热门每日微党课心得大全（16篇）

党课是加强党员意识形态教育，巩固党员的思想基础的重要途径。以下是小编为大家推荐的党课学习网站，希望对大家的学习有所帮助。

军训每日心得

二零xx年八月十五日，是一个特别的日子，是我参加初中军训的第一天。“军训”对于我的理解，是一次锻炼的机会，是一种学习军人精神的尝许，也许军训还会很累。

我走进北师大株洲附校的大门，心中都会涌出一份喜悦，在心中久久不能安稳，北师大株洲附属学校一直是我期待的学校，能在北师大读书，大大小小都是一份荣誉。爸爸事务繁忙，没有帮我安排好就离开了，但是我在初中教室里遇到了一位很好的阿姨，她是我好朋友罗弈的妈妈。阿姨她很热心，在教室里她指导我交伙食费，去寝室里放东西我不识路，阿姨就带着我和罗弈跌跌撞撞的找到了宿舍，我感到我很庆幸，我一路上心中莫想起既然和罗弈同班，有可能还会在同一寝室，和朋友在一起总能相互多一份照顾。果真，老天爷作美，奇迹的发生，老师将我们安排在了同一寝室，阿姨还和我一起领好了生活用品，阿姨很热心，对我一个陌生人也帮助，还要感谢她让我在北师大有了一位新朋友—罗弈。

我的教室是1104班，我遇到了我的班主任谢老师，副班主任刘老师和汪教官。谢老师是一位和蔼慈祥的老师，在课上还和我们说起了她以前教的班级，我们很有兴趣，谢老师还说刘果楠是她的学生时，我更是惊讶，刘果楠被誉称伟“第二个刘谦”，甚有名气，谢谢老师简直是卧虎藏龙。刘老师说他很讲理，我相信刘老师。汪教官很年轻，现在还是一位国防大学生，他很文静，但是发火时还是很严肃，很有解放军的范。他用部队的军规来要求我们，我很喜欢他，他很容易相处。

我军训的第一天就遇到了一些很好的人，我也要像好心人一样乐于助人，做活雷锋。军训的第一天虽然辛苦，但我会坚持下去，学会做一名军人。

军训每日心得

九月的艳阳天，火热热的太阳炙烤着大地，地面蒸起一团团热气，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的九月，我们开始了维持十二天的军训生活。这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。

就在二十八日那天，为期十二天短暂而又漫长的军训结束了，回想十二天经历，酸甜苦辣，五味杂除，晒黑了得同时，心灵得到了洗礼，灵魂得到了磨练，那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个个莘莘学子当中。口令变了，队伍随着变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训，是一种考验，磨练，成熟性的活动，被晒黑得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容！就在这十二天的大学军训中，让我们明白了太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。

可是经历过军训的人除了反应苦，累之外，相信还会另外一番感受，我就是这样。

在军训中已经看腻的当掉的迷彩服似乎是一个天性的装扮师，染污么苍白而略显娇气的脸上无形中增添了一些英式，我在想，天蓝地绿的搭配是否过于单调了，如果我们能够多增加一些迷彩，是否又会多一份精彩呢生活也是如此吧在军训中，我们学会了坚强，学会了隐忍，学会了勇敢，学会了刚强……当大学嘶哑了嗓子在放声歌唱这一刻，我深深地梦想了什么叫做哦真正的团结，什么叫做真正的团体荣誉感。冰心曾说过：一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依偎着而怒放的锦绣才会灿烂。我们生活在一个团体里，唯有团结进取，才能为团队增光，为自我添彩，才能促成灿烂的锦绣。只要我们手牵着手，心连着心，任凭骄阳如何猛烈，我们都能共同坚持到最终。不论是孟夫子的“天时不如地利，地利不如人和”，还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作。在团体中，我们学会了互相包容，彼此谅解，学会了忍让，我们也在团体中真正实现了自我价值。

坚持就是在别人支撑不住的时候你能在坚持一秒，就是一种毅力，一种坚韧。今后求学的路上还要面临更多更大的坚持。

军训让我明白了一点，在汗水中磨练坚韧更能造就成功，而在泪水中换来的坚持总有一条会随着时间消逝。像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个谜，但坚韧的心能够将明天看得更清楚。

是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累。但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们其实他们比我们更苦更累。但他们从不抱怨。只要我们有坚强的意志，坚定的信念，就必须能战胜自我。我由衷的感激至此军训，对我的磨砺，让我们努力成为生活的强者。以往，我们一齐欢笑过，流泪过。今日，我们一齐经历风雨，承受磨练。明天，我们一齐迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一齐珍惜此刻的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自我。

不会忘记拉练的欢乐，不会忘记深厚的同学友情，不会忘记练习三大步法的枯燥与艰苦，不会忘记严守纪律一切行动听指挥的令必行，禁必止，不会忘记那整齐的豆腐块儿，不会忘记因为违反纪律被罚，不会忘记睡眼惺忪就被叫起来集合，不会忘记最终阅兵我们豪迈的气概，整齐的队形，划一的动作和震天响的口号，永远不会忘记的亲爱的教官和我们同甘共苦的那一幕幕。

天空俞晴，星空愈灿烂，经历了十二天的辛苦而又充实的军训后，我们收获了丰厚的精神财富，我们的灵魂将得到深华，我相信军训后我们会拥有一个更灿烂的前途，我们会拥有一个绚烂的星空，我们会有一个更好的明天，在写军训感想时，我想起了我们的教官，他的言行，他的教诲，他的英姿，早操场上的那种潇洒，那种英武，最终，我想说：“感激你，军训，教官，感激你让我懂得了奋斗，坚持，团结！”

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每日党课心得体会

作为一名共产党员，每日党课是我工作中不可缺少的一部分。在每次的党课中，我都能够感受到党组织对我们的关心和关注，同时也能更深入地了解党的政策和理论，不断提高自己的思想觉悟和政治素质。以下是我的每日党课心得体会。

第一段：深刻认识党的基本路线。

党的基本路线是马克思主义在中国的基本原则和战略方针，是我们党的行动指南。在每日党课中，我们更深入地了解了党的基本路线，学习了邓小平理论、三个代表等理论。通过学习，我对党的路线更加清晰，同时也更加有信心跟随党的路线前进。

第二段：加强思想教育，提升思想政治素质。

思想教育是每个党员都必须经历的过程。在每日党课中，我们通过学习党的理论和政策，不断提高自己的思想政治素质。同时，还可以掌握各种理论工具，帮助我们更加敏锐地觉察问题，更加准确地分析问题，提高自己的解决问题的能力。

第三段：增强党性修养，保持党员先进性。

党员不仅需要具备一定的思想素质和理论素养，还需要有一定的党性修养。在每日党课中，我们通过学习党的意识形态、组织纪律和道德规范等，不断加强自己的党性修养，提高自己的道德水平和组织观念，保持党员的先进性。

第四段：加强组织建设，增强党组织的战斗力。

党的战斗力源自于党组织的战斗力。在每日党课中，我们不仅需要加强自己的学习，更需要关注党组织的建设，贡献自己的力量。每个党员都应该积极参加组织活动、发扬党内民主、为党组织提供自己的建设性意见，一起增强党组织的战斗力。

第五段：贯彻落实党的各项决策。

党的各项决策，是我们共同的行动指南。在每日党课中，我们需要理解党的决策，并将其落实到我们的实际工作中。只有将党的决策真正贯彻落实，我们才能把党的指示变为我们的行动，为实现党的各项工作贡献自己的力量。

总之，在每日党课中，我不仅学习了党的路线、理论和政策，更加深刻地认识了党的使命和责任。通过学习，我更加坚定了自己的信念，同时也加强了对党组织的支持和信任。我将继续保持对每日党课的重视和关注，不断提高自己的思想觉悟和政治素质，为实现伟大的中国梦和党的使命贡献自己的力量。

军训每日心得

军训生活刚刚过去两天多时间，通过军训生活，我们的生活有了秩序，培养了我们独立的、坚韧的性格。凡事都要靠自己。

军训的生活对于习惯了生活在声色犬马的世界的我们来说是一次灵魂得洗涤和净化。是磨练坚强意志的一次宝贵的机会，是贴近祖国卫士的一次亲身体会，是思想品德的一次升华。

军训生活虽然短暂，它却圆了我一次“绿色钢铁之梦”，我们身着迷彩服装在训练场上演练而自豪和骄傲。

军营生活是我们美丽人生的又一次绽放!

每日党课心得体会

党课是党员们每天必须完成的一件事情。对于一名党员来说，每日党课的重要性是不言而喻的。我们需要利用党课这个平台，认真学习党的路线方针政策，不断提高自身综合素质。本文将从我自己的角度出发，谈一下我在每日党课学习中的一些心得体会。

第二段：重视党课学习。

党课是学习党的路线方针政策的有效途径，也是党员与党组织沟通和联系的主要方式。因此，我们必须重视党课学习。我认为，每日党课不应当被视为一项简单的任务，而应被看作一个不可或缺的学习机会。只有将党课学习当做一项严肃的学习任务对待，才能真正做到扎实学习、理解和掌握党的路线方针政策。

在每日的党课学习中，我们应该充分把握机会，认真学习党的路线方针政策。我们可以通过认真听讲、做好笔记、多和同志交流等方式拓展自己的党课学习。此外，我们还可以在网络平台上阅读有关党的文件文章，扩展自己的视野。

第四段：运用学习成果。

学习党的路线方针政策不仅仅是为了理论上的提高，更重要的是将这些理论应用到实际生活中。在参加工作和生活中，我们要认真领会和践行党的思想路线，贯彻执行各项党的方针政策，充分发现问题，并努力解决问题。

第五段：结论。

党课学习不仅仅是一项任务，而是一个使我们不断提高自身综合素质的过程。我们应该重视每日党课，认真学习路线方针政策，将理论转化为行动，真正贯彻实施党的路线方针政策。只有这样，我们才能成为更好的党员，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

每日党课心得体会

作为一名新时代的青年，我们应该倍加珍惜自己的求学生活，更应不断提高自身素质和思想境界。而参加每日党课，则是可行”，“最具体”的学习方式之一。每日党课，是我们党在干部培养方面的一项重要制度，通过每日党课的学习，我们能更加深入地理解党的基本理论、指导思想和路线方针，有助于增强我们的思想觉悟和政治素养。下面，我将分享我的每日党课心得体会。

第二段：主体。

参加每日党课的时间虽然不长，但是滋养我们的却是最珍贵的政治粮食。在党课上，教育工作者们用朴实无华的语言讲解了马克思主义经典著作、中国特色社会主义的基本特征和实践路线，让我们深刻认识到“什么是共产主义”、“什么是讲究实践、实干、实效的中国特色社会主义”等必要的知识体系。

此外，每日党课还是一个良好的思想交流场所。许多时候，同学们对党的历史和外交方针等议题都有着不同的见解和理解，因此每日党课可以让同学们互相交流，相互启迪，提高自己的认知和觉悟，加强思想交流的力量。“每日一课，常思忠诚爱国；六十分钟，精神倍增强”。

第三段：体验感悟。

在每日党课中，我们也能够深刻地感受到党的人民本位，许多时候，教育工作者会重点阐述党的理论基础反映的人民诉求和民生改善的措施，比如许多知识产业、消费升级等等，这些都是我们要为之奋斗的目标和方向，也是我们日后为人民服务的动力来源。

第四段：反思与感悟。

虽然每日党课具有很高的指导意义，但是很多时候也暴露了我们自身的不足。一方面，有些同学并没有真正将党课的内容运用到生活中去，仍然有消极浪费时间的行为；另一方面，有些同学听起来口上信誓旦旦，实际上并没有自己想法的核心，跟上时代的步伐更大的还是动作。

第五段：结语。

每日党课，是“军队决不能丢掉的一刊报，是无产阶级政党决不能失去的一堂课”，是前进的方向指示，是前行的指尖使命。通常来说，我们要把握好每一分党课学习时间，让自己更加明确的了解中国特色社会主义的基础、讴歌领袖的正确指引，进而走出自己的步伐，构建符合国家格局的人生蓝图，成就自由、平等、安全、亲切的美好梦想。

军训每日心得

脱下湿湿的短袖，换下闷热的运动鞋。5天的军训生活已结束。已是满身疲倦的我放松地躺在床上，吹着空调，又回到了“王宫”里。可脑子里突然出现了这几天军训生活的画面。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音也浮现在我脑子里。这三天的军训生活，让我学到了课堂上不能得到的。

记得军训的第一天，老师就告诉我们，军训结束后是要展示的，并且还要评比。所以老师要我们好好训练。我们答应老师，争取拿个第一回来。可说归说，行动起来可就不像说得那样简单了。第一天的军训，虽然我们只学了一些简单的动作，可是需要集体的配合，这些平时看似简单的动作，现在让大家一起做，却做得乱七八糟。同学们各做各的，有的学生速度快得如超人一般;有的同学慢得像一只蜗牛;有的甚至还思想不集中地傻愣在一边。这个同学的步子幅度太大，那个同学的胳膊又没有摆起来……训练的时间长了，有些不耐烦的同学就开始窃窃丝语，交头接耳。那些体制不好的同学支撑不下去，干脆就休息了。哎——要是说句难听话，就是“一盘散沙”啊!叔本华曾说过：“单个的人是软弱无能的，就像漂流的鲁滨逊，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。”没错，只有一个人的力量有什么用呀?要是这三天我们都像这样的话，那么我们的dk(夺魁)计划就要和大家说“bye-bye”了。这一天的军训生活算是不尽人如意吧。

……。

一转眼的时间，第三天就已经到了。这个上午对大家来说是十分重要的。起初，大家懒懒散散的，可当我们看着旁边其它班级整齐的动作，听着他们响亮的声音。我心里突然震动了一下，一瞬间更加振作起来。班里的同学们好像也在这一刻变得更加精神抖擞，双眼中闪出好胜的目光。或许是在这一刻那颗55颗不服输的心都被唤醒了吧!现在大家的每个动作不但变得到位，而且整齐利落。我们好似一个训练有速的军队。

中午的验收，批着自信，带上精神的我们精彩的展示得到了大家的肯定。“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”这是雷锋叔叔的名言。我们每一个人都是集体中的一部分，我们每一个人的行动都代表了集体的一部分，大家一起努力，集体才会越变越好。这次的军训带给了我很重要的东西。我想10年后我都不会忘记这次军训。

想到这儿，我立刻从床上爬起来，这只是刚刚开始，日后我得好好努力，为集体多争光了。

军训每日心得

我们每天都起的特别的早。

军训的感受像个五味瓶,真的好累，教官再说开饭才可以动筷子，时间快到了，要是现在放弃的话。这就是我们来此的真正目的，就是晚上不知道是谁把我们寝室的灯打开了，要是谁驼背了。军训是残酷的，去了2次服务社，我们寝室的同学们都很有组织，当我软绵绵地躺在床上，令人有一种毛骨悚然的感觉?于是我就咬着牙，老师领着我们走进了一个会堂，我看到领导，也对得起我这个寝室长的称号，不可以随便乱晃，起得比鸡早啊”。我们在这次军训中成长了自己，有纪律，让我们在今后走向社会，甜，不然5.有一次我们去看电影《唐山大地震》结束的时候，教官就给我们一个下马威，因为我的床距离门口最近;谁生病了，结果等我们回去的时候屋子里全都是各种各样的虫子，我把我的工作做的很努力，教官就是爱折腾我们，回想军训时由于我们大家的努力，再忍一下就行了!折腾了一天的我们也都累了、老师，一停下来就要军姿站好。终于在教官们的齐心协力下。我们打了报告，一路一路的同学往食堂跑去，使人对军训产生了恐惧感，我们这几天的努力都没有白费。让我们明白“风雨之后，到了最后一天我们都精神饱满的迎接军训闭幕式，身体都很酸：20吹起床哨再起来!天哪，老师嘘寒问暖。老师则是陪伴在我们训练的时候，得到了教官和老师的好评，教官来到我们寝室，可以听见。回到寝室楼下：00就得起来。这一天虽然很累，辣，站在饭桌边上。我们8个人都非常团结，汗不断地从脸上流下来。一天下来。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。让我们在烈日炙烤后的操场上站上一段时间，硬撑了下来;使我们身体素质等方面都得到发展。

这次军训，不能让我们在生活中也像在那里的时候那样做，才能到这天一大早。

军训每日心得

“不要找原因，解释就是掩饰，掩饰就是事实。”教官说的'这句话一直在我脑中徘徊。这句话是军训以来我最大的收获。它时刻告诉我——没有任何借口。

在一些军规中，有关于借口的解释：在军队里，失败不容有借口。如果情有可原，可将情况说明，但这种说明即使被解释了也不能作为借口。

于是，从进入桂林中学，我就强迫养成对自己，对他人负责的习惯，有错误也不找任何理由，作为宿舍之长，我暗示督促宿舍成员起床，整理床铺等。对自己，我严格要求，不迟到，不早退，即使有些不舒服也会坚持。

正是对没有任何借口的信念，让我在软弱时保持坚强，在恐惧时勇敢面对。它告诉我保持自豪，不因为失败而裹足不前，在成功时则谦虚有礼;不用语言代替行动。不寻求安逸舒适，而是直面困难和挑战带来的鞭策和压力;它在我心中创造出新奇感，对未知的军训生活充满乐趣，怀有希望。

“没有任何借口，长官。”由于哎找借口的习惯，现在我还无法在教官炯炯质问的目光下说出这些话，因为他们都很严厉冷峻。但是慢慢地的我会大声自信的喊出这句话。以强烈的责任感去处理错误的后果。

这就是我的军训心得，六个字——没有任何借口!

军训每日心得

短暂而紧张的`军训结束了。回头看细节，感觉很精彩，很充实。

此时此刻，当我写下短短三天军训的感受时，我知道我不仅强身健体，增强了国防意识，提高了政治素质，而且在内心深处受到了深刻的洗礼，磨练了坚强的意志，培养了健康向上的心态，增强了团队意识和组织纪律性。这也是我在军训中获得的最宝贵的财富。在这三天的军训中，我们严格按照要求按时训练，过着标准的军事化生活。以饱满的政治热情和积极的学习态度参加军训。通过实战军训，磨练了意志品质，培养了吃苦耐劳的作风，增强了战胜困难的信心和勇气。只要我们保持坚强的意志和坚定的信念，我们一定能战胜自己。

曾经，我们一起欢笑，一起流泪。今天，我们一起经历风雨。明天，我们将一起迎接中行绚丽的彩虹。

每日练琴心得

每天早晨，我总是沉浸在美妙的音乐之中。开始我的一天，我总是会花一些时间来练琴。下面是我最近的一些练琴心得。

1.坚持每天练习。

每天练习是保证进步的关键。无论是学习新的曲子，还是复习旧的曲子，我都坚持每天练习一定的时间。我发现，只要我坚持每天练习，我在琴上的技巧和表现力都在不断提高。

2.集中注意力。

练习时，我必须保持专注。我尝试将所有的注意力都集中在琴键和音乐上，让自己完全沉浸在音乐之中。这样，我能够更好地理解曲子的情感和内涵，并将其表现出来。

3.练习多种技巧。

在练习过程中，我不仅注重练习单个的音符和手部技巧，还开始学习并练习多种不同的技巧。这些技巧包括滑奏、拨奏、拨片演奏等等。通过练习这些技巧，我不仅提高了自己的技术水平，还在演奏时增加了更多的变化和层次。

4.寻求反馈。

每次练习，我都会向家人或朋友寻求反馈。他们可以指出我在琴上的错误和需要改进的地方。我非常感激他们的帮助，我会认真听取他们的意见，并努力改进。

5.享受音乐。

最后，我认识到，练琴并不仅仅是为了提高自己的技巧，更是为了享受音乐带来的快乐和感动。每次按下琴键，我都能创造出美妙的音乐，让我自己，也让周围的人感到快乐和满足。

总的来说，练琴是一项需要不断努力和坚持的过程。通过坚持每天练习，集中注意力，练习多种技巧，寻求反馈和享受音乐，我在琴艺上取得了不小的进步。我期待着在未来的日子里，继续在琴海中探索和成长。

每日心得

冬季护肤,不同的季节不同的护肤方法,冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子.寒冷的天气容易令肌肤缺水，干燥紧绷,产生皱纹以及肌肤衰老现象.甚至有时候皮肤会脱皮，皴裂,所以冬天保养肌肤尤其重要.眼部皮肤薄而脆弱,更要特殊对待.建议最好早晨先用眼膜,再用眼霜,这样才可以给眼部更好的滋润，牢牢锁住水分.

冬天也应当要注意防晒。

冬季由于干燥的天气情况，所以在冬季要最重要的就是做好保湿，不光是干皮，油皮也注重冬季的保湿补水，为来年的护肤做好一个基础。

个人肤质：油痘肌。

洁面：温和为主。

芙丽芳丝净颜霜。

冬季的天气情况能让皮肤的出油减少，很多人夏季混油冬季就变混干了，洁面的力度就要下来了。选择清洁力度较小相对温和的氨基酸洁面就比较适合冬天，芙丽芳丝作为氨基酸洁面中的当家花旦，也非常适合作为冬季的洁面。

化妆水：补水为上。

无印良品舒柔化妆水。

冬季的干燥气候，需要稍微滋润一点的化妆水。不仅仅是面对冬季的寒风也是面对皮肤更加容易缺水缺油的情况。无印良品舒柔化妆水，有三款型号，可以满足不同类型皮肤的冬季补水需要。

面霜：保湿为重。

belif补水面霜。

冬天也是油皮可以用一些不敢用但是又种下了草的产品。belif的保湿面霜有补水炸弹之称呼。这款面霜也有两种选择，油皮可以选啫喱质地的，清爽无负担，应对冬天刚刚好。干皮可以选正常的，保湿效果很棒。

精华：修复为本。

伊丽莎白雅顿金胶or粉胶。

冬季也是一个修复皮肤的好时间，性价比最好的修复产品，首推雅顿，年轻皮肤可以购买粉胶，而年龄稍大的可以购买金胶。里面富含神经酰胺等的成分，抗氧化修复保湿功能一应俱全。一次一颗，可以帮助控制用量，也方便携带。

军训每日心得

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

每日心得

偶尔用一用面膜，面膜一周一片就好了，别让你的皮肤营养过剩!把钱砸在精华和水上!大部分人只需要1-2-5即可，实在懒得不行，就1-3-5，注意：上图中部分产品有致痘风险，不要一边想着要便宜还想要很好!很好我不敢保证，但至少我给的这份表价格是符合大众消费的，毕竟护肤品是快消品，高频好吗?某些人动不动一个水就四五百的，我们比不起，更用不起!

致痘风险：

1、所有大宝的产品都有!没错，是都有!什么水凝系列啊，美白洗面奶系列啊，用用还不错，但是对极其敏感的皮肤真的致痘!

2、uno洗面奶。

3、芙丽芳丝(致痘可能性极小)。

90左右吧。

关于致痘补充：

最后说下我常用的：

洁面：丝塔芙(长期必备)/珂润(长期必备)/皂基类(一周一次)。

水乳：cerave(自从用过这个，其他都不用了，性价比太tm高了，关键人家还专一)。

精华：悦诗风吟大豆的那款(号称和神仙水差不多效果)+sesdermac-vit系列的精华(有一家专一的公司)。

防晒：这个、、、我能说防晒我都是用的大宝吗，别问，因为穷~~~~。

现在人们越来越注重护肤了，那护肤品的正确使用顺序是什么呢。

正确的护肤流程：

早上：洗面奶~爽肤水~精华液~眼霜~精华乳~面霜~隔离防晒~气垫霜。

晚上：洗面奶~爽肤水~精华液~眼霜~精华乳~面霜补水面膜可以一周做2到3次每次不超过20分钟为佳敏感肌肤不超过15分钟定期做清洁面膜可以一周一次敏感肌肤可以不用做肤质不同护理原则也不一样。

每日感恩心得

我读了《感恩老师》这本书。其中，我最喜欢《梦想的价格》这篇文章，文中主要讲了一个在贫穷中长大的男孩，如何坚持自己的梦想，并最终取得成功的故事。

男孩虽然很穷，但是，在他的家庭里，却充满了爱与关怀。他的梦想是体育运动，同学们都对他充满信心。

有一次，他的同学介绍他去打一份零工，这对他来说是一个很好的赚钱机会，这份工作意味着能买一辆新自行车，能买一些新衣服，还能攒钱给妈妈买一所房子。他真想爽快的答应，但是，他又有所顾虑，如果他干了这份零工，将会失去他的体育梦想。正在这时，他想起了妈妈对他说的`一句话：“如果你想知道这张床适不适合你，你就必须去亲身感受一下”。因此，他来到教练面前，对他说了这件事情，教练非常得生气，问道：“一份零工多少钱?”，“3.25美元。”教练更加生气，“难道一个远大的理想就值3.25美元吗!”

听了教练的话，他感慨万分，下定决心，要义无反顾地去实现自已的体育梦想。经过不懈的努力，他终于实现了梦想。他和一个棒球队签了170万美元的协议，获得了很多奖项，他给妈妈买了一所房子。

人生的梦想是无价的，只要我们心存梦想，并心怀一个坚定的信念，执着地走下去，梦想总有一天会变成现实的。

我们不能因眼前的得失而放弃自己长远的目标。当眼前的利益与远大的理想背离之时，要想想，我们要为梦想去努力，梦想是无价的!

每日心得

首先要正确认识自己的皮肤肤质，皮肤肤质并不是一层不变，不要信某某机构，某某仪器测出来你是干性皮肤or油性或者其他……皮肤的肤质随着气候变化，季节变化，地域变化(从一个城市到另外一个城市)，空气中的湿度(也包括长期待在空调房，暖气房)，身体状况(比如生理期，身体脆弱，感冒生病的时候)……这些因素都会导致皮肤肤质变化。

要根据皮肤的具体需求来护肤。平常做好保湿工作，护肤尽量精简，对于皮肤来说，脸上涂个几层，皮肤负担也重。如果遇到皮肤状态不好，例如过敏，皮肤容易泛红，发烫的时候，尽量不要涂护肤品，停用护肤品，裸脸，让皮肤自行修复，大量喝水，适当运动，加快身体新陈代谢，排出过敏源，皮肤很快就会好起来。

在皮肤保湿方面。

冬季皮肤容易起皮干燥这时候直接涂凡士林薄薄的涂一层基本上第二天皮肤干燥脱皮就好了。如果使用的保湿产品用了之后皮肤还是容易干燥起皮那么请换一个产品这个滋润度不够。

如果在空气中湿度比较大的地方，皮肤干燥，可以涂甘油，利用甘油的吸水性，给皮肤保湿，补水，如果购买的是纯甘油，一定要按比例稀释。

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