最新演讲稿六年级健康饮食(优秀10篇)
演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么演讲稿怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
演讲稿六年级健康饮食篇一
大家好！
我来自六年级的xxx。今天，我要演讲的题目是《友学》。
"友善"是人际交往中必须具备的'道德规范，如果人们都能以"与人为善"的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。
系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会"怒发冲冠"，甚至大打出手；而有的同学则会友善待人，一声"对不起"，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，衷心的向对方说"对不起"，实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度，用自己"友善"的心感染他人，远比唇枪舌战更有效。
亲爱的同学们，让我们多一份关爱，少一些争执；多一份真情，少一些矛盾，让生活中不和谐的音符通通消失。让我们用团结互助友爱，奏出美妙动听的交响乐！让我们的校园充满和谐，让我们每一个同学，在和谐的环境中茁壮成长！
谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇二
早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
演讲稿六年级健康饮食篇三
大家好，我叫xx，今年11岁，我竞选的职务是班长。
俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”换句话说，不想当班长的学生不是好学生。班长，顾名思义，为一班之长，班长这个职位非常忙，要操控班上的各种事情，如卫生、纪律、学习等。但我相信我有能力做好班级的各项工作，还有我从来没干过班长，非常想尝试一下，希望同学们能给我这次机会。
对于做班长，我有几大优势：1、一年级时做过学习委员，三年级做过军体，所以多多少少还是有一定的管理经验的。2、我的学习不错，四、五年级在班上一直都是个佼佼者。3、我的钢笔字不错，工整大方，笔画流畅，就像个笔直的白杨。有了这些优势，我认为自已有很大的把握成功竞选。
假如我竞选成功了，我会带领导全班同学全面发展。自习课上，我会尊重大家的意见，布置合 理的作业。课间，我会组织大家活动娱乐。在我心中，没有好差之分，没有偏见，每个同学都有享受快乐童年的权力。但是，我也会像包公那样大公无私，不会放过一个坏人，也不会冤枉一个好人，让我们班成为五星级班级。
同学们，请把那神圣的一票投给我吧，我不会让你们失望的！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好！今天，我能站在这里参加这次班长选举，既高兴又自豪。
我叫xx。我以前的性格内向，做事缺乏信心，胆子也比较小。特别在课上，老师提问时，生怕答错，回答的声音很小。现在的我已经不想像以前那样，想通过这次竞选班长的锻炼，将自己摇身一变，成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子，希望同学们相信我，让我拥有这个锻炼的机会。
这次竞选班长，让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举。曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”，在这里，我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”。
假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉，开展丰富多彩的活动，增强同学们的集体荣誉感。同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。
假如我当选了班长，我会成为老师和同学们沟通的桥梁。有时候，同学对老师或学校有一些想法，但他们不敢跟老师说，误会积压在心底，慢慢地造成了对老师的反感，从而影响了师生关系，大大降低了学习的效率，此时，我会及时把同学们的意见反馈给老师，也会及时把老师的设想跟同学们沟通，这样，我们班级就会变成一个优秀的班级。
假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将不断自我纠正，争取进步，决不气馁，下届再选。
最后，我再次真诚地希望同学们选我当班长，让我做同学们的忠实“仆人”。
谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇四
老师，同学们，上午好!
待人真诚、言而有信是中华民族的传统美德。我们小学生要做到诚信，一方面需要个人严格自律;另一方面也依靠社会的完善规范。
孔子说过：“人无信不立。”曾有过这样一幕报道：一个国外留学青年，在校学习成绩很好，也很精明能干。毕业后，他满以为凭着自己的学识和才华，一定能找到一份很好的工作。可是，他跑了几家公司都被拒聘了。当他询问拒聘原因时，得到的答复是：“因为你有三次逃票的记录，我们是不会录用一个不诚实的人。”在我们的生活中，人们有时常常在不经意中丢掉了诚信。丢失诚信的同时也丢失了自己的人生啊!
记得我上四年级的时候，一天，我在学校的操场上玩耍，突然发现前面有个盒子，我跑过去，打开一看，里面有一支钢笔，这支钢笔金光闪闪，打开笔盖一看，哇!好精致的笔尖呀!我一看便爱不释手，心想交给老师可真舍不得，我慢慢地有了占为己有的想法，我看了看四周没人，便快速地塞进口袋里，悄悄的拿回了教室。
放学后，我回到家，马上把那支钢笔拿了出来，打好了墨水，哇!非常好用，笔尖很光滑，我便用它开始写作业，当我快写完作业时，妈妈给我端来了水果，他一看我的钢笔，便问：“这支钢笔哪来的?是不是拿的别人的，快告诉我。”我撒了个谎，吞吞吐吐地说：“是外婆给我买的。”妈妈好像看出了我的心思，对我说：“孩子，偷一根针多小呀，可是胆子越来越大，长大以后，就敢偷金子，这种做法取不得，做人一定要诚实。”我听了后便忍不住把真相说了出来。妈妈听后，对我说：“这件事你自己来解决吧!”我想了想，决定把这支笔留下来。
直到现在，这支笔还被我摆在书桌最显眼的地方，它激励着我做一个光明磊落的人。在生活中不撒谎，不随意拿别人的东西，诚实做人。在学习上踏踏实实、认认真真，一丝不苟。
是啊，诚实一直伴我健康成长!
演讲稿六年级健康饮食篇五
大家好！
我是来至六年级的xxx，兴能被各位老师选中里演讲，我感到荣幸。
其实，我以前挺胆小的，从在大庭广众下说话，这应该算内向吧，不过有两件事彻底了我。
五年级时，报纸上“萧山日报小记者”的报道，就想让我参加，有办法呢？母命违，我去面试了，面试时，我总想着“逼”自己第大声又镇定地回答老师的，总算那次面试让我了。
更绝件事，当了小，有上新闻班，老师让去江寺公园采访，跟不认识打交道，别说没做过，我连想都想，愿做茫茫沙漠中的一粒细沙，可做出人头地的仙人掌，也像水与打交道。
老师要采访五个人，天哪，简直太难了！大人的话权威，我乖乖去采访，我找了块“风水宝地”，在那蹲守，个人，我想：等下怎么说呢？是先介绍呢打招呼呢？没等我想好，那人早连影儿都没了，泡汤了。等个来了，我欲言又止，有泡汤了，我在那边游荡，老师走问：“xxx，你采访得怎么样了？”我向她汇报，老师又惊又怒：“，怎么都没，哦那边人，你快去”。我跑着去采访，我破天荒的大声与他讲话，还口齿伶俐，我还破天荒的了。
我有这样的，全靠这二件事，其实，人都要去那生命中的“采访”这样，才会降临身边。
演讲稿六年级健康饮食篇六
大家好！
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇七
大家好！我是来自xx小学的xx年级学生，今天我要演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。
文明礼仪是什么?文明礼仪是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切；是见到师长时的问早问好；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明礼仪是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的`行为。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，几千年源远流长的是我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪。做为中华民族的传人，我们有责任为祖国文明礼仪的继承发扬和现代社会的文明进步作出我们自己的努力。
做一个文明的小学生，我们更应当注重自己在日常的学习和生活中，从自己言谈举止的每一个细节入手，自觉履行我们应当遵守的文明礼仪。在学校，应该尊老师，爱校园，同学之间要友好；在家里，应该敬家长，爱弱小，见到客人要问好；在街上，应该遵纪律，守秩序，各项守则要记牢记。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇八
大家好！
原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。
吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。
还有我的最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。
朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧！
谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇九
大家好！
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。
谢谢大家！
演讲稿六年级健康饮食篇十
大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。
如果我问你，你最爱谁?是亲人，朋友，父母还是自己呢?当你选择的时候，你可想过是谁孕育了我们;是谁历尽千辛万苦，不怕风吹雨打捍卫着我们，是祖国，是祖国母亲。祖国，我爱您!
千百年来，祖国母亲含辛受苦，历尽磨难才换来今天辉煌成绩。1949年10月1日，在天安门城楼上，那一声：“中华人民共和国在今天成立了!”使多少中国人心沸腾起来!是多少中国人渴望的一天。祖国母亲您终于站起来了!
祖国锦绣的山川，悠久的文化孕育了坚强勇敢、乐观向上、积极进取的中华儿女，他们用智慧和血汗书写了辉煌的篇章，深受人们爱戴。民族英雄林则徐，虎门销烟之壮举流芳百世。他为了中国人民的健康和幸福，亲自监督指挥销毁鸦片，不再让害群之马进入百姓家的门;第一个在奥运会上夺得金牌的人——许海峰;第一个乘坐载人飞船升空的中国人——杨利伟;第一个实行改革开放的总工程师——邓小平有这样的前辈，我感到非常骄傲、非常自豪。