2023年逆境助人成长的演讲稿(通用5篇)

演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

逆境助人成长的演讲稿篇一

大家好，今天由我来为大家演讲——我最敬佩的一种行为。

我最敬佩的一种行为是乐于助人。这种行为我们日常生活中会常常出现。

例如：1、我们再做作业的时候或摔了一跤的时候等，都会有许多人帮助过，那种温暖是用钱也买不到的，因为那种温暖是通过发自内心的帮助人，而不是强迫他人。

2、丛飞。丛飞这个名字相信大家已经很悦耳了吧!对!他就是帮助过158个平困山区的小孩。由于他的出现，而改变了平困山区小孩的命运。

丛飞把他所有演唱会攒起来的钱都捐给了平困山区的小孩。而自己却在生活中省吃俭用，也把自己省下来的钱捐给了平困山区的小孩。

有一次，有一个小孩子在路上坐着，而且脸上还有泪水，眼眶周围水汪汪的，这个小孩子流下的泪水大概有一大桶吧!丛飞看到这个小孩子坐在路边哭，走前去问那个孩子为什么哭，那个孩子说：“我没有爸爸了!以后没人管我了!”丛飞连忙说：“小朋友没，别哭了!你没有了爸爸是不是?我就当你的爸爸吧!我以后就是你的爸爸!你以后可以叫我丛飞爸爸!”就这样，从飞不但帮助了158个平困上区的小孩，同时，他也当了158个平困山区小孩的爸爸!

从丛飞到现在，大家都还纪念着他，他的歌曲，他的故事，在现代生活中，人们常常提起过他的事情，在我们人们心中立了个榜样。

我敬佩乐于助人这个行为，是因为它能使你更加幸福、美满。谢谢大家!

逆境助人成长的演讲稿篇二

大家好!今天我要演讲的主题是乐于助人。

帮助别人是幸福，帮助别人是美德，帮助别人是人格升华的标志。

帮助别人是一个简单的中国传统美德。每个人都有困难，他最需要的是别人的帮助。如果每个人都献出一点爱，就不会再看到别人不帮忙的时候焦急的表情，雷锋就是乐于帮助别人的榜样。

雷锋虽然很年轻，但他在一次事故中献出了自己的生命，他活得很伟大，死得很光荣。

从1961年起，雷锋经常受邀到其他地方作报告，他的出差机会更多，为人民服务的机会更多，人们流传着这样一句话:“雷锋出差千里，做一列好火车”。

当雷锋去沈阳火车站换车时，他发现一群人围在一个抱着孩子的中年妇女身边。这名女子从辽宁去吉林看她的丈夫，却弄丢了车票和钱。

雷锋用他的零用钱买了一张去吉林的火车票，并把它交到他嫂子的手里。嫂子热泪盈眶地说:“小弟，你叫什么名字，你是哪个单位的?”雷锋说:“我的名字叫解放军。我在工作。

在学习雷锋的过程中，我们应该避免追求自己无法企及的东西，不要不切实际，不要自吹自擂，不要做不实际的事情。

随时随地关心身边的人，随时关心自己的家人。哪怕一声真诚的问候，一次大扫除，一次及时的帮助，一次迷宫的指引，都是雷锋真正学习的精神!

如果每个人都像雷锋叔叔一样乐于助人，就像一根连接每个人的金线，那将是世界上最美丽、最珍贵的项链。

让我们每个人都不要吝啬上帝给了我们一份爱，因为它是取之不尽的，它会让别人觉得你很好。去挥霍你的爱心吧!

逆境助人成长的演讲稿篇三

一、教学目标：

1、明白情绪调节的重要内容

2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。

二、教学重点：

情绪调节的有效方法。

三、教学难点：情绪调节的重要内容。

四、教学手段：多媒体五、教学过程： 复习提问：

情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？(学生回答、教师分析、引入新课)

导入新课： 情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。

讲授新课： 1、出示“完璧归赵”的事例

学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。 2、出示材料――在一次小组讨论会上，同学们 分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说:“每当我苦恼时,总让自己去想些 曾使自己高兴的事，如逛园。”小李说：“我受到委屈时常找老师诉说，控制不住时就独自大哭一场。”小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己，我已复习的很充分了，会考好的。”  让学生一一分析，然后教师归纳得出： 小王用的是注意转移法 1--把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。  小李用的是合理发泄法 --找一个合适的场合，以合适的方式将消极 情绪发泄出去。如大哭一场、向人诉说、跑步等。小张用的是能力排除法  --一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的，所以要不断学习，掌握足够的知识和技能，提高能力，从而排除不良情绪。

请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？

学生讲述故事并分析，教师归纳得出：

塞翁用的是认识改变法

--改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。

勾践用的是意志控制法

--俗话说“乐极生悲”，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。

徐悲鸿用的是情绪升华法

--将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。

3、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。

学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。

课堂小结：

一、情绪调节的重要内容

--要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。

二、情绪调节的有效方式

逆境助人成长的演讲稿篇四

如何做人，做一个什么样的人，听起来也许很简单。但是如何做也许很难。

人生的成功，以后的生活。我觉得不在于你的学历，而在于你做的人是不是为别人所接受。所以说，同学们，现在，培养你自己如何做人比多做几本辅导书要来的值。

做人的题目很大，也许我说不广泛，在这我只想提几点我认为应该做到的地方。

第一，是忍耐。有的时候，受到了委屈，也许那种委屈怎样做还是委屈。有的时候，很生气，也许怎么样做都平息不了你的。怒气。在这些个时候，不如将这些感情，憋心里。我指的憋不是越想越生气，越想越委屈的。而是，将这些个感情憋起来，转化为斗志，这种斗志也许顶好几个三分钟热度。千万不要把这种感情告诉别人，告诉了别人，也许一点斗志都没有了，，实在忍不住的时候，就想着，我现在报复你效果不大，等到我功成名就的时候，等我有实力来报复你全家的时候，我再报复你。

第二，是低调。这个词也许出现率很高，同学们平时都在叨叨着。但是还是要铭记，因为也许你现在风光正盛，洋洋得意，但过不了多久也许你会失落到最低处。当你得意的时候，千万不要咄咄逼人，要给别人台阶下，，给别人面子。要不，当你失落的时候，他们会让你更失落。每个人都有鼎盛或失败的时候，，都要低调低调。很多的话，不要给别人说，自己知道就好。有时候，自己嘴贱会害了自己。不要相信任何人，，，很多事不能告诉任何人，只有自己才能知道。

第三，是懂事，我这里的懂事并不指的是要听话，而是一种能力。有些时候，有些场合，需要不同的你，有的时候你要伪装自己。该正派的时候要正派，该叛逆的时候要叛逆。有的时候，需要装傻，有的时候需要闭嘴。很多时候，也许面子是过不去，可是还是要懂点事。比如说，当别人说你不该做什么事的时候，也许觉得很丢脸，所以会继续这么做。应该有点大局观，不要光顾着自己的感受。。该干什么就要干什么，不要顺着自己的性子来，选择更好的选择，做什么事也要有限度，不要做的太过，当然，该坚持的还是要坚持，自己的理想，自己的信仰永远不能动摇。目前一步步的小计划可以没有，但一定要有人生的大计划，将来的人生，要自己去规划。走一步看一步有些道理，但总该知道自己往哪个方向走吧。自己的人生决定于自己的手里，也许现在拥有装的资本，可是这个资本能拥有多久呢?踏踏实实的，不要装。装，装不出未来，装不出你想拥有的东西。

逆境助人成长的演讲稿篇五

大家好，今天我演讲的题目是《助人为乐是快乐之本》。

助人为快乐之本，关心体贴他人，在他人急需的时候，能主动热情地给予帮助和照顾，急人之急，帮人之苦，忧人之忧，救人之危，在别人得到帮助的同时自已也能从中得到快乐，这是人的一种高尚行为。

助人为乐是共产主义世界观的体现。在闻名世界的二万五千里长征的途中，有许多战士把仅有的粮食、药品，甚至生存的希望让给了战友，而把饥饿、苦难和死亡的威胁留给了自己。这就是因为红军战士认识到自己肩负的责任。在关键时刻帮助别人，是高尚的世界观的体现。是的，古代有英雄的劫富济贫，当代有雷锋精神的出现。再看一看我们现在。我们这一代是独生子女的时代。在座的不少同学是独生子女。我们这一代独生子女虽然有着自信、乐观、积极向上等优点。但是也暴露出一些缺点，如自私、以个人为中心等等。要改正一个群体的缺点是不容易的事。而提倡助人为乐、热心公益却可以很好地加强当代独生子女自立、合作精神，弥补自私这一缺点。

助人要从日常小事做起，不因善小而不为。而你助人为乐，说大不大，说小不小。走进教室，随手关门，将呼呼的寒风挡在门外。当你走过卫生角，随手捡起掉在地上的纸屑。当你经过讲台，随手将零乱的讲台整理好。当你穿过马路，扶起一位摔倒的小男孩，安慰他不要哭泣。这一些平时看起来微不足道的事，都是助人为乐的表现。

亲爱的同学，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助?你肯定会的。同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。

庆幸的事，现在我们的身边已悄悄地涌起助人为乐的热潮。扶弱助残，春蕾计划，希望工程，甚至有许多同学也参加了青年志愿者服务队等等。这些都让我们惊喜地发现，雷锋精神不但没有消失，而且以各种各样的形式在我们周围蓬勃地发扬光大起来。

现代化建设需要助人为乐的精神，生活本身是酸甜苦辣的，助人为乐可以让世界更美好。做人的情操和理念是自己可以牢牢把握的。亲爱的同学们，请不要再犹豫，伸出你的友爱之手，助人并且以之为乐，世界将因你而更加美丽!