2023年托班体格锻炼工作总结 幼儿园体格锻炼工作计划优质
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计划是一种为了实现特定目标而制定的有条理的行动方案。计划可以帮助我们明确目标,分析现状,确定行动步骤,并制定相应的时间表和资源分配。以下是小编收集整理的工作计划书范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
2023年托班体格锻炼工作总结 幼儿园体格锻炼工作计划优质篇一
本班幼儿为15名,其中,男孩9名,女孩6名。绝大部分幼儿体质健康,没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进行户外活动,所以幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。根据以上这些情况,我们将在今后的教育、教学活动中,结合小班幼儿的年龄特点,以及每名幼儿的不同个性,重视促进幼儿的发展,对幼儿实行有计划、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度,使新入园的孩子能适应幼儿园的学习生活!
2、有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。
1、在活动中,培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
2、合理、科学地安排幼儿的活动量。
3、巧妙安排各种活动,使各种基本动作均得以培养、发展。
1、和家长多交流,多了解幼儿,入园初的一周内,可逐步延长幼儿在园的时间。
2、进餐时,配合播放优美、轻松的音乐,创设良好的氛围。
3、在日常生活中教师注意提醒幼儿饭前便后及时洗手。学习使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。
4、在日常生活活动中,通过反复的练习操作,让幼儿学习穿脱衣服的技能。
5、发现幼儿情绪不佳及时安慰,并帮助幼儿稳定情绪,转移注意力,尽量避免产生消极的情绪。
6、为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。
7、通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习,引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。
8、提供数量充足的小型体育运动器械,让幼儿有充分的时间自由探索,教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。
9、从简单的"滚球"开始,逐步教幼儿拍接、自抛自接球,让幼儿熟悉圆球的属性。
10、选编趣味性强、生活化的模仿操,配以轻松活泼的音乐和儿歌。
2023年托班体格锻炼工作总结 幼儿园体格锻炼工作计划优质篇二
校本研修,是立足于我园工作实际,根据教师自身专业发展需要,开展自主、合作、探究性学习和锻炼,提高教师专业修养水*,促进教师专业化的一种教师继续教育形式。
为了提高自己的工作能力和业务水*,更好地为教学工作服务,根据我园的工作实际,自身的发展要求,特制定校本研修个人工作计划。
1.通过学习,提高自身的师德修养。
2.通过学习,提高自身的业务水*。
3.通过学习,提高自身的科研水*。
4.通过学习,促进自己对整合课程的理解。
5.树立终身学习的理念,为自身的可持续发展奠定基础。
(一)多读对自己有用的书,进行读书研习。
广泛阅读各类书目,不断充实、更新自己的专业知识,领悟生活化、情境化课堂教学的真谛,提高自己的教学水*。同时,注意多钻研、勤思考,将自己的教育教学实践与理论结合起来,在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内,我计划精读《幼儿园教学活动设计》、《幼儿园听课、评课、说课》书刊,及时更新教育理念。工作之余,读一些有关教育文学书籍,写好读书感想,从而不断充实自己。
(二)在实践中进行教学研讨。
目前进行的整合课程对我来说是一种挑战,同时也是一次难得的锻炼机会。我将继续积极参加校内校外的教研活动,*时就当天发生的教学突发事件,教学感悟反思,幼儿的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。
(三)加强教育教学研究,做创新型的教师。
在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法,来激发幼儿的学习兴趣。及时对每节课进行反思,争取每学期都能有一篇质量较高的反思和教学设计。同时,还要坚持每天都有点滴收获,及时归纳、及时总结,写出教育教学研讨论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动,提升教学研究能力。
(四)在备课管理上,朝着a级管理奋斗,在原来的基础上向前一步。
1.勤于学习,树立终身学习的观念。
(1) 坚持不懈地学。活到老,学到老,树立终身学习的观念。
网络学习新课标,在教学中理解应用新课标。
2.多听课,坚持做到听好每一堂教研课,做好教研笔记。取长补短,努力地提高自己的教学水*。
3.勤于动笔,提高教育科研水*。
(1) 及时积累专题研究的第一手资料。
(2) 尝试进行教学案例的分析,把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。 在实践中不断积累经验,走进幼儿心灵,创造多彩人生,学习,再学习,在学习中不断超越自己。
2023年托班体格锻炼工作总结 幼儿园体格锻炼工作计划优质篇三
今天,我和小朋友们一起去老和山爬山锻炼身体。老和山位于西湖风景区,高度大约是300米,山脚下有浙江大学、植物园。
当我们爬到第三个亭子的时候,我看到有一种比较像松子的果子,我就去摘了。但是我够不到,所以我拿棍子去敲了几下树干,掉下来很多果子。我发现有些果子是空的,也许小松鼠也吃这种果子吧,那就更有趣了!最后我摘了6个果子,打算带回家把他们种到土里。
接着,我们走到老和山的最高处时,往左边看,看到了高楼大厦。在高楼大厦之间,我隐隐约约地看见有几幢矮小的红房子,那就是我居住的地方“翠苑佳居”。往右看,看见了西湖、白堤和苏堤。
我们继续走,在一处看到一个倾斜大约80度的光滑石壁。接下来我们就开始玩无绳攀岩了。我飞快地爬了上去,然后往下一看,心惊胆战,已经爬这么高了!最后我还得叫妈妈来帮忙才能顺利下来。
今天,我们大家爬山爬得都很辛苦,一回到家就呼呼大睡了!
2023年托班体格锻炼工作总结 幼儿园体格锻炼工作计划优质篇四
锻炼身体,就要树立明确的目标。每天制定计划,规划好时间。例如,每天晨跑半个小时,时间规定在6点-6点半。“有志者,事竞成”只有有了明确的目标,锻炼身体才有方向感,也更容易坚持下去。
锻炼身体,要找到适合自己的锻炼方式。例如,跑步是多数人喜欢的运动方式,不需要复杂的器械和特殊场地,但是也要注意存在严重的心脏方面疾病的人群是不能跑步的,对于这类人散步或者太极拳又是适合的。找到适合自己的方式尤为关键,能让事情事半功倍。还有如果您的年龄比较大,我想准备活动是很重要的,锻炼身体要进行适当的活动量。
锻炼身体后,要适当的休息。体育锻炼也讲究劳逸结合,高强度或者长时间的锻炼之后,一定要有足够的休息时间,否则会对身体造成负担;休息能让人身心放松,锻炼过后,适当休息能让人迅速恢复体力,一天中活力满满。
如果是一般运动量的锻炼,只要锻炼之前不要吃太饱,喝太多水。饭菜尽量自己做,想要减脂就可以无油无糖少盐,荤素搭配,多吃蔬菜和水果,常吃鱼肉蛋奶等。控制食量,合理饮食,科学搭配。同时要有恰当的补水,运动过程中和刚刚结束锻炼尽量不要直接摄入大量水,要在休息一段时间后再饮用,最好在二十分钟以后,这样不会对胃肠产生太大刺激。
运动专家告诉我们,只有在你强迫它的时候,你的身体才会发生变化,也就是说,你锻炼得越多的地方,变化也就越大。而如果你一段时间里重复相同的锻炼项目,你的身体就只能锻炼某一两个部位,而其他的一些部位和肌肉群却得不到充分的锻炼。这样你的形体便很难保持均衡,身体状况也难以达到最佳。因此,健身专家建议,健身者应该选择多样的训练,并且经常有所变化,从而使各部位都能得到锻炼。
在一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是,有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼,而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己弄得精疲力尽,影响了正常生活和工作。对此,美国训练委员会的发言人理查德。科顿指出,健身是个长期的工程,不要想一天就成为健美先生。
在锻炼期间,必要的停顿是不能忽视的,因为身体本身需要有充分的停歇期以恢复状态。作为一个初练者,不要在一周内进行多于4次的大运动量训练。在同一个训练日,相同的肌肉组织不要多次剧烈训练,若在前面的锻炼中出现疼痛,在后面的训练中不要勉为其难。此外,全面的营养维护是必需的,一天进餐5、6次是很好的选择。最后一点,你需要保持至少8小时的睡眠,因为足够的睡眠会使你的精力和身体得到恢复。
2023年托班体格锻炼工作总结 幼儿园体格锻炼工作计划优质篇五
1、安全:面对这些处于幼儿期的孩子们,他们对周围事物充满了好奇和新鲜,持有“初生牛犊不怕狼”的精神。在安全方面首先要加强对幼儿日常安全常识的教育,通过卡通画或亲身体验来悟出一些事情(如:推、挤现象)带来的危险。教师要经常强调安全注意事项,并适时的对幼儿进行现场教育。最重要的是幼儿必须在教师视线范围内游戏。这样来减少幼儿在园以至于在家中的安全事故发生。
2、卫生:加强幼儿的个人卫生,尤其是衣服及指甲的干净整洁。对于班内的卫生,要在原有的基础上加强清洁工作,特别注意季节传染病时的清扫、通风和消毒工作。
3、教学:孩子们即将升班,对于教学要适当的严抓,同时自己也要将以往的教学方法进行改进,做到多学习、多运用,让自己的课堂动起来。
4、英语:首先加强英语口语的学习训练。结合洪恩教程教学,让自己的课堂真正的动起来,尽量为幼儿营造一种英语情景学习的氛围,同时对于个别幼儿要经常与家长做好沟通,不断寻找更好的方法去帮助幼儿进步。
5、美劳、音乐:这类课程属学期的新设课程,自己要在生活、教学中多学习,以更适宜幼儿掌握的方式去教授;同时加强幼儿美劳、音乐课堂的常规习惯养成,增强幼儿的全身协调力及想象创造力,通过这样的课程来挖掘孩子们的艺术潜能。
6、礼仪:新学期,将礼仪教学与生活情境紧密结合。蒙台梭丽曾说“我听过了,我忘记了;我看过了,我记住了;我做过了,我理解了。”所以,我们不但要让幼儿会说、会背,还要会运用,将我们所涉及的礼仪运用到生活中,从而养成一种习惯。
7、拼音、数学:加强对这两方面的练习,在教学中多以游戏的方法鼓励幼儿去学习、复习。
8、家园共育:面对新学期新制度的实施,自己要加把劲做好家园共育这方面的工作。首先要通过电话等方式主动与家长交流本日异常幼儿的在园表现,对幼儿近日的生活学习及时反馈。其次要做好家访工作,将家访工作做到“物有所值”真正提高工作效率。
10、接离园问题:接离园时间是安全事故最易发生的时段,特别是离园时间,在新学期我将采用竞选小班长等鼓励、说理的方式进行,尽量让幼儿自己去约束自己。针对园内工作,凡事在于引导、在于强调、凡事在于实施、在于反思。让自己的工作越做越好!