最新演讲与口才活动内容(7篇)

如果你在熟悉的人面前能谈吐自如，那么你就具备了给陌生人演讲所需的技巧。下面是本站小编整理的一些关于练习演讲口才的资料，供你参考。

1.1 选题立意;

希望能学到知识。

希望受到激励。

希望获得快乐。

希望你能满足他们的某种需要。

希望结识同样对某个主题感兴趣的人。

希望能与他人有共同的积极经历。

被他人所迫，如老板、父母、老师或者配偶。

有时议题被确定下来，我们就可以从不同的角度来切入这个话题以此来吸引观众。而且你要有一个紧扣主题的鲜明立场。这样做的好处就是可以尽早表明自己的态度，显示自己是一个有想法的人，而不会落入平庸。

1.2 头脑风暴论点完成大纲;

确定好主题后，我们就可以尽情的头脑风暴了，在一张空白的纸上写下你所想到的一切论点，尽可能的多，如果风暴到了20多个论点，我相信你的演讲一定会十分成功的完成。接下来，我们就要精选论点。这里我们就要用到一个辩术的技巧。

理性：逻辑;

习性：性格;

怜悯：情感。

这几条都是经过时间验证了的，记住了它们，就能运用到立论上。无论你是推销、讲故事，还是提问，都会用到其中的一项技巧，有时还不止一项。要想演讲成功，要知道哪一项对你的听众更有效。如果一个论点得到听众的认可，那演讲者必然是用了辩术中的一种。

这样一来我们一篇稿子的主题部分就完成了，你演讲的灵魂就这样慢慢生长了出来。

1.3补充论点

这里没有什么具体要说的，运用你的专业知识去论证每个论点，方法如下：

引言论证;

逻辑论证;

正反论证;

举例论证;

数据论证;

比较论证。

1.4 博人眼球

毫无疑问如何让观众把注意力放在演讲者身上这个是一个贯穿整场演讲的话题。获得观众的注意力甚至比演讲所传达出的知识更加重要。这将直接决定演讲的成败，而获取他人注意力这是相互联系的关系，需要对现场的掌控，与观众相互联系。所以我将大部分的重点放到后面的演讲当天部分。这里我们来看看在稿子上需要做些什么。

我们应该在逐字稿上写下具体的内容。比如一个精彩的开场白来引导听众的注意力、通过提前告知内容的纲要来控制节奏，或者提出问题来制造悬念，或者说一个笑料、故事。

a.引导注意力

人们喜欢关注一些事情，包括：

l 我们喜欢吃的东西

l 与我们有关的问题

l 我们重视的人

l 我们关注的话题

l 我们想解开的疑问

l 劲爆的事物(男人关注的)

l 漂亮的事物(女人关注的)

l 漂亮而且劲爆的事物(男人和女人共同关注的)

有了这张清单，最简单的方法就是依据它制定一些小策略，每演讲五六分钟就穿插一些这类事物，但是不能太过于明显，我们需要精心的准备将这些爆点与演讲的内容结合起来。再强调一次，逐字稿。

b.制造悬念可以营造紧张气氛，所有的美好经历都涉及紧张和舒缓的悬念。最简单的悬念之一就是我之前所提到的：提出问题，然后给出解决方案。只要你的演讲内容是听众关心的问题，并且稍后会给出解决方法，观众就会给你打出高分。观众会紧密关注每一个悬念及其揭示的方法。只要你针对第一个问题提出了实用而新鲜的解决之道，观众就会在整场讲座中都跟随着你的思路。演讲中提出的假设也能制造悬念，例如，你可以把标题定为“为何我们都不应该上大学”，这个思路就会带来紧张的氛围，而当你逐个点破时，人们的疑惑便随之解开。悬念的设置与解除之间会形成一种节奏感,从而引导整场演讲走向胜利。在稿子中设置几个问题来制造悬念我们的目的就会更加轻松的达到，记住一定请写下来。

c.如果能找到能很自然地吸引注意力的方法，那就一定是讲故事了。

我们首先要明白一个道理，练习的目的不是追求完美，而是为了将内容烂熟于心，以便信手拈来，提升的是自信。我们需要做的只是将稿子熟悉甚至背下，然后站在家中床上面对衣柜，墙壁尽情的宣讲。这样会有两个后果。一个是妈妈认为自己儿子疯了。二个是收获一场漂亮的演讲。

接下来我来很认真的说说练习这回事。告诉大家恰恰害怕演讲的人就是最不愿意做的就是练习。一切的技巧、建议离开练习都难以运用于实际。练习最大的好处就是允许犯错，并且在别人发现之前将其改正。因为你的天赋再高都不可能比那些伟大演讲家马丁路德金、林肯、卡耐基还高。他们都需要沉淀，练习凭什么我们还不需要。

我们的练习最好还需要他人，这里就出现了一个“不好意思”的问题，我想说的是你当着朋友或者机器都不好意思当着那么多观众又怎么会好意思。尽管站在这个角度朋友和观众是给人感觉不一样。我必须承认，因此我在演讲时很少去看他们。因为站在讲台上那份责任感可以让你内心更加强大。具体操作是，不对着朋友进行彩排，或者用摄像机将你的演讲录下来，其实现在任何一台智能机都可以基本满足你的需求。

最后我承认，我努力练习也可能会演讲失败，犯错误，或让听众失望，但是我敢肯定，失败的原因绝不是不熟悉演讲内容。当你对自己的演讲材料胸有成竹时，你就能避免很多恐惧和差错。

我认为我丝毫不用在解释ppt和演讲之间的关系。我想说的是请把你的ppt或者其他要用的东西请备份在手机里，云盘里，u盘里。

b.准备一份演讲的大纲，以防ppt问题，或者突然忘记要说论点。

c.演讲时最好用自己的电脑，原因是你很有可能用不好别的设备。

d.可以的话一定提前熟悉场地。

(2) 演讲当天

2.1控制不利情绪

先和大家说说前几天一次演讲的经历，在我们学校做一个考研的交流会，听众是一群大三的学生。我首个出场，其实我对于这次发言准备比较充分，我也很满意稿子部分，但是结果却不如我所愿，学生虽然都在听但是没有期望的气氛，后来熟悉的同学反应说“内容很好，但是表情严肃，气氛紧张”。是的，我的情绪影响的全场。那天是nba总决赛第四场，热火再次20分惨败，大比分1:3落后。对于一个拥有三巨头球衣的骨灰粉来说，世界都不完整了，整个人都不好了。我把不好的情绪带到了讲台。

但是上台前更多的是紧张这种情绪，我认为很有必要解释一下上台紧张这种情况。

马克吐温以演讲为主要收入来源，而不是写作。他曾说：“世界上有两种演讲家，要么是紧张的演讲家，说不紧张的骗子。”优秀的演讲家很清楚害怕的滋味，专家和新手的唯一区别就是专家能很好地控制心中的恐惧。所以我们应该要知道紧张是十分正常的，我相信马克思在宣传共产党宣言时肯定也是十分紧张的。紧张的来源包括我们身体的自卫的条件反射以及心理方面的原因。

心理方面的原因，包括以下方面：

·会被评判、指责、嘲笑。

·会在他人面前丢脸。

·别人会永远记住你说的蠢话。

·即使在讲自己最好的观点，也可能只是在给别人催眠。

事实上我们在日常生活中会说更多的话，而我们说话的对象比我们演讲时的听众更加在意我们说话的内容，我们对日常生活的听众施加了更大的影响，可是我们不会紧张。我说明了这个道理，并不一定能够完全消除恐惧，诚然，许多恐惧是让人无法理解的，仅仅是逻辑分析也不能驱散这些恐惧。但是，如果你在熟悉的人面前能谈吐自如，那么你就具备了给陌生人演讲所需的技巧。我说那么多的原因就是要让你做到越了解越自信。下面我们来控制这些不利的情绪。

a.上台前对着镜子中的自己微笑，保持笑容到上台。

b.十分充分的准备，这是大厦之基。

c.把所有人都光这身子。(据说是很多人用过的方法，十分有效)

d.早上做适度的锻炼，消耗多余的体能

更多具体的办法我相信这个问题

2.2吸引观众

我们仍然需要明白的是演讲者只要满足观众的期望即可，演讲者的所关注的对于一场演讲来说并不重要。请借鉴前面所说的观众的需要，这个一定要配合稿子不断练习才能完成。现在要说的是演讲中吸引观众的技巧和办法。

a.观众寂静期

在每场电影、音乐会和演讲开始之前，观众都会有一段时间很安静。所有的谈话声和杂音都会停止，同时在期待节目的开始。这段时间称为观众寂静期，这也是观众自发的行为。唯一能吸引全体听众注意力的时候。能否有效地利用这段时间决定了演讲开场的好坏。

b.充分利用演讲者的权利;

作为北外星人射杀的首要对象，当然我们有着其他人无法相比的权利，同时演讲者相比观众最大的 优势便是你知道接下来会发生什么，正是因为这个基础相声，小品，脱口秀才能制造那么多笑点。要运用这种权力，最简单的方法就是设定演讲的步调。人们喜爱节奏感，我们喜欢跟上节奏。而有权掌控节奏的人就站在大厅的前方。给大家一个清晰明快的节奏。例如：我演讲的时间是30分钟，要讲的内容一共有5条，每一条我将花5分钟来讲解，剩下的时间欢迎你们提问。观众走神后回来发现你在说第三条，继续加入你的节奏中来。

c.与观众互动

l 通过观众的举手情况判断背景

l 针对演讲内容提出一些小问题，要求观众回答

l 给观众一些小挑战。

d. 奖品自然是最吸引人

奖品可以让人做到前排来，提高问答的质量。

e. 利用语气(重音，停顿)

停顿创造寂静，寂静创造凝聚听众注意力的机会。有时候，当演讲厅静下来时，听众反而会投入更多的关注(这个事实并非广为人知，因为演讲者总是想尽办法不在演讲中出现沉默)。用停顿来代替你的语气助词“嗯”、“呃”，当然这个需要练习。

重音，我想这个不会需要解释，我只需要提醒你，你自己记得要去做到就好。

(如果觉得还不够的话，有需要请私信)

2.3 掌控全场

a. 尽可能短的时间来结束演讲;

大多数人对许多事物的关注时间最长为10分钟。听众都想尽早离席，然而，当演讲者上台时，他们就会不自觉地把时间拖长。千万不能这样。在你的计划和练习中都应该提早结束演讲。相信我，听众会感谢你。

b. 评判员和决策者

观众希望你阻止捣乱者，比如，使用手机者、提问时间过长者。当观众期望你去加强规则监管时，你不必担心，顺应民意即可。当你犹豫不决的时候，可以让观众举手表决，你是唯一拥有麦克风的人。

前面说的制造悬念同样有用，忍不住再说一次，所有的一切都建立在你逐字稿的设置上和接下来的多次练习。

2.4 应对错误

a.观众的质问

如何预防：

在演讲前就立下规定，说明观众互动的方式。明确提问的时间和范围。

如何应对：

始终铭记，全场只有你你拿着麦克风，你的力量是最大的，而他却没有。你可以打断他、说服他，而他却不能阻止你。告诉那些说话的人，他们只能在演讲结束之后才能发表意见或者向你提问。你的态度一定要有礼貌，这样一般都会奏效。

b.观众不理你

在演讲的大多数情况下会有很多人并不会盯着你看，除非是他们很了解你并且感兴趣。

这样的情况很容易让演讲者感觉很气馁。对演讲者而言，和观众的眼神交流越多越好。

如何预防：

如何应对：

·你也不能做什么，所以更要重视那些认真听讲的观众。

·缩短演讲时间，迅速进入问答环节。

c.遇到自己无法解答的问题

如果有的问题你不能回答，这也是很正常的情况。没有哪条法律规定演讲者必须知道有关这个主题的所有知识。

如何预防：

无法预防，除非没有问答环节。

如何应对：

·学会说：“我不知道。”说这句话很容易，而且你说了也不会怎样。

·记下这些问题，或者请提问人给你写邮件，向他保证你会在自己的博客上给出答案。

·向观众求助。

d.幻灯片上有笔误

·让朋友帮你浏览一遍。

如何应对：

·不论是谁给你挑出这个错误，你都要感谢他，更正错误，然后继续你的演讲即可。

e.演讲超时

如何预防：

·如果你的演讲内容结构合理，演讲节奏必然是平稳和谐的，你会为每一个步骤设计好时间这样就不会在只剩下一分钟的时候发现自己还有一半的内容没有讲。

·练习在比正式演讲更短的时间内做完演讲。

注意看时间

·要求活动组织者在剩下15分钟或者剩下1/3演讲时间的时候提醒你。

如何应对：

·不要慌张。如果你不能讲完所有的内容，完全可以根据观众的要求做出取舍。

·质量总是比数量重要。一定不要滥竽充数。要做好放弃某些材料的准备，这样就能专心讲好剩下内容了。

·如果还有下次机会，那么请把这次没讲的内容讲完，并为观众解答问题。

f.忘记带ppt或者大纲

各种备份 各种备份 各种备份

各种备份 各种备份 各种备份

g.听众人数过少

有些时候，听众的人数太少，根本就构不成人群。如果你还把他们当成一大群观众来演讲，那就错了。这样根本就不起作用，你只能换一种方式。

如何预防：

只需要做好足够的心理准备，或者问组织方。

如何应对：

·运用密度原理。

·不要用你事先准备的幻灯片。当观众人数很少时，成功的几率很小。调整到非正式模式，让观众提一些问题，你针对这些问题一一作答。

(3) 演讲后

一定要留下联系方式，保持与观众的联系，以便获反馈。

3.1针对学生的反馈作出调整

听众是否已经了解这些知识?

听众是否需要我从另一个不同的角度去解释?

听众是否已经掌握了不少知识，需要休息或者放松?

听众是否太自傲了，需要给他们一点儿挑战?

当回到工作中时，他们会发现什么新问题吗?

他们在生活中用到过我讲的方法吗?效果如何?

现在，他们回到了工作和生活中，还希望你讲哪些主题?

对于如何将讲座变得更生动、更活泼和更吸引人，他们有什么建议?

反省这种方法我认为是最直接和效率获得智慧的方式。

你会发现几个你所做演讲的版本，你演讲前的版本，你演讲后的版本，观众的版本，朋友的版本。所以请去了解他，期望能够的到真诚的回答，反馈。以便改正出现的错误。

你想避开无日不有的办公室冲突?你想在错综复杂的工作中让你的专业能力被了解?你想在部门分工中让你的绩效被看见?在这个日益复杂的现代职场中，掌握沟通的魔力正是让我们工作愉快、职场升迁发展的关键。长嘴就要说!可有人会说--说得比唱得好听;有人嘴笨--磨子也压不出一句话来。人生一世，交流至关重要。下面是本站小编为大家收集关于演讲与口才之职场口才，欢迎借鉴参考。

说话的时机很重要，同样的话会因时机不同而效果截然不同。成事不说是指领导已经决定的事情就不要去评价了，不要给出自己的想法和建议，无论你认为这些建议和想法对公司有多大的好处都要坚持不说的原则。但是在公司决定以前一定要把自己的想法说出来，这是你的职责，决定事情是公司领导的事，人在职场要认识清楚自己的职位和存在的价值，不要给出超越职权的建议和想法，否则受到伤害的是自己。

工作中，这样的事情也经常有，总部任命了一个分公司经理，你自认为对他比较了解，他一定会把分公司搞垮。这个时候你要说吗?如果你说了，难道就能改变总部的决定吗?如果改变了，总部的权威何在!说了，反而增加了总部对你的看法：这个小子，总是这么窜，就你厉害，我们都是傻瓜，等着瞧，有你好受的。最后受害的是你自己。生活中也是一样。所以说要在事前，而不是事情已经决定了以后。

我们都知道正确的决策要比没有决策要好，但是企业经常是没有决策或者是有错误的决策。如果比较有错误的决策和没有决策这两者的时候，就会出现争议。到底是有错误的决策好，还是没有决策好呢? 一般认为，没有决策会导致企业一盘散沙，没有主心骨，不知道自己发展的方向，是企业的内伤;有错误的决策可以使企业损失时间和金钱，是企业的外伤。相比较之下还是暂时损失金钱和时间，也比企业的内伤来得要好。所以经常可以看到企业中有这样的现象，基层的员工明明知道这事是错的，但是总部还是要求坚决贯彻执行，基层员工这时可以做的唯一事情就是，坚决执行错误的决定!而不是去说，去评论。

好事情，用播新闻的方式。中国人不习惯赞美别人，把对别人的赞美埋在心底，总是通过批评别人来“帮助别人成长”，其实这个想法是错误的，赞美比批评带给别人的进步要大。别人有了好做法、想法就要赞美，要夸奖，只有这样才有完美的人际关系，才有以后成功的基础。而对坏事情，则要先说结果。先讲结果，这样就有了沟通的底线，剩下的时间就可以用来沟通怎样解决问题。

“说”的正面效果有益于心理健康。对离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉;即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。

“说”的负面效果放大负面情绪。有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。

“不说”的正面效果——有利于理性思维的成熟。如果不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为一次理性反思过程，有利于人的理性思维的成熟。

“不说”的负面效果——可能对自己和亲友造成伤害。如果不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。

在现代职场中，你学会沟通，工作起来就能比别人幸福，当然也会比别人杰出。往往只是一句话，就让工作变得愉快，也成为职场升迁发展的关键。

“我们来到一个人力资源供过于求的世界，供过于求的结果将引起过度竞争。”前英业达副董事长温世仁在《供过于求的世界》一书中早已点出今天职场的人力困局。104人力银行行销总监丘文仁则进一步诠释：“沟通是一种行销的过程，一个上班族空有一身武艺，却无法透过适切的包装来呈现，你的努力很可能会被埋没。”让你的专业能力被了解，让你的工作绩效被看见，这是沟通在现代职场中的积极意义。

二次大战名将麦克阿瑟已为现代职场的需要做了预示：“沟通的目的不是为了增加了解，而是要避免误解。”日益频繁的职场误解，并不只发生在一般办公室，现在连专业性崇高的医生都难以幸免。今年39岁的台北万芳医院肠胃科主治医师吴明顺，还因此特地跑去花钱学沟通。原因是，有一次他帮病人进行胆胰管摄影时，没想到检验并发了一万人才会出现一例的罕见并发症。病患的父亲非常生气，认为是他医术不佳，还在病房公开责骂吴明顺。“我为他女儿做了那幺多，他一点感谢都没有。”吴明顺心情十分郁闷。现在吴明顺除了和病患沟通外，也有更纯熟的能力和病患家属沟通。

沟通是一种专业，更是一种心态。明基电通计算机营销总部总经理洪汉青回想自己刚入职场时，由于个性很急，总觉得大家的想法应该都和他一样。“这样做啊，let’s go!”虽然他这样说，结果发现大家都不动，“当时年轻嘛!思考比较不周详，少帮别人想。”洪汉青后来了解别人未必和自己想的一样，沟通必须先把自己的本位主义摆一边。

中国台湾雅芳公司总经理王子云初出社会时的沟通失败事例则更惨烈。她曾在公司重要客户的要求下，一起去pub应酬消费。“喂，你第一天来上班啊?去玩乐的门票还拿来报帐?”财务部人员不客气地说。“我牺牲自己的时间带客人去，连加班费都没报。”王子云则觉得很委屈，但她还是跑了一趟pub请对方开立发票。“那样开不对，你应该要含税价。”财务部承办人员又质疑，王子云听了火冒三丈：“上面都有地址，你可不可以寄给他们，请他们改完之后寄回来。”对方回答：“我为什幺要帮你做这件事?”双方爆发冲突，在办公室严重口角。王子云事后回想，自己当初若能清楚对方的期待，并依其思路和个性改变说话的态度，不难达到双赢的沟通。职场上最容易造成沟通失败的元凶就是本位主义。“良好的沟通要以对方的角度谈事情，不然花多少倍力量可能都没用。”明基电通总经理李锡华颇欣赏年轻人裸地直接表达，然而他以多年的职场经验建议，事前花时间做足沟通，之后做事才会顺利。

没有人天生就会沟通，所幸沟通很容易学习，但关键是要不断地练习。著名的沟通专家、中国台湾卡内基课程负责人黑幼龙强调，沟通不是一种学问，也不是一种知识，而是一种习惯，没有练习就学不会。那么该从哪些方面练习沟通的技巧呢?台积电人力资源副总经理张秉衡认为，好的沟通应该将自己要表达的意思说清楚，还要懂得听到别人什幺地方意见不同。的确，沟通就是一种双向的互动，是表达与聆听的艺术，但是怎幺说、怎幺听，却各有巧妙不同。

大多数人都多说而少听，然而让自己积极、耐心地聆听，会有令你意想不到的收获。即将派驻哥斯达黎加的外交官朱怡静，在国内负责安排外宾的接待与参访机构的行程，工作十分忙碌又不容出现丝毫错误，以免贻笑大方。有一次她在接洽的过程中，对方一位自称x先生的人来电，问了许多细节的问题。

根据朱怡静往常的经验，没有人会问得这幺详细，而她手上待办事项还有一大堆，心里实在着急。她快要失去耐性了，可是她告诉自己还是好好听完对方的问题，能当场回答的就回答，其余的经查明后再回复。终于，对方满意地挂上电话。朱怡静松了一口气，同事这时候告诉她，x先生是国外对口单位的高阶主管。“我非常庆幸耐心地倾听，没有得罪他。”朱怡静积极地聆听，不用多说话，就完成一次绝佳的沟通。

你想问，对方未必想答，如何问出症结、解决问题，也是一大挑战。美商安码商务系统公司中国台湾区总经理吴玉龙就有类似的经验。他以前说话都采命令式，有位业务同仁觉得向他报告是件很痛苦的事，因此都报喜不报忧，以免面对一连串的质问。

吴玉龙发现自己提问语气的毛病后，开始用软性的话家常方式，询问对方的工作状况，再问问“最近有没有遇到比较难缠的客户?”“有没有什幺需要支持的?”某次这位业务同仁好不容易在鼓励下说出问题，他没有责备和怪罪，而是先认同业务同仁的努力，再一起讨论补救的方式，最后并赞赏对方能勇敢地说出问题。从此，就像施了魔法一样，他们之间原本的沟通落差就消弭了。

说故事是最有效的沟通。《华尔街日报》有一次访问了两百位副总经理以上的高阶经理人，问他们对于听演讲有什幺感觉，结果46%说很乏味，44%说听了想睡觉，可见如何说得让人印象深刻又深受启发，实非易事。亚都丽致饭店总裁严长寿则有他一套独特的沟通方式，他最常说起自己年轻时候的故事，来和年轻员工分享他的人生哲学。

譬如，严长寿最常分享自己的“垃圾桶哲学”。他说，年轻的时候他只是收垃圾、倒茶水的小弟，他请同事教他英文、使用终端机，没有人愿意。有一次他在收垃圾的时候体悟到，假如要从人家喜欢的、正在做的事情学，大概没有机会，也许最好的学习，就是从人家不喜欢做的事情学起。每个听到这个故事的员工都能了解，老板想传达的道理是“只要有机会去做，就是一种学习”。说故事的能力，让严长寿能有效地向员工沟通、传达他想建构的企业文化。

就像沟通达人黑幼龙一再强调，沟通力的培养重点就是不断练习，“沟通和游泳一样，看多少本书、听多少场演讲，没有下游泳池游过，还是不会游。”接下来，就让我们一起练习，在做完沟通力测验、了解自己的沟通类型后，再就职场最需要的沟通力、倾听力、提问力、演示文稿力，来为你的职场加分，让你找回久违的职场幸福感!