最新家庭教育摘抄及心得（汇总19篇）

写心得体会可以增强个人的反思能力和批判性思维，培养学习和解决问题的能力。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，希望能给大家写作提供一些启发和思路。

家庭教育心得

上周三，我校有幸请来了全国著名的家庭教育专家周慧玲教授为我校家长做讲座。在此之前，我对孩子们说，这可是百年难遇的好机会，可以说从幼儿园到大学毕业都不一定还有这样的机会，听了之后会让家长们对孩子的教育豁然开朗。果不出我所料，周老师的讲座精彩之极，全场家长听得津津有味，甚至连周老师说今天就讲到此，大家都非常的不舍。整个讲座足足讲了两个多小时，但在我们心中，似乎不到一节课时间。当讲座结束时，整个体育馆掌声雷动，持续不息，周老师不得不一再鞠躬以示谢意。

周老师以自己的家教经验来展开话题，她有两个女儿，都非常成功，大女儿如今已是香港金融界有名的律师。周老师说对于孩子的教育就是四个字“不管，不惯”。不管就是在孩子思想行为上不要约束太严，不要一味包办，要解放孩子的思想，要锻炼孩子的动手能力。如果什么都管，什么都是父母去抄办，那孩子长大后就傻了呆了。不惯，这点相信大家都知道，只是现在有几个家长能做到呢？现在的小孩那个不是“饭来张口，衣来伸手”，在家里是小皇帝，小公主，一家人围着转的“小太阳”。希望家长听了周老师的讲座后回家好好反省。

周老师说她女儿十二岁时，就是家里的小管家，家里的大小事都处理的井井有条。其中以装空调一事最为经典。那时周老师家刚搬进新家，还没有装空调，而大人们又要出差几天，给么办？女儿说：“没事，我来处理吧！”果然，等周老师回来时，空调已经装好，问她怎么做到的，她自豪地说：“我看报纸，看电视，货比三家，然后看服务质量，最后选一家觉得比较满意的公司来装。我可是连家门也没出呢！”像我们现在的孩子，甚至连买个早餐都要父母陪着。相差真是太远了。

对于孩子的教育，周老师一直非常重视，也非常讲究方法。比如有一次，女儿犯错被老师批评了，周老师先陪同孩子向老师道歉，然后回家教育女儿。周老师说：“老师批评你，你有没有谢谢老师呀？”女儿说：“他批评我我干嘛还要谢他！”周老师说：“他帮你指出错误呀。”女儿还是不明白，周老师说：“比如你脸上有灰走在大街上，有人朝你笑笑然后走开了，有人却对你说你脸上有灰让你搽掉，你觉得谁对你好呀？”女儿说：“后面一个对我好。”“这就对啦，老师批评你就是帮你搽掉脸上的灰呀！”“哦！”女儿这才郑重的点头。现在，有些家长甚至站在孩子一边，质问老师为什么批评孩子，认为孩子什么都是对的，自己宠爱也就罢了，还要求老师也要像他一样宠他的宝贝。所以现在很多老师都说，现在的孩子批评不得，甚至重说两句都不行，说不定就遭家长“暗算”“报复”。老师难当啊！

其间有一个笑话，周老师问：“现在，你们说养儿为什么？”我脱口而出大声说：“为防老！”在场一片哄笑，“现在什么年代，谁还指望儿女养老呀！”就在我“军心动摇”时，周老师说：“祝贺你，你是对的，我们从小就培养他们的孝心，老了就不会孤独寂寞。百善孝为先，要从小培养孩子孝心呀！从小就要灌输：我养你就是为了防老。”谢谢周老师，我起初其实也是从这方面去想的，不知为何其他家长会一片讥笑。或许他们认为自己不会老去，即便老去也是花枝招展，蜂蝶成群吧！他们有能耐，我实在是佩服！

听完讲座，我可谓是心潮起伏，我从没有这么兴奋激动过，为周老师的赤诚之心，教子之道。希望以后能再会！

家庭教育摘抄笔记心得体会

引言：

家庭是孩子最早接受教育的地方，而家庭教育则是孩子一生中最重要的一部分。作为父母，我们在日常的生活中，需要不断学习、总结，来提升自己的教育水平。我最近看了一本关于家庭教育的书籍，做了一些摘抄笔记，这其中有一些颇有启发的观点和心得体会，我想通过本文与大家分享。

正文：

第一段：重视父母自身的教育修养。

作为父母，我们首先需要明白，家庭教育不仅仅是把孩子教育好，更是让自己变得更好。孩子是父母的一面镜子，我们的言行举止将直接影响到孩子的成长。因此，在进行家庭教育时，我们应该注重自身的教育修养。只有不断提升自己的综合素质，才能更好地引导孩子，塑造他们良好的品质和习惯。记得书中的一句话：“一个亲子关系良好的家庭，往往是因为父母注重自身的成长和修养，积极主动地去学习和提升。”这句话深深触动了我，让我明白作为父母，成为孩子学习的榜样，是家庭教育中最重要的一环。

第二段：关注孩子的情感需求。

在家庭教育中，我们往往容易忽视孩子的情感需求。纵使我们给予孩子物质上的满足，却往往忽略了他们在情感上的需求。书中提到的一点让我深思不已：“在培养孩子的外在成就的同时，我们更应该重视他们内在的心灵成长。”这个观点让我意识到，我们要多与孩子沟通，倾听他们的心声，关注他们的情感变化，给予他们更多的温暖和关爱。只有建立起良好的亲子关系，我们才能更好地进行教育，帮助孩子健康成长。

第三段：注重培养孩子的独立能力。

在现代社会中，由于家长过度呵护，许多孩子缺乏独立的生活能力。但是，独立能力是每个孩子必备的素质之一，不仅能够提升他们的自信心，还能够培养他们解决问题的能力。书中的一句话“要用自己的双脚走好前行自己选择的道路”让我深受启发。我们应该给予孩子更多的自主权，让他们在自己的决策中学会承担责任。只有在实践中，他们才能真正地成长起来。

第四段：倡导家庭共同教育。

在家庭教育中，父母之间的团结是至关重要的。只有在良好的婚姻关系中，才能为孩子提供一个和谐的成长环境。书中提到夫妻之间要多沟通、多交流，共同制定教育计划，并相互支持和配合。这一点引起了我的思考。作为家长，我们要携手共同承担起家庭教育的责任，相互协调配合，共同培养孩子的良好品质。

第五段：不断学习和反思是家庭教育的必备品。

家庭教育是一项复杂的工程，没有人能够一步到位。在书中，我看到了许多成功家庭的故事，他们取得好成绩的背后，都付出了艰辛的努力。学习和反思是家庭教育的必备品。通过了解和学习其他家庭的教育经验，我们能够及时纠正自己的错误，使家庭教育更加科学和高效。同时，我们应该也要不断反思自己的教育方式，及时调整和改进，以适应孩子不同阶段的成长需求。

结论：

通过这本书中的摘抄笔记，我对家庭教育有了更深的理解和认识。家庭教育不仅仅是关注孩子的学业成绩，更要注重培养孩子的品质和习惯。我们要重视父母自身的教育修养、关注孩子的情感需求、注重培养孩子的独立能力、倡导家庭共同教育以及不断学习和反思。只有这样，我们才能真正成为孩子成长道路上的引导者，让他们拥有美好的未来。

家庭教育心得

热爱户外，喜欢大自然是每个人的天性，小孩子尤甚。天气炎热，加之我们也比较忙，因此旦旦大部分时间仍然呆在户内；但我们总要抽出一定时间，领着孩子去户外玩一玩，两三个小时不长，一小时半小时不短。

旦旦最喜欢去的地方是体育场，因为那里有一些体育器械，小孩子很多。体育场人声鼎沸，嘈杂无比。去了后，我往往选择一个僻静的角落，处理一些邮件，浏览一些新闻，阅读一些文章；任由旦旦自由玩耍。

初始，我也担心旦旦让人拐跑了。他在玩的时候，我在旁边睄着他。他见大人在，气势如虹，不一会儿就成了孩子的首领，领着一帮小孩子攀高爬低。我有意躲起来，看看他如何应对。其实，他也睄着我们。看不见大人了，他就四顾寻找；发现我们以后，还有意带着一群孩子经过我的面前，有炫耀意。

如果时间尚早，他会带着我上金台山，还吹嘘说他能顺利地走出迷宫——当然是大人们以前带他去过。

我们打算到西口游玩的时候，因为时间较长，决定带着他。第一天，多数时间是坐车，所以体力不是问题；但安全是问题。湖北坎子山景区，主打风景是石林。在陡峭险峻的石林里攀爬，别说7岁的孩子，即使是我，也要费一把力气。但我对旦旦相当放心，因为他多次给我展示过他的四肢力量：在家里，他两手一撑门方两侧，两下子就身体悬空，脑袋顶着门头，然后一跃而下；到体育场或公园玩，他见到比较细的柱子，三下两下就爬上两三米高，然后腾跃而下；在高速公路服务区，他眨眼间就爬上双杠，左腾右挪，十分麻利，还马步站在双杠上冲拳。每至此时，我惊诧之余，总会开玩笑说：“你倒着用脑袋着地，才算本事！”他都是直接跳下，说：“那不行，脑袋摔笨了！”

旦旦爬得比我快，我既没有厉声制止，也没有大惊小怪地惊扰，而是陪着他，引导他：让他沿着有人走过的痕迹，便相对平坦安全一些。

事实上，他比我们成人灵活多了，也比我们想象的胆小得多；换句话说，他的安全意识还是挺高的。我们钻进尚未开发完毕的风洞时，里面漆黑，他多次要求我们赶快出洞，理由是害怕；面临非常高的石坎，他会选择观望，然后绕路。如果他选择跳下，都是有把握的。

第二天，我们爬北阳山，除了危险外，更多的体力的挑战。我们一行人，大多数都是老师，懂得如何唤醒孩子的潜力。比如捡到一支野鸡翎，便插到他的帽子后面，封他为“大王”。还找到一根木棍，称“权杖”。于是，他拿着权杖，威风无比。如果落在后面，他就以最快的速度赶超到最前面。有一次，他因为拉屎而落得很远，走在前面的同事大声呼喊：“大王，前面有情况！”他一听，劲头十足，飞奔向前：果然，前面出现了一大群牛。

事实上，孩子比我们成人顽强，脆弱的是家长。旦旦穿的是短裤，难免被荆棘划破腿肚。他受的伤还不算小，鲜血都流出来了。他看了看我，我灿烂地笑着说：“不用理他，继续前进！”旦旦连摸都没摸一下，便继续做他的大王。

刚下车，正准备上山，旦旦从高处下跳，摔在地上，短裤腿都磨了一个洞。他表情痛苦地看看我。我笑着夸他：“你的这个动作难度比较高，不仅人没摔着，还把裤子摔成了洪七公！”他忙问洪七公是干啥的，我说是讨米要饭的叫化子。他也跟着裂嘴大笑：“我才不做叫化子！”

路途的艰难是很多的。遇见牛群羊群是他最高兴的时刻。到达北阳山顶，一片开阔，石林耸立，相对地势平坦。我们大人自顾玩自己的，对旦旦完全弃之不顾。偶尔想起，一喊，他高声说：“我在这儿哪！”他感兴趣的是牛，跟牛游戏乐此不彼。我们摆姿势拍照时，他也激情有加地掺和。

返程的路上，太阳越来越毒辣。他偶尔喊几声肚子痛——早晨7点吃早餐，一路上吃面包，喝酸奶，饮冷矿泉水，肚子不舒服也是有可能的，我们便背他一程。说实话，十几年前，金柳7岁上华山，我一路把她背下来，一点不费劲，如今背旦旦，加上有时上坡，简直累得半死。他在背上不安分，不时手打脚踢路旁的树枝野草，也增加了背他的难度；但岁月不饶人却是本质。

从早8点开始上山，至午4点到达山脚，历时8小时，行程十四公里以上，我们仅在返程中断断续续地背了几次孩子，总时间不超过半小时。孩子的体力充沛得超出我们的想象。我们成人每到休息处，便静静地坐着，吃点东西，补充水份；而旦旦是一刻都不闲的，或攀高，或爬低，或用棍子戳地钻洞，或舞动权杖打草惊蛇……我们批评他：“你把劲省着点儿，一会儿走路！”他消停片刻后，依然故我。

我也时常反思：“我是不是拿人家娃子下油锅，不心痛？”静言思之，也不是，我对自己的孩子也是如此。金柳5岁上翠华山，7岁爬华山，8岁攀上木王森林公园的鹰嘴石（海拔2700多，比华山还高200米），12岁从西安徒步回镇安，走了7天……这些我在《河畔的金柳》一书里都有详细记载。

看来，我既不是两面派，也不是冷酷无情，而是对孩子的爱很理性。

家庭教育摘抄笔记心得体会

家庭教育是每个家庭都要面对和解决的问题，关系着孩子的成长和未来。在家教过程中，对于父母而言，摘抄一些优秀的家庭教育观点并加以总结，可以帮助我们更好地理解和引导孩子。下面我将通过复述摘抄笔记和道出其中的精髓，以及对我的心得体会来探讨这个主题。

首先，不同的孩子需求不同的教育方式。摘抄中提到，每个孩子都有自己的特点和个性，教育方式也需因势利导。有些孩子可能比较内向，需要更多的鼓励和支持；有些孩子可能比较外向，需要更多的规矩和纪律。因此，作为父母，我们需要发现孩子的优点和不足，并因材施教。同时，不同的时期可能需要不同的教育方式。当孩子进入青春期时，他们的需求和性格也会发生变化，这时我们需要及时调整教育的方法，并与孩子保持良好的沟通。

其次，家庭教育不仅仅注重学术成绩，更重要的是品德修养。现在的教育普遍注重学术成绩，给孩子带来了很大的竞争压力，但是学术成绩并不是唯一的成功标签。摘抄中提到的一句话深深触动了我：“孩子的成长，不是拼点数，更是看自己思考之力，审辨之力，见识之力。”我们应该注重培养孩子的创造力、思考力和品德修养。这就要求我们从小注重培养孩子的素质和能力，并教育他们学会关心他人、尊重他人。

再次，家庭教育需以身作则。孩子是家庭的镜子，他们通过观察家长的行为来模仿和学习。摘抄中提到：“行之方则由之，为父母者，先谨身，后致心。”这句话告诉我们，如果我们要求孩子有好的行为习惯和道德观念，那么我们自己首先要做到。我们需要做孩子的榜样，并积极引导他们树立正确的人生观和价值观。

最后，家庭教育需要父母之间相互配合。孩子的成长是父母共同努力的结果。摘抄中强调了父母合作的重要性：“父母团结，宜共同育儿与教育，需相互教育相互改进。”家庭教育是一个团队合作的过程，父母要相互配合，共同制定教育计划，并在实施过程中相互支持和纠正。只有这样，才能真正达到家庭教育的效果。

通过摘抄笔记并加以总结，我深刻地认识到家庭教育的重要性和常识。在成为了父母之后，我将会更加注重培养孩子的品德和能力，引导他们正确看待学习和生活。同时，我会以身作则，树立自己的榜样，并与配偶相互合作，共同育儿和教育，为孩子提供一个温馨和谐的成长环境。家庭教育是一项长期而充满挑challenges的任务，但只有抓住合适的方法和机会，才能让孩子乐观地成长，并成为一个有价值的人。

家庭教育心得

在《市加强和改进未成年人思想道德建设实施办法》中，要求实施的六大育人工程之一是“家庭育人”工程，要落实的有利于未成年人思想道德建设的48件实事有5件涉及家庭。

是的，父母是孩子的第一任老师，孩子将来能成为什么样的人，很大程度上取决于父母所实施的家庭教育。但，“育人”谈何容易。仅一个“育”字，就有3层含义：一为生育，二为养育，三为教育。更何况育的对象是“人”，更是有着千奇百怪想法和做法的“未成年人”。

有一组漫画《凯文和霍布斯》，图一：儿子凯文说：爸爸，我希望你在这里签个字并且做个公证。图二：爸爸霍布斯看见纸上写着：我--父亲，已在下面签字，证明我以前从没做过家长，也没有这方面的经验。我要为我犯下的错误负责，并同意支付由于我的不称职，儿子要求进行的任何心理咨询的费用。图三：儿子一脸怒气自言自语：我真不明白，你们没有签署任何协议，怎么被允许生孩子。

我认为这画的可贵之处在于，揭示了现代孩子们内心的困惑和反抗：父母不了解自己，怎么能当父母，我对父母不满意。以及与之相对应的父母的迷惑和愤怒：我们为孩子付出这么多，孩子为什么不明白，这孩子怎么啦。

我是一名教师，同时又是一位家长，还是市心理热线咨询员，每每遇到同事、朋友、家长向我倾诉孩子的“罪行”，我会推荐一种自己一直在实施，而且很有效的家庭教育模式给他，那就是慈爱而坚决的家庭教育模式。

一、何谓慈爱而坚决的家庭教育模式。

这是美国著名的家庭教育专家janenelsen和cherylerwin在《帮你走出溺爱孩子的误区》一书中提出的，包括：教给孩子适当的行为方式，好的判断能力，锻炼孩子的个人耐力，以及帮助孩子养成所必备的人生态度和观察理解能力。

我理解：慈爱就是尊重，坚决就是约束。如何适度地既慈爱又坚决，既尊重又约束？陶行知老先生给了答案：发现你的小孩，了解你的小孩，解放你的小孩，信任你的小孩，变成你的小孩。我们做父母的要时刻瞪大眼睛去观察孩子，细心发现：我的孩子今天情绪不对，我的孩子特别善良。要时刻保持清醒的头脑，勤于思考：我这样做，对孩子有什么影响，从我身上，孩子学会了什么。然后给孩子真正的基本的需要，例如：归属感和价值感；感知生活和理解生活的能力；享有个人的权利和自由；广博的社会知识和生活技能。

二、我实施慈爱而坚决的家庭教育模式的个案。

女儿现在5岁2个月了，从2岁半上幼儿园开始，我开始记录《小贝妙语》，相当于她的成长记录袋，其中不少有趣的细节，反应了孩子品德、性格、生活方式“羽化”的过程和成长经历。尤其是，4-5岁阶段，孩子的个性特征在此时被塑造而成。

个案一：（女儿4岁开始）。

我的发现：孩子漠视父母的关爱的症状。表现--吃饭了，女儿看着饭菜说：没有我爱吃的，我不想吃。

我的思考：支持孩子这种行为的思想观念是，家里就一个孩子，父母的关注都在她身上，长久独享这份爱，她习惯了，自认为是家中的最重要，父母所做的每一件事都得是为了她。

对策：（1）和孩子交流，了解孩子的需求。包括：喜欢吃什么，为什么，不喜欢吃什么，为什么。（2）讲故事，告诉孩子要健康成长需要摄取各种营养，不管口感如何都要尽可能吃。（3）请她在厨房帮忙，感受厨房的闷热和油烟，体会妈妈的辛苦，同时珍惜自己和妈妈的劳动成果。

效果：（1）会每样饭菜都吃，区别在于量的多少。（2）会在吃饭前说：谢谢妈妈。

扩散训练：教孩子学会感恩，回报。

对策：（1）引导孩子看中央电视台公益广告《妈妈，洗脚》，重复说这孩子真懂事，知道疼妈妈。激发孩子要爱父母，为父母做事。（2）设置训练情境：假装不舒服，躺在床上。引导她为自己服务。如：我需要你的帮助，请给我倒杯水……过一会，表现出有好转并感谢她的帮助，如：谢谢你的帮助，我知道你爱我。（3）父母要经常向孩子“索要”帮助和“爱”，鼓励孩子向父母说：我爱爸爸妈妈。如：孩子，我需要你的帮助。爱爸爸吗？以此，逐步培养孩子“大人也需要帮助”的意识，强化孩子“我爱爸爸妈妈，我能帮助他们”的意念。

效果：女儿快5岁时，一次，我发烧，家中只有我和女儿。我昏头昏脑躺床上，只觉得她不停地在我身边穿梭，轻声叫我，轻轻摸我，帮我盖了两层被子，又弄了一块小毛巾湿了冷水放在我额头上。我听见她给爸爸打电话，叫他快回来，给我买药。然后，坐在我旁边看书给我讲故事。至今，那份感动萦绕在心头。

个案二：（女儿3岁开始）。

我的发现：孩子没有责任感的症状。表现--妈妈，我帮你扫地了，你得表扬我。

我的思考：支持孩子这种说法的思想观念是，她所看到家务都是大人做，就认为家务就应该是大人做，她的任务是玩。孩子没有“我是家庭小主人”的概念和责任。

对策：（1）恰逢社会上流行一首歌《我爱我的家》，我们改了歌词。我爱我的家，可爱的爸爸，可爱的妈妈，可爱的小贝贝。爸爸妈妈爱贝贝，贝贝也爱爸妈。我爱我的家，努力加油吧，为了可爱的家，好好工作吧。三口人一起唱，感觉家特别温暖。逐渐，女儿上学离开家时，要举行简短的告别仪式了，只有一句话：再见，可爱的家。（2）合理的家务分工，让孩子明白自己是家庭的一份子，应该为家做事，应该为家人服务。借鉴一位同事的做法，三口人排值班，每人一天，戴上标志。责任是：负责扔垃圾，摆碗筷，睡前提醒关好门窗、煤气，拔掉插销。表现好，则奖励得星。（3）父母故意不负责任，让她承担责任以及后果。如：上舞蹈课前不提醒她带所需物品，受到批评后加深印象。（4）给女儿的一封信。每次出差，我会给女儿和丈夫各写一封信，并把两封信的内容都读给孩子听，女儿的信上要交代她，照顾爸爸，提醒爸爸哪些，并让他们互相评价，奖励得星。（5）每月一次家庭会议，三个人都要发言，说说自己为家和家人做了什么。

效果：（1）会提醒父母：妈妈，快走，要迟到了。爸爸，下雨了，关窗户（2）每天晚上自己整理第二天用的书包。（3）父母交代的事情基本能完成。

个案三：（女儿4岁半开始）。

我的发现：孩子不讲信用，不守规则的症状。表现--睡觉前，例行讲故事，讲完一个，女儿又要求讲一个，再要求讲一个，无休止地提要求。

我的思考：支持孩子这种行为的思想观念是，父母爱我，不舍得我哭闹，会满足我的一切要求。

对策：（1）和孩子商量，民主制订规则，严格执行，合理地限制和约束孩子的行为。用规则约束孩子，是在培养孩子从小遵纪守法的品质。如：睡前只讲一个故事，但孩子可选择。（2）遵守诚信的对等交换原则。你对孩子提出规则外的某个要求，孩子一般会相应提出一个要求交换，既然答应了，就要遵守。

效果：我尝试帮助女儿改掉睡前吮手指的习惯，危害她都知道，但屡试屡败。这次，她非常强烈地提出要求，每天早上要自主选择衣服，我趁机要求她改掉吮手指。她答应了，果真不再违犯，我也履行承诺。有时，实在感觉她搭配的衣服出不了门（她对衣服厚薄的掌握还好，颜色的搭配就弱些了），有时丈夫也责怪我就一个孩子还弄得乱糟糟的。但为树立讲诚信、守规则的形象，我坚持了。现在，女儿在几次照镜子比较后，有时也能听进我的合理化建议了。因此，规则和诚信父母尤其要带头严格执行，别破坏。

个案四（女儿5岁开始）。

我的发现：孩子依赖性强，不愿主动学习的症状。表现--女儿上了“快读班”，一个月来，根据我的点读测试，已经能熟练快速的认识81个常用字，还有几十个不太熟练，提醒也能认得。按常理，自主阅读《幼儿画报》困难不大。但，依旧依赖父母讲故事。不愿意自己看书，看书只看图画，不看文字。

我的思考：支持孩子行为的思想观念是，5年来，孩子习惯主要依靠“听觉”获取知识和信息，“视觉”的对象只是色彩斑斓的图画。对不形象的文字不“感冒”。

对策：（1）多激励：老师夸你进步大，认字快，已经是班上读字最快的小朋友之一了。（2）培养兴趣，激发阅读文字的乐趣：上学放学的路上，让孩子见到标识牌、广告牌上的字就读。陪孩子一起放慢速度用手指着逐字逐字放声朗读书，让孩子逐渐知道只看图画不能完整的理解，必须阅读文字。（3）给孩子多创造独自阅读的机会和时间。如：孩子要求陪读，父母故意以暂时没空为由，让孩子被迫先自己阅读。

效果：刚开始实施一周，孩子已经接受用手指着朗读故事的方式，有时也能独自主动出声阅读。

三、实施慈爱而坚决的家庭教育模式的体会。

三句话：1、要成功实施慈爱而坚决的家庭教育模式，父母是孩子最好的榜样，必须凡事先示范。

2、要成功实施慈爱而坚决的家庭教育模式，父母要把自己变成孩子，必须逢事先问，假如我是孩子。

3、要成功实施慈爱而坚决的家庭教育模式，父母必须要有情趣，学会换着花样与孩子沟通。

一首诗：《预言》卡莱尔.吉本。

你的孩子不仅仅是你的孩子，

他们是生活的儿子和女儿。

你们创造了他们，

然而，他们不属于你。

你可以给他们你的爱，

但无法给他们你的思想，

因为他们有自己的思想。

你留得住他们的身体，

但锁不住他们的灵魂，

因为他们的灵魂属于明天，你无法造访。

即使在梦里，

你可以努力让自己像他们，

但是，无法让他们像你。

因为生活从不倒退，昨天也永不再来。

愿我们都成为合格的父母，不给孩子的成长留有丝毫遗憾！

家庭教育心得

从女儿出生到呀呀学语、到蹒跚学步再到现在成为了幼儿园的小朋友，这其中父母所付出的艰辛想必都是一样的，但是每当看到孩子那灿烂的笑脸，听到孩子那稚嫩的声音时，什么烦恼，什么辛苦统统都抛到九宵云外去了。不知不觉中女儿上幼儿园已经两个月了，但就是这短短的两个月却让我感觉到小家伙的变化非常之大，也顺利地度过和开始了人生的第一个学习阶段。

我家女儿生性较活泼，好动，刚到幼儿园时老师说有点坐不住，不听指挥，于是我就特意买了一些她感兴趣的积木和拼插玩具让她玩，刚开始只能玩一会儿就跑了，后来在我们不断地鼓励和表扬下，渐渐地坐的时间久了，玩得也更投入了。

女儿的自理欲望特别强，一岁多就能自己喂饭，穿裤袜，可是因为我们总是嫌她动作慢，吃饭脏就剥夺了她的这些权利，一切包办起来了，没想这是阻碍了她的正常发展，好在在老师的帮助下她又重拾好习惯。

值得欣慰的是，女儿从上幼儿园第一天起就没哭过，而且很享受这种集体生活，我觉得和孩子分别时要有意的告诉她妈妈要离开她一会儿，什么时候回来是有关的，不骗她，让她有安全感。当然最主要的还是老师细致、悉心的照顾让她感受到了妈妈般的温暧!在此表示感谢!

总之，育儿的过程是辛苦的也是快乐的，祝愿我的女儿和所有的小朋友都健康、快乐地成长!

家庭教育摘抄笔记心得体会

家庭教育一直以来都是社会关注的焦点，也是每个家庭必须面对的问题。家庭教育不仅涉及到家庭的成员互动关系，还关系到孩子的成长和未来。最近，我阅读了一些与家庭教育有关的文章，收获颇多，下面我将分享一些重要的摘抄笔记以及我的心得体会。

首先，笔记中提到的一点是家长的榜样作用。家长是孩子最好的榜样和引导者，他们的言行举止会直接影响到孩子的成长。我们要做好家庭教育，首先要做到自己身体力行，言行一致。我们要尽量避免在孩子面前争吵和发脾气，要保持平和的心态和温和的语言。在家庭中创造一个良好的氛围，让孩子能够在和谐的环境中成长。

其次，我在笔记中看到了关于父母与子女之间的沟通的重要性。作者指出，良好的沟通是家庭教育的基石，是建立亲子关系的桥梁。我深有感触地认同这一观点。在父母与子女之间建立起有效的沟通渠道，可以让父母更好地了解孩子的需求和想法，也让孩子感受到父母的关心和支持。而缺乏沟通，就容易导致误解和隔阂的产生。因此，我们应该多花时间与孩子交流，倾听他们的声音，尊重他们的意见。通过良好的沟通，我们能够培养孩子的自信心和语言表达能力。

第三，笔记中提到了培养孩子的良好习惯的重要性。良好的习惯是成功的基石，孩子从小就应该养成良好的生活习惯和学习习惯。在家庭教育中，父母要起到榜样的作用，首先要自己做到。我们要让孩子养成每天按时起床、刷牙洗脸等生活习惯，还要让孩子注重整洁和卫生，养成良好的卫生习惯。同时，我们要帮助孩子培养良好的学习习惯，如按时完成作业、合理规划学习时间等。良好的习惯的养成离不开家长的引导和督促，所以父母在家庭教育中要对孩子进行正确的引导和督促。

第四，我在笔记中还看到了关于家庭教育的灵活性的问题。作者指出，家庭教育并不是一成不变的，而是应该根据孩子的特点和发展阶段来进行调整。这点我深有共鸣。每个孩子都是独立的个体，有着不同的成长需求和兴趣爱好。在家庭教育中，我们要根据孩子的个性特点，因材施教，不断调整教育方式和方法。我们要尊重孩子的选择，并给予他们适当的自主权。这样做既能让孩子发展他们的优势，又能培养他们的创造力和独立思考能力。

最后，笔记中提到了培养孩子的情商的重要性。情商是孩子在社交和情感管理方面的能力，是他们成功与否的关键。在家庭教育中，父母要注重培养孩子的情商，帮助他们理解和处理情绪。我们要教会孩子如何与他人相处，懂得分享和关心他人，提高他们的社交能力。此外，父母也要注重培养孩子的自我管理能力，让他们学会控制自己的情绪和行为，提高他们的自制力。

通过这些摘抄笔记和我的自我体会，我深刻认识到家庭教育的重要性和复杂性。作为家长，我们要时刻关注孩子的需求，用爱和关心去引导他们，为他们创造一个良好的成长环境。只有这样，我们才能在孩子的成长中发挥积极的作用，培养他们成为有社会责任感和创造力的优秀人才。

家庭教育心得

事实表明，学校的教育已远远不能适应孩子们成长的需要；传统的家庭教养方式只能把孩子教成一个懂事、听话的孩子；孩子需要主动思考、才能适应当今社会的发展。

一、学会放手，让孩子做自己的主人。

早晨往孩子肩上放书包，沉甸甸的，10岁的孩子每天都要背着这么重的书包走在上学的路上；孩子们越来越沉的书包，是老师的期望和家长望子成龙的结果，带给孩子们的却是越来越少的娱乐时间，越来越大的学习压力。不妨让孩子们当一天自己的主人，老师们、家长们可以引导，不必强制，让他们自己组织娱乐、竞赛，让他们自己撒欢、游戏，让他们放飞快乐、张扬个性，让他们真正地自由地做一天自己的主人，这是对孩子们的尊重和信任，是送给孩子们最好的礼物，更是让孩子快乐成长的最好方法。

二、良好的行为习惯比学习成绩更重要。

孩子自从上学以来，家长最关心的莫过于学习成绩了。在中国，孩子的学习成绩是衡量教育成功与失败的标准，而经常忽视孩子的学习习惯。学习成绩只是代表孩子在特定时段内的学习效果，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰孩子的一生，因此，良好的习惯比学习成绩更重要。一个好习惯的养成，不是靠偶尔的教育形成的，必须经过长期的强化训练逐步形成，一点一滴积累而成，一旦养成良好的学习习惯，就能使学生建立起稳定有效的学习模式，使其受益终身。

三、父母是孩子的启蒙老师，家长要以身作则。

家长是孩子的榜样，榜样的力量是无穷的。父母怎样对待自己、对待孩子，直接影响孩子的性格发展。所以当问题出现在孩子身上时，应先从父母身上找原因，是否做到了以身作则。

孩子是父母的镜子。看一看孩子就知道他的父母是什么样子了，家长在要求孩子学习的同时，也严格要求自己，俗话说：言传不如身教，身教胜于言传。父母的一言一行都是孩子模仿的对象，只有给孩子树立了榜样，他才会心服口服听家长的话，教育孩子的过程，其实是父母自我完善的过程。

四、赞赏和鼓励对孩子的成长很有益。

好孩子都是夸出来的，经常对孩子的行为加以肯定和认同，让孩子树立自信心，对孩子的健康成长有着极为重要的作用。每一个孩子都有被认可、被赞美的愿望，恰当地赞美是孩子进步的动力，一句赞美的话，往往会让孩子受用一辈子，改变孩子的一生。当孩子取得进步的时候，及时夸奖孩子：你太棒了！你真行，爸爸妈妈都应该向你学习！这些话本身就给人很大的满足感。当孩子考得不理想时，如果把责备埋怨变成理解和支持：“这次考得不好只能说明是这一次，咱们现在努力，凭你的聪明智慧，下次一定能考好！”孩子听了这些催人奋进的话，心里一定会心里用劲，不断进步。

五、从小培养孩子的意志品质最重要。

现在的许多家长特别注重孩子的学习成绩，却往往忽视了对孩子意志品质的培养，这是家庭教育的误区。一个人的意志品质如何，对他一生的发展、学习、生活、工作乃至身体都有直接的关系。自觉、坚持、果断、自制是构成一个人意志品质的四个基本因素。意志品质不是天生的，主要靠后天的教育培养。孩子在幼儿和小学低年级会表现出意志品质的初步状态，进入小学三四年级以后，意志品质的各个因素发展很快，必须从小抓紧意志品质的培养，一点也不能放松。培养孩子的意志品质就是培养了孩子的未来，是非常重要的任务。

家庭教育心得

我跟张朋友一起报考驾照，驾校师傅是我的学生。报名后，我就开始学习科目一。先是阅读课本，不明白的地方找同事请教;后是在上网练习，“金手指”上的练习每天最少做100道。

在此期间，我隔三差五地提醒张朋友，督促他学习。朋友“诺诺”有声，答应得好好的。下午4点多，我接到学生的电话，告知明天到东郊车管所去考试，并委托我给朋友通知。我拨通朋友的电话，建议他今晚到西安来，明早我俩一块去考场，省事些。朋友觉得很突兀，抱怨说：“不是说好提前一个周通知吗?咋突然明天考?”我听到此番言论，大吃一惊：“我不是上周还规劝你开始练习么?”

事情过去很久，我终于谅解了朋友。原因很简单，朋友在山区小县城，生活节奏慢，任何事都需要别人三番五次地催促才能完成。小县城有一种奇特的工作安排怪圈：上级规定的期限是30号完成，下级担心下属拖拉，便提前到25号，下下级再提前到20号。久而久之，办事员掌握规律后，则养成了不到万不得已就不行动的惰性思维。朋友对待驾校考试就是这种思维惰性的具体表现，尽管我不停督促，但丝毫没有引起他的重视，他总以为到了最后关头仍有余地。殊不知，这次考试是今天通知明天考。

近年来，流行“重要的话说三遍”，于是老师家长都要多次叮嘱学生。其实，这从孩子成长的角度来看不是好事。孩子也会养成思维惰性，等着家长无限次地啰嗦。起初，说三遍还管用，时日一长，就会变成五遍六遍甚至八遍十遍。家长嫌孩子疲沓，孩子嫌家长啰嗦。

正确的做法是“重要的事说一遍”。李朋友的女儿三年级，要参加一个演出，演出时需要一段音乐。朋友帮女儿找到磁带，女儿喜不自胜，接过后顺手放在书桌上。朋友提醒她放在书包里收好，女儿“嗯嗯”两声，便埋头看书写作业。

第二天早晨，朋友开车送女儿上学时，发现磁带还在书桌上，女儿却浑然不觉，正忙忙乎乎地换鞋，背书包。朋友不动声色，开车前往学校。不久，女儿打来电话，带着哭腔说：“爸爸，我忘拿磁带了!”爸爸明知故问：“不会吧?我不是交给你了吗?”女儿认错：“我落在书桌上了。你给我送来吧?”朋友口气很柔和，但态度很坚决：“不行的，我马上要主持董事会!”女儿放声大哭：“那咋办啊?节目马上要开始了。”朋友建议道：“你找老师把节目往后调一调，自己打车回家去取!”女儿吓坏了：“不行的，老师要打手的!”朋友果断地说：“没事，打不死!”然后挂断电话。

经历一番波折，包括接受必要的处罚后，小孩子自然会养成好的习惯。“受人之事，忠人之托”，这是责任心，也是诚实守信。无论重要还是不重要的话，都只说一遍，自小开始，教育孩子就会容易一些，省事一些。

家庭教育名言摘抄

1、让孩子在快乐中得到智慧，是给孩子成才之路上的第一桶金。

2、父母是天然的教师。他们对儿童，特别是幼儿的影响最大。

3、如果你的孩子懒惰和依赖，是因为您替孩子做的事和决定太多了。

4、立言，表里如一;立行，步调一致;立志，报效祖国;立德，荫蔽后人;立人，堂堂正正。

5、只有父母与教师养成了良好的教育习惯，您的孩子或学生才能形成良好的习惯。

6、家庭教育不是一昧的说教，家长更多的时候就应扮演的是“抛砖”者“引玉”人的主角。

7、如果您的孩子凡事喜欢抱怨，是因为您总是挑剔他。

8、父母的眼睛里只有孩子，而孩子的眼睛里却有着整个世界!让孩子插上理想的翅膀，快乐地飞翔。

9、了解并欣赏孩子的特长，让孩子因自己的特长而有成就感。让孩子因成就感而凌云壮志豪情万丈意气风发指点江山。

10、孩子的理性是不断成长的，不要喂养他们，而要引导他们。

11、亲情，就是那和煦的春风，给我们带来奋进的力量，亲情就是那湛蓝的天空。

12、在生活中学习，是幼儿最有效的学习方法。

13、满心关怀，让孩子拥有成功的本钱;满心祝福让孩子拥有自信的力量;满心支持，让孩子拥有独立的人格。

14、孩子看不见天使模样，但是家庭中要让孩子听到天使的声音。

15、家庭教育不是一昧的说教，家长更多的时候应该扮演的是“抛砖”者、“引玉”人的角色。

16、为了孩子，我的举动必须非常温和而慎重。

17、孩子是父母的眼睛，可以给我们这些当父母的看清每一点世界。

18、父母教育孩子的过程，也是自身不断感悟和学习的过程。

19、好母亲把儿子当朋友，坏母亲把儿子当情人。

20、孩子挑食是从父母谈哪一个不好吃开始的。

21、我要好好学习天天向上，在学校听老师话，好好报答老师和家长。

22、基础课程要坚实，全面发展要扎实，循序渐进要踏实，培养兴趣要落实，学会做人要老实，谦虚谨慎要诚实，胸怀大志要忠实，终身获益结果实。

23、父母是孩子认识世界获取知识的第一所学校。

24、孩子是父母的影子，父母是孩子的镜子。子女是父母的希望，父母是子女的榜样。

25、家长在家庭教育时一定要记住情感教育永远都大于道理教育。

26、用宽容去呵护生命，用诚信去成就人生。

27、孩子的祖父母可能只有一些有限的教育经验，而这些有限的教育经验又因为祖父母的溺爱和放纵而派不上用场。

28、一缕阳光，送来满园的花香;一句赞美，赢得前进的动力。

29、贫穷是重要的教育资源，穷人的孩子早当家。

30、管吃管睡适合驯养宠物，不适合教育孩子。

家庭教育心得

通过学习《家庭教育促进法》，我深切感受到家庭教育的重要性，自己身为家长肩上的任务重大，必须不断学习，改善自己的`育儿经验。

我觉得父母要做到以下几点：

一是以身作则，尊重孩子；

二是学会信任，培养孩子的兴趣；

三是共同阅读，学会倾听。

《家庭教育促进法》的出台，对家庭的教育提出了更高的要求，让我们家长与学校协作配合，共努力，共奋进，成为孩子成长最大的底气！

家庭教育名言摘抄

1、教育幼儿除了要有耐心之外，还要讲究方法和技巧。

2、做父母的对于子女的早年教育决不是一种无效劳动。虽然在某些年月里，好像被教育者处于沉睡状态，没有见到效应。但是，到后来终有一天，会看见大有好处的。

3、父母要逐渐培养孩子独立思考、独立解决问题的习惯，并由此树立孩子的信心。

4、将整个爱心献给孩子，将完美德行传给孩子。

5、站起来要比孩子高，蹲下去要和孩子一样齐。

6、浅水留不住大鱼，笼里养不出雄鹰，把属于孩子的都给他吧，别总在后面唠唠叨叨，他自我的路，终归得自我走。

7、父母要准备一个记事本，记录和孩子在一起发生的事情，或者发现的问题产生的困惑。经常记录的过程，其实就是一个简单的反省自己的过程。

8、如果您的孩子喜欢谴责别人，是因为平时您对他批评过多。

9、学业成绩是人的成长的冰山一角，冰山下面是人的性格和身体。性格和身体是学业成绩的两个支点。

10、优秀是一种习惯。要想让你的孩子优秀，就要逐步培养他养成良好的习惯。

11、父母是天然的教师，他们对儿童，特别是幼儿的影响。

12、好的父母守望孩子，让孩子自己主动成长;坏的父母代替孩子做事，让孩子被动成长。

13、一缕阳光，送来满园的花香;一句赞美，赢得前进的动力。

14、怎能从甜东西的种子长出来?在每个年龄上，性格都得转变，父母的劝告不宜多，且须谨慎从事，以身作则才是唯一有效的劝告。

15、我们要做孩子的引路人，而不是带路人。

16、口里呼喊和平，但手里要有大棒。成功的家庭教育总是让孩子的身边有一个或几个最喜爱又最敬畏的人。

17、家长在家庭教育时一定要记住情感教育永远都大于道理教育。

18、如果您的孩子不辨是非，是因为您专制，没有给孩子自主和思考的机会。

19、如果你的孩子懒惰和依赖，是因为您替孩子做的事和决定太多了。

20、家庭教育不是一昧的说教，家长更多的时候就应扮演的是“抛砖”者“引玉”人的主角。

21、要找方法，别找借口，借口的实质是推卸责任，教育孩子没有借口，不能推卸责任。

22、亲情如同黑暗中的蜡烛，照亮前方的路;亲情如同初春的甘露，滋润我们的心灵。

23、母爱是人世间最神圣的感情，应为这种感情最没有利禄之心掺杂其间。

24、告诉孩子：你不仅仅只是父亲，更是朋友，而朋友便是心与心的交换。

25、影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。家庭教育是人的成长的根部和根本，它是“培根教育”。

26、简单凝练的童话往往蕴涵着丰富的知识和深刻的道理。

27、如果您的孩子不喜欢自己，是因为您对他缺少接纳、认可和尊重。

28、好母亲把儿子当朋友，坏母亲把儿子当情人。

29、以家庭教育为圆心，以学校教育为半径，家庭与学校教育共同画出世界上最美的圆_我的下一代。

30、一个从健康家庭中成长起来的孩子，学校要毁掉他没那么容易，而一个被不健康家庭造就出来的孩子，学校要帮助他，非常困难。

家庭教育心得

我认为，高中阶段的家庭教育是一个薄弱环节，有必要加强。现在的高中生大都是住校的寄宿生，实行月假制，也就是每月只放一次两三天的假。由于学习忙，寒暑假也比小学初中的短。家长与孩子相处的时间也就相对较短，家长对孩子的影响时间短，效果也就会大打折扣。而高中生正处在“心理断乳期”和性格定型期，家庭教育对他们来说犹为重要。而高中的家长都是三十多岁到四十多岁，正处在事业的高峰期，花在家庭教育方面的时间和精力也相对较少。其实教育孩子也是这个时期家庭的一个重要任务。正如一个家长所说“我现在最大的愿望就是教育好我的儿子，让他成材。”事实上，孩子的成材也是家长成功的一个重要体现。那么，高中阶段的家长怎样实施家庭教育，更好的帮助孩子健康成长呢?我想，家长们可以从以下几个方面去思考和努力：

一、让孩子感受到父母的付出和爱，培养孩子的感恩意识。

很多孩子认为家长的付出和爱是理所当然，不存在要感激和回报。没有对父母的感恩意识，是孩子不听话的一个重要原因。我认为，很有必要让孩子感受到父母的付出和爱，培养他们的感恩意识是很有必要的。

一方面，让孩子学会理财，养成记录收支的习惯。前美国首富、美孚石油公司的总裁，洛克菲勒，每个星期给孩子的零花钱只有三十美分，相当于人民币2.4元。而且他要求他的孩子们每周把自己的每一笔支出都记录好，下周领零花钱的时候交父亲检查。后来，他的儿女，都可以通过自己的劳动，过上幸福美满的生活，而不要依靠亿万富翁的父亲。新时代要求我们在学会学习，学会做人，学会做事，学会合作的同时，也应该学会理财。养成记录收入和支出的习惯，就可以将自己的财富用在“刀刃上”，把自己的生活规划得井井有条，而不会由于金钱问题而时时捉襟见肘，疲于应付。学会理财，也就是学会规划人生，会理财将会使你一生受益无穷。一段时间过去后，要让孩子算算账，一个学期，一年要用去父母多少钱。

另一个方面也要让孩子参加一些劳动，尝试去赚钱，了解金钱来之不易，而且必须通过劳动获得。这样有利于养成勤俭节约的习惯，也有利于培养孩子的感恩意识。有一颗感恩的心，是家庭教育取得理想效果的有力保证。

二、宽容与严格要求相结合，培养孩子的责任感。

“严是爱，松是害”是中国的一句古话。千百年来，家长教育孩子，老师教育学生，说的最多的也是“严格要求”。的确，严格要求对孩子的健康成长有重要的促进作用，能够使孩子按照成人理想的模式发展，少走弯路，这方面有不少成功的范例。但是对“严格要求”的负面影响是不可忽视的。它使孩子习惯接受，不会批判的思考，个性丧失，创新意识淡薄，甚至有的孩子心灵压抑，性格孤避，过早地失去了童真。中央电视台科学教育频道，在今年6月末日报道的，13岁考上大学的天才儿童曾永康的悲剧就说明了这一点。所以我认为对孩子的教育，应该严格，更应该宽容。严格不是苛责，苛求，应该严而有度，严而有序，严而有理，宽容不等于放纵，放任，不等于对孩子的问题视而不见，不等于可以原谅孩子的所有错误，宽容更多的是对孩子感情、心灵上的宽容，让孩子有健康的心态在宽松的环境下接受严格的教育。

家长要处理好要求的严格与环境的宽松，过程的严格与结果的宽容的关系。宽容是对孩子的信任，使孩子有信心，有勇气，严格要求是培养孩子的责任感，有利于培养孩子做事严格要求自己，善始善终良好习惯。

三、民主平等的交流，培养孩子的独立自主意识。

进入青春期前后的青少年，显著的特点是“变”。孩子开始发育了，生理上在变，心理上也有变。家长会发现，不知从什么时候起，孩子不听话了，你要东，他偏要西。这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。这个时期，心理学上称之为“心理断乳期”。

这个时期的孩子，最主要表现是独立活动的愿望变得越来越强烈，但由于缺乏生活经验不能正确理解自尊，只是强烈要求别人把他们看作成人。如果这时家长还把他们当孩子来看待，他们就会厌烦，就会觉得伤害了他们的自尊心，就会产生反抗的心理，萌发对立的情绪。

这个时期的孩子，尽管自我意识发展了，但自我控制能力还很差，常会无意识地违反纪律。他们喜欢与人争论，但论据不足;喜欢发表见解，却又判断不准;喜欢批评别人，但又容易片面;喜欢怀疑别人，却又缺乏科学依据。

因此，家长光满足于表面上了解孩子是不够的，家长必须学习一些心理学的知识，必须了解“心理断乳期”的实质。心理断乳期，实质上是青少年们随着身心的成长发育，逐渐从依赖于父母的心理状态中独立出来，自己判断、自己解决所面临的新的问题的时期，这是一个人的社会化过程，要与他们建立一种亲密的平等的朋友关系;要相信孩子有独立处理事情的能力。这是一个人从幼稚到成熟的转折时期。

因此，家长要尊重孩子的自尊心，要尽可能支持他们，尤其在他们遇到困难、失败的时候，和他们平等交流，帮助他们分析事物、明辨是非，正确处理。另一方面，家长又不能过于迁就孩子的不合理的要求和不良的行为，以防孩子以后总是用反抗的方式来要挟父母，达到自己的目的。对于比较严重的反抗行为，家长可以采取奖赏训练的方法，强化孩子的顺从行为。

四、帮助孩子认识自己，打造孩子的核心竞争力。

新教育理念认为：“人人有材，人无全才，因材施教，个个成材”。教育的目的是让孩子成材，而因材施教，扬长避短，是成材的必由之路。家庭教育的目的也是让自己的孩子成材，成材的道路千万条，条条道路通罗马。我们学校就有获得了湖南卫视举办的20--年超级男声第二名的佟楠和20--年超级女声第二的黄雅莉，他们能在数万名选手里头脱颖而出，不能不说是人才，也不能不说是一种成功。这都是他们自己扬长避短，学校和家长因材施教的结果。

家庭教育短信摘抄

1、早餐可以选择喝粥，粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种粮食可以“取长补短”，提高了粥的营养价值。

2、山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精。阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，脾脏、肺和肾脏都补了，还可以治愈虚劳咳嗽的毛病，所以要多吃。

3、早晨睁开眼，揉揉眼搓搓脸，促进面部血液循环，长期坚持预防感冒，减少皱纹，永葆青春容颜。此法简单不花钱，美容美肤效果显！祝青春永不老！

4、蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效，易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也有好处。

5、祛除背痛的小技巧：丢掉靠垫。如果你背部下端疼痛，试着拿走你椅背的靠垫吧，坐靠在厚厚的靠垫上会给你的坐骨神经带来压力。别忘了发给朋友！

6、家庭生活窍门多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，晒干泡茶理气化痰功效加，泡过的茶叶不用倒，吃过葱蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，这些生活常识要记牢，居家日子才能更有味道！

7、木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。

8、两种除冰箱异味的小窍门：1，取点新鲜橘子皮，分散放入冰箱里，一两天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无；2，将一些食醋敞开放入冰箱，效果也很好！

9、晾晒衣服要诀：衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。

10、炒菜锅里放点醋，减肥降火又消暑；枸杞红枣一锅煮，身体虚弱多补补；电视看多脑糊涂，没事瞎逛跑跑步；生活总会有辛苦，没事找我多倾诉。老朋友，祝你万事顺意，家庭幸福！

11、冬季饮食养生的基本原则应该是，以“藏热量”为主。因此，冬季宜多食的食物有：羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。

12、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼缸中的鱼儿，放松双眼，赏心悦目，能预防干眼症。

13、令人振奋又补铁，洋葱红枣西红柿；赏心悦目又延寿，樱桃茄子紫葡萄；益脾补肝防结石，紫菜黑米乌骨鸡；肠胃天然“清道夫”，绿色蔬菜最拿手；正确食用讲搭配，健康常伴心情爽。

14、抽烟危害大，别说你不怕；器官受影响，切记勿模仿；皮肤黄又糙，状况很糟糕；烟肆意弥漫，别人把你烦；告别此恶习，疾病远离你！

15、diy祛痘面膜：可以将3大匙的面粉加入2大匙的柠檬汁搅拌成糊状，均匀涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，可以收缩毛孔使肌肤柔嫩光滑。

16、高跟鞋的“健康极限”在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。

17、把新牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗就不易褪色。毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干即可。

18、祛除背痛的小技巧：丢掉靠垫。如果你背部下端疼痛，试着拿走你椅背的靠垫吧，坐靠在厚厚的靠垫上会给你的坐骨神经带来压力。别忘了发给朋友！

19、上班族谨记：午睡时间不要过长，趴着打盹影响健康；敞胸露背容易受凉，盖床薄被免受风寒；方法正确有利调养，方法不对适得其反。小小短信，祝你健康！

20、果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质会使机体在缺水的状态下，就让胃肠进行消化工作，不利于身体的健康。

21、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九。

22、温馨小贴士：1、苹果可有效淡化面部雀斑、黄褐斑；2、柠檬可高效美白抗老化；3、桃子可预防色素沉着和皱纹；4、桔子有助增强肌肤弹性抚平小皱纹。

23、睡前关灯关门窗，醒来开窗多通风，睡前精心多安神，醒来早期多提神，睡前平静莫兴奋，醒来多动强身体，睡前莫喝茶和水，醒来一杯白开水，睡前琐事安排好，醒来快快执行妙。

24、家居生活需谨记，防火防电是关键，煤气用后要拧紧，电器用后断电源，如遇火灾要镇定，安全出口逃脱是关键，愿你家居生活多注意，远离电灾和火灾，全家幸福乐逍遥。

25、家庭顾问温馨提醒你：晨起一杯水，补充水分防便秘，午饭要吃好，补充能量精神好，晚饭要吃少，有利减肥睡眠好，多吃瓜果和蔬菜，排毒养颜皮肤好，科学饮食好处多，有利健康合家欢。

26、抽烟危害大，别说你不怕；器官受影响，切记勿模仿；皮肤黄又糙，状况很糟糕；烟肆意弥漫，别人把你烦；告别此恶习，疾病远离你！

27、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

28、家庭要如意，过日子有五忌：一忌餐后餐具不清洗，二忌剩菜倒一起；三忌扫后再拖地，四忌内衣外衣一起洗；五忌电镀家具用水擦，镀层起泡易脱皮；看过短信要注意，保你生活甜如蜜。

29、防掉色四法：一是洗得勤洗得轻；二是用肥皂水洗的话，必须在水里放些盐；三是洗后马上用清水漂洗干净；四是不要在阳光下曝晒，应放在阴凉通风处晾干。

30、卫生间勤通风，减少细菌的滋生，植物摆放少而精，少用油画装饰房，避免颜料损健康，床垫别老睡一面，正反转换有必要，健康要从细节抓，愿君健康永相伴。

31、冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理。

32、家庭顾问，温馨提醒您：煮米饭加点醋，饭软香更健康；油污洗不掉，加醋倍轻松；淘米水洗脸，美白又环保；食盐洗衣物，色彩保鲜艳；常用小常识，生活更乐趣，家庭益温馨。

33、冬季电暖使用指南：线板要用三孔插，油汀电暖要注意，摆放一定要直立，电暖使用有异常，首先切断是电源，防止发生大火灾，维修要找专业人，这样安全才可信，使用指南要记牢，平安电暖过冬天。

34、高跟鞋的“健康极限”在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。

35、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

36、家居生活有门道，家庭顾问来帮你，开窗透气防感冒，引光入室来杀菌，花草不宜摆卧房，卧房应该面朝阳，科学生活好处多，有益健康身体棒，家居生活多注意，拥有健康全家乐。

37、家居清洁秘笈：蛋清擦拭真皮沙发，牙膏擦拭冰箱外壳，蘸牛奶擦木制家具，白萝卜擦试料理台，酒精清洗毛绒沙发，苹果核去除油污，用盐去地毯上汤汁，冰块去除口香糖，美好家居生活，这些必不可少。

38、家庭顾问温馨提醒你：晨起一杯水，补充水分防便秘，午饭要吃好，补充能量精神好，晚饭要吃少，有利减肥睡眠好，多吃瓜果和蔬菜，排毒养颜皮肤好，科学饮食好处多，有利健康合家欢。

39、因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收。所以饭后吸烟，烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。

40、晾晒衣服要诀：衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。

家庭教育心得

通过对《家庭教育促进法》的学习，让我在教育理念上有所升华：父母承担着对未成年人实施家庭教育的主体责任，我们应该用正确思想、方法和行为教育孩子养成良好思想、品行和习惯。所以，作为父母的我们要以身作则，做好孩子的榜样，同时也要不断学习新的育儿知识和教学理念，才能适应不断变化的社会环境。

在“双减”背景下，父母更需要多和学校保持沟通，推进学校教育和家庭教育相互配合，应当合理安排孩子学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，避免加重孩子的`学习负担，使孩子健康、快乐地成长，成为德智体美劳全面发展的人才！

家庭教育心得

家庭生命教育的重要性在于为孩子的生命健康成长提供有效正能量，除了有形的物质能量外，还有无形的精神能量，比如说父母榜样的力量，家庭的氛围，家风家训，家族的.传承等。不论是对哪一个年龄段的人进行生命教育，都应该了解、遵循该年龄段人的生命特点。孩子现在高中阶段，我们还有机会，更应该珍惜这个机会，加强学习，提升自己作为家长的能力，用适合孩子年龄特点的教育观念和教育方法，和孩子一起成长，想要孩子有健康的人生，家长必须有健康教育的理念和实际教育操作能力，给孩子做好榜样示范。

家庭教育:家庭教育心得

家长既是孩子的第一任老师，又是孩子的亲密伙伴和朋友，当好孩子的引路人，下面谈谈我的教子心得：

一、以身作则，培养孩子养成良好的习惯。

良好的学习、生活习惯是孩子终身受用的.素质。结合学习和孩子的平时习惯，要注重按时上学放学、及时作业、认真书写、敢于请教、乐于改正、阅读习惯、整理文具等方面习惯的培养。以身作则，说到做到，不仅要言传，更要身教。我们家长既不能包办代替，也不能放任自流。要耐心细致地辅导，要注意培养孩子良好的作业情况和对待困难的态度，提高学习兴趣，使他体味到学习的价值、乐趣，多一些鼓励，给一些惊喜。我们对待孩子的学习，不能只盯着分数，对孩子的学习少唠叨，要学会发现，找出问题所在，应看到孩子的健康快乐要比分数更重要。这一点是从家长学校学习获得的最大感受。

二、能很好配合学校培养孩子的自我管理能力。

鼓励孩子，帮助孩子将“学”和“玩”合理分配。做功课时集中精神，不能浪费时间。培养孩子的注意力，控制自己的行为；玩时就放开玩，快乐地玩，改掉以前做事拖拉，缺乏耐心，精神易分散等不良习惯。

三、帮助孩子找到自己的长处。

父母应该是孩子最重要的朋友，在孩子遇到困难时，父母应当鼓励孩子，并教会孩子应付困难。任何人都有长处和短处，知道自己有短处并不可怕，但知道自己有短处而不知道自己有长处却对孩子极其不利。所以父母必须帮助孩子认识自己的长处，找出孩子的长处以此培养，鼓励孩子向他的长处发展。

总之，在对孩子实施教育的整个过程中，学校教育始终处于主导地位，然而家庭教育却起着关键的作用，二者必须有机结合达到和谐统一。作为家长应积极配合老师做好工作，切实负起家长的职责。

家庭教育心得

大家好,我是一(二)班周漪雯的妈妈,很高兴能和大家一起讨论家庭教育的心得。

今天我想讲的话题是爱。一个人从他出生就开始享受爱了，作为我们大人对孩子总是倾注了很多的爱，于是，我们会精心为孩子设计一条我们认为通往阳光大道的路。因为我们认为：自己受苦就够了，不能让孩子苦了，我们会用尽自己所能对孩子呵护倍至宠爱有加，想吃什么都行，想玩什么都行，只希望孩子一心一意地学习。

爱不可溺。凡事皆有度，过份地爱就成了溺爱，对孩子过分娇纵、喜爱，不但没有好处，反而会害了孩子。会使孩子感觉这爱是当然的，那一天你稍有不是，他就觉得你是不是对他不好了，不爱他了。过分的宠爱，往往就会看不到他的缺点，甚至可能把缺点当成优点，助长了他们的坏毛病，等他们走上社会，没有人会溺爱他们，他们就会感觉有很大的落差，表现出对强烈地不适应。所以我们在平时和孩子一起相处的时候即要让他感受到爱，又不能让他为所欲为。在错和对，是和非面前要绝对严格。

溺爱不是爱子女，而是害了子女。爱要把握一定的原则和条件，教要讲究一定的尺度和方法。

下面就是我自己与孩子在生活中溺爱孩子的亲身经历。我实在惭愧!

一、害怕哭闹：由于从小她就和爷爷奶奶生活在一起，隔代照顾特别迁就她，有的时候不肯吃饭或说她几句，就会哭闹，一哭爷爷奶奶就会来帮腔，说不要让她哭啦；导致现在孩子一不顺心就老要掉眼泪，活像只哭哭猫。我深深的领悟到害怕孩子哭闹的父母是无能的父母；孩子要哭闹就应该让让她哭闹，等她哭闹好了和她讲道理让她认识到自己的`行为是否正确。

二、轻易满足和特殊待遇：小的时候，她要什么我就给她什么。在家庭中的她的地位高人一等，处处特殊照顾，好的东西都是归她一人享用从而导致了她认为只要是好吃的就一定要给她，变得自私，没有同情心，不会关心他人。老是说“这个是我的，你不能吃。”所以我现在去超市或买东西都规定一次只能买一样，自己想好要买的东西，吃东西的时候要大方，学会和人一起共享。

三、当面袒护：她有时候考试成绩不理想，她爸爸管教孩子的时候，我会不自觉的护着：“不要太严了，她还小呢。”有的时候在她奶奶家我们教育孩子时，爷爷奶奶总会站出来说话：“你们不能要求太急，他大了自然会好；你们小的时候，还远远没有他好呢！”这样的教育其实很不好，也教不了孩子。这样的教育让她全无是非观念，而且时时有“保护伞”和“避难所”，其后果不仅孩子性格扭曲，有时还会造成家庭不睦。所以现在我会尽量在他爸爸教育的时候不帮腔，睡觉前让她自己反省下自己的错误，到底错在了哪里，下次不能犯同样的错误。

为人父，为人母，要学会孩子“授之以渔”，生活的技巧；而不是“授之以鱼”，直接为孩子准备好一切。要舍得让他们在风雨中历练。教孩子学会生存的本领，教孩子学会生存，这是做父母的首要责任。父母对子女的爱更多的应该是理智的。让小鸟在摔打中学会飞翔，让孩子在摔打中学会成长，这才是爱的真谛。

爱子之心，人皆有之，希望孩子成才，将来在社会有所作为，也是人之常情。但要爱得深沉，爱得高远。我们的家长不要‘心太软”，要硬起心肠，收藏起一半爱。

家庭教育:家庭教育心得

在孩子成长的过程中，我始终坚持及时地捕捉有价值的教育资源，增强孩子的责任感，促进了孩子健康成长。

例如，在去年的老人节来临之际，我和孩子一起浏览了这样一则新闻：青岛市老龄办副主任孔庆有做客民生在线，围绕“加快老龄事业发展，实现老有颐养”主题与广大网民进行在线交流。他在网谈中透露，我们青岛是1987年进入老龄化社会的，先于全国13年、山东省7年，到20xx年，青岛三个人当中就有一个老人。从下一步的发展趋势看，青岛老龄化的程度还将进一步加深：

截至20xx年底，全市60岁及以上户籍老年人口132.67万人，占总人口的17.32%；并且呈现出人口老龄化增长速度快，老年人口绝对数值大、比例高，高龄化突出，空巢化显著，农村老龄问题加剧，老年抚养比加重等特点。

看完新闻，女儿也惊叹：“妈妈，再过20年我们家有多少老人？”边说边扳着指头数，一副严肃而认真的样子。听了女儿的`话，我及时的加以引导，说：“那么我们一起来把我家的情况分析一下。”找来纸和笔，绘制了人口构成图，呈现一个倒三角，如下图：

我指着女儿所在的位置问她“:你怎样才能让这个倒三角挺立不倒呢?”她有些委屈的说：“我使劲儿扛着呗。”我及时的表扬了她：“你有敢于担负这个责任的勇气，妈妈很欣慰，但你有没有这个能力呢？”女儿若有沉思，绊绊磕磕的说：“我现在要努力学习，使自己有一技之长，还要锻炼好身体，以后才能肩负起家庭的重担。”我及时的给与肯定。又把我以前摘录的一句话送给她：“当一个人具有了某些能力时，就要对相应的事情负责。”紧接着又因势利导：“你目前具备了学习的能力，就要对你的学习负责，学习再累，你也要热情的去投入，你对学习的表现决定了你在人生中的表现，如果你不愿意拿自己的人生开玩笑，那就在学习中勇敢地负起责任。有责任心才会使你时时刻刻表现出一种令人信任的气质，才能立足于社会，将来才能担负起对家庭的爱、对社会的爱。勇敢负起责任，会随时随地都让人感觉到这是一个优秀的人，责任感会让表现更加卓越。”