最新团建过后的心得体会范文（14篇）

总结心得体会对于提升我们的工作和学习效率具有重要的作用。对于写总结感到困惑的朋友，不妨参考一下以下的心得体会范文，或许能有所助益。

考察过后的心得体会

第一段：介绍考察的背景和重要性（200字）。

近年来，随着全球化的进一步发展，考察已成为各行各业不可或缺的一环。考察不仅可以让企业了解市场需求、竞争对手，还可以为个人提供更广阔的发展机会。作为一种亲身实践的方式，考察可以让人们更深入地了解不同地区、不同文化的差异和特点。笔者最近进行了一次跨国考察，此次考察使我受益匪浅，体会到了考察对于个人成长的重要意义。

第二段：考察带来的视野开阔和学习机会（200字）。

考察过程中，我有幸与当地的企业代表进行了深入的交流，了解了他们的市场策略、运营模式以及人才培养体系。通过与他们的交流和互动，我对市场营销、销售技巧等方面有了更加深入的认识与理解。同样，我还参观了当地的一些著名景点，并与一些当地居民交流，了解了他们的生活习惯和文化传承。这次考察带来的种种机会，让我拓宽了视野，对于全球市场的认识也更加深刻。

第三段：考察带来的沟通能力和团队合作的提升（200字）。

通过参与考察，我体会到了沟通能力和团队合作对于成功的重要性。考察期间，我们小组之间需要密切合作，共同完成各项任务。在与当地企业代表进行交流时，良好的沟通能力显得尤为重要。只有通过准确的表达和耐心的倾听，才能更好地理解彼此的需求和意图。

此外，考察过程中还需要进行一系列的研究和分析，这就需要我们各尽所能，共同努力。通过与团队的协作，我意识到团队合作的重要性，并培养了自己的团队合作能力。这对于我的职业发展来说是非常宝贵的财富。

第四段：考察对于自我的反思与成长（200字）。

考察不仅为我提供了丰富的学习机会，还让我有机会反思和审视自己的不足之处。在考察过程中，我发现自己在某些方面的思维方式和工作方法上存在局限性，不够灵活和创新。这让我重新意识到了不断学习和改进的重要性，激发了自己追求进步的动力。通过与成功人士的交流与观察，我意识到只有持续不断地学习和适应变化，才能在竞争激烈的市场中立于不败之地。

第五段：总结并展望未来（200字）。

通过这次考察，我深刻体会到了考察对于个人发展的重要性。考察不仅能够拓展我们的视野、提升沟通能力和团队合作意识，还能够进行自我反思，促进个人成长。因此，我深信考察将成为我职业发展的助力。未来，我将继续参与更多的考察活动，不断增长自己的知识和经验，致力于成为一个全面发展的专业人士。

在全球化时代，考察成为了我们了解世界、拓展视野、提升能力的重要途径。结合个人实际情况，每个人都应积极参与考察活动，不断学习、成长，并为个人和职业发展打下坚实基础。

考察过后的心得体会

第一段：前言（引出主题）。

考察是提升自我素质、增长见识的一种重要方式，经过一段时间的考察活动后，我深感收获良多。在这篇文章中，我将分享我所体会到的一些心得体会，希望能够启发更多的人认识到考察的重要性与价值。

第二段：思考自我成长（个人发展）。

考察过后，我对自己的成长有了更为深刻的认识。首先，考察让我学会了独立思考和解决问题的能力。在实地考察的过程中，我需要根据自己的判断来收集信息、分析状况，并最终做出决策。这种锻炼让我对问题的处理变得更加成熟和全面。其次，考察也提升了我的组织和沟通能力。在考察活动中，我需要与其他人进行协作，分工明确，通过有效的沟通和合作完成任务。这些经验让我更加懂得如何与他人进行有效的合作，并在团队中发挥自己的优势。

第三段：开阔视野（文化交流）。

考察让我有机会接触不同的地域、文化和人群，由此开阔了我的视野与见识。通过考察活动，我了解到不同地方的人们生活方式、思维方式以及社会经济发展水平等。这让我更加深入地认识到世界是多元的和复杂的，各地的文化差异是需要尊重和理解的。通过与不同文化背景的人交流，我发现大家对于同一件事情有着不同的看法和解读，这也使我更加开放和包容。

第四段：提升专业素养（学科发展）。

在考察过程中，我对自己所学专业的理解与认识也得到了提升。亲身实地的观察与学习，让我深入了解了学科的最新发展动态和实际应用。我和同行们一起参观了相关企业，并与业内专业人士进行了交流。这让我不仅增加了对所学学科的兴趣，也找到了未来发展的方向和目标。通过考察，我还学会了如何将理论知识与实际应用相结合，进一步提升自己的专业素养。

第五段：反思与展望（个人总结）。

考察过后，我也通过反思总结了几点需要改进与增强的方面。首先，我需要更加注重基础知识的学习与掌握，这样才能更好地理解实践活动中的问题和挑战。其次，我需要提高自己的学科综合素养，加强不同学科之间的联系和理解，才能真正做到知行合一。最后，我也需要更加主动地寻求机会参与考察活动，并积极参与相关研究与交流，以便更好地提升自我。

总结：

考察是一次宝贵的学习机会，通过参与考察活动，我们能够提升自我成长、开阔视野、提高专业素养等。同时，在考察过程中也需要不断总结与反思，以更好地优化自己。希望我所分享的心得体会能够激发更多人对考察活动的兴趣和热情，从而不断进步和提升。

军训过后的心得体会

伴着似火的骄阳，伴着学生们脸上流淌的汗水，为期5天的军训生活到此已经圆满结束，回顾这5天的军训生活，学生有如下收获：

在军训的5天之间，我班有4位同学曾经想家想给家里打电话，我安慰她们说，进入初中是一个崭新的开始，应该有所进步，有所飞跃。要做一名坚强的中学生，与其把你脆弱的一面亮给同学看不如用你坚强的精神让同学赞叹。每天起床，睁开眼睛的第一件事，在心里自己对自己说一句我是最棒的，我会努力的。经过我一番的安慰和鼓励，这5位同学都一直坚持到最后。

后来，在他们的军训日记中，我也看到这样的文字：“我不会倒下的”、“我要坚持下去”、“我会坚持到最后的”、“我不会给妈妈打电话让妈妈担心的”。这些同学坚强的意志鼓舞着全班同学。

耕耘的好，收获就会好，在全班同学的共同动力下，我班获得了精神文明奖，同学们都非常高兴，我曾经跟同学说过，自从你踏进5班的第一步开始，你就是一名5班的学生了，你们就像十根手指一样，缺一不可，只要双手紧握，就是力量十足。他们真的像我说的一样，在汇报演出的时候拧成一股绳，同心协力。

除此之外，军训的第4天晚上有个军训文艺汇演，第3天晚上是班级自己的才艺比拼，虽然班级自己的才艺不够好，出现一些无厘头搞笑剧，但是到年级表演的时候有5位同学非常出色，主动表演，利用午休时间抓紧时间排练，为班级争得了荣誉。其中有2位同学下台了觉得自己表现不好伤心地流下了泪水，我安慰这两名同学说，你们敢为班级站到科迪中学最大的舞台上就是胜利，为了班集体的荣誉在努力着，你就是最棒的，班里面没有人会嫌你表现的不好的。经过安慰，这两名同学均下定决心，下次还要为班级争光。

虽然军训对于学生来说是一件苦事，但是对班集体的迅速形成，对锻炼学生的意志起到促进作用，班级的概念也初步形成了。

通过军事化的管理，学生初步掌握了如何收拾宿舍，如何安静吃饭，如何睡觉等习惯。细节决定成败，让学生有条理的学习生活。

男生从刚进宿舍的“没地下脚”变成了井井有条，床褥从“老太太脸上的褶子”变成了“豆腐块”。

除此以外，学生初步适应了科迪的生活作息，从早锻炼，到午休，再到熄灯安静睡觉。 5天的军训生活，我和学生们一起共同上了一节人生哲理的“大课”，衷心的希望在今后的学习、生活中他们能把这次军训中所体现的精神发扬下去，用自己的实际行动描绘美好灿烂的明天。

班主任主要工作：

1，认真观察学生对军训的态度并督促其要刻苦坚持，并对有进步的同学进行鼓励。

2，注意学生身体上的不适（中暑、磕碰、发烧等）

3，注意学生心理上的动态，及时了解学生的情况，并对有问题的（不认真，想家等）学生进行谈心。

3，注意学生军训日记中的心理感受，对其进行认真的批改和点评。

4，利用谈心、表扬等方式激励学生要继续努力，为班争光

开学继续巩固：

1，生活作息时间：养成学生早起的习惯，晨炼的习惯，午睡的习惯，晚熄灯后安静入睡的习惯等。巩固学生在军训中养成的站姿、坐姿、吃饭不浪费、不说话的习惯。

2，开学教师强调的班级纪律：不乱说话、不插话、不接下茬、排队安静等习惯。

教师不足：

1，要和学生同甘共苦，让学生知道老师和学生在共同奋斗。（挡太阳问题，聊天问题）

2，并没有做到在军训中和每一位学生进行交流沟通，要让学生感觉老师在关注着关心的每一位同学。（只做到和大多数学生交流过）

3，军训中，应对学生训练要求再严格些，才会更好的起到军训的目的。

拓展过后的心得体会

拓展训练是一种引导学生开阔眼界，拓展思维的活动。通过户外活动、团队合作等手段，让学生走出教室，亲身体验，培养自主学习、合作意识和解决问题的能力。在经历了一次拓展训练后，我深有感触。以下是我对于“拓展过后的心得体会”的总结。

首先，拓展训练让我们认识到个体与集体的关系。在拓展训练中，我们需要团结协作，相互帮助。只有携手合作，才能完成任务。通过拓展训练，我深刻体会到团队的力量是无穷的，只要大家同心协力，就能克服任何困难和挑战。同时，个体的力量也是不可小觑的。每个人都有自己的优势和特长，只要发挥出来，就能为团队作出贡献。这让我明白，只有个人和集体的相互融合，才能取得最好的结果。

其次，拓展训练使我们意识到团队合作的重要性。在拓展训练中，我们需要互相配合，协同作战。只有每个人都能充分发挥自己的能力，才能取得胜利。拓展训练还让我们学会了倾听他人的意见、尊重他人的想法。在团队合作中，每个人都应有发表自己的观点的机会，大家要相互倾听、讨论，才能找到最佳的解决方案。在拓展训练中，我深刻理解到，团队合作背后的是大家的信任与尊重，只有这样，才能形成团结的力量。

第三，拓展训练让我们学会了面对挑战和困难。在拓展训练中，我们会面对许多困难和挑战，比如高空走钢索、攀岩等活动。在面对这些困难时，我们不能退缩，只能勇往直前。通过拓展训练，我深刻认识到，只有克服困难，才能让自己变得更加坚强和成熟。拓展训练让我明白，挑战是生活中的一部分，只有勇敢地面对它们，才能不断成长和进步。

第四，拓展训练给了我们锻炼自理能力的机会。在拓展训练中，我们需要自己负责自己的生活和安全。我们需要学会自己做饭、打理卫生等，自己解决问题。这种经历让我明白了自理能力的重要性。只有自己能够照顾好自己，才能更好地面对生活中的各种挑战。

最后，通过拓展训练，我们还学会了运用所学知识解决实际问题。在活动中，我们需要运用到课堂学习的知识，将它们与实际问题相结合，找到最佳解决方案。这不仅巩固了我们的知识，还培养了我们解决问题的能力。只有将所学知识应用到实际中，我们才能更好地理解它们的意义和价值。

综上所述，拓展训练给予了我们很多宝贵的经验和启示。它让我们认识到个体和集体的关系，学会了团队合作，面对挑战和困难，锻炼自理能力，运用所学知识解决实际问题。这些经历将伴随我们一生，让我们更加自信和坚强。拓展过后的心得体会，将成为我们人生道路上的宝贵财富。

家访过后的心得体会

家访是一种亲身了解学生、了解家庭的有效方式，它可以让老师深入家庭，了解学生的家庭环境、兴趣爱好和学习习惯，为学生在学校的教育和成长提供更加有效的指导和帮助。在这次家访活动中，我深深感受到了家访的价值和意义，也从中汲取了许多宝贵的经验教训。

家访的第一阶段是准备工作，这是一次家访成功与否的关键。在进行家访之前，我详细了解家长的家庭情况和学生的学习情况，列出了需要关注的问题和需要询问的内容。同时，我还带上了适当的小礼物，以表达我对家长的尊敬和感谢。在这个阶段，我懂得了一个好的准备可以为家访的顺利进行打下坚实的基础，也能够让家长感到我们的诚意和用心。

进入家庭后，我首先向家长介绍了自己，并表示了对学生的关心和期望。在和家长交谈的过程中，我尽量多听少说，让家长充分表达自己对学生的期望和教育方式。通过面对面沟通，我更加深入地了解到了学生在家庭环境中的性格特点、学习状态和未来发展规划。同时，我也通过观察家居环境和家庭氛围来判断孩子在家中的成长环境以及可能存在的问题。这让我对学生有了更加全面和具体的认识，也为我在日后的教育中提供了更好的依据。

家访中的第三个阶段是分享和交流。在这个阶段，我与家长和学生进行了更加深入的交流和沟通，主要聚焦于学生的学习情况和日常习惯。我通过与家长和学生的深入交流，了解到了学生在学习中可能遇到的问题和困惑，同时也向家长介绍了学校的教育理念、教学方式以及对学生的期望要求。通过分享和交流，我不仅与家长建立了良好的沟通和合作关系，也让学生和家长对学校的教育内容和目标有了更加清晰的认识。

在家访活动的第四个阶段，我对家长进行了总结和反馈。在与家长交流的过程中，我把学生的优点和潜力以及需要注意的问题都向家长进行了全面的反馈，同时也向家长提供了一些实际可行的建议和指导。在反馈中，我尽量积极向上，注重以鼓励和肯定为主线，让家长对孩子充满信心，并对学校的教育工作给予肯定和支持。通过这个阶段的总结和反馈，我认为家长对于孩子的教育有了更加明确的认识，也更加愿意与学校进行合作，共同促进学生的发展和进步。

家访的最后一个阶段是总结和反思。家访活动结束后，我及时对整个家访过程进行总结和反思，回顾家访的收获和不足，以及对学校教育工作的启示和反思。通过总结和反思，我感到家访是一种可贵的教育方式，它可以真正让教育走进家庭，让学校和家庭形成合力，共同促进学生的全面发展。同时，我也发现家访的一些不足之处，比如时间安排不合理、信息传递不到位等，这些都需要我在日后的家访中加以改进和提高。

综上所述，家访是一次亲身体验学生家庭环境和学习状况的有效方式，通过家访，我更深入地了解到了学生的兴趣爱好、学习状态和家庭环境。在家访过程中，我注重与家长的交流和沟通，向家长提供了实际的建议和指导。通过家访活动，学校教育和家庭教育形成了合力，共同为学生的发展和进步助力。然而，家访也需要不断加以改进和提高，以更好地服务学校和家长，达到更好的教育效果。

家访过后的心得体会

家访作为一种教育方式，近年来越来越受到学校、教师和家长的关注和重视。家访是建立教师和家长之间的有效沟通和合作的一种有效手段。不仅可以了解学生的家庭情况和成长环境，还可以有效地加强教师和家长之间的联系，为学生的成长和发展提供更好的支持和保障。在家访工作中，我深刻地感受到了家访的重要性和意义，也体会到了涉及到家庭的教育工作中会面临的各种挑战和困难。

第二段：家访的意义。

家访可以解决家长因工作忙碌而无法关注子女学习情况的问题，使家长能够了解到孩子在校的表现，有助于家长更好地指导孩子学习和生活。同时，也有好处对于学校管理方面的问题，教师能够了解学生的家庭情况和成长环境，有助于从根本上解决因家庭问题而导致的学生纪律问题或学习问题。

第三段：家访的挑战。

家访是一项综合性的工作，需要教师在工作中形成良好的态度和方法。首先，要避免给家长带来压力和不必要的麻烦，同时要注意保护学生的隐私和个人信息。另外，家访中不可避免地会涉及到家庭矛盾和纷争，这时需要教师具有一定的处理能力，保证家访不会给家庭带来不良影响。

第四段：家访的办法。

为了保障家访工作的顺利开展，需要教师在工作中注意以下几点。首先，家访工作应该由专人负责，必须严格遵守学校的行为规范，确保家访工作的秩序和安全。其次，在家访前，需要预约家长的时间，让家长有充足的时间准备接待。家访过程中，要了解家长的意见和想法，听取家长对孩子的看法，并及时反馈给学校和其他教师，以便共同协作制定更好的教育方案。

第五段：参与家访的感受。

通过家访我们不仅可以了解学生的家庭情况和成长环境，还能与家长进行交流，营造家庭与学校合作的浓厚氛围。在家访中，我深刻体会到了家长们对孩子的关注和期望，也了解到许多孩子在家庭中的种种困难和压力，有助于我们制定更好的教育方案。在今后的工作中，我将积极推广家访，开展更广泛、深入的教育工作，为学生的成长和发展提供更好的支持和帮助。

拓展过后的心得体会

第一段：引入拓展活动的背景和目的（200字）。

拓展活动大多是由学校、企事业单位或团体组织的一种集团拓展训练，它是一种以体验为主的教育活动，通过各种有挑战性的项目，帮助参与者在特定的环境中，培养自信心、团队协作能力和问题解决能力。我参加过一次拓展活动，那次经历让我获得了很多收获。

第二段：拓展活动的体验与反思（400字）。

在拓展活动中，我们面临了很多困难和挑战。比如在攀爬高墙的时候，我一度想过放弃，可是在教练和队友的鼓励下，我最终坚持了下来。这个过程让我意识到，面对困难时，只要相信自己，不放弃努力，就能战胜一切困难。还有在团队合作的环节中，我们需要团结一致，互相信任，才能完成任务。这使我深刻地认识到团队的力量是不可忽视的，每个人都有自己的长处和优点，只有携手合作，团结一心，才能取得更好的成果。通过这次拓展活动，我发现了自己的潜能，提高了自己的自信心和团队意识。

第三段：将拓展体验与实际生活相结合（300字）。

拓展活动中的一些困难和挑战反映了我们在实际生活中面临的问题。比如攀爬高墙的挑战，就像是我们在学习和工作中遇到的问题，有时候会感到力不从心，想要放弃。但正如我在拓展活动中的体验，只要不放弃，坚持努力，终究会克服困难，成功攀爬到山顶。而在团队合作中，每个人都有自己的职责和任务，只有协作一致，才能取得圆满的成果。这在我们的日常生活中也是一样的，只有相互信任，携手合作，才能取得更好的结果。通过将拓展体验与实际生活相结合，我意识到在面对困难时，不要轻易放弃，要坚持下去，努力克服问题，相信自己，才能取得成功。

第四段：拓展活动对个人成长的影响（200字）。

拓展活动可以激发个人潜能，增强自信心，培养团队合作精神。在这次活动中，我充分体验到了自己的潜能，突破了自己的心理障碍，提高了自己的自信心。同时，在团队合作的环节中，我学会了与他人相互信任，互相配合，共同努力，这对我个人的成长也有着积极的影响。我相信这些经历对我未来的学习和工作都会产生积极的影响。

第五段：总结拓展活动的意义和收获（100字）。

通过这次拓展活动，我在实际操作中体验到了团队合作的重要性，同时也发现了自己的潜能和能力。这次活动不仅仅是一次出游活动，更是我个人成长的过程。我将会坚持自己的梦想，面对生活中的困难和挑战时，继续努力，相信自己，勇敢迎接每一个挑战。

军训过后的心得体会

时光如流水，半个月教官生活就如白驹过隙般，无声无息的过去了，而这过去的半个月仿佛又是我生活的转折一样，为我指明了前进的方向，这次的带训，不仅是新生在成长，而更多的是让我变得成熟稳重。

一、授人鱼不如授人以渔——人生观的教育才是最重要的。

我带的方队是土建卓越班，学习成绩都是学校数一数二的。面对这么多稚气未脱但一个个都是精英的孩子，我第一次感觉到了我肩上的重担，教官是他们大学的第一位老师，如果没有给他们一个很好的开始，那就可能害他整个大学乃至将来成才。

所以我感觉到了责任重大，在每次训练前，我都进行了严格的准备，我准备的不是队列动作，而是训练中、休息时我该向他们传授的人生观念和生活经验，对于这些在成长道路上摸索的孩子们，或许不经意的一句话就可能会改变他的观念，从而彻底改变他的一生，所以我总是认认真真，把我最好的一面去展现在他们面前，或许我还有点做作，特意去向他们展现那些我本没有的品质，但这一切我都只是想要让他们去了解和学习。

军训锻炼的目的是锻炼他们的坚韧品质，我记得我总唠叨的一句话是：“要干大事业，那就得咬牙挺住一切痛苦”。每次看到他们一脸抽搐想要松掉心中那口气时，我就会问他们：“身体上的痛苦算苦吗?你连这点苦都受不了，谈何来承受人生路上精神上的折磨呢?”

特别是在正步端腿时，很多人都想选择放弃和逃避，我宁愿他们记恨我，我也要让他们撑着，并不断的开导着：“不是一个个心中都有大梦想吗?”“人活着不就为了口气，你能撑的住吗?”“不是都想尽快报答那田地辛苦劳作的爸妈吗?”。我的开导效果很明显，本撑不住的那一个个，手都死死的抠住了武装带，脸上浮现出了一脸坚毅，我相信，这才是他们真正的成长。

授人鱼不如授人以渔，我教给他们的我要能让他们受用一辈子，这才是“老师”真正的意义所在。

二、科学施训——做到功效结合。

队列训练是很枯燥无味的，假若你掌握了方法和技巧，让训练场活跃了，训练效果也就会显著提高，我总结的经验有：

1、不做板着脸的教官，教官板着脸，那学生心里就很沉重，怕惹到教官。这样的话，一个个紧绷的心，并不能用心去想队列动作，都只是在敷衍了事，板着脸的教官是很难调动积极性的。所以，时常开些不打紧的玩笑，对训练效果的提高非常好，只有每个人都在用心做，用心想动作，那么这才是最有效果的训练。

2、罚人要罚到位，绝不许第二次发生。但惩罚人不适合重度体罚，可以适当带点娱乐性，比如说不准穿白袜子，但还是有人穿了，我就会叫他把袜子脱了训练，这样既不会让他受不了，也会给所有人一个警告。惩罚也要看人性格而来，如果他性格内向、自尊很强，那么就不要进行娱乐性的惩罚，这样他们会觉得是羞辱。能不惩罚性格孤僻的人就不惩罚，尽量只是口头警告为好。惩罚也要根据男女来分，女生自尊强，且不宜体罚，所以惩罚女生最好开个小玩笑，让她意识到错误就行。

3、每次训练都给队伍一个目标。比如说我会告诉他们:“今天下午我们要把正步的节奏给压下来，压不下来不休息”这样的话，每个人心里就不会迷茫，就不会不知道到底在练什么。而且这样的话，他们也会比较用心。

4、掌握“军心”。所谓“军心”，就是他们的思想动态，不要搞疲劳战，也不要太过放松，让他们自觉做好，时常鼓励，鼓励是必要的，不要总挑毛病，这样会使得士气低落。我带的那方队，自我感觉这点还是挺不错的，以至于后来训练他们都说：“教官，再来一遍吧，趁热打铁，练得快。”这让我感到很欣慰。所以只有整个“军心”稳住了，使他们自觉的想要练好很重要。

李主任教导教官的“四点注意”我时刻在思考，不断的去体现到实际训练中来，但科学施训非常深刻，所以科学实训之关键在于：勤动脑，敢创新。

这次军训带给我的是一次洗礼，无论从训练方法上还是在人生观的成长上，我都逐渐走向了成熟。这次经历将为我以后军旅生涯点亮一盏明灯。很感激选培办能在我们最需要成长的时候给予我们这样的机遇。成长中我们所学到的将会让我们受用终生。只有真正的带过兵才知道指挥是怎样的，理论学习不如实践有效。所以我很期望明年还能当最后一次教官。

军训过后的心得体会

对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

军训即将结束，大一的生活也即将结束。在去的大一，或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基矗虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗！相信幸福之神正向我一步步接近！

08届的学生军训是在部队里.对于很多过来人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样.教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣.呵一直都离开部队的那天才知道我们的教官和我们一样大.汗。

在这短短的七天里，我们晒的很黑,尝到了酸甜苦辣,最要命的是我们那套军装在这六天中只能洗那么一次.表面都有一层白色的盐粉.我们的鞋也穿了洞.但非常有意义.我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌，.与别班的拉歌喊到噪子都哑了那时刚从高中生知走出来,带了很多的梦想.然而到了部队,认识的同学又是多么的单纯.没有利益的冲突.大家讲的更多的是来自哪里?分享自己的趣事.加上离家远,在这里大家都非常重感情.如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家.接着就是融入的部队的生活.可以说是我读书以来最有规律的生活作息.同时却又那么的充实.每天都有任务要完成.

各位师弟师妹,只要你们用心的投入去做一件事情,总会有很多的故事,点点滴滴....在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人；在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演，虽然有些人说很俗气，但这都是我们国家的传统艺术的精华，作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义，想必也是军训的目的之一。如今，我们的艺术，大部分已经被剽窃，当所有人都在崇洋的时候，我们博大精深的中国文化还需要国人来继承。

军训有苦。每天早上六点半起床；从七点一直训练到十一点；烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦；喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水；脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。

军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量；幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。

还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。

经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧！

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不祝但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到12点，下午到5点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温高得很，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大，我都没有参加过军训，在上中学，大多数同学他们都参加过军训，他们都会说，“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说，可对于军训我是非常的盼望的，毕竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。

当我怀着非常激动的心情上路的时候，我在想象我们军训的地方到底是什么样呢！我一直认为，我们军训的地方在林园，那个通讯学校，可当车从那个地方经过，并没有在那里停下，我有些失望了。

终于，终于我们来到了我们的军训的地方，首先进入我眼前的就是“训练基础，”看着那几个金光灿灿的四个大字，我心里是激动的，可人生就是这样，总会大起大落，首先就是把我们代进我们住的地方，那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有，我当时真的有一种哭的感觉，还好的是，我们的教官很帅，很会关心人，很有责任感，站军姿，等等一系列的动作，都那么顺其自然，对我们来说都是小玩意，可就在训练的第七天，我们把教官惹生气了，看着平时跟我们玩成一团的教官，突然就不理我们了，教官，本来就是一个好脾气的人，可我们却把他若得无语，可以想象，我们犯了多大的错，第一次在上来的七天里，再苦再累，我都忍受，坚持下来了，第一次，我哭了，那不是坚持不下来的眼泪，而是我的心里第一次感到失落，无助，来到山上来，只有老师、教官、同学在一起，一起进步，互相关心，可这唯一的一点都失去了，我强忍住泪水，可它还是不争气的摔了下来，还好的是，我们大家都知道错了，第二天，我们优秀的表现又让原来的教官回来了。

“稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。

军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者．曾经，我们一起欢笑过，流泪过．今天，我们一起经历风雨，承受磨练．明天，我们一起迎接绚丽的彩虹．苦，让我们一起珍惜现在的甜．累，让我们体验到超出体力极限的快感．严，让我们更加严格要求自己．天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华．我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。

军训过后的心得体会

军训，是一个锻炼人们身体，磨练意志，强健体魄的过程。

看到教官第一眼，那本来黝黑的皮肤在教官队伍里却显得白皙，和善的冲我们笑了笑，本以为我们可以顺利的度过军训的时光，但军训第一天就让我对军训失望至极，没有了任何的憧憬和向往。

教官第一天的第一堂课就让我们站军姿，我们是女生啊，火辣辣的太阳似火，烤在了我们身上，让我们大汗淋漓，我们还不能的动，不能连累整个集体，我们一站就是30多分钟，30分钟过后，教官让我们抬起腿原地踏步走，我都无法动弹，那种酸痛我至今还记得。中午去食堂吃饭，看到摆好的饭菜配上冰镇的西瓜，原本平常的饭菜，竟被我们吃的津津有味，我们再也不是家里的王子和公主了。我们狼吞虎咽的吃了一盘又一盘，直到我们相视一笑，才缓缓离开食堂，回到寝室后，我们就像被捏软了的柿子，软踏踏的躺在床上，没有了平日的嬉闹声，没有qq发出的滴滴声，有的只是我们睡觉时的均匀的呼吸声。

下午去到没有大树遮盖的田径场，进行着新的训练。晚上我们又到田径场集合，围成好多的圆圈，进行军歌学习，像是热闹的篝火晚会。

第二天，第三天，我们一如既往的干着同第一天一样的事情。唯一不同的是，抱怨越来越少，眼泪越来越少，欢乐越来越多。

直到倒数第二天，当教官和我们说他不能来参加最后的汇报表演，我们才知道，那时的我们将要失去一个对我们严中有爱的人，我的泪水在眼眶中旋转，不知是否该悄然滑落。

期待已久的汇报表演如期到来，但不知为何，我的心情却没有了当初的快乐与期待，更多的是忧伤。

之后我才知道，原来我们去食堂吃饭后，教官一个人默默地在流泪。

多少次，我想过要放弃，但最后的我还是战胜了心中的恶魔，成为了自己的主宰者。

军训带给了我太多，我好想你，教官，我好怀念你，军训！

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实践过后的心得体会

在实践中，人们接触到的不光是理论知识，更多的是技巧、方法和经验。与书本知识相比，实践带来的知识更加深刻，难以被忘却。实践能力的提高也在不断地促进个人成长，对于个人职业发展有很大的帮助。

实践过程中难免会遇到困难和挫折，这时候我们应该怎样应对呢？困难和挫折是成长的一个重要过程，在这个过程中我们能够发现自身的不足和不足之处，学会调整心态，放下过去，从新开始。

三、成功和失败的经验教训。

成功和失败同样是实践中的常态。成功会给我们带来喜悦和信心，而失败则会带来挫败感和痛苦。但是，无论是成功还是失败，都有重要的经验教训。成功能够帮助我们探究胜利的原因并不断巩固胜利，而失败则能够让我们检讨之前的做法并吸取补救。

四、实践的价值和概念的应用。

实践过程中，我们能更好地理解概念，并知道如何将这些理论应用到实际问题中去。实践帮助概念变得更加具体化、实用化。经过实践，我们能够同时掌握概念和实践技能，这种综合能力非常重要。

五、实践能够带来的改变和进步。

实践过后，我们可能会感到自己已经发生了变化。通过实践，我们能够了解自己的长处和短处，了解自己的兴趣和天赋。实践能够帮我们发现我们想要做的事情和目标，也能够开发出我们的潜力，让我们更接近实现理想。

总之，实践过后的心得体会、经验教训、想法、思考能够对我们的成长带来很大的帮助。实践不仅可以让我们获得经验和技能，更重要的是让我们学会面对不同的情况和挑战，从中不断成长和进步。

军训过后的心得体会

我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。

军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺。其目的是：增强国防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力;军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。

军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。来到操场后教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀!可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”

在军训时教官对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。

第一天的军训结束了，我唯一的感觉就是“累”!

军训过后的心得体会

我拖着疲惫的身体回到屋里，躺在温暖的床上，吃着美味的薯片，不禁想起了两天的艰苦军训。

当时我们很开心的上车，但是因为噪音被教官严厉的训了一顿；我们满腹牢骚，只好闭上嘴看风景，但教官以不睡觉为由压下了头。你可能同情我们，但这只是灾难的开始。

我们来到银平山户外开发基地，开始穿军装。我们加了长袖长裤军装，热度可想而知。也许这算不了什么，但是教官也要求我们穿两条军带。紧身算不了什么，但是两条军腰带把没那么宽松的衣服封了起来，把本来已经热起来的衣服变成了蒸笼。

“灾难”越来越多，灾难也发生在我们睡觉的时候。我们洗澡的时候，一组五个人，一组坚持五分钟，一组一直没洗澡，看起来很安全。其他人都睡着了，只剩下另一组一边洗一边说话。这时一个教官进来：“谁叫你睡觉说话的？出来！20xx颗星。”上帝，20xx颗星星，有一颗是：蹲下，双手高举，抓住它。这20xx颗星星让我们抓了一个多小时，悲剧。

这次教育活动磨练了我，把我从一个懒惰的孩子变成了一个负责任的孩子。我明白了：没有？没有！那是因为你没有责任感。与此同时，经过一段时间的训练，我能够轻松地拎起一盒牛奶。

躺在床上，感觉在那里的时候，每天都想回家，可是真的回来了，还是很怀念！

暑假过后的心得体会

暑假，对于学生来说是一段期待已久的时光。是放松、休闲的时间，也是学生们进行各种活动、经历各种体验的机会。在这个假期结束之际，我不禁要思考一下，暑假过后，对我而言有什么样的心得体会。

首先，暑假过后的我更加明白努力的重要性。在暑假期间，我参加了各种辅导班，进行了各种自主学习，充实了自己的知识储备，提升了自己的学习能力。那些辛苦和付出都不是白费的，我在新的学期开始时，发现自己有了不小的进步。这让我深刻地意识到，努力是可以改变自己命运的。只要我付出足够的努力，就一定能取得好的成绩，实现自己的目标。

其次，暑假过后的我更加感激和珍惜时间。在暑假中，我享受了充足的休息和自由的时间，能够和家人、朋友一起共度时光，去享受生活中美好的事物。而在学期中，时间是那么的宝贵，压力和任务都会让人感到疲惫和困扰。所以，我要懂得合理安排时间，珍惜每一分每一秒的时间，去做更多有意义的事情，去追求自己所向往的生活。

第三，暑假过后的我更加乐观积极。在假期中，我遇到了各种各样的困难和挑战，但是通过不断的努力和抗争，我都解决了这些问题，并从中汲取到了许多宝贵的经验教训。现在，我深刻体会到，人生中不可能没有困难和挑战，但是只要我们面对它们，勇敢去解决，就一定能够战胜困难，迎接美好的明天。

第四，暑假过后的我更加懂得了团队合作的重要性。在假期中，我参加了一些社会实践活动，与其他志同道合的小伙伴一起，真正地体会到了团队的力量。我们共同努力，互相扶持，完成任务并取得了较好的成绩。这让我明白，只有团结合作，才能将个人的力量发挥到极致，也只有在一个和睦的团队中，才能够获得更多的支持和帮助。

最后，暑假过后的我更加明白了学习的乐趣。在假期中，我不仅通过自主学习和辅导班提升了自己的知识水平，也阅读了各种各样的书籍，开阔了自己的眼界。在这个过程中，我发现学习并不枯燥乏味，相反地，它是一种让人激动和愉悦的过程。通过学习，我不断地探索新的领域，拓展自己的思维，感受到了不同学科的魅力，这让我更加热爱学习，也更加珍惜每一次学习的机会。

总之，暑假过后的我在很多方面都有了新的体验和感悟。我明白了努力的重要性，感激和珍惜时间，保持乐观积极的心态，珍视团队合作的力量，体会到学习的乐趣。这些都是我在暑假中所体验到的，也将成为我今后的人生经验和指引。现在，我已经为新的学期做好充分的准备，带着这些宝贵的心得体会，迎接新的挑战和机遇。