最新孕期工作总结 怀孕期间可以请假吗(模板5篇)
总结是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论，是对以往工作实践的一种理性认识。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
孕期工作总结 怀孕期间可以请假吗篇一
怀孕期间是难受的时期，因此是可以请假的。不能请假是不人道的。下面就是小编给大家整理的怀孕期间可以请假和法律规定和请假条格式，希望大家喜欢。
第六十一条
不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的活动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
你可以向单位请病假.待遇之类的按照病假来。
本人认为单位应予以体谅。
第二十九条
女职工在孕期、产假、哺乳期内的，用人单位不得解除劳动合同。
根据我国劳动法的有关规定，女员工在怀孕期间可以享受至少3个月的带薪假期。企业不能因此对女员工进行处罚，例如解除劳动合同或者扣发工资。否则即构成劳动违法行为。因此，你可以向企业负责人提出请假申请，并不需要自动辞职。
如果企业对你的申请不予批准或者因此解除与你的劳动合同，你可以到企业所在地劳动监察部门进行反映或者提起劳动争议仲裁。劳动监察机关作出处理决定后，企业必须遵守，否则将导致对其的罚款等相关法律责任。如果你对劳动监察部门的处理决定不服的话，也可以到人民法院提起诉讼进行解决。
第六十一条不得安排女职工在怀孕期间从事国家国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
第六十二条女职工生育享受不少于90天的产假。
第六十三条不得安排女职工在哺乳未满1周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
1、国家规定的婚嫁只有三个月，晚育的一般增加一个月。
2、现在请假只能作为病假处理，需要注意的是医生只有病假的建议权而没有决定权，是否同意最终取决于公司。
3、按照规定，对于病假有医疗期的规定，即在医疗期内休病假的，公司不得以此为由解除劳动合同。医疗期的长短跟你在该公司工作的年限有关。
4、工作岗位没法保证，特别现在的竞争社会，很少有公司虚位以待的。
如果你已决定在怀孕期间继续工作，那么也许就意味着你需要与你的.老板提前约定好在你怀孕期间每天的工作时间。如果你始终感觉你无法腾出充足的时间来执行你的孕前约定，那么你可以直接取消你的现有工作。女性有权在怀孕期间随时拜访他们的健康护理师。无论是在下班后还是上班前，安排一次与他们的见面对怀孕女性来说总是有好处的。
比起一次长期的休息，更建议您进行频繁的短期休息。这会帮助您集中注意力而且保持精力充沛。如果您在办公桌前坐下后，经常起来简单走动，那将会促进您的体内循环，并且将您生病的几率降到最低。如果您的工作需要您长时间的站立，那么您必须每半个小时或者每隔几分钟就坐下来休息一下。而且，要尽可能充分利用您的午休时间进行小憩，这样会更好地为您储备体能。
在工作期间，手头要随时准备几份有营养的点心或者小吃。食品类的，比如奶酪，水果，营养饼干或者其他的点心。这些可以帮助您保持一个良好的精神状态和相对集中的注意力。所以记住要在办公室储备小吃哦。
尽您最大的努力工作就意味着你在晚上回到家以后要尽可能多的休息。将您的其他任务量安排得尽可能少。这时候，正是您非常需要您的另一半的时候。他需要在工作上向您提供援助并且分担一些您所应该承担的责任。
在寻求同事的帮助的时候不要犹豫。如果有一项工作因为您无法投入全部精力而做的不好的时候，向其他同事寻求分担您的担子。他们一定会高兴地帮助您的!
通常来说，你每天需要8小时的睡眠时间。如果这意味着你晚上不能加班，那就毫不犹豫地早睡吧!午睡也很必要，如果天气足够暖和，你可以去公园里吃完午饭，然后睡个觉;若天气寒冷或潮湿，那你可以预约一次按摩或保养，你可以躺下来趁这个机会睡上一觉。如果在你工作室的某个僻静角落里有个沙发，那就躺上去歇会儿吧。
尽量吃含有全麦碳水化合物的健康早餐，准备一份上午加餐时喝的果蔬汁。除了午饭和晚饭外，在上午和下午各加点零食，随身携带水，在办公桌和包里常准备些能够补充营养且易嚼的食物，比如水果、蔬菜棒、坚果、咸饼干和芝麻酱谷物棒等。
如果你长时间在电脑前工作，那可以每30~40分钟站起来走一走，也可以去趟洗手间。
把脚抬高找个凳子、盒子或箱子把你的腿和脚伸上去，垫个坐垫，并用靠垫支撑后背。如果你需要长时间站立，你可以一条腿弯曲放在凳子上，然后再换另一条腿，这样能减轻背部的压力。如果可能，尽量坐着(如有必要，也可以自带个折叠凳)。
呼吸新鲜空气利用午餐、上下午的加餐时段出去呼吸一下新鲜空气是非常理想的。深呼吸能让你的肺部充满氧气(城市里的女性们：要在植物附近呼吸新鲜空气，而不要在有汽车尾气的地方)。
孕期工作总结 怀孕期间可以请假吗篇二
一些生活习惯和饮食规律都会影响宝宝的健康。所以，白领女性备孕需要注意的事项就尤为重要了。
1、小心辐射
生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事it业或是电视台等需要频繁、大量接触 电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成，所以防辐射服要及时穿。在整个，尤其是的前3个月，要特别注意防辐射。
2、吃得好点
日常生活中，许多白领的饮食习惯不是很好，要么是便工作边嚼汉堡，要么是跑去快餐店早早吃完了事。但长时间这样很有可能导致营养不良和贫血。这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕，有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的.，准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。
3、拒绝咖啡
白领女性面对一天长时间的工作，难免心生和倦怠和疲困，咖啡便成了白领一族必不可少的解困神器。但，如果你打算怀孕，尤其是有了宝宝开始，一定不能再喝咖啡，否则到时流产了或生出了个畸形儿，你后悔也来不及了。
4、不化浓妆
怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收，对胎儿可能会产生不良影响，因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。重庆国宾妇产医院妇产科专家提示，在孕期的前3个月，烫发、染发、涂指甲都应尽量避免，因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期，化学用剂容易造成胎儿畸形。
5、少穿职业装
不能再像以前那样常穿紧身衣裤或短裙等职业装，以防引起宫寒和子宫内膜异位症，少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤、职业装等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
6、注意护肤
东方国家与西方国家对孕妇能否化妆保养的定义不一，如今西方小孩也是活泼长大，因为西方国家的孕妇懂得用口碑的天然保养品，普遍喜欢用保湿的基础保养，国内的孕妈妈们，推荐你们使用天然、安全原料为主导的专业孕妇护肤品，以目前口碑最好的亲润、贝悦孕妇护肤品就是很好的选择。
一、 是否在备孕期开始减肥
女性护孕不可为：不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
二、是否服了不易受孕的药类
假如你长期患某种疾病，如糖尿病、癫痫或甲状腺机能亢进等，并且是在治疗中，在你打算怀孕之前应该看医生，医生可能要对你是否适宜怀孕，是否需要更换给你治疗所用的药物做出综合评价，停用对胎儿有影响或者会使你较难受孕的药物。
三、是否制定科学的健康计划
孕前应制定一个科学的健身计划，以提高孕妇身体的耐久性、力量和柔韧性。准妈妈至少应在怀孕前3个月开始健身，这样可以使孕期生活更加轻松地度过。
健身运动包括慢跑、散步、游泳、健美操、瑜伽、骑自行车等。其中有些运动相对激烈，不宜在怀孕早期进行。
四、是否在备孕期多服叶酸
叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。 深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。
香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的。
六、是否在备孕期养成饮食均衡习惯
好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。
所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很重要。但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质，过量服用可能弄巧成拙，对胎儿不利。营养充足将能促进比较规律的月经周期，从而更容易测定排卵期。
孕期工作总结 怀孕期间可以请假吗篇三
一、检查前两周减少淀粉(面食)、糖分的摄入。
1、不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
2、尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食）一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。
3、多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。
4、多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
5、水果要限量，尤其是含糖量高的水果，最好分散在正餐之间的时间吃，鸡蛋不要放在晚餐吃。
二、糖筛或糖耐前一天，最好以清淡的素食为主，米饭也最好少吃。
三、前一天晚上8点以后不要进食，少喝水。
四、喝糖粉的时候不要太快，控制在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
五、抽血时间掌握好，喝完后一小时再抽血。
1、进行检查前3天正常饮食
在检查前3天，进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误。
2、应避免剧烈运动，保持情绪稳定
试验前3天应有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋，使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋，影响糖耐量检测结果。
3、一定要空腹
做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。比如，如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验，最好从前一天晚上10点后就不要再进食，可以饮水，但不可喝茶或咖啡。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平，称为基础测试。
1、检查中不可进食
检查中不得抽烟、喝水和进食，可稍作走动，但需避免早锻炼。还有，准妈妈不必紧张，不要为多次采血引起情绪波动，应尽力配合医务人员采好每一次血样。
2、特殊情况
若在检查期间出现面色苍白、恶心、晕厥等症状时，要停止试验。若以上症状是在服糖后3-4小时出现，应考虑为反应性低血糖，要立刻取血测血糖，并让患者进食。
糖耐量检查后的注意事项
在糖筛检查中，各个参考值的统计也是综合大量的样本后得出的`数值，糖筛的检测结果是有误差的，因为个体差异或者技术问题等客观因素，这些误差很难避免。
所以，最后小美要告诉孕妈妈的是，做检查时，推荐时间一般在怀孕20到24周。千万不要忽视糖耐量的检查哦，孕期中的每一项检查我们都要认真对待，对自己身体负责，对肚子里的宝宝负责。
孕期工作总结 怀孕期间可以请假吗篇四
您好!
我因生产，需要回家休息，调养身体，特向领导申请办理请假手续。根据中华人民共和国晚育晚婚延长产假的相关条例，本人已符合国家晚婚晚育条件，特向组织申请产假天，时间为x年x月x日至x年x月x日。
请领导批准为谢。
此致
请假人：
20xx年x月x日
孕期工作总结 怀孕期间可以请假吗篇五
宣传站前任领导打下的基础很好，起点很高，要在这高起点上实现新跨越，对我来说必须加强学习，提高自身素质。我一是学习了党的路线、方针、政策，在实际工作中坚持正确的政治方向。认真领会*人口理论和“*”重要思想，学习了“*”精神，记笔记、写心得，将学习理论与抓好工作紧密结合，树立了全心全意为人民服务的意识，提高了自身的政治素质。二是深入学习了宣传工作的方式方法，熟练掌握了各项宣传技能，提高了自己的业务素质和工作水*。三是向老领导、老同志虚心请教，学习他们的工作经验和决策能力，增强了自己的工作能力。四是向实践学习，在实际工作中边学边干，不断增强观察、思维、决策、应变等方面的能力，以充分适应新形势下的计生宣传工作需要。此外，我还参加了新提拔领导干部学习班和“两个条例”学习班等培训，通过学习，进一步提高了思想觉悟，坚定了做好工作的信心和决心。
在实际工作中，我注意从自身做起，团结同事，协调各方面关系，积极认真地把工作干好。首先，经常主动向局领导汇报宣传工作情况，取得领导的重视和支持，推动宣传工作上水*。今年，局里加大了对宣传工作的投入，拔出专款2万多元购置了数码摄录系列设备，解决了宣教设备陈旧老化、无法正常工作的燃眉之急。其次，关心宣传站职工的工作和生活情况，努力为他们排忧解难，对于局里同事在写作和微机应用等方面遇到的问题也热心给予援手。工作中，注意采取培训、座谈等方式提高全站职工的政治理论水*、文化道德素质和业务技能，发动职工为宣传工作献计献策，使大家心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，突出整体效应。第三，以身作则，加强自身建设。我深知“正人先正己”的古训，要求别人做到的，我自己首先做到。工作上，能兢兢业业，积极主动，上班早来晚走，工作量大，就经常加班加点努力完成任务，从不讲条件，要代价。今年6、7月间，先后有2个评估报告和2个经验材料需要我撰写，时间紧，任务重，要求高。为了圆满完成任务，两个月里，我一天也没有休息，常常是白天上班，晚上接着到单位加班，终于如期拿出了高标准的评估报告，得到了上级领导的好评，我的敬业精神也得到了同志们的认可。现在，宣传站全体职工有活抢着干，有任务争着要，以良好工作作风实践了市委“两风”建设的各项要求。
在抓好宣传各项工作的同时，我也努力做好了全局的文字综合工作。先后撰写了全市计生工作会议的两个主件：市委xxx副*的讲话和xxx副*《深化改革、求实奋进，为全面建设小康社会创造良好人口环境》的工作报告；起草了《以实施国际合作项目为契机，全面提高计划生育工作整体水*》等3份经验材料，在国家及省经验交流会和现场会上进行了经验介绍；撰写了《婚育新风进万家评估报告》和《xx市人口和计划生育综合改革中期评估报告》；赶写了《xx市实施“新桥计划”工作汇报》等多篇材料。此外，还形成了各类计划、总结、事迹、简报等材料数十份。一年来，我所形成的材料总文字量在20万字以上。
虽然我做了一些工作，取得了一些成绩，但是按照市委、市*的期望和计生事业发展的要求来看，还存在着一定差距。一是要强化理论学习。进一步提高政策理论水*和业务素质，做到在坚持原则的基础上灵活地处理各种问题，满足做好新时期宣传工作的需要。二是要强化调查研究。要经常深入基层，熟悉下情，在掌握全面情况的基础上探索更为有效、更贴近群众实际的宣传方式，提高宣传教育效果。三是要强化宣传教育。要善于总结的提炼基层的好经验、好作法，在宣传方式方法上创新，更好地为建设现代生育文化服务。
以上是我任宣传站长以来的工作总结，在今后的工作中，我将加倍努力，不断提高自己的工作水*和工作能力，以优异的工作成绩，向党和人民交上一份出色的答卷。