2023年羽毛球工作计划 羽毛球日记实用

在现代社会中，人们面临着各种各样的任务和目标，如学习、工作、生活等。为了更好地实现这些目标，我们需要制定计划。通过制定计划，我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务，并设定合理的限制。这样，我们就能够提高工作效率。以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

2023年羽毛球工作计划 羽毛球日记实用篇一

今天，是个晴朗的日子，灿烂的阳光照耀着大地，我表妹——戴洁来到我们家玩，我们一起打羽毛球。

开始打球了，我先活动了一下手脚，表妹先发球，我高高举起拍子，准备接球，只听到“吱”的一声，没拍到，球掉到我身后去了。戴洁哈哈大笑起来。

“哼！有什么了不起，不就是偶尔失误了吗？看你笑得！”

于是，我球时，把球直往她脑门上发，她也来不及反映，气得火冒三丈。

就这样，我们好像不是在打球，两个人发球，捡球的时候多，球在空中的机会好，两个人都不欢而散。

回家后我仔细想想，我做得很不对，作为姐姐应该为妹妹带好榜样，不应该一点小事就赌气，玩提时候应该好好玩。

2023年羽毛球工作计划 羽毛球日记实用篇二

2023年羽毛球工作计划 羽毛球日记实用篇三

继续开展日常的活动，加强会员之间的交流，促进会员羽毛球技术的提高，在延续以前活动的基础上，多多开展会员之间的比赛。针对这一学期时间的短暂性，有目的的开展活动，促进会员们综合素质的提高。

1、对社员做一个理论上的培训。具体的措施有：找一些关于羽毛球规则的视频让大家学习，并请教练来进行详细讲解。

2、在第一点的基础上对社员进行基本动作的培训。具体的措施有：在体育馆让教练来教社员基本功，并可以进行小组间的竞赛。学得好的可做些适当的奖励。

3、在第二点的基础上可在社团内组织竞赛，让大家知道自己的水平怎么样，并且由社团的相关人员对每次比赛的成绩做相关的记录，对成绩不是很理想的会员在平常的训练中多关注点。

4、当每个人的水平都稳定后，可在各学部之间展开友谊赛，进一步提高水平。

5、到这时，已不满足在校内的比赛了，可在社团内选拔一批技术好的会员，代表社团出去跟别的学校开展友谊赛，让会员们结交更多的朋友，相互学习，来使自己有更一步的提高。

6、社团除了训练，还可以搞一些娱乐活动，来让会员们放松一下。具体有：可以开展社团文化节，邀请全校的学生、老师一起来参加。也可以跟别的班级联谊出去春游，可以在学校里出黑板报，来提高社团的知名度，使更多的同学想加入我们协会。

准备联合其他协会开展联盟趣味活动，组织其他协会的会员们在一起开展活动，加强与其他协会的交流，给会员们带来快乐。

1、准备社团联盟晚会活动

在一学年各个协会活动接近尾声的时候，社团部联合学院各个协会，举办一年一度的社团联盟晚会，当然，晚会的内容要体现各个协会的特点，每个协会都要有自己的特色节目。所有，在这学期一开始，协会就要积极准备自己的节目，发现有才艺，有表现欲的会员，积极准备晚会活动。

2、准备与其他协会联谊

在每个月，协会都要组织一次与其他协会的联谊，可以与其他协会一起组织去搞户外活动，来增进同学们之间的友谊，让会员们认识、结交更多的朋友，增强同学们的体力。

3、准备社团文化节

4、国定节日竞赛

每年都有几个国定节日，在这几个节日中，我们协会也可以组织只针对我们本协会成员的竞赛，让会员们过一个快乐又有意义的节日。

5、写一份学期总结

在每学期结束的时候，让所有会员都写一份学期总结，总结一下这学期，自己在协会学到了什么东西，在接下来的时间里，自己有什么打算等等。

20xx新的开始，羽毛球协会将再接再厉，联合广大会员积极并圆满做好协会的各项活动，完成既定的计划，使羽毛球协会越做越好，成为学院一个优秀的社团！

2023年羽毛球工作计划 羽毛球日记实用篇四

2学时

培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。

球性的熟悉。

一、课的主要任务：

2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

二、课的主要内容：

1、学习握拍、挥拍技术；

2、学习2人对击高远球技术；

3、学习发球和接发球；

4、分组练习。

三、课的组织与教法：

1、值日生集合整队，点名、报告人数；

2、老师布置课的任务和要求；

3、准备活动：小步跑3－5’→徒手操（由值日生负责）；

4、基本内容学习：

（1）学习原地持拍挥臂

要点：

a、教师示范；

b、分解练习向前上方投掷羽毛球；

c、2人一组对击定位定线路高远球；

d、接老师传给的多球练习；

初练对击高远球易出现错误：

a、球性不熟练引起击球不准、击球无力；

b、站立姿势不当，影响身体发力；

c、手臂没有伸直；

d、击球时没有爆发力；

e、击球时拍面没有对准击球方向。

（3）学习发正手高球：

a、老师讲解示范；

b、学生模仿练习。

技术要点：

两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚在后，左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。

易出现错误：

a、放球与挥拍配合不当，击球点不准；

b、手臂僵硬紧张，动作不协调；

c、击球挥拍方向未向左方；

d、击球瞬间拍网角度不正确。

小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

2023年羽毛球工作计划 羽毛球日记实用篇五

2023年羽毛球工作计划 羽毛球日记实用篇六

今天我赌上了穷王的名号，和那几个家伙，来上了一场羽毛球战争。

为什么用战争来形容呢？因为打了两个半小时，完全没有休息。本来我只是和一个朋友去打羽毛球，仅仅半个小时，他就累了，我硬是让他多打会儿。结果呢，把我拍子飞出去打烂了。喵了个咪！不是你的拍子，你不心疼是吧。只好打道回府，诶，结果路上遇到他妈妈来看打球。知道球拍坏了之后，热心地给我们换了一副。而且老罗来了，自从他考上一中之后，好一阵子没见过他了。他也参加了羽毛球之战。

第一场是我和他的单人赛。他没想到这二年的时间我的力气变化这么大。这第一球，我绷紧手臂拍出去，球直接就从他脑门儿上过去了。之后的几球，他渐渐地适应过来。我抛起球，慢慢一挥，球慢悠悠飞了过去。他是浑然不让，一个跳步上前，一拍子挥了过来。但是别小看我那穿了一个暑假的拖鞋。它早就坏了，但也因此获得了变形，怎么扭曲都可以了。所以我可以玩儿命地跑，老话说得好，步子越怪，赢得越快。这种驴跑的方式，能让我的手臂完美接上力。以至于球落在他们那边，我都准备打过去。这一球，自然是轻松打出去。老罗也不差，双腿微微弯曲，然后猛然发力，一个大跳直接打了回来。这一球有点让我不明所以，直接就飞到了地上。诶，可是这球还弹了起来，我加速上前，朝地上一挥，球又飞了起来。这可是我最会打的球。老罗显然没有料到，这种球还能打过来，导致又输了一球，但是提醒我，打地球犯规，触地的就不能打了。这已经是行为反应了，以至于我已经准备挥出拍子，在打到球之前停下。

之后又来了一个人，老罗和我那个朋友一队，我和刚来的'那个人一队。起初啊，我就只是在那看戏。毕竟我也不敢抢球怕被打到了，这玩意儿抽一下挺疼的。只是后来球渐渐往我这边跑，诶，我也该秀一下。只是脸打得比较狠，这球直接砸地上了，全场写满了监介（尴尬）。这可不行，那必须让他们看一下我的努力成果。我一个箭步把球捡了回来，原地吸了口气，把球用力往天上抛，左腿往后，两只脚同时弯曲。在球降下的时候，扭动整个身体，球瞬间飞了过去。诶，老罗没接到，可他是一个不想输的人。毕竟成绩好的，多少都不愿意承认自己输了。面带邪笑的说了一句：“你挺厉害啊！该拿点儿真本事了。”可是此时我已经杀红了眼（目前没有别的词汇来形容），他说什么已经不想管了。只知道用着奇形怪状的奔跑方式，疯一样的冲向那颗球，一下两下三下……对面两个人打的球，全都被我打了回去，我已经围着全场跑了三四圈。直到那个球飞向我队友，她已经准备拍出去，可是我也冲了过来，我怕被拍到，两只手抱着脑袋，身迅速往后一转。结果那个人看到我冲过来，也是迅速停下了拍子，大好的球，一个人也没打中，对面的直呼下饭。这时候我才发现，已经没气了。我感觉我用嘴呼吸都来不及弥补已经失去的空气。明明打的只是羽毛球，都快窒息了。我也只好退居二线，让队友来，但是我的身体恢复能力特别强，短短十几秒，呼吸就已经顺畅了。只是这个大汗淋漓，让我特别不舒服，仿佛置身于地狱。最后是我和老罗都杀红了眼，疯狂的在场上疾驰。最后是老罗回家吃饭，全部人解散。回家之后发现，我整个人像掉在池塘里了。

但是吾“王”的名号保住了。这场战争胜者乃是老夫。