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武术方案赛事规则 武术立项实施方案

作者: 曹czj

为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。通过制定方案,我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决,避免盲目行动和无效努力。下面是小编为大家收集的方案策划范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

武术方案赛事规则 武术立项实施方案篇一

以xxx理论和“三个代表”重要思想为指导,树立科学发展观,面向全体学生,贯彻教育方针,以五步拳、长拳、太极拳教育为纽带,建立发挥学校教育整体功能的“武术特色的办学模式”,全面提高整体素质提高,使全体学生和谐发展,成为富有朝气的新人。通过“武术进校园”,打造特色教育学校。

学校着力从建设校园文化、改善艺教设施入手,积极进行武术教育的实践与研究,大力营造武术教育氛围。我校将因地制宜,精心布局,使校园整洁、文明、美观、朝气蓬勃。完善教学设备,开辟设施齐全的音乐室、体育室、书画美术室、利用黑板报等重要阵地教育宣传武术。

(1)完善校训、校风等,切实贯彻《中小学生行为规范》,实施年级、班级工作量化管理,做到常规化,制度化、科学化,建立和形成良好的班风。

(2)倡导良好的学风和教风,让课堂涌动灵性,使学生在良好的教育氛围中学会交往,养成良好的道德情操。

武术方案赛事规则 武术立项实施方案篇二

话说回来,则天也和另一个骑士展开了搏斗。这名骑士叫扈伊。

则天先放了一个气弹,只见扈伊不慌不忙,右手往前一伸,口中念道:“冰寒之灵听我命令,为我护盾,阻我之敌。”由扈伊身周无数蓝光飞快的往扈伊身边不到三十公分之处聚集,聚合出一圈将扈伊整个人都包围起来的淡蓝色光罩,气弹狠狠的撞到了这上面。发出了砰砰的声响,但是这道光罩看来虽是薄薄的一层,但却是异常的坚固,任由气弹的不断攻打则天这是第一次看到防护型的魔法,没想到这看似透明的薄光竟然有如此好的防护能力,能抵挡气弹接二连三的冲击。但是扈伊心中的震撼却远比亚?还要的震惊,这道水晶光罩是他列属中级的防护魔法,具有相当程度的防护力,这种攻击也很奇怪,一般的气弹一打到东西就散了,可他却是不停的轮回攻击,而且还有能承受到防护罩的攻击力量反弹回去的特技。

谁知这些气弹竟然是如此的灵巧,除了第一次被那反弹力量所打中外,其余几次,都是一触即退,不但带给身在水晶光罩中的他一阵阵的震撼力,而且因为其灵巧的动作让水晶光罩无法将承受的压力反射出去,更令扈伊慢慢的觉得水晶光罩已经开始慢慢的要被它们攻破了。

扈伊拿出了法杖,则天及扈伊两人互换一招之后双双被互击产生的力量给震退,扈伊连退好几步之后站定,而气弹也重新回到了则天的身边。

扈伊哈哈笑道:“好家伙,接我一招深海之龙。”说完,白色法杖顶端的魔力晶再度发出了强烈的白光,由魔力晶开始,一只小小的,约十五公分大小的白色水龙出现在法杖上,而且逐渐的变大,直长到一百多公分之后,扈伊一挥法杖,原本缠绕在法杖上的水龙离杖而起,向则天飞来,而且有越来越快,越来越大的迹象,则天不禁脸色一变,他已经感觉到扈伊这一招蕴含了相当大的魔法能量,绝对不是现在的他能挡的起的。

一个回身,则天施展风的身法,化身为风,再一眨眼不到的时间,幻化到距原地的五公尺之处,原以为已躲过了扈伊的水龙袭击,谁知水龙竟然真的就像是活生生的一般,原本直射的飞行路线来个大转弯,又向则天袭来,扈伊得意道:“没用的,这深海之龙已经将目标锁定在你身上了,任凭你逃到天涯海角也躲不过的,更何况……两只深海之龙看你怎么躲?”说着,法杖之上又出现了第二只的深海之龙,离杖向则天飞来。

两只深海之龙一左一右向则天飞来,则天虽然可以躲开,但是下一次他回转的躲避空间又会缩小许多,直到他将这两只深海之龙解决会被它们解决为止。

一瞬间,则天的眼睛瞳孔变成为银色的,右手一伸,蓝色光芒一闪,他已经招唤了周围的水魔法能量,唯有魔法才能以攻止攻。

水魔法能量在他的掌心之间聚集成一颗十公分大小的魔法弹,朝着较大的那一只深海之龙就要发出,谁知,就在他要发出的那一瞬间,原本停在他的肩膀上的气弹突然一个猛扑,一头撞进了亚?聚集而来的水魔法弹之中,亚?差点发出了惊呼声。

只见到一头撞进水魔法弹中的气弹竟在一瞬间将亚?聚集而来的能量一口气吸个精光,然后,亚?就见到气弹化为一只老鹰双翅一展,状似极度欢愉的高鸣一声,随即雷羽(老鹰地名字 )的爪子在亚?伸出的掌心一蹬,似乎代替了那一颗水魔法弹的位置,朝深海之龙弹射出去。

则天就看到雷羽忽然并出了强烈的蓝光,然后蓝光形成了一只足足五公尺大的蓝色光鹰,将雷羽巴掌大的身形包围在其中。

然后,这一只以雷羽为核心的蓝色光鹰恍若有意识一般,双翅一挥,宛如一只活生生的老鹰,朝其中的一只已经变的足足有十多公尺大的深海之龙飞去,锐利的爪子往深海之龙的头顶一击,将这只身海之龙由原先的向则天飞来的方向打的偏了方向,与则天差身而过。

用同样的方法,则天把另外的几只气弹分别变成了、熊、狮、豹。而另一只深海之龙则只见到则天身边的虎、熊、狮、豹四小幻兽同时齐吼一声,口中同时吐出了一颗颜色各异的冲击炮,四颗冲击炮在则天的面前互相撞击后,融合成为一颗比原先冲击炮大上十倍的超大型四色冲击炮,很很的撞击在那一只较小的深海之龙身上,发出了一声震天巨响后,同归于尽。

而这时,灵活无比的光鹰已经用爪子抓住了深海之龙,不知用了什么方法,竟然将深海之龙掉了个头,往被眼前这一幕奇景惊呆的扈伊飞去,来到半途,就见到光鹰又足足变大了一倍,爪之上的深海只龙竟然就这么被光鹰吸纳入体,蓝光中混杂着白光,光鹰一展巨翅,长鸣一声,一头往扈伊撞去。

扈伊一惊,手中法杖连挥,发出了无数道的闪光,再他的面前布下了五层的白色光罩,同时人也急速的以z字型后退。

念完咒语之后,扈依法杖突然往前一指,只见在他的面前,两道分别由天空及地上设来的蓝色光束,汇聚成一把七八公尺长,呈现剑型的巨大蓝剑。

扈伊以杖为柄,挥动面前的

武术方案赛事规则 武术立项实施方案篇三

武术是中国祖先的骄傲,是中华民族的荣耀。千百年前,华夏民族的祖先就把它推向了顶峰,成为世界人们仰慕的一种体育项目。我是什么时候认识武术的呢?或许是在年幼“抓阄”时,或者还未出生。但真正接触它只是在初中以后。

没有这方而的记忆。有的,只是老屋存放的几根1米长的竹棍和几把公公为我做的短木刀和短木剑。现在,我已无法理解他们存在的意义,然而每当我用手轻轻碰触它们时,就似乎在触摸自己的生命,自己的灵魂——它们是我留下的最原始的生命的痕迹。

也许我注定要和武术结下不解之缘。很早以前,我还在农村放牛,我便发现,我手中赶牛的木棍不单单只接触着指尖的细纹,与它相连的,还有我的心。因此心思与幻想,还有灵魂深处的执着,不断地从我的内心,经手上的肉骨,带动它们在空中留下了一道又一道有力的印痕——它们都是属于我的生命的线条。

初中时填报第二课堂,我犹豫了许久,在表格一栏填上了“武术”。当我告诉父母,父母说:“自己选择的路就不要后悔。”是的,尽管在这条路上,每一步都是那么的艰辛,但是我勇敢地走了过来,用行云流水的招式诠释了中华武术的内涵与辉煌!

于是,就有了我和队友飞沙走石的对打,我在操场双刀飞舞的刀法,还有一柱擎天的剑术,甚至那快如闪电的拳法。武术的气魄潇洒,它跟中国的书法一样是最具内涵的运动,奇妙无穷——尽管在训练时不可避免会擦伤手,弄破皮,甚至在腾空动作时在空中摔下。但我们都没有放弃,清晨6点,晨曦中有我们的身影;傍晚6点,晚霞让我们跳跃在她的怀抱。不怕苦,不怕累,只要一人不言放弃,这个集体就不会放弃。付出的终究会有收获,最终我们的武术队精彩的刀法、棍术、拳法(南拳、长拳)在体艺科技节的开幕式上崭露头角,得以展示,表演结束后获得掌声如潮水般轰鸣。我们爱武术队这个大家庭——尽管只有26人,那种感情,强烈到可让任何人为之折服。我们从内心里去爱武术队,并心甘情愿的为之付出为之奉献,为了它流汗,为了它而高兴,为了它而悲伤。我们的情感可以说已经被武术队束缚了。这听起来似乎有点可怕。但武术的魅力就在于此。

我爱武术,只因我和它有缘分,武术的力量是很神奇的。当我受委曲时,我没有垂下头,因为武术给我的豪情;当困难来临时,我没被压倒,那是武术给我的力量……我感觉到自己与武术密不可分。我承认,我不能想象,也不敢想象在没有了武术的世界里生命会是怎样的——尽管它只是我的兴趣,但它也是我生命的一部分。

专家点评:

本文是一篇介绍“我学武术”的作文。作者运用生动形象的描写,让人感觉到“武术是中国祖先的骄傲,是中华民族的荣耀”。结尾“就让这条长龙载着中华人民的武术梦想,飞的更高,更远”一句,发人深思。

武术方案赛事规则 武术立项实施方案篇四

我对武术的认识,源于我对成龙电影的热爱,从小就非常喜欢成龙大哥,喜欢他的电影,喜欢他的武打设计和搞笑的桥段,所以我很喜欢武术。

直到初二的时候我才真正的.学起了武术,当时是因为楼下的妹妹在学武术,我也吵吵的要学,所以我妈就给我报了名。当时我们教练给出的条件就是免费先学几天看能不能吃苦,能坚持下来的再交钱。我爸妈一直认定我是个吃不了苦的人,说不定就是热情两天就放弃勒。但我不是,我一直认为我不是,我很热爱武术,我一定要坚持下来。

我们的教练是个女人,以前曾经在少林寺的武术学校学过武术,由于耍武术腰部受伤所以就回家了,自己开了一间小的武术学校。当时我刚去的时候,由于跟不上团队,所以教练指定了一个练的好的,先教了我一套简单的套路,莲花拳(为什么我现在还记得这套拳的名字,好神奇),说我过了才能跟大家一起练,当时我很拼命的练。

由于练武术需要身体的柔韧度,但当时我也属于年龄偏大的学员了,所以练劈叉很难吖,压腿踢腿的,练了好久好久才能劈好叉吖,我们教练真的很狠的,你如果劈不下去,她就使劲按,每一个被她按完的人都要做地上半天才能缓过来。

劈叉分两种,一种横叉 一种竖叉。竖叉很简单,多拉拉腿 一般都能下去,可是横叉就难了,直到结束我的武术生涯,我都没练成。每次练横叉的时候我都觉得丢人,因为人家都能下去,就我下不去 好丢人,而且每次教练她老公都会在旁边说,看看谁是长江大桥= =。

后来莲花拳过了,大家都为我鼓掌说我练的好,我当时很高兴,终于能和大家一起练了。后来又学了两套拳,一套记不住名字了,另一套是国家规定拳。这套其实很帅滴素,而且很长,动作很帅(可惜我打的不咋滴,基本功不扎实)。这套拳真的很长很长,我记得我们学了好久。当时是平时周二周四晚上练,周末下午练,暑假的时候每天下午都去。学完这套拳的时候,正好赶上暑假,我们就离开了我们教练家的院子,去了附近的一个小学校的操场上练。当时操场上有一个类似演讲台似的高台。我们就没三个人一队,上去按个耍国家规定拳。= =当时真的好紧张吖,但是还要每天耍每天耍,别人都在下边看着。

每次穿上我那耍武术的裤子,真的感觉特好,哈哈,后来由于长时间在地上摸爬滚打,鞋都磨破了好几双,我那耍武术的裤子也破了。后来又做了条黑的,但是没派上用场,我就结束了我的武术生涯。

在我的武术生涯中唯一学习的兵器是刀。当时我爸妈陪我去买刀的时候,我真的高兴的不得了。后来学习了刀法,哈哈真的好帅,不过容易误伤自己,我就误伤了一次自己,哎,当时练刀的时候我真的很羡慕人家练剑的很练棍法的,尤其练剑的,真的好帅好帅。想着我神马时候才能也练剑吖,可惜到最后都没练成。= =遗憾吖遗憾吖,不过内把刀,倒是一直都在我家挂着呢。

武术方案赛事规则 武术立项实施方案篇五

作为高中的体育老师,要怎么写好说课稿呢?下面是一篇关于高一武术教学《武术》说课稿的范文,希望对大家有帮助。

各位老师好,今天我说课的内容是高一武术教学《武术》。

在初中基础上,高一教材在知识方面增加了武术简史和养生知等内容,让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的认识和初步树立养生、保健的意识。学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义,提高拳术动作的质量,展现武术的风格特色,培养学生对民族传统体育的兴趣,并为终身体育奠定基础。

高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的发展,成为当今广传于世界的武术运动所经历的漫长岁月。学生在加深对武术认识的同时受到爱国主义教育。在集体练习或竞赛中还可直接受到集体主义教育。

高一学生对武术知识知之甚少,学习的课时又有限,因此在考虑想学生介绍这部分内容时,选择了以点带面的方式。所谓“点”,就是选择最新和具有权威性的概念和事例;所谓“面”,就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的知识体系使学生了解武术的基本轮廓。

“形神拳”是在初中武术教材基础上编写的拳术套路,考虑到目前学生学练武术的最大问题是体现不出武术应有的技术特色,因此,在“形神拳”素材动作的选择上,以长拳动作为主,同时还选择了适合出学水平的少林拳、南拳华拳中的典型动作。

针对当前学生学习武术体现不出特色的现状,为学生掌握能展现武术风格的拳术动作,形神拳的动作图解中,安排了长拳传统技术要求——“十二形”。编写这部分内容便于他们在学习“形升拳”动作过程中体悟每个动作应体现的风貌,有利于激发学生的学习欲望,提高动作质量,体现武术风格特点,培养学生对武术的兴趣,使之成其想学愿练的终身体育手段。

形神拳具有一定的实用性,体现武术的基础动作。以基本功为例,如基本手型,基本步型,基本腿法等,都是从武术的基本动作和技击的角度编排的。要完成这些动作不仅要求发力完整,步法灵活,而且手、腿、身、法、步,精、神、气均要协调配合。对发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质,增强肌肉韧带的伸展性和弹性,提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。

套路结构简短,动作精练,动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然,有利于教师教,也有利于学生学习领会。全套动作除起势、收势外,共分4段11个基本组合动作。全套动作层次分明,相互联系,衔接紧密,过度自然,有利于学生掌握。

高一学年形神拳教材的重点是基本动作,教材的难点是形神拳的套路动作。

从武术的套路动作结构特点分析,套路动作是由若干个基本动作所组成,而套路动作的规格质量,取决于基本功和基本动作。所以,基本动作作为重点学习内容,应贯穿武术教学的始终,以保证套路动作的质量。

在形神拳套路动作学习的过程中,由于套路动作的结构比较复杂,每个动作都包含着方向、路线、劲力、方法、意气、神韵等,处处体现攻防技击特点。动作要求做到形神兼备、内外和一;手、眼、身法、步,精神、气力、功协调一致,紧密配合,难度是比较大的。因而套路练习是本单元的教材难点。

高一年级在基本功和基本动作学习阶段,一般采取示范与讲解教学法,学习单个基本动作。例如,学习分掌正踢腿时,教师首先做一遍完整的示范动作,然后讲解其动作要领与要求,让学生根据动作要求做体会练习。在练习过程中,可采取集体练习法和预防与纠正错误法,组织学生有目的的进行练习。如:先进行原地正踢腿练习,然后再过度到行进间正踢腿练习。

在学习基本步型和基本手法组合动作练习、基本腿法和基本手法组合动作练习阶段,一般可采用完整与分解教学法和武术程序教学法,学习各种组合动作。例如,按照武术程序教学模式要求,首先把高一年级所要传授的基本功、基本动作、形神拳的套路动作分解之后,重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类。例如,练习弓步时,把在形神拳套路中所出现的各种弓步与不同手法的组合动作,在练习时,结合各种手法进行练习,如弓步架打、弓步顶肘、弓步格挡、弓步冲拳、弓步勾手推掌等分别进行单式动作练习。逐步形成动力定型,为学习套路动作打下良好基础。在练习过程中,可采取集体练习法或分组练习法,组织学生有目的的进行练习。

在学习形神拳套路动作阶段,可采取完整与分解教学法和讲解与示范教学法进行教学。教师先做一遍完整的套路示范动作,给学生留下一种完美的印象,从而激发学生学习的积极性。然后进行分解教学。在进行分解教学过程中,应采取套路动作拆解教学法,使学生在掌握基本动作的同时,进一步理解动作的攻防实用价值。例如,学习弓步左架右冲拳动作时,教师应根据其动作的结构和攻防含义,分别讲解其实用价值。再如,“当对方利用右冲拳击打胸部以上部位时,必须迅速地用左臂架开对方的右拳,同时右拳乘虚而入,击打对方胸部以上部位。”使学生既学会了基本动作,又掌握了攻防实用技术方法。为记忆套路动作留下深刻的印象。

在复习巩固提高阶段,可采取分组练习法和比赛法,以激发学生的学习兴趣。这有利于巩固和提高技术动作质量,体验武术中的攻防含义和文化内涵,培养学生克服困难、勇往直前的精神,树立良好的武术道德风尚。

标准 内容

等级

形 神 拳

优 秀

套路熟练,姿势正确、规范,精神饱满,劲力顺达,刚劲有力,手眼相随,有气势。

良 好

套路熟练,姿势正确,动作较规范,精神饱满,劲力较顺达。

及 格

套路基本熟练,姿势比较正确,动作基本规范,动作力度一般。

不及格

不能完成套路或动作像做广播体操。

武术方案赛事规则 武术立项实施方案篇六

1、活动名称:武术协会20xx下半年招新活动《武协伴我行》

2、活动目的:对武协的宣传, 吸纳对武术感兴趣和有武术天赋的同学,扩大武术协会成员的人数,为我校武术之家的成长作出贡献。

3、活动时间:9月10日至9月20日(据情况还可以延长)

4、活动地点:招新地点食堂处,教学楼处设点

5、活动内容:招新

武术协会是我校成立了两周年,是一个新兴协会。在这里集合一大批我校的武术爱好者,他们都怀着一颗赤诚的心,为武术协会成长作出了很多的贡献。在这期间武协参加了浙江省大学生运动会开幕式表演和自己举办的`武协晚会都得到了老师和同学们的认可。

新学期开始,武协送走硕果累累的一学期,又将迈着矫健的步伐开始新的征程,在这新学期我们武协将以全新的面貌去迎接新成员的到来,对武术的交流和训练将更加到位。希望新成员在我们武协能有快乐的时光。

武协 欢迎你的到来!

1、首先由组织部和宣策部将现有成员分好组。(到个寝室做宣传)

2、由宣策部做好宣传工作,其他部门配合工作。

3、由外联部和宣策部做好设点工作,其他部门协作。

4、最后招纳的新成员开会由会长,副会长安排场所,其他成员协作。

由财政部预算

具体支出 : 宣传单,宣传海报,条幅。

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