热门夏至节气心得体会（案例16篇）
通过写心得体会，我们可以更加清晰地认识到自己在学习和生活中的问题和不足。接下来是一些优秀学子的心得体会，希望能够对大家有所启发。
夏至节气讲座心得体会
近日，我参加了一场关于夏至节气的讲座，该讲座内容丰富，使我受益匪浅。经过深入学习和思考，我对夏至节气有了更加全面的认识和理解。以下是我对该讲座的心得体会，希望与大家分享。
第一段：夏至节气的历史由来。
讲座首先介绍了夏至节气的历史由来，以我之前的认知来看，夏至只是一年中最长的白天，但从讲师的介绍中，我明白了夏至是中华民族自古以来的重要节日之一。夏至节气起源于中国古代的农耕文化，人们在夏至时节进行庆祝活动，向大自然致敬，感恩丰收。此外，讲座还介绍了夏至节气在中国和世界各地的庆祝活动，让我更加了解了夏至节气的文化内涵。
第二段：夏至节气的天文意义。
在接下来的内容中，讲座详细介绍了夏至节气的天文意义。夏至是一年中太阳直射地球北回归线最北端的日子，也是北半球一年中白天最长、黑夜最短的时刻。据研究，夏至节气的到来与地球轨道、地球自转轴倾斜等有关。夏至节气的天文意义深化了我对夏至节气的认识，也让我对宇宙的奥妙有了更深的体会。
此外，讲座还详细介绍了夏至节气的民俗习惯。夏至是人们最爱食用饺子的节气，因为吃饺子有驱邪避邪的寓意。讲师还分享了夏至祭祀、夏至菜品、夏至药膳等民俗习俗，让我对夏至节气的文化内涵有了更深入的了解。这些民俗习俗不仅丰富了夏至节气的庆祝方式，也传承了深厚的中华民族传统文化。
第四段：夏至节气的养生方法。
在讲座的最后，讲师分享了夏至时节的养生方法。夏至时节，阳气最旺盛，但也要注意保护阳气，适当防暑降火。讲师介绍了饮食、锻炼、睡眠等各个方面的养生方法，指导大家如何在夏至节气中保持健康。这些养生方法让我对如何调养身体有了更多的启示，也让我体会到了健康和生活的重要性。
第五段：夏至节气的美好意义。
通过参加讲座，我深刻感受到夏至节气的美好意义。夏至是大自然的给予我们的一份礼物，是人们感恩和庆祝的时刻。夏至也是人与自然和谐相处的象征，提醒我们要尊重自然环境，珍惜生活资源。夏至节气所传达的这种人与自然的关系，是我们应该时刻铭记在心的。
在心得体会中，我深刻感受到了夏至节气的文化内涵，并从中汲取了丰富的知识和智慧。通过学习夏至节气，我明白了人与自然的关系，体验到了中华民族丰富多彩的传统文化。我会将这些心得应用于实际生活中，尊重自然、珍惜生活资源，享受人与自然和谐相处的美好时刻。
夏至节气讲座心得体会
近日，我有幸参加了一场关于夏至节气的讲座，在这场讲座中，我收获了许多对于中国传统文化的了解和理解。夏至节气，作为中国二十四节气之一，有着深厚的文化底蕴和独特的习俗，而这次讲座帮助我更加深入地认识了夏至的含义和重要性。以下是我对于这次讲座的心得体会。
首先，夏至节气的起源和意义给我留下了深刻的印象。通过讲座，我了解到夏至即夏天的正中，是一年中白天最长的一天。这是因为地球在运行过程中，太阳直射点逐渐从南半球跨越至北半球，在夏至这一天，太阳直射点正好位于北回归线之上。而夏至节气的到来，意味着大自然进入了炎热的季节，也预示着丰收的开始。这些知识让我明白夏至在中国农耕文化中的重要性，人们通过庆祝夏至，表达对丰收的美好祝愿和感激之情。
其次，讲座中介绍的夏至的习俗也令我印象深刻。夏至是一个重要的传统节日，人们有许多独特的庆祝方式。其中最具特色的莫过于纳凉习俗。讲座中提到，夏至这天，人们会举行纳凉游泳活动，以求消暑降温。这让我想起小时候和家人一起到河边游泳的快乐时光。夏至还有吃饺子、吃巧果等习俗，这些丰富多样的庆祝方式，使我感受到了中华传统文化的博大精深。
此外，我还了解到夏至是中医、养生和饮食调理的重要时刻。夏至节气对于人体健康有着重要的影响，因此需要注意饮食搭配和调理身体。在讲座中，专家给出了一些建议，如多吃清淡食物、适当多喝水以及保持充足的睡眠等。这些建议虽然简单，但对于我们保持身体健康和适应夏季气候变化具有重要的指导价值。我认为，只有掌握了如何科学合理地饮食和养生，才能更好地应对夏季带来的各种健康问题。
最后，讲座中的互动环节让我领略到了中国传统文化的魅力。在讲座结束时，主讲人组织了一个有趣的游戏，让我们亲身体验夏至的乐趣。我和其他参与者一起跳绳、划龙舟等，充分感受到了中国传统文化的活力与快乐。通过互动环节，我发现只有身临其境，亲身参与，才能更好地领悟文化的内涵和生活的乐趣。
综上所述，我在这次夏至节气讲座中，对夏至的起源和意义有了更深入的了解，了解了夏至的独特习俗以及饮食调理的重要性，还亲身体验了中国传统文化的魅力。这场讲座为我打开了了解中国传统文化的一扇窗户，并激发了我对于传统文化的进一步探索兴趣。我会努力将这些知识与身边的人分享，传承和弘扬中华传统文化的精神。
夏至节气心得体会
夏至时节，人们会习惯性的采摘草药，以为此时的草药品质最佳，所获得的药效最好。夏至还是中国古代的传统节日之一，人们喜欢燃放猫眼石、放飞孔明灯等来庆祝。在中国的南方，有吃粽子的习惯，而在北方，则有吃饺子、喝冷饮的习俗。夏至是为人带来热情欢快和丰收喜庆的好节气。
第三段：夏至的自然特点。
在夏至这天，阳光最长，晴朗的天空使人心情愉悦，蓝色的海岸和芬芳的草丛，让人们更加享受阳光的温暖。此时，由于阳气的最旺盛，自然界中的万物也同样生机勃勃。我们可以在大自然中感受到在夏至这个时刻的生命力最为强盛。在这个时候，我们可以感受到生命的奇妙。
第四段：夏至的人文价值。
夏至作为一个传统的中国节日，在历经上千年的时间洗礼之后，不仅留下了民间文化的瑰宝，还具有很大的人文价值。夏至节气是一个和祖先有关的节日，不仅让人们了解自己的祖先，还让人们了解传统文化的内涵，增加我们对于中国传统文化的研究和理解。
第五段：结论。
夏至这个节气，我们可不仅仅是要让它成为一个庆祝的节日，它更是提醒我们珍贵人文传统，向祖先致敬，向历史致敬。此时，我们可以参加各种的夏至庆祝活动，也可以在这时候寻找人生的方向、调整我们的情绪、塑造我们的人格品质。因此，让我们用感悟和行动，让夏至这个节气变得更加美好，让我们在接下来的时刻里更加热情地迎接每一个节气的到来。
夏至节气心得体会
夏至是我国传统的24节气之一，也是一年中夏季的开始。在这一节气中，太阳直射地球的位置达到了北半球最高点。这时阳光最强烈，人们普遍会躲在阴凉处避暑。然而，在这个特殊的时刻，我们也可以从中汲取一些生活的启示和体验。在夏至节气即将到来之际，我开始思考这个节气对我的影响以及我从中得到的收获。
第二段：节气与养生。
夏至是养生的好时机。这个节气意味着天气已经开始炎热，只有通过合理的饮食和生活方式，才能保证我们的身体和健康得到完美的呵护。我们可以通过控制饮食、饮水、锻炼、休息等方式，从内到外地帮助身体健康。例如，夏至期间我们要少吃油腻和炸食，添加适量的清热食品如莲子、芦笋和草莓等，同时保持饮水量的稳定。此外，我们可以在早晨和晚上散步，提高身体的有氧锻炼量。通过这些方法，我们可以有效地帮助自己降温，养生保健。
第三段：节气与立志。
夏至节气也是提醒我们重新审视自己人生目标的大好时机。在这个时候，我们可以回顾一下自己今年计划中所设立的目标，然后再次确定一下目标是否仍然恰当和可行。夏至时节也是开始制定新目标的好时机。我们可以设立一些可以在接下来的几个月中完成的具体目标，以便在未来的岁月中逐步实现我们的梦想。
第四段：节气与心态。
夏至节气对我们的心态也有着巨大的影响。在这个节气中，阳光充足，气候舒适，许多人纷纷计划和好友一起出游、欢度假期等。这种轻松愉快的氛围可以使我们的心情得到释放和升华，让我们变得更加乐观和自信。但是，夏至时节也是我们情感容易波动的时候，因为极端的天气、工作负担等因素，又会带来不安、焦虑等不良情绪。因此，我们要在心理上保持平衡，调整好自己的内心状态，保持良好的心态，才能健康快乐度过夏天。
第五段：节气与文化传承。
夏至节气是我国传统文化的重要组成部分。在中国民间，人们会有熬夏至、拒五毒等诸多习俗。例如，熬夏至是一种通过吃、赌等形式来祭祀太阳的活动，而拒五毒则是为了保护身体和家庭免于蛇、蜈蚣等毒虫的侵害。这些习俗虽然已经逐渐在现代衰落，但它们承载着中国文化的深厚底蕴，需要我们加以传承。通过文化的传承，我们可以更好地弘扬中华文化的魅力，为国家和社会共同发展注入更多的力量。
结语：
夏至节气是一个很特别的日子，在这个日子里，我们可以找出生活中的一些启示，汲取到生活中的经验和智慧。在这个日子里，更应该加强对自己身体的调节、镇静自己的情绪、回归内心，看待自己的生活和工作，进一步提高自己的品质和修养，做一个更加健康、积极、专注的人。总之，夏至节气是一个可以提升我们身心健康、改善我们生活品质的重要时刻，我们应该充分珍视并好好经过它。
夏至节气讲座心得体会
夏至，是中国二十四节气中最重要的一个节气，也是夏季的开始。为了了解更多关于夏至的知识，我参加了一场夏至节气的讲座。这次夏至节气讲座给我留下了深刻的印象，让我对夏至有了更深入的了解，并且让我体会到了夏至节气的真正的意义。
讲座第一部分是关于夏至的来历和由来。讲座上，专家首先给我们讲述了夏至的来历，告诉我们夏至是太阳从南方赤道线到北回归线的过程，太阳直射点逐渐移动到北方，也是北半球太阳照射最强的一天。同时，专家还给我们介绍了夏至的由来，夏至是古代农耕文化中最重要的节气之一，它标志着农作物播种已经进入尾声，正式进入夏季。通过了解夏至的来历和由来，我更加明白了夏至的意义，同时也对中国传统农耕文化有了更深入的认识。
接下来的一部分是夏至的习俗和民间传说。讲座上，专家向我们介绍了一些夏至的习俗和传说，比如吃饺子、赛龙舟等等。同时，专家还给我们解读了夏至节气中的一些民间传说，比如说“一年炕上一夏至，三十日里盛夏时”。通过了解夏至的习俗和传说，我对夏至的文化内涵有了更加深刻的认识，并且对于保护和传承中国传统文化有更强烈的意识。
讲座的第三部分是夏至的养生之道。夏至是阳气最旺盛的时候，也是人体阳气达到顶峰的时候。因此，在夏至这个节气里，保健养生特别重要。专家在讲座上向我们介绍了夏至期间的养生方法，比如合理饮食、适度运动、保持充足的睡眠等。通过了解夏至的养生之道，我明白了夏至这个节气对于人们养生的重要性，也更加清楚了夏天如何保持自己的身体健康。
接下来的一部分是与夏至相关的民俗活动。讲座上，专家介绍了一些与夏至相关的民俗活动，比如夏至“晒衣节”、“闭马节”等等。通过了解夏至的民俗活动，我对夏至的庆祝方式有了更加深入的了解，也体会到了夏至这个节气给人们带来的喜庆和快乐。
最后一部分是夏至节气的美食。夏至的美食丰富多样，香甜可口。在讲座上，专家向我们介绍了一些与夏至相关的美食，比如饺子、菊花酒等等。通过了解夏至的美食，让我更加期待着夏至的到来，也体会到夏至给人们带来的美好。
通过这次夏至节气的讲座，我对夏至有了更加深入的了解。夏至不仅是一个节气，更是一个反映中国传统文化的瑰宝。夏至节气不仅是人们庆祝丰收和迎接夏季的时候，更是与家人朋友分享美食、活动的时刻。同时，夏至也是人们保健养生的重要时刻，要注意合理饮食和适度运动，保持健康的生活方式。希望通过这次讲座，更多的人能够认识到夏至的重要性，传承和保护中国传统文化。让我们一起用心感受夏至带来的喜悦和快乐！
夏至节气心得体会
夏至节气是二十四节气中的第十二个节气，通常在每年的6月21日或22日到来。夏至是农历二十四节气中，阳气最强的节点，也是一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至节气标志着夏天正式开始，气温开始上升，大地万物开始进入生长旺盛的季节。
夏至节气有许多传统习俗，其中最具代表性的是“赛龙舟”。赛龙舟是一项古老而独特的传统体育活动，龙舟是一种重要的竞赛器材。龙舟比赛是为了纪念爱国诗人屈原离世而设，是民间传统的“端阳节”（即端午节）的游戏之一。此外，夏至节气还有吃荷花、采荷叶、转秧歌等丰富多彩的民俗活动。
夏至节气来临之后，人们在饮食、起居、运动等方面也需要注意养生保健。一方面，夏至时节气温高，天气炎热，人体容易出现口渴、出汗等问题，因此需要多补充水分，并且饮食要清淡易消化，避免暴饮暴食；另一方面，夏至时节白天长而夜晚短，日晒时间长，因此需要注意保护皮肤，避免晒伤。此外，适当的运动也是夏日养生的好方式。
夏至节气对于天文学、气象学、人类文化等方面都具有重要的物理效应。夏至节气是阳气最强烈的时刻，这意味着太阳在这一天升起的位置较高，照射面积也较大，造成白天长而黑夜短的现象。此外，夏至节气也是地球上生物群落变化的一个重要节点，它对于植物、动物的生长繁衍、鸟类迁徙等都有着重要的影响。
夏至节气对于我们每个人来说，都有着独特的意义和价值。它提醒我们，天地间的精微变化，虽然看似微不足道，却成为造就人类的根本力量；它教会我们，万物勃发的繁盛景象，源于生命的顽强与不息，鼓舞着我们在人生的道路上不断奋斗、超越；它也告诉我们，热爱阳光、享受自然、关爱生命、珍视感恩，是一种震荡内心、陶冶情操、滋养身心的美好力量。夏至节气，让我们从生命和自然中汲取灵感和力量，走向更加美好的未来。
夏至节气农谚夏至节气农谚顺口溜
芒种火烧天，夏至雨涟涟。
芒种火烧天，夏至水满田。
芒种火烧天，夏至雨淋头。
芒种不下雨，夏至十八河。
芒种雨涟涟，夏至火烧天。
芒种雨涟涟，夏至旱燥田。
芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。
芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。
芒种夏至天，走路要人牵。
芒种怕雷公，夏至怕北风。
芒种西南风，夏至雨连天。
夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫。
芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。
芒种火烧鸡，夏至烂草鞋。
爱玩夏至日，爱眠冬至夜。
夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫。
不到冬至不寒，不至夏至不热。
夏至大烂，梅雨当饭。
夏至无雨三伏热。
夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。
冬至一场风，夏至一场暴。
夏至闷热汛来早。
夏至的心得体会
夏至是中国二十四节气中的第十节，代表着夏日达到顶峰，是一年中太阳直射点运行到北半球最南端的日子。对于我们生活在红色大陆的人们而言，夏至不仅仅是一个日期，更是一种传统的文化活动。在这个特殊的节日里，我们有许多值得探讨的心得体会。
第一段：夏至的起源和文化内涵。
夏至作为一种传统的农民节日，起源于中国古代。夏至这一天，地球的南北半球特别明显，正是北半球阳光最强烈、最长时间照射，因此，夏至时分的太阳可以根据影子的长度判断出当地的纬度。这种天文现象对中国古代农民具有重要意义，因为夏至时节正是麦收的高峰期，从而影响农作物的生长收获情况。在这个传统的农民节日中，人们举行了各种形式的庆祝活动，旨在祈求丰收和平安。
第二段：夏至与健康。
夏至是生命力最旺盛的时刻，它的到来给人们带来了很多健康益处。在夏至之际，天气变得越来越热，因此，人们要注意保持自己身体的水分和营养补给。夏至这一天，阳气最盛，在中医学中，阳气代表着人体的阳气最好、循环系统最活跃，所以，我们应该在夏至之前多运动，晚上也要多休息，避免长时间过度暴露在阳光下。
第三段：夏至与食物。
夏至也是一个美食之夜。夏至时节的习俗包括吃饺子、喝菊花茶、吃鸡蛋。在中国，许多地区会做夏至节食的腐竹、鸡肉、荷叶饼和花卷等美食，这些食物品种丰富、制作精美、味道独特，并且寓意深长。人们通过食物来丰富自己的生活，让家庭和睦、生活和谐。
第四段：夏至与文化传承。
在现代化的快速发展，人们的工作和生活节奏加快的情况下，夏至的庆祝活动成为了一种保持古老文化传承的重要方式。借此机会，传统文化有机会得到弘扬和传承。每年的夏至，在全国各地都会有很多庆祝活动，人们通过传统习俗来重温中国古代的文化底蕴，让人们的精神生活变得更加丰富多彩和有意义。
第五段：夏至与人生态度。
夏至是一个让人们多思考人生的时刻。对于每一个人，夏至都有特殊的意义，因为每个人都有自己的人生感悟，需要反思自己的生活态度。夏至之际，我们可以思考自己的人生走向，回顾过去，展望未来。同时也需要更加珍惜现在的时光，把握当下的一切，勇敢迎接未来的生活挑战。
总之，夏至是一个非常特殊而重要的节日。这个节日不仅体现了中国古代的文化内涵，还与人们的健康、饮食、文化传承和人生态度密切相关。我们应该在庆祝夏至的同时，加强对传统文化的宣传和传承，为我们的生活注入更多的文化气息和意义。
夏至节气文案
1、夏至养生很重要，多喝开水勤洗澡，天热不要到处跑，早晚喝碗豆腐脑，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生气来没烦恼，身体健康精神好!
2、阳光给夏天上了色，劲风勾勒着季节的轮廓，蝉儿鸣唱着夏的热度，汗水流淌着火一样的活力，惟有情谊是心中的那一抹新绿。夏至来了，多保重。
3、夏至到，炎热天，防避暑，要及时，运动要，少暴晒，多饮水，饮食淡，忌辛辣，勿忧愁，别浮躁，心开朗，祝福你，冰爽夏，快乐夏，幸福夏!
4、开心一夏，好运美事一起抱，轻松一夏，压力烦恼全都抛，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清凉一夏，热气见你都得逃，祝福一夏，夏至快乐天天笑!
5、夏至到，气温升高，不要烦躁，一杯清茶解烦恼。夏至到，热气缭绕，不要烦躁，一阵清风除烦恼。夏至到，愿你清茶清心，清风送爽，夏至快乐!
6、夏至到来，出门在外，伞帽必带，注意防晒，西瓜解渴，绿豆解暑，照顾身体，首当其冲，愿你健康，最真心愿。夏至，祝你健康过夏，快乐度夏。
7、夏至蝉鸣半起，清晨莫要薄衣，正午则应遮阳，变化切勿忘记。绿豆汤酸梅汤汤汤消暑，纺尼丝纺涤丝丝丝清凉，字字真句句情真情常在，夏至快乐!
8、夏至节气到，木槿花儿开。木槿花语：幸福的坚持，寓意用幸福的心情坚持理想事业爱情。送给你一份木槿祝福，祝你：有梦早日圆，幸福好人生!
9、夏至乃四季之中白昼最长的一天，寓意“长久”。在上午时分秒许愿，愿望会很快实现，并且友情天长，爱情地久。记得告诉朋友，一起共愿长久!
10、开心一夏，好运美事一起抱，轻松一夏，压力烦恼全都抛，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清凉一夏，热气见你都得逃，祝福一夏，夏至快乐天天笑!
11、如果说春天是气质美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是绿色的，那么夏天就是蓝色的。春天美丽，夏天动人，转眼夏至到了，祝你夏至快乐!
12、生命在于运动，精神在于传承，梦想在于奋斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于传递，问候送你，夏至热天气，愿你保重身体，万事顺意!
13、晚上最短白天最长的是夏至，困难最短成功最长的是事业，烦恼最短欢乐最长的是生活，语言最短情谊最长的是祝福，夏至到，祝你平安幸福长长久久!
14、夏至气温真是高，送你一把芭蕉扇，扇去烦恼和不安;送你一台电风扇，扇来吉祥把你伴;送你一台空调扇，扇来美好的祝愿，愿你天天快乐，日日平安!
15、夏至这一天是全年白天最长的一天，有长久之寓意，正午十二点是太阳神送福的时刻，被称为恒久时。许长久之愿会得到太阳神保佑。千万别忘许愿哦!
16、转眼又到夏至，炎炎酷暑将至，愿你快乐一直，送你西瓜一个，滋润你的心肺，甜甜你的美胃;送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清凉你的一身。夏至快乐。
17、夏至节气到，木槿花盛开。开的是希望，结的是硕果;开的是情运，结的是幸福;开的是芬芳，结的是清爽;花开花又谢，好运永不绝!我借木槿语，祝君安。
18、夏至的感觉好妙，大芭蕉慵懒得伸着懒腰，蝉欢快的跳在树梢，芙蓉花甜蜜的微笑，溪水带着快乐一路奔跑。祝福插上翅膀飞入你的怀抱，愿你一切都好!
19、月色如水，让轻纱般浪漫的月光弥漫着你，让翡翠般澄澈的水流包围着你。给你一个最美的夏至，许你一个最美的回忆，开心幸福伴你到永远，祝夏至快乐!
20、夏至节气夏花开，木槿花语祝福来：质朴无华是花魂，寓意美满甜蜜进心门;美丽素雅是花色，寓意健康生活多欢乐;永恒长久是花语，寓意幸福生活今朝起。
21、夏至昼最长，好事任你想，万般皆“夏”品，唯有祝福高：愿你洋房豪车全到手，工资奖金任开口，甜蜜爱情跟着走，快乐幸福为你留，美梦全部都实现!
22、夏至昼最长，好事任你想，万般皆“夏”品，唯有祝福高：愿你洋房豪车全到手，工资奖金任开口，甜蜜爱情跟着走，快乐幸福为你留，美梦全部都实现!
23、日子过得好快，夏至已然到来。天气炎热闷燥，烦恼跑掉常笑。水果蔬菜养胃，绿豆棒冰暑退。早起不能贪睡，夜晚被子要盖。短信祝福传递，朋友情谊常在。
24、夏至到，好热闹，飞禽走兽满地跑，太阳高高把你照，鸟语花香真漂亮，世界万物真热闹，白天长夜里短，话语最短情意最长，幸福的生活真无边，夏至快乐。
25、夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康!
26、夏至来到，温馨祝福。幸福很忙，天天报到。平安很忙，日日护佑。吉祥很忙，心想事成。好运很忙，事事如意。祝你顺心，自在逍遥。健康长寿，快乐永驻。
27、热浪滚滚夏至到，气温升高人烦燥，牵挂化作清凉风，阵阵吹至君身旁，思念转成清爽雨，丝丝凉意浸心田，清新文字送祝福，夏至健康陪左右，愿君清凉一夏!
28、夏至节气到，白天长来气温高，千万记住要把酷暑防，出门莫忘防晒霜，防暑药品随身藏，身体强健生活棒，愉快心情气息畅，美好祝福送身旁，祝你一夏都爽朗。
29、夏至养生道，莫忘小动作，睡前梳梳头，改善血循环，疲倦伸懒腰，精神爽快招，久坐垫脚尖，拉伸肌肉妙，没事叹叹气，心肺功能好。关怀已送到，安康都围绕!
30、夏至养生忙，秘籍来分享，颈椎最怕吹，慎穿露肩装，眼睛最怕晒，墨镜随身带，晨练最怕早，阳光初照好，肠胃最怕凉，拌菜加点姜，温馨关怀到，快乐又安康!
夏至的心得体会
每年的夏至，在农历的六月二十四日至二十五日之间，是夏天最长的一天，也是中国传统二十四节气之一。夏至不仅是一个节气，更是一个充满哲理和文化内涵的节日。在这个特殊的日子里，我不仅看到了大自然的美丽，也感悟到了更深层次的思考和思考。
第二段：感受与思考。
夏至是一个较长的时间节点，是万物生长的盛期，是人们追求美好生活的期待。在这个节气里，我感受到了炎炎夏日的阳光、空气中弥漫着的花草的香气、以及五彩缤纷的鸟儿的歌唱。这些场景让我感到万物生机勃勃，生灵莫不欢欣鼓舞。同时，在这个节点里，我也思考到了时间的流逝和生命的有限。
第三段：家庭的团聚。
在夏至这个节气里，家庭的团聚显得格外温馨和浓厚。夏至是一个传统的节日，也是一个家庭团圆的节日。在这一天，人们通常会吃咸鸭蛋、饺子和喝艾叶粥。这些食品不仅美味可口，还寓意着消灾解厄、驱邪避疾。家庭成员共同准备食物，也让我的生活更加丰富多彩，让我感受到了家庭的温暖和幸福。
第四段：文化传承。
夏至作为一个传统的节日，承载着丰富的文化内涵。这个节日在各地都有着不同的习俗和庆祝方式，也让我更加了解和认识了中国文化。夏至这个节点还寓意着草木到顶，万物繁荣，孕育了许多具有民俗文化特色的活动，比如赛龙舟、吃饺子、插艾草等等。这些活动不仅让我感受到浓郁的文化氛围，也让我了解到传统文化的魅力和力量。
第五段：总结。
夏至是一个充满诗意和哲思的节气，在这个节点里，我看到了日复一日的生活，也感悟到了岁月的流转和生命的短暂。在这个节气里，我看到了丰富的文化和团结温暖的家庭，也体会到了生命的美好和充实。希望我们可以在夏至这个节点里，感悟生命的真谛，感受家庭的温暖，同时也继承和传承着中华文化的精髓。
夏至节气文案
1.祝福声声在夏至，愿你时常有好事;问候句句在夏至，盼你紧握好运不流失;思念重重在夏至，祝你幸福永保持。夏至，祝你快乐实打实!
2.比微风惬意的是问候，比细雨多情的是思念，比白云纯洁的是牵挂，比烈日炙热的是祝福，比知了喧嚣的是我的期盼。夏至，你要快乐哦!
3.夏至到，骄阳似火。愿你热情如火，投入工作，事业蒸蒸日上;激情如火，两情相悦，收获爱情甜蜜;生意更火，顾客盈门，财源滚滚而来!
4.夏至到，送祝愿，千里迢迢挂念送身边;夏至到，送问候，暑热吹走烦恼全不见;夏至到，送祝福，愿你好梦夜夜甜。祝快乐开心幸福健康。
5.夏至到，祝福少不了。愿你的幸福永不下台，快乐永不下架，好运时时下发，健康常在脚下，财运如雨泼下。夏至节气，快乐凉爽一夏!
6.夏至节气到，温馨送祝福。艳阳高高照，牵挂款款来。思念如丝雨，织就防晒网。惦念似清风，密密匝匝绕。祝你更舒爽，清凉度盛夏。
7.夏至是一年中白昼最长的一天，这天送祝福最灵：愿你春天夏天秋天冬天都快乐，今天明天后天都好运，白天黑夜都健康，永远都幸福。
8.轻轻的春走了，正如夏轻轻的来，不带走一片友情的云彩，却留下无尽的思念情怀，让祝福随着初夏的轻风扑面而来，祝愿你夏至愉快!
9.夏至到，炎热至，据夏日犯罪率统计，有个好消息和坏消息告诉你。坏消息：你穿得很危险。好消息：你长得很安全。祝快乐一“夏”!
10.阵阵热浪，滴滴汗水，炎热天气来袭;淡淡花香，片片荫凉，快乐勃发生机;点点祝福，串串深情，无限美好相依。夏至节气到，愿你开怀笑!
11.孩提时河水中的嬉闹;夏天，是成年后社会严肃的高考;夏天，是知了动情的欢歌，夏天，是手机传来的你荷花般的微笑。夏至节，快乐一夏!
12.夏至到来，酷暑难耐，防暑诀窍，必不可少：出门打伞，巧走阴凉;电扇空调，不能多吹;冰镇食物，不可贪吃。愿朋友夏季凉爽，幸福一生。
13.到了艳阳天，福星高照没有边;夏至到了花儿红，卿卿我爱情美;夏至到了泉水甜，清清凉凉润心间;夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意!
14.夏至就是今天，问候清爽无边。如意锣鼓敲响，开心烟花绽放，快乐阳光照耀，吉祥帆船启航。愿你乘风破浪高挂云帆，顺利驶向幸福彼岸。
15.夏至到，让我的问候为你带去丝丝清凉;夏至到，让我的祝福为你遮挡夏日的骄阳;夏至到，让我的情谊为你消除无限的烦恼。愿你夏至快乐!
16.融醇美甘泉做墨，化静美白云做纸，用参天大树做笔，借夏至劲风之力，写一个夏至祝福短信给你，愿你夏至无忧惬意，祝你夏至万事美意!
17.夏至节气夏花开，开的是希望在眼前，结的是硕果伴身边，开的是好运连连不断，接的是幸福永远饶你，夏至祝你人生快乐永远，笑口常开。
18.思念的酸梅，问候的泉水，酸梅汤盛来清凉沉醉，飘香深处尽是友情无悔，驱走炎热迎来友情的花蕾，绽放夏至的祝福别样的美，祝夏天快乐。
19.夏至送你清风一缕，愿你神清气爽;夏至送你明月一束，愿你梦甜路敞;夏至送你稻香一片，愿你心情芬芳;夏至送你祝福一句，愿你快乐绵长。
20.夏至到，夏至到，清凉短信不可少。闷热夏季爱牢骚，心平气和不吵闹;炎炎酷暑少外跑，多多歇息最为妙;饮食合理调配好，身心健康皆重要。
21.夏至来到，风儿陪你乐逍遥;夏至来到，树儿为你遮日烤;夏至来到，雨儿帮你去烦恼;夏至来到，短信给你送美好;夏至来到，这条祝福免费了!
22.春天当然春暖花开，当然鸟语花香，当然春光明媚，但是夏天，必需挥汗如雨，必需汗流浃背，人不可以永远浪漫，夏至，开始你的铁血人生!
23.融甜甜泉水做墨，化朵朵白云做纸，用纤纤芳草做笔，借助夏至清风之力，写一个祝福短信给你，夏至到，愿你凉爽爽每一天，快乐乐每一刻!
24.夏至多流汗，冬天吃饱饭，工作事业努力干，好运随风随心愿，夏至莫等待，时间过得快，生活日子晒一晒，朋友就你最不赖，祝愿夏至愉快。
25.热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦;吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安;跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边;送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧!
26.夏至到，天气燥，问候到，莫烦躁，祝福到，幸运到，蚊子大礼包到：快乐红包好运红包健康红包幸福红包，统统送给你，祝福你天天开心笑。
27.夏至节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。
28.夏至随风到身边，日长夜短天炎炎，思念化作一把伞，防晒防雨都方便，问候变成电风扇，吹走闷热吹走烦，祝福化身灭蚊片，愿你好梦夜夜甜。
29.夏至到了艳阳天，福星高照没有边;夏至到了花儿红，卿卿我爱情美;夏至到了泉水甜，清清凉凉润心间;夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意!
30.夏至悄悄到面前，阳光依然很灿烂，我的祝福虽平淡，感情真挚不一般，祝你好运在泛滥，霉运从此不沾边，忧愁烦恼一边站，生活幸福又美满!
31.让夏日的清风，送去丝丝的凉爽;让夏日的雨滴，送去祝福和健康;让夏日的荷塘，送去荷花飘幽香;让夏日的祝福，伴你幸福长又长!祝夏至快乐!
32.莫道天热不凉爽，热浪袭来麦穗香。心静意远情高雅，古柳吊床粮满仓。清凉短信送清凉，夏至福至两悠长。火热磨炼铁脊梁，热情传递正能量!
33.夏至到来，我要将至诚至真的祝福送给你，愿你的爱情至圆至满，事业至顺至利，生活至善至美，心情至乐至甜，家庭至爱至和，幸福至久至远!
34.夏至到，问个好，短信关怀送祈祷。防晒膏，降火药，炎炎夏日不暴躁。果蔬宝，叶芭蕉，早睡早起身体好。夏至到，问个好，我的短信清凉到。
35.清早淡茶利排毒，晌午绿豆助降火，夜晚银耳养容颜;夏日烈阳猛如虎，望君不要被吓了，解决只需三两招，身体健康不用愁，愿君开心每一天。
36.夏至到了艳阳天，福星高照没有边;夏至到了花儿红，卿卿我爱情美;夏至到了泉水甜，清清凉凉润心间;夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意!
37.夏至来到常心烦，酷暑难耐又流汗，回家急把空调开，一不注意把冒感。劳作之后莫烦厌，静下心来温水咽，换下衣服擦擦汗，心静自然把心宽。
38.夏至养生多吃瓜，西瓜清热又利尿，黄瓜美白抗衰老，苦瓜减肥身材好，冬瓜健胃把暑消，香瓜营养健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日乐逍遥!
39.夏至炎热真苦恼，又有蚊子常来找，只好把那养生练，抵御酷暑乐逍遥。莫要叹息莫要燥，心态常宽很重要，生活规律要健康，强作药方有奇效。
40.西瓜一块降心火，绿豆熬汤能解毒，新鲜蔬菜保安康，白水加盐防中暑，平心静气凉爽伴，作息规律身体棒，夏至到，愿你开心快乐，清凉一夏!
41.阳光，会点燃幸福的光亮;雨水，会将快乐浇在你脸庞;清风，已将一腔幽思轻轻荡;问候，不再躲躲闪闪捉迷藏;夏至时节，愿你人生处处好风光!
42.夏至时节天最长，工作生活都很忙，出门记得防骄阳，多吃清淡多喝汤，起居规律身健康，千万千万莫贪凉，甲型流感要预防，夏至祝福最绵长。
43.夏至养生很重要，多喝开水勤洗澡，天热不要到处跑，早晚喝碗豆腐脑，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生气来没烦恼，身体健康精神好!
44.阳光给夏天上了色，劲风勾勒着季节的轮廓，蝉儿鸣唱着夏的热度，汗水流淌着火一样的活力，惟有情谊是心中的那一抹新绿。夏至来了，多保重。
45.夏至到，炎热天，防避暑，要及时，运动要，少暴晒，多饮水，饮食淡，忌辛辣，勿忧愁，别浮躁，心开朗，祝福你，冰爽夏，快乐夏，幸福夏!
46.开心一夏，好运美事一起抱，轻松一夏，压力烦恼全都抛，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清凉一夏，热气见你都得逃，祝福一夏，夏至快乐天天笑!
47.夏至到，气温升高，不要烦躁，一杯清茶解烦恼。夏至到，热气缭绕，不要烦躁，一阵清风除烦恼。夏至到，愿你清茶清心，清风送爽，夏至快乐!
48.夏至到来，出门在外，伞帽必带，注意防晒，西瓜解渴，绿豆解暑，照顾身体，首当其冲，愿你健康，最真心愿。夏至，祝你健康过夏，快乐度夏。
49.夏至蝉鸣半起，清晨莫要薄衣，正午则应遮阳，变化切勿忘记。绿豆汤酸梅汤汤汤消暑，纺尼丝纺涤丝丝丝清凉，字字真句句情真情常在，夏至快乐!
50.夏至节气到，木槿花儿开。木槿花语：幸福的坚持，寓意用幸福的心情坚持理想事业爱情。送给你一份木槿祝福，祝你：有梦早日圆，幸福好人生!
51.夏至乃四季之中白昼最长的一天，寓意“长久”。在上午时分秒许愿，愿望会很快实现，并且友情天长，爱情地久。记得告诉朋友，一起共愿长久!
52.开心一夏，好运美事一起抱，轻松一夏，压力烦恼全都抛，幸福一夏，家庭和睦很美妙，清凉一夏，热气见你都得逃，祝福一夏，夏至快乐天天笑!
53.如果说春天是气质美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是绿色的，那么夏天就是蓝色的。春天美丽，夏天动人，转眼夏至到了，祝你夏至快乐!
54.生命在于运动，精神在于传承，梦想在于奋斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于传递，问候送你，夏至热天气，愿你保重身体，万事顺意!
夏至节气习俗
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。
中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。
每年公历6月21日或22日节令交夏至，“夏”是季节，“至”是到来，就是说最炎热的夏季来到了。
夏至这天太阳到达黄经90度，直射北回归线。这是北一半球一年中白昼最长、夜晚最短的一天，所以夏至日又称日长至。
当日正午用圭表测日影，影长为古尺一尺四寸二分，相当于今天的0.365米，也就是一年中杆影最短的一天。夜晚观测北斗七星斗栖正指向午的方向，午在正南，这个阶段一般在农历五月，也叫午月、仲夏。
十二消息卦为姤卦，卦象“姤”表示地下已有阴气产生，“夏至一阴生”，从这天起阳光照射的时间就要一天比一天短了。
夏至习俗1：食面
农历五月间(阳历6月22日)的夏至，是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民的饥饿。汉族风俗，流行于全国大部地区。指夏至节(二十四节气之一)吃凉面(条)的习俗。清·潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“是日，家家具食冷淘面，即俗说过水面是也……谚云：‘冬至馄饨夏至面’”
6月21日是二十四节气中的夏至，“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。在民俗回归的当下，凡是跟夏至节令沾边儿的吃食都卖得不错。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
夏至这天，北京各家面馆人气很旺。无论面馆的四川凉面、担担面、红烧肉面还是炸酱面等等，各种面条都很“畅销”。
西北有些地区夏至吃粽子在西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。
在南方，此日秤人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。
有些地区，此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅家吃饭，舅家必备苋菜和葫芦做菜，俗说吃了苋菜，不会发痧，吃了葫芦，腿就有力气。也有的到外婆家吃腌腊肉，说是吃了就不会疰夏。
夏至习俗2：吃狗肉
一些地方还流传夏至食狗肉的习惯。吃狗肉能强壮身体，史记云“秦人以狗御蛊，俗谓夏至宜食狗肉”。意谓夏天多流行性疾病，夏至适宜食狗肉，以增强抵抗力。故在夏至食狗肉的习俗一直沿袭至今。
“夏至狗，没啶走(无处藏身)。”农历夏至日，广东阳江有袭数百年的夏至食狗祛邪补身这一民间风俗。
夏至这天，在阳江的一些镇上的农贸市场，往日的猪肉摊档，大部分挂起了狗肉，只有小部分摊档猪肉狗肉一起卖。当地市场管理人员称，平日里这个农贸市场能销售四十头以上的猪肉，而今天是夏至日，作为主要肉食的猪肉上摊只有十多头，上午还没看到牛肉上摊，原因是当地群众每年夏至吃狗肉已成相传成习。“挂猪头，卖狗肉”，成为夏至广东阳江地区肉菜市场一道独特的风景线。
阳江人对夏至吃狗何以如此热衷?当地流传着这样一种说法，称夏至这天吃狗肉能祛邪补身，抵御瘟疫等。“吃了夏至狗，西风绕道走”，大意是人只要在夏至日这天吃了狗肉，其身体就能抵抗西风恶雨的入侵，少感冒，身体好。正是基于这一良好愿望，成就了“夏至狗肉”这一独特的民间饮食文化。
唯一与民间传统不同的是，随着人们生活水平的不断提高，家家户户在夏至日杀狗的景致今天已不复存在。然而，家家户户吃狗肉的习惯依然如故，区别只在于买吃的比杀吃的多。当地群众说，平日里生意再不好的狗肉店，夏至天也能赚个满堂红，狗肉的价格也跟着大幅上涨。
夏至习俗3：祭神祭天
在古代，夏至节的隆重程度不亚于端午节。从周代开始，每逢夏至日，朝廷都要举行隆重的祭神仪式，以祈求消灾年丰。除了祭祀外，朝廷还用歌舞礼乐的方式，祈祝国泰民安。到了宋代，从夏至这天开始，朝中百官还要放假三天。而辽代时妇女则互赠粉脂囊，用来除去身上的汗渍味。
朝廷对夏至如此重视，民间也不例外。每逢夏至日，各地农民则忙着祭祀神灵，名曰“祭天”，以祈求风调雨顺。这祭天也南北有别，北方人多求雨，以防干旱;南方人多求晴，防止涝灾。时至今日，许多地区仍然保留了夏至日祭天的习俗。
夏至习俗4：忌讳剃头理发
这是在清朝时期的一项习俗禁忌。据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”也就是是说，在夏至日这个特殊的日子，要按时起居，不准口出诳语骂人，当然也不要剃头理发。据说，夏至日剃头理发会破运。
夏至习俗5：忌有雷雨
在民间，尤其对于农民来说，是最忌怕在夏至日这天有雷雨天气。民谚称：“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏热。”这对于靠天吃饭的农家人来说，无论是干旱还是伏热，都是会影响农作物的收成的。所以，在旧时，人们希望在夏至里别打雷、别下雨。
夏至节气感悟
眼前的海浪仍在拍打。
我不动声色的叹了口气，茫然的看着泥滩上的招潮蟹。
眼前的泥潭毫无美感可言，湿漉漉的灰色泥沙日复一日的黯淡阴沉，咸腥的海风一股脑的灌进鼻子里。已是夏至，招潮蟹进入了繁殖期，开始愈来愈频繁地往来于海水与泥滩之间。然而这一过程绝不容易。退潮时的海水非常凶猛，恶狠狠地把“滔天”的浪头拍在招潮蟹的身上，极大的阻碍了稍弱小的蟹的进程——就像这只。
眼前的这只招潮蟹模样很凄惨，它不知是遭了什么灾祸，有一边的钳子掉了，才刚长出粉嫩的软肉，一副很是使不上劲儿的样子。它在重复似乎徒劳的举动——拼命往泥滩上爬，再被浪头带回海里。大约是发育不好的缘故，它比其他的蟹要瘦小得多，顶着一对孱弱的钳子显得格外滑稽。它趁着海浪退回去的间隙歪七扭八的瞎爬一通，不一会儿又被卷到水里。
何必呢。我实在不忍心再看下去，于是移开了视线，看了看手上白的刺眼的成绩单。
今年一入夏，父母的公司似乎就出了很大的问题，他们不愿让我知道太多，因此总是语焉不详的含糊着。但父亲强颜欢笑的面孔和母亲眼角忧愁的鱼尾纹实在没有什么说服力。我整日忧虑着这些事，于是在我的月考成绩上得到了充分的反映。碰巧又撞上了某英语考级结果下发——没通过。我不想让父母的担忧再添上一分，于是瞒着他们收起了成绩单。
我从来没有受过这么来势汹汹的打击，一时间无所适从，只能对着一群招潮蟹发着同病相怜的呆——我的生活不就像这群小蟹么，天大的浪头一个接一个的拍打着我，泥滩上温暖的小窝还远在天边，身后的海浪却仍在不依不饶。
天色渐渐昏暗下来了，海风吹的我一哆嗦，回过神来才惊觉那只残缺的小蟹已经爬过来了。它虽然爬的缓慢而艰难，但颇有点勇往直前的意思。它收住了脚，竟然转过身来，有些耀武扬威的对着追不上来的海浪做了一个招潮的动作——我们明日再战。
它在半空中挥舞着那对大小不一的蟹钳，那条新钳莫名比下午时让人感觉强壮多了。
此时的太阳已经被海平面吞掉了半个，剩下的半个仍顽强的向四面八方折射出光辉来。这只招潮蟹在夕阳的余晖中熠熠生辉，我的心突然重重一跳。
其实没有人会战无不胜。每个人的“夏天”都会接踵而至，每个人都曾在烈日与巨浪劈头盖脸的打击下踽踽独行。“夏”是没有人能逃避的一层层磨砺。但人生的意义不就在于此么——在于不断翻山越岭，在于不断乘风破浪——而后脱胎换骨，更能撑起伤痕累累的双翼，顶着烈日搏击长空。
咬着牙征服一个又一个的“不可能”，待到山花烂漫，拨云见日，巍巍高山轰然倒塌，柳暗花明皆在眼前，才回过头去，得意的笑骂一声“我去你的”。
茫茫苦海，悬崖绝壁？我去你的。
我的脸上终于荡尽了终日不散的阴霾，把成绩单一股脑的塞回包里，然后站起身来，头也不回的走了。
身后的海浪仍在拍打，一如奔腾不息的生命。
夏至节气农谚夏至节气农谚顺口溜
1、夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园。(北方)。
2、日长长到夏至、日短短到冬至。
3、夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。(南方)。
4、夏至落雨十八落，一天要落七八砣。(南方)。
5、夏至雨点值千金(南方)。
6、夏至一场雨一滴值千金(南方)。
7、夏至东南风十八天后大雨淋(南方)。
8、夏至不起尘起了尘四十五天大黄风(南方)。
9、芒种火烧天，夏至雨涟涟(南方)。
10、春锄泥，夏锄皮;干锄浅，湿锄深(南方)。
11、端阳有雨是年，芒种闻雷美亦然，夏至风从西北起，瓜蔬圆内受熬煎(江西)。
12、夏至不种高山黍，平地还有十天谷耕地看拖头，耙地看牛头。(西北)。
13、清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆(北方)。
14、冬至三庚数九，夏至三庚入伏。(重庆)。
15、芒种夏至忙，莫把烟草忘(永安)。
16、夏至棉田草，胜似毒蛇咬(西北)。
17、麦割夏至(山东)。
18、夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人(福建)。
19、夏至杨梅满山红(江浙)。
20、谷雨好种姜，夏至4姜离娘(北方)。
21、长到夏至短到冬(北方)。
22、冬至羊，夏至狗，吃了满山走(广东)。
23、春来遍地绿，夏至剩半数，秋天无人管，入冬又荒芜(北方)。
24、冬至唔过唔寒，夏至不过唔(客家)。
25、雁、燕.蝉始叫，夏至到;蟋蟀叫，秋天到(北方)。
26、夏至见春天，有雨到秋天(北方)。
27、夏至无云三伏热，重阳无雨一冬晴(四川)。
28、夏至栽苕斤斤吊吊(江西)。
29、夏至三庚便入伏(北方)。
30、嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。(北方)。
31、冬至饺子夏至面(山东)。
32、夏至馄饨免疰夏”(武进)。
33、吃了夏至面，一天长一线(河北)。
34、过了夏至节，夫妻各自歇(北方)。
35、芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)。
36、芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)。
37、芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)。
38、芒种不下雨，夏至十八河。(贵)。
39、芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)。
40、芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)。
41、芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)。
42、芒种夏至，水浸禾田。(粤)。
43、芒种落雨，端午涨水。(湘)。
44、芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)。
45、芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)[指阴雨天多，行路容易滑倒]。
46、芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)。
47、芒种西南风，夏至雨连天。(皖)。
48、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫(宁波)。
49、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根(河南)。
50、种豆不怕早，麦后有雨赶快搞(河南)。
51、芒种晴天，夏至有雨(河南)。
52、芒种有雨，夏至晴天(河南)。
53、芒种忙忙栽，夏至谷怀胎(南方)。
54、芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推(江浙)。
55、夏至农田草，胜如毒蛟蛟(南方)。
56、芒种火烧鸡，夏至烂草鞋(闽南)。
57、爱玩夏至日，爱眠冬至夜(华北)。
58、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫(江浙)。
59、不到冬至不寒，不至夏至不热(广东潮汕)。
60、夏至大烂，梅雨当饭(江浙)。
61、夏至无雨三伏热(江浙)。
62、夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆(无锡)。
63、冬至一场风，夏至一场暴(阜阳)。
64、冬暖春寒夏雨多(阜阳)。
65、夏至无风三伏热(南方)。
66、夏至有雨应秋早(南方)。
67、夏至有雷三伏热(南方)。
68、夏至闷热汛来早(南方)。
69、夏至东风摇，麦子水里捞(南方)。
70、夏至东南风，平地把船撑(南方)。
71、冬至始打霜，夏至干长江(南方)。
72、冬至江南风短，夏至天气旱(南方)。
73、立夏立不住，刮到麦不熟。(北方)。
74、夏至东风摇，麦子坐水牢(北方)。
75、初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割。(北方)。
76、宁栽霜打头，不栽立夏后。(北方)。
77、夏至狗无处走(广东中山)。
78、夏至，愛呷不愛去(台湾)。
79、夏至狗，冬至猫(广西北海)。
80、夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴(重庆)。
81、夏至食个荔，一年都无弊(佛山)。
82、冬至鱼生夏至狗(广东)。
83、芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时(南方)。
84、夏至见春天，有雨到秋天。
85、芒种火烧天，夏至水满田。
86、夏至有雷三伏热。
87、耕地深又早，收成才得好。
88、夏至东南风，平地把船撑。
89、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。
90、种田不用问，深耕多上粪。
91、夏至风从西边起，瓜菜园中受煎熬。
92、清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆。
93、冬至唔过唔寒，夏至不过唔。
94、立夏北风当日雨，立夏东风少病疴。
95、夏至馄饨免疰夏。
96、芒种火烧鸡，夏至烂草鞋。
97、夏至有雨应秋早。
98、嬉，要嬉夏至日；困，要困冬至夜。
99、夏至的，无处走。
100、过了夏至节，夫妻各自歇。
101、芒种忙忙栽，夏至谷怀胎。
102、吃了夏至面，一天短一线。
103、夏至无风三伏热。
104、种豆不怕早，麦后有雨赶快搞。
105、芒种雨涟涟，夏至火烧天。
106、芒种芒种，忙收忙种。
107、黑夜下雨白天晴，打的粮食没处盛。
108、芒种火烧天，夏至雨涟涟。
109、夏至落雨十八落，一天要落七八砣。
110、初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割。
111、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫。
112、三耕六耙九锄田，一季庄稼抵一年。
113、夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴。
114、夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。
115、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫。
116、稻谷要喝夏至水。
117、夏至农田草，胜如毒蛟蛟。
118、冬至江南风短，夏至天气旱。
119、芒种晴天，夏至有雨。
120、立夏三天遍地锄。
121、冬至一场风，夏至一场暴。
122、夏至大烂，梅雨当饭。
123、夏至东风摇，麦子水里捞。
124、过了芒种，不可强种。
125、芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时。
126、爱玩夏至，爱眠冬至夜。
127、小满不种花，种花不回家。
128、夏至东南风，十八天后大雨淋。
129、冬至始打霜，夏至干长江。
130、夏至无雨三伏热。
131、夏至东风摇，麦子坐水牢。
132、有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。
133、夏至棉田草，胜似毒蛇咬。
134、夏至三庚数头伏。
135、夏至无雨三伏热，处暑难得十日阴。
136、三月茵陈四月嵩，五月过来当柴烧。
138、吹过小满风，草籽好留种。
139、四月南风大麦黄，养蚕插秧两头忙。
140、日长长到夏至，日短短到冬至。
141、夏至有了雨，好比秀才中了举。
142、不到冬至不寒，不至夏至不热。
143、芒种落雨，端午涨水。
144、夏至雨点值千金。
145、夏至闷热汛来早。
146、芒种夏至，水浸禾田。
147、立夏东风麦面多。
148、爱玩夏至日，爱眠冬至夜。
149、夏至无云三伏热，重阳无雨一冬晴。
150、芒种火烧天，夏至雨淋头。
151、时节到来一阵风，抢收抢种莫放松。
152、小满谷，打满屋。
153、夏至不起尘，起了尘，四十五天大黄风。
154、夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人。
155、芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。
156、长到夏至短到冬。
157、夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园。
158、夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。
159、夏至东南风，十八天后大雨淋。
160、夏至雨点值千金。
161、过了芒种，不可强种。
162、芒种西南风，夏至雨连天。
163、夏至风从西边起，瓜菜园中受煎熬。
164、芒种晴天，夏至有雨。
165、夏至不雨天要旱。
166、三月茵陈四月嵩，五月过来当柴烧。
167、芒种有雨，夏至晴天。
168、芒种火烧天，夏至雨淋头。
169、夏至三庚数头伏。
170、夏至有了雨，好比秀才中了举。
171、冬至羊，夏至狗，吃了满山走。
172、夏至不起尘，起了尘，四十五天大黄风。
173、到了夏至节，锄头不能歇。
174、夏至无雨三伏热。
175、夏至农田草，胜如毒蛟蛟。
176、不到冬至不寒，不至夏至不热。
177、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫。
178、夏至见春天，有雨到秋天。
179、进入夏至六月天，黄金季节要抢先。
180、夏至落雨十八落，一天要落七八砣。
181、有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。
182、三耕六耙九锄田，一季庄稼抵一年。
183、芒种怕雷公，夏至怕北风。
184、夏至不雨天要旱。
185、清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆。
186、进入夏至六月天，黄金季节要抢先。
187、夏至东南风十八天后大雨淋。
188、夏至东南风，平地把船撑。
189、到了夏至节，锄头不能歇。
190、夏至有雨，仓里有米。
191、冬至唔过唔寒，夏至不过唔。
193、夏至的，无处走。
194、爱玩夏至，爱眠冬至夜。
195、冬至始打霜，夏至干长江。
196、夏至大烂，梅雨当饭。
197、夏至雨点值千金。
198、芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时。
199、夏至有雨应秋早。
200、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫。
201、春来遍地绿，夏至剩半数，秋天无人管，入冬又荒芜。
202、芒种火烧鸡，夏至烂草鞋。
203、吃了夏至面，一天短一线。
204、夏至闷热汛来早。
205、夏至东风摇，麦子水里捞。
206、夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。
207、夏至一场雨一滴值千金。
208、夏至棉田草，胜似毒蛇咬。
209、不过夏至不热，
210、夏至三庚数头伏，
夏至节气农谚夏至节气农谚顺口溜
1、夏至见春天，有雨到秋天。
2、芒种火烧天，夏至水满田。
3、夏至有雷三伏热。
4、耕地深又早，收成才得好。
5、夏至东南风，平地把船撑。
6、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。
7、种田不用问，深耕多上粪。
8、夏至风从西边起，瓜菜园中受煎熬。
9、清明高粱小满谷，芒种芝麻夏至豆。
10、冬至唔过唔寒，夏至不过唔。
11、立夏北风当日雨，立夏东风少病疴。
12、夏至馄饨免疰夏。
13、芒种火烧鸡，夏至烂草鞋。
14、夏至有雨应秋早。
15、嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。
16、夏至的，无处走。
17、过了夏至节，夫妻各自歇。
18、芒种忙忙栽，夏至谷怀胎。
19、吃了夏至面，一天短一线。
20、夏至无风三伏热。
21、种豆不怕早，麦后有雨赶快搞。
22、芒种雨涟涟，夏至火烧天。
23、芒种芒种，忙收忙种。
24、黑夜下雨白天晴，打的粮食没处盛。
25、芒种火烧天，夏至雨涟涟。
26、夏至落雨十八落，一天要落七八砣。
27、初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割。
28、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要生虫。
29、三耕六耙九锄田，一季庄稼抵一年。
30、夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴。
31、夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。
32、夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫。
33、稻谷要喝夏至水。
34、夏至农田草，胜如毒蛟蛟。
35、冬至江南风短，夏至天气旱。
36、芒种晴天，夏至有雨。
37、立夏三天遍地锄。
38、冬至一场风，夏至一场暴。
39、夏至大烂，梅雨当饭。
40、夏至东风摇，麦子水里捞。
41、过了芒种，不可强种。
42、芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时。
43、爱玩夏至，爱眠冬至夜。
44、小满不种花，种花不回家。
45、夏至东南风，十八天后大雨淋。
46、冬至始打霜，夏至干长江。
47、夏至无雨三伏热。
48、夏至东风摇，麦子坐水牢。
49、有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭。
50、夏至棉田草，胜似毒蛇咬。
51、夏至三庚数头伏。
52、夏至无雨三伏热，处暑难得十日阴。
53、三月茵陈四月嵩，五月过来当柴烧。
55、吹过小满风，草籽好留种。
56、四月南风大麦黄，养蚕插秧两头忙。
57、日长长到夏至，日短短到冬至。
58、夏至有了雨，好比秀才中了举。
59、不到冬至不寒，不至夏至不热。
60、芒种落雨，端午涨水。
61、夏至雨点值千金。
62、夏至闷热汛来早。
63、芒种夏至，水浸禾田。
64、立夏东风麦面多。
65、爱玩夏至日，爱眠冬至夜。
66、夏至无云三伏热，重阳无雨一冬晴。
67、芒种火烧天，夏至雨淋头。
68、时节到来一阵风，抢收抢种莫放松。
69、小满谷，打满屋。
70、夏至不起尘，起了尘，四十五天大黄风。
1、夏至东风摇，麦子水里捞。
2、夏至东南风，平地把船撑。
3、冬至始打霜，夏至干长江。
4、冬至江南风短，夏至天气旱。
5、夏至东风摇，麦子坐水牢。
6、初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割。
8、夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴。
9、夏至食个荔，一年都无弊。
10、芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时。
11、夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园。
12、日长长到夏至，日短短到冬至。
13、夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎。
14、夏至落雨十八落，一天要落七八砣。
15、冬至唔过唔寒，夏至不过唔(客家)。
16、雁、燕.蝉始叫，夏至到;蟋蟀叫，秋天到(北方)。
17、夏至见春天，有雨到秋天(北方)。
18、夏至无云三伏热，重阳无雨一冬晴(四川)。
19、夏至栽苕斤斤吊吊(江西)。
20、夏至三庚便入伏(北方)。
1、麦割夏至(山东)。
2、夏至三庚数头伏。
3、长到夏至短到冬(北方)。
4、冬暖春寒夏雨多(阜阳)。
5、冬至饺子夏至面(山东)。
6、冬至鱼生夏至狗(广东)。
7、夏至馄饨免疰夏(武进)。
8、夏至闷热汛来早(南方)。
9、夏至三庚便入伏(北方)。
10、夏至无风三伏热(南方)。
11、夏至无雨三伏热(江浙)。
12、夏至杨梅满山红(江浙)。
13、夏至有雷三伏热(南方)。
14、夏至有雨应秋早(南方)。
15、夏至雨点值千金(南方)。
16、夏至，爱呷不爱去(台湾)。
17、夏至狗无处走(广东中山)。
18、夏至栽苕斤斤吊吊(江西)。
19、冬至江南风短，夏至天气旱。
20、芒种落雨，端午涨水。(湘)。
21、芒种晴天，夏至有雨(河南)。
22、芒种夏至，水浸禾田。(粤)。
23、芒种有雨，夏至晴天(河南)。
24、夏至大烂，梅雨当饭(江浙)。
25、夏至狗，冬至猫(广西北海)。
26、日长长到夏至，日短短到冬至。
27、爱玩夏至日，爱眠冬至夜(华北)。
28、吃了夏至面，一天短一线(河北)。
29、冬至始打霜，夏至干长江(南方)。
30、冬至一场风，夏至一场暴(阜阳)。
夏至节气农谚夏至节气农谚顺口溜
夏至有雷三伏热。
爱玩夏至，爱眠冬至夜。
嬉，要嬉夏至日;困，要困冬至夜。
经历夏天的人们冬至饺子夏至面。
夏至馄饨免疰夏。
吃了夏至面，一天长一线。
芒种火烧天，夏至雨涟涟。
芒种火烧天，夏至水满田。
芒种火烧天，夏至雨淋头。
芒种不下雨，夏至十八河。
芒种雨涟涟，夏至火烧天。
芒种雨涟涟，夏至旱燥田。
芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。
芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。
芒种夏至天，走路要人牵。
芒种怕雷公，夏至怕北风。
芒种西南风，夏至雨连天。
夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫。
芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。