伤。

好了，大一就这么过去了。历史的经验告诉我，过去的就必须让它真的过去。我现在已经有勇气回头了，但也不想再回头了。从从容容的生活，快快乐乐地享受每一天，顺其自然，自得其乐。庄子的“无所待”怕是做不到了，我有所待，但我不会因此受羁绊。有一样东西值得追求是一件多么幸福的事啊！因此无论别人如何看，我将永远执着地奔向未来！

大一军训心得总结

在还未参加大一。

军训。

的时候，就听到了很多有关军训的声音，弱者说：军训是魔鬼，在折磨着人;教官说：军训就是服从，服从再服从;校长说：军训是为了巩固国防而采取的重要措施;家长说：军训是对孩子有害无益的。下面是本站小编为大家收集整理的大一军训心得总结400字左右，欢迎大家阅读。

军训在血与汗中完美结束了，我们虽然在这流血流汗，但却增强了自我的意志力，吃苦耐劳的精神，还有班级的凝聚力。

军训总是埋怨时间过得太慢，身体似乎受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨，教官又是冰一样的冷酷。可现在回想起来这五天的军训生活，觉得种种烦恼是的多么的幼稚。军训是对我的一次洗礼，也是一次挑战!

我们差不多从小已习惯父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会我就觉得已近站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了好几分钟，在加上太阳不停的幸灾乐祸的向我们泼洒着它的温暖，蒸的我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”,但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有事我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步，四面转法，跑步等。第二天、第三天、第四天，依然是这些枯燥的动作。但我却不像开始军训时那样的浮躁了，开始学会坚持了。就这样我一直坚持到了军训的结束。

军训有无奈、怨恨、付出、辛苦，但我们得到了的是军人那特有的一种精神，那就集体意识，为人民服务的精神。军训教会了我们如何做人的道理。

军训已过去四天，这四天中我的感触很深。感觉到我以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训四天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，呵呵，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。

感谢军训，它教会了我很多以前没学到的东西。

军训的内容也许是单调的，每天做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了很多。在教官的标准指导下，慢慢的发现自己和同学平时的习惯如此的懒散。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们有坏习惯的孩子，燃烧了自己的每一寸肌肤。但是努力的力量是永恒不灭的，虽然离教官还有差距，但进步的欣喜摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌是军训的调节剂，在拉歌中听到的不仅是原始的吼声，更多的是大家的欢笑声，每一丝的欢笑声都能使即将崩溃的身体唤醒。

军训不仅仅是对行动的操练，更是对精神和思想上的深化，迎着刺眼的阳光，一天的训练就这样开始了，疲惫让我发觉在清凉的空调间外头还有另一种生活，让我发觉平日充满责备声的家是多么的温馨，让我发觉自己其实还多么的娇嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的讥饿需要忍耐，似乎一切都需要忍耐，就在这不知不绝强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘出来了。

军训让我认识了自己，完善了自我，无论怎样，我都相信用汗水浇铸的鲜花一定开的最灿烂。

在初尝军训的苦涩下，我终于在今天迎来了最期待的项目——军体拳。

横看成岭侧成峰”用这一句话来形容军训的多面性是再好不过的了。军训是个有不同意义的几何体，不同的生命有着不同的认识。

话说“眼皮分久必合，合久必分。”休息一下，来点军歌……。

大一总结

不知不觉，08小语的大一生涯即将结束了。这学期或者说这将近一年的时间，本班同学和我都共同成长了不少。尽管同学们的学习与工作是那么繁忙，但有了上学期的经验，我班工作进展较顺利。总的来说，08小语的表现是不错的。以下就是我的总结：

一、首先是我第二学期的工作。

1、每周每天记录好本班的学习活动等出清情况。为不是很清楚请假的同学详细讲解，这也是我该学期有所改进的地方。

2、继续致力于《班级日常手册》。

3、负责“优秀舍长评选”活动工作，并协作各班委工作。

4、走访宿舍，收集意见及时向班委反映。

一)本班在该学期做的较好的地方：

1、大部分同学能做到按时上下课，班级的出勤率较高。

2、有事情请假能及时向辅导员或副班长联系说明.

3、尽管大家学习工作都十分忙，但每一次的班级活动出勤人数较多，集合速度也明显有所提高。

4、班委与舍长合作较好，相关通知一般能够及时下达。这是教上学期做得较好的一方面。

5、学习与活动中，同学们的积极性与热情度比较高涨。

二)工作过程中存在的不足之处：

1、可能由于学习忙的关系、加之夏天炎热的天气，许多同学没有做到班规“课前提前五分钟”的要求。还有少数同学出现迟到的现象，特别是早读与晚修。

2、出现少数同学未经副班或辅导员的请示说明的不符请假程序的请假，有时加大了班干工作地进行。

三)针对以上的问题，采取的措施如下：

1、多次提醒同学们注意时间。发动由宿舍带动班级，让每个宿舍时间观念好的同学帮助同学们，互相督促。

2、分发、传阅请假程序等有关文件。多次强调说明，更加细心、耐心为同学们讲解。大体上来讲，在学习、工作如此繁忙的学期里，08小语做的是相对较好的。尽管其中也出现不少问题，我班同心合力，努力解决不断出现的新问题。所以，我班将继续发扬好的方面，改进我们的不足之处，力求下次做得更好!