节能增效心得体会（优质16篇）

心得体会可以帮助我们反思经验，巩固经验教训，为未来的行动提供指导。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考。希望这些范文能够启发大家，帮助大家写出更好的心得体会。让我们一起来看看吧，相信会有不少收获。

增效心得体会

“时间就是金钱”，这句无论在哪个历史时期都不能变动。在现代社会中，时间管理的重要性被日益凸显，随之而来的是“增效”这个词在工作场所的不断出现。如何提升个人的工作效率是每个人都需要思考的问题。在这个话题上，我也有着一些心得体会。

第二段：找出自己的“效率拖沓点”

每个人在工作的过程中都会有一些“效率拖沓点”，比如时间管理不得当、习惯不好、缺乏专注力等等。找出自己的“效率拖沓点”可以帮助我们更好地管理时间和提高效率。比如我在长时间的工作中发现，一段时间后我会开始变得分散和缺乏专注，就需要及时休息、恢复精神。

第三段：培养工作习惯。

没有好的习惯，就不可能形成高效的工作状态。对于大部分人来说，一个高效的日程安排和清晰的工作计划是必备的。在工作前，我通常会列一个清单，将一个任务分解成几个部分，逐步完成，这样可以避免工作时的精力浪费和不必要的重复工作。

第四段：保持心态平衡。

一个健康的状态是高效工作的有力保障。我们不能让一些无关紧要的事情影响我们的情绪，否则会影响到工作效率。我通常会通过阅读书籍、听音乐等方式放松自己，以保持情绪的平衡。当我们保持好一种平和的心态时，工作压力和情绪不良将会远离我们。

第五段：总结。

总的来说，高效工作需要我们具有正确的工作态度和良好的时间管理习惯。培养好习惯可以让我们成为一个高效率的人。此外，我们还需要通过保持正常的心态，保持冷静和平衡的状态，以保证我们的工作质量。在这个竞争激烈的时代，每个人都要学习如何适应快节奏的工作状态，以便更好地管理时间和提高效率。

节能创新降本增效心得体会

随着全球资源紧缺的问题日益凸显，节能创新成为了各行各业迫切需要解决的难题之一。为了提高能源利用效率、减少能源消耗，各行业纷纷开展创新实践并取得了显著成果。在这个背景下，我也在工作中积极探索和实践，总结出了一些心得体会。本文将从节能创新的重要性、优化能源使用方式、提高能源利用效率、推动技术创新和加强内外合作这五个方面阐述我的体会和经验。

首先，节能创新是重要的。随着资源短缺和环境污染的加剧，节能创新已经成为了各个行业共同探索的方向。节能创新可以减少对能源的需求，降低能源消耗，并且对环境产生的污染和压力也可以得到有效的缓解。一些先进的节能技术已经开始在各个领域得到应用，比如，在建筑领域，通过采用高效隔热材料和智能节能系统，能够显著降低楼宇的能耗。因此，只有不断开展节能创新，才能为经济可持续发展奠定基础。

其次，要优化能源使用方式。目前很多企业和个人在能源使用上存在浪费和不合理的问题，如使用过多的能源来满足相对低的需求。在我工作的部门中，我制定了合理的用电计划，通过合理安排生产和工作时间，合理配置各种设备的使用以及鼓励员工生活中的节约用电习惯，有效降低了能源的浪费。我们还对能源使用情况进行了监测和评估，根据评估结果对能源的使用方式进行调整和优化，进一步提高了能源的利用效率。

第三，在提高能源利用效率方面，我认为需要不断探索和创新。除了改变能源使用方式，还应该注重提高能源利用效率。比如，我们在生产过程中优化了生产线，降低了能源的消耗；并通过采用高效节能设备和技术，提高了能源的转化效率；此外，我们还开展了培训活动，提高了员工的节能意识，有效减少了能源的浪费。通过这些措施的实施，我们单位的能源利用效率得到了明显的提高。

第四，技术创新是推动节能创新的重要驱动力。新的技术创新不仅可以提供更高效的能源利用方式，也可以带来更低的能耗。例如，在交通运输领域，电动汽车的普及和推广可以有效减少燃油消耗，降低了尾气排放。在我所在的行业，我们积极引进和应用先进技术，并加强与科研院所和高等院校的合作，共同开展技术研发和创新。通过这种方式，我们不仅提高了能源的利用效率，也为行业的可持续发展做出了贡献。

最后，加强内外合作也是节能创新的重要方向。国际合作可以促进节能创新的交流与合作，共同应对全球性的能源挑战。同时，企业间的合作也可以帮助更好地开展节能创新，实现资源的共享和优势互补。在我工作的单位，我们与其他行业的企业和研究机构建立了紧密的合作关系，共同开展节能创新的项目。通过合作，我们利用资源和技术的互补优势，取得了更快的创新和进步。

总之，随着资源短缺和环境问题的加剧，节能创新已经成为各行各业迫切需要解决的问题。通过优化和创新能源使用方式、提高能源利用效率、推动技术创新和加强内外合作等举措，可以有效地降低能源消耗、减少环境污染，为可持续发展奠定基础。在工作中，我也积极探索和实践，总结出了一些心得体会。通过不断努力和实践，我相信节能创新的目标会越来越接近。

节能创新降本增效心得体会

第一段：引言（200字）。

随着经济的发展和人们对资源的加速消耗，节能创新降本增效成为了当今社会的热点话题。作为一个现代企业的一员，我深深地意识到，节能创新不仅能够为企业节约成本，同时还能够保护环境，实现可持续发展。在参与企业的节能创新实践中，我积累了一些心得体会，希望通过这篇文章，与大家分享。

第二段：重视节能创新（200字）。

节能创新是企业实现降本增效的重要途径。首先，企业应该高度重视节能，将其纳入战略规划。只有当节能创新成为企业的核心思维，并得到领导层的重视和支持，才能够形成全员参与的良好氛围。其次，企业应该加大对节能技术的研发投入，不断推动科技创新，开发出更加节能高效的生产设备和工艺。同时，还应该鼓励员工积极参与节能创新，发挥他们的智慧和创造力。

第三段：创新思维驱动节能降本（300字）。

创新思维在节能降本上起到了至关重要的作用。首先，创新思维使得企业能够发现和解决一些传统思维无法解决的难题。在我所在的企业，通过引入先进的节能技术和设备，以及对现有生产流程的优化，实现了能源消耗的大幅减少。其次，创新思维还可以激活员工的创造力和积极性，打破常规思维束缚，鼓励提出更多的节能降本的创新点和方案。我参与的一个节能创新小组，通过开展内部竞赛和集思广益的座谈会，激发了员工的创造力，并且不断推陈出新，取得了一系列优秀的节能降本效果。

节能创新不仅可以为企业降低生产成本，还可以带来增效效果。首先，通过引入节能设备和优化生产流程，大幅降低了能源消耗，从而减少了生产成本。其次，节能创新提高了生产效率。例如，在我们企业推动的一个节能创新项目中，通过对生产线的改造和自动化技术的引入，大幅提升了产能，实现了资源的最大利用。另外，节能创新还激发了员工的积极性和创造力，使得企业的团队合作能力更加增强，提高了整体效能。

第五段：全社会共同参与节能创新（200字）。

节能创新不仅是企业的责任，也是全社会的共同使命。只有全社会共同参与，才能实现节能创新的最大效果。政府应该加大对节能创新的政策支持和经济激励措施，鼓励企业进行技术创新和绿色发展。同时，社会各界应该加强宣传和教育，提高人们的节能意识，共同努力推动节能创新的实施。此外，跨界合作也是促进节能创新的重要途径，通过产学研合作等形式，共同推动技术创新和能源效益的提高。

总结（100字）。

通过节能创新降本增效的实践，我深切地体会到了创新思维的重要性，节能创新对企业和社会的巨大价值。作为企业的一员，我们应该始终保持创新思维，重视节能创新，通过科技创新和优化管理，不断推动降本增效的进程，为实现可持续发展作出贡献。

节能创新降本增效心得体会

第一段：介绍节能创新的重要性和主题意义（200字）。

如今，全球能源短缺和环境污染成为世界共同面临的问题。在这样的背景下，节能成为当代社会发展的重要命题。而创新是人类社会进步的不竭动力，节能创新更是推动社会绿色可持续发展的重要途径。通过创新技术和管理模式，既能够降低能源浪费和环境污染，又能提高生产力和利润。因此，节能创新降本增效的实践体会与思考对于我们都具有重要的借鉴意义。

利用节能创新技术可以提高生产线能效，减少能源浪费和降低生产成本。通过引入节能设备和优化生产流程，可以显著提高能源利用效率，并减少原材料和产品的损耗，从而减少生产成本。例如，在电力行业，通过应用高效节能设备，比如变频器、智能电网等，不仅减少了发电机组的燃料消耗，还优化了供电系统的运行方式，提高了发电厂的功率输出效果。类似的节能创新措施也可以应用于其他各个领域，包括工业制造、建筑、农业等。

第三段：节能创新在企业经营管理中的作用（300字）。

节能创新可以帮助企业降低能源成本，提高生产效率，进而增加利润。例如，通过改进生产工艺，减少生产环节中能源的消耗，降低了企业生产成本。而在企业管理方面，注重节能创新还可以激发员工的积极性和创造力，改善企业内部的工作氛围和员工满意度，提高工作效率和工作质量。此外，注重节能创新还能提高企业形象和竞争力，吸引更多的合作伙伴和客户。

第四段：节能创新的挑战和应对策略（200字）。

尽管节能创新具有诸多优势，但其在实践中还面临一些挑战。首先是技术研发和投资成本大。节能创新技术的研发和应用需要大量的投入和一定的科研支持。第二个挑战是市场需求不明确，节能创新产品市场落后于传统产品。此外，企业在进一步推广应用节能创新技术时，还面临着技术转化和推广难题。针对这些挑战，企业应当与科研机构和政府合作，加大研发投入，推动节能创新技术的进一步发展和应用。

通过对节能创新的体会与思考，我们认识到节能创新是实现可持续发展的必然选择。在实践中，节能创新可以带来技术进步和降低生产成本，提高企业的竞争力和盈利能力。然而，节能创新仍面临许多挑战，需要企业和政府的共同努力才能推动其进一步发展。未来，我们应当继续支持和鼓励节能创新，推动其在各个领域的广泛应用，为实现可持续发展贡献我们的力量。

增效益

第一段：引言（100字）。

我们生活在一个竞争激烈的时代，社会发展的速度越来越快，每天都有新的技术、新的知识不断涌现。在这个信息爆炸的时代里，如何增加自己的效益，使自己在竞争中脱颖而出，成为我们需要认真思考的问题。在此我分享一些对于增效益的心得体会。

第二段：学习技能（250字）。

在提升效益方面，学习技能是非常重要的一环。我们生活在一个知识经济的时代，无论是在学校还是工作中，都需要不断地学习和掌握新的知识和技能。从小学到大学的学习过程中，我们不仅要学习基础知识，还要培养自己的学习能力和解决问题的能力。在工作中，我们需要不断学习新的技能，提升自己的专业素质。通过学习技能，我们可以更好地适应社会发展的需求，提高自己的效益。

第三段：时间管理（250字）。

时间是众多资源中最珍贵的一种，如何合理利用时间，提高工作效益是我们在成长过程中必须解决的问题。在快节奏的工作生活中，我们常常被各种琐事所困扰，时间久而久之就会被浪费掉。因此，合理地安排时间，制定明确的工作计划非常重要。我们可以采用番茄工作法、时间矩阵等时间管理方法，提高工作效率，减少工作时间浪费。只有善于时间管理，我们才能在工作和学习中事半功倍。

第四段：沟通合作（250字）。

在现代社会，沟通协作是我们不可或缺的能力之一。通过合理的沟通和有效的协作，我们可以更好地与人合作，提高工作效益。良好的沟通技巧不仅可以减少误解和冲突，更能促进信息交流和团队合作。同时，团队合作也是提高效益的重要途径。通过团队的力量，我们可以集思广益，共同解决问题，实现自己的目标。因此，沟通合作不仅是提高工作效率的关键，也是我们在成长过程中必须培养的能力。

第五段：积极心态（250字）。

积极心态是提高效益的关键因素之一。面对工作和生活中的种种困难和挑战，我们应该保持积极的心态，迎难而上。积极的心态可以激发我们的潜能和创造力，使我们更加专注和努力。同时，积极心态也可以帮助我们更好地应对失败和挫折，保持对未来的信心。只有拥有积极的心态，我们才能充分发挥自己的潜力，提高工作效益。

结尾（100字）。

总之，提高自身效益是我们在这个竞争激烈的时代中必须面对和解决的问题。通过学习技能，合理管理时间，优化沟通合作，保持积极心态，我们可以不断提高自己的效益，取得更好的成绩。在这个过程中，我们需要持续努力，勇于创新，与时俱进，以适应社会的发展变化，实现自己的梦想。

增效心得体会

在现代社会中，效率已成为人们追求的重要目标之一。无论是工作、学习还是生活，都需要高效率的帮助我们更好地完成任务。如何提升自己的效率？这个问题一直伴随着我们。本文将分享作者的一些增效心得体会，希望能够帮助大家更好地提升自己的效率。

第二段：时间管理。

时间是我们的宝贵财富，不善于利用时间的人，往往会在生活和工作中常常感到时间不够用。认真的时间管理可以帮助我们有效地利用每一分钟。例如，制定一个详细的计划，将每日的活动合理地安排下来，制定优先级，避免任务重叠；使用“番茄工作法”，将时间分割成25分钟的工作块，每完成一个工作块就进行休息，以增强效率。时间管理可以帮助我们让每一天都是高效而充实的。

第三段：任务分解。

一些大任务可能会给人留下无从入手的感觉，但是在完成大任务之前，可以将其分解成若干个小任务，逐一完成。这样能够使我们有条理地完成任务，并且可以看到任务的进度。例如，写一篇大型论文，可以先将其分解成许多小目标，例如搜集文献、撰写书面提纲、完成第一、二、三章节等，逐步完成，最后勾勒出完整的论文形态。任务分解可以帮助我们更好地了解任务状况，并且能看到自己的进度。

第四段：专注力的建立。

在进行任务的时候，经常会有很多干扰，例如社交媒体、电子邮件、聚会等等。这些干扰会消耗我们的专注力，导致我们无法集中注意力完成任务。为了建立专注力，我们可以将手机、电子邮件等干扰源关闭或者放置在一旁，保持安静环境，给自己设置专注目标。通过专注能够使我们更好的完成任务，让自己成为效率的制胜者。

第五段：短暂休息的重要性。

并非每个人都可以长时间地专注于某一个任务，因此，短暂休息是必不可少的。适度的放松可以让我们恢复体力、提高士气，并且让我们更加关注任务。例如，可以在办公室走动几分钟，正常地呼吸；听听音乐，放松身心；或者到外面呼吸清新空气。短暂休息可以帮助我们更好地回归任务，继续高效工作。

结论：

提高效率的道路虽然辛苦，但是希望通过作者的一些体会能够为大家提供更好的建议。建立专注力、任务分解、时间管理、短暂休息等方法可以帮助我们更好地提高效率，进而成为高效制胜者。希望每个人都可以发现自己提高效率的方法，更好地完成任务。

增效益

第一段：

增加效益是各行各业追求的目标，不论是个人还是组织，都希望能够以更高的效益来实现更大的价值。然而，真正做到增效益并非易事，需要不断地反思和总结经验。在与其他人的交流合作中，我发现了几个关键要素，这让我对如何增加效益有了更深刻的理解。

第二段：

首先，我认为明确目标和规划路径是增加效益的基础。在任何事情开始之前，我们必须明确自己的目标是什么，这样才能对症下药。同时，我们需要制定详细的计划和路径，以确保我们不会偏离目标。一个清晰的目标和合理的规划，为我们提供了前进的方向，使我们能够集中精力，并更好地应对挑战。

第三段：

其次，合理分配资源是实现效益最重要的一环。资源是有限的，我们在进行各项工作时需要合理地分配。这不仅仅指金钱和物质资源，还包括时间和精力。我们需要权衡利弊，确定哪些任务更加重要和紧急，将有限的资源集中用于这些任务上。这样做能够有效地提高我们的工作效率，并且确保我们用有限的资源最大限度地实现效益。

第四段：

另外，团队合作也是增加效益的重要因素之一。一个高效的团队能够将个人的优势发挥到极致，相互协作，共同完成任务。在团队中，每个人的努力和奉献都能够互相补充和提升。因此，建立一个良好的团队合作氛围和培养良好的沟通能力是至关重要的。只有在团队中每个人都能够发挥自己的最佳水平，才能达到整体的最佳效益。

第五段：

最后，不断学习和改进也是实现效益提升的关键。我们生活在一个不断变化的世界中，新的技术和理念不断涌现。只有我们持续地学习，不断改进和更新自己的知识和技能，才能够适应这个变化的环境，并找到更加高效的方法。只有不断学习和改进，我们才能走在时代的前沿，保持竞争力并实现持续的增长。

总结：

在实现增效益的过程中，明确目标和规划路径、合理分配资源、团队合作和不断学习改进是至关重要的。通过这些方面的努力，无论是个人还是组织，都能够取得更好的效益。同时，我们需要保持积极的态度和毅力，不断追求进步和创新，才能在变化的环境中持续增长。增加效益不仅仅是一个目标，更是一种态度和习惯，只有用心去追求，才能取得真正的成功。

降增效心得体会

降增效是指通过降低不必要的工作量和提高工作效率来达到更高的效益。在繁忙的工作生活中，降增效成为了提高工作质量和效率的重要途径。本文将从学习方法、时间管理、目标设定、团队合作和自我调适等五个方面，分享我在降增效中的心得体会。

第二段：学习方法。

学习方法是提高工作效率的基础。在快速变化的时代，学习能力成为了终身学习中至关重要的一环。我在这方面的心得体会是，在学习中养成良好的阅读习惯，大量阅读有助于开阔眼界和积累知识。另外，注重思维的训练和实践能力的培养，可以将学到的知识应用于实际工作中。与此同时，定期反思自己的学习方法和效果，及时调整和改进，也是极为重要的。

第三段：时间管理。

时间是有限的资源，合理的时间管理可以让工作更加高效。在这方面，我总结出了一些实用的方法。首先，制定明确的工作计划，将工作事项按优先级排序，并且合理地分配时间。遇到繁忙的工作时，可以利用番茄工作法等时间管理工具来提高工作效率。其次，避免无效的时间碎片化，禁止不必要的会议或碎片化的任务，专注于重要的工作。最后，合理规划休息时间，保持适度的运动和放松，可以更好地提高工作效率。

第四段：目标设定。

设立明确的目标是实现工作降增效的重要手段。将大的目标拆分为具体的小目标，方便实现并提升工作的可操作性。在设定目标时，要确保目标是切实可行的，并进行适当的量化和时限设定。同时，要时刻根据实际情况对目标进行评估和调整，确保目标与工作的紧密联系。

第五段：团队合作和自我调适。

团队合作以及个人自我调适也是实现工作降增效的重要因素。在团队合作中，完善的沟通和良好的合作氛围，可以提升团队运作的效率和效果。同时，学会分配任务、互帮互助，合理利用团队资源，也是提高工作效率的一种方法。对于个人来说，自我调适是很重要的。要善于调整自己的心态和情绪，保持积极向上的心态，增强工作的韧性和抗压能力。另外，培养良好的工作习惯，养成良好的生活规律，保持身心的健康，也是提高工作效率的关键。

结尾段：总结。

通过学习方法的改进、合理规划的时间管理、明确设定的目标、良好的团队合作和个人自我调适，我不断提高了工作效率和质量。降增效不仅仅是一种工作方法，而是一种良好的生活态度。相信通过不断的学习和实践，我们能够在工作和生活中不断提升自己，取得更加优异的成果。

提质增效心得体会

通过工程勘察处传达到项目部的“转型升级、提质增效”大讨论活动学习材料汇编，通过工程勘察处转型升级大讨论活动会议的传达学习，并对材料的进行了认真的分析，将学习心得体会汇报如下：

今年是全局“转型升级、提质增效”突破之年，根据院党委研究决定，在全院开展“转型升级、提质增效”大讨论活动，围绕“为什么转”、“向哪转”、“怎么转”展开了广泛深入的讨论。

工程勘察处于03月18日开展了讨论活动，科室人员就会议讨论内容对我们野外项目部进行了传达。

当前，全局转型升级、地质增效正处在关键时期。地勘经济正处在下行期，新常态下地勘产业经济发展与社会经济发展紧密相连、密不可分。受其影响同样呈现出以下新特征：一是地勘市场下行压力特别是地勘投资下降、大宗矿产品价格下跌、市场环境低迷、竞争激烈等不利因素已凸显;二是投资商业性地质项目、拓展矿业经济等潜在风险将呈显性化;三是基本建设投资紧缩、房地产楼市膨胀，已给地勘队伍拓展延伸产业带来压力。由于社会经济结构的调整，地勘产业经济增速放缓同样成为常态，发展换挡将成为地勘经济未来发展的主题。同时，在新常态下，地勘产业已从单一从事基础性、公益性、先行性地质找矿延伸到环境地质、能源地质、海洋地质、城市地质、工程地质、旅游地质、农业地质等多个领域，构建大地质工作格局正在全面推进。地质找矿融合“探采一体化”运作将成为发展路径选择。地勘产业经济结构正在迈向服务社会经济引领的新阶段，增长动力正从要素驱动、投资驱动转向创新驱动上来。

转型升级就是要更加求实，同时要解放思想改革创新，更要突破传统思维，克服原来的自我满足感、小富即安;增强竞争意识、增强危机意识、增强自我挑战意识。只有勇于挑战自我，才能突破自我。才能正真做到解放思想。

以基础地质为依托开拓发展地质周边产业，实施多样化经营，拉长产业链条，培育新的经济增长点。相关专业的突破也是转型升级的一种形式。作为技术人员应做到一专多能，不仅本身专业业务精通过硬，而且相关专业也要突破：由懂到不懂，由会到不会，直至得心应手。我们单位是生产单位，技术人员平时对成熟的生产技能学习多应用多。

总之在地勘单位转型阶段的关键时期，尤其是与地矿工作者有这直接的联系，必定会在单位转型升级阶段尽自己的一份力，凝心聚力，同心同德为地矿事业新常态下的发展作出自己的努力。

降

近年来，随着工作压力的增大和工作要求的提高，提高工作效率成为了人们所追求的目标。在工作中，我们都有自己的办公室小技巧和工作方法，通过不断总结与改进，也不断提升自己的工作效能。在我的工作中，我也有一些降增效的心得体会。

第一段：合理规划时间，避免时间浪费。

在工作中，时间是最宝贵的资源。要想实现降增效，首先要合理规划时间，避免时间的浪费。我常常利用工作流程图来帮助我合理分配每一项任务的时间。将任务按照优先级排列，设定截止日期，然后分配到每日的工作计划中。这样一来，工作就被分解成了一个个小目标，让我可以更好地集中精力完成工作。同时，我还会避免多余的会议和与工作无关的社交活动，聚焦于工作本身，提高工作效率。

第二段：合理安排工作流程，提高工作效能。

工作流程的合理安排对于提高工作效能有着至关重要的作用。在我的工作中，我常常使用时间管理和任务管理工具，将工作按照不同的流程和步骤划分，确保每个环节都能够顺利进行。同时，我会遵循一个简单的原则，即一次只做一件事情。这样可以避免在同时进行多个任务时产生的混乱和错误，也能确保我的思维能够集中在某一件事情上，从而更好地完成工作。

第三段：保持良好的工作习惯，提升效率和质量。

良好的工作习惯是提升工作效率和质量的保障。在我的工作中，我注重每个步骤的细节，并在每个关键环节都建立了一套规范和标准操作程序。例如，在起草文件时，我会先进行一次思维导图，明确文件的结构和内容，然后根据思维导图逐步撰写文件。这样的操作可以帮助我更好地理清思路、提高工作效率，并且减少出现错误的几率。我还会定期回顾工作集成，总结工作中常见的问题和短板，努力改进并提高整体工作的质量。

第四段：善于利用工具和技术手段，提升工作效率。

当代的工作环境中，各种工具和技术手段为我们的工作带来了巨大的便利。我们应该善于利用这些工具和技术手段，提升工作效率。在我的工作中，我经常使用电子邮件、即时通讯工具、云端文档共享等工具，与同事进行快速高效的沟通和协作。此外，我还经常利用搜索引擎和在线学习平台来获取所需信息和知识，提高自己的专业水平。通过善于利用这些工具和技术手段，我能够更快更好地完成工作，并提升工作效率。

第五段：保持积极心态，享受工作的过程。

最后，我认为保持积极的心态是实现降增效的关键。无论在工作中遇到什么样的困难和挑战，我们都应该保持积极乐观的态度，用积极的心态面对工作。只有这样，我们才能够更加专注于工作本身，发挥自己的潜力，提升工作效率和质量。同时，我们也要学会享受工作的过程，让工作成为一种快乐和满足，而不仅仅是一种任务和义务。通过保持积极心态，我在工作中感到更加充实和满足，也更加愿意投入更多的时间和精力。

在工作中，降增效是每个人都在追求的目标。通过合理规划时间、合理安排工作流程、保持良好的工作习惯、善于利用工具和技术手段以及保持积极心态，我们可以在工作中提高效率、提升质量，实现我们的降增效目标。当我们能够在工作中做到这些时，我们将能够更好地应对工作挑战，提高自己的能力和竞争力，并取得更好的成绩。

减负增效心得体会

对于“减负增效”我曾经有过这样的矛盾之想，“要马儿好,又要马儿不吃草,行吗?”而教改势在必行,因此,首先要解决的就一个思想上的问题,在学校领导和老师影响下,我渐渐地认识到,要推进素质教育,真正实施“减负增效”,就必须千方百计地调动学生的积极性,让学生经历学习过程,恰当地创设良好的学习环境,使学生的思维活动过程达到完整,真正实施“减负增效”,推进素质教育。

“减负增效”,实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂40分钟的效率,培养学生的能力。俗话说得好,教师要给学生一杯水,自己应有一桶水。现在,知识信息正高速发展,教学技术不断更新。如多媒体的制作,软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新,具有其先进性。所以教师也应该不断学习,给自己充电,吸取先进的教学思想和手段,提高自身素质和能力,为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此,应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。

当堂作业是减负增效的重要措施,能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度,同时为了真正在减负增效,尽量留一些课堂时间(一般5-10分钟)给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业情况,获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识,学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题,独立完成作业,真正做到“做有成效“。认真批改作业和及时评讲、辅导,是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业,决不拖拉,以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做,定能形成良好的学习风气,定能大面积提高教学质量。

知识在更新，人类在进步。中国经济和社会的可持续发展，对我们的工作提出了新要求。于是教委提出了中小学教学应从应试教学中走出来，全面实施素质，减轻学生学习负担的新思想。为此，每个工作者都在探索思考新的教学方法以适应新形势下的任务—减负增效。这种新的要求正成为推动改革向纵深方向发展的原动力。通过前一阶段的研究与实施，我想就物理谈谈研究体会。

教师是人类灵魂的工程师，是培养学生素质全面发展，符合当今社会发展潮流的有用之才。有的教师一听说要“减负增效”，认为这是矛盾之想：又要马儿好，又要马儿不吃草。这行吗?我说：这想法不正确。我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。“好草”从哪里来?当然从教师那里来。要教改，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误;不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。譬如：教师把课堂物理实验仅作为获取知识的一种教学手段看待，这样的思想就影响了教学效果，影响到了物理教学中实施素质。如果转变一下教学思想，把物理实验作为一种真正的教学目标进行教学，则通过实验得到的是一种研究物理问题的方法，观察方法，分析处理能力，动手实践能力等等，可以起到触类旁通，减负增效的作用，真正实施和推进了素质。

所以，面对教改新形势，我们应该及时地转变教学思想，教学观念，确立正确的思想，不断地探索追求，让学生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成长!

减负增效心得体会

教育部相关负责人指出，减轻学生过重课业负担是一项复杂的系统工程，需要政府、学校、家庭、社会共同努力。《小学生减负十条规定》面向社会公开征求意见，就是要充分听取社会各界对减负工作的意见建议，集思广益，切实把小学生过重课业负担减下来，负担过重，不仅让处在发育期的孩子身体劳累，还会引发一些心理问题。减负是当前我国基础教育的一个焦点话题，只有切实减轻学生课业负担，才能促进学生身心健康和全面发展，才能使素质教育深入开展，才能提高教学质量。

通过关于小学生减负十条的学习，我们组老师感受颇深，作为一名英语教师，我们要切实把减负作为目前一项重要工作落实到实处，素质教育主渠道在课堂，要减轻学生过重的课业负担，老师就必须把“减负”落实到课堂教学各环节中，下面我们就结合教学活动谈谈我们的一些经验和体会：

尤其是新课程教材同旧教材相比，知识点有增无减。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，向45分钟要质量，提高课堂教学效率。课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题，教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，从而达到减轻学生的课业负担，增强学生学习效果的目的。

1、教师要把单一知识传授的过程，转变为促进学生个性发展、启迪学生心智、促进学生全面成长的综合的过程。

2、要把教学中对前人知识的复制、灌输过程，转化为学生乐于接受，培养学生思维品质的过程。

3、把知识的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注重培养学生探求新知识的能力。慢慢地就能使“减负”工作落到了实处，学生在学习中也会感到轻松、愉快。

俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。

1、课堂上尽量用轻松的语言，鼓励一些后进生继续学习英语的信心和兴趣。对于差距较大的两个班级或是后进生和优等生相差甚远的班级，照顾后进生成为本学期在课堂上不能忽视的一项措施。

2、设计些新鲜的游戏。游戏教学是每节课的“必需品”，各年级的内容相对上一学年来说，突然间跨了一个层次，对于很多人来说，有些内容觉得会有些困难，所以应该采取一些游戏来使她们对英语产生兴趣，因为只有有兴趣了，才能学好。

3、对于低年级来说，学生刚接触英语，学生兴趣是很浓厚，但是对初学者来说也确实是一门很难的功课，在课堂上如何保持学生学习英语的兴趣是关键，在课外如何减轻学生的负担又能学好这门功课却是难点。在课堂上尽量利用每分钟时间，提高课堂效率。在课内能完成的作业绝不课后给学生留作业，特别是课堂作业本。课堂上抓好纪律，利于每个学生认真听课，每个环节顺利展开。

4、对于高年级来说，要时时渗透教他们记忆单词的方法，如何做题的方法；听力部分教会学生学会听关键词，学会学习方法很重要。

5、好习惯可以让学生受用于一辈子。在课堂上要养成学生做题、学英语、学会倾听等一些的好习惯。认真和正确态度对待学习可以达到事半功倍的效果，因此习惯的养成很重要。

总之，减负是一件艰巨的工程，也是体现素质教育的实际行动之一，值得大家探讨，它需要学校，教师，家长的通力合作，创造出良好的环境，帮助学生健康全面发展。为了让学生喜欢上学英语，我们尽可能在课堂上为学生创设真实情景以及民主、和谐的教学氛围。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是学生还是老师，都是很乐意的。只要给予学生足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，学生就会说：学习是快乐的！

广电增效心得体会

近年来，随着信息技术的快速发展，广播电视行业面临着越来越大的挑战和机遇。广电系统积极推进广电增效工作，不断提升广电节目质量和效益，促进广电事业的健康发展。在参与广电增效工作中，我深刻体会到了增效的重要性，下面我将就增效工作的意义、方法和心得体会进行阐述。

首先，广电增效工作是广电事业发展的必然要求。如今，各种媒体平台层出不穷，传媒行业竞争激烈。而广电作为传统的主流媒体，需要不断提升自身的核心竞争力。增效工作旨在提高广电节目的口碑和收视率，进一步推动广电事业的发展。只有不断提升广电节目的质量和效益，才能在激烈的竞争中脱颖而出，保持广告主和观众的支持，实现良性循环。

其次，广电增效工作是一项艰巨的任务，需要全体从业人员共同努力。广电节目的增效不仅仅是提高节目收视率，更需要在内容、制作和宣传等方面下功夫。一方面，要注重节目的深度和广度，做到内容丰富、主题突出、节目形式多样。另一方面，制作过程中要加强团队合作，提高制作水平，确保每一个环节都精细入微。同时，还要注重节目的宣传推广，利用互联网和社交媒体等新媒体手段，扩大节目的影响力和知名度。只有全体从业人员形成合力，才能实现广电增效工作的目标。

再次，广电增效工作需要紧密关注观众需求，不断创新节目形式和内容。观众是广电节目的最终受众，为了提高节目的收视率，必须满足观众的需求，尽可能多地覆盖各个年龄段和兴趣群体。广电节目要与时俱进，跟踪时事热点，关注社会问题，紧密结合观众所关注的内容，创新节目形式和内容，提供更多有价值的、与观众需求相契合的节目。只有增加观众的粘性和忠诚度，才能提升广电节目的收视率和影响力。

此外，广电增效工作还需要注重数据分析和市场调研。数据分析和市场调研是增效工作的重要支持工作，可以帮助广电系统了解观众的口味和需求，进一步改进节目内容和形式。通过对收视率、用户行为和市场竞争等数据进行深入分析，可以发现潜在的市场机会和问题所在，提供决策参考和改进方向。利用大数据技术和市场调研手段，广电系统可以更加科学地制定增效策略，提高广电节目的质量和效益。

最后，广电增效工作是个长期的过程，需要坚持不懈。增效工作并非一蹴而就，而是需要持之以恒的努力。虽然现在的广电节目质量已经有了很大提升，但与国际水平仍有一定差距。未来，广电系统应继续严抓节目质量，提高自身的核心竞争力，努力成为全球影响力的主流媒体之一。只有坚持不懈地推进广电增效工作，才能为广电事业的发展注入不竭动力。

综上所述，广电增效工作的意义重大，需要全体从业人员的共同努力。增效工作的关键在于关注观众需求，创新节目形式和内容，并注重数据分析和市场调研。广电增效工作是个长期的过程，需要持之以恒的努力。只有不断提升广电节目的质量和效益，才能推动广电事业的健康发展，赢得观众和市场的支持。

降

第一段：引言（字数：200）。

如今社会节奏加快，工作压力增大，人们总是感觉时间不够用。因此，如何在同样时间内做更多的事情，提高工作效率，成为了许多人关注和探索的焦点。经过一段时间的实践和总结，我对降增效有了一些体会，并在工作中获得了一些成效。

第二段：降（字数：200）。

降是指通过消除工作中的冗余和杂乱，减少不必要的工作，使工作更加简单、流畅。我在工作中采取了一些降效的措施，如合理规划时间，制定明确的目标和计划，减少会议和接待等非工作性质的事务。通过这些措施，我发现自己在工作中能够更加专注、高效地完成任务，提高了工作效率。

第三段：增（字数：200）。

增是指通过提升自身能力和技术水平，使工作更加高效、精确。我认为增效的核心是学习和专研。我通过阅读相关书籍、参加培训班和学习先进的工作方法，不断提升自己的知识和技能，使自己成为一个高效的工作者。同时，我还善于利用工具和技术来辅助工作，如使用电子表格、项目管理软件和通讯工具等，进一步提高了工作的精确性和效率。

第四段：心得（字数：200）。

在实践过程中，我深刻体会到降增效是一项需要持续努力和坚持的工作。降的目的是减少工作的复杂性和压力，而增的目的是提高工作的质量和效率。二者相辅相成，缺一不可。只有在不断降低冗余和杂乱的同时，提升自身的能力和技术水平，我们才能够真正地实现降增效，让工作更加简单、高效。

第五段：结语（字数：200）。

在现代社会，降增效已经成为一项重要的能力和素质。通过降，我们能够减少不必要的工作环节，提高工作效率；通过增，我们能够不断提升自身能力和技术水平，提高工作质量和效率。同时，降增效还能提高我们的工作满意度和生活质量。希望通过这篇文章的分享，能够给大家一些启发和帮助，让我们在工作中更加高效、快乐地成长。

降增效心得体会

在当今高速发展的社会中，工作的压力给予了人们很大的压力。如何提高工作效率成为了每个人都必须面对的问题。降低工作压力、提高工作效率是每个人都在思考和探索的课题。本文将就个人的降低工作压力、提高工作效率的心得体会进行分享和介绍。

二、找到适合自己的工作方法。

在工作中，每个人都有自己的习惯和方法。而找到适合自己的工作方法，能够更好地发挥个人的优势，提高工作效率。我在不断尝试和摸索后，找到了适合自己的方法。首先，制定合理的工作计划，将工作分解成小目标，有步骤地进行；其次，注重时间管理，合理安排工作时间；最后，利用科技手段进行工作辅助，如使用闹钟提醒完成任务等。这些方法帮助我有效地控制工作进度，提高了工作效率。

三、培养专注力和自律能力。

在面对诸多干扰、琐事的时候，我们往往容易分心，无法专注于当前的工作。因此，培养专注力和自律能力显得非常重要。专注力可以通过锻炼来提高，我经常通过阅读书籍、进行冥想等活动来提升自己的专注力。自律能力则需要建立良好的自我管理习惯，如保持规律的作息时间、合理饮食等。专注力和自律能力的提升，帮助我减少了分心的情况，更集中地投入到工作中，从而提高了工作效率。

四、合理安排休息时间。

工作的连续性和高强度会让人感到疲惫，因此合理安排休息时间是提高工作效率的关键之一。我每天都会合理安排一些小的休息时间，如眼保健操、伸展运动等，这些小的休息间隙能够帮助我恢复精力，提高工作效率。并且，我也会利用周末或假期的时间，进行一些放松和充电的活动，如读书旅行等，这样能够更好地减轻工作压力，保持良好的工作状态。

五、积极寻求帮助和提升自我软实力。

提高工作效率不仅需要个人的努力，也需要借助他人的力量。在工作中遇到问题时，我会积极向同事请教，学习别人的经验和方法，并在实际工作中加以运用。此外，我也会利用业余时间进行自我提升，不断学习新知识、培养自己的软实力。只有不断提升自己，才能更好地适应工作需求，提高工作效率。

总结。

降低工作压力、提高工作效率是每个人都必须面临的问题。通过找到适合自己的工作方法、培养专注力和自律能力、合理安排休息时间、积极寻求帮助和提升自我软实力，我们能够更好地应对工作压力，提高工作效率。希望本文所分享的经验和体会能够对大家有所启示和帮助，让我们的工作更加高效、轻松。

体制增效心得体会

赵静思。

通过小学生减负增效这一计划的实施，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：

一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

上要把握好以下几点。

2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。

提高课堂效率，实质上要抓兴趣，兴趣是最好的老师。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力。心理学研究表明每秒钟内人对画面构图中信息接受能力为对音响语言的接受能力的10倍，所以在教学中我们要尽可能利用教学媒体，刺激学生的多种感官，从而提高学生接受信息的兴趣和能力。现代教育技术将教学信息通过多彩的图象、声音、图表、文字等方式直观、形象、生动地呈现在学生面前，许多传统教学方式不便于或展示效果不好的问题也可以解决。在课堂教学中充分运用多媒体课件，给学生创设宽松的学习氛围，使学生在学习中始终保持兴奋、愉悦、渴求思索的心理状态，这样不仅有利于学生主体性的发挥和创新能力的培养，更重要的是提高了课堂教学的实效性。

四、以学生发展为本，营建理想课堂。

后，就把这个模型打碎了，我是世界上第一个我，也是唯一的一个我。”我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂灌，教学关系就变成：我讲，你听；我问，你答；我写，你抄；我给，你收，置学生的需求和感受于不顾，“双边活动”变成了“单边活动”，教代替了学，教学由共同体变成了单一体，学的独立性、独立品格丧失了，教也走向了其反面，结果可想而知，教师越教，学生越不会学、越不爱学。一节课下来，你可能讲得头头是道，非常精彩，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。

通过听取这次培训的yy讲座“减负增效”我感受颇深，怎样才能真正做到给学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：

一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂45分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。

1、课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。

2、教学手段灵活多样、综合利用。

3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。

四、以学生发展为本，营建理想课堂。

课改的方向就是关注我们的教育主体--学生，就是使学生知识、能力、人格和谐发展。我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。

一、明确认识什么是减负增效。

钻研。其次，正确把握“减”与“加”的关系。《关于教育问题的谈话》指出：“教育是一个系统工程，要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。”这说明“减负”并不是只减不加，而是有所减和有所加的辩证统一。是要求人们从根本上改变重知识灌输，轻视对学生创造性思维培养；重智育，轻德育；重视升学考试科目教学；重文化知识传授，轻体音美等基本素质练习；重关心学生学习成绩，轻视学生思想变化、心理状况和行为仪表等违反教育规律的做法。要加强和突出对学生进行思想素质教育，教育引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，养成勤奋、刻苦、探索、博闻慎思、好问、有恒的学习品质，礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯等，培养其形成健全健康的人格。

二、采取措施，切实减负。

统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。

1、加强学习，提高素质。

教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。

我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。

2、了解学生，尊重差异。

要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。

三、注重课堂教学改革，讲究效益。

减负不是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。

1、改革课堂教学结构，保证教学效益。

改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”。“六为”即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。

2、兴趣是最好的老师。

提高课堂效率，实质上要抓兴趣。要提高课堂兴趣，首先得明白课堂任务是什么，我们这节课要达到什么样的教学效果，然后寻找出学生熟悉而又感兴趣的事例，把这堂课的知识和教学目标结合在这有趣的事例中去。一堂课的准备工作做好了，就等于任务完成了一半。当老师全身心地投入到抓兴趣中去，哪怕是发现星星般的亮点，我们也要把它渲染成太阳般的耀眼，感染周围学生们的情绪。

3、利用多种教学手段。

利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂当中去思考，去学习，去训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力。

4、充分发挥学生的主动性、创造性。

在教学过程中，学生是主体，老师是主导。学生是活生生的人，他们有思想，有活动，在课堂上只有把他们的主体作用发挥出来，让他们积极地参与到教学过程中，才能起到事半功倍的效果。如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂贯，可能这节课你讲得头头是道，非常精彩，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。

5、抓实做好“堂堂清”，保证学生足够休息时间。

素质教育的三维理论告诉我们，家庭作业是课堂教学的延伸。反之如果课堂效果好，课堂上所有的问题都解决了。家庭作业也就可有可无了。所以学生减负，而教师就要增效，努力提高课堂效率。而真正要达到减负增效，“堂堂清”的教学理念和具体措施要求就是减负工作的创新理念，只有“堂堂清”才能减轻学生的课业负担，而达到减负增效的目的。所以积极探索教学改革新途径，加强教研，认真备课，面向全体学生上好每一堂课，是不布置、少布置作业的保障，否则减少家庭作业成为无稽之谈，无本之木。反之，如果课堂效率不高，学生学习兴趣不高，课堂教学质量不高，老师必然要布置大量作业，来弥补课堂教学未达到的效果。所以学生要减少过量的家庭作业又要保证教学质量，教师要提高课堂效率，必须认真抓实做好“堂堂清”工作要求。只有这样，才能确实地减轻学生课业负担，从而保证学生有足够的休息时间。

做好减轻学生过重负担的工作，直接关系到全面推进素质教育，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族在21世纪国际竞争中的地位。我们要本着对国家和民族未来高度负责的精神，齐心协力，真抓实干，使减轻学生过重负担工作真正见到实效。努力培养和造就出具有创新精神和实践能力，“有理想、有道德、有文化、有纪律“，德智体美等方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。