实用自我约束的表现大全（14篇）

通过阅读范文范本，我们可以学习到优秀的思维逻辑和结构组织，提升我们的写作水平。下列总结范例是根据市场调研和用户反馈整理的，希望对大家的工作有所帮助。

领导干部自我约束不严的具体表现范文

“三严三实”简洁凝练、内涵丰富、指向明确，反映了新形势下党的建设的内在规律和本质要求，体现了世界观和方法论的有机统一、内在自律和外在约束的有机统一，为党员干部修身做人、为官用权、干事创业提出了明确要求。下面是关于，欢迎大家阅读借鉴。

1、对一些不正之风抵制不够坚决。

2、在不正之风面前有从众心理。

3、存在好面子，讲排场，接待超标准问题。

自我约束的演讲稿

主持人的话:。

近期,中信证券、海通证券、长城证券三家证券公司的发债申请得到了中国证监会的核准。据了解,此外还有几十家券商也在酝酿各自的发债计划,预计今后将陆续有符合条件的证券公司通过发行公司债券筹集长期资金。这项举措对证券公司来说影响重大。本期聚焦,我们将就券商发债与一般企业债的不同、券商发债的用途、将对证券公司产生哪些促进作用等作一番分析。

东吴证券研究所王。

一、券商发债也是企业债券。

券商发债属于企业债的范畴,因而具备一些企业债券的基本特征,比如说约定一个还本付息的期限和形式、采用固定利率还是浮动利率、是否有担保责任、公开发行还是定向发行等等。除了发行债券的主体是券商之外,这种通过债券形式融资的活动并无明显的特别之处,只是由于它涉及到了证券市场的重要经营机构------证券公司,因此比较引起市场注意。

券商使用债务融资同样也具有基本的风险和益处。从一般原理上讲,债务融资是个财务杠杆的概念,相当于风险的放大,在企业最终经营顺利的时候,对于权益资本的收入提高有帮助,表现在股份公司上就是每股收益的提高；反之,则对权益资本有相对更大的损害。因此,一般在债券发行的前期,都会对企业未来经营状况、募集资金用途等作详细的分析和计划,在最大程度上保证项目的可行性。

二、资金用途。

对于证券公司这一特定的募集主体来看,其资金使用方向无外乎几个传统的业务:根据海通证券有关人士的表述,30亿元发债资金将主要用在证券市场上买股票,此外还将增加证券承销业务投入、扩大证券承销业务规模、满足并购业务开展的需要,以及用于扩大对债券业务等固定收益业务的投入等。上述项目之中,投资是主要的,而非投资业务对资金的占用时间和数量都不会太大,券商投资业务的.风险性是不言而喻的,因此事前的风险评估有很大的不确定性,还很难摆脱靠天吃饭的局面。这主要和国内券商低风险业务占比过低有关,在这样的情况下,事实上虽然有事前的项目可行性分析为依托,但背后的风险还是有目共睹。因此,也出现了许多券商在寻找债券担保人方面比较困难的情况,这也是目前券商发债所面临的主要障碍。因此,多数券商都是向原股东单位或者关联单位寻求债务担保。

三、用心良苦、寓意深远。

当前券商可以通过国债回购、同业拆借获得短期资金融通；同时可以通过增资扩股形式获得长期资金来源。而在中期的非权益类资金渠道上则几乎没有很好的手段,结果是出现了大量的委托理财业务,这种业务虽然表面上不涉及债权债务,但事实上大多数都成为了券商的隐性债务形式,这是一种存在的现实。尽管监管部门正在着手引导和规范这方面的行为,但从实事求是的角度来看,还不可能马上完全杜绝这方面的行为和风险。管理部门正是看到了与其“堵塞”不如“疏导”的情况,适时推出了发债这一举措。因为在当前的利率上限管制情况下,企业债的发行利率水平实际是较低的,因而企业债形式的融资也成为一种稀缺资源,管理部门把这个资源用到连续几年惨淡经营的券商身上,无疑是给其注入了新鲜血液。其用意是用较低债务融资成本来替换事实上存在的高成本隐性债务。粗略估计对应的年资金使用成本可以降低3-4个百分点左右,这对券商来说财务上的意义是相当巨大的。当然受到《公司法》的债券发行规模限制,是否能够全面进行中期融资替代还要打个折扣,我们看到长城证券发债规模仅为2.3亿,这个数量恐怕还是不能完全满足其资金需求的。

好的用意是否能产生好的结果,关键在于操作者是否能按照规定和约定来执行,我们且不去分析单个投入项目的情况,只从降低券商综合融资成本的角度分析问题,如果券商能够在获得低成本资金的同时相应缩小原高成本融资的规模,那么综合资金成本就能得到显著的降低,从单一因素分析对未来的经营状况肯定是有积极意义的。但是,如果仅把发债视为一次性的天上掉下的馅饼,原来的业务依然我行我素,那么综合资金成本的下降就相当有限了,而与此同时公司整体的负债比率又到了更高的水平,那么风险的增大和成本的降低恐怕就不成比例了。要避免这种情况,一是要加强监管和信息披露,动态地监控资金使用状况和证券公司整体财务状况；二是券商本身要强化自身的风险意识,促进自我约束,不要因为发了债券拿到了新资金就放松了风险防范。我们祝愿所有的券商都能在发债之旅上一路走好!

来源：上海证券报。

自我约束力差的检讨书

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

伴随着智能手机的发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化平台方向发展。在大学校园里，智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也在不经意间走进了我们的'课堂，这让大学课堂的学风悄然间发生了变化。

为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，院学生会向全院学生发出如下倡议：

消除课堂陋习，提高学习效率。上课前请将手机关机或调成静音并放进口袋，不在课堂上打电话、发短信、玩游戏，不打扰老师正常的上课秩序;上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学习效率。

养成良好习惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学习习惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑;理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。

发挥榜样作用，营造新风正气。分团委、学生会成员、班团干部、学生党员应率先垂范，以身作则，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督;发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、健康阳光的课堂环境。

同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名大学生应该具备的基本素质，也是身为新时代青年应该谨记的道德行为规范。从现在起，让我们从“无手机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。

xxx。

20xx年x月xx日。

领导干部自我约束不严的具体表现

(一)不重学习、眼高手低。

有的不学理论、不读经典，却热衷研究风水学、厚黑学、“关系学”;有的热衷于迎来送往，心浮气躁，静不下心来学习;有的以干代学，凭经验办事，需要用的时候临阵擦枪;还有一些人不学无术，办公室书柜里的书倒是不少，也只是装点门面，附庸风雅。不重学习导致不少干部“坐岛观天”，肚子里没真货，往往对很多事物只知其一不知其二，看看标题，空喊概念，特别是在执行中央和省里决策部署时眼高手低，拿不出管用的招数，做不成事，上级给的优惠政策也用不足用不好，错失发展良机。

(二)安于现状、不思进取。

这几年海南的经济社会有了长足发展，有些干部觉得小日子过得不错，自我感觉良好，小富即安，固步自封，满足于守摊子、享清福、好玩乐，创新意识、进取精神消退。面对经济新常态和经济下行的压力，有的被动应付，一味等上级出政策、等别人出经验。有的对待日常工作标准不高，把关不严，满足于“大概齐”、“差不多”。有的甘于平庸混日子，心安理得熬年头，面对建设发展中的难题，能拖就拖、能推就推，致使工作长期打不开局面。以前我们搞建设缺资金，现在国家和省里给的支农、水利、棚改等方面的资金确实不少，却趴在账上花不出去，反映了一些领导干部对工作不负责、不用心、不想干事，心思没有放在履职干事上。

(三)为官不为，不敢担当。

有的有私利可图就乱干事，无私利可图就不干事，过去起码还能吃点喝点，现在受到遏制，来事就推。去年省里对涉农专项资金开展绩效审计，查出违规资金5.03亿元，处理了一批干部，结果今年省财政安排预算，有些市县涉农支农资金干脆就不申报了。这就是典型的没有好处不干事、不担事。有的明哲保身，不求有功，但求无过，为了不出事、宁愿不干事，事来了踢皮球、当“二传手”。有的出工不出力，还有的上班时间炒股票、逛淘宝、玩游戏。有的没关系不办事、慢办事，审批事项不一次性告知要求，来回折腾人。省歌舞团团长彭煜翔同志为评全国劳模需要到8个部门盖章，他的办公室主任6个工作日只盖了2个章，眼看还差半天就要截止，他无奈之下给我秘书打电话反映情况，最后我派一个处长陪着他跑了半天盖完了剩下的6个章。大家想想看，是不是衙门作风真的到了非刹不可的地步!有的对急难险重任务，畏难抵触，拈轻怕重，关键时刻卸挑子、重要关头掉链子。有的遇到矛盾和问题绕道走，只讲原则要求，就是不讲具体怎么办。有的处理违规违法之事时，宁伤原则，不伤关系，瞻前顾后，不敢亮剑。

(四)急功近利、好大喜功。

有的只顾眼前不顾长远，脱离实际举债搞建设，前任“政绩”后任债、一任“政绩”几任还。有的只抓短期见效的“显绩”，对事关地区长远发展的“潜绩”不上心，缺乏久久为功的韧劲。有的沉溺于自我设计，热衷于“抓典型”、“做盆景”、“搞形象”，挖空心思换个新提法、喊个新口号，今天一个思路，明天一个规划，后天一个战略，把工作当作谋取功名升官的跳板。有的财政本来就很拮据，还动辄拿上亿资金搞形象工程，徒有虚名，没有实效，劳民伤财，群众也不认可。有的弄虚作假，报喜不报忧，领导下来调研只给看光鲜亮丽的，博取虚名、赢得“好感”。

(五)疏于管理、放纵下属。

从近年来查办的腐败案件和省纪委最近巡视6个市县的反馈情况来看，相当一部分干部并不是一开始就腐败，有的还相当不错、口碑也好，但为什么会腐化堕落、锒铛入狱?有些地方、部门，包括我们通报过的国土、海洋渔业、医疗卫生等部门，包括教育、农垦等领域连续出现腐败案件，为什么?这其中有一个重要原因，就是有的地方和部门主要领导落实主体责任不力，没有真正负起监管责任，党风廉政建设搞形式、走过场，对部下疏于管理，甚至放纵管理。有的为了哄着下属干，搞亲亲疏疏，靠哥们义气笼络干事，不管下属违不违纪、犯不犯法，甚至对违规违纪行为姑息包庇。有的怕丢选票，宁伤事业不得罪人，当好好先生。当然，也有的人自身不干净，管别人底气不足、腰杆不硬，也就乐得当老好人，搞无原则的一团和气。

(六)公私不分、滥用职权。

有的把公车当成私车用，甚至开公车千里迢迢回老家探亲。有的私设“小金库”，把“公家钱”变成“自家钱”，或者变成小团体的钱，规避财务监督，想着法子用公款支付个人消费。有的借考察培训之机，违规组织干部职工出岛出境潇洒游玩。有的插手工程，操纵招投标，收受贿赂，输送利益。有的以人情代替原则，热衷于为关系户跑门路、打招呼，搞期权腐败。最近从琼海市到海口琼山区都暴露出同一个性质的问题，就是抓一个老板一片恐慌，为什么害怕?有的给老板办事，老板给他送钱，权钱交易，到头来让人家牵着鼻子走。有的侵占集体财产，虚报冒领、贪污挪用专项资金。有的公权私用，前门当官、后门开店。有的吃拿卡要，不给好处不办事，给了好处乱办事。

(七)拉拉扯扯、搞小圈子。

有的经常一帮人聚在一起吃吃喝喝，酒桌上品头论足、说三道四。有的特别信奉“圈子文化”，热衷于琢磨拉关系、找门路，分析某某是谁的人，某某是谁提拔的，该同谁搞关系，提前套近乎，看看能接上谁的天线。有的把权力当作私产，搞选边站队，选拔使用干部不看德才看亲疏，不凭实干凭关系，以人划线、以地域划线。有的搞人身依附，不忠诚党只忠诚于个人，不相信组织只相信关系。

(八)做人不实、弄虚作假。

有的阳奉阴违，见风使舵，当面一套、背后一套，讲空话、干虚活。有的在民主生活会上自我剖析信誓旦旦，会下我行我素，睁着眼睛说瞎话，揣着明白装糊涂。有的台上谈反腐，台下受贿索贿。有的对上唯唯诺诺，对下颐指气使、官气十足。有的对个人事项报告不真实、不及时，等等。

以下是更多。

自我表现造句自我表现造句简单

1、我要先讲清楚：我可不是那种爱玩网路摄影机的自我表现狂。

2、中国新文艺队伍中的许多人，在面对深刻的民族危机和人民革命的形势时，抛弃了个人主义，投向革命，在艺术上从狭隘的自我表现，走向社会，走向生活，积极地反映人民的革命斗争，完成了文艺观念的革命的转变。

3、青年作者对前一个时期在艺术创作中比较漠视生活，热衷于空幻的自我表现状况有所认识，而且重视从丰富的现代生活中吸取营养，寻求自己的创作灵感，不少作品从现实生活出发，表现青年作者对当代生活的敏锐感受与内心的关注与思考，使作品具有了很鲜明的时代特色和现实精神。

4、这种对世界的立体感开创了绘画史上的一个新时期，并影响了20世纪上半叶的自我表现的各种形式：雕塑、建筑、舞剧、舞台设计和所有的装饰艺术。

5、在这个课堂中，我计划教授我的中国学生在商务演说、面试、以及其他商务活动中如何自我表现。

6、只有后者才最能鼓动梦的工作，前者仅限于光天化日之下作出夸张的自我表现，发一些言不由衷的议论罢了。

7、一些建筑师的作品常以自我表现为目的，而忘却了建筑与现实生活的联系，忘却了作为一个建筑师的社会职责。西班牙建筑师拉菲尔？莫内欧主张一个建筑师应该更关注现实状况下项目所面临的一系列特殊问题，并在作品中做出清晰的回应，而不应更多地表达自己的个人嗜好、逃避现实的问题。

8、时尚反映了消费者渴望变化、求新、求美、自我表现等等而对某一商品的崇尚和追求，以达到满足心理上的需要。

9、所以我现在是不相信别人的话，也不愿接受别人的批评，我向往的是一种崇高美丽的自我表现，使是属于那所谓不道德的部分，这即个我看也比那般伪君子的作为好。

10、我们欣然接受一种时代精神：珍视自我表现而非自我谦虚；珍视自我推销而非自我埋没；珍视白手起家而非坐享其成；珍视自信进取而非妄自菲薄。

11、例如，有些人很有音乐性向，但由于没有机会自我表现或被别人发现，而常被埋没。

12、自我表现人们通过在会上和工作汇报中以你的一言一行来评价你。明星工作者了解他们的听众，能做到以言行迎合不同的听众。

13、可见，如果艺术创作不遵照生活的客观规律和人物的内在逻辑，硬说艺术家的构思、设想、种种创作意图和方案等主观因素有凌驾于生活和人物之上的'决定作用；把作品的内容仅仅看作是作家主观方面的思想、观点、感情和态度的毫无根据的xx裸的自我表现，甚至离开对象的客观规律和属性，抹杀事件和人物的客观的尺度和标准，势必将主观性夸大为主观主义。

14、他强调自我表现，这种热情的、带有个人色彩的表现足巴赫和莫扎特所预示过的。

15、园内课程提供了各式各样的艺文活动及计划，让幼童发挥其创造及自我表现的能力。

16、为什么会有这个心理的产生呢？这是由于在中学生的心理发展中，有自我能力得予表现的要求，而在班集体中，其主要的并不是集体活动最首先引起中学生的兴趣，而是班级在他们的心里是一个最能自我表现的实体，每人对班级付出的努力总会得到集体的肯定，从而心理得到了满足。

17、这种想要自我表现的动机从幼儿时代就开始了：一个能倒立的男孩总是不想用脚站立。

18、我相信每个人的不同是一种自然规律，还伴随着唯一的自我表现的才能。

19、因此，文学不是作家的纯粹自我表现，社会性正是文学作品内在的功能结构之一。

20、赞美孩子很棒时，不要在比较的情境下，而应该著重在他的自我表现，多让孩子肯定自己也欣赏别人。

21、他们匿名参加了“自恋个性调查”测试，此测试旨在根据七个因素对各人的自恋程度进行评级，这七个因素包括：优越感自我表现欲权利欲虚荣心自信占有欲以及自负。

22、正如马斯洛需求层次理论的分析，人们在生理的、安全的物质需求满足后，社会的、自我的、自我表现的精神需求的满足就日益重要。

23、很久以前最初的创造者为更多的自我探索、自我满足、自我表现的目的开始造物实验。

24、爱情运势：今年需要有人环绕你的周围，赏识你的有趣和自我表现。

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们中学生的成长带来了许多隐患。

首先，使用手机对身体健康有不良的影响。中学生使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛，记忆力减退和睡眠失调，严重地危害了青少年的.智力发育和健康成长。有些学生甚至已出现“手机中毒综合征”的表现，手机成为他们生活的中心，只要一离开手机，情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。拥有一个健康的身体是我们每个人都梦寐以求的，那么，为了你们的健康，就请同学们收起手中的手机吧！

第二，我们都知道，很多同学使用手机是为了与人攀比，或是为了赶时髦。在购买手机的时候，常常把款式放在第一位而不顾忌高昂的价格，使用手机又造成一笔不菲的日常开支。想想，因为我们的虚荣心而使父母额外增加一笔负担，我们还能够用的安心吗！

第三，许多不健康信息通过手机短信、qq、微信蔓延到了未成年人中，众多稚嫩的心灵受到污染。学生们通过qq聊天不正常交友，网页浏览阅读黄色信息，玩游戏看剧，更有甚者，有的同学使用手机在考试中作弊，以上种种行为，严重的分散了学生的学习注意力，荒废了学业！纵观近几年校园案件无不与手机关联，手机对孩子造成的伤害已越来越使人痛心！

鉴于以上情况，为进一步净化校园环境，学校特向全体学生发出以下文明使用手机的倡议：

1、不向父母提过分要求，不以各种理由索要手机，加重父母经济负担。

2、作为中学生，不携带手机进入校园，以不携带手机为荣，不互相攀比为荣。

3、在家严格控制手机使用时间，周一至周四晚上，拒绝手机、电脑，交给父母保管，周五至周日如有需要合理使用手机，并且需在父母的监管下。

同学们，让我们携起手来，拒绝手机进入校园；让我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园！

xxx。

20xx年x月xx日。

自我约束的演讲稿

当又一个生机勃勃绿意盎然的春天到来的时候，当又一个充满挑战洋溢希望的新学期揭开序幕的时候，当我们从学习衡中典型特性过渡到树立宝中成功个性的时候，新的压力与责任悄然而至，我们也感到了学校的管理和纪律更加严格了。

然而经过一个轻松的假期，年轻的心不免有些懈怠，我们对学校的纪律不免有些不适应，于是，作息时间似乎卡得太紧，跑操队伍变得松散，自习课上交头接耳多了。我们也不禁悄悄埋怨：真不自由。

可是，同学们，要知道没有了约束，绝对的自由将是混乱。就如同没有了河岸的约束，就不会有黄河之水浩浩汤汤气势磅礴奔流入海；没有了轨道的约束，列车就不可能汽笛长鸣载人运货畅行无阻；有了自然法则的约束，万物才能生机蓬勃生生不息；有了社会制度的约束，社会生活才能井然有序，国家才能国泰民安。

同样地，只有在学校纪律的约束和指导下，我们才能培养正确的行为习惯，为自己营造一个良好的学习生活环境，而这正是我们学习成绩优秀和身心健康发展的保障。每个人都自觉遵守纪律，为别人提供一个良好的环境，最终也就为自己提供了实现目标的基石。

良好的纪律性也是一个人自觉性，自制力和高素质的表现。有人说：“一个不会抑制自己的人，就像是一台损坏了的机器。”只有自觉遵守纪律，我们才能最大限度地正确发挥我们的才能和在集体中的作用，才能为美好未来创造条件。纪律是一切的基础。当我们把遵纪变成一种习惯，一种自然而然的行为，我们就会成为一个品行正直的人，一个人格健全的人。

请记住，纪律不是刻板，违纪也不是你特立独行、个性张扬的标志，所以，同学们，让我们自觉地接受学校纪律的约束吧！

让我们的作息规律起来，用充沛的精力迎接紧张有序的学习生活吧！

让我们的跑操队伍步伐紧凑，口号洪亮，勃发出宝中学生的蓬勃生气吧！

让我们的自习气氛安静下来，让我们沉心静气，埋头苦学，一步步向着目标迈进吧！

那样，我们的理想将会在约束中飞得更高，我们的校园也将会更加和谐美好！

教师自我约束心得体会

教师是社会的灵魂工程师，直接关系到培养下一代的质量与国家的未来。然而，不可否认的是，在现实社会中，教师中存在着个别教师道德品质不高、行为失范的情况。而教师自我约束便是解决这一问题的重要途径。教师自我约束是指教师在教育教学过程中，通过自觉遵守教师职业道德、秉持正确的价值观和职业操守，以主动自律的态度约束自己的行为。在教师自我约束的过程中，我有着许多体会和心得。

教师自我约束的原则是以职业操守为核心，以师德为基础，通过不断努力提高自身素质，推动个人和社会的共同进步。在这个过程中，我学到了许多约束自己的途径。首先，要切实做到诚实守信，言行一致。作为教师，我们应该要善于言辞、行为、承诺与实践相一致，言出必行，诺言必信，确保自身信誉。其次，要不断学习，提高自身素质。只有通过不断的学习、积淀知识、修炼内功，才能更好地履行教师的职责。最后，要坚守教育的初心，为人师表。教师应该时刻以身作则，以正确的示范引导学生，做到言传身教，做学生的良师益友。

教师自我约束具有重要的价值和作用。首先，教师自我约束可以提高教师自身的职业素养。通过自我约束，教师能够更好地遵守职业道德规范，改正不良的行为习惯，塑造优秀的教师形象。其次，教师自我约束能够有效提升教育质量。只有教师具备自我紧迫感，时刻提醒自己不断完善自身，才能更好地完成教育教学工作。再次，教师自我约束能够建立良好的教师形象和口碑。只有通过自我约束，教师才能树立良好的榜样，获得学生和社会的认可和尊重。

教师自我约束并非易事，需要教师自觉付出努力。首先，教师应该正确树立自己的职业观念。教师应该明确自己的职责和使命，牢记自己的身份和责任，时刻提醒着自己是一名教育者，应该以教育为己任。其次，教师应该实践自己的承诺，言出必行。教育教学工作充满挑战，但教师应该始终保持冷静、勇敢地承担起自己的责任。最后，教师应该坚持自我提高，不断学习。教师只有不断学习、更新知识和教学方法，才能符合时代的要求，给学生以更好的教育。

在实践中，教师自我约束是具有广泛的应用和重要的价值。教师自我约束的实施必须依靠教师个人和团队的共同努力，需要培养教师自我约束的意识和行为习惯。我相信，只有教师自律、约束自己的行为，教育才能够真正走向健康发展，社会才能够更加美好。在今后的工作中，我将不断学习，加强自律，始终以正确的榜样示范和引导学生，做一名优秀的教师。

（总字数：1200）。

自我约束高二作文

有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦地对线说：老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝说道：“老弟，不行啊!我的责任就是要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命地拜托线的约束，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。

风筝的不行，是对自由的真正意义吥了解，而自律与自由有着紧密的关系。真正的自由是什么样的呢?让我来说一说吧!

真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、不受约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的只是。所以，自律，能使人获得行动的自由。

学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好的行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。

既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗?对于增强自律能力这方面，我有些小见解。

自律表现在懂得自爱，勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场监督的情况下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。

养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚、远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗的。

工作自我约束心得体会

随着社会的飞速发展和经济的不断繁荣，越来越多的人们加入了工作大军中。然而，工作并不只是简单的完成任务或实现自身的个人价值，更是应该有一个高尚的职业道德和个人行为准则的自我要求。在这个过程中，我们勤于自我约束是非常必要的。本文旨在探讨在工作中如何进行自我约束，分享我的个人心得和收获。

第二段：了解职业道德的重要性。

职业道德是一种必需品，它使我们能够在职场上树立起好的声誉和形象。我们必须认识到自己的职业道德会对我们的职业生涯产生很大的影响，因此要在工作中时刻警醒自己，严格要求自己的职业操守。同时，要营造和维护一个和谐的工作环境，处理好与同事、领导和客户之间的关系，不断地提高自己的职业素质和专业水平。

第三段：合理规划时间与提高工作效率。

在进行工作自我约束时，要确保自己在工作时间内高效工作。合理地规划时间和提高工作效率是实现自我约束的关键因素，避免浪费时间和精力。尽可能做到计划和目标明确，注重细节和重要性，避免漫无目的地浪费时间，不断提高工作效率，有效地保证工作效果的提高。

第四段：注意言行举止，注重语言礼貌。

言行举止也是自我约束的一部分，尤其是在公司内部和外界客户接触时，更加需要保持自己的言行举止，注重语言礼貌和专业性，与他人相处要尊重和谦虚，避免一些不必要的争论和冲突，让自己得到他人的认可和尊重。

第五段：结语。

总之，在工作中，自我约束是非常必要和重要的。要时刻保持良好的职业道德和个人操守，合理规划时间提高工作效率，在语言、言行举止方面要注意自己的形象和声誉，在职业发展的路上努力提高自己的能力和素质，成为一个合格的职场人才。这样才能更好地融入这个社会和职业环境，实现自身的价值和目标。

手机的自我约束倡议书

亲爱的同学们：

在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议：

1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。

2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。

3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。

4、关注分享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。

5、观看英文动画，培养语感。

6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的'优良品质。

希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！

倡议人：xxx。

20xx年x月xx日。

工作自我约束心得体会

第一段：

第二段：

工作自我约束是指员工在工作过程中，自觉地遵循组织规定的工作要求和职业道德准则，严格遵守行业规范和工作程序，自觉维护公司的声誉和利益。它不仅需要员工具有一定的道德素养和自律能力，还需要公司加强规范管理、建立健全的规章制度。工作自我约束是一种健康的职业心态和行为准则，也是一种对自我的约束和高度自律的表现。

第三段：

在工作中，工作自我约束的体现不仅体现在工作上，还应体现在日常生活中。例如，员工应保持良好的职业形象，避免在公共场合吸烟、喝酒等行为对组织形象造成负面影响；员工应做到保密工作秘密，遵守保密制度，保护公司的商业机密；员工应自觉遵纪守法，不参与任何非法活动，不违反劳动法律法规。只有这样，才能展示出一个作为员工的合格素养。

第四段：

工作自我约束可以是员工神经系统中的一种约束，将其视为一项基本技能，而非一种能力，就可以将其视为一项长期目标而不是短期目标。提高职业素质和技能的过程是持续的，需要员工自身不懈的努力，而不是简单的一些表面的举动。在工作自我约束的过程中，每位员工都需要从自我出发，吸收难度挑战，然后持续提高。

第五段：

总之，工作自我约束是一种职业素养，是每位员工所必须具备的一种技能。在工作实践过程中，再水也是需要珍惜的，通过不断的努力，将自己的工作现实化、自我提高，将自己的工作事情的每一个方面都把握得尽善尽美。因此，老少皆宜，从领导到普通员工，每个人都应该注重工作自我约束，实现自我提高，不断提升自己的职业能力和素质，为企业的发展和员工的成长做出其应有的贡献。

教师自我约束心得体会

教师是社会教育事业的中坚力量，他们肩负着培养未来人才的重任。然而，在一些教育工作者中，出现了品德问题和专业失范的现象，给学校和学生带来了负面影响。教师自我约束是一项重要的素养，它要求教师在言行举止中保持自律和专业性，为学生树立良好的榜样。本文将就教师自我约束的重要性、具体体现及培养途径进行探讨。

教师自我约束不仅是一种道德要求，更是推动教育事业健康发展的内在需求。首先，教师作为学生教育的重要组成部分，他们的行为和言辞会直接影响到学生的价值观和行为习惯。如果教师无法自我约束，做出了不当的行为，会误导学生，使他们产生错误的认知和价值判断。其次，教师自我约束也是对自身修养和教育理念的追求。一个具备自我约束能力的教师，能够更好地遵循教育规范和道德底线，为学校提供优质的教育资源，推动教育事业向良性循环发展。

教师自我约束的具体表现有多种形式。首先，教师在言辞方面要注重自我约束，不使用粗鲁、恶劣、带有侮辱性语言的词句，避免对学生进行讽刺和侮辱。其次，教师在教学中要保持公正原则，不偏袒某个学生，确保教育的公平性。此外，教师也应该在私生活中注意形象的建立，避免参与不健康的活动，维护良好的社会形象。例如，教师不应在社交媒体上发布过于暴露、低俗的内容，不参与非法活动和不良娱乐。在以上方面的自我约束，将有助于建立教师权威和学生尊重。

教师自我约束的培养是一个系统且长期的过程。首先，学校应注重对教师的培训和教育，加强道德和职业教育的力度。通过开展相关的课程和讲座，使教师了解自我约束的重要性和具体方式。其次，教师应加强自我学习和修养，充实自己的知识储备和教育理念。只有具备了专业的素养，才能更好地约束自己的行为。此外，教师还可以通过互相探讨和学习，相互监督和约束，提高自身的自律意识。最后，教育部门应加强对教师的管理和监督，建立健全的考评机制，对违反教育伦理的教师予以制裁，从而激励教师自我约束。

教师是社会的灵魂工程师，他们的专业素养和自我约束能力直接关系到培养出的学生的品质和未来的发展方向。教师应该始终保持良好的教育伦理和道德操守，为学生树立良好的榜样。未来，随着社会的发展和教育事业的进步，教师自我约束将变得更加重要。我们有理由相信，通过全社会的共同努力和学校教育的不断完善，教师自我约束的能力将不断提高，为学生的成长和社会的繁荣做出更大的贡献。