最新读自己培养自己心得（模板13篇）
通过写心得体会，可以更好地理清自己的思路，梳理所学所得。值得一提的是，我们为大家准备了一些精选的心得体会范文，希望能给大家提供一些建议和指引。
《教师成长自己培养自己》学习心得体会
读完了唐渊先生著的《善待工作就是善待自己》，书中的内容给了我很多的启发与思考，让我受益颇深。
善待自己是一个古老的命题，从古至今，人们一直在寻求更好的方式，追求更美满的生活，当温饱问题还是生活第一难题时，吃饱穿暖、丰衣足食是人类的第一愿望，工作满足了人们的愿望，为人们提供了衣食住行的生活保障。随着社会的变迁与进步以及意识形态的逐步完善，丰衣足食的生活早已实现，人们开始重视精神需求，对于今天来说，善待自己不再是简单的善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中写道“人的一生中有大约三分之一的时间都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能从工作中找到快乐，那么你三分之一的时间都将在痛苦中度过。”所以唐渊先生提出了“善待工作就是善待自己”这个蕴含着古老道理新颖命题。
工作的概念在人类社会初成体系时已经初步形成了，伴随这人类文明发展至今。工作为我们提供了衣食之源和实现自我价值的平台，已经成为我们人生的一个重要组成部分，要善待自己，善待自己的心情，就必然要善待自己的工作。试想，如果我们清晨醒来的第一件事就是为今天衣食担忧，那样的生活是多么不幸，到目前为止，地球上仍有十亿人还饿着肚子，而企业为我们提供了工作机会，无论这份工作是不是我们满意的，至少让我们不用为温饱而担忧，所以我们是幸运的，我们必须善待工作，善待为我们提供工作机会的企业。然而，如何去善待企业呢?在《善待工作就是善待自己》中给了我们答案。书中将企业比喻为一条船，满载着幸福与希望，要达到彼岸需要大家齐心协力、同舟共济，书中告诫我们，作为企业的一员，不论我们处在什么岗位，我们都要树立自己的主人翁心态，以公司为家，与公司共荣辱。唐渊先生在书中对工作的定义为：工作是一种劳力或者脑力上的劳动，工作的目的有两个，一是为企业创造利润，一是获得物质和精神上的报酬。所以，不要急于知道公司能给你什么，而是先问问自己能为公司做些什么，创造多少效益，自身的价值在哪里，就如松下公司创始人松下幸之助所说的那样“如果你有智慧，请你拿出你的智慧;如果你缺乏智慧，请你拿出你的汗水;如果你缺少智慧，又不愿意付出汗水，那么请你离开单位”。看了这些，我不由的联想到了协力厂的发展史，从七九年建厂初期拥有十几个员工的修理厂到目前拥有近800名员工，固定资产达到3000万元的综合性企业，协力厂在过去的三十年里经历了快速的发展，这与每一位协力人过去的努力是分不开的。当“十二五”规划被提上行程，协力厂的发展将迎来新一轮的飞跃，作为协力厂这个大家庭的一员，了解企业目前的发展状况，为企业的铺平道路是我们应该且必须做的，踩在过去三十年的成果上，我们有责任和义务将企业的未来建设的更美好。“众人拾柴火焰高”，当企业的每一位员工都全心全意为企业的发展尽自己的力量时，企业将展现无穷的力量，最终受益的是企业的每一位成员。
善待工作，不仅要善待企业，同时需要善待与我们工作相关的人。佛曰：前生五百次的回眸，换来今生的一次擦肩而过。如此，与我们同舟共济的同事，该是多么深的缘分。人的一生工作时间占三分之一，那么同事与我们相处的时间也将占人生的三分之一。大千世界五彩缤纷，人的性格也各有不同，正是这份不同让世界更加精彩。雨果说：“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”每一个人都有自己的闪光点，值得大家学习和效仿，怀着一颗包容的心来善待同事、尊重彼此、相互学习、互相督促、团结协作，为了让企业更好发展这个目标而共同努力，将我们每一个不完美个体中的可取之处汇集一处形成完美，最终实现个人和团队的共同成功。书中还讲述到，善待工作，同样要善待老板和客户。如果企业是船，那么公司的决策者则是掌舵人，他决定着船的方向，是企业的灵魂和成败的关键。善待老板，与老板同心同德，急老板之所急，想老板之所想，不让自己的方向与老板背离，即是善待自己的付出，善待自己。“客户就是上帝”一说，早已经流传很久了，如果没有客户，企业就不能盈利，不能生存，“赠人玫瑰，手有余香”，为客户提供方便也是为自己提供方便。让客户宾至如归，感受到企业无微不至的体贴和关心，善待企业的“衣食父母”，即是善待自己工作，善待了自己。
“不抛弃忠诚，不放弃责任，不忘记感恩，不丢掉敬业”这是本书的封面语，也是善待工作所必须具备的素质。善待自己的工作，善待自己，就要学会面对现实，不抛弃，不放弃，不抱怨，不埋怨，将工作当成人生一样去经营，自觉自发，全力以赴，对工作充满热情，在工作中实现自我，获得充实感，体现价值观。如此，工作对于我们来说，将不再是为生存不得已而为之或者消磨光阴的事情，工作将充满意义和快乐，如此一来，即使我们在平凡的岗位上也能发出耀眼的光芒，同时，这种快乐的情绪将感染我们的生活，让我们的人生也闪闪发光。
当繁琐的工作让我们焦头烂额时，当日复一日的重复让我们变得麻木时，一本好书犹如当头棒喝，让我们警醒，《善待工作就是善待自己》就是这样一本书，它驱散了我们心中的阴霾，教会了我们敞开心扉，换个角度看事物，让我们的心中充满希望。正如马斯诺所说的“心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的人生跟着改变”。这本书让我们领会了善待工作的真谛，从即刻起，我们要付诸于行动，将服从工作安排，敢于承担责任，努力完成目标任务，不断提升专业技能和综合素质，迎合企业发展需要，定为我们自身发展和努力的方向。
《教师成长,自己培养自己》学习心得体会
3月17日，本个参加了市沈志亮教师工作室的《教师成长——自己培养自己》专题学习会。李镇西指出一个人的成长，不是局长的事，不是校长的，是自己的事。在教育实践中，教师要做到四个“不停”：一是不停地实践。二是不停地思考。三是不停地阅读。四是不停地写作。关于这四个“不停”，李老师也强调：实践要做到科研性、创造性；阅读要做到专业性、人文性；思考要做到独立性、批判性；写作要做到日常性、叙事性。通过本次的专题学习，李镇西老师指出的四个“不停”，使我深刻感悟到，要成长为一名专业化水平高的教师贵在坚持。
1、坚持学习，做个读书人。
首先，学习自己任教的学科专业知识，对于一个教师来说，不管你是教什么科目的，自己的专业知识不过硬，在学生面前就没有说服力，更难以树立起你的学科魅力，何谈让学生爱上你的课？其次，读教育学、心理学、教育心理学等方面的书。我们本身就是做教育工作的。我们教育的对象是学生，而学生的本质是受教育的人。所以，这些书籍实质上是教育家们集体经验智慧结晶的高度总结，而且和教学实际紧密结合，是我们的“看家书籍”。对于这些书，我们必须要坚持阅读。
2、坚持反思，做个善于思考的教师。
时刻反思自身的'教学行为、学生的学习行为、目标达成三者之间实际作用的关系，具体来说就是要思考自己的教学行为对学生学习行为的促进关系，学生学习行为对学习目标达成的因果关系。作为“善于思考”的教师，在学生遇到问题的时候，我们要会“指导”去“思考”，从而使学生也成为善于思考的人，影响他们养成善于思考的习惯，影响他们学会思考，影响他们学会反省自己，学会通过自己的独立思考来创造性的解决问题，而不再是每天只知道“接受知识”、完成作业再做大量练习题目的考试机器。
3、坚持实践，做个实践型教师。
教师必须是善于实践的人。学习的目的在于“改变”和“优化”，而这必须通过新知识、新理论、新观念的“运用”才能实现。在“运用”的过程中教师需要做到“理论联系实际”、一切从实际出发，而不是从主观愿望和“本本”出发。做到具体问题具体分析，任何模仿、搬用、拿来，不经过一番消化（吸收其精华，剔除其糟粕）都很难变成自身真正需要的营养。所以，这里的实践，既是对新理论的尝试与“扬弃”，又是对“原我”的挑战与“扬弃”，不是一般意义的课堂教学。也只有这样的实践，才能完善自我，“趋近”理想。
《教师成长,自己培养自己》学习心得体会
“好老师”的标准到底是什么呢？最近我读了李镇西老师的《自己培养自己》一书，感受颇深。李老师讲到成长的力量，在于自我选择，自我培养，自我发展。我们不可回避现实对教师的挑战。
有人说优秀老师标准：课上得好，班带得好，分考得好。
在优秀老师基础上再加上”能说“与”会写”，就是走向卓越的“名师”标准了。
李老师告诉我们是四个“不停”：不停地实践，不停地思考，不停地阅读，不停地写作。
教师上课，带班，找学生谈心，处理突发事件等等，都在实践中见证教师成长。教师成长当有这样的心态，把每一堂课都当做研究课。把每一个班都当做试验田，精心耕耘，记载诸多样本，数据，不断掌握第一手资源。
李老师将日行千里的马与同样”日行千里“的驴做了比较。一个是变化着行程，看了无数风景，积累了人生的经验。一个是围着磨盘转了千里。就像不会思考的老师用一个教案教了一辈子书。而优秀的老师终其一生都在思考新的教育。李老师说每一个班级都有一个集子汇总学生成长的记载。这就是朴实的实践。
知识分子以思考赢得尊重。思考每一天的教育行为，生活细节蕴含着诸多的教育至理。李老师举例谈到对学生的尊重，从学生借用水杯到老师借用红笔的故事对比中，我们思考对教育的认识。凭着良知做事，凭着常识思考，就可以将很多炫目的东西揭示出最本真的质地来。
作为教师，不读书，无以教，无以活。李老师建议我们教师应该读四大类别的书籍：教育刊物，了解学科领域，同行的人在思考什么，可以促进自己思考；教育经典，比如读苏氏著作，就是很好的.教育阅读开始；学生读物，这是了解学生的捷径，走进心灵的教育，才是真的教育。学生读物里感知儿童世界。人文书籍，对教育提高到了很高境界。教育，教学，到人文素养积淀。
写什么，怎么写，李老师说教育的写作不等同文学的创作。可以写教育随笔、教育故事、教育实录。教育随笔，教师思想一个流淌的地方。教育故事，将师生的成长故事记载其中。做一个有故事的老师，多姿多彩，有情感，有智慧，有思考的老师。一个故事，就是一个班级，一个故事就是一个学生的成长历程。记载有意义的包含成功经验与失败教训的故事。记载完整故事，有曲折性。记载故事有现场情节，有细节。不要追求华而不实的词语，重在真实。不要以写作时候的认识代替事情当时的思想。教育实录记录原生态的资料，它会在写作中丰满起来，灵动起来，不断优化教育教学的过程。
当这些不停地实践、不停地思考、不停地阅读、不停地写作成为了教育教学的常态，就是找到了自我培养的方法了。带着成长的心态，给自己一片浩瀚，只要在路上，我们就在奔赴优秀，而后就是卓越路上！让我们记住李老师的成长元素：四个“不停”。
性格教育心得：培养健全人格要让孩子有自己的钱
所有的成功都是个性的成功，因此，教育的真谛是让孩子成为他自己。
每个孩子都是一个独立的个体，不是父母的附属品。他们有自己的思想、人格和尊严，而这些都不是父母所能主宰的。因此，他们是独立的人，他们的个体权利应当受到父母的保护。著名的教育家陈鹤琴就提出：“儿童不是‘小人’，儿童的心理与成人的心理不同，儿童时期不仅作为成人之预备，也具有他的本身价值，我们应当尊重儿童的人格，爱护他的烂漫天真。”
在《教育的秘诀是真爱》一书中，孙云晓教授讲了这样一件事：
有一位母亲看到上高中的儿子因为谈恋爱而心神不定的时候，非常替孩子着急，于是在儿子出门后想方设法撬开了儿子的抽屉，取出儿子的日记。可是，当她翻开日记时，手却像被烫了一般。原来儿子在日记本中夹了一张纸条：“妈妈，我料定您会来看我的日记，我瞧不起您！我的烦恼是我自己的`事情，您不必管我，我能挺过这一关！”这位母亲追悔莫及，感慨自己低估了孩子的能力，不应该不尊重孩子。
父母虽然给了孩子生命，养育了孩子，但这并不意味着孩子是父母的附属品。孩子是一个独立的个体，他应该受到尊重，也只有受到尊重后，他才可能尊重自己，并可能学会尊重别人，进而成长为一个具有健康人格的人。
孩子不是属于父母的某种“东西”。当父母意识到孩子也是独立的个体，很多时候就会放弃扮演“过来人”的角色，让孩子自己选择。
《读者》曾过我的一篇文章，大意如下：
著名漫画家蔡志忠的父亲就很愿意让孩子做他们自己喜欢的事，而不是按照自己的意愿设置一个目标，逼孩子去达到。蔡志忠上中学时，大部分时间都沉迷于漫画世界，多门功课不及格，甚至面临留级的命运。当时，台北的一家漫画出版社邀请蔡志忠去画漫画。蔡志忠不知道父亲能否同意自己放弃学业。
一天晚上，父亲像平时一样坐在藤椅上看报。蔡志忠忐忑不安地走到父亲身后，轻声说：“爸，我明天要到台北去画漫画。”父亲没有抬头，边看报边问：“有工作了吗？”“有了！”“那就去吧！”这一问一答中，父亲一动也没动，继续看他的报，蔡志忠也没走到他的面前。
反观我们身边却有很多父母以“爱”的名义不断地伤害着孩子。有很多父母把孩子当成工具，来实现他们未完成、或者不可能完成的梦想。他们“重视孩子”只是表面的，实际重视的往往是他们自己：
重视孩子学习、希望孩子出人头地，往往是重视自己的虚荣；
重视孩子成长、希望孩子完成自己未圆的梦想，往往是重视自己的愿望；
重视孩子将来、认为“我是在为你好”的时候，往往是重视自己的判断；
重视孩子是不是“听话”、是不是“守规矩”，往往是重视自己的权威……。
把孩子看成独立的个体，在尊重孩子的基础之上爱他，才会让孩子成为真正的自己。孩子的童年不会重来，把孩子当成自己的附庸，强迫孩子去做他不喜欢的事情，会让孩子只知道听从大人的意愿，渐渐失去自己。而这将会成为教育最大的失败。
关于尊重孩子，我的建议是：
把孩子当作家庭中的一个平等成员。父母要改变那种支配一切、指挥一切的错误观念。时刻牢记这一点，父母对孩子的教育会顺利得多，亲子关系也会融洽得多。
多问孩子的想法。人与人之间是有差异的，别人家的孩子喜欢做的事情，自己的孩子未必会喜欢，因此不要强迫孩子去做这个、去学那个，关键是要符合孩子的实际情况，要孩子自己愿意做。父母可以培养孩子的兴趣，但不能强逼孩子。选择也是孩子的权利之一，父母遇到与孩子相关的事情时，要学会和孩子商量，让孩子选择自己喜欢的活动，而不是根据父母的爱好兴趣做选择。因为那样很容易使孩子丧失个性。
学会控制自己的情感、情绪。父母爱孩子是天经地义的，但也不能信马由缰，走向极端。面对孩子，父母要学会自我控制，保持理智，保持清醒的头脑。即使是在十分生气的情况下，也要问一问自己：到底是孩子的错，还是自己的错？父母如果情绪失控，势必会影响孩子的情绪，很容易导致家庭教育走向失败。
培养自己作风心得体会
作风是一个人行为习惯的外在表现，它直接影响着一个人的形象和风格。一个良好的作风可以让一个人更加自律，遵守规则，做事认真。然而，一个人的作风并非一成不变，它是可以通过培养和锻炼而逐渐改变的。在这样一个竞争激烈的社会中，培养自己良好的作风是至关重要的。我有幸经历了这个过程，并从中获得了一些心得和体会。
首先，明确自己的目标和价值观。一个人的作风是由内而外散发出来的，它来源于一个人的内在驱动和价值观念。因此，要想培养自己的良好作风，首先要明确自己的目标和价值观。只有明确了自己想要成为什么样的人，以及在价值观上倡导什么样的原则，才能在行为上有所表现。比如，如果我希望成为一个诚实守信的人，那么我就会在日常生活中努力遵守诚信原则，不说谎、不欺骗他人。通过明确自己的目标和价值观，我能够更加坚定地培养自己的良好作风。
其次，注重细节，做事注重质量。一个人的作风首先体现在他的细节之中。细节是一个人的品质的缩影，它能够彰显一个人的专业水准和工作态度。因此，培养自己的作风，我需要注重细节，做事注重质量。比如，在工作中，我会认真对待每一个细节，不论是一个小错误还是一个表达不清的问题，我都会努力去纠正，确保工作的质量。通过这样的努力，我成功培养了自己的作风，赢得了同事和领导的认可。
再次，保持良好的沟通和合作能力。一个人的作风不仅体现在他的个人行为上，也体现在他与他人的互动关系中。因此，要想培养自己的良好作风，我需要保持良好的沟通和合作能力。在与他人交流和合作的过程中，我注重倾听他人的意见，尊重他人的权威，并且愿意与他人合作解决问题。通过这样的沟通和合作，我能够更好地发挥自己的才能，培养自己的作风。
最后，不断学习和提升自己。作风是一个人个性的集合，而个性是由人的知识、思维方式和创造力所决定的。因此，要想培养自己的良好作风，我需要持续不断地学习和提升自己。通过学习新知识，我能够不断拓宽自己的视野，提高自己的综合能力，在实践中不断修正自己的不足，并不断提升自己的作风。通过这样的努力，我能够不断发展和壮大自己的作风，保持自己的竞争力。
总而言之，培养自己的作风是一个人成长的过程，也是一个人个性的外在表现。通过明确自己的目标和价值观，注重细节，保持良好的沟通和合作能力，以及不断学习和提升自己，我成功培养了自己的作风。这一过程虽然困难重重，但通过不懈的努力，我养成了良好的工作作风，赢得了他人的认可和尊重，并在个人成长的道路上不断前行。我相信，只要坚持下去，我一定能够成为一个优秀的人。
习惯培养：自己的书包自己背_幼儿园教师心得
小朋友背书包上幼儿园有一段时间了，在每天接送小朋友时，我发现了新的“小书包”现象：大多数小朋友的书包都是家长提着，还发现个别小朋友顺手把书包递给家长，有的甚至是“扔”给家长，家长却理所当然的接过书包……逢周五需要回家洗被子时，会看到年纪大的爷爷、奶奶一手抱着被子、一手提着书包，还要追早已跑远的孩子时，尤其让我感觉非常不舒服。
于是一份关于“我的书包该谁拿”的倡议“出炉”了。小朋友很快回应我：自己的事情自己做——自己拿。当天下午小朋友便付诸于行动，自己背起了书包，有的还把家长伸过来的手挡了回去，“爷爷，我自己来！”有的家长竟愣在那里，当听了我的解释后他们都默许的点了点头。此外，我们采取了多种形式与家长联系，如电话交流、利用下午离园时间与个别老年家长进行了长时间的交谈等方式，与家长共同探讨如何培养幼儿的'自己的事情自己做。通过灵活多样的形式与家长联系，拉近了我们与家长之间的距离，也取得了家长的信任与配合。现在，老年家长也能放手让孩子自己背书包并做到随时检查孩子的书包是否干净整洁。在家园的一致努力下幼儿在自理能力和任务感方面，均有明显的提高，真正达到了锻炼孩子的目的。
许多家长们非常高兴得说：“自从使用小书包后，孩子在家也不乱放东西了，养成了随时收拾得好习惯，真解决了一大难题。”小书包的使用，幼儿都能对自己带来的物品进行收拾和保管，丢东西现象没有了，无形中培养了幼儿管理自己物品的责任感和收拾自己生活用品的能力，自己的事情自己做，以小见大，养成了幼儿良好的行为习惯。
性格教育心得：培养健全人格要让孩子有自己的钱
在我怀孕初期，就和老公商量好了，生的不管是男孩还是女孩，小名一律叫“天天”，意喻“好好学习，天天向上”。十月怀胎，一朝分娩，我们就有了一个粉嫩粉嫩的大千金，自然叫“天天”。
在我和老公崇尚培养自由个性的教育下，天天快乐地成长着。在女儿长大的过程中，我们发现女儿对学习好像不太感兴趣，可想像力那绝对是“不同凡响”。
女儿上幼儿园时，有一次，我帮她做手工制品，依她要求，改来改去，她始终不满意，终于我忍不住了：“行了，别老是吹毛求疵的”，说完，我一想：“哎，你知道什么叫吹毛求疵吗?”“知道呀”，女儿毫不含糊地说：“不就是一根毛，吹起来变成一个球，球上还扎着个刺嘛。”“啊?”还没等我回过神来，女儿又说：“你乱用什么成语呀，我又没叫你做扎刺的球。”顿时，全家被雷翻。
有段时间，老公看跟女儿同龄的小孩都会讲英文，就说：“要不，咱也教女儿几句。”说教就教。从“a、b、c”就教到了数数，可老公数到“十二”时，卡壳了，在那儿想得是抓耳挠腮。这时，女儿不慌不忙问道：“老爸这十一咋念的?”“eleven(一来问)呗，”“噢，这十一念一来问，那十二不就是二来问，十三是三来问……”女儿就这样顺溜地一直念到“二十来问”。把我和她爸是乐得半天都直不起腰。
现在，女儿已经上小学了，她的想像力在作文和绘画上也充分得到了发挥，多次获过奖。我之前对她不把心思放在学习上的担忧也一扫而光，就像女儿说的：“只要有创新，一样天天向上”。
如何培养自己创新精神
创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界民族之林。”进入新世纪以来，我国的基础教育正逐年发生着深刻的变化，以素质教育为基础、以培养学生创新精神为目标的各项教育改革正在全国范围内普遍展开。而为国家民族培养出更多富有创新精神和创造能力的人才以实现中华民族的宏伟蓝图，则是摆在新世纪班主任面前的一项重要而又艰巨的任务。那么怎样才能做到培养学生的创新精神和创造能力呢？下面，本人就结合个人的教学实际谈谈在语文教学中对学生创新精神及能力的培养。
一、创宽松、和谐、民主的课堂教学氛围，诱发学生的创新意识: 1
自己的思想评价学生，不让学生参与自己的教学空间当中，那是错的。创新精神的培养还要归根于如何唤起学生创新意识，创新意识的培养最重要的是爱护和培养学生的好奇心，这是唤起学生创新意识的起点。为学生创造良好的师生关系的环境是学生学会创新的开始，这也是激发兴趣的第一步。
二、建立质疑环境，培养学生创新勇气
有质疑才有创新。教师在平常的教学中，要训练学生敢于发表自己的意见，敢于向老师说“不”，敢于向教材说“不”。在一节语文课中，我板书“告诉”的“诉”字时少写了一点，当时我没有注意到。这时，一个叫刘香的学生举手了，我请他起来，他说：“老师，你写的”诉“字错了。”我一愣，定睛一看，果然错了。再一想，这正好是训练学生敢于批判的好时机，于是，我没有故意说我是想考考大家的眼力或者轻描淡写地给它加上一笔就完了。我郑重其事地对同学们说：“老师今天非常高兴，因为刘香同学给老师指出了一个错误，我非常感谢他及时地让老师改正了错误。”说完，我还向刘香同学鞠了一个躬。这时，同学们都鼓起掌来。从此，我班的学生就渐渐地敢于向老师质疑，敢于向书本质疑了。
三、适时启发想象，培养学生的创新精神。
写老山羊轻蔑地看了狼一眼，说了最后一句话就走了。有一位老师教到这里，引导学生大胆想象：“狼可能会有什么样的结果？”学生纷纷发言，有的说：“狼被猎人打死了。”有的说：“狼饿死了。”有一个学生却说：“后来狼骗得了另一只山羊的信任，因而得救了。那一只被骗的山羊被狼吃了。”这个学生的想象有独创性，能从另一个角度问题，这也是创造。这位学生的创造性想象，既合情理，又突出了“狼的本性是不会改变的”这一中心思想。
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培养自己的耐心故事
那天，我在房间里做作业。“姐姐。”又是弟弟，这高分贝声音可真够刺耳啊！“什么事啊？”我从房间里出来，只见地上、沙发上、垃圾桶里都是纸张，弟弟气鼓鼓的`嘟着小嘴说:“我要折千纸鹤，可就是学不会。”“那也不用搞得这么糟啊！”我边收拾边说。弟弟拿着纸张对我说：“姐姐，你教我折吧。”看看他快要挤出眼泪的眼睛，我答道：“好吧！”
我拿出一张纸边折边说：“就像这样，折成一个正方形，再……”弟弟学着我的样子，摆弄着手中的纸张，此时此刻我才发现弟弟的折纸技术真是一个字：差！要么对折不到位，要么撕的时候撕不齐，再看就是折的方向搞不清。无奈，我只能握着他的手一遍又一遍的教，直到他可以自己折为止。从开始教到学会，共花了半个多小时。弟弟很高兴的一边玩着亲手折的纸鹤一边问道：“姐姐是不是把耐心都给了我？”面对这个可爱的问题，我开玩笑式地回答：“是呀！”随后，我便回房间做作业了。
我专心地做着作业，忽然有一道题难住了我，我试着用方程、适值法等方法都解不出来。我担心计算出错，又重新演算了一遍，还是不对。我气急败坏，干脆不做了，把笔放下，躺在床上休息。这时，弟弟进来说：“姐姐怎么不做了？”我答道：“没耐心！”弟弟躺在我的身边，说：“那就把刚才给我的耐心收回一点，为自己留一点耐心吧！”为自己留一点耐心？弟弟那无心的话语深深地印在了我的心里。
人总是给予别人足够多的耐心，而对自己很苛刻，遇到困难就自暴自弃。不曾想：自己比别人更需要耐心，应该在下一次付出中为自己留一点耐心。
在耐心的帮助下，我攻下了那道难题，欣喜之余我明白了：留点耐心给自己，很重要！
如何培养好自己的口才
口才反映一个人的道德修养、学识水平、思辨能力。要想使自己的语言具有艺术魅力，光靠技巧是不够的，一味地追求技巧而忽略自身的素质培养只能是舍本逐未。因此，我们在学习语言技巧的同时，还应全面提高自身的学识修养。
有人说：在这个世界上，我们唯一可以依靠的人就是我们自己，而好的口才，也是于平时我们自己的积累和锻炼。所谓“厚积薄发”是有一定道理的，因为言语是以生活为内容的，有生活，有实践经验，才有谈话的内容;有丰富的生活内容，有丰富的实践经验，谈话的内容才能丰富起来。因此，对于家事、国事，都要经常关注，以吸取对我们有用的东西。对于所见所闻，都要加以思考、研究一番，尽量去了解其发生的过程、意义，从中悟出一些道理。这些都是学习和积累知识的机会。在日常生活中，要随时计划、安排、改进生活，随意性不能太强，让机会白白溜走。
你若不安于做一个井底之蛙，就应静下心来努力地学习，拓展自己的视野。你若不想说话空洞无物，就应下决心武装自己的头脑，让自己说话的内容丰富起来。
下面介绍一些积累素材的方法。
1、多读书多看报：
日常生活中，我们每天都离不开报纸、杂志和书。在读书看报时，备一支笔、一些卡纸和一把剪刀，把所见到的好文章或让自己心运的话语划出来，或者剪下来，或摘抄在卡片上。每天坚持做，哪怕一天只记一二句，也是很有意义的.。日积月累，在谈话的时候，会不经意地用上曾抄下来的语句，也许它们会随时随地从你的头脑里冒出来，让你尽情地谈吐。
2、积累警句、谚语：
在听别人的演讲或别人的谈话时，随时都可以听到表现人类智慧的警句、谚语。把这些话在心中重复一遍，记在本子上久而久之，你谈话的题材、资料就越来越多，你的口才就越来越成熟了，你说起话来就可以条理清楚、出口成章了。
3、积累谈话素材：
对于谈话的题材和资料，一方面要认真地去吸收，另一方面要好好地去运用。懂得如何运用，一句普通的话也可以带给你惊人的效果。学习吸收的目的是为了很好地应用，不能应用地吸收是毫无意义的。
4、提高观察问题、思考问题的能力：
你只要有观察问题、思考问题时的敏锐的眼光，有丰富的学识和经验，可大大增强你的想象力、敏感性，这样就能提高自己的口才。
培养自己的果树作文
1、固定宝宝的睡觉时间。
虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。
2、对宝宝独自入睡的环境很重要。
睡前必须让宝宝吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，可以给宝宝播放或哼唱摇篮曲。选择一些宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
3、记得每次都要说固定的睡前话语，如“宝贝，睡觉了。”
把宝宝放在自己的.小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”（不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。）一段时间以后，你只需要把宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
4、玩累了，自然睡了。
在孩子的小床上多挂一些好玩、好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具（不要挂得太高，只要别让他碰到就行了），吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。
5、侧身睡觉能给宝宝安全感。
让孩子脱离妈妈的怀抱躺到床上，宝宝可能会大哭。妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给宝宝侧身，妈妈也贴着宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。
如何培养自己的自制力
我自认是一个自制力比较差的人，每当我开始看一本自己喜欢的小说，我就会白天黑夜、不知疲倦的看小说直至看完。为此我苦恼不已，为了改掉这个坏毛病，我查阅了很多资料，找到了一些自认不错的方法。
谈到培养自制力，当然要知道何为自制力。所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。坚强的意志，这不仅是想干什么就干什么的那种本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。”自制力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”一个人如果缺少自制，不善于调节和控制自己的行为，他就不能有效地把握自己，也就和成功无缘。自制力强的人，往往意志比较坚强。控制自己需要意志。意志和思想一样，不是与生俱来的，而是在社会实践中逐步培养和锻炼出来的。要增强自己的自制力，就要从日常生活的一点一滴做起，加强磨练。
那么一个人该怎样培养自制力呢?
如果你今天计划做某件事，是否能离开温暖的小窝义无反顾地披衣下床?如果你要远行，但身体乏力，你是否要取消旅行的计划?如果你正在做的一件事遇到了难以克服的困难，你是继续做呢，还是停下来等等看?自制不仅仅是在物质上克制欲望，更重要的是精神上的自制。培养自制力必须有针对性。就是说要针对自己的某种弱点、某种行动中的某种消极的心理心理活动来训练。要培养自制力，应当先对自己作一番解剖，找出自己在那些活动中常犯的毛病，然而选择适当的训练方法，通过训练在实际活动中矫正之。 马克·吐温（mark twain）的一句话，来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”
细分目标，逐步实现 锻炼意志，要注意循序渐进，注意选好突破口，切不可操之过急，全面出击，“欲速则不达”。一般来说，细分和具体的目标易于完成，而完成分级目标，对于个体来说是一种积极的反馈，能增强自信心，从而更努力地去实现下一个子目标，由此进入一个良性循环。比如，对于一个曾经过分胆怯的同学来说，想变得勇敢，切不可一开始便过分强制自己去做超出自己身心现实的事情。若滥用意志，个体不但不能适应这种新的强迫式行为模式，反而会感到突然，难以接受，体会到挫折感，带来新的适应不良。
自我鼓励和暗示 一个人的意念（念头、信念、自我监督、有意识的语词等）可以控制调节一个人心理状态。自制力，很大程度上就表现在意念控制上。意念控制的作用就表现在促进自己积极行动。 如果我们没有勇气鼓励自己坚持到底。静止不动，裹足不前，半途而废，往往是因为失去勇气。如果我们把失败深深地印在心里，只会怀着羞辱与懊悔的心情责备自己。于是我们放弃了，坚持不下去了。我们要错误和过失作为一种学习，把它们抛在脑后。有意识地记住并向自己回忆过去的成功。在开始每一项新任务时，特别要重温你在过去成功中经历的感受，不管这些成功多么微不足道。生动地回忆我们过去的成功和勇敢的时刻，是意志动摇时极其有益的训练。自我激励的方式有： a、 制定切实可行的计划，安排好必须做好与可做可不做的事情，然后给自己作出奖惩规定。 b、 写出座右铭，时时勉励自己。 c、 常写日记，在日记中进行自我监督。 d、 口头命令。要学会自己指挥自己。通过口头命令，可以组织自身的心理活动，获得精神力量。
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培养好自己的学习态度
从行为的角度来看，学习态度是学习者对学习对象的外显行为。它一方面受认知和情感因素的影响，另一方面又将认知和情感这些内在的心理倾向用行为呈现出来，但是，学习态度与学习活动中的外显行为并不是在任何情况下都完全一致的，因为认知和情感这些内在心理状态变为外显行为时，常常受客观条件的制约，如权威势力的干预，学习行为所期待的结果，客观环境条件的变化等等。