2023年坚持练武术作文800字(40篇)
在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
坚持练武术作文800字篇一
我喜欢梦想我的梦想，就像一个新生婴儿爱他的母亲一样，更像一只江豚尽管在长江中受苦，仍然爱它。
我从小就一直想成为一名音乐家。因为它能让每个音符在我心中歌唱！但是我的梦想总是遥不可及！让我来来回回。
当我8岁的时候，那是伤害我的痛苦时光。那时，我怀着对音乐的热情和热爱来到了一所音乐学校。他受到同龄人和老师的批评和辱骂。有一天，我无法忍受我热切的梦想，告诉他们。他们说:你的梦像春天的白天和黄昏一样短暂，像脸盆里的水，你的声音，哦！天啊。”我被迫离开某个地方，带着另一面和不理解的话语。
也许，在解散的那一刻，所有电路的大门都被封锁了，尽管我仍然保持着我的清白，最后一个证人只有这个美丽的伤疤，突然我只能用这句话来安慰自己。他上嘴唇僵硬，下嘴唇僵硬，面对千夫所指，低下了头，做一只心甘情愿的牛！”同伴和老师，我想郑重地告诉你们:我仍然喜欢它，只是想改变一种方式。我知道我是音乐武术，风雨无阻，让七个音符在我心中跳动，尽情歌唱！
你陪我从早到晚，江豚仍然爱长江，我仍然爱我的梦想。我知道实现我的梦想需要一段漫长的旅程。人生的旅程既有快乐也有痛苦。
我只希望成为一名音乐武术运动员，无论晴雨，无论剩下的部分有多难，无论它是否会有回报，但我只听到每一个音符，爱梦想在我心中产生共鸣......
坚持练武术作文800字篇二
武术是*特有的传统文化。提到武术，大多数人都会激动万分，武术的一招一式，都蕴含着古人的聪明才智，和自然界的奇妙变化。但大家又对武术的起源发展，样式门派了解多少呢？现在我们便去看看吧
武术的起源
武术的起源有不同的解释：
1、起源于战斗的需要，但是根具史料的记载
武术虽然部分来自军事需要，但绝大部分还是来自于民间的私斗。
2、起源于原始社会：在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣。在与自然进行斗争的过程中，人们产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚等初级攻防手段，后来又学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能
武术的发展
原始社会末期，部落战争频繁发生，促进了武术的发展。
先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，练武活动已有“口诀要术”，武术初见雏形。
武术的种类
武术有拳术和器械术两类。
拳术：
拳术有太极拳、少林拳、形意拳、八卦拳、梅花拳等。
器械：
机械有长兵器大刀、枪、棍等，短兵器有刀、剑、钩等，软兵器有九节鞭、三节棍等。
拳术：太极拳
太极是*哲学的重要观念之一，它是与“道”相同的宇宙本原。北宋理学家周敦颐从道士陈抟继承太极图，用来解释宇宙的生成规律，他认为太极的运动产生阳，太极的静为阴。
从天人合一说，人心就是天心，所以人心就是太极，以人的意念活动为中心，以阴阳为基础，编排的拳术称太极拳。
太极拳的一动一静、一虚一实、一开一合、一呼一吸、一快一慢、一柔一刚都体现了在意念传统下的阴阳运动。
太极拳训练的目的就是意念与形体的统一，达到意念活动的高级状态。在训练时每一个动作都要求与意念相合，意念守着形体动作，不能分神，久而久之，意念就达到十分灵动的程度。
这种形神合一的训练使人处于精神高度专一于自身活动的程度，客观上起到了放松精神、缓解精神压力、头脑灵活、开发智力的作用。
太极拳的下蹲动作使身体积聚力量、富力强身。身形要求周身中正，有利于气血的通畅和气质的提高，久之，使人有好的气质、美的体魄。
武术的门派
武术有很多门派如：
少林派 、武当派、峨眉派 、岳门派、赵门派、
杜门派等等。
少林派
少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林茂密 的少室山五_下，故名“少林”。
少林寺创建于北魏孝文帝太和十九年（公元四九五年）。当时， 天竺僧人跋陀由西域跋涉儿来，得到虔信佛学的孝文帝的礼敬。 跋陀见嵩山很象一朵莲花，便有意在“花”中立寺，孝文帝遂在 少室山建造少林寺供养跋陀。后来又过了三十余年，南天竺僧人 菩提达摩来到少林寺，广罗弟子，传授禅宗，成为*佛教禅宗 的开山祖师。
少林武技，名显于世，始于隋末。当时少林寺有十三武僧，应秦 王李世民之邀，出山参加了讨*王世充的战役，他们凭着超群的 技艺，活擒王世充的侄儿王仁则，逼降王世充。胜利后论功行赏 ，除昙宗一人受封大将军外，其余十二人不愿受封，回归少林， 但均获赐紫罗袈裟，另赐少林寺大量的田地、银两，并赐“立僧 兵”、“酒肉”等“荣宠”！自此少林寺遂以武闻名于世。
在我们小组的带领下，大家多少都了解*武术了吧？但这还只是*武术的一点皮毛而已，*武术的精华还需要大家的探索才能发现！
坚持练武术作文800字篇三
经过几个月的训练，终于迎来我们期待已久的武术操比赛。
中午，我们换好军服，雄赳赳气昂昂地随着老师来到操场，静等评委老师的到来。时间一秒一秒地过去了，豆大的汗珠从额头上滑落，可操场上竟无一人擦拭，都一动不动的，如青松般挺立在阳光下。
评委来是来了！他们有的站在司令台上，有的站在外围同学的身旁，个个表情严肃。看到这种情景，我的.心紧张得怦怦直跳，手里竟捏出了些汗。
武术操的音乐响起来了，同学们迅速进入状态，跟着拍子做起了武术操。
从上往下看，我们集体呈一个正方形，动作整齐划一，犹如一支训练有素的军队。手中的招式刚劲有力，似乎再坚硬的石块，到我们这儿，都会化为粉末。炽热的太阳刺得我睁不开眼，要是能擦一下就好了！我想。可若是这时候我动一下的话，这几个月的努力不都付之东流了吗？又想起比赛前，老师那蕴含着期待与信任的目光，这个想法就立刻消失了。无意间，看见旁边的同学虽然早已满头大汗，喘着粗气，可仍然坚持着，动作竟比训练时更为标准，看来我也不能落后呀！
正想着，看见评委老师那欣赏的目光和赞许的微笑，一瞬间只觉疲惫一扫而光，只剩下满满的活力。
退场后，绿色的军装早已被汗水浸湿，但每个人脸上都洋溢着幸福的微笑。
坚持练武术作文800字篇四
人体速度素质由三部分组成：简单和复杂的动作反应速度，即动作的反应潜伏时间。单个动作的速度，即在不加外部阻力完成动作时所表现出来的速度和加速度能力。动作频率，即在单位时间内的动作数量，而周期性的位移速度，即单位时间内发迹距离的能力，是由力量、耐力、技术、柔韧、灵敏、速度等综合而成。
反应速度是指有机体神经系统反射通路的传导时间，反应速度主要受人类遗传影响。
1、简单动作反应速度培养
所谓简单动作反应，就是用早已熟悉的动作去回答早已熟悉的但是突然出现的信号，比如对他人呼叫和反应和对鸣枪起跑的反应等。
简单反应速度存在着转移现象。
简单动作反应速度的提高很大程度上取决于人对信号做回答反应的动作纯熟性。
简单动作反应与心理训练因素有关。
2、复杂动作反应速度培养
就是对瞬间的变化做出相应动作的`回答，复杂动作反应大多属于“选择”反应
选择反应指对移动目标的反应和选择动作的反应。
3、练习方法：
3-1、在黑暗处由教练员配合训练，由教练员在黑暗处或受训者身后看不到的地方，发出短促的喊声，如“哈”，“呀”，受训者在最短时间喊出回应。
3-2、用一根5米左右的绳，分别缚于受训者与助手手腕，由助手发出“呀”声，受训者以最快速度猛拉细绳。
3-3、受训者在看不到助手的情况下，受训者做快速前移或后移动作。
3-4、用两根绳缚于受训者双手或双脚，在黑暗中，以红绿两种灯，不按规则的开红、绿亮灯，而受训者要记得开红灯是出哪根绳，开绿灯是拉动哪根绳。
动作速度训练要用最快的速度强度，进行训练方能有效，具体训练可采用最大强度持续20-30秒击打目标练习，然后放慢速度进行假象对抗练习和步法练习1分钟，反复进行5-8次，间隔2-4分钟后重复练习。以最快速度持续10秒练习方法。然后该做空击、滑步，每组重复4-6次，总练习4-6次，间隔3-5分钟。
1、产生原因
1-1、错误提前发展绝对速度
1-2、速度耐力训练频繁，以致失调造成不良后果
1-3、错误的技术动作
1-4、落后的训练和单一的训练方法
1-5、一般身体素质较低及运动疲劳形成
2、克服办法
2-1、高水*采用最大强度训练方法，即3-5秒内超越强度练习
2-2、注意发展一般身体素质
2-3、将训练安排在受训者精神状况较好时进行
3、提高速度的具体条件
3-1、为减少身体沾滞性和增强灵活性，要长期进行基础练习
3-2、掌握正确的姿势
3-3、培养视觉与听觉敏锐洞察力
3-4、改变复杂形式为简单形式，并对习惯方式做出快速反应
4、训练方法
4-1、负重加载练习
穿沙绑腿冲刺，冲上坡练习
手持铁棒冲拳，穿绑腿踢腿，在沙滩或水中练习跳跃冲刺。
4-2、辅助练习
由助手在受训者跑完一段距离后，再带领冲刺30-50米。
由助手将绳系于受训者腰间，助手骑车或摩托车带领做牵引跑练习。
——第一次练武术作文
坚持练武术作文800字篇五
我，小小个子，可是却有着一个伟大的梦想——我要成为一个武林高手。为了实现这个梦想，我总是爱看一些武打片，跟着比比划划，还自创了一套降龙十八掌，旁人看了都夸我是个人才，看来我真的很有天赋。
一次，我在校门口见有个叔叔在买书，压在最下面的《武功秘籍》紧紧的吸引了我，我好奇的拿起那本黄黄的书来看看，居然还有几招式我也知道，我轻轻地举起手跟着比划了几下，又赶快回头看看四周有没有人，幸好没有被谁发现。那个叔叔就像遇到了行家似的，不断地叫我买，可是我拿出所有家当，也就只有两元钱，我都不好开口，两元钱怎么能买到人家的失传《武功秘籍》，真是可笑。但是那个叔叔还真卖给了我，我拿着书跑的像阵风似的，生怕那个叔叔反悔。
每天放学后，我拿到书就来到竹林里，丢下书包开始我的闭关修行，就连在梦里也在比划，有一次还打到睡在一旁的表哥，但我相信我的功夫总有一天会达到如火纯清的地步，到那个时候就没有人再敢说我是竹竿了。
机会到了，那天，有一群大哥欺负一个小弟弟，我挺身而出，毫不畏惧，我摆出降龙十八掌的架势，想要好好的教训这些不知好歹的家伙，可是还没有等我摆好姿势就被一拳打到了，两眼冒金星。那天我带着伤回了家，还被妈妈臭骂了一顿，可是我却想的是哪里出了问题，怎么会输呢?
后来我想通了，什么武功秘籍都是骗人的，没有什么飞檐走壁，没有什么蜻蜓点水，没有什么十步穿喉。像陈真那样踢碎“_”的侮辱，像李小龙那样将中国的武术传向世界，那才是真正的武术，只有自己有了强健的体魄才能保护自己保护他人。
从此以后，我每天都会早早的起床，跑在山间，呼吸新鲜的空气，增强自己的体魄。
坚持练武术作文800字篇六
伴随我园教育科研课题《幼儿园课程生活化的探索与研究》的实施，我选择开展大班艺术活动《*功夫》。近年来社会上对外国的节日、文化比较崇尚，同时很多地方也在逐步重视我们*的传统文化和习俗，就像我们大班年龄段都会开展 “*娃”的主题活动。在这个主题活动中，从四大发明到现代火箭；从中华健儿勇夺奥运金牌到我国的名胜特产；从国粹京剧到各民族歌舞┅┅孩子们发现这些关于身边的事越来越多，惊奇越来越多，感受也会越来越多。
随着前段时间热播的《功夫熊猫》、《成龙历险记》，以及《西游记》、《功夫小子》等动画片，我发现孩子们对生活中电影电视中的*武术产生了很多的兴趣。同时结合我园申报的关于“幼儿园课程生活化的探索和研究”的课题，我选择了孩子们熟悉的“*功夫”的音乐片段让幼儿体验*功夫的雄壮有力的气概，激发幼儿用身体动作表现*工夫，给幼儿以表达表现的空间。使幼儿能在音乐气氛的感染下，在富有力度的动作表演中，对民族精神有所体味，萌发做*人的自豪感，并了解学习功夫不仅有趣而且能强身健体和保护自己及他人。
具体说来，在结合策略的使用上，有以下几点：
1．认知目标：激发幼儿对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，感受*武术的力量和精神。
2．技能目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，掌握简单的武术组合动作，做到路线清楚，音乐和动作配合一致。
3．情感目标：以积极认真的态度学习，培养幼儿谦虚好学、团结协作学习能力。
1．教法：
根据武术教学套路相对枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆改变以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以幼儿自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和图示学习法进行教学，以激发幼儿的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。：“兴趣是最好的老师。”李连杰的表演应使幼儿为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。同时我的示范动作和孩子的表演也让会让幼儿初步了解了武术基本动作，会感染幼儿，进一步激发幼儿学习武术动作的欲望，激发幼儿“我想学”的`情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。使学生的求学兴趣到达最高点。
2．学法：
通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，同时注意培养幼儿谦虚好学、团结协作学习能力。活动中幼儿主要采用：尝试学习法、对比学习法、合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流中悟出动作要领。最后通过集体表演，促进幼儿积极主动参与学习。
总而言之，作为课题研究引领下的课堂教学，我把生活中只能通过电影电视才能学习到的功夫，设计到教学活动中，将孩子们生活兴趣通过教学活动展现出来，并能从中激发幼儿热爱运动的情感。通过活动的学习，相信幼儿对武术会有更多的理解和认识，提高了幼儿的创编能力，孩子们不再用武术打闹，而是课下“切磋武功”，游戏秩序也会好了很多。将教学活动和生活较好的联系在一起。同时让幼儿知道上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使师生真正做到“以礼始，以礼终”。
坚持练武术作文800字篇七
从小，由于我性格比较外向，所以男孩玩的东西大多数我都喜欢，特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时，我惊呆了，感到特别好奇!
听爸爸说按照传统的说法，*武术起源于*古代战争。
战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的*武术!我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我*武术，爸爸以前在部队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了。
可我学了许多天才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价?花费了多少的时间反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功” !
我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的*功夫，因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动。
所以，我下定决心一定要学会武术，帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家，让国家更加强大，让*人民受到良好的`教育，过安居乐业的生活!
坚持练武术作文800字篇八
小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走壁，腾空而起。而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的，但我还是为*博大精深的武术文化所震撼。
武术是*古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。其被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。*传统武术的本质是一种格斗，它与普通的体育运动不同，体育运动是一种健身游戏，而格斗却是一种“生存游戏”。竞技武术则划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形式，套路则为武术的表演形式。
武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。例如：太极拳主张身心合修，要求“以心行气，以气运身”。形意拳讲究“内三合，外三合”。此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密结合，做到“心动形随”，“形断意连”，“势断气连”。以“手眼身法步，精神气力功”八法的变化来锻炼心身。
学习武术可以修身养性。这门课程不仅可以锻炼自己的身体，培养气质，还可以了解*博大精深的武术文化，所以我选择了这门课，而这门课也确实没有让我失望，我不仅学会了部分长拳，还锻炼了身体，了解了马步，虚步等动作的基本要领。接下来我们将学习剑术，我相信在老师的指导下我还会收获很多东西。
上课之初，我认为武术这一门课应该会学习太极拳以及剑术，因为在高中时我就曾经学习过武术，当时我们就只是学习了太极拳及一套剑术。
我认为老师上课首先会让我们进行热身，以防止我们运动中不小心受伤，然后给我们讲解一些养生保健常识，接着正式上课。期间老师会给我们演示动作，教我们熟悉每一个动作，讲解各个细节之处，然后让我们进行练习，熟悉整个套路。老师不仅会指导我们学习武术动作，还会讲解每一个动作的名称，来历，用途。让我们对*博大精深的武术文化有所了解。学习完当日的武术课程后，下次上课，老师会指导我们进行复习，指出不足，需要改进之处，然后再进行新的授课，让我们对每一个动作有深刻的印象。当然这只是我理解中的学习过程以及学习形式，必然有其不足之处，我相信每一个老师都有其独到的授课方式，必然会使他的学生学习到很多知识。
经过将近半个学期的学习，我们学会了初级长拳的前一部分。刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，犹如行云流水，动作很有力度，并且非常连贯顺畅。如今我们自己也学习的那些动作，发现那并不是一朝一夕就可以练就出来的本领，尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看，有力度。我知道每一个动作都要做到位，蹲马步时双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上，前脚可以随时提起来??学习每一个动作都要用心去体会它的意义，要想到标准的动作是怎么样的，而还要提高速度，实在是一件难事。但无论如何，我都会努力学习的，希望自己有一天可以像老师一样优秀。
我们从下个星期开始就要正式学习剑术了，对此我非常的向往，我觉得挥舞一把宝剑是非常帅气的事。我希望老师每节课都能指导我们一部分动作，让我们掌握每一个动作的要领，了解其来历以及作用。讲授完一节课后，下次上课可以指导我们进行复习，然后再开始讲授新的动作。上课之初，我希望老师可以教我们一些防护措施，防止被自己或他人所伤，当然老师自己也要做好防护措施，保护自己。
当然以上只是我对课程学习的一些想法，必然存在一定的不足之处，望老师谅解。我相信老师无论采取怎样的授课方式，都是为了我们好，必然有他的道理。
经过将近半学期的武术学习，我们不仅学会了很多武术知识，还从老师那里学习了很多做人的道理。我们的老师是一个非常严谨的人，对我们一丝不苟，教学时非常认真，每一个动作都讲得非常仔细，认真指导我们进行学习。而其他课余时间却非常的亲和，对我们很关心，下课后还会询问我们有无不懂之处，利用课间时间进行讲解，老师非常的负责任，我非常敬爱我们的体育老师。
坚持练武术作文800字篇九
我身边的很多同学、朋友都在学跆拳道，而我的爸爸老妈却让我学*武术。我不以为然的说：“*武术是什么，也没见多厉害，还不如去学跆拳道呢！”
爸爸听了，给我耐心的解释：*武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的*传统体育项目，是*人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。讲究刚柔并济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵，蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。*武术博大精深，源远流长。缘起于远古祖先的生产劳动，萌芽于原始社会时期，成形于奴隶社会时期，发展于封建社会时期。到了近代，武术逐步成为*近代体育的有机组成部分。_成立后，武术得到了蓬勃发展。
听了这些，我对*武术产生了一些兴趣，同意去学。于是，我来到亭林公园，跟着张老师学习武术。
刚开始几天，老师教我们冲拳、弓步冲拳、马步冲拳等基本动作。我看起来很简单，可实际自己做起来时却有很大的难度。冲拳要求拳头要*，与心脏成一水*线，肩膀要放松；弓步要求前腿成90度，身体要直立，后腿伸直，脚跟不离地面（也叫不拔根）；马步要求双腿成90度，脚内收，身直立，不拔根。光这些，我就练习了一个星期多。这些练好后，我觉得武术很无趣。
可是一天，在做完预备动作之后，老师突然说：“今天我们学个厉害一点儿的——扫荡腿！”我们听了，一蹦三尺高。我想：太好了，终于进入正题了！
老师首先演示了一遍。只见他先做出了匍伏步，然后身子猛地一扭，来了一个漂亮的一百八十度大旋转，最后稳稳地停留在原处。我见了禁不住连连赞叹道：“太帅了，太帅了！”。接着，老师开始讲扫荡腿的重点，可我们却不在仔细听，在一起小声议论。
开始练习了，我心里着急，想：刚才没有认真听，怎么办？算了，拼了！于是，我想着老师的样子，匍伏步，身子猛地一扭，转去了。可是后脚拔根，腿不直，这可躲不了眼疾手快的老师，他立刻为我纠正了，让我再试一试。我再次做出了匍伏步，心里有意识地控制后脚和腿，只听“哎哟”一声，我的前腿又拔根了，还摔了个狗啃泥。老师见了，无奈的摇了摇头，又讲了一遍重点。这次我格外认真的听着，终于明白了，不是腿转动，而是腰转动，腿始终保持匍伏步。我记牢要领，又试了一次，成功了。而这时另一个同学又错了，老师上前耐心指导。听老师说，这还是简单的，难的还在后头呢！
啊，*武术真是博大精深，不可小视！我一定要把这门学问学好！
坚持练武术作文800字篇十
为了全面贯彻《*中央*关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》和《全民健身条例》，不断完善学
校体育传统项目的建设与管理，深化课程改革，打造学校品牌，提高教学水*的重要举措。我校坚持贯彻执行“健康第一”的指导思想，全面落实科学发展观，“以质量促发展，以特色铸品牌”的办学理念，关注学生个性发展，提升办学品位。现就近一年来学校在加强武术进校园活动方面总结如下：
为了弘扬民族精神，传承优秀武术文化，我校将中华武术引进校园作为体育特色项目来培育。学校成立了由罗彦军校长为组长，赵成安为副组长，体育教师为成员的武术进校园工作领导小组，做到专人负责管理、专人落实。并有健全的体育组织管理机构、体育领导小组办公室和相应的管理办法、规章制度，提高了管理效率，从而确保了体育特色教育工作的有序开展。
我校以“全面铺开，建设活泼、健康、向上的学校体育”为宗旨，积极开展校园体育特色活动，促进学生健康成长。根据学生的兴趣爱好，从各班挑选功底较好的学生，组建了学校武术兴趣班，每周利用每周二、四下午课外活动进行强化训练，让学生起到一个引领作用。
在体育课及课外活动课上，因地制异的引入中华武术传统体育项目不仅是可行的而且是必要的，民族传统体育在促进中学体育教学发展的同时，自身也得到了发展。为保证“中华武术进校园”落到实处，我校采取了分步教学，以点带面，以比赛评先为激励措施的多项办法。先派体育老师参加渭源县中华武术进校园的培训，再由体育教师培训其他老师，然后由班主任、任课老师配合体育教师对班级学生进行武术基本功的教学工作。并且要求内容统一，动作规范，套路娴熟，精神面貌好。在教学模式上注重多种方法并举：方法上，先研究备课后实施教学；层次上，先教高年级后教低年级；动作上，先分解练后综合练；措施上，先分班组练后进行班级和全校比赛。同时将学校的课间操全部改成中华武术操。做天天练天天做，使中华武术进校园正常化、常态化。
坚持练武术作文800字篇十一
通过武术教学，可以使学生了解我们民族的国粹，为武术走向世界，并最终进入奥运会打下坚实的基础。所以，对于武术在高中的教学，方式、方法对武术在高中的推广和普及有着重要影响。
高中每个班级的人数很多，上课的地点一般都在室外，武术组织教学难度很大，武术老师的组织能力直接影响着教学质量的好坏，所以要求武术老师要有很强的组织能力;武术老师的站立一定要笔直挺拔，岿然不动，要体现出“站如松”武术老师特有的气质;发号施令一定要声音洪亮﹑清晰，精神饱满，要让每个同学都能听见;在教学组织方面一定要运用专业术语，比如：向左转，向右转，向后转，向前一步走，向前两步走，齐步走与立定，跑步走与立定等，让学生能够明确的理解老师的意图。同时，武术老师还要掌握变换队形的方法，比如：在高中比较常用的变换队形是二列变四列，要求每列进行一至二报数，第一列数二的同学向右前方进一步，第二列的同学向右后方撤一步。除此之外，还有一列变二列，二列变三列。
高中每个班级的学生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在进行武术这个新奇科目教学的时候，语言表达要贴近生活，简单易懂。在课前进行思想调动的时候，以大家都看过的精彩的武打电影和李连杰﹑成龙﹑甄子丹等武术明星的故事来调动学生们练习武术的热情，让学生们形成一个对武术最直接的感受，从而拉近与武术的距离;在关于武术德内容的的介绍上，减少枯燥理论的讲解而是通过武术中一个最*常的抱拳礼来以小见大。抱拳礼的含义：左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操，同时也暗指“四海”大拇指内扣表示无论在哪里，无论干什么，不自大，不骄傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳拢屈，两臂屈园，表示五湖四海，谦虚团结;左掌掩右拳相抱，表示“永不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束，节制勇武的意思;在武术套路的教学上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成学生们更容易接受的名称：前压腿、侧压腿。把套路动作攻防含义结合现实生活实例讲解。比如：以少年拳的弹踢冲拳为例，弹踢冲拳是由两部分组成的：弹腿冲拳和马步冲拳。当学生遇到不法分子侵害进行自卫时，上肢左拳攻击的同时下肢右腿弹踢，令不法分子顾及两个攻击点，当不法分子受到攻击而后退的同时右腿顺势落成马步追击右拳积极击打反击，最后取得“自卫战争”的胜利。
在高中武术课中，老师的示范动作起着重要作用。武术老师要规范每一个教学动作以及明确每个动作中手和腿的路线，做到精讲多练。同时，为了吸引学生们的注意力，也为了让学生们对武术有一个直观的认识，在教学内容开始前，武术老师完整示范教学套路，或在教学任务完成后，武术老师进行武术秀。
在武术中，对于难度有些大的动作，进行分解教学。比如：先进行上肢动作的教学和讲解，然后在进行下肢动作的教学和讲解，最后上下肢配合练习。对于初次接触武术的中学生来说分解教学是一个很合适的教学方法;在动作分解讲解完之后，进行分组练习，根据班级人数进行分组，并且每组选一名小组长组织练习和交流﹑体会动作要领，武术老师巡回指导并纠正动作，对于学生们共同犯的错误进行重点讲解和纠正。
在课堂上，把武术最基本的动作教给学生，组织学生分组进行观看武术挂图，并要求学生在小组长的组织下积极讨论，最后每个小组根据所学的基本动作和对武术挂图的理解以及自己丰富的想象力创编一套拳法，并且每个小组依次进行展示。
武术教学方式、方法会越来越完善并要向新课标靠拢，同时中学要根据实际情况加强开发和利用武术运动项目，使之成为学生健康发展的重要课程资源。
坚持练武术作文800字篇十二
尊敬的评委老师：
大家好！今天我说课的内容是水*二七年级的武术。下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。
武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。
本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让孩子进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养孩子展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。
七年级孩子对*功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给孩子带来了极大的吸引力。
针对孩子的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为孩子掌握基本的武术动作提供了保证。
根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：
1、在水*二孩子对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；
2、通过活泼有趣的教学方法，提高孩子的学习兴趣与参与意识；
3、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。
本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.
难点是动作准确,做到有力、有神。
第一部分、兴趣导入、活跃身心。
首先通过课堂常规的练习，使孩子集中注意力，培养正确的身体姿势。
接下来，充分利用孩子喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，孩子做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼孩子的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求孩子将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。
第二部分、掌握技能、合作创新：
首先通过教师的语言与示范让孩子学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领孩子做模仿练习，让孩子体会动作的精气神。
然后在练习中激发孩子的练习兴趣，引导孩子互相学习、合作探究和自主练习的方法。让孩子在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。
最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基
本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让孩子体会武术动作的流畅与美观。
让孩子通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《*功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动孩子的学武积极性。这时，教师指导孩子分组进行组合学习的练习，就能满足孩子自我展示、自我创新的心理需求。
具体练习方法如下：
（１）、分成五组自己进行基本动作组合练习。
（２）、小组为单位展示自编动作。
（３）、由教师评价选择出每组做的最好的一名孩子委认为小组长。
（４）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。
（５）、各小组展示本小组的武术动作。
（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给孩子创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了孩子的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。
第三部 调整身心、课后延伸：
通过教师点评、孩子互评、孩子评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高孩子对武术的兴趣。
我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢
坚持练武术作文800字篇十三
在我心目中，我最爱武术，它像一块大大的磁铁深深的吸引着我。
我羡慕成龙，李连杰，黄飞鸿，羡慕所有练武术厉害的人。当我看见他们帅气的武打时，都会热血沸腾。
我爱武术，*功夫让我豪情万丈。
记得看霍元甲时，日本人猖狂的叫我们“*”。设擂台向*人挑战，在比武擂台赛中，霍师傅用漂亮的迷踪拳将东洋人打瘫在地，全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士灰溜溜的离开上海，真为咱*人出气。当这学期我校领导说要建武术队时，我是第一个跳起来的，因为，终于到了我大显身手的好机会了。
在武术队里我是队长，因为我练得是最好的。我现在在学校中的名气越来越大了，因为我武术练得好，认识我的人就多，但是主要是能防身，因为你只要会武术，而且练得好，就能行，就没人敢欺负你，练武术真好呀！
武术，你让我为了你如醉如痴，你让我豪情万丈。
啊，我爱武术！
坚持练武术作文800字篇十四
为了丰富小学生的课外知识和提高他们的身体素质，七月天社会实践队在东山小学支教期间，为当地小学生开展了第二课堂——武术课。
武术课将要开始时，武术老师带领着学武术的小学生在教室前面的树林下集合。每位小朋友的脸上都挂满了对武术的好奇和期待的表情!
上课了，谢老师和杨老师先让同学们前后左右各间隔一米站开。紧接着，同学们在两位老师的带领下做了一些热身运动。虽然动作有点多又有点乏味，但每位同学都很用心的做着每个姿势!做完了热身运动后先由谢惠老师教大家“五步拳”的相关步型，主要有：弓步、扑步、歇步和马步。经过一番步型的传授和练习，同学们有的就有点累了，弯着腰在那里喘气，但是他们却没有半句怨言，仍然很认真的上课!在同学们放松的时候，杨洋老师为同学们表演了一套“五步拳”，赢得了同学们一阵又一阵热烈的掌声!而且个个吵着让杨老师叫他们。为了满足同学们的求知欲，放松过后杨老师就教了“五步拳”的起式和一、二招。尽管有些姿势同学们做的不是很标准，杨老师还是很认真的教他们，给他们纠正姿势。一节课下来，气氛很活跃!
这节课不仅让同学们走近武术，更让同学们了解和体会到武术的深刻内涵。从另一方面来看，又是一个锻炼身体的好机会!
学武术作文10篇（扩展2）
——学武术的作文10篇
坚持练武术作文800字篇十五
记得我刚上小学一、二年级的时候，感冒、发烧是常有的事儿，为此我经常打针吃药，也耽误了学习。为了让我身体健壮起来，爸爸决定让我学习武术，从而我就拜少林俗家弟子柴登科为师，从此步上了我的学“武”生涯。
学习武术的前两个星期我可高兴了，总梦想着自己一朝学成，成为一个行侠仗义、大展身手的侠客。不久，我发现学武术太苦太累了。
一个星期天的早上，北风呼啸，太阳公公也懒得早起，天阴沉沉的，可闹钟已经响起，我就想今天就不去晨练了吧，一天不去也不会有太大影响的。但爸爸可不这么想，连续叫了我三遍，我才不情愿地起床。当我赶到晨练地点时，我的师哥师姐们已经满头大汗、疲惫不堪。柴老师语重心长地对我说：“欣然，你记住学习武术不是一朝一夕的事儿，要‘冬练三九，夏练三伏’，坚持不懈，持之以恒。若不下苦功夫，不但武术学不好，其他事情也很难做好。” 于是我了解到只有拥有坚强的意志，吃苦耐劳的精神，才能学好武术。从此，我暗自下决心，一定要把武术练好。
通过一年的学习和锻炼，我的身体素质大大提高，身体也长高了不少，感冒、发烧的情况也不再发生，而且学习起来精力也更加充沛。
前段时间，我在体育课上有幸被褚老师选中加入到学校太极拳兴趣小组里，这更加激发了学习武术的兴趣，也坚定了我继续学习下去的信心。
我决心在以后的日子里刻苦学习文化知识，苦练武术，继承和发扬中华传统的骨髓，内外兼修，长大后成为一个对祖国、对社会有所作为的人！
坚持练武术作文800字篇十六
《英雄少年》武术操
《英雄少年》武术操结合了中学生的身体发育阶段的特点，既吸取了广播体操的规范和韵律，又结合武术的刚劲有力。学生通过学习《英雄少年》武术操，能得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培养学生对武术的兴趣和民族自豪感，深刻领会和了解中华武术的文化内涵。养成经常运用武术操锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术操1-3节，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术操的学习打下基础．
本课教学对象为东方中学初二女生，共32人。她们喜爱体育运动，具有较好运动能力和自学能力，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由于文化课学习的压力较大，她们有时会出现浮躁的心理，产生消极的情绪，对学习产生不利影响。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，进而激发学生的学习兴趣，缓解学生的学习压力，陶冶学生的情操。
1、认知目标：通过教学，使学生对武术操有一定的认识，明白《英雄少年》武术操的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学，使学生基本掌握武术操1-3的动作，并做到线路清楚，手形、步形正确到位；较好地掌握跑的节奏，发展跑的能力。
3、情感目标：通过教学，培养学生崇尚武德精神、及吃苦耐劳、团结协作、稳扎稳打的思想品质，激发学生的民族自豪感。
武术的重点：手形的变化，重心的移动
难点：动作的连贯和稳定性以及武术的精气神。
1、教法：本课结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线。首先针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情绪激励法和情境教学法进行教学，这样易于激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法，在教学的一开始，教师正确完整的演示武术操，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我想学”的情感，从而为学生能更快、更好地掌握组合动作打下基础。
2、学法：本课主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探究中悟出动作要领，理解含义。
最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
1.课堂常规
2.师生问好 （抱拳礼问好）
3、慢跑
4. （1）徒手操：冲拳，推掌，手型变换等。要求讲清楚每节动作的要点与难点。动作要规范、到位，使其可以充分调动学生的热情。
（一）武术操：一组动作。（4个8拍）
1。教师先讲解示范，学生在教师口令下进行练习。
2。教师进行纠错，学生在教师口令下进行练习。
3。完整练习，并跟随教师在音乐伴奏中进行。
（二）集体练习，汇报表演。
(三）素质练习-障碍跑
教学效果预计：
一）生理负荷：预计学生*均心率为120次/分，练习密度为40%，运动负荷中等。
（二）心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。
九、场地：篮球场
器材：录音机一台 ； 垫子10个
排球4个； 跳绳4根
坚持练武术作文800字篇十七
我的家乡位于沧州市肃宁县梁村镇后白寺村。那里风光优美，景色宜人，但最引人入胜的还是那里的武术。武术是中国祖先的骄傲，是中华民族的荣耀。
我们村的人大都会武术，而我从五岁那年就开始学习武术，我最擅长的就是戳脚拳，我们常说的“南拳北腿”中的“北腿”说的就是戳脚。练戳脚要从压腿开始，一开始腿非常疼，几乎不能走路。其次是后踢，要用腰带动，也会非常难受。然后，就是步法，这种步法叫“四不像”，它既不是弓步也不是马步，所以学起来非常困难。但是师傅总是告诉我们：“习武不辍”！我谨记师傅的教诲，一直坚持到现在。
去年，我县开展“武术进校园”的活动。我积极地报名参加，第一天训练，同学们都是从基本功开始。在这一天中，有许多同学都喊累，喊疼，不想练了。可是老师教导我们：武术的精神就是坚持不懈，百折不挠，勇往直前，这也是中华民族的精神。经过两个多月的训练，同学们都有了很大进步。
付出终究会有收获，最终我们的武术队精彩的刀法、棍术、拳法在“武术进校园”的表演中崭露头角，表演结束后获得掌声如潮水般轰鸣，也增加了我们继续练下去的勇气。
我爱武术，当我受委屈时，我没有垂下头，因为武术给我的豪情；当困难来临时，我没被压倒，那是武术给我的力量……因此，以后无论在学习中还是生活中，我们都要发扬武术精神，永不放弃。
中华武术博大精深，少年强则国强，我们一定要将武术传承下去，使之发扬光大。让武术这条长龙载着中国人民的武术梦想，飞的更高，更远……
坚持练武术作文800字篇十八
我们中华民族有着悠久的历史，有着许许多多的`传统文化，其中，武术是我最感兴趣的传统文化。
我国的传统文化源远流长、博大精深。而*武术又是*传统文化核心的核心，几千年来代代相传，也是*最引以为自豪的文化瑰宝之一。
我从小就开始练武术，虽然学武术很苦很累，但我一直在坚持，并且乐在其中。寒冷的冬天也要早早起来，我却在练功房里练得满头大汗，夏天就更不用说了。但在武术的学习过程中，我不仅锻炼了身体，还养成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
记得有一次，我食物过敏扁桃体肿大，还发了烧，妈妈在头天晚上问我，第二天去不去练武术，我毫不犹豫地说要去。那天在课上我仍然练得很认真，喊得很起劲，徐老师说我很棒，我真高兴!
还有一次，我早上起来，看到外面雨下得很大，风也很大，我怕路上时间长迟到了，着急地叫妈妈快走快走。我们一到外面风夹着雨扑面而来，我两只手紧紧地握着伞，可还是被吹得东倒西歪，等我到教室时全身又冷又湿，都打哆嗦了。可我换好练功服后，很快就练得满头大汗，一点也不觉得冷了，你说神奇不神奇?
不过，练武术可不是用来打架的哦!你看!这个“武”字就是结合了“止”与“戈”的会意字，它的意思是以止戈为目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好练武术，强身健体，还要将*的武术发扬光大，让它走向世界，让世界知道*很强大!
坚持练武术作文800字篇十九
随着经济的发展，我们的苏家园小区变样了。
首先，环境变好了。原本光秃秃的土壤上冒出了布满阳光的绿色和红色。夏天气温升高时，人们给大树和花儿们浇水，给幼小的刚长出来的小芽撑起一块块玄色的遮阳布。每当夜幕降临时，人们就悠闲地在树下乘凉。
第二，卫生变好了。每隔几天，辛勤的清洁工叔叔就会来打扫楼道，有些小朋友还帮助清洁工叔叔擦楼梯的扶手。而且每个单元下都有一个垃圾箱。这些垃圾箱千姿百态，有的还有花纹呢！垃圾箱不仅使我们倒垃圾方便，而且也成了我们小区的一道风景线。
第三，小区更安全了。小区门口建起了传达室，天天晚上都有人站岗、巡逻。坏人想进来都不轻易，更别说偷东西了。人们纷纷把自行车停在车库里，而不是随意停放了，显得很有秩序。很多家庭还拆下了锈迹斑斑的防盗窗。人们的心就像放飞的小鸟一样自由。
第四，生活变好了。很多家庭买了电脑，用上了摄像机、mp3这些高科技产品。买了汽车的人们，便成了有一族。买了新屋子的人们，也不忘经常来看看曾经住过的、装着很多美好回忆的老屋子。
我们的苏家园小区越变越好了。
坚持练武术作文800字篇二十
体育组：贾会丰本学期我担任空乘专业武术特色课教育教学工作，本着以“服务于学校，受益于学生”，对学生的才艺展示能力进行培养和训练。
空乘专业男同学的就业方向是各大航空公司和铁路运输服务工作，主要是维护机舱、列车内的秩序和对突发事件的应变能力。武术作为*传统体育项目，不仅能发展学生的各项身体素质，还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术套路动作时，更能给人以视觉上的震撼。
基于以上特点和武术特色班学生现阶段身体状况，我对本学期武术特色课进行了太极拳的特色教育教学。
太极拳，分八段，每段四节，共三十二个动作，其套路短小精悍，舒展大方。这个套路适合于各个年龄段的学生，针对空乘专业的08级3字头和9字头学生所设计，本套路难度动作是左右蹬脚和左右下势独立两个动作，在刚开始学习的时候，同学都能很好的完成动作的基本要求，在接下来的学习中同学们开始有些吃力了，记得在学习左右蹬脚和左右下势独立两个难度动作的时候，就让他们手忙脚乱，顾上不顾下，顾头不顾手，累的他们满头大汗，衣服都湿了，出现了体力上的不足，肌肉抽筋等现象，他们有些厌倦了，在这个时候是最需要老师的鼓励和帮助了，在课下的时候，我就经常鼓励和开导他们，并且反思自己的教学方法是否得当，经过仔细的考虑，我在示范和讲解动作要点的基础上，在讲解一下动作的攻防含义，这样更加深同学们对动作的理解。在演练的过程中，我也把自己当成一名学生和他们一起练习。在休息的时候，我通过不同的示范面再给他们讲解动作要点。随着动作的熟练，他们的柔韧行和身体协调能力也有了很大的提高，体能也有了很大的进步。从学生在整个套路学习来看，学生在演练的过程中动作都很好的完成，不足之处，还没有领会到手、眼、身法、步的协调配合。
太极拳，分八段，每段四个小节，每节三个动作，共三十二个动作。其套路，动作柔和紧凑，手法变换多样，重心较低，势势相连，连绵不绝，柔中带钢。这个套路适合于身体协调能力和下肢力量与耐力很好的练习者学习，由于学生很少对这样的专项力量、耐力等素质进行训练，以至于学习起来比较困难。本套路难度动作是左右蹬脚和下势独立，学生们在学习的过程中很吃力，通过每节课最后五分钟，对学生的下肢肌肉进行太极桩及太极步的进退训练，并通过不同的示范面，再给他们讲解动作要点。经过几个月的练习，卓有成效。从整体上看，同学们在练习武术套路的过程中，腿部力量和耐力等素质有明显的提高。都能很好的完成武术套路中每一招每一式。不足之处是，在演练的过程中，身体不能很好的掌握*衡。
通过本学期武术特色课教育教学工作，圆满的完成了教学任务，同时也让自己的教学能力和教学经验又有了很大的提高，能够根据学生的武术基础不同，对学生进行全面的特色教学，给学生创设一个适合自己的学习计划和充分展示自己的机会。其中，也有不足之处，是还没有较好的让学生领会太极拳的拳理中能够柔中带钢的劲打出来，还有待于在今后工作中进一步提高，恳请领导给予批评指正。
20xx年12月4日
坚持练武术作文800字篇二十一
森林里的动物之王是狮子。森林武术大会就要开始了，狮王在策划今年的武术大会该是如何安排。
狡猾的狐狸跑过来胆怯地问：“狮子大王，您在做什么？”“我在策划今年的森林武术大会呢！别吵我！信不信我一口吃了你！”狐狸吓坏了胆，它脑筋一转，“我来做，帮你完成今年的大会！”狐狸边说边道，说得让狮王动心了。
“那好吧！你去策划！策划好！不然，你就没好果子吃！”狮王警告狐狸，“绝对没问题！”狐狸信誓旦旦地说。
狐狸真狡猾，它可是一心想吃狮子肉，当上森林大王，让所有动物臣服于它。它让熊场工把桌椅换成塑料，它可是拿“狮王”的口令来做的。
森林武术大会开始了，裁判严肃地说“赢者可获今年武状元奖，输者则被淘汰，作弊则自己献给狮王吃。”
狮王坐到评分位，狐狸在旁静候佳音。森林副大王虎出场……虎表演完了，正当狮王要评分时，突然所有动物的桌椅全塌了，狐狸感到非常开心，因为它的计谋“得逞”了。正当狐狸高兴时，它的桌椅也塌了，小狮子早就知道狐狸的计谋，所以它的桌椅也改动了。狐狸这下被旁边的虎给吃了，它也死了。
大家都在为小狮子欢呼，很多动物都说：“多亏了小狮子……！”狮王临终前推荐小狮子为森林之王，大家全都同意。
因此，小狮子成为狮王，森林也过上了幸福快乐的生活，再也没有闹腾的武林大会了。
学武术作文10篇扩展阅读
学武术作文10篇（扩展1）
——学武术作文10篇
坚持练武术作文800字篇二十二
我是一位女生，可是家里的大人们都说我是一个调皮的“假小子”有多动症，因为人家的女孩子都是文文静静的，可是，我虽然是女生，但和男生一样喜欢打打闹闹的，一刻也停不下来。
一天中午，我听爸爸说：“让咱家的小妞去学武术吧。”我一听，高兴的情绪马上就上来了，连忙说：“好呀，好呀。我一定要去，我一定要去。”姐姐也说：“我也要去，我也要去。”然后我和姐姐就兴高采烈的去学武术了。
走进武术班，我就先跟着老师学基本动作：踢腿。踢腿有好多种呢！
有正踢腿，侧踢腿，里和腿，外和腿，飞腿……以前我学过舞蹈，踢腿对我来说真是小菜一碟，可是就在我正洋洋得意时，我的脚底就像抹了油一样摔在了地上。
我赶快站起来重新踢，一次次摔到，一次次站起来。功夫不负有心人。我学会了所有的踢法还学到了一套“摸掌出拳”的武术。
原来，*武术这么有趣呀！将来我一定要学习更多的*功夫。
坚持练武术作文800字篇二十三
我们中华民族有着悠久的历史，有着许许多多的传统文化，其中，武术是我最感兴趣的传统文化。
我国的传统文化源远流长、博大精深。而*武术又是*传统文化核心的核心，几千年来代代相传，也是*最引以为自豪的文化瑰宝之一。
我从小就开始练武术，虽然学武术很苦很累，但我一直在坚持，并且乐在其中。寒冷的冬天也要早早起来，我却在练功房里练得满头大汗，夏天就更不用说了。但在武术的学习过程中，我不仅锻炼了身体，还养成了勇于拼搏、不怕吃苦的武德精神。
记得有一次，我食物过敏扁桃体肿大，还发了烧，妈妈在头天晚上问我，第二天去不去练武术，我毫不犹豫地说要去。那天在课上我仍然练得很认真，喊得很起劲，徐老师说我很棒，我真高兴!
还有一次，我早上起来，看到外面雨下得很大，风也很大，我怕路上时间长迟到了，着急地叫妈妈快走快走。我们一到外面风夹着雨扑面而来，我两只手紧紧地握着伞，可还是被吹得东倒西歪，等我到教室时全身又冷又湿，都打哆嗦了。可我换好练功服后，很快就练得满头大汗，一点也不觉得冷了，你说神奇不神奇?
不过，练武术可不是用来打架的哦!你看!这个“武”字就是结合了“止”与“戈”的会意字，它的意思是以止戈为目的，才是真正的武。
以后，我不光要自己好好练武术，强身健体，还要将*的武术发扬光大，让它走向世界，让世界知道*很强大!
——武术比赛作文400字 (菁选3篇)
坚持练武术作文800字篇二十四
—又是一个学期过去了，在学校领导的指导下，根据学校教学大纲内容的安排，我顺利的完成了本学期的各项武术工作。
武术锻炼作为课程，对中小学生来说是比较新鲜而感兴趣的一个体育项目。在我们新徽学校也已经开展了多年，虽说不上红红火火，但也是热热闹闹的，每个学期学习的学生很多。本学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神和积极的心态，想知道这个学期武术课是不是有一定的新知识与提升。每次上武术课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习着一招一式。经过半年的学习，在武术知识和习武武德方面，学生也有了明显的进步，每个经过武术锻炼的学生都能以礼待人，不以大欺小。整个校园没有看见什么仗势欺人或者以大欺小的现象。现在武术班的学生是“习武重德，强身健体，发展个性”。特别是在体质精神上进步了许多。一个个走起路来精神抖擞；容光焕发；好像总有使不完的劲；这是经过武术锻炼出来的
体质。
本学期学生的武术学习与我的武术教学密切相连，每节课的学习虽然都很认真，刻苦；但每节课都很容易疲倦，学生普遍喜欢新动作。经过我的分析：
本学期我本着以“快乐教学”为原则，收到了很好的效果。每节课我都会讲解攻防动作。让学生自己体验，相互交流，使得单练的动作更加有劲有神；另外我还根据武术的特点，每个有冲拳发力的动作，就让学生发一次吼声，我设计了不同的吼声，一方面以气催力，一方面提高他们的兴趣与气势。另外我还把每个动作的名称告诉学生；让学生记住名称做动作，这样既有兴趣又不觉得枯燥，收效很大。
因学校的发展需要，本学期又有更多的学生参加了武术兴趣班学习。本学期我的武术兴趣班的课程，为了做得更出特色，为了上好每堂课，我努力的做着各方面的工作：首先我把武术成绩很好的学生安排在武术节目的表演课程上；把新加入的新同学分成2个小组；一小组为大的学生； 二小组为小的学生；每节课分开教学。本学期的.武术工作完成得比较顺利。我以后会更加认真，精益求精。把武术课上得更出特色，上出气势。把《*功夫》洒满整个校园，让全体学生在武术的气
氛中锻炼身体，学习文化知识。
本学期过去了，回首这个学期的工作，还有许多的不足。在暑假内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期的武术工作、武术活动做得更加有声有色，更上
一层楼。
坚持练武术作文800字篇二十五
今年放暑假放了五十多天，为了让这个暑假过得有意义，我选择了去学中华武术。
昨天，我和爸爸妈妈一起去看了看中华武术，教练的动作有模有样，威风凛凛，而同学们的动作好像花拳绣腿，软绵绵的，但一些大哥哥大姐姐练的好极了!
今天，我正式地去学习武术，我们又要压腿，又要跑步，还要抓着脚尖把头往腿上靠……虽然学习这个很累，但是我觉得我一定能行!
我们还学了一套少林出击拳，教练做动作的速度很快，而我们做的像一只老兔子似的，一点也没有力气。
教练还教了我们一段话：“壮我体格，强我胆魄，坚我意志，扬我精神，忠义为本，自强不息!”
我一定要好好学习武术!
坚持练武术作文800字篇二十六
“站似一棵松，卧似一张弓，……”伴随着铿锵有力的《功夫令》，我们的武术训练拉开了序幕。
我练武术既缘于自己体弱多病，又缘于对武侠剧中侠客们飞檐走壁、变幻莫测的高超武艺的崇拜，当然还有男孩儿骨子里流淌的英雄情结。武术对我而言，既神秘又充满诱惑。可当我进入武术队，我才发现练武术原来很艰苦、很枯燥。每次先是体能训练1000米跑，5圈下来累得我大汗淋漓。我来不及喘口气，又开始基本功训练。里合腿、外摆腿、前后扫、侧手翻……紧接着是长拳套路的训练，马步双劈拳、弹踢冲拳……最后又是1000米放松跑。最让我感到胆战心惊的训练项目就是搬腿。我们平躺在垫子上，由一名教练按住一条腿，另一名教练一手按住膝盖，一手抓住脚踝，把腿直直地搬抬到头顶上。每当这时武术馆里便传来我们杀猪般呼喊救命的声响。教练让我们保持这个动作，自己数100下才能把腿放下来。结果有的队友实在疼得坚持不住了，由50直接蹦到60、70、80……10个10个地数，教练见了哭笑不得。
冬练三九，夏练三伏。在炎热的夏季，太阳把大地都要烤化了，而我们却挥汗如雨，一场下来，像是穿着衣服蒸了个桑拿；在寒冷的冬季，寒风刺骨，身着单衣的我们却练得热火朝天，小脑袋就像烧开的水壶，冒着热气。
转眼间两年过去了，我终于迎来了收获的季节，在2009年天津市武术套路锦标赛青少年组乙组b级长拳一路的比赛中获得第四名的好成绩。
学武术不仅强健了我的体魄，圆了我的英雄梦，而且使我变得更加坚强。
中国武术01-05
坚持练武术作文800字篇二十七
作为一名刚到校不久的年轻教师，今天是我来到大港油田四中后的第一次体育公开课，说实话，心理有一些紧张，虽然整堂课下来老师们都觉得流程比较完整，课堂气氛活跃，但自己觉得并不是很满意，因为紧张，多多少少有些不自如，而我的情绪也多多少少影响了学生的表现。一堂体育课下来值得总结的地方很多，现总结如下：
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课程标准》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”“身体健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。本堂体育课，在设计上以教师为主导，对学生主体地位重视不够，从而也就限制了部分学生创造性的发挥，此乃本课一大遗憾。另外，本课虽在设计上有效的利用了场地及器材，但在教学的组织上缺乏创新点，没有突出自己及学生的特点，使整堂体育课略显*淡。
青年教师面临的最大不足就是缺少经验，而青年教师一旦失去了对学生的了解，那么对于课堂的驾驭肯定要大打折扣。今天我上的是一堂武术课，而课前我不是很了解学生武术掌握情况，他们有没有学过武术？基础掌握到什么程度？在没有弄清楚这些问题以前就想当然的去上课了，结果导致一上来我的语速和教学进程有些快，学生跟不上，教学效果受到一定影响。包括课前队列练习过程，也出现类似情况，如原地四面转法的练习过程中，为了提高学生的注意力我用了反口令练习法，当向右转的口令发出后，正确的应向左转，但有好多学生方向会搞错，而当我意识到这个问题，把向右转的右字口令拖长，给学生足够的反应时间后，学生练习效果立刻要好了许多。
本节课是一堂武术课，因为教材的缘故，我并没有改变传统的我讲、你做的教学方法，没有充分调动学生学练积极性，动脑思考、发挥想象、创新练习方面做的不够。整堂课教学形式略显单一，在武术教学过程中，我其实可以应用更多种教学手段，采用直观的图片示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看；采用启发式教学，让学生敢于自我尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师应及时点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，让学生获得更多的愉快体验。
一堂好的体育课，教师在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。教师一定要注重自己角色的转变，这一点开始我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。而后来的游戏部分，跟学生走的又有些太远，其实这时候我完全可以以一名学生的身份参与到其中，师生共同游戏。
本课设计前后呼应，准备部分是利用跳绳自编绳操来做准备活动，游戏部分利用跳绳创编游戏，在充分利用现有器材的同时，使学生练习积极性高涨，在发展学生体质的同时，很好的培养了学生的团队合作精神。放松部分采用“意念”放松方式，这也是本次课的大胆尝试，虽有不如意之处，但总体效果不错。
总之，作为一名年轻教师，我在本堂课暴露的问题很多，我会继续反思、继续总结。我深知，作为一名年轻教师，今后我要走的路还有很长，我要学的东西还有很多，我会时刻鞭策自己，以本次课为契机，向更高的层次奋起努力！
——武术说课稿5篇
坚持练武术作文800字篇二十八
一位虎虎生气的男生。
他的身后是一排香樟树。他挺拔得就像那排香樟树。
咝溜溜的东风吹动了香樟树叶子，也吹动了他的衣衫，他的神情沉稳而安静。
他，一舞起剑来就发狠了，忘情了，飘动了！雪花一样，是飞舞的剑点；旋风一样，是飞扬的腰带；飞蝶一样，是轻盈的脚步；斗虎一样，是强健的风姿。学校操场上，演出一场多么壮阔、多么豪放、多么火烈的剑舞哇——武术表演！
这剑舞，使冰冷的空气立即变得燥热了，使温和的阳光立即变得飞溅了，使静寂的学校立即变得亢奋了。
好一个男生剑舞！
剑舞的噼啪声，碰撞在学校的香樟树上，香樟树变成了剑道场，噼啪，噼啪，噼啪。
剑舞的噼啪声，碰撞在同学们的心上，同学们的心也变成了剑道场，噼啪，噼啪，噼啪。
好一个男生剑舞！
那小男生的剑，有力地舞动着，急速地舞动着，上下左右地舞动着。它震撼着你，烧灼着你，牵动着你。它使你从来没有如此鲜明地感受到同学们的活力，它又使你感到体育节的无限快乐。
好一个风采学校，好一个男生剑舞！
每一个剑法充满了力量，每一个剑法都呼呼作响，每一剑法都是和光和影的匆匆变幻，每一个剑法都让同学样沉浸在快乐之中，使人叹为观止。
好一个男生剑舞！
愈舞愈烈！磨难和欢乐，现实和梦幻，努力与追求，都在剑舞中，交织！旋转！凝聚！升华！掌声，成了茫茫一片；笑声，成了茫茫一片……
当它戛然而止的时候，学校出奇的寂静，让人感到陌生。
简直像来到另一个校园。
耳畔是一声声啧啧的赞叹。
坚持练武术作文800字篇二十九
暑假的时候妈妈给我报了个学武术的兴趣班，是少林派的。我的教练是一位头发花白的长者，身穿白色练功服，满脸严肃，让人望而生畏。
老师开始给我们讲学武术的目的，学武术是为了强身健体，要坚持不怕苦，不怕累，要像大禹治水一样持之以恒，像愚公移山一样坚定不移。
刚开始练武术，以为很简单，上课老是开小差，教练讲的话我一句也没听进去，结果教练挨个的检查的时候，看到我做的动作不得要领，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不灵，叫地地不响”，之后我再也不敢不认真了。老师带我们在操场上练习蹲马步、出拳、出掌……我学得很认真。头上的汗水往下滴，但我依然兴致勃勃，渐渐地我开始喜欢上了武术。
让我记忆犹新的是教练让在三十摄氏度的气温下练习蹲马步。一分一秒的，灼热的紫外线把我晒得热汗直流，我的泪水在眼睛里打转，但最后我强忍着泪水练习。教练说：“你们的父母是为了让你们在艰苦的环境中锻炼意志，你们一定要坚持。”
是呀在生活当中，不免要遇到与挫折，只要勇敢的去面对，就会战胜的！
学武术作文10篇（扩展4）
——*武术作文10篇
坚持练武术作文800字篇三十
本学期里，本人担任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的体育课教学工作和全校武术选修课教学，每周10节课时，教育教学工作较为繁重。一学期以来，本人主要的教学工作如下：
一、继续做好各项教学常规工作：备好课，写好教案，上好每一节课。
二、组织初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班学生参加国家学生体质健康测试，做好考前教学训练，考前动员及考后的质量分析，做好教学反馈工作，及时地有的放矢地教授学习方法，授之以“渔”。
三、做好体育理论、以及选修课理论考试的出卷、评卷工作。
四、于“开课月”开了一节公开课《快速跑－蹲踞式起跑》，被评为优质课。
五、组织学生做好参加校运会比赛的报名、训练和比赛工作。
六、在校运会上负责安保工作工作，为校运会比赛的顺利进行做了努力工作。
七、在教学过程中，灵活应用教学方法。学生易于理解、掌握，且形象生动，印象深刻。
八、注意发现“运动”苗子，有意识地培养运动特长方面的人才，适当加深补充相关知识，拓宽学生的知识面。
本学期教学实践中我体会到，要做到师生感情融洽，教师自己要带着爱心去上课，并把这种感情落实到行动上。带着爱心上课，就是教师首先要关心、爱护学生。比如，上课时天气较冷，教师就要想到学生的着装如何；某个学生表情忧郁，教师就应想到他是否有病或有什么心事。有些看起来微不足道的小事，如果处理得当就能起到事半功倍的作用。有一次，上课时刮大风，学生直捂眼睛，我马上走到学生后面命令学生向后转，背对风站。这虽然是件小事，但学生从教师的行动上体会到对他们的关心和爱护，从而激发了学生的学习热情。
其次，要有热心和耐心。学生一时掌握不了动作，千万不要急躁，不要埋怨学生，而要满腔热情地帮助指导学生。
最后，要注意教育方法。对学生在教学过程中出现的缺点和错误，教师应有宽容的态度，用爱心去感化他们，使他们主动克服缺点，改正错误。如果学生犯了错误，当时又不愿意承认，不要急于处理，要给学生认识错误的时间，特别是当学生的错误使教师处于十分尴尬的境地时，更需要冷静。
总之，在这学期里，本人的教育教学任务繁重，以致我投入了很多时间和精力，自己感觉仍有许多事情做的不够好。我将继续做下去，并努力做的更好。
坚持练武术作文800字篇
前年，我记得每个周六晚上我妈都带我去大明宫广场散步。我看到一些大佬在那里打拳、练刀、踢腿.我很有意思，就问我妈什么时候可以报武术班。我妈妈决定暑假帮我报名，因为她对我很好奇。听到这里，我兴奋的跳了起来，心想离暑假只剩半个月了，赶紧做完吧！
暑假我妈一守信用，就给我上武术课。上课的时候老师说：“先练踢腿。将你的手伸展到和线一样直，和肩膀一样高。腰挺直，腿抬高。”
听到这么简单，我心想：这是武功，而不是踢腿。有同学看到我不以为然，异口同声地说：“你能弹好吗？”我说：“我肯定能打好。我来试试。”我开始练，踢到高三腿抽筋。不一会儿，我的腰开始弯曲，手臂下垂。
当时听到远处有几个同学在嘲笑我。老师发现了，说：“不踢很好笑吗？”学生说：“好——笑。”这一刻，我觉得自己就像森林里那棵摇曳的树。我开始犹豫，练不练。过了一会儿，我决定：不，反正同学都在嘲笑我。我去找我妈说：“我不想去，我们回去吧。”我妈低着头看着我，拉着我的手，盯着我说：“你不能半途而废，你要坚持下去才能赢。”老师还鼓励我说：“加油！加油！”我心想：我*时学习也不能出类拔萃。现在如果我能好好练武，就能为妈妈争光。
我鼓足力气站起来，重新开始练习。我妈在我旁边加油，老师过来扶住我腰。几个同学看到我的想法，走过来握住我的手。就这样，我一个接一个的来回踢，累得大汗淋漓。休息时我喝了两杯水。不到半个小时就学会了，动作标准。
在回家的路上，我抬头看着天空，星星在闪烁，仿佛在微笑，在祝贺我。我深深感受到了通过努力取得进步的喜悦。
坚持练武术作文800字篇
武术教学经验，基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划，其次要充分利用课堂的准备部分。第三，在武术教学时，要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。第四，在武术教学时，要选择适合于武术教学特点的教法：
（1）对初学者采用分解教学法。
（2）在授课时，口令与运动相结合。
（3）练习和呐喊相结合。
（4）新授课时，学生的站位和练习方向要固定。
（5）灵活多样的教法。
基层教学不同于高校教学，基层体育课堂的教学时间是四十五分钟或五十分钟，一节体育课，一般需要安排两个不同的教学内容，这就使得在课堂教学过程中，一定要充分利用时间，把课时计划好、完成好，达到预期的目标。这往往给基层的体育老师带来一定的难度，尤其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样，其套路错综复杂，要求内外合一，形神兼备，而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小，且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”。
1、根据体育教学大纲合理安排教学计划
对初学者来说，首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等，先学会手形变换、步型和手法变换等基本功，然后才能顺利学习套路。例如，初级长拳的教学，其动作表面看似简单，但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点。所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习。然后教学生五步拳。因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少，初学者易掌握，也有利用培养学生学习的积极性。最后进行初级长拳的完整教学。只有对基本功有针对性地进行强化练习，才能清理在套路练习中的“绊脚石”，学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。
2、充分利用课堂的准备部分
要合理安排好武术课的准备部分，改单一的徒手操为武术操，同时做一些武术基本功的练习，如：弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分，使学生建立初步的动作概念，具备良好的武术基本功，便于今后进一步学好套路。
3、根据武术特点，归类记忆
武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以进行模拟示范，这样使学生既提高了学习效率，又增强了记忆。为使动作教学简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如套路起势与收势方向应一致且位置相同，一般练初级拳时，拳在腰间、拳心向上，冲拳时拳心向下等。
在套路教学中为了巩固所学套路，在复习课上，教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中，不防这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路，使表面看来无规律可循的套路变成有序可循，同时也提高了学生的抽象思维能力，实现教学的真正目的。
4、选择适合于武术教学特点的教法
（1、）对初学者采用分解教学法 在武术课堂教学中，一般先采用分解教学，如学初步拳时，先一招一式学会，再串联在一起，使每个运动衔接起来，最后达到“形神兼备”。在学套路前可先学会基本功，如在学长拳时，可先练一练跳跃练习，再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了。
（2）在授课时，口令与运动相结合 使学生既能掌握动作节凑，又能记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳……。在复习时，教师可只喊口令，让学生边练习边说出动作名称，使学生进一步掌握所学动作。
（3）练习和呐喊相结合 在练习初拳过程中，学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等。一是能齐;二是能增添力量和气势，达到以气推动，以声助势的效果。
（4）新授课时，学生的站位和练习方向要固定 否则容易使学生动作路线产生错误，示范面最好是背面示范，这样容易使学生看清方向、路线，以免产生站位和方向错误。
（5）灵活多样的教法 武术种类繁多，结构复杂，但有它自身的规律性、系统性和科学性。只要抓住其固有的特点，因势利教，就不难完成教学任务，如针对它结构上的特点，就可以把有难度的单个动作分散来教，实施“各个击破”的战术，还可以把武术动作的名称，术语大大形象丰富，如“望月*衡”;有的直接反应了动作结构和方法，如“跃步冲拳”，教师就可以“开门见山”直接讲述动作的要领，再结合生动的比喻和恰当的夸张，教学气氛就更活跃了。
坚持练武术作文800字篇
尊敬的评委老师：
大家好！今天我说课的内容是水*二四年级的武术。
下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。
武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。
本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让同学进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养同学展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。
四年级同学对*功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给同学带来了极大的吸引力。
针对同学的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为同学掌握基本的武术动作提供了保证。
根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：
1、在水*二同学对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；
2、通过活泼有趣的教学方法，提高同学的学习兴趣与参与意识；
3、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。
本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.
难点是动作准确,做到有力、有神。
第一部分、兴趣导入、活跃身心。
首先通过课堂常规的练习，使同学集中注意力，培养正确的身体姿势。
接下来，充分利用同学喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，同学做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼同学的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求同学将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。
第二部分、掌握技能、合作创新：
首先通过教师的语言与示范让同学学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领同学做模仿练习，让同学体会动作的精气神。
然后在练习中激发同学的练习兴趣，引导同学互相学习、合作探究和自主练习的方法。让同学在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。
最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基
本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让同学体会武术动作的流畅与美观。
让同学通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《*功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动同学的学武积极性。这时，教师指导同学分组进行组合学习的练习，就能满足同学自我展示、自我创新的心理需求。
具体练习方法如下：
（１）、分成五组自己进行基本动作组合练习。
（２）、小组为单位展示自编动作。
（３）、由教师评价选择出每组做的最好的一名同学委认为小组长。
（４）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。
（５）、各小组展示本小组的武术动作。
（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给同学创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了同学的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。
第三部 调整身心、课后延伸：
通过教师点评、同学互评、同学评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高同学对武术的兴趣。
我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢
坚持练武术作文800字篇
人体速度素质由三部分组成：简单和复杂的动作反应速度，即动作的反应潜伏时间。单个动作的速度，即在不加外部阻力完成动作时所表现出来的速度和加速度能力。动作频率，即在单位时间内的动作数量，而周期性的位移速度，即单位时间内发迹距离的能力，是由力量、耐力、技术、柔韧、灵敏、速度等综合而成。
反应速度是指有机体神经系统反射通路的传导时间，反应速度主要受人类遗传影响。
1、简单动作反应速度培养
所谓简单动作反应，就是用早已熟悉的动作去回答早已熟悉的但是突然出现的信号，比如对他人呼叫和反应和对鸣枪起跑的反应等。
简单反应速度存在着转移现象。
简单动作反应速度的提高很大程度上取决于人对信号做回答反应的动作纯熟性。
简单动作反应与心理训练因素有关。
2、复杂动作反应速度培养
就是对瞬间的变化做出相应动作的回答，复杂动作反应大多属于“选择”反应
选择反应指对移动目标的反应和选择动作的反应。
3、练习方法：
3-1、在黑暗处由教练员配合训练，由教练员在黑暗处或受训者身后看不到的地方，发出短促的喊声，如“哈”，“呀”，受训者在最短时间喊出回应。
3-2、用一根5米左右的绳，分别缚于受训者与助手手腕，由助手发出“呀”声，受训者以最快速度猛拉细绳。
3-3、受训者在看不到助手的情况下，受训者做快速前移或后移动作。
3-4、用两根绳缚于受训者双手或双脚，在黑暗中，以红绿两种灯，不按规则的开红、绿亮灯，而受训者要记得开红灯是出哪根绳，开绿灯是拉动哪根绳。
动作速度训练要用最快的速度强度，进行训练方能有效，具体训练可采用最大强度持续20-30秒击打目标练习，然后放慢速度进行假象对抗练习和步法练习1分钟，反复进行5-8次，间隔2-4分钟后重复练习。以最快速度持续10秒练习方法。然后该做空击、滑步，每组重复4-6次，总练习4-6次，间隔3-5分钟。
1、产生原因
1-1、错误提前发展绝对速度
1-2、速度耐力训练频繁，以致失调造成不良后果
1-3、错误的技术动作
1-4、落后的训练和单一的训练方法
1-5、一般身体素质较低及运动疲劳形成
2、克服办法
2-1、高水*采用最大强度训练方法，即3-5秒内超越强度练习
2-2、注意发展一般身体素质
2-3、将训练安排在受训者精神状况较好时进行
3、提高速度的具体条件
3-1、为减少身体沾滞性和增强灵活性，要长期进行基础练习
3-2、掌握正确的姿势
3-3、培养视觉与听觉敏锐洞察力
3-4、改变复杂形式为简单形式，并对习惯方式做出快速反应
4、训练方法
4-1、负重加载练习
穿沙绑腿冲刺，冲上坡练习
手持铁棒冲拳，穿绑腿踢腿，在沙滩或水中练习跳跃冲刺。
4-2、辅助练习
由助手在受训者跑完一段距离后，再带领冲刺30-50米。
由助手将绳系于受训者腰间，助手骑车或摩托车带领做牵引跑练习。
坚持练武术作文800字篇
从小到大我就很喜欢*功夫，所以从三年级开始，每个礼拜五晚上我都会去学少林武术，我们的教练名字叫林胜杰，他是我们城市唯一真正去过少林寺学武术的人，他的武功非常非常厉害，手脚也非常的灵活，他的个子不高，脸小小的，我想可能他是少林寺出来的，所以也是理着光头！
林教练对每个学员都非常关心，像我常常肚子痛，教练刚好有一个学生是中医，教练就把他介绍给我们，请爸爸带我去那位中医师的诊所，看看到底是什么原因让我常常肚子痛，自从我吃了那位中医师开的药后，渐渐地我肚子痛的次数就减少了！
林教练还关心我常常驼背、站不好，因为我总是在站着的时候，一直动来动去；他问我：“你想不想长高？”我回答：“当然想啊！”教练告诉我长高有三个条件：
第一、要早睡；
第二、吃有益健康的食物；
第三、坐姿要正确；
所以从那时候开始，我就常提醒自己，一定要朝这三个条件努力！
学习武术有很多益处，不但可以把身体练强壮，还可以保护自己，我从教练身上除了学到厉害的功夫与和*谦虚的态度，也获得许多宝贵的人生经验，非常感谢这位教练！
坚持练武术作文800字篇
上星期三，我们上了有史以来的第一堂武术课，可有趣了!
上课铃一响，我们大家就争先恐后地冲出教室，迅速排好队伍，走向体育馆。只见一位不胖不瘦、皮肤较黑的男教练坐在椅子上静静地等着我们。他不紧不慢地站起来，表情严肃，不怒而威，刚才还闹哄哄的我们立马乖乖地安静下来。
“今天，我们是第一次上课。”老师面带微笑大声地说。“这不是废话吗?”我听到有人小声嘀咕。“我姓黄，你们可以叫我黄老师，也可以叫我黄教练。”不愧是习武之人，说话干脆利落，绝不拖泥带水。
“你们要知道，武术中，那个脚啊，有三个基本步：弓步、扎步和马步。”我一听，乐了，“看来武术还挺简单的嘛。”“首先，我们来学弓步。你们跟我一起做，腿弯曲的角度是90度左右。对，现在换左脚，好，身体再下压一点，好，别动!”教练走到队伍中，一个一个检查，动作做得不标准的他就手把手地教。幸亏我刚才听得认真，顺利通过验收。
接着，我们就学习扎步了。我们在教练的指点下，先蹲下去，再把左脚伸出去，然后收左脚伸右脚。就这样，左右_替伸收。随着我们动作越来越熟练，教练的口令也叫得越来越快，几分钟下来，我们就开始累得哭爹叫娘了，有几个顽皮点的，干脆一屁股坐到地上不肯起来了。
最简单的要算马步了，因为以前学的体操里就有这个动作。我们三两下就ok了，教练还伸出大拇指夸我们聪明呢。
最后，教练还教了我们几个动作，前几个动作我还是做得挺顺利的，到第六个动作时，我被难住了：两臂伸展、微微倾斜、但一定要保持180度角，同时还得抬起一只脚，另一只脚原地不动。我试了好几遍，不是手不到位就是脚站立不稳，有一次还差点摔大跟头，保持不了平衡啊!这时我才明白“看着容易做来难”这句话的真正含义。
这节武术课真让人难忘啊!
坚持练武术作文800字篇
在我心中，我最爱武术，它像一块强大的磁铁深深地吸引着我。
我羡慕成龙，羡慕徐克，羡慕李小龙，羡慕黄飞鸿，羡慕李连杰，羡慕所有会武术的人，每当我看见他们帅气而精彩的武打时，都会热血沸腾。
看电视时，只要屏幕上有武打片，那谁也别想从我手中夺过摇控器，我会如痴如醉的沉醉在影片中，有时甚至打扮成电视里那些武打人士的样子，再玩上几招，比划几下。在一旁的爸爸总会说：“这小子玩得还真像”。特别是那精彩的几招，我现在仍记忆犹新。想当初，邻居小弟来我家玩，我非要他拜我为师，授他武术，过一把师傅的瘾。
我爱武术，中国功夫让我豪情万丈。
记得看《霍元甲》时，日本人猖狂的叫我们“_”
设擂台向中国人挑战，在比武擂台赛中，霍师傅用漂亮的迷宗拳将东洋人打瘫在地，全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士不得不灰溜溜的离开了上海。霍师傅精采的武艺，为咱中国人争了口气“有武功真好，武艺高超真棒”！我不由自主的说着。
这学期当学校领导宣布要组建武术队时，我是第一个蹦起来的；当老师来挑选武术队队员时，我的手是举得最直最高的；当武术班开课时我是比谁都认真的；当我没有学会那个动作时，我是最积极求教的；当我没事干时，最想干的就是练武术。
我爱武术，武术的力量是很神奇的。当我受委曲时，我没有垂下头，那是武术给我的豪情；当困难来临时，我没被压倒，那是武术给我的力量……
“不经历风雨，怎么见彩虹”我会努力的，在今后的道路上，我会像爱武术一样去对待每一件事。
坚持练武术作文800字篇
武术对我有着神奇的吸引力，让我学会了很多……
当我看到电视上的武术运动员在比赛场上激烈地打斗时，我的心里似乎产生了一种冲动，想试一试。于是我心血来潮地报了名。
刚开始，真是轻松啊！教练只让我们做一些简单的体能训练，每次做得都特别少，学的内容也非常简单，让我心里高兴起来，心想：武术实在是太容易了！就当是锻炼身体吧！像这样下去，我肯定会不费吹灰之力就飞速进！可是事实并非如此……
渐渐地，任务加重了，我们每天都要压横叉，竖叉……把我累得快喘不过气来了！可是最可怕的事情还在后头：如果你不好好压腿的话，可怕的“魔鬼教练”就会来帮你压，教练压得可疼了，我也曾被压过几次，就犹如千万只尖针扎在腿上，疼痛难忍。有一个学员都哭了呢！回到家后，我的腿酸得走都走不动了，但是，我默默地想：我一定要坚持住的，持之以恒！
考级渐渐地接近了，我们的训练更紧张了，一刻不停地练习着要考级的内容，几乎连休息的时间都没有。每次训练完回家，我早已大汗淋淋的，一大滴一大滴的汗水缓缓流过我的脸，汗水把我的衣服都打湿了……我终于受不了教练的“魔鬼训练”了，心想：这是什么训练呀，每次都把我整得汗流浃背，我才不要学呢！妈妈见我这副情形，也好言相劝，让我继续学下去。我静下心来，眼前忽然一亮，转念一想：妈妈说得有道理，我一定要持之以恒，不能半途而废，这样做任何事都是不会成功的。于是，我又打起了精神，学起了武术……
武术犹如一团熊熊大火，炼就了我百折不屈，克己的精神！
啊！我的武术之路……
坚持练武术作文800字篇
我爱武术小时候，我对武术十分喜欢。虽然我是个女孩子。对那些武艺高强的女英雄更是佩服的五体投体。
像杨排风，穆桂英。便是我的偶像，所以我5岁的时候就立志要当一名女侠。但是那时候，我万万没有想到，要练成一套过硬的功夫，谈何容易，更何况我还是一个女孩子。听妈妈说：“武术有着几千年的历史，从秦朝到清朝，习武的人有很多很多，但习武的女人却很少很少，因为那个时候的女孩儿是要裹脚的。”听妈妈这么一说，我要学武的决心就更大了。有一次，妈妈从外地出差回来了，她告诉了我一个好消息：暑假和寒假的时候，少年宫的武术班开始招生了。
“真的吗？”我高兴的一蹦三尺高！“这是你的衣服，只要穿着他去少年宫，你就可以进入练习班了。妈妈说。“那什么时候去呢？”
“就是明天，还有，以后你就自己去少年宫吧。”第二天，太阳公公就像是在跟我作对似的，火辣辣地烤着大地，树上的叶子都晒蔫了，知了在树上叫个不停，好像在说：“真热呀！”要是在以前，我肯定大门不出，躲在房间里享受着空调。“哎，谁叫我要练武呢。”终于到了少年宫，原本只要花几分钟就可以到这里的，却感觉要花上几小时。
进了少年宫，我在几个班级寻找着武术班，找到之后，我便走了进去。只见同学们谈笑风生，一点儿也没有习武的样子。这时，武术老师突然站在了门外，同学们似乎已经看见了老师，便乖乖地回到了自己的座位上。武术老师进来后，开头第一句话不是“同学们好”，而是“你们把仰卧起坐给我做100个！”“哎，学武真难啊！”
虽然习武很难，但我还是爱它，因为它的历史悠久。虽然习武很难，但我还是爱它，因为它是我们中国人的骄傲！不论前面有多少风风雨雨等着我，我还是爱它！
坚持练武术作文800字篇
从教学实践得知，小学生对武术非常感兴趣，学习较积极主动，也许是源于中华武术渊源广博、流传民间及电视媒介的传播或武林英雄人物形象的感染力影响所至。但在教学中要对学生进行习武目的教育，注意培养优良武德品质，加强专业引领和调控学情变化，防止互相取闹、对打事故发生。只要我们遵循因材施教的原则，结合小学生的生理、心理特点，循循善诱，由易到难，由浅入深，循序渐进的教学方法，并运用语言、人物形象激励和创设情趣，激发学习动机和学习兴趣，就能较好地完成任务，提高教学质量。
在课的开头，我用武术的“抱拳礼”向学生问好，来自然地引出课题。在做准备活动的时候，我用了和武术非常贴近的搏击操，这样既达到了做准备活动的目的，又为基本部分的教学打下了基础。从而自然地切入到武术的基本手型：拳、掌、勾的教学，在巩固基本手型的练习的环节，我用了游戏教学法，将小学生所熟悉的游戏石头、剪子、布用拳、掌、勾来代替。效果很不错，小孩子在玩的过程中就掌握了教学内容。在发展学生的创新能力方面，我设计了一个擂台赛，将学生自己创编的动作在擂台上展示给其他的学生。在放松活动的环节，我用了太极拳里的基本的动作，这样使整节课都贯穿了武术的理念，起到前后呼应的效果。
1、在课的整个流程上，时间的把握应该注意，前面部分的内容还应该压缩一点，多留时间让学生展示。（在这次设计中，已经注意了这个问题）
2、基本部分的内容，应该更充实一些，以便让学生能够有更多的素材来进行自主学习时的动作创编。（在这次设计中，在基本部分重新添加了基本步法的学习内容。）
3、教学中注重学生互相学习、检查、改进的意识和能力的培养，激发学生的练习热情，积极主动地参与练习。
在今后的教学中，还应更努力，力求让自己的课更完美。