精选外出体检工作总结大全（18篇）

月工作总结不仅是对过去工作的总结，也是对未来工作的规划和指导。以下是小编为大家收集的月工作总结范文，希望能给大家提供一些思路和参考。

外出出差工作总结

一、目的:。

为使本公司员工之国内出差或派外受训之申请及报销作业有所依循,特制定本办法。

二、适用范围:。

凡本公司员工之国内出差或参加短期业务培训等,悉依本办法之规定办理。(司机除外)。

三、内容说明:。

(一)、名词释意:国内出差分为长(时)程出差及短时(程)外勤两种:。

1、长时(程)出差:指出差地点跨越办公或工作处所在地以外之省市或至各机关、分公司处理耗时业务,无法于正常上下班时间内往返者。

2、短时(程)外勤:前往市区各机关洽公,且能于工作日内往返者属之。(工作性质属于常态外勤者不属本办法规范)。

(二)、出差之申请:。

1、短时(程)外勤时,部主管须于事前向直属主管口头报备,始得外出。若需公车,则填写“车辆调派单”(附件一),权责主管核准后,转车管单位派车;其他人员一律事前填报“出差申请单”(附件二)或“外出单”,经部门主管核准后始得外出。

2、长时(程)出差则任何人皆应于出差前填报“出差申请单”。

3、如需预借旅费,应填写“预支款申请单”(附件三),述明预借款项用途明细,经核准后凭以向出纳预借旅费,但借支金额不得超过本人之出差费用标准额。

4、各级人员的长时(程)出差的`申请,均依“核决权限表”之规定办理。

(三)、出差旅费报销标准：

1、长时(程)出差:。

出差旅费分为交通费、住宿费、膳杂费三种。标准如附表(一)。行销部门之业务代表报销以另核之。

2、短时(程)外勤:。

a、短时(程)外勤交通以大众客运为主,工作需要须搭乘计程车者,经经理特准后方可搭乘。

b、出外勤(杭州市以外地区)当天可往返者,除车费核实报支之外,另可支领出差补助,其标准为:经理级(含副经理和经理助理)以上人员30元/天,其他人员20元/天。

c、出外勤(杭州市以内地区),当天可往返者,除车费核实报支外,其有耽误用餐时间者可报误餐费补贴每餐6元,能立即返回未耽误用餐者,不得报支本项费用。

d、由出差处所或由公司免费提供膳食者,不得报支误餐费。

(四)、出差旅费报销规定：

1、出差人员销差后,应于七天内检具“差旅费报支单”(附件四),依“差旅费报销标准表”之规定详填出差费用并检附原出差单及各有关单据凭证,依“核决权限表”之规定申请核准。

2、出差人员未事先核准而以计程车为交通工具者,应于返回公司申报差旅费时,于请款单上述明理由;可利用大众客运工具方便完成出差任务而搭乘计程车者,不予报销。

3、公司员工因参加教育训练、讲习、研讨会等事宜出差者,其差旅费于呈准时要附上“心得报告”。如主办单位提供食宿者,不得请领住宿费及膳杂费。

外出工作总结

在本学期的最后一天中，不知怎么了，心总是平静不下来，也许是因为那是去年的最后一天或者是准备迎接新年的那一缕初晖，还是由于即将到来的寒假实习呢?原因已不知为何。由于下午出发，所以先去拜访拜访周公。过了许久，在睡梦中，听到急促的叫喊声，等回过神来，发现原来是我室友，他告诉我到处发的时间了，起来后我拿着行李立即到了指定的地方，不一会儿开往上海的汽车来了，再踏上征途的道路中，车一步步的离学校远去，可是途中却遇到一个意想不到的问题，那就是凛冽的寒风不停地往车里吹，仿佛要吞噬整个大巴一般，冻的人直打哆嗦，幸好带队领导说:“中途换车，不要担心”。我们紧揪的心终于松了下来。旁边换不是听到某人的抱怨声:“如果让我们坐这车去，还没到目的地，我们早已变成冰棒了。”同学们记住了，坐长途汽车外出打工时，要被一条被子，盖在身上，防止被冻奥。

俯身檐下，听溪水如歌，抬眼望天，已是星星点缀。对待眼前的此情此景我早已沉醉其中，我整天身处繁华的都市之中，早已忘却或欣赏大自然的这种独特之美了，趁此机会，就让我好好欣赏个够吧！不知不觉间两眼皮只打架，不一会儿进入梦乡，等一觉醒来时，以到凌晨4:00左右，伸伸懒腰，活动活动身体后又开始凝望窗外的夜景，此处之景又是另外一番景致，那繁华的灯饰照耀整条大路，简直是美不胜收，那一座座大厦拔地而起，是多么壮观，让人不由惊叹这世界变化之快，变化之美。

等到一切准备工作完成后，我们上了几天的工作流程课，在上课的期间我也学到了不少知识，就让我列举几条打工时同学们应注意的几条：首先要填一张人员管理表和公会实习委员表。其次要明白人员5s，即整理、整顿、打扫、清洁、素养并且要知道人员5s的发源地来自日本。最后在工作中有两张重要的表，一是sop(标准作业指导书)二是bom(组装用料工具表)等。总体感觉起来这次打工蛮值得的。

其中工厂用餐也是一大讲究，面对几万人的厂区他们的做法非常有效，排队是不可避免的，但他们吃完饭后对于厨具及厨余的处理非常好。厂区要求人员吃完饭后清理自己的桌面，给后面的人留下干净的环境，这一点是值得我们学习的，我校的学生吃完饭后就闪人，不管后面的同学，有时晚上要上课的同学们由于时间的原因，找不到干净的座位，只好坐在堆满厨余的桌面，这样会影响到他们的食欲。这种情况人人都会遇到，所以为了大家着想我们还是效仿他们的做法。

在厂区期间我发现了一个问题，官越小越容易发火。而那些真正有实力的人却从不发火，因为他们素养高，由此可见素养对于一个人而言是多么重要。当那些低修养的人骂你时，你只须低头默默无语，这样你就不会有事，千万不要去碰钉子，否则到最后吃亏的还是你自己，也不要让那些低修养的人降低你的品质，你只须向着朝阳前进，就像麦穗一样，成熟饱满的总是会低下自己高贵的头颅，而那些虚有其表的总是扬起头颅展示自己华丽的外表，可是他们到最后招来的总是死亡。

没过几天我又发现了一个问题，那就是跟我工作的人当中竟然有好几个是1995年出生的，可是他们却一点也不像，因此也让我明白了生活的法则，社会冷酷无情的抹杀了那些正处天真的少年，难怪笑声越来越少，打架斗殴越来越多。生活让他们提早接触社会，提早走向成熟，他们生活的阅历要比身处学校的学生多得多，他们的能力也比我们高，因此我也明白学校为什要让同学们外出实习。

从上面的问题中反映出一种现象，那就是工厂接收未成年人打工，此现象在现阶段已经非常频繁。虽然国家有制止，但不良风气还是在蔓延。曾有人说过：“身体是革命的本钱”那些正处发育的孩子们不要为了钱而失去发育的最好阶段。曾在小品中小沈阳说过，人生最悲哀的事情就是人死了钱还没花完。钱乃身外之物，只要有颗平淡的心足以。

从无知到有知，从不会做到会做，从会做到很熟练，从按部就班、循规蹈矩到勇往直前、标新立异已经过好多天，已不知春节的脚步悄悄到来。玉兔跑，祥龙笑，噼噼啪啪新年到。在我看来新年来的不是时候，因为我什么也没有准备。这天下午我和伙伴约好去上海的大润发逛逛，进去简单的买了点东西就回厂区了，回到厂区的宿舍后睡了一觉，等再度睁开双眼时，夜幕早已低垂，起来后准备吃饭，可是意想不到的事情发生了，宿舍停电了，更想不到的是我手机也快没电了，原本想着给父母打个电话的，这下全变成泡影了。在万般无奈下只好去跟周公拜年。大年初一的早上来电了，给手机充满电后，向家人和朋友拜年。到了中午坐在宿舍一楼的休息室看春晚转播，看了许久。夜幕低垂的时候和朋友吃了饭，玩了会扑克，就睡了。平静的一天就这样度过了不知明天会怎样，也许会更加精彩，也许会有点糟糕，谁会知道呢。

感恩是一种美德，感恩是一种修养，感恩是一种精神，感恩是一种良知，感恩是一种境界，我在不断感恩的过程中，始终秉承认真和专注做事的信念，将挑战当做机遇，一次次磨砺自己，完成自我成长和蜕变，相信我成长和蜕变其实是顺其自然的事。就如在这一个月的时间里，我在实习的过程中蜕变和成长，我深刻懂得个人的成长离不开团队的培养和关怀，也正因这样，才使得自己不断的成长，于我而言只要心怀感恩，以谦卑的姿态做人做事以无往不胜的魄力去迎接工作中大大小小的挑战，挑战当做机遇，将挑战化作机遇，让挑战成为推动个人成长的动力，切切实实，不去计较的付出，我们就能实现蜕变，不断成长。

写到这感触很多很多，总之，保持一颗年轻的心很重要，心态决定一切在，这工作感觉是充满希望，自己也希望在未来的工作中发挥出无限的潜能，用正确的方法做正确的事，不断学习，不断努力，坚持信念，为自己加油、加油！！

外出培训工作总结

通过本次学习培训，我见证了地处沿海发达地区的浙江在人才队伍培养、基础设施建设、产业培育壮大、城乡建设提质、文化发展繁荣、生态环境优美、人民生活殷实、社会和谐稳定等方面的先进经验和做法，我觉得作为地处内陆地区的岳阳，虽然经济社会发展水平与浙江城市有一定的差距，但我们也有自己的优势和特色，“他山之石可以攻玉”，我们完全可以学习借鉴浙江发展的先进理念和做法，加快岳阳经济社会发展，努力把岳阳建设成为湖南经济社会发展新的增长极。

一是要不断解放思想。思想是行动的指南。科学的思想能够推动和促进社会实践的发展。我们要认真抓好各级领导干部这个“关键少数”，不断提高其思想境界和水平，面对经济新常态，要敢于用新的思维、新的方法、新的手段来面对和解决新的问题，不断推动岳阳经济社会又好又快的发展。

二是要发扬担当精神。“为官避事平生耻”。作为新时期的领导干部要勇立时代潮头，敢于干事、敢于担责，敢于给有知识、有能力、有干劲，能做事、会做事、做得成事的干部舞台和机会，让他们在“大众创业、万众创新”的新环境下大显身手。

三是要勇于真抓实干。工作是干出来的。美好幸福的生活要靠智慧的大脑和勤劳的双手来实现。我们要发扬求真务实精神，一心一意谋发展，满腔热情干事业。少些浮躁、少些虚妄，多做实事、多谋实绩，用自己的实际行动为岳阳新增长极建设添砖加瓦，建设岳阳更加美好的明天。

外出工作总结

20xx年10月12日早上六点，本人与景观系老师赵东升、孙文炎、付春涛和葛欢欢老师一起带领96名08级学生赴南方进行实际考察学习，开始了我在进入景观系工作之后，第一次在外地实地开展学生工作的历程。通过自己在大学期间的一些外出考察学习等地以及暑期在大学期间担任班干部或负责人的经历，本人虽已积累了一些带领学生的浅薄经验，但回望本次一周时间的南方实践考察之旅，尽管在19日回到学校后倍感疲惫，但却给我以更多的实际工作经验，并让我看到了自身在从事学生工作中的不足，更让我切实体会到，要真正干好有关学生管理的各项工作的确不是轻易就可以做好的，要用心去体会，用脑去思考，用行动去完成。可以说本次的出差让我受益匪浅，我也非常感谢系里此次给予我的这次宝贵的获取实际学生工作经验的宝贵机会。以下，就本次的外出工作做简要回顾和深刻总结，借以提高将来在学生工作当中的业务水平。

10月13日，上午经过一路跋涉，与九点左右终于到达了苏中典型园林之一拙政园，并与下午两点完成了拙政园考察学习。随即我们来到了苏州金鸡湖，并与下午六点结束了金鸡湖的考察学习，与当晚九点左右来到了苏州宿醒休息，结束了当天的行程。

10月15日，早上六点乘车出发，目的地杭州，8时20分全队开始对杭州西溪湿地公园的考察活动。从12号到南方考察以来，南方天气一直晴朗，阳光明媚，给大家的学习考察带来了好心情，至中午11点走有结束西溪湿地的考察，随即赶赴杭州钱江新城，并与16时35分集合完毕上车前往本次外出考察的杭州宿舍。在赶车途中，学生情绪高亢，在车上为了打发时间，学生们组织了各种娱乐活动，比如唱歌等，气氛相当融洽。10月16日，6时00分出发开始对对本次考察最后一站上海的进军。9时40分快要到达提前预定的停车场时，犹豫去世博的车辆过多，导致了大量的车辆拥堵，最后为了能赶赴世博，最后只能选择学生下车，步行至世博园，考虑纪律和人员过多问题，老师要求学生必须戴上帽子，以防止有学生走散，老师分前中后安排开，保证学生的安全。终于与11点到达世博园门口，进园以后犹豫有课太多等，多方面的考虑，最后决定学生自行参观，并定于五点按时在当时的集合地进行集合，最后大家都按时的完成集合，顺利的结束了当天的对上海世博园的考察学习，随即赶赴上海宿舍，期待迎接此热的二次进园。回到宿舍安排好学生住宿，老师们讨论考虑了次日的时间安排，犹豫今天的堵车，最后大家一致认为提前出发，按计划，次日与早晨七点就顺利的到达的停车场，并与九点按时第二次进入了世博园，开始了当天的考察学习，并与下午五点结束了上海世博园的全部考察学习。第三日安排为学生的自由活动时间，活动范围了上外外滩东方明珠，南京路和城隍庙，与下午三点半圆满的结束了本次的外出考察学习。坐上的返程的大巴，在返程的路中，得知08418班班长杨斌当天生日，在车上我和张东升老师一起组织了学生为杨斌生日唱歌送祝福的生日“晚会”，大家积极踊跃，热闹幸福温馨的“生日晚会”为这次外出考察学习画上了圆满的句号。

由于本次带队外出，我和相关师生是临时组队，故行程开始时相互之间的合理协调和默契配合并不是做得很到位；此外，考察地点较多及行程时间较短等客观因素导致整个团队在本次外出活动过程中，行动极不方便，体能及精力消耗严重，因此应当切实做到以下几点：

1.在团队出发前，集中对将要出行的学生认真进行相关教育，以达到让学生们引起足够的重视的目的，并通过此环节尽快和相关师生融为一个整体，方便整个实践考察活动的安排以一个整体团队的状态顺利进行和日常管理。

6.每天的行程结束后应当集中一次，对影响团队整体行动的现象进行批评教育，并对良好的团队运作和管理进行表扬，督促学生提高团队协作意识，进而方便日后的行程安排协调进行。

教师外出学习工作总结

xx镇教科文卫办：

为了进一步了解新课改前沿信息，提高课堂教学的效率，同时向著名特级教师学习先进教学经验，10月24、25日，我校xxx、xxx、xxx、xxx、共4位教师前往xx市xx礼堂参加“新课程下的革命传统课文怎么教”专题教学观摩报告会。此次学习的会务费每人300元，共1200元;另外餐费560元;车费280元;住宿费960元以上三项共计3000元。学习的所有费用要从学校的教师培训费中支出，请批示。

xx第二小学。

20xx年10月13日。

外出工作总结优选

考察目的：本次考察是在老师的带领下，到北京、天津去参见广告节，拜访广告公司，参观艺术区，实践广告专业知识，增强专业能力。广告考察在老师的带领下，深入了解了当前广告的广度和深度，提高了我们艺术文化修养。近距离的接触了中国的广告业的现状，理解了媒体的主要营业方式和先进的媒体技术。开阔的我们的视野，知道了广告的各种表现形式。为未来广告作品的制作提供了更为广大的方向和创意表现形式。了解当今广告业的发展现状和发展方向以及前沿动态，加深对学科的认识，更加明确专业学习的意义和目的。消除学生专业学习中的盲点，指引一定方向。

今天大部队到来，我们上午安顿好住宿。下午去了北大。来到了久违的未名湖畔，感受着北大的气息。接近晚上，我们来到了了奥林匹克公园，这里是之前奥运会远动员拼搏的地方。站在奥林匹克广场上，映入眼帘的第一景就是鸟巢，电视中看到的景象和现实对应起来，是完全不一样的感觉，如此的建筑体现出设计师的巧妙构思，也体现出建筑工人的做工精细;看看水立方，典型的形状，让人嘘唏惊叹。近看鸟巢，应该是不锈钢或者是合金的巨大框架围绕着这座世界级的建筑，顶上的火炬筒，里面是彩色的，周边是旋螺状的锯齿。真是亲眼看了，才知道它的壮观。

早上起得很早去看升旗，来到北京不看升旗多少会有些遗憾。看着国旗徐徐升起心中有着说不出的感觉。看过升旗，我们去了故宫。故宫，又名紫禁城，位于北京市中心，今天人们称她为故宫，意为过去的皇宫。故宫东西宽750米，南北长960米，面积达到72万平方米，为世界之最;故宫的整个建筑被两道坚固的防线围在中间，外围是一条宽52米，深6米的护城河环绕;接着是周长3公里的城墙，墙高近10米，底宽862米。城墙上开有4门，南有午门，北有神武门，东有东华门，西有西华门，城墙四角，还耸立着4座角楼，角楼有3层屋檐，72个屋脊，玲珑剔透，造型别致，为中国古建筑中的杰作。故宫博物院是在明、清两代皇宫及其收藏的基础上建立起来的中国综合性博物馆。其位于北京市中心，前通天安门，后倚景山，东近王府井街市，西临_。1961年，经_批准，故宫被定为全国第一批重点文物保护单位。1987年，故宫被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录。

下午去了广而告之的公司，市场经理和策划总监很热情的接待了我们，我们在公司听专业广告人的解说，获益良多。

饮酒吧等各种空间，形成了具有国际化色彩的“soho式艺术聚落”和“loft生活方式”。在798里我们看到了艺术家用各种各样的方式表现着自己的思维方式，生活态度，及对世界的看法，我们看到了原创的力量。在798艺术区，我们随处可以见到雕塑立于人行道中，行为艺术的表演经常展示，这些都给人以独特的感受。各种独特的vi效果与建筑的陈旧形成鲜明的色彩反差，无不透漏着使用者强烈的个性表达和生活主张。艺术区内，工业厂房错落，砖墙斑驳，管道纵横裸露在外。沉重的厂房铁门内是猎奇、怀旧和前卫的气氛。在改造厂房时，艺术家特意保留了墙壁上朱红标语以及部分工业机械部件。厂房里，另类的当代艺术作品与斑驳的标语、过时的机械等历史痕迹相映成趣，仿佛展开一场跨越时空的“对话”。建筑的内部空间十分开敞，使用者可以自由发挥自己的创意，将空间组织得更为合理。因此在798室内格局几乎不会雷同，唯一相同的是保留旧工业时代得痕迹。798，艺术家在这里可以很自由。

在798里看到的大多数都是表现性的作品，这里的作品仿佛和社会和社会现实主义题材形成了一个鲜明的界限，在这里你感受不到现实的气氛，感受到的都是艺术家用一种世外桃源的思想去表达自己的观点，体现了一种精神上超现实的东西。798的创作理念让我感到震撼也让我感到好奇，798的考察让我在今后的创作中有了更多的思想理念。

下午去了美传广告公司，负责人很热情的接待了我们。开会进行讲解，后来又参观了公司。然后我们游览了颐和园。颐和园始建于公元1750年，1860年在战火中严重损毁，1886年在原址上重新进行了修缮。其亭台、长廊、殿堂、庙宇和小桥等人工景观与自然山峦和开阔的湖面相互和谐、艺术地融为一体，堪称中国风景园林设计中的杰作。颐和园是世界著名的皇家园林，主要由万寿山和昆明湖两部分组成。各种形式的宫殿园林建筑3000余间，大致可分为行政、生活、游览三个部分。跨进园门，顿觉神清气爽，拾阶而上，心中犹然生出一种回归大自然的惬意。尘世的喧嚣与躁乱，烦恼与困惑都逐一而散。坐在游船上，湖面的风徐徐吹来让人忘却所有的烦恼，仿佛回到了童年那纯洁无暇的世界，心坦然，人也舒畅。昆明湖看着没多大，但走起来却真的很远，绕过苏州街，然后又绕昆明湖一圈就出来了。离园之即，回首再望，绿树丛丛，红花灿灿，牵着我游园的心情，久久难散。

俗话说，不到长城非好汉。来到北京，自然要参观这座经历了上千年的建筑。来到八达岭，看到了梦寐以求的长城，刚开始觉得应该不难，跟走楼梯没什么区别嘛，可是，越往上走越险峻，有的地方几乎是成90度往上爬，山上的风又大又猛，害得我险些失去继续爬的勇气。一路上只有艰难的爬，都不敢拍照了。不过风景还是挺美的，放眼望去，一片绿油油的景象。终于在同学的鼓励下，拿下了第八座火峰。我们胜利了。战胜了这座桀骜不驯的古建筑，更战胜了自己!我们不当之无愧的好汉。

在当时全靠手工施工，靠人工搬运建筑材料的情况下，采用重量不大，尺寸大小一样的砖砌筑城墙，不仅施工方便，而且提高了施工效率，提高了建筑水平。其次，许多关隘的大门，多用青砖砌筑成大跨度的拱门，这些青砖有的已严重风化，但整个城门仍威严峙立，表现出当时砌筑拱门的高超技能。从关隘的城楼上的建筑装饰看，许多石雕砖刻的制作技术都极其复杂精细，反映了当时工匠匠心独运的艺术才华。

我们结束了北京之行。

我们来到了天津。主要是参加广告节。27日我们来到梅江边参加第十九届中国国际广告节。开幕式显得格外隆重，各省市都派了代表来参加，天津市长主持了开幕式仪式。开幕式结束后我们就进入了会展中心，这里举办世界优秀广告作品展、媒介·广告形象展示交易会、广告(传媒)技术设备展览会、led显示与照明技术设备展览会、中国名城名品博览会等大型展会，还有国际广告创意发展趋势论坛等多场高峰论坛。

在会展中心里，我们主要参观了媒体展示会和世界优秀广告作品展。“媒介展”是每年广。

外出工作总结

我想主要从下面几方面来谈谈我对教育的理解：

产――的政教主任以为，能够培养出名师的校园才能在它的发展中有自身的原动力，一个校园真正的成功不在于又引进了多少优秀教师，而是能在其本身教师资源的基础shang不断扩充名师的队伍。的领导向我们先容了他们的教师队伍：指名专家型教师引领，成熟型骨干教师支撑，优秀本科生加盟。每个专家型教师要培养三名以上的青年教师三到五年，在这段时间中，专家型教师跟踪指导青年教师备课、上课等各个环节，为这些教师尽快熟悉本职工作，尽快成为成熟型教师带给帮忙。使教师逐步培养浓厚的文化底蕴、教育的理念、教育的聪明，使教师们逐步向专业化发展。

销――当然产这个环节还是其次，最重要的是的校领导用心的与教育局上级领导沟通，为优秀青年教师的提升与学习展搭道路，的校领导在舍与得之间为整个民族的教育事业拓宽道路，从民族之思出发，打破一时一地的教育局限。真是上善若水的心胸，恒止若山的气势。

产业园区第二实验小学阔别喧嚣的老城区，坐落在水城东部环境清幽的金鸡湖边，位于东湖大郡东北面的南施街与方洲路的交界口，毗邻园区文化水廊、春之韵、金姬礅、研究生城等高尚文化建筑。

走进会油然而生一种悠然见南山的致远情怀，开放透明的教学设计，人文化的柔软情怀――食堂中的艺术作品展示以及秋千餐桌，豁达优雅的学生素养种种的一切都在向我们展示这个校园的特殊文化内涵。

走进，在它的墙上有一句话：真正的教育，就是帮忙每个人获得成熟与自由，使生命绽放于爱和善良之中。校园真正实践了这句话，它让老师成为妈妈式的老师，让每一个班级都成为妈妈的孩子，校园别具特色的把班级治理纳进家族谱氏里，分别以礼、和、孝等字辈来排列。让学生在爱与善的家庭中健康成长。

文化写在墙上，细节彰显品质，素质植进心中。借用此句来总结我对的印象。

之行让我受益匪浅，真正的教育是从心开始的教育，最后十分感谢此次活动的组织者。

教师外出学习工作总结

暑期短暂的青岛之行，给我留下了深刻的印象。全国各地优秀教师的精彩讲授深深地震撼了我。通过外出学习，使我受益匪浅，令我豁然开朗。从精彩的讲座中，我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，使我们的教育教学观念进一步的到更新。

体会一、杜郎口中学学生的学习热情使如何调动起来的?这也是我最期望得到答复的问题。在这里我找到了答案，那就是“从人格上去尊重每一个学生”。虽然简单，却正中要害，倒出了教育教学的真谛。课堂教学中不存在歧视和嘲笑，而是欣赏和佩服、肯定。学生得到充分尊重了，学生都有了学习信心了，学生的学习积极性被充分调动起来了。再就是通过一些具体措施激励学生努力学习。一是划分学习小组，小组长每天负责检查各同学的预习情况和学习掌握情况，使每天所学的知识都能及时巩固。班内的桌登摆放以方阵为单位，围坐在一起。这样也消除了以前前排和后排的区别，每个学生平等地坐在了一起。二是课堂上做到参与无错的观念;培养学生参与的积极分子、积极评选课堂积极分子等。三是小组间开展学习评比，每个学生都为自己所属的集体负责，尽量维护集体的荣誉。四是及时的奖励和鼓励制度。

体会二、教师把自己融入到学生中去，不再是高高在上的师道尊严者，用民主开放的思想和行动去开启学生的智慧，在他们的课堂上，没有讲台，没有权威，没有高高在上的老师，更没有滔滔不绝的讲解。老师起到了画龙点睛的作用，这里教师真正成为“导师”，为学生构建知识的引路人，课堂上教师更多的时候是在了解在倾听。

体会三、在教学中，要给学生一个足够的空间，从而体现他们的主体地位。教师在日常教学中，要充分挖掘学生的潜力，就要把课堂还给学生，让他们在学习中获得成功地快乐，进一步激发求知的欲望，从而提高教育教学效率。杜郎口中学不论语文、数学、英语课，他们的模式都是一样的。

学得会，气氛和谐，不是端坐在那里一动不动的被动的听，这样，就不会感觉乏味和疲惫，而是一种愉快学习。

各地教学特点不同，师资不同、学情不同，但相同的是都给课堂留有很大的空间，学生在学习面前充满自信，展示自我，笑对人生。学生得到充分尊重了，每个人都有了学习的信心，学习的积极性被充分地调动了起来。我想这些成功的经验都是源于此吧。

最后，感谢校领导给我们一次学习的机会，在本次学习中，我也是大开眼界，获得了很多知识，了解到了很多的先进理念，在今后的工作中，我也要转变观念，多思考，不断创新。在学习中探索，在探索中创新。在教学和管理中不断进步。

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教师外出学习工作总结

20__年4月19日，我有幸参加了内蒙古自治区作文教学现场观摩会既作文教学示范学校挂牌仪式活动。活动在五原县育仁小学进行，只有一天。具体安排如下：

19日上午：8:30-9:00育仁小学示范学校挂牌仪式。

五原县教育局领导讲话。

揭牌。

育仁小学领导讲话。

学生代表讲话。

17:00——闭幕。

本次外出学习虽然时间短暂，但是对我来说有着很大的受益。从五原县六中的“初中作文教学的几点探索”及育仁小学“小学生体验作文——三段六步教学”汇报，从翟亚萍和朱琼燕两位老师的观摩课过程中，我对作文课的教学有了一定的认识，也懂得了一些道理。

教学是学校的中心工作，这个中心如果没有扎实推进做基础与锐意创新相结合，没有精细的常规管理与研究探索相结合，没有全面发展与重点突破相结合，将会使教学如同一池“死水”，也将会使学校的整体工作黯然失色，失去活力。

要想激活教学工作，使之可持续发展，必须涉足“作文教学”，预想以点带面，以研促教，全面提升办学质量。这两所学校以体验作文教学，把培养学生的观察能力，用心体会的能力，以及表达能力作为教学目标，从而达到提高学生综合素质的目的。

从观摩课和汇报可以看到，“体验作文”教学的研究，搬生活、游戏、活动进课堂。这一课题的研究首先丰富学生的生活，其次打通课内外的界限，而且改革了枯燥的作文课堂的形式。还集中培养学生留心观察的能力和有感有悟就及时记录的良好习作积累的习惯。

我觉得，他们的课题研究过程和结果，在我们的教学中会一生受用。我决心在今后的工作和作文指导教学中学习他们的教学经验和方法，努力做到以下几点：

1、学习育仁小学“小学生体验作文——三段六步”教学方法。

三段：即：体验作文课堂教学的三个阶段。实践参与阶段，真情体验阶段，顺利表达阶段。

六步：则是三个阶段中六个步骤。

导——促——诱——理——谋——赏。

导：导情、导行、激发情趣。

促：督促学生全员参与巧用各种器官来感觉摄取生活。

诱：诱发思考，点拔所悟，感悟要全面，有深度。

理：理清思绪，整理零碎所悟，说有顺序。

谋：帮助学生养成懂取舍，补细节，有侧重的习作习惯。

赏：赏悟、赏文、赏题、惜句，学会修改。

2、培养自己实实在在的在生活中寻找素材的能力。使学生们从生活中得出的稚嫩的体会做出正确，积极地鼓励与评价。

3、努力做到让学生喜欢上习作，让学生的作文变的没有空话、大话、假话，篇篇充满真情实感的好作文。

总之，我一定要珍惜这次来之不易的学习机会，认真思考和学习汇报过程，提高自己的素养和能力。

_月_-_日，我有幸参加了__省__优质课评选活动，作为一名青年教师，任何一次外出听课都是我学习的大好机会。此次活动在枣庄薛城区临山小学举行，在这五天的时间里我们听到了“不同风格”、“不同版本”的省级品生(社)教学优质课，我受益匪浅、感触颇多。

三十五位老师的授课，各具特色、亮点纷呈，充分体现了各个地区的先进教学水平，这些优质课无论是在知识结构、授课方式上都体现了新课程提倡的素质教育观念，充分体现了以学生为本的__教育理念，为学生提供了感受生活、表现才艺、培养品德以及学习、积累科学文化知识的广阔空间，切实做到了“让学生在学习中感受美、让学生在生活中创造美、让学生在社会中实践美”。

这次培训让我学到了许多新的知识，在今后的教育教学工作中，我要努力学习，不断提高自己。通过学习我认识到教师自身的良好素质是上好课的重要前提和基本保证。在这几天的听课中我发现他们都有几个共同特点：

1、教师角色定位准确。整堂课中教师始终以一个合作者、伙伴、朋友引领孩子们走进课堂进行学习，始终微笑面对学生，给学生一种亲切感，拉近了师生间的距离。

2、老师们的语言准确规范。只有做到这一点，才能保证学生对课程的理解，才能调动学生的积极性和参与性。

3、教师教态亲切，表情丰富，有很强的艺术表现力和感染力，课堂的组织、调控能力更能体现教师的艺术功力丰厚，在课堂上能够灵活应变，左右逢源。

要想上好一堂课，首先教师对教材的解读非常重要，如何准确制定教学目标，深切领会教材的编排意图，是我们每个教师备课时要仔细钻研的一个重点。执教这些课的老师，每个人对教材的使用都是创造性的合理编配，更有着自己独特的实践设计。

其次教师的备课应把握“老师、学生、教材”三位一体的关系，学生始终是课堂参与的主体，任何教学环节的设计都不能脱离生活、脱离学生。本次听课的一个突出的感受是各位参赛教师在“备学生”这一环节上尤为突出，因为教师使用的学生都不是自己所教的学生，在这一环节上更体现了教师的高素质和课堂应变能力。

在优质课的比赛中，教师的基本功尤为重要，参赛的大部分老师的基本功非常扎实，在她们的品生(社)课中，无论是教师的表演，还是教师的语言、教态，都显示了一个专业教师扎实的教学素养。

具体到一节课上我认为有以下特点值得我们学习：

一、小组教学要落到实处。

小组合作学习是以小组活动为主体而进行的一种教学活动，组内互助合作，组间评比竞争，能有效做到生生互动、师生互动，责任分工明确，又相互依赖，这有利于培养学生的自主意识、合作意识、竞争意识等，促进每一个学生的身心全面健康发展。新课改后，小组合作学习成了课堂上的主要组成部分，但是很多时候我们看到的小组合作学习只不过是一个花架子：我们光知道小组合作学习的含义，操作起来却不能落到实处，比如：很多时候我们听到的公开课上，老师出示了问题后学生就以小组为单位开始讨论、学习，在听课老师看来学生积极参与，课堂气氛甚是活跃，但是这些只不过是一些表面现象，学习讨论后并不知道自己学到了什么，所以说这是华而不实的，是我们在今后的教学中应该杜绝的。在今后的教学中我们可以根据自己学校的教学实际学习、借鉴。

二、运用实践性活动，提升课堂教学价值。

这一点我觉得提的很好。因为我们现在的学生的社会实践能力相对来说较差，利用好实践活动对我们来说是非常重要的，思想品德课不像语文、数学等其它学科那样通过做练习、考试检验来评价学生学习的成果，而是看他通过学习本课程的有关内容之后，在实践中面对真实的境遇和冲突做出的自主选择和自觉行为来体现价值。引导学生到实践中去感悟、去体会，比老师在课堂上洋洋洒洒的说教、父母在家中的反复絮叨要实在、动人的多，也有效的多。这样才能真正发挥思品课的最大功效：“德育无痕”!

总之，在每节优质课中，都能感受到每位授课教师的独具匠心、周密细致，每堂课都有或多或少的闪光点供我学习、借鉴。我会吸取其中的精华，并尝试运用到以后的课堂教学过程中，逐步地提高和完善自己的音乐教学，让学生学的更轻松、更愉快。新课改的道路是漫长的，在今后的教学中我会不断向老师们学习，不断地提升自身素质，努力促进自己的专业成长，让自己的课堂教学越来越成熟。

通过观赏、体会一天7位老师的教学，的确从中学到了不少有益的东西，也反观自己的语文教学行为，通过比较从中找到存在的不足与差距，有许多的教学思路与方式等问题有待于今后进一步完善，深感自己确实没有白来，如果两天都参加那比较、反思的空间更大;但是因为学校师资力量等多方面的原因，只能参与一天。

回顾教师们的课堂，他们上课的年级跨越小学所有的低中高年级学生，上课的课文也有讲读、略读、选读等课文，上课的形式也精彩纷呈，花样繁多而有条不紊。同学们的回答也可谓相得益彰，较前几年的讲课情况和学生们的课堂表现也是与时俱进，体现学生的天真、活泼、赏识、酷爱的一面，朗读水平、回答问题的方式等等课堂表现真是不可与日同比。纵观各位讲课的老师的课堂展示，我们也能看到各位老师的特点与方式。有的老师擅长设计各种活动环节设计，意在提高、活跃课堂气氛;有的老师慷慨激昂，声情并茂，不仅令学生陶醉、痴迷，也让我们这些听课的教师们感慨万千，赞叹不已，非常钦佩他们在短短的四十分钟内，高难度的完成课堂教学的设计，还配有质优画美的多媒体课件教学。从他们身上我们就能感受到现代语文教师的博学和精彩。

有的老师教学稳打稳扎，有条不紊的推进，从中看出该教师的临场经验丰富，知识储备丰厚，能够达到举一反三的境界。无论学生怎样，该教师都能不骄不躁，沉着应对，搏击而后发。那种指挥若定的大将风度令我们身有感触，我们从中学一点皮毛也是三生有幸，对于我们教师课堂艺术的积淀与运用是非常有用处的。

通过对这7位教师课堂的展示，可以看出他们对教材内容研读的非常透彻，对教学环节处理独具匠心，设计精妙。虽然我们都知道“通往广场的路不止一条”，但是我们对通广场的路并不是很熟悉，心里明，更不会对到达广场的结果心知肚明，瓜熟蒂落，水到渠成啊!

通过这次外出听课学习，让我在欣赏别人精彩的同时感受到了自己的缺陷与不足，在今后的教学中，一定要做到课前认真研读教材，反复设计不同种类的教学设计，充分考虑学生的种种方面，以不变应万变;同时向经验丰富的老教师请教，虚心向他们请教，听从他们的经验教训;再根据自己班级学生的情况设计出完美、合理的教学流程，从而让自己的课堂充满生机，令学生爱学、乐学、酷学，彻底改观以往同学们被动的局面，成为一名让学生、家长和同事、领导赞誉的教师。

外出学习工作总结

不觉得时间就到了8月10号，培训最终一天了。听着北京史家小学万平教师的讲座、听着王向明教师的反问，不仅仅陷入了深思。

一、想说爱你不容易。

从教30多年，当教师任校长，想起参加的无数次培训，各级各类的，县、市、省、国家级的，教育教学、管理的，小至三五十人，大至三千多人的会场，实在是“想说爱你不容易”。

(一)培训资料“空、大”。有的专家只会看着讲稿，讲得人认认真真，听得人一头雾水、昏昏欲睡。资料不切实际，纯理论灌输、举例陈旧，甚至有的老专家只会讲自我的孙子如何如何、自我若干年前出国如何如何，让人无语。有的专家做讲座，屏幕上放着ppt，嘴里却乱讲，跑题者甚多，最终没讲完，只撂一句“我把讲座留给大家”。试想，你讲得都没人想听，谁还会再去看你的东西。

(二)培训组织“散、乱”。每每到了假期，就到了培训的高潮。培训人数多，随意性大，管理就出问题了。因为培训人数多，往往采用大班化教学，于是培训人员能够随意走动，甚至外出，异常是在一些热门旅游城市，培训者大都还带有“旅游”的任务。更甚者，还会有安全、卫生问题。记得有次参加几千人的培训，午餐是在会场解决，快餐盒乱扔、餐巾纸乱飞，咖啡香味肆无忌惮地飘、会场随意进出，上头的人讲得口干舌燥，下头的人听得无动于衷。

二、绿叶对根的情意。

(一)顶层设计有高度。利用假期，教科局组织全区1349名班主任进行培训，委托北师大教育培训机构具体负责，制定培训方案、聘请讲座专家，采用诵读经典、唱爱国歌曲、课前分享，集中培训、研讨交流、展示心得，体育训练、技能培养，健身强体的形式，每一天大家都激动着、感动着、行动着。

(二)专家讲座有深度。古燕琴校长的教育情怀、援疆奉献;丁如许教师的研究成长、坚守永恒;赵精兵教授的睿智机敏、收放自如;钱守旺教师的动感课堂、知行合一;张文亚得的幸福教育，硕果累累;万平教师的教育温暖，和谐美丽，在我们心中留下了深深的烙印，激励着我们前行。

三、向天再借五百年。

(一)志之所趋，无远弗届。——《格言联璧》。

短短的培训结束了，但教育的使命依然在肩。一个人如果有坚定的追求，就会为此克服困难，不懈奋斗;人民对完美教育的向往，谁都无法阻挡。做为教育人，我们最正确的做法就是尊重这种追求，沿着这种追求所指引的道路，携起手来，群策群力，热爱教育，共创繁荣完美的教育篇章。

(二)付出不亚于任何人的努力。——稻盛和夫。

吕不韦说道：言之易，行之难。陶行知提到，行是知之始，知是行之成。班主任是中国最小的主任，却管着最复杂的事务。如果只是假期培训感动了，回到学校却没行动，那就是“语言的巨人，行动的矮子"。学校要重视管理考核、教师要进取实践、资源要合理调配，为教育发展贡献力量。

外出培训工作总结

通过此次学习，我对浙江农业产业化发展有了一些浅显的体会和感悟：

一是优势互补，整合资源谋发展。在传统农业模式下，农民有土地有技能有经验，却没有系统的知识储备，且市场敏锐度不高，导致农业产出不高，农产品滞销等。农业专业合作社的兴起很好的解决了这些问题。我们参观的长兴许长蔬菜专业合作社，是一个农业专业合作社运作模式的典范。合作社将农民的土地集中整合，再以同样的价格承包给农户种植芦笋，并实行产前、产中和销售一条龙服务。合作社统一开沟定值、统一供种、统一肥料农药使用、统一生产技术、统一销售，确保产品从种植、生产、销售全过程的质量安全。这样下来，农户的资金问题解决了，技术烦恼没有了，生产成本降低了，产量提高了，也不用担心销售不出去了。

二是改进技术，靠科技推动发展。说起农业，我们大部分人都会想到“日出而作，日落而息”，“面朝黄土背朝天”的农民形象。叶兴乾教授在课堂上给我们观看了美国土豆收割加工过程的视频，让我感叹不已，美国的农业机械化水平已实现了土地耕种、整地、播种、田间管理、收获、加工等全过程机械化20xx关于外出学习心得体会20xx关于外出学习心得体会。当我国的农民在田间挥汗如雨时，美国农民正坐在带空调的舒适的驾驶舱中听着音乐干农活。以前我们不明白为何美国1%的农民养活了美国3亿人还有粮食出口，主要得益于它高度的农业机械化水平。我们也正在努力提高农业机械化水平，努力发展现代农业。我们参观的八里店智慧农业示范基地便是我国国家现代农业示范基地。智慧农业充分利用计算机技术，将gis、物联网技术、云计算、智能计算引入农业管理，对土地、空气等作物生长环境实时监控。如：八里店现代农业综合区的丰溢特种说过精品园，安装了农业生产智能控制系统，对养殖池塘增氧、投饲进行智能化管理，既节省了劳动力、降低了成本，有提高了科学化养殖水平。(严以用权心得体会)。

三是开拓思维，以创新引领未来。“求是创新”是浙江大学的校训精神，浙江成为全国经济发展的龙头，地区经济活跃，这些都离不开浙江人的锐意创新、开拓进取的精神。学习的最后一天，德清县的副县长跟我们分享德清县深化农村产权制度改革的做法与成效，他讲到最重要的一个做法就是创新，像实行农村土地所有权、承包权、经营权“三权分置”，探索新的种养模式，等等。让我印象最深的是他们探索出来的种养结合模式，“稻虾共生”，“稻鱼共生”，“稻鳝共生”，“稻鳖共生”，等等。新型种养模式以种促养，以养补种，综合利用，循环发展，提高了土地利用率，既有效保护了生态环境，又有力促进了农民增收。以稻鳖共生为例，利用鳖治虫，鳖粪作肥料，稻谷全程不施肥不打药，鳖生长在原生态栖息场所，又提高了憋的产品质量。在稻鳖共生模式下，亩产鳖达200公斤，亩产稻谷达300公斤，亩产值达3万元，比纯稻种植经济效益增加30%以上。

教师外出学习工作总结

紧张而充实的教学实践活动结束了。我感慨万分!我庆幸自己能在这个培训班里接受实实在在的教育。这当然与任校长和张教授的精心安排是分不开的。我被安排在浙江省首批一级重点中学——浙江大学附属中学学习。在这两个星期的学习中，我深受导师的悉心引领，零距离地感受着名校在提高教育教学质量方面的成效与做法，感触颇深，受益非浅。可以说这是一个终身难忘的学习机会。下面我分以下几部分来对自己的教学实践进行总结：

一、我的学习经历。

我深知这次机会的难得。因此在学习过程中始终都是全身心投入，丝毫不敢懈怠。争取让自己能在有限的学习时间内学到更多的先进经验，体悟同行对教育事业的完全认同和献身精神。

这两个星期，我除了跟着自己的实践导师听课学习外，也积极地向其他优秀的教师学习。下面是我听过的一些课：

1、自己实践导师的课(高二生物)。

2、高三生物课。

3、实验课。

4、每周四专家的报告。

5、其他一些特级教师的课。

6、学军中学的生物课。

7、杭州外国语的生物课。

听这些课机会太难得了。我们平常也可能通过参加一些教研活动听到一些优秀教师的展示课，但那都是经过包装的，作秀的成分可能更多一点。而这种课是原汁原味的，更加能引起我们的思考，进而通过和人家的方方面面的对比找到自己的不足。因此，在学习期间我尽可能的利用时机，在不妨碍他们工作的前提下多看，多听，多问，多思。特别是他们的生物教研组，每周都会定期的组织活动，邀请大学教授来做讲座，或者一些知名的教师上示范课，然后大家一起交流。这对教师专业的成长起到了积极引领的作用。这一点我们是望尘莫及，非常羡慕。

二、我的学习体会。

“艰苦创业、科学务实、团结进取”这是浙大附中的校风，也是他们的真实写照。在我学习期间，我深刻领会了他们的勤奋、务实、高效。我们去附中的第一天刚好赶上了他们的运动会。他们用星期一、星期二开运动会，星期三放假休息。这在我们看来是不可思议的。平时他们也没有晚自修，星期六只有半天上课，课时并不比我们多，成绩却那么好，这就是效率!为什么会有这么高的效率呢?带着这个问题我细心的观察了他们的老师和学生，试图在他们的身上找到答案。下面我就来说说自己的体会：

1、学校方面——先进的办学理念。

办学理念是办学实践的内在动力,学校教育的改革和进步必须以理念的突破和更新为先导。高品质的学校教育需要正确、先进的办学理念引导。而他们学校充分强调以师生为本，高效开放，尊重个性，全面发展。

其中我认为做的比较好且直接对学生有利的就是他们的评价体系的多元化。因为学生存在差异，个性各不相同。在学校管理中他们破除了单一的评价模式，努力给每个人的个性特长以最优化的发展空间。在期末成绩单上家长看到的不仅是某一门学科考了多少分，还有其他方面的发展，包括他们参加的各种活动，他们的特长，他们每一次进步的痕迹、每一次得到的奖励等。学科的成绩也不只是通过一次考试得到的分数，还要包括课堂的表现成绩，平时的测验成绩，以及作业的完成情况等，然后按比例折合算出最后成绩。他们老师说这样算出的成绩跟他们期末考试的分数相差不会太大，但我认为这对学生的影响是不一样的。首先这样做就能充分调动学生的积极性，有利于学生各方面的发展。特别是学科成绩评价的多元化，更加能督促学生端正学习态度，认真听课，认真对待平时的作业。而我们也会遇到一些学生听课不够认真，作业懒得去完成，有的学生连考试都懒得高抬贵手。我们几乎是束手无策。

三、我的学后反思。

通过他们的课堂，结合自己的教学实践我体会到：教学生学习就类似于喂孩子吃饭。如果孩子的胃口好，那就吃什么都香，饭量也会比较好，消化吸收能力也很好。这就是他们的学生。而我们的学生胃口不好，这就需要适当减少饭量，避免消化不良。同时在烹饪的时候要注意色香味俱全，能吸引他们的注意，努力迎合他们的胃口，争取能使他们健康茁壮地成长。

“生命是一条河，需要流动，需要吸纳。教师有了丰富的文化知识底蕴，教育教学活动才会有底气。”教育实习已告一段落，但我感觉到需要自己学习的东西更多了。今后我会更加严格要求自己，在学习中不断进步，在反思中不断成长!

外出培训工作总结

尊敬的各位领导：

我叫单龙，本人于20xx年高中毕业被本单位招入并送陕西能源职业技术学院培训于20xx年7月毕业。在20xx年7月15日正式报到参加工作。

在参加工作的这1个月里我本人深感知识的匮乏，在日常遇到许多困惑，许多难点，为了能使本人开阔视野，拓宽工作思维，充实自我以适应在各岗位的工作，本人已于陕西科技大学提出继续学习的申请并获得批准。因此需请假半年(6个月)现恳请单位领导批准本人的外出学习申请。本人一定会充分利用此次外出学习的机会，抓竟提高专业知识和业务能力争取在学习结束后更好的服务于企业。

xxx。

x年x月x日。

员工外出学习申请书三：护士外出学习申请书。

外出学习个人工作总结

伴随这冬日里的冷暖交错，20xx年即将悄悄的结束，迎来新的一年；时光的年轮再次满载着繁忙的业务及紧凑的生活，留下了深刻的回忆，自进学校以来，已经过一个秋冬，见证了许多事情。繁忙过后迎来一个寒假。在即将到来的寒假，同学们也许会有许多的打算：如去外地打工或回家过年等等，而对于我一个从农村出生的孩子而言，肯定是外出打工，去体验生活。因为贫穷的孩子早当家嘛？在本学期的最后一天中，不知怎么了，心总是平静不下来，也许是因为那是去年的最后一天或者是准备迎接新年的那一缕初晖，还是由于即将到来的寒假实习呢？原因已不知为何。由于下午出发，所以先去拜访拜访周公。过了许久，在睡梦中，听到急促的叫喊声，等回过神来，发现原来是我室友，他告诉我到处发的时间了，起来后我拿着行李立即到了指定的地方，不一会儿开往上海的汽车来了，再踏上征途的道路中，车一步步的离学校远去，可是途中却遇到一个意想不到的问题，那就是凛冽的寒风不停地往车里吹，仿佛要吞噬整个大巴一般，冻的人直打哆嗦，幸好带队领导说：“中途换车，不要担心”。我们紧揪的心终于松了下来。旁边换不是听到某人的抱怨声：“如果让我们坐这车去，还没到目的地，我们早已变成冰棒了。”同学们记住了，坐长途汽车外出打工时，要被一条被子，盖在身上，防止被冻奥。

俯身檐下，听溪水如歌，抬眼望天，已是星星点缀。对待眼前的此情此景我早已沉醉其中，我整天身处繁华的都市之中，早已忘却或欣赏大自然的这种独特之美了，趁此机会，就让我好好欣赏个够吧！不知不觉间两眼皮只打架，不一会儿进入梦乡，等一觉醒来时，以到凌晨4：00左右，伸伸懒腰，活动活动身体后又开始凝望窗外的夜景，此处之景又是另外一番景致，那繁华的灯饰照耀整条大路，简直是美不胜收，那一座座大厦拔地而起，是多么壮观，让人不由惊叹这世界变化之快，变化之美。

在观赏美景的同时也少不了佳肴的相伴，我拿出一袋瓜子边看边吃，已忘记时间的流逝，不一会而已到目的地，我们下车后首先映入眼帘的是一座大楼房，经打听后是我们要打工的工厂，那装饰得非常漂亮，也不由得让人吃惊。难怪上海被称为中国富市之一，过了一会儿，我们被带入了工厂，首先由厂区负责人带领我们去吃饭，吃完饭后带领我们到了13栋楼的地下室去办理入厂手续，刚进去时它的布局差点没把我吓死，地势庞大，里面有许多间铁丝网围成的房子。看到此景时，我还以为是搞传销的呢？可是看见有那么多人在里面，胆子也变大了许多。其中最令人惊叹的是女生也非常多，会不由的让人产生出一种钦佩之情。现在的女生可厉害，在春节期间不回家过年却出来打工，这种吃苦耐劳的精神也使我对女生的观念有所改变。

等到一切准备工作完成后，我们上了几天的工作流程课，在上课的期间我也学到了不少知识，就让我列举几条打工时同学们应注意的几条：首先要填一张人员管理表和公会实习委员表。其次要明白人员5s，即整理、整顿、打扫、清洁、素养并且要知道人员5s的发源地来自日本。最后在工作中有两张重要的表，一是sop（标准作业指导书）二是bom（组装用料工具表）等。总体感觉起来这次打工蛮值得的。

其中工厂用餐也是一大讲究，面对几万人的厂区他们的做法非常有效，排队是不可避免的，但他们吃完饭后对于厨具及厨余的处理非常好。厂区要求人员吃完饭后清理自己的桌面，给后面的人留下干净的`环境，这一点是值得我们学习的，我校的学生吃完饭后就闪人，不管后面的同学，有时晚上要上课的同学们由于时间的原因，找不到干净的座位，只好坐在堆满厨余的桌面，这样会影响到他们的食欲。这种情况人人都会遇到，所以为了大家着想我们还是效仿他们的做法。

在厂区期间我发现了一个问题，官越小越容易发火。而那些真正有实力的人却从不发火，因为他们素养高，由此可见素养对于一个人而言是多么重要。当那些低修养的人骂你时，你只须低头默默无语，这样你就不会有事，千万不要去碰钉子，否则到最后吃亏的还是你自己，也不要让那些低修养的人降低你的品质，你只须向着朝阳前进，就像麦穗一样，成熟饱满的总是会低下自己高贵的头颅，而那些虚有其表的总是扬起头颅展示自己华丽的外表，可是他们到最后招来的总是死亡。

没过几天我又发现了一个问题，那就是跟我工作的人当中竟然有好几个是1995年出生的，可是他们却一点也不像，因此也让我明白了生活的法则，社会冷酷无情的抹杀了那些正处天真的少年，难怪笑声越来越少，打架斗殴越来越多。生活让他们提早接触社会，提早走向成熟，他们生活的阅历要比身处学校的学生多得多，他们的能力也比我们高，因此我也明白学校为什要让同学们外出实习。

从上面的问题中反映出一种现象，那就是工厂接收未成年人打工，此现象在现阶段已经非常频繁。虽然国家有制止，但不良风气还是在蔓延。曾有人说过：“身体是革命的本钱”那些正处发育的孩子们不要为了钱而失去发育的最好阶段。曾在小品中小沈阳说过，人生最悲哀的事情就是人死了钱还没花完。钱乃身外之物，只要有颗平淡的心足以。

从无知到有知，从不会做到会做，从会做到很熟练，从按部就班、循规蹈矩到勇往直前、标新立异已经过好多天，已不知春节的脚步悄悄到来。玉兔跑，祥龙笑，噼噼啪啪新年到。在我看来新年来的不是时候，因为我什么也没有准备。这天下午我和伙伴约好去上海的大润发逛逛，进去简单的买了点东西就回厂区了，回到厂区的宿舍后睡了一觉，等再度睁开双眼时，夜幕早已低垂，起来后准备吃饭，可是意想不到的事情发生了，宿舍停电了，更想不到的是我手机也快没电了，原本想着给父母打个电话的，这下全变成泡影了。在万般无奈下只好去跟周公拜年。大年初一的早上来电了，给手机充满电后，向家人和朋友拜年。到了中午坐在宿舍一楼的休息室看春晚转播，看了许久。夜幕低垂的时候和朋友吃了饭，玩了会扑克，就睡了。平静的一天就这样度过了不知明天会怎样，也许会更加精彩，也许会有点糟糕，谁会知道呢。

感恩是一种美德，感恩是一种修养，感恩是一种精神，感恩是一种良知，感恩是一种境界，我在不断感恩的过程中，始终秉承认真和专注做事的信念，将挑战当做机遇，一次次磨砺自己，完成自我成长和蜕变，相信我成长和蜕变其实是顺其自然的事。就如在这一个月的时间里，我在实习的过程中蜕变和成长，我深刻懂得个人的成长离不开团队的培养和关怀，也正因这样，才使得自己不断的成长，于我而言只要心怀感恩，以谦卑的姿态做人做事以无往不胜的魄力去迎接工作中大大小小的挑战，挑战当做机遇，将挑战化作机遇，让挑战成为推动个人成长的动力，切切实实，不去计较的付出，我们就能实现蜕变，不断成长。

写到这感触很多很多，总之，保持一颗年轻的心很重要，心态决定一切在，这工作感觉是充满希望，自己也希望在未来的工作中发挥出无限的潜能，用正确的方法做正确的事，不断学习，不断努力，坚持信念，为自己加油、加油！

外出培训工作总结

威宁自治县人民政府：

根据《贵州省公务员局关于选派学员赴港参加20xx年少数民族干部培训班的通知》黔公局通[20xx]53号文件要求，全省将于20xx年6月中旬选派40人参加在香港举办的少数民族干部培训班培训，分配我县名额一名。经我局局长办公会议研究，决定选派马本耀副局长(回族，中共党员)参加培训。

培训内容为:了解香港地区的政府构架、运作模式以及香港社会的治理模式，学习香港政府运作，社会管理等方面的先进经验。在香港培训时间为14天，经费由贵州省公务员局负责。

妥否，请批复!

xxx。

20xx年xx月xx日。

外出培训工作总结

20**年7月2日至6日，我有幸参加了由广东省电网公司举办的20**年第一期《广东省电力系统接收省调调度指令认可证》认证培训班的学习。参加这次培训的有来自全省各发电厂的同行们。

这次培训学习，使我对本职工作的重要性、责任性都有了更进一步的认识，也让我学到了不少专业知识、提升了岗位技能。

在培训过程中，由广东电网公司方式部、继保部、发电调度部等部门的有关同志、调度员给我们讲解了与我们工作有关的广东电网概况及运行管理、电网运行方式及输变电设备管理、继电保护运行管理、广东电网调度运行操作、发电设备管理及两个细则、机组agc控制、一次调频、cps调节、值长运行管理系统及广东电网事故处理等专业知识，还让我们参观了广东电网调度中心。

虽然只是短短五天培训学习，却让我对所从事工作的重要性、责任性有了更深的认识：对于我们发电厂的员工来说，设备及电网的安全运行意味着一切，它的意义在于电网设备的稳定运行，更在于千家万户的幸福光明;在工作中，哪怕是一个小小的疏忽或麻痹大意都会使供电系统的正常运行中断，就能让工作中的同事处于危险状态。保安全稳定运行，责任重于泰山!

经过五天的学习，结合自身运行工作的特点，我的培训总结如下：

一、广东电网网架结构。

电缆和4回110kv线路向澳门地区供电。

安全运行是电网的生命线。截止至07月01日，广东电网已安全运行6042天。为安全我们必须遵循电网调度管理原则：实行统一调度、分级管理的原则。

电网调度管理任务:。

1、充分发挥电力系统设备能力，最大限度满足全社会用电需要。

2、按照电力系统的客观规律和有关规定，保证电力系统安全、稳定运行，使电能质量符合国家规定的标准。

3、充分合理利用一次能源，使全系统在供电成本最低、发电能源消耗率及网损率最小的条件下运行。

4、按照电力市场调度营运规则，保障电力市场营运秩序。

5、遵循“公平、公正、公开”的原则，按照有关合同或者协议，维护发电、供电、用电等各有关方面的合法权益。

二、电力调度运行管理规定。

调度机构是电力系统运行的组织、指挥、指导和协调机构，既是生产运行单位，又是电力系统运行管理的职能机构，依法在电力系统运行中行使调度权。各级调度机构按照调度管辖范围实施调度管理工作。并网运行的发电、供电、用电单位，必须服从调度机构的调度。

调度规程是广东电力系统运行、操作和事故处理的基本准则。

广东电力系统各级调度机构和接受中调调度的发电厂、监控中心、集控中心、变电站等运行值班人员应熟悉并遵守调度规程，必须严格遵守调度纪律，服从统一调度。

凡涉及广东电网调度运行有关工作的非调度系统人员也应熟悉并遵守调度规程。

三、电网运行方式及输变电设备检修管理。

为规范输变电设备计划停电工作，减少设备重复停运次数，界定中调与各设备运行维护单位之间的职责，特编制设备检修管理规定。

检修管理规定原则：统一调度、分级管理，突出计划性、规范性，各供电局、电厂，应按本规定开展输变电设备的计划检修管理工作，本规定所指设备是指中调调管的所有输变电一次及其附属二次设备，统调发电厂设备专指升压站内输变电设备，不包括发电机组及主变低压侧设备。

检修设备时电厂职责：

1、及时、规范地向中调提交月度计划、年度计划，提交检修申请单、设备参数、图纸、启动方案等。2按期按质完成设备检修工作。

3、做好综合停电管理，避免重复停电。

4、加强停电计划的管理，对没有列入月度计划的关键设备的停电工作，除事故停运、紧急缺陷等特殊情况外，中调原则上不予批准，由此造成有关工期的延迟及其他安全责任，由相应的电厂负责。

5、在没有得到中调许可之前，不得对任何单位(含上级单位)和个人作出任何涉及关键设备停电的承诺。

其中提出了电厂检修中出现的管理问题，需要各电厂后续进一步完善：

(1)月度检修计划：不按时上报甚至不报。

(2)检修单、启动方案：不按时上报。

(3)检修单、启动方案：错漏、不规范、未使用调度术语。

(4)启动方案：是否需启动不清楚。

(5)检修工作：临时增加重大工作。

(6)设备状态：现场临时要求扩大停电范围、变更状态。

四、两个细则规定中对电量的考核规定：根据电能计量系统(eas)所采集的每时段发电机组电量与下达(包括修改后)的对应时段发电机组计划上网电量进行比较，形成偏差电量和电量偏差率。电量偏差率超出允许正偏差率时，该时段超出允许正偏差的电量的3倍计为考核电量;电量偏差率超出允许负偏差率时，该时段超出允许负偏差的电量的1倍计为考核电量。并网发电厂上网电量允许正偏差率和负偏差率均为2.5%。

其中对并网发电厂如有以下情况，可免于发电调度计划曲线考核：

1、机组被指定以自动调节模式(除严格定功率模式外)投入agc期间;。

2、一次调频正确动作导致的偏差;。

3、机组正常启动和停运过程中的偏差;。

4、计划发电出力低于设计最低稳燃出力;。

5、当出现系统紧急情况，机组按照调度指令紧急调整出力时;。

6、机组发生非计划停运超过1个小时导致偏离发电计划曲线时，纳入机组非计划停运考核。

五、广东电网事故处理。

事故处理的一般原则：

1、迅速限制事故的发展，消除事故根源并解除对人身和设备安全的威胁，防止系统稳破坏或瓦解。

2、用一切可能的方法保持设备继续运行，首先保证发电厂及枢纽变电站的自用电源。

3、尽快对已停电的用户特别是重要用户的保安电源恢复供电。

4、调整系统运行方式，使其恢复正常。

为了防止事故扩大和减少事故损失，下列情况可不待中调当值调度员指令，事故单位立即进行处理，但事后应尽快报告中调值班调度员：

1、危及人身和设备安全时，根据现场规程采取措施。

2、发电厂、变电站自用电全部或部分停电时，用其他电源恢复自用电。

3、系统频率降低至规定值时，各发电厂增加机组出力和开出备用水轮发电机组并入系统。

4、系统事故造成频率升高至规定值时，各发电厂降低机组出力。

5、系统频率低至低频率减载装置、低频解列装置应动作定值，而该装置未动作时，在确认无误后应立即断开相应开关。

6、当母线电压消失时，将连接在该母线上的所有开关断开。

7、本规程及现场规程中明确规定可不待中调调度员指令自行处理者。

通过这次培训学习，我深深体会到在今后的工作中要牢固树立“安全生产，人人有责“的安全生产意识;其次，要保持高度的责任心，消除麻痹大意的松懈思想;最后，我还需要在工作实践当中继续深入学习岗位技能知识，为我厂的安全生产提供有力的人员保障。

外出学习个人工作总结

这一次期末考试的结束，表示着初一生活接近尾声。为使初二的学习有目标和动力，我对后半学期做一个总结并提出今后的努力方向和目标。

先总结语文。我认为后半学期我的语文学得还不错，每次上课我都能认真听讲，老师讲的重点都能记住并把它们抄在本上，这对语文复习有很大帮助。我的作文也有了很大进步，虚实文能写得比较好，现在正努力写一些议论文或小说，希望能是作文水平上升一个台阶。我打算在暑假完成这个愿望。

在做语文作业时，我有时会有一些烦躁的心理，一看到那些作业就打不起精神，放弃了很多练习机会。从放暑假开始，我要尽量使自己平静，认真完成每一道题，尽量写对。学语文是一个慢功，课文的分析和理解，词句的应用都需要长期的积累和练习。为此，我对自己提出要求：每星期记五个成语；每星期读一篇好作文；每星期学会一个阅读技巧。此外，我还要多读课外书，丰富自己的头脑。

在数学方面，我担心的比较少。我的数学成绩总令我满意，在大考时数学总会取得不错的成绩。解题是用数学思想来解的。“拥有数学思想是学好数学的必备条件。”的确，学数学不能把写看得太重视，重点应该是想。

学完一课后，谁都会做这一课的基本练习和作业，但是把易题变难题，一题变十题就不是人人都能做到了。我认为难题是由基本的数学思想结合而成，看清本质，解题就不难了。我虽然会解难题，但那是凭着“题海战术”和活脑子练出来的。而数学并不需要用“题海战术”来获得做题经验。所以，对于很难的题，我就束手无策了。看来，我的数学要真正入门还需要努力。此外，我心态的好坏也决定成绩的高低，因为自己心态不定，使我的数学成绩高低起伏。但我认为小考只是一种练习，虽然各种练习都要重视，但重视程度不同，大型考试我是尽力去做，而小型考试我可以不用使出全部精力，而是从空闲时间中去学习其它课程，这反而有利于我综合素质的提高。因为初二数学是分化点，领会者上，未领会者下。

英语，我担心得最多，它是我所有科目中最“小气”的，每次都只“给”我那么一点儿分。看着别人从英语上大把捞分时，我又羡慕又妒忌。但又能有什么用？经过长期思考，我发现我的课堂知识的掌握和背诵很好，还有一些不足：词汇量小。所以做“完型填空”和“阅读理解”时我感觉吃力。有些生词不认识就别想看懂文章大意，我连意思都看不懂，更别提把题作对了。大把丢分！说到原因，只有俩字：缺练！

外出学习个人工作总结

根据学校安排，我于12月17日到济南进行为期三天的学习培训。在这三天时间里，我充分感受着专家们和省优质课教师的先进的教育教学理念，感动于老专家的爱岗敬业，并学习物理课题研究的基本知识、现代物理教学的课堂模式。在学习中，我时时提醒自己，不仅仅要感叹于我们所看到的东西，更要感悟到现代物理课堂教学的精髓；不仅仅要懂得从实践到认识，更要知道从认识再回到实践。回去之后，一定要结合本人的教学情况，不断提高自己的教学水平。

现将我在济南三天的学习情况总结汇报如下：

1、开幕式领导致辞及省优秀课题优质课颁奖；

2、张宪魁教授专题报告；

3、李新乡教授专题报告；

4、初中物理课堂教学展示及交流（3节）；

5、特级教师孔祥龙专题报告—关于科学探究的思考；

6、省“十一五”优秀科研成果展示（6组）。

1、深入课堂，参与教学实践。

在学习期间，共听课3节，充分了解了现代物理课堂教学的方法，目睹了老师们的先进教学设计、流畅的教学环节，感受了启发式教学、问题式探究教学、“提假说—实验探究验证”教学模式等先进教学思想的魅力。观察到了济南学生的思维活跃、基础扎实。通过听课学习，我们应学会反思，同时也感觉到了自身存在的不足。

2、通过专家的报告，让我拓展了视野，提升自己理论的水平。学习培训期间共听专家报告3次，优秀科研成果展示6次。从参与这些教科研活动中我有几点认识：

（1）组织性和综合性强；

（2）学术性和专业性水平高；

（3）措施完善规范和形式多样。这不仅加快教师的专业化发展，同时促进了教育教学水平整体提高。

精彩纷呈、激动人心而富有指导性的学术报告，使我各方面的理念发生了很大变化，对自己今后教师专业化成长具有指导性的意义。

3、强化理论学习，提升论文写作能力。

通过各位专家的报告强化了我的理论学习，希望以此用专业的理论知识来指导自己的成长，提高自己的教育理念，加强自己的业务水平。

4、平时规范教育教学行为，促进学生主动学习，自主发展，主动创新，凸显学校特色。

5、增强自我教育，将情感教育体现在每个角落。

济南三天学习时间过得很快，在这三天的时间里，我日有问、有听、有看、有做，夜有思、有想、有感、有悟，既受到很多启发，也有不少收获，我是带着一种责任、一种使命到济南参加培训学习的，结合我校的物理教学实际情况，我作了以下这些思考。

1、自我成长方面。

当代中国的教育体制正呈现出跨越性的发展态势，新世纪素质教育要培养有智慧的人，这对基础教育的教师提出了新的挑战，如果不能即时改变自己，不能与时代一起成长，就必将为新教育所淘汰。为此，我感觉可以从以下方面入手。

（1）树立终身学习的理念，改变教学观念。一个教师要想跟上时代前进的步伐，适应新课改的要求，就必须不断地学习，不断地发展，始终处于学习的状态，让读书成为习惯，树立终身学习的理念，不断更新自己的知识，改变教学观念。

（2）加强自身培训，朝专业化方向发展。首先是师德修养方面，要做一个有德行的教师；其次是在教育理念和教育技术方面的培训。通过定期的理论学习，让教育理念不落伍。通过教学三环节的`实践和总结，以及多种方式的交流，提高教师教育技术能力。第三，在信息技术方面，提高自己教育教学手段的现代化水平。第四，积极参加教师文化素养和身体素质活动。

2、教育、教学方面。

提高教学质量是每一位教师的终极目标和中心工作，为此我要做出更多探索，其中专家们的敬业精神与课堂的高效性是令我感触最深的两个方面，我将力求将其融入以后的教育生涯。

（1）提升敬业精神。我们要付出更多的时间与精力投入到我们所热爱的教育事业，为了一切学生，为了学生的一切。

（2）提高课堂教学有效性。教学质量是立校之本。正是这样的一个信念，使得如何迅速提高教学有效性成为我主要思考的问题。

三天的学习，使我开阔了视野，增长了见识，积累了经验，丰富了阅历，磨砺了意志，收获了真情，真正达到了学有所成、学有所获的目的，也是教师职业生涯中又一次质的成长，同时我也感到自己不足之处很多和肩负的责任重大。

今后，我将继续全身心地投入到学习中，投入到工作，投入到实践中，加强自我教育、自我管理、自我发展，以敬业的精神、发展的视角、积极的姿态，再接再厉，奋发进取，以“今日之自我，挑战昨日之自我”！