2023年节气立冬活动方案(模板10篇)

调研方案的实施需要有专业的团队来进行数据的采集和分析，以确保研究结果的可靠性。小编为大家整理了一些优秀的调研方案范文，供大家学习和参考。

节气立冬活动方案篇一

1、通过活动让幼儿了解立冬的时间及由来

2、初步了解立冬的`节气特点

1、说一说我知道的立冬是什么？

2、请你用多种方式将你知道的立冬表现出来。（引导幼儿用多种方式表达自己对立冬的理解）

3、听故事了解立冬节气的由来。

4、通过故事掌握立冬的节气特点。

节气立冬活动方案篇二

立冬节气的`到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。

我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。

20xx年11月下旬（具体时间待定）

xxx路xx广场xxx健身俱乐部

xxx内部员工及银行vip客户

1、参会人员以现场签到

2、主持人致辞，活动开始

3、健身及养生知识讲座

4、集体《动感单车》专场课

5、专业有氧运动、无氧运动训练指导

6、理疗排毒spa（汗蒸）

1、健身及养生知识讲座备课（力美教练团队完成）

2、《动感单车》专题课备课（力美教练团队完成）

3、专业有氧运动、无氧运动训练指导（力美教练团队完成）

4、理疗排毒spa（汗蒸）（力美运营团队完成）

5、客户及员工接送交通工具（光大银行完成）

6、活动现场饮料及点心（光大银行完成）

7、运动时所需运动服运动鞋（客户及员工自带）

8、汗蒸时所需汗蒸服（力美提供）

9、运动出汗后换洗衣物（客户及员工自带）

节气立冬活动方案篇三

1、通过多种活动，让幼儿知道每年的11月7日或8日是立冬，并能通过活动简单了解立冬的'来历，知道立冬是24节气之一。

2、了解立冬各地不同的习俗，如：北方吃饺子、南方吃赤豆糯米饭、哈尔冰冬泳协会的健儿横渡松花江等。

亲子活动、班级集体活动

根据园所情况，各班可开展以下活动：

综合活动：立冬我知道（小、中、大班）

社会活动：立冬习俗知多少（小、中、大班）

语言活动：儿歌：《立冬啦》（小班）

艺术活动：五彩饺子（泥工）（中、大班）

11月7日或8日，教师可通知家长与幼儿一起收集有关立冬的图片、资料，向幼儿讲述有关立冬的习俗。

节气立冬活动方案篇四

11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也；冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的.滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。

活动时间：

11月7日下午13：30—16：00

活动地点：

xxxx现场售楼处

活动嘉宾：

xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家

活动对象：

已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。

活动目的：

通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导；同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。

1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾

a、13：00—13：30签到，各置业顾问接待自己的老客户。并发放活动礼品卡。

b、13：30—14：15参观品鉴云澜湾瀑布餐厅厨师制作的冬季养生百花宴。

c、14：15—15：00养生专家专题讲座。

d、15：00—16：00厨师示范，热心客户一起制作简单的养生食品并品尝。

e、16：00活动结束，分发礼品

2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》

（1）、冬季养生保健的必要性

（2）、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生

精神养生：

食物养生：养生餐、养生食物

起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用！

（3）、如何进行“冬令进补”

食补：结合养生餐、百花宴

药补：根据时间及现场需要随意发挥

节气立冬活动方案篇五

立冬将至，在北方，都有这样的`习俗，吃饺子。同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。我们特此举办冬至包饺子活动。

活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品尝自己包的饺子

11月8日17：00~20：00

学校餐厅2楼

现代手工艺术学院学生会宣传部

学校餐厅社会实践部记者团

现代手工艺术学院20xx级—20xx级全体同学

1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。

2、在校园刊物上宣传

节气立冬活动方案篇六

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。

冬至是我们这里全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是:阴极之至，阳气始生。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。

在我国古代对冬至很重视，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说:“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为:过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。汉朝以冬至为“冬节”，唐宋时期，皇帝在这一天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要拜祭祖先。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。

可是如今，人们对大自然已经没有了这种敬畏，对大自然也不再敏感。冬至这一天除了吃水饺，已经没有什么庆祝活动了。中国传统的冬至文化中包含着感恩、祈福、新的开始、平安、喜乐。“冬至阳生春又来”，在一年之中黑夜最长的一天，让我们带领孩子们穿越千年，感受传统文化的滋养和先人们用智慧传递的生机与希望，感受因季节变化而带来的心灵悸动，让我们的生命在这时间的流逝里日渐充实。

二、活动方案

目标

1.锻炼幼儿手、腿部肌肉的耐力，

2.提高眼手协调以及控制物体的平衡能力。

3.发展幼儿竞争意识和集体意识。

准备

废旧报纸、光球板(羽毛球拍或用硬纸板自制的替代物)、细绳、线、彩纸条、令哨。

过程

建议

小班幼儿也可玩此活动，适当降低难度即可。

活动目的:

培养幼儿手眼及动作的协调能力。

材料准备:

高尔夫球杆:将旧挂历纸卷成长纸棍，然后在纸棍一端10厘米处折角并固定。

高尔夫球:将废报纸揉成纸球，外面用胶带固定。

球洞:找一个纸盒贴在墙角处，使盒口朝外。

游戏玩法:

爸爸妈妈和孩子每人各拿一根球杆，一个球，先将球击入洞中者获胜。

活动1

传纸杯(双亲和孩子)

活动目的:

提高幼儿的自信，增进孩子与家长共同学习进步的乐趣。

材料准备:

纸杯和吸管

游戏玩法:

父母口含吸管分别站在场地的两端，宝宝听口令从起点出发将纸杯送给妈妈，妈妈将纸杯套在吸管上送给对面的爸爸，爸爸用吸管将妈妈吸管上的纸杯移过来再送给对面的宝宝。先到终点者为胜。

游戏规则:

游戏中爸爸妈妈只能用吸管传杯子，不得用手拿杯子。

活动2

运球走(每个家庭一大一小)

活动目的:提高幼儿动作的稳定性，培养幼儿细心、沉稳的性格。

材料准备:乒乓球、乒乓球板和瓶盖

游戏玩法:宝宝和家长分别站在场地的两端。游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到宝宝处将乒乓球放在宝宝的瓶盖上，宝宝手托瓶盖将球运送到终点。先到达终点者为胜。

游戏规则:家长和宝宝不得用手扶乒乓球

活动3

运“西瓜”游戏(每个家庭一大一小)

活动目的:

培养幼儿的合作能力，提高幼儿与家长紧密配合的能力。

材料准备:

“西瓜”(球)，焰火棒或纸棒。

游戏玩法:

幼儿和家长同时握住两根棒的两端，用棒夹住“西瓜”，从起点出发，绕过指定物返回后再运下一个“西瓜”(“西瓜”落地后可重新夹好，继续前进)，在规定时间内搬运“西瓜”最多的家庭为胜。

活动4

全家总动员(双亲和孩子)

活动目的:

培养孩子的竞争意识，增添家庭的欢乐气氛。

游戏玩法:

爸爸双脚夹沙包在起点作准备，听到口令，立即夹着沙包跳过6个圈，然后来到孩子所在位子，孩子赶快拿着沙包跑向对面的妈妈，跑到规定的线上把沙包投到妈妈的小篮子里，妈妈拿着小篮子去接孩子投来的沙包，先接到者为胜。

节气立冬活动方案篇七

能了解冬季的特征和人们在冬天的生活以及动植物在冬天的变化。感受冬天的寒冷，探索冬天的奥秘。会自我保护皮肤。能不怕寒冷，克服困难，在活动中逐步形成乐观、勇敢、坚强的意志品质。

建议1——2周

1、本主题围绕冬天展开，除预设的主题外，还可生成许多三级活动。如冬姑娘、我和冬天一块玩等。

2、早操活动、体育游戏、数学活动、自我保健等将在生活活动中开展。

3、对动植物怎样过冬的观察、操作、阅读、装饰等将在环境创设中开展。

4、本主题还需家长的积极配合，坚持让幼儿冬练，日常观察，自我保健等可在家庭与社区教育中开展。

重点领域

语言科学艺术

1、养成倾听的习惯，感知语言艺术的美。

2、培养幼儿语言表达能力。

3、初步理解故事内容，了解冬季的主要特征。

1、选择具有典型冬季刮风的天气进行活动。

2、故事磁带一盒，冬季故事挂图一幅，北风爷爷头饰一个。

1、体验感知法：到户外真实感受北风爷爷的到来，从而导入课题。

3、情景展示法：运用挂图，师幼共同讲述故事内容。进一步了解小河、树林、小鸟及小朋友的变化，风爷爷的好办法。

4、游戏表演法：师幼分别担当角色，进行故事表演。

节气立冬活动方案篇八

1、立冬之日起大雾，冬水田里点萝。

2、深耕细耙苗儿壮。

3、立冬那天冷，一年冷气多。

4、麦子要长好，冬灌少不了。

5、腊月初八，冻掉下巴。

6、立冬有雨防烂冬，立冬无雨防春旱。

7、土地耕得深，瘦土出黄金。

8、秋冬多耕地，来年多打粮。

9、隔冬挖好南瓜窝，南瓜结得大又多。

10、立了冬，把地耕。

11、冻水浇罢紧划锄，保墒增温苗舒服。

12、冬天耕地好处多，除虫晒垡蓄雨雪。

13、立冬温渐低，管好母幼畜。

14、地里棉柴拔个净，来年少生虫和病。

15、日均温五度，浇麦好时候。

16、立冬节到，快把麦浇。

17、秋蝉叫一声，准备好过冬。

18、雷打冬，十个牛栏九个空。

19、立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。

20、年前杈多，年后穗多。

21、今冬麦盖三层被，明年枕着馒头睡。

22、立冬东北风，冬季好天空。

23、立了冬，耧再摇，种一葫芦打两瓢。

24、干菜晒满筐，不怕年景荒。

25、一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。

26、立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。

27、立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。

28、豌豆一条根，只要耕得深。

29、好地难得淤沙，碱地难得坷垃。

30、立冬无雨一冬晴。

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节气立冬活动方案篇九

立冬是二十四节气中的第十九节气。桶柄指向西北，太阳黄子午线达到225度，这个节日在每年的公历11月7日至8日之间举行。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！

【篇一】节气立冬活动策划方案

11月7日，农历年十月初五，立冬。立，建始也;冬是终了的意思，中国传统又把立冬作为冬季的开始。冬天是传统的养生滋补好时节。俗话说“冬令进补，春天打虎”，意思就是说经过冬天的滋补调养，身体会更好更健康，到了来年春天也不容易得病。

活动时间：

活动地点：

xxxx现场售楼处

活动嘉宾：

xxx女士xx市中医院主任医师著名养生专家

活动对象：

已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。

活动目的：

通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的指导;同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。

1、活动流程：入口处2名礼仪迎宾

e、16:00活动结束，分发礼品

2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》

(1)、冬季养生保健的必要性

(2)、冬季养生保健的方法：精神养生、食物养生和起居养生

精神养生：

食物养生：养生餐、养生食物

起居养生：运动、睡眠，生活习惯等在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用!

(3)、如何进行“冬令进补”

食补：结合养生餐、百花宴

药补：根据时间及现场需要随意发挥

【篇二】节气立冬活动策划方案

立冬将至，在北方，都有这样的习俗，吃饺子。同学们离开父母家人，独立生活时，为让同学们在学校中也体会到家的温馨，和进一步提高独立生活能力。我们特此举办冬至包饺子活动。

一、活动内容活动期间组织各班同学在学校餐厅包饺子并品

尝自己包的饺子

二、活动时间及地点11月7日17：00~~20:00

学校餐厅2楼

三、主办单位现代手工艺术学院学生会宣传部

四、协办单位学校餐厅社会实践部记者团

五、活动对象现代手工艺术学院2017级2018级全体同学

六、活动前期宣传

1、制作手绘海报2张，分别张贴于十字路口、餐厅门口。

2、在校园刊物上宣传

主办：现代手工艺术学院团总支

承办：学生会宣传部

活动期间，餐厅的厨师们一直在指导同学们包饺子的方法。同学们的动作也开始慢慢地变熟练。辅导员李清华老师、周茂同老师到达餐厅二楼，与同学们一起包饺子并且品尝了同学们包的饺子。从活动中我们看到了新一代大学生身上所具备的蓬勃朝气和积极健康的生活态度。同学们也在学校中体会到家的温馨，提高了独立生活得能力。在给予他们肯定的同时，更激励着我们在今后的工作中更要努力，更诚恳，更实干，更得体，把我们的活动越办越好，使同学们都能够从中获益，度过一个美好的大学生活时代。

【篇三】节气立冬活动策划方案

目标：

1、通过游戏，引导幼儿练习在一定范围内四散跑。

2、培养幼儿勇敢不怕冷的精神。

准备：绳子若干

过程：

1、开始部分

兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。

在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。

2、基本部分

(1)冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗?

不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。

你们想不想有一件不怕冷的大衣?

你只要照妈妈说的话去做，你就会有一件不怕冷的大衣的。

(2)看，这里有一个大大的方形，我们一起在方形里跑步吧。

你们会跑步吗?跑给妈妈看看。

对了，跑步的时候两只小手摆起来，这样真神气。

今天的跑步有两条规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。

等听到妈妈一吹哨子，你们才停下来，记住了吗?

在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。

(对能不碰撞的幼儿给予身体抚摸等奖励)

(3)你们还想跑吗?

(把场地分成两份)

这一次，我们就在这块场地里跑，还是这两个规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。

在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。

我有点热了，我要脱一件衣服了。

为什么热了马上要脱衣服?

(4)你们还想跑吗?

(把场地分成四份)

这一次，我们在这一块场地里跑，还是这两个规则，记住了吗?

在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。

注意不断地鼓励幼儿，如：你真了不起!你真棒!……

三、结束部分

现在你们还觉得冷吗?

你们现在已经有了这件不怕冷的大衣了。

想一想，我们刚才做了什么事，才得到这件不怕冷的大衣的?

延伸活动：

1、现在还热吗?应该怎么办?

2、欣赏故事《不怕冷的大衣》

【篇四】节气立冬活动策划方案

立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。

我们平时都忙于工作，加上缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每个员工及客户的健康埋下了隐患。为了让每个客户及员工都有个健康的身心投入到工作及生活中，我们联合xxx健身俱乐部，开展一场冬季健康养生的专题讲座，以帮助各位尊敬的客户、亲好的员工更好的了解并掌握冬季养生的科学方法。

2021年11月下旬(具体时间待定)

xxx路xx广场xxx健身俱乐部

xxx内部员工及银行vip客户

1.参会人员以现场签到

2.主持人致辞，活动开始

3.健身及养生知识讲座

4.集体《动感单车》专场课

5.专业有氧运动、无氧运动训练指导

6.理疗排毒spa(汗蒸)

1.健身及养生知识讲座备课(力美教练团队完成)

2.《动感单车》专题课备课(力美教练团队完成)

3.专业有氧运动、无氧运动训练指导(力美教练团队完成)

4.理疗排毒spa(汗蒸)(力美运营团队完成)

5.客户及员工接送交通工具(光大银行完成)

6.活动现场饮料及点心(光大银行完成)

7.运动时所需运动服运动鞋(客户及员工自带)

8.汗蒸时所需汗蒸服(力美提供)

9.运动出汗后换洗衣物(客户及员工自带)

节气立冬活动方案篇十

1、锻炼小朋友的动手能力，培养自力更生的意识。

2、感受集体劳动的快乐。

3、和父母一起包饺子增进父母亲情

活动准备

1、请家长准备：擀面杖 、锅拍、围裙(班主任合理安排)，以校讯通、黑板报形式告知家长时间、地点、家长需要准备的物品(提前两天通知家长)

2、幼儿园厨房准备：饺子馅、包饺子面. 厨房以班级为单位分好，厨房12月22日上午9：40之前准备好饺子馅、包饺子面.等待班级生活老师来领取。

3、班级准备:洗手、带好围裙

活动过程

包饺子阶段（30分钟）

以班级为单位亲子活动开始包饺子

分工：

1、家长孩子分别擀皮、包饺子；

4、家委会指定专人：负责拍照、指导、维持秩序。

煮饺子阶段（20分钟）

1、生活老师和指定家委会专人：集中包好的饺子送进厨房并负责把煮好的饺子送回班里；

3、家委会指定专人：负责维持家长秩序。

吃饺子阶段（30分钟）

1、生活老师和指定家委会专人：负责把煮熟的饺子分发到小朋友的餐盘中，请小朋友们品尝自己包的饺子。

2、邀请家长品尝----家委会指定专人负责分发和维持秩序

活动结束

1、家长品尝完毕家委会指定专人：负责组织家长回到班级门口填写表格、顺序离开幼儿园。

2、班级整理、餐后散步、午休---活动结束。

3、活动总结、找补不足。