网球裁判心得体会

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

网球裁判心得体会篇一

网球运动起源于法国。早在12—13世纪，法国的传教士就常常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，来调节呆板的教堂生活。渐渐地，这种活动传入了法国宫廷，并很快成为贵族们的一种娱乐游戏。当时，他们把这种游戏叫“掌球戏”。14世纪中叶，这种游戏便传入了英国。当时这种球的表皮使用埃及坦尼斯镇所产的最著名的绒布—斜纹法兰绒制作的，英国人就将这种球称为“tennis”，“tennis”也就成了网球运动的专用语。时至今日，网球运动已从王室贵族走到了千家万户。成为人们日常锻炼的一种方式。

同大多数的体育活动一样，网球对现代人的生活起着不可或缺的作用。

（一）网球成为现代社会闲暇生活的重要内容

作为闲暇生活的重要组成部分，网球具有自由性、个人性、情感性和群体性的特点。球可以使人在充满愉悦与和谐的气氛中，达到锻炼身体、促进健康、恢复体力、调节心理、陶冶情操、激发热情、培养品格、满足精神生活及享受人生乐趣等目的。

（二）网球是人们社会交往的重要途径

行社会交流的重要方式。

（三）网球是调节情感和缓解社会压力的重要手段

在现代社会，工作和生活节奏加快，人们的精神负荷、心理压力加大，肌肉缺乏运动，营养过身，导致体重增加、体力下降、肌肉力量减小，出现了“心理压抑综合症”、“无气力无感情症”等“亚健康”状态。网球运动可以有效地调节人们的情感，缓解工作和生活带来的压力。从而有效的缓解社会压力。

网球裁判心得体会篇二

妈妈说我们运动太少了，所以请来教练教我们打网球，经过了几周的训练，我们已经对正手了如指掌了，我们有时打反手也能轻易的接住球，每一个人都进步了不少，因此我们想订一个网球场，来打比赛。

激动人心的时刻来了，今天下午，我和妈妈、教练的儿子(小弟弟)，还有刘国鸿来打场比赛，姐姐去上课，所以妈妈来代替姐姐，妈妈拿着姐姐的球拍，我们神奇十足的站在网球场的一端，我们给我们队取了一个名字叫：必胜队，刘国鸿他们也不甘落后，说：哼，我来是必败队吧!

忘了介绍如何分组了，妈妈和我一队，刘国鸿则跟小弟弟一队咯，有句话叫做：“女士优先，男士靠边!”所以发球的机会理所当然的就是我们发，我在前面守。妈妈在后面守，以后我长高了，我就跟妈妈换回来，妈妈拿着一个网球，嘿，妈妈使出全身劲，把球向上一抛，再打过去，“哐当”居然没过网，耶对面有一群欢呼声，不用想就知道是刘国鸿他们，我眉毛紧皱，我想：这一球一定要发过去，不仅要发过去，还要发到死口，让他们接不到，看他们怎么办，呵呵。

妈妈果然很争气，一发就发过去，呵呵我心里暗暗自喜，紧皱的眉毛舒展，我就知道他们接不到啊，接不到，果然事实如此，他们真的在我意料之中的没接到球，哦太棒了!我还冲刘国鸿做出了一个鬼脸，看见他生气那样，气都打不出气来，我越笑的疯狂，我们肯定是赢定了，要不这样吧!我们赢了，让你们发球，让一下你们。我骄傲的对着他们说。

刘国鸿转悲为喜的说：“你们别后悔啊!来小弟弟你来发球，让他们见识一下我们的厉害，一定要加油啊!”这个小弟弟可非同一般小孩，他的技术算好超，所以我不敢有一丝的松懈，我摆好姿势，可是让我大跌眼界的是他连续5次都没打过网，结果我们一下子的了好多分，我真是高兴死了，第一局就是我们赢了!

下次有机会再跟你说结局吧!以后我肯定会变得更强的!

网球裁判心得体会篇三

一、赛前工作

1、到裁判长处领取任务，比赛用球

2、准备以下基本工具：

记分表

带橡皮的铅笔

手携式秒表

挑边器（硬币）

量网（卷）尺

3、在运动员之前到达场地，检查以下事项：

单打支柱：应在球网相反两侧，单打边线外3英尺处放置单打支柱；如果负责双打裁判工作，应确认单打支柱已被取掉。

球网高度：球网中带高度为3英尺（0.914米）。

主裁座椅位置：应距网柱约3英尺（0.914米），观察球场角度较好。一般裁判椅应该背对阳光安放，运动员休息椅应摆放在主裁判椅的两侧。

场地上有无纸屑，树叶、杂物等干扰比赛的物品。

（1）核对运动员姓名（当一切准备就绪后，主裁应面向裁判椅站在场地中间，召集比赛双方运动员分别从球网两侧上场）

（2）交待用球数量，换球时间、比赛盘数、决胜局、司线和球童情况。

（3）询问运动员是否有不清楚的地方

（5）检查运动员着装是否符合要求；（6）填写记分表，标明挑边胜者及其选择。

二、准备活动期间

1、完成赛前会议，主裁应回到座椅并在运动员第一下击球时开表记时。

2、完成记分表的准备；

3、在准备活动还剩两分钟时，宣报“两分钟”；

4、在准备活动还剩一分钟时，宣报“一分钟”并介绍比赛： 5、当五分钟准备活动结结束，宣报“时间到，准备比赛”并指示将球交给发球方。

6、当看到双方运动员已准备好，宣报：“----发球，比赛开始”，并在记分表上记下开始时间。

三、赛中

主裁控制场上局面，并应注意球场及周围发生的情况。

1、主裁目视发球方准备，并在其发球前检查接球方准备情况，之后，目光移回发球方并注意发球。 2、要目视失分运动员。

在决胜局中，先报分数，再报领先运动员姓名； 当比赛得出结果后，宣报获胜方。

违反准则：行为/时间准则的违反应分别在其相应表格中标明；

事实陈述：应列举所有犯规事实，确切写明任何被认为是污秽的、有伤尊严的语句。

5、主裁是场上事实问题的仲裁：球是界内还是出界？在没有司线员的情况下，主裁而不是运动员必须对所有的线进行呼报。

6、有司线员协助的情况下，当主裁看到明显错判时，可以对司线员进行更正，更正一定要迅速及时，不要在运动员申诉或反对后再做更正。

网球裁判心得体会篇四

作为一名新上路的网球新手，在这段时间的学习过程中，网球给我带来了很多感受，让我深刻的体会到到网球的确是很有意思的运动项目。它让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。

自从体育课选修网球以来，已经有三个多月的网球学习生活，从最开始只是从各种视频资料中对网球的一些单方面了解，到现在从观感、触感、理论知识等多方面的了解，让我比之前更加喜欢网球这项体育运动。

网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。

网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。

网球是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中，人的崇尚的生活方式之一。

网球是一种强身健体，增强体魄的有氧户内外运动，当代人成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。

网球运动是一种最为时尚的运动之一。打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。我之所以会选择网球作为体育课选修内容，就是由于这个原因。

随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。网球文化具有终身受益的作用。网球运动是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。

打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。一旦对网球的人技、战技能有一定的掌握，运动者就可以通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，更加喜欢这项运动，进一步提高自己的技术水平。

网球裁判心得体会篇五

在协会里工作快将近一年了，在这一年里我学会了很多，同时也认识了很多朋友。确实，协会是一个可以锻炼人的地方，它可以锻炼你的自信、组织能力、工作能力、语言能力。

作为一名裁判员，我意识到这任务是十分艰巨的责任。在比赛时，要你做到公平公正，不准有任何私心，而且我们要熟悉规则，如果在比赛时判错了，你可想而知，所以在我成为裁判员，我就已经把规则看过了几遍，生怕忘记了。我知道认真做一件事的时候都会很累很辛苦，但是当追求一种兴趣的时候，我们从来不会知道疲倦，只知道当时的喜悦。

在这里，我非常感谢协会给予我的这个职位。以下是我提出的一些建议： 1 在下年的招新的工作中，应该加强宣传活动，可以印一些宣传单，上面写些台球运动的有关知识，会员在协会可以享有哪些服务，以及协会的历史。提高协会的知名度，增加会员的数量，这是协会发展的基础。

2 举办活动时各个部门要充分协调配合，合理分工，保证活动举办成功。

3 联合其他社团搞一些活动，注意活动的多样性。一是提高协会的知名度，二是吸引更多同学参与这项运动，展示协会的个性与生命力。

4 必须强调的是各部门成员的责任心，如果不能尽职尽责，只挂名不做事，不如不干！

5 建立一个台球协会群，上面可以传一些关于台球运动方面的视频教学与技术指导规则，加强会员之间的交流。

6 社员实行建档制度，以积分形式鼓励，团结社员，作为以后凭选优秀干事的依据。

7 注意后半学期会员热情减少的问题，想办法提高会员的激情等等。

裁判员：许忠立