感悟周恩来心得体会和感想（模板17篇）
总结心得体会可以激发我们的思维潜能，提高我们的批判性思维和创新能力。请大家阅读以下这些心得体会范文，相信会对大家的写作提供一些参考和帮助。
亲子运动心得体会感想感悟
亲子运动是近年来备受关注的一种活动方式，它不仅可以增强家庭成员之间的感情，还能够促进孩子的身心健康发展。作为一名家长，我和孩子一直积极参与各种亲子运动，并从中收获了许多宝贵的体会和感悟。
第二段：亲子运动中的乐趣与心灵沟通。
亲子运动不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是促进家庭成员之间心灵沟通的绝佳方式。在一次亲子游泳中，我和孩子一起游泳、玩水，畅快地享受了亲子间的默契与互动。当孩子从我身后躲过时，我能够感受到他快乐的笑声和满载而归的成就感。亲子运动带来的喜悦不仅仅源于身体的放松，更重要的是，在运动中，我和孩子心灵上的交流不言而喻。
第三段：培养孩子的坚持和团队合作意识。
通过亲子运动，我也深刻体会到了它对孩子们的成长带来的积极影响。在一次健身房的亲子瑜伽活动中，孩子们必须根据指导手册完成各种瑜伽动作。在一开始，孩子们因为缺乏柔韧性而感到有些困难，但是我一直鼓励他们坚持下去，并告诉他们只要肯努力，就一定能够达到目标。经过一段时间的练习，孩子们不仅可以完成瑜伽动作，还养成了坚持不懈的习惯。此外，亲子运动也增强了孩子与伙伴之间的合作意识，通过亲子足球，孩子们学会了团结合作，互相帮助，共同达成球队的目标。
第四段：促进亲子关系的深层沟通。
亲子运动除了带来身体上的活力外，更重要的是提供了一个开放的交流空间。有一次，我和孩子参加了一次家庭攀岩的活动。在攀岩的过程中，我和孩子互相鼓励，彼此担负着对方的安全。当我几乎到达攀岩顶部时，心理上的恐惧告诉我停下来，但是当我看到孩子在下面不断地为我喊加油时，我不由自主地继续向前。这次亲子运动不仅锻炼了我们的身体，更重要的是让我们更加了解彼此的内心世界，加深了我们之间的感情。
第五段：总结。
通过参与亲子运动，我发现它不仅仅是一种运动方式，更是一个能够让家庭成员之间更加亲密的纽带。亲子运动不仅能够增强孩子的身体健康，更可以培养孩子的坚持、团队合作和沟通能力。在忙碌的生活中，我们往往忽略了与孩子的交流，而亲子运动则提供了一个理想的机会，让我们能够倾听孩子的声音，感受到他们的成长和进步。正是通过亲子运动，我与孩子之间的关系变得更加紧密，家庭更加和谐。因此，我坚信亲子运动是一种值得推崇和大力推广的活动方式。
感想感悟心得体会
河流是如此奔流不息，而人生也是如此。我常常观察河流，它森森地向前流淌，不停地继续着自己的旅程。无论是遇到高山峻岭，还是穿过幽深的峡谷，都毫不停止，就像是它内心深处有一种执着驱使着它向前。正是这种执着使河流拥有了不败的勇气和无尽的生命力。人生亦然，我们在面临艰难险阻时，应该像河流一样坚定不移，努力前行，因为只有这样，我们才能在人生的旅途中获得属于自己的荣耀。
第二段：积淀沉淀，人生的感想感悟。
通过观察河流，我发现河水深处总是沉淀着一些沉重的石块。这些石块并不会因为河水的冲刷而轻易溶解，相反，它们更像是给了河流更大的动力和力量。就像河流对我们生活的启示一样，我们在面对挫折和磨难时，也要学会积淀和沉淀。这些沉淀起初可能给我们带来困难和压力，但随着时间的推移，我们会逐渐明白，在沉淀中我们得到了成长，我们的内心变得更加坚韧，并且可以扛起更多的责任。
第三段：寻找突破，心得体会的得失。
河流穿越山谷，总会寻找突破的机会。当河流遇到高山堵住去路时，它会选择冲击山体，寻找一条可以顺利前行的路径。对于人生来说，我们在遇到难题和困境时，也要努力去寻找突破的机会。有时我们需要跨越思维的枷锁，去寻找新的解决方式；有时我们需要摒弃旧的观念和习惯，才能迎来新的机遇。只有勇敢地寻找突破，我们才能体会到心得与体会的真正价值。
第四段：与自然共融，感悟生命的美好。
河流和大自然是如此地和谐共融。河流不仅为人们提供水源和生活的便利，还孕育着无数生灵的生命。在这样一种共融中，我们可以感悟到生命的美好。当我们融入自然之中，感受到大自然的力量和美丽时，我们的内心也会得到滋养和安慰。与自然共融可以让我们更加谦虚，更加懂得珍惜生命中的一草一木，更加明白自己的渺小和有限。只有这样，我们才能真正体验到生命的意义和价值。
第五段：心灵的河流，感悟人生的真谛。
每个人内心都有一条心灵的河流，这条河流伴随着我们的成长和经历而变得越发深沉。在我们的心灵河流中，积淀着感想和体会，流淌着心得和感悟。只有通过不断地体验和领悟，我们才能悟透人生的真谛。这条心灵的河流，见证了我们的成长和进步，也承载了我们的希望和理想。当我们在追逐梦想的道路上遭遇困难时，只要倾听心灵的河流，我们就能找到前行的方向和勇气，踏上新的征程。
总结：
人生犹如河流，既有奔流不息的坚持，也有积淀沉淀的历练。我们需要寻找突破，与大自然共融，才能真正感悟到人生的真谛。在生活的旅途中，让我们像河流一样，怀揣勇气和执着，去穿越山谷，跨越障碍，让内心的河流源源不断地流淌，为我们的成长添彩。
感想感悟心得体会
在生活中，我们常常会遇到各种各样的事情，无论是成功还是失败，都会给我们带来一些感想和体会。这些感想和体会，有时候能够让我们更加成熟和进步，让我们更好地面对未来的挑战。在此，我就与大家分享一些我在生活中的感悟和心得体会。
首先，我深刻地认识到团队合作的重要性。在我参与一个团队项目的过程中，我意识到一个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能够实现更大的目标。我们每个人都有自己的特长和优势，通过团队合作，我们可以互相补充和利用彼此的长处，从而取得更好的成果。但是，团队合作并不是一件容易的事情，需要大家齐心协力，相互理解和尊重，才能够达到最好的效果。我从中领悟到，一个团队的成功，离不开每个成员的努力和付出，也离不开团队中每个人的默契和协作。从这个经历中，我明白了团队合作的重要性，以及如何与他人良好地合作。
其次，我还体验到了持续学习的重要性。在这个瞬息万变的社会中，知识更新换代非常快，如果我们停止学习，就会被淘汰。我曾经有一段时间没有积极地学习，结果发现自己无法跟上时代的步伐，感觉自己与这个社会脱节了。后来，我意识到了学习的重要性，并且开始每天保持学习的习惯。通过不断地学习，我发现自己的眼界得到了拓宽，思维变得更加灵活和敏锐，对于问题的解决也更有自信。我认识到，只有保持持续学习的心态，我们才能够不断地进步和成长。
此外，我还明白了努力和坚持的力量。成功往往是伴随着汗水和努力而来的。曾经有一次，我参加一个比赛，由于准备不充分，我没有取得很好的成绩。这次失败让我非常失望和沮丧，但是我没有放弃，而是坚持努力去克服自己的不足。最终，在下一次的比赛中，我取得了优异的成绩。这次经历让我明白，只要我们坚持不懈地努力奋斗，就一定能够取得成功。随着不断的努力和坚持，我们会发现自己的成果越来越多，收获也会越来越大。
最后，我也从失败中汲取了一些宝贵的经验。失败没有什么可怕的，只要我们能够从中吸取教训，总结经验，再接再厉，就能够在失败中获得成功。一次失败的经历让我明白，我们不能害怕失败，而是要勇敢面对，并从中找到改进的方向。只有不断地改正自己的错误，我们才能够进步和成长。所以，无论是成功还是失败，都是我们成长的一个机会，我们应该把握住它，从中学习和成长。
总的来说，生活中的感悟和心得体会是非常宝贵的，它们会指引我们向更好的方向前进。团队合作的重要性、持续学习的价值、努力和坚持的力量以及从失败中汲取经验等都是我从生活中获得的珍贵收获。希望我能够在今后的生活中不断地学习和成长，为自己的发展打下坚实的基础，并且能够对身边的人和社会作出更大的贡献。感慨万千，让我们一起把握住每一个机会，不断成长和进步！
感想感悟心得体会
段一：引言（200字）。
人生不仅仅是经历，更是一次次思考与感悟的过程。回首往事，我的内心充满了各种感想和体会。这些感想和体会，或来自于生活的琐事，或源于读书的启迪，或得自经历的磨练。它们在我成长的路上成为了不可或缺的财富，让我明白了人生的真谛，也让我更加坚定了人生的追求。
段二：感想生活的琐事（300字）。
生活中的琐事看似平凡，却让我体会到了诸多的感悟。我常常发现，一粒精心制作的面包带给我不仅是填饱肚子的食物，更是劳动者的心血和智慧。而一颗耐心栽种的种子，不仅仅是艰辛的付出，更是一份对未来的执着和希望。在日常的琐事中，我们要学会感受到其中所蕴含的美好，学会欣赏和赞美生活的点滴。
段三：体验读书的启迪（300字）。
书籍是心灵的良师益友，它们会给我们带来无穷的启迪和思考。在阅读的过程中，我经常会与作者对话，与主题进行较量，从而丰富了我的思维和见解。读书使我领悟到了知识的无穷力量，也使我消解了心中的孤独和困惑。读书的过程，并非只在于记住了多少知识，更重要的是在阅读的过程中，我们对人生的价值观和底线有了更加明确的认识。
段四：经历的磨练与感悟（300字）。
人生的道路上，经历是我们成长的最好老师。无论是成功还是失败，都是一次次打磨我们内心的机会。失败教会了我勇敢面对挫折，成功使我更加坚定了追求卓越的信念。经历历练出的坚韧，让我成为一个不可动摇的人，在逆境中坚持，在困惑中寻找出路。经历的磨练是生命的财富，它赋予了我勇往直前的力量。
段五：总结（200字）。
通过日常琐事的体味，读书的启迪以及经历的磨练，我的感想和体会日渐丰富，内心也逐渐明朗。生活中要学会欣赏和珍惜平凡，读书中要不断开阔眼界和提升修养，经历中要坚持并从中收获智慧和力量。感想和心得的体会是我们人生的真谛，它们像指南针般指引着我们前行。让我们铭记这些感慨和领悟，继续勇往直前，追求人生的美好。
亲子运动心得体会感想感悟
亲子运动，是指家庭成员一同参与的身体活动，通过运动的方式增进家庭成员之间的亲密关系。亲子运动不仅有助于增强身体素质，还能培养孩子良好的运动习惯。作为一位参与亲子运动的家长，我深有感触地体会到了亲子运动的意义与重要性。
首先，在亲子运动中，我发现了身体的力量。正常情况下，我习惯于掌控一切，尽力精力为家庭提供便利和舒适。然而，当我和孩子在运动场上比赛时，我才意识到我的能力不足以赢过他们。这让我对自己过去的角色有了一些反思，也让我深切地认识到身体活动在构建家庭关系中的重要性。
其次，在亲子运动中，我感到了家庭的温暖。亲子运动为我和孩子提供了一个和谐的空间，在这里，我可以抛开工作的压力和烦恼，带着孩子尽情地享受运动的乐趣。在这个过程中，我们一起挥洒汗水，分享快乐，这让我们的关系更加紧密。家庭的温暖是由于我们共同努力的结果，在亲子运动中我深刻地体会到了这一点。
再次，在亲子运动中，我懂得了团队合作的重要性。作为一个团队，每个人都要尽自己最大的努力，才能达到整体的成功。我和孩子一起参与篮球比赛，虽然在开始时我们各自发挥得不是很好，但随着时间的推移，我们渐渐懂得了如何配合彼此，互相支持，最终取得了成功。这个过程让我明白，团队合作是实现目标的关键，也是家庭成员之间更加和谐的保证。
最后，亲子运动让我意识到自己的责任和榜样的作用。作为家庭的一员，我要时刻关心孩子的成长和发展。亲子运动不仅仅是一种娱乐活动，更是教育孩子的大好机会。通过参与亲子运动，我可以向孩子传达健康的生活方式和积极的价值观。作为家长，我要以身作则，做一个积极向上的榜样，让孩子从小就明白身体的重要性，并相信只有付出努力才能取得成功。
总的来说，亲子运动对于家庭的发展有着重要的意义。它不仅能够增强身体素质，培养良好的运动习惯，还能提升家庭成员之间的亲密关系。通过亲子运动，我发现了身体的力量，感受到了家庭的温暖，理解了团队合作的重要性，也明白了自己的责任和榜样的作用。因此，我将继续推动家庭成员之间的亲子运动，让其成为我们家庭的一部分，为我们的身心健康和家庭和谐作出积极贡献。
感悟周恩来心得体会
周恩来，是中国革命的杰出领袖，也是新中国的第一位总理。他被誉为“革命家、外交家、政治家、人民的好总理”，是中华民族不可替代的历史人物之一。接下来，我会从“他的领袖风范”、“他的人民情怀”、“他的严谨治国”、“他的外交智慧”、“他对革命事业的深刻思考”五个方面，感悟周恩来的心得体会。
周恩来身上表现出了一种无法言语的神圣气质，是一份平凡中的伟大。他的领袖风范，深深地吸引着我们这些年轻人。从他的言语、行动、风度，我们可以发现，在周总理身上所蕴含的领袖气魄和情怀，都能引领着我们前进，将我们推向更高的层级。从他平易近人的谈吐中，我们感受到了他对人的尊重，同时他也能以其带领人们迈向胜利。周总理磨练出的领袖风范，是我们应该要学习的道德榜样。
周恩来一生坚信“人民是天下的，为人民服务是我们为什么遵循和为什么战斗的意义所在”这样的信条。这是他的人民情怀，在长期的革命道路上情仍旧在。不论在任何时间，周总理始终关注着人民的情况。他的用人标准是：以人民为本，突出实际，公正任人。对人民的深情厚爱，是他终身的追求。他默默无闻地为人民工作，不离不弃，这个精神深深地影响着我们，更加坚定了我们跟随他走向幸福的信念。
周恩来不仅注重对人民的爱护，对国家的治理也不遗余力。他始终严肃认真地对待工作，对待手头的每一个问题都是全心全意地去解决，尤其是对于各种政策的制定，他的严谨治国思想教导了我们对待国家事务的态度。不留情面、不放松；细节把控，贯彻到底。他的治国智慧，使我们学会了如何严肃认真地对待人生的点滴，如何精益求精，如何以高标准要求自己。
周恩来的外交智慧，不仅在于他细致入微的工作态度，同时，更在于他客观公正的处理国际事务。周总理是中国外交史上的佼佼者，提出“周恩来外交”之说，被誉为“外交上的毛泽东”。在精彩活跃的外交舞台上，他以情报、纵横家、导师、引领者的角色，掌握了双方矛盾的关键，操纵、制约着外交争端的发展，展现了其巨大的外交智慧和素养。他教育我们外交工作应做到高举和平旗帜，让和平之光照耀大地无限。
一位伟大的政治家，一位伟大的革命家，周恩来一生身处革命斗争之中，着眼于革命事业的深刻思考给我们留下了深刻印象。他提倡坚定信念，不懈斗争，使全国人民在共同的信仰中走上新中国建设的光辉之路。他直言不讳，以深刻的思想和理论支撑，回应时代的呼声，保持切实的工作作风，儒雅深沉的面容，无论是作为一个政治家、智者，抑或是一位人格操守高尚的国家领袖，他都是值得我们学习的一位先锋。
在追求周恩来的人生梦想的过程中，我们应更多地思考其手中的治国智慧、外交精神、革命精神等方面，滋润我们的灵魂。他以高尚的人格和思潮，激励和鞭策我们，更让我们知道，在日复一日的柴米油盐中，变得有知有足，阅读、思考建设自己，传承祖国，投身人民，感悟世间真谛才是最重要的事情。只要我们能够以周总理为榜样，为了国家、为了人民，将他深深融入人们的血液中，则可以激发我们对美好生活的向往，也会使我们的人生更为充实和有价值。
医院感想感悟心得体会
第一段：引入医院生活的感悟与体验（200字）。
进入医院，是每个人都难以避免的经历。医院，是一个集希望与绝望、治愈与痛苦于一身的地方。在医院里，我见证了生命的奇迹和死亡的离去，也体验到了医护人员的坚守与付出。这种感悟使我不禁思考：在生病和身体不适的时候，人们往往更加珍惜健康，更加感恩那些默默守护在我们身旁的医护人员。
第二段：医护人员的无私奉献（200字）。
在医院中，我见到了许多医护人员，他们坚守在岗位上，不分昼夜地为病人提供医疗服务。他们总是面带微笑，用温暖的语言安慰病患，给予他们希望和力量。他们是生命的守护者，快速冷静地应对各种紧急情况，用高超的医疗技术挽救生命。在他们累倒的时候，医院没有停摆，因为他们的责任感和使命感让他们始终坚守在工作一线。他们的无私奉献让我感动，也让我意识到了作为一个健康的人，我应该珍惜自己的身体，并且对医护人员的工作给予更多的理解和支持。
第三段：病患的坚强与希望（200字）。
在医院中，我看到了许多病患与他们的家属。他们面对病魔的折磨，却展现出了无比的坚强与希望。在病床上，他们能够保持微笑，积极配合医生的治疗。他们用自己的努力和信念，与病魔抗争，重新获得健康。他们每一个人的成功都是康复的见证，也是对医院和医护人员努力的最好回报。在与他们的交流中，我明白了生活中最宝贵的东西是健康与家庭，同时也懂得了坚持和希望的重要性。
第四段：医院中的人情关怀（200字）。
医院是一个充满人情味的地方。在病患的病床前，我看到了许多家属和亲友的陪伴。他们用真诚的关怀和温暖的陪伴，给病患带来了无比的力量和安慰。而医护人员也时常用自己的行动展现出对患者的关心。无论是病情的变化，还是情绪的波动，医生和护士总是第一时间出现在病患身旁，给予他们专业的医疗帮助和心理支持。这种人情关怀让我深深地感动，也让我明白了在生活中，我们应该学会关心和关爱他人，帮助他人，让世界充满爱与温暖。
第五段：对健康的深思与行动（200字）。
通过在医院的感悟与体会，我明白了生命的宝贵和健康的重要性。没有健康的身体，再多的荣华富贵也变得苍白无力。于是我开始关注自己的身体，注重饮食和锻炼，保持健康的生活方式。同时，我也更加珍惜与家人和亲友的相聚，因为他们是我生命中最重要的存在。此外，我还积极参与志愿者活动，帮助那些需要帮助的人们，贡献自己的一份力量，为社会做出贡献。通过这些行动，我希望不仅可以让自己更健康快乐，也可以影响身边的人，让他们感受到爱与关怀的力量。
总结（100字）。
医院生活让我对生命有了更深的感悟与认识，也让我明白了健康的珍贵和人情的温暖。在医护人员的默默奉献和病患的坚强与希望中，我汲取了力量和勇气。在医院中，我也积累了对他人关心和关爱的体验，明白了生活的意义所在。通过这一切，我深深体会到了医院对每个人的重要性，也明白了作为一个有能力和责任的人，我们应该积极投身到为社会做贡献的行列中。
感悟周恩来心得体会
周恩来是中国伟大的政治家、外交家和革命家，他曾为中国的独立和发展付出了毕生的努力。他的一生中留下了许多值得我们学习的品质和处世之道。在学习周恩来的生平和思想中，我深刻地感受到了他对于人生、事业、国家的追求，也获得了一些珍贵的感悟和启示。
第一段：了解周恩来的生平历程。
周恩来生于1898年，早年加入革命团体，积极投身于学生运动和农民斗争，成为了中国共产党的一员。他曾参与过许多重要的革命斗争和人民战争，并在其中担任过各种不同的职务。在中华人民共和国成立后，周恩来历任国务院总理、外交部长等重要职务。他不仅在内外政治、军事、经济和文化等领域发挥了重要作用，而且还是中华全国总工会、中国妇女联合会、红十字会等各大人民团体和事业的领导人之一。他为中国共产党和中华人民共和国的独立和发展做出了卓越的贡献，留下了不朽的业绩和毕生追求的精神。
第二段：学习周恩来的品质。
周恩来在生平中展现出了许多值得我们学习的品质，例如坚持百折不挠的信念、忘我为人民的奉献精神、认真负责的态度、不辞辛苦的勤奋努力、团结和谐的务实作风等等。这些品质正是支撑他奋斗终生、成就非凡的关键。我们可以从中深刻体会到，一个人的品质是与其所追求的目标和事业密切相关的，而只有具备高尚品德的人才能在事业上取得长足进步。
第三段：理解周恩来的处世之道。
周恩来深谙如何与人相处，他善于倾听别人的意见，也极富智慧地处理人际关系，这是他卓越的领导力的重要体现。另外，周恩来也非常注重个人修养和内在修炼，非常强调自我审视和反思的意义。这种处事之道是极其重要的，它不仅让我们能够与他人保持良好的交往，而且让我们更好地认识自己，以更加科学、正确的态度处理自己的生活和工作。
第四段：思考周恩来的人生态度。
周恩来有一种务实、乐观、积极的人生态度。他在面对困难和挫折时总是坚定乐观，勇于面对现实，并且从失败中不断吸取经验与教训。这种人生态度极其重要，我们需要在实践生活中不断发挥乐观积极的精神，更好地适应社会发展的变化，迎接未来的挑战。
第五段：总结并展望。
在学习周恩来的生平和思想中，我们深刻地感受到了他对于人生、事业、国家的追求，也获得了一些珍贵的感悟和启示。这些启示和感悟，是我们建立正确的人生观、价值观，塑造高尚品质，发挥智慧、力量、才能，追求卓越的重要依据和支撑。作为新时代的青年，我们应该在实践中不断锤炼自己的能力，同时以充满激情和创造力的态度，为中国和世界的和平、发展和进步贡献自己的智慧和力量。
医院感想感悟心得体会
第一段：医院是人们生命中的一道风景线，给予我们的不仅是医疗的帮助，更是对人性的滋养。记得有一次，我为了一个小小的感冒来到医院就诊，却发现自己深深被医院里的善良和专业所感动。
第二段：在医院的大厅中，我看见一位头发花白的老人默默地坐在一旁。我好奇地问他是否需要帮助，他微笑着谢了谢。原来，他是为了陪着儿子来做手术的。他告诉我，他儿子已经患有心脏病多年，每隔一段时间就要来医院复诊，这次的手术对于他们来说十分重要。尽管如此，那位老人并没有表现出丝毫的焦虑和担忧，他只是静静地坐在那里，等待着手术的结束。看到这一切，我深深地感受到了父母之爱的伟大。
第三段：不仅是患者的家属，医生们对待患者也总是充满着耐心和关心。有一次，我被单独安排到了一个医生的诊室。这位医生看上去并不像那些令人生畏的专家，她面带微笑地询问了我身体的情况，并给予了我详尽的解释和建议。我感受到了医生对待患者的耐心和温和，我也看到了医生眼中的人性和善良。从那以后，我对于医生的工作更加敬佩，也更加愿意去信任他们。
第四段：在医院的走廊中，我经常能看到一些被疾病折磨的患者。但不同于他们的是，他们并没有失去对生活的热爱和积极的态度。有一天，我遇见了一位罹患重病的女孩，她看上去脆弱而虚弱，但她依然笑眯眯地向我打招呼。她告诉我自己虽然生病，但并没有放弃对未来的向往，她希望能够尽快康复并为社会做出一点贡献。她的坚强和乐观带给我了巨大的震撼，也让我明白了生活中的困难和磨难并不可怕，关键是要有一颗勇敢面对的心。
第五段：在医院里，我经历了很多，体会了很多。我看到了一位位在黑暗中寻找光明的人们，他们用自己的坚持和努力，战胜了病魔，活出了自己的希望。我也看到了医生和护士们默默奉献的背影，他们在医院中是那样低调而又伟大。医院给予了我很多感动和启发，让我明白了生命的宝贵和医者的责任。我深深地感谢医院为社会做出的贡献，同时也希望自己能为医院的建设和发展贡献自己的力量。
总结：通过一次次的医院经历，我深深地感受到了医院里人性的美好和善良。医院不仅仅是医治疾病的地方，更是关怀和温暖的象征。在这里，人们展现了他们最真挚的情感和最美好的品质。医院的感受和感悟让我更加珍惜生活，更加愿意去关心和帮助那些需要帮助的人。我相信，在医院的每一个角落，都蕴藏着人类的善良和希望。
亲子运动心得体会感想感悟
第一段：引言（150字）。
亲子运动是当今社会中备受关注的一个话题。通过一起参与运动，不仅可以增进亲子之间的感情，还可以促进身体健康。我与孩子最近一起参加了一场亲子运动活动，给我们带来了很多的体会与感悟。在这场活动中，我们了解到了亲子运动的重要性，并深刻体会到了运动的乐趣与意义。
第二段：亲子关系的加深（250字）。
亲子运动不仅仅是为了身体健康，更是为了增进亲子之间的感情。在我们共同参加活动的过程中，我和孩子互动更多了，沟通效果也更好了。我很多次鼓励和指引孩子继续坚持运动，也给予了他认可和表扬，让孩子更有成就感。从互动中，我们感受到了相互之间的爱和关心，亲子关系得到了进一步的加深。
第三段：身体健康的重要性（250字）。
亲子运动不仅有助于增进亲子之间的感情，还可以促进身体健康。在我们一起参加运动的过程中，我和孩子一起呼吸新鲜空气，感受到了身体的舒畅。我们共同挥洒汗水，锻炼身体的同时，也消耗了很多的能量。通过运动，我们的血液循环得到了更好的改善，精力也得到了更好的激发。亲子运动不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种积极的生活态度。
第四段：运动带来的乐趣与意义（300字）。
亲子运动不仅增进了亲子之间的感情，也带给我们很多乐趣。在运动中，我和孩子相互激励，竞争和合作兼具。我们一起追逐、一起跳跃、一起挑战，享受到了体育运动的欢乐。每一次成功的突破都给我们带来了满满的成就感。通过亲子运动，我们也学会了团队合作、互相帮助，并感受到了团结和友爱的力量，尊重与包容是我们一起运动中的最重要的心得。
第五段：结语（150字）。
通过亲子运动，我不仅与孩子增进了感情，还更深刻地认识到了运动的重要性。亲子运动不仅仅是为了锻炼身体，更是培养孩子积极向上的生活态度，并将这种积极的态度带入他们的成长中。亲子运动是一个团队的合作与挑战，其中有困难、也有欢乐，但更多的是实现目标和获得成就的喜悦。我愿意不断地陪伴孩子一起运动，共同享受到运动带来的乐趣与意义。
总结:。
通过亲子运动，不仅增进了亲子之间的感情，还促进了孩子的身体健康。亲子运动让我们感受到了团队合作、互相激励的力量，也让我们体味到了运动中的乐趣与意义。亲子运动既是锻炼身体的方式，也是培养孩子积极向上的生活态度的途径。我将不断陪伴孩子一起运动，共同享受到运动中的快乐与成就感。
感悟周恩来心得体会
周恩来是中国共产党卓越的追求者、匠人。他是毛泽东的贴心人、中国新政府和外交的创始人之一。周恩来一直以来都以人民利益为前提，以国家复兴为目标，倡导“实事求是”的工作作风，修身、齐家、治国、平天下的理念，成为亿万人民心中的楷模。周恩来的影响至今仍在，在中国乃至全世界都有着深远的影响。
第二段：周恩来的为人处事。
周恩来作为一个伟大的政治家，不仅在国家建设和外交交往中表现出色，而且他注重与人相处、谦虚谨慎、恪守信义。与他相处的人一直为他们的品格和推动事业效力而感激涕零。他从不妥协，从不让人失望。他不畏惧错误、不退缩、从不刻意追求声望和个人利益，经常倾听普通百姓的声音，尊重人民利益。他一直坚持着自己的信念，并按照他自己的标准行事，在他生命中的短暂时间里，他取得了非常令人难以置信的成就，同时也表现出了难以估量的高质量。
第三段：周恩来对于“实事求是”的坚持。
周恩来从始至终都要求“实事求是”，他认为，正确的判断和计划是从大量可靠的事实中自然而然产生出来的，因此，他始终反对空洞的话语和不可行的政策。他一直致力于全面了解现实，即使在困难的情况下，他也坚定地提醒自己，每天要做出有意义的事情，工作也需要转化为更加顺畅和高效，终其一生推进了中国的工业化和现代化进程。
第四段：周恩来对于“人民至上”的倡导。
作为一个真正的伟人，周恩来一直倡导“人民至上”理念。他的一些小举动，例如不因为任何传统而干涉人们生活的方式或者减少阶级斗争，对于大部分中国人来说，仅是表明他心中有人民、爱人民。他千方百计推动与人民的亲密关系，从幼时就接触人民，到以后蒙受的压力和关注，都显示了他作为政治家对人民的深深责任感，他也常常设身处地考虑人民的感受，为人民谋求发展、安定和福祉。
第五段：总结。
周恩来诚信、实事求是、人民为本的特质不仅对个人成长至关重要，而且对国家发展也极其关键。他始终处在中国发展的前沿，为中国带来了无数眼花缭乱的变化，但他的精神和道德价值依然是可以传承的，他在中国历史上的名字不会因时间而改变，长存人心中，激励我们成为可以作出巨大成就，也可以唤醒我们内心尊重他人及自己的潜力。
学生实践活动心得体会感想感悟
这是我上大学以来的第一个暑假，理所当然要回家和父母亲人团聚。不过身为当代大学生，我认为应当在这样一个较长的假期里，接触社会，学会点什么。母亲帮我找了一份家教的工作，是通过一个私人教育机构，辅导一些需要提高的学生。这个私人教育机构招收的学生范围比较广，从小学生到高中生都有招收。
我在7月3日晚上回到家中，4号下午便赶到工作单位面试。花了将近一个下午的时间辅导一名初二升初三的学生初二物理。4号晚上便接到通知明天去上班，这个消息对我来说很是鼓励，我知道在今后的一个多月里，我能够学到很多东西。由于暑假刚开始，一些具体安排还没有真正落实好，所以作为帮手，先是辅导一些小学生的数学和英语，并在午休和下课时间照顾他们。过了一个礼拜，正式工作开始部署。我开始备课，辅导5个初二升初三的学生物理。总共授课22天，前10天主要是复习初二下学期的物理主要知识，是以试卷的形式，将每一章节的重点知识复习一遍。后12天则开始接触初三的物理知识。当然这是在我充分准备的前提下，从中我也知道了老师备课的辛苦。每次教学为2个小时，我课前将每一小节的教案整理出来，划分好重点，作为资料让学生们阅读。每一小节结束都有对应的一套练习巩固知识。当然每个章节结束，我编排了一套单元测试让学生们做，让她们了解自己的学习状况，做到查漏补缺。
在辅导物理的同时，我还开始了辅导初一升初二学生的数学，课时也是2个小时。由于新一届初二的数学课本改版，资料搜集在一定程度上难度加大，但经过努力，还是编排了一系列完整的教案。数学的辅导，也是先从复习做起，将初一下学期的数学知识每一章节以试卷的形式让学生巩固，后期则开始备课讲解新课。数学辅导结束也标志着我这个暑假的社会实践结束了。
蓦然回首，不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈。当准备收拾心情，重整出发时，发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实。经过了将近一个月的家教生涯，现在的我对于“老师”这个称谓不再陌生，当别人称呼我“老师”时，没有了昔日的逃避与羞涩……虽然我的兼职只是沾上了“教师”的一丁点边，可我能感到这两个字给我带来的自豪感。然而当告别了家教职务时，原先最熟悉的称谓，瞬间只留下陌生的回忆。但至少我了解到了，当老师并不是那么容易的，对于老师来说，肩上的责任让他们时刻提醒自己，要帮助学生达到他应有的水平。当然，不仅责任心重要，对于一些顽皮不肯上进的学生，老师更需要花时间去开导他们，对此我深有体会。对于这样的学生，我很无奈，但我要对他们负责，所以我总会在课上提醒他们，为自己而学！此时我也明白了老师的苦口婆心，并非是那么容易的，作为学生，我们也应当对老师负责。
除了学习到作为老师的经验，我也体会到了赚钱的不易，虽然其中也出现了不少矛盾，但我更多的体验到了社会，真正学习到了不少的社会经验，这些都是我在未来道路上缺少的东西。而且，在家教的过程中，虽然每次都觉得很累，但最后还是做的令自己比较满意，看着辛辛苦苦的来的那些家教费，我真是深深的体会到，父母赚的每一分钱都来之不易。我们应该好好珍惜父母的血汗钱，珍惜现有的生活条件，体谅他们的辛苦劳动，在家的时候，多帮父母做些事，关心父母、孝敬父母。现在毕竟上学在外，能做的只有好好读书，这是对父母对孩子最大的期望，也是我们现阶段给予父母最大的回报。
我很感谢母亲为我找到的这份实践的机会，因为这次我并不只是收获到社会经验，我还交到了几个朋友，她们也和我一样，暑期出来实践，有些经验比我丰富，能够教会我很多东西，让我少走了不少弯路，我感谢她们，也会在今后的日子里好好珍惜这样的友谊，希望这份回忆会是我走向社会的第一个里程碑！
八大心态大感想感悟_八大心态心得体会
成就心态是我们每个人都有的，成就是很容易理解的一个词语，成就就是一个人在生活中的收获，如事业上的巨大发展或取得优异成果。而成就心态就是你对这些收获所报有的态度、看法等。我们说常说有成就者就有成就感，这话一点都不假，每个人都是有成就的，只是有的人成就多一点，有的人少一点，而我也一样有自己的成就，简单说一下吧。
我是一个很普通的人，出生在农村，父母是打工的，家里并不富裕，小时候不懂事，总不听父母的话，没有好好学习，没能考上大学，勉强上了个大专。由于那时候喜欢上网，喜欢玩游戏，所以学了个网络专业，当时自己也很热心学习专业知识，也自学了很多，但是所有学的东西都只学了一点点，所以造成了一种很不好的现象，就是很多电脑上的东西都了解一点点，没有一种是精通的。由于这个原因我出校门后就没有去投。
简历。
自己心里很清楚自己其实什么都不会但是没有工作是肯定不行的那时我有一个可以上网的电脑每次上网的时候都能看到一些广告如“每天工作三小时月收入5000”“想月收入1万吗?赶紧点击了解”“在家兼职月入8000”等这样吸引人的广告。当时挺诱人的我就随便看了一个了解后感觉非常的好想要学就要花钱买他们的会员那时好像是300的普通会员跟800的高级会员当时我也没什么钱就是感觉越贵的越赚钱就去凑了800元钱给他们汇过去当时刚出校门没有被骗的经历所以毫不犹豫的就给陌生人汇款了不过还好汇款后在网上联系了他们他们也给了我一些他们在网上赚钱的软件也教了一点基本的用法然后让我去他们的网站上自己去看怎么操作。有句话说的好赚钱的方法公开传授的时候就已经不赚钱了尤其是在网络上所以这次我是失败了刚开始一个月还是坚持做的但是没有收入时间一长就不行了父母也看不惯我一直待在家里所以就出门在家附近找了个小工厂上班当时我做的活类似于助理打印文件出货进货管理等有个电脑给我工作用不是很忙平时都很空闲我看到进货出货的表格记录不是很详细所以就想从新给弄个合理清晰的我就用数据库做了一个出货进货的管理系统当时花了两星期才做好做完给领导看后说很不错当时非常有成就感这是一个小小的插曲。前面也说了我在厂里很闲所以会经常被叫去做一些体力活那时刚从学校出来做不惯体力活再加上工资也不高就辞职了。辞职回家后又没事做不想出去打工那时总感觉打工赚不了大钱所以没有出去找工作当时爱玩就每天坐在电脑前玩游戏时间长了父母就说我也觉得烦但是又怕出去所以又想到了在网络上赚钱但是不知道怎么做我就在网上乱找一直找不到真实的可以赚到钱的项目有一次无意中看到一个以前从来没有接触过的东西叫做搜索引擎营销简称seo。当时我就看了介绍网上查了一些资料看到了一些别人成功的案例当时就很想做我找到了那个教那个的人当时学费也不是很贵好像是200多吧第二天我就把钱汇过去了然后加入了一个聊天的群里开始学习每天都会在语音平台给我们这些新人讲如何去操作怎么才能赚钱跟学校上课一样。几天后我也知道的差不多了就自己去操作一个月后有了第一笔收入虽然不多才100多但是这是一个好的开始当时赚到这个钱的时候特别高兴很有成就感就这样坚持了好久每次看到有收入不管多少都觉得非常有成就。
进入这个行业常常听别人说，一定要定心，定位，定目标!确实是这样，首先一定要把自己的心定下来，心定下来了就会感觉踏实，踏实了做什么事情都会变得容易了，更加利于自己在行业中的发展，其次在心安定下来后一定要摆正自己的位置，将自己放在正确的位置上，这样才不会出错，最后就是一定要给自己定一个目标，有了目标才有前进的方向，有利于自己早日成功!
一：成就心态;。
一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人:说：“要么是你驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”
无论我们做什么事情，心态都是很重要的。对每一个干一番事业来说，首先要树立一个坚定不移的的心态，无论面对什么样的困难，谁都希望自己的能回得成功，但是要做到这一点，良好的心态是不可或缺的，因为什么样的心态决定了什么样的成就，什么样的心态决定了什么样的人生。有了成功的心态就会达到成就的道路：如果一个人没有强烈一定要成功的欲望~那他是不会采取任何行动来达到成就的目标。
成功对于我们每个人来说都是一件不易之事，每一项成就都需要我们艰辛的付出，今天我们推销的是自己的职业与道德，是一个网络理念，它是一种新生勇敢的事物。当我们向别人推销慨念或是介绍这个职业时，我们面对的不仅仅是别人，也是自己，当我们在推销过程中遭到拒绝后，往往会产生一种心理障碍，害怕再去面对别人，再面向别人介绍这种理念。事实上，有些人遇到困难便失去了勇气，可是在成功者的眼里即使失败也不能是最后的决局，还会继续奋斗，路不是一帆风顺的好走，一生有成就的人，开始出发总是不顺利，而且在“抵达目标前”也终会经历许多心碎的挣扎，看看那些成功者，其人生转折点通常会与某个危机同时出现，透过那些危机我们认识了另一个“自我”，有了成就。
我们常说富人爱创业，穷人爱打工，富人做事有永不服输的精神，但穷人遇到挫败就放弃，但有很多人还没有做事就开始放弃。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困难和不幸作为借口，也有人在不幸和困难中寻找前途，只有勇敢面向困难永保活力用理智战胜一切才能成为命运的主宰者。
要坚持提升自己。剩者为王。我曾在一个经济市场上评打多年，我说在在这个80%以上的人不能成功的，因为80%的人不能坚持。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰.要坚持到底，不能输给自己。时间总是耐心等待那些坚持成功的人.
二：积极主动心态。
首先我们需要具备积极主动的心态。积极心态就是向好的，正确的方面扩张开来，同时第一时间投入进去。多好的方面，也有些不够好的地方，我们就需要用积极的心态去对待。命运不是上天安排的，是我们主动去争取的。在行业里，有很多的事情也许没有人安排你去做，如果我们去主动的行动起来，你不但锻炼了自己，同时也为自己日后的工作积蓄了力量和经验。我们目前现状却不是“事不关己、高高挂起，明哲保身、少说为佳”;“座其位不谋其职，三天打鱼、两天晒网”这种消极的、混日子的工作作风还。在竞争异常激烈的今天，被动就会挨打，积极就可以占据半步的优势。
我认为主动是为了给自己增加机会，增加锻炼自己的机会，增加实现自己价值的机会。社会、企业只能给我们每个人提供道具，而舞台需要自己搭建，演出需要自己排练，能演出什么精彩的节目，有什么样的收视率决定权在我们自己。使我们自己了解打-倒我们的不是挫折，而是我们面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意中，都能发现和挫折等值积极面。
务必使自己养成精益求精的习惯，并以我们的爱心和热情发挥我们的这项习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好那是最好不过的了。如果不能的话，至少我们应记住：懒散的心态，很快就会变成消极心态。当我们遇到问题找不到解决答案时，不妨用积极的心态帮助他人解决问题，并从中找寻我们所需要的答案。在帮助他人解决问题的同时，也正在洞察解放自己问题的存在。每次学习的过程中能领悟其中的道理为止。这就我们更加确信，能从积极的心态获中获得好处。
三、学习心态。
众所周知，人在轻松时大脑皮层神经元才能形成兴奋中心，思维才能变得迅速、敏捷。因此，要使我们感到学习是一种乐事，采用多层次、多起点的学习方法，让我们每个人都能体验到学习能使我们成功的乐趣;运用直观、形象、新颖的习学心态辅助手段，使用逻辑严密，富有感染力的学习语言;开辟生动活泼、形式多样的活动，培养发展我们学习积极兴趣。
任何一个行业如果我们要进入这个行业，首先就得学习，要在这个行业中干好它，就要领悟它，去了解学习它，我不怀疑每个人的智商的高低领悟能力和接受能力有快有慢，但那怕是智商比较低下的人，只要你用心去学，去了解，领悟从中得道理，但领悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但这只不是个过程问题，我们不能因为速度，进度等问题而放弃，学习过程要贯彻量力而行的原则，做到难易适度，使我们每个都能“跳起来摘到桃子”。学习内容过难，经过努力后仍然学不会，便会产生畏惧心理，挫伤其积极性;学习内容过于简单，引不我们的集中注意力，收不到应有的效果。因此，我们在学习过程中，要正确分析学习内容，突出重点，分散难点，做到难易适度，使其具有一定难度，但又不是难以逾越。根据不同的主观意识，提出相应的问题，安排不同程度的练习。从素质教育的要求出发，以培养学每个人能力为目标，来增进我们的学习心态活动。
四：付出心态;。
提起付出我立刻就想起一句。
名言。
“吃得苦中苦，方为人上人，”这句。
格言。
虽然激励了多少代人的艰苦奋斗，奋发向上，但语言之意也饱含付出的含义，吃得苦中苦就是一种不平凡的付出，教师对学生的“付出”可以收到意不到的效果，这已被美国心理学家罗森塔尔所证实。1968年，罗森塔尔在一所小学从一年级到六年级施一智能测验，然后将有优异发展可能的学生经过有关教师的艰辛帮助付出培养下。在八个月后进行复试，结果这批学生成绩增长比其他同学都快。原来，罗森塔尔提供的名单纯粹是实验者随意指定的，罗森塔尔通过自己“权威的诺言”调整了老师对这批学生的特别付出和偏爱的感情，将自己的期待微妙地暗示给了学生，使他们更加自觉努力地学习。因此，我们在一个人与人打交道的过程中，要热切地期待每一位来自不同地方得朋友都成功，并热情地关心帮助他们，从而激发积极进取的热情和良好个性的形成与发展。朋友们，我们每个人都渴望得到大家的认可和尊重，而只有你真正的为大家付出了，才会得大家发自内心的敬佩，我坚信一句话：世间自有公道，付出总有回报。
五：平常心态。
一个人的心态怎样，需要自己慢慢去调整，一切事情，疏则通、堵则患。没有抱作一个平常人的心态去对待身边的每一位朋友，人的杂念，就像心魔，电影中演出了千百遍的同一个人而有两个元神一样，始终是对立的，此消彼长。做好一件事情，就要不懈不满的镇定和正常的心理状态，意志力要坚定，不为外力动摇，终于是会走向成功的。...........
我这个人喜欢考虑动机的问题。接下来我给大家讲一个身边发生的故事;有一次看见一个人，在最繁华的大街上，用楚楚的眼神无辜的看着我，然后用哀伤的语调告诉我，自己很饿。我用一个很平常人应有的心态完全被他那无辜无助无依无靠的眼神给震撼了。于是我相信了他。给了他十元钱。就在我为自己的伟大的行为自豪的时候，我想回头看看那个人怎么样了，于是走回来，结果居然看见了那个人在吃汉堡。-------现在每次我要相信一个人的时候，我就会想起要钱时那双忧伤的眼神和用吃我的十元钱买的汉堡的得意的微笑，忧伤的眼神和得意的微笑交织在一起，成了一个新的"蒙那里杀"。所以，现在当我做一件事情的时候，我就不单单听他说什么，而是站在他的位置，考虑一下他的动机。当我用一个平常人应有的心态观察另一个人的时候，就看他说想要什么了------所以我们在用平常人应有的心态要跟每个人相处，首先要把动机考虑清楚。世事洞明皆学问，我们在这个世界上存在，无非是做事跟做人。跟朋友相处是属于做人的范畴。但是，我走近这个行业，用我一颗平常人应有的心态与每个朋友处而相处，相处而是为了更好的方便我们每个人做事。
但做事是简单但并不代表容易，所以，有的时候，心态决定了成功，就如同海尔的总裁张锐敏所说的，“成功不是一次奇妙的决策，而是重复的把一个简单的动作完成好。这个简单的答案就是：学会从站在别人的角度看问题”。
为什么要从别人的角度看问题?如果你想和身边的朋友相处，就要知道他们在想什么，这样，你们才可能有共同语言。这就是说，知己知彼。只有学会从别人的角度看问题了，才有了走上成功道路的资本。人比较喜欢去交流自己感兴趣的问题。职业、企业、行业、产业构成了经济的命脉。职员考虑的是职业。经理考虑的是企业。董事考虑的是行业。政府考虑的是产业。大公司会裁员，小公司会破产。但是，无论什么时候，都有人因为有洞察力而愉快的活着。与其害怕，不如学会依靠团队精神。依靠团队并不等于拉帮结派，而是学会用别人的智慧来判断事物，但不等于别人说了什么，而是外面的环境，真实的环境是什么样子。
跟朋友谈起创业的概念。很多人把创业的概念误解了。以为只有新创立一个公司才叫创业。其实，走进这个行业也是创业。只要是开拓，都可以称为创业。创业的一个核心能力就是：善于运用资源。会者，百业随身。同时我觉得更加令人反省的是如果我们不赶紧规范好我们平常心态的话，真正做到的得不喜，失不忧，败不陀，很可能我们有朝一日也要遭受精神上的挫折，所以我们每个人都应该以平常心态去对待我们身边发生的事，这样我们的人生才会赢取更大成功。
六：乐观心态。
一个具备乐观心态的人，能够当然面对挫折与失败，往往是因为他们对事物能有一个正确的看法，他们豁达的性格其实就是一种乐观心态的表现。无论做任何事情，都可能会遇到困难。但遇到困难与挫折时，悲观的人可能会退缩不前，无所作为，最终与成功无缘。而乐观的人则把所遇到的一切困难视为自然，把同困难和挫折抗争视为人生的乐趣和事业有成的必经之路，从而以积极乐观的态度去迎接困难与挫折，并最终克敌制胜。
记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。
我们的乐观和悲观总是随着发生在自己身上的事情而转化，而有人则超越了这种对外物的执著。所谓不以物喜，步以己悲，这是一种更高的智慧。每一个人的一生中，都有着许多烦恼与不如意。但是，只要你珍惜时间，珍惜周围的种种事物，危险和不顺终会过去。记住，乐观是希望的灯塔，它能指引你从危险步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破灭。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。在绝望中仍能追寻希望之花的人是多么令人敬佩和振奋。很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度;我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活。一个问题接着一个问题，这如同织毛衣，很累，最后竟成为一件杰作。这便是活着的真实，织不完的结，这也是乐趣。
我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒等量大的、能克服任何困难的种子。
当然，积极乐观的心态不是每个人与生具有的。但你发现自己缺乏乐观心态时，不要失望沮丧，你完全可以通过心理训练，有目的地培养自己的乐观心态。其中，最有效的办法之一就是经常有意识地和积极乐观的人呆在一起，从这些人身上获得乐观情绪的感染，调动自己的积极心态，从而把消极的情绪从大脑中排挤出去。正所谓，“近朱者赤，近墨者黑。”无论如何，你要以乐观向上的精神支持你的事业，千万不能因暂时的困难内或挫折而灰心丧气。逆境过后是顺境，冬天过后是春天。让乐观精神伴你一生，你的事业必定会获得成功。
七：自律心态。
一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。„„他不过是一个任由环境摆布的玩偶。——作家约翰?福斯特。
登峰造极的成就源于自律，达到巅峰绝不是一件容易的事。世界上很少有几个人能在自己的专业领域中，被公认为是鹤立鸡群的翘楚，而在历史上留下名声的人，就更是少而又少。
自律能力可以培养;那么我们应该从哪些方面做好自律调整呢?首先我们应该端正自己的仪表，构建尽可能恰当的外在形象，从每个人仪表虽然不能看出一个人的品质，但确能体现出个人的层次，一个人的仪表，气质、修养缺乏自律而出现失误。但我们日后白可以慢慢纠正，慢慢提高，但如果一个人的行为缺乏自律而导致的后果往往都会造成永远无法弥补的损失。所以我们首先必须要自律，自强，自信，没有自律难达到自强，没有自强难以产生自信，而一个人没有自信那品质就不会优秀。没有任何人可以在缺少自律的情况下获得并保持成功。我们甚至可以说，无论一位领袖有多么过人的天赋，若不运用自律，就绝不可能把自己的潜能发挥到极致。自律促使我们每个人步步攀向高峰，也是使能力得以卓有成效地维持的关键所在。如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，那么不一定能成功，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是要有时间安排。”作为一位创业者，时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果我们能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让我们有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。向每个高度自律成功人士学习，会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为我们的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。如果想培养自律的生活方式，首要之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都用“理由”来掩饰。”如果每个人有几个令你无法自律的理由，那么，要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果想成为更有成效的开拓者，就必须向借口提出挑战。诙谐作家杰克森?布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”如果知道自己有几分才华，而且工作量实在过大，却又看不见太多成效，那么很可能缺少自律。
在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话“种下一颗大树的最好时机是:20xx年前，„„第二个好时机就是今天。”今天就让我们种下自律这颗树苗吧。
八：感恩心态。
感恩得到的和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，或许因为我们的生活中有太多太多的应该感恩的事与人，所以我们更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一个生命，看待我们身边的每个人，懂得尊重每一份平凡普通的劳动，懂得要怀有一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。
我相信，谁都有过寒冷，最温暖的日子都是来自寒冷，我更相信，当你感受到温暖的时候，其实也是对寒冷的一种谅解，也是一种感恩过程中的感动。一个人要学会感恩，学会对生命都要怀有一颗感恩的心，这样的心才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。"羊有跪乳之恩"，"鸦有反哺之恩"，"赠人玫瑰，手留余香"，"执子之手，与子偕老，"这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，就能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿q的精神胜利法;感恩是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓;如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。感恩，会使我们的生活变得更加美好。
因此肖建中写的《感恩的心感谢有你》一书，告诉我们要怀着感恩的心去面向世界!要怀着感恩的心去对待生活!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和-谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结.那样,我们的精神家园将会永远年轻。
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品茶心得体会和感想
购货方：________________(以下简称甲方)销货方：________________(以下简称乙方)。
第二条质量标准。
名茶应当符合相应的标准。
双方应当将样品封存保管，用于交货时对样验收。第三条包装。
交货方式：(乙方提货/甲方送货/甲方代办托运);交货地点：________________，当日通知第二天货物到场，运费由乙方承担。
第五条结算。
乙方向甲方所购茶叶应当用以(经销/代销/试销)方式对外销售茶叶，结算方式为：
第六条定金。
乙方应当在合同签定前向甲方支付定金_。合同履行完毕，定金应当(抵作价款/返还乙方)。定金交付后因乙方违约而解除合同的，定金不予退还；因甲方违约而解除合同的，甲方应当双倍返还定金。
第七条违约责任。
1、甲方应当如约提供茶叶，茶叶如不符合质量要求、卫生标准或与样品不一致的，乙方有权要求换货、退货或降级、降价，但应当在收到货物后_2_日内以书面形式通知甲方，否则甲方有权拒绝；因退换货发生的费用由甲方承担。
2、一方迟延交货或迟延支付价款的，应当每日按照迟延部分价款_1_%的标准支付违约金。
3、关于违约责任的其他约定：终止合同。
第八条争议解决方式。
本合同项下发生的争议，由双方协商或申请调解解决；协商或调解解决不成的，按下列第_2种方式解决(以下两种方式只能选择一种)：
1.依法向当地人民法院起诉；
2.提交地方仲裁委员会仲裁。
第九条其他约定事项。
本合同一式两份，双方各执一份，合同自双方签字盖章且甲方收到乙方定金后生效。合同生效后，双方对合同内容的变更或补充应当采取书面形式，作为本合同的附件。附件与本合同具有同等的法律效力。
甲方(签章)：__________乙方(签章)：_________法定代表人：____________法定代表人：___________电话：________________电话：_签订时间：______________签订时间：_____________签订地点：______________签订地点：
父亲心得体会感想感悟
作为一个父亲，在孩子的人生旅途中，我们不仅是他们的志向导师，更是他们的人生导师。养育孩子不是轻松的任务，我们有时会面临各种各样的问题和挑战。感谢这些挑战，他们帮助我成为了一个更好的父亲。在这篇文章中，我将分享我作为一名父亲的心得体会，感想和感悟。
第一段：理解和感悟父爱的意义。
父爱是一种沉默但又总在身后的力量。父亲的爱有时候不容易表现出来，但他们总是全心投入地爱着孩子。作为父亲，我发现理解父爱的真谛非常重要。父爱不是只是付账单和给孩子穿上衣服这样简单的事情。父爱的意义在于，在日常生活中赞美和鼓励，决不放过任何一次重大事件和想法。我们必须承认这个事实：我们永远不可能为孩子做到足够。但是，我们的这些努力尽管不为他们带来完美，却勾勒出了一份深沉的父爱。
第二段：坦然面对和克服挑战。
在教育孩子的过程中，我们不可避免地会遇到挑战。这些挑战有时会让我们感到沮丧和无法应对。但我认为，父亲自己也必须成长和成熟，积极面对这些挑战才能更好地教育和引导孩子。父亲应该学会承认自己的错误，他们应该学会将这些经历转化成成长机会和教育经验。纵观我的父亲经历，我学会了充分利用逆境的力量。我刻意选择回避困难，因为想要让孩子在健康的环境内成长。但是，我的孩子们显然不会像我一样害怕出错。他们需要通过磨难来成长和走向成功的道路。
第三段：重视与孩子的交流与沟通。
与孩子的交流和沟通是父亲发挥最大影响力的方式之一。与孩子的交流应该是强调和解决问题而不是对抗。我们必须学会倾听，尊重孩子的想法，积极回应他们的关切和问题。我的孩子们总是通过追问和相互讨论来寻求解决问题的出路。如今，我已成为一名擅长倾听和领会的父亲。我建议，父亲们不要试图压制孩子们的想法和观点。因为这样做不仅消耗我们留给孩子们的信任，还可能让孩子们抱怨和抵触并有可能对于沟通和交流变得不感兴趣。
第四段：提倡自信和独立的价值观。
自信和独立正是孩子需掌握的重要技巧。在我的家庭中，我认为自信和独立都是我们打造未来成功世界的唯一途径。我们鼓励孩子们探索世界，学习新事物，并且充满好奇心。无论孩子面临任何情况，我们必须教他们强调自信和独立，这一教育不仅要坚定孩子能力的信心，还要启发他们成为为人父母或者更重要的人物的能力。只有把自己的孩子放在一个正确的道路上，我们才有可能让他们成为一名领袖，并成为未来的万众瞩目的明星。
第五段：总结。
成为一个父亲是我人生中最大的荣誉。每一个父亲都应该在自己的教育和教导中获得成长和学习。记住：父爱规格之高，极度温和却又极其强大。父亲们总是难以清楚地表现出这份父爱，但是它们在此之后更加显得有价值。无论走向何方，当我们带着最高的期望陪学我们的孩子们成长和获得成功时，我们都不必担心“它们会走向何方”，因为他们已无堕落。
弘扬好家教好家风感悟感想心得体会
父母是孩子第一任老师，我们从父母身上继承得来的不只是一个光荣的姓氏，更有父母辈走过荆棘之路的“爱”的传承。“爱”在汉语中是个多义词，包含了爱情、亲情、友情以及人对所有事物的根本情感。爱祖国、爱家庭、爱他人、爱岗敬业……都是爱。爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。高举“爱”的火炬，将洁身自爱、爱岗敬业，爱祖国、爱人民融入到生活工作中，燃旺家风火焰，勇往直前。
高举“出淤泥而不染”洁身自好的“自爱”火炬，照亮坚定前行的决心。母亲虽然目不识丁，但从我记事起，就耳提面命地教育我：“做人要自尊自爱，忠厚纯良，要对得起自己的良心。”小时候，我对这句话懵懵懂懂，认为只要爱自己，不做亏心事就行了。随着年龄的增长，经历了岁月的洗礼、社会的历练、风霜的淬炼，我才深刻地领会到“在道德的真空里，我们仍然能洁身自好，守身如玉，以致我们现在能够俯仰无愧。”当今世界面临百年未有之大变局，我要努力成为正直贤达之士，无论在何时何地，都能够洁身自好，不随波逐流;能清醒地认识形势，忧国忧民，“心不清则无以见道，志不确则无以立功”，用自己的微博之力，贡献出力所能及的力量。
高举“我不担当与阿谁”爱岗敬业的“责任”火炬，燃旺事业红红火火。父亲一生勤勤恳恳，任劳任怨地为家庭、为子女付出，在工作中亦是辛勤劳作，忠于职守。他为人处世的作风，也影响了我对“责任和担当”的理解和诠释。树立强烈的事业心和进取心，事不避难、义不逃责，埋头苦干，要有“守土有责、守土负责、守土尽责”的担当，无论什么时候，该做的事知重负重、攻坚克难，顶着压力也要干;该负的责，挺身而出、冲锋在前，冒着风险也要担。爱岗敬业，在岗一分钟，负责六十秒，认真做好手里任务，并且以最低的成本、最高的效率、最好的质量出色地完成本职工作，做到对工作的执着和热爱，最终达到“文经我手无差错，事交我办请放心”的境界，让事业欣欣向荣。
高举“以天下为己任”爱国爱民的“博爱”火炬，燃旺国富民强的火焰。“父母之爱子，则为之计深远。”父母最爱说的话就是：“要好好学习，掌握本领，以后有出息。”爸妈的叮嘱和期望虽然寥寥数语，但对我的影响却很是深远。一个有出息的人，一定自尊自爱、独立强大、心系天下、学识渊博、技能精湛……自己也在为这个目标勇往直前。“艰难困苦，玉汝于成。”以一往无前的奋斗姿态、风雨无阻的精神状态，心怀国之大者，坚守初心使命，加强自身建设，提高工作本领，攥紧手中的“接力棒”，在服务大局中更好履职尽责，努力为社会主义建设添砖加瓦。
胡适在《我的母亲》中写到：“如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人、体谅人——我都得感谢我的慈母。”我们从父母身上学到的精神力量，指引我们奋勇前行。我们要高举“爱”的火炬，代代相传，燃旺家风的火焰，照亮人生路。
学生实践活动心得体会感想感悟
离实践结束快一个月的时间了，那一段时间过的仿佛很快，犹如盛夏里的一缕清风，当拂过耳边时就消失了。
我是实践队里“特别”的一个成员，我老家在山村，从小在山里长大，对大山总怀有一种特殊的情怀，虽然而后移民到城镇，但是心里却种下了对大山衷爱之心。我从小在奶奶身边长大，爷爷早逝，父母远道异地他乡经商谋生。从小我就知道我与同龄人不同，他们有的我没有。他们有温暖的怀抱，我却是没有的。对于留守儿童的对爱的渴望心理，我完全可以理解他们。
毕业在即，工作却还没着落，我慌了，每每奔跑于找工作之间。偶然从学妹那里听到关于爱暖童心社会实践的事情后，出于对大山的向往，想起那些大山里那一双双渴望的眼睛时，回想起自己的童年，心里不知觉一酸。毅然放下手里的事，加入了这支由14人组成的队伍中，朝素有“永嘉的西藏”之称的西岙乡进发。
刚下车时，队伍里的学弟学妹都为西岙乡的偏僻与落后吃惊。而这一切对于我来说，是那么的熟悉和陌生。仿佛梦里见过，却又记不得是何时梦起过。
到达西岙乡中心小学时，学校坐落在一个靠山的角落里，地处偏僻的山窝里，四面环山，条件极为艰苦。
当我们安顿好之后，就迅速组织人员进行走访附近的村落。看望那里的留守儿童。摸清了周围村落的留守儿童情况后，我们就安排人员到各个村落招生。
我们徒步两小时山路到达柴皮，印入我眼帘的是破败的房屋，还有几个穿着破衣服脏西西的小孩。他们正用好奇又略带惊恐的眼神打量我们这几个“外星人”。正当我们在用村里的喇叭来表明我们的来意时，一个老人家牵着一个小女孩来到我们的面前，对我们说明来意。老人家的儿子儿媳都在外地打工，家里就只有他和一个孙女，老人流着泪说家里就这么一个孙女，从小小女孩就懂事，老人说就算要了他的老命也要让孩子上学，也要让她和同龄的孩子一样快乐成长！听着老人的话，我的泪就不知觉了，我仿佛看到了奶奶当年拉扯我长大的情景，酸酸的又是如此甜蜜。带着孩子们，我们离开了柴皮回到了西岙。当时的心情很沉重，觉得自己的担子很重很重。
我教的是四五年级的语文，我在上课时下面的学生都很认真，个别女同学还在摘着我给他们教的要点，及好词好句，几个爱调皮的小捣蛋鬼也都趴在桌上盯着黑板发呆，我在课堂上布置了一篇小小的记叙文，学生都很认真的在学，更有几人咬着笔头在那里苦思冥想，虽然他们的错别字不少，但是一看到他们交上来的一篇篇文字各异的作文，心里就特别欣慰，当即把他们每人的作文全改了，并对他们的文章的优劣都做了点评。在他们的眼里，我看到了天真与善良，他们文章写的虽不是很好，但是他们写文章时那认真不懈怠的劲头让我开心不已。
在信封里我还找到了她给我的一头小小玩具猪。
离别西岙多日，每每念及，心里总有种难以割舍的情怀。我想人生的财富就在于此。每每想起那一双双渴望求学的眼睛，我的心里总会一酸，那种滋味太难受。留守儿童其实更需要社会的关爱，全社会都应该以行动关爱留守儿童，让他们期待的眼神不失望！只要人人都献出一点点爱心，留守儿童的心灵将因为这些无私的爱而不孤单，不独守！