健身气功工作报告
报告，汉语词语，公文的一种格式，是指对上级有所陈请或汇报时所作的口头或书面的陈述。优秀的报告都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编给大家带来的报告的范文模板，希望能够帮到你哟!
健身气功工作报告篇一
八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。锦缎优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。下文是为大家提供八段锦气功口诀，望对大家有所帮助。
两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前。
屈膝身正心平静，调整呼吸守丹田。
叉指上托抬头看，平视上撑意通天。
两臂下落沉肩肘，松腕舒指捧腹前。
跨步直立搭手腕，马步下蹲拉弓弦。
变掌外推臂伸展，并步起身往前看。
外旋上穿经面前，一掌上撑一掌按。
掌根用力肘微屈，舒胸拔脊全身展。
起身松腕臂外旋，转头双目往后看。
身体调正膝微屈，掌指向前往下按。
马步下蹲臀收敛，先倾后旋向足看。
颈尾伸拉头上顶，头摇尾摆对称转。
以臂带身上抻展，转掌下按膻中前。
指顺腋下向后插，摩运脊背将足攀。
马步下蹲握固拳，单臂前冲瞪双眼。
拧腰顺肩趾抓地，旋腕握拳收腰间。
两脚并拢要沉肩，呼吸均匀把足颠。
脚跟抬起稍停顿，下落震地全身安。
体态安详身自然，均匀呼吸鼻内旋。
两手相叠小腹处，将气收归下丹田。
健身气功工作报告篇二
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精选健身心得体会范文
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1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳解毒剂就是运动，当你烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令你惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使你的精神为之一振。一个人身体越健康，也包括心理健康，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。
2、减肥健美，大家都知道，肥胖常常和高血压、糖尿病是密不可分的，据有关资料介绍，每天用敏捷活泼的步伐步行一小时可使糖尿病、高血压的发生概率降低一半。
3、可改变自我形象，提供各方面的能力，抵抗焦虑和压抑感，增加积极性和乐观感。改善入睡能力，提高睡眠质量，可推迟和防止慢性病等其他疾病的发生。我强烈的呼吁，让我们走起来，动起来，你可步行、慢跑、打太极拳、游泳、打乒乓球、跳健身舞等有氧运动，而这些运动可有效的消耗掉我们体内的多余的脂肪，而更重要的是可提早预防多种疾病的发生，我们身边有许多年纪轻轻就因病魔缠身而失去了生活质量，更有甚者还英年早逝了，那么多生动的事例为我们大家敲响了警钟。我深深感到，事业是人生征途上的宝石，如果有健康做这颗宝石做基座，那他必将璀璨夺目，光彩照人。
感谢你的阅读!彩的美妙人生。我觉得一个人要珍惜自身，首先要珍惜自己的身体，才会使自己成为一个热爱生活的人，一个创造快乐、享受快乐的人。
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健身气功工作报告篇三
第十七条 设立健身气功站点，应当经当地街道办事处、乡镇级人民政府或企事业单位有关部门审核同意，报当地具有相应管辖权限的体育行政部门审批。
第十八条 申请设立健身气功站点，应当具备下列条件：
（一）小型、分散、就地、就近、自愿；
（二）布局合理，方便群众，便于管理；
（三）不妨碍社会治安、交通和生产、生活秩序；
（四）习练的功法为国家体育总局审定批准的健身气功功法；
（五）负责人具有合法身份；
（六）有社会体育指导员；
（七）活动场所、活动时间相对固定。
第十九条 申请设立健身气功站点，应当报送下列材料：
（一）申请书；
（二）习练的健身气功功法名称；
（三）负责人的合法身份证明；
（四）社会体育指导员的资格证明；
（五）活动场地管理者同意使用的证明。
第二十条 批准设立健身气功站点的体育行政部门向获得批准的站点颁发证书，并组织年检。
健身气功工作报告篇四
第一条 为加强对健身气功的管理，保障健身气功的健康发展，根据《中华人民共和国体育法》等法律法规，制定本办法。
第二条 在中华人民共和国境内开展健身气功相关的活动，适用本办法。
第三条 本办法所称健身气功，是以增进身心健康为目的，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。
第四条 国家体育总局是全国健身气功的业务主管部门，国家体育总局健身气功管理中心具体组织实施管理。
地方各级体育行政部门是本行政区域健身气功的业务主管部门，负责当地健身气功的组织和管理。
中国健身气功协会、地方各级健身气功协会按照其章程，协助体育行政部门做好有关管理工作。
第五条 举办健身气功活动或设立健身气功站点，应当获得体育行政部门的批准。
体育行政部门收到举办健身气功活动或设立健身气功站点的申请后，应当于二十个工作日内做出批准或不批准的决定，并书面通知申请人。二十个工作日内不能做出决定的，经体育行政部门负责人批准，可以延长十个工作日，并将延长期限的理由告知申请人。
第六条 任何健身气功站点或健身气功功法名称均不得使用宗教用语，或以个人名字命名，或冠以“中国”、“中华”、“亚洲”、“世界”、“宇宙”以及类似字样。
健身气功工作报告篇五
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的.重要组成部分。下面小编为大家整理的是健身气功·八段锦“三字经”，一起看看吧!
八段锦，合生理，有氧功，
动和静，练和养，形合神，
相呼应，勤习练，功效高。
预备势，开半步，体松静，
掌对脐。双手托，理三焦，
掌心上，力掌根，目手背，
保伸拉，两掌下，反复做，
共六遍，保身体，气血通。
左右开，似射雕，步左移，
自然直，手交叉，立胸前，
蹲马步，对拉势，右掌爪，
左八字，目少商，重心移，
开右掌，收体前，掌心上，
指尖对，共三遍，莫端肩，
防弓腰，八字脚，改改好。
调脾胃，需单举，腿缓直，
左掌托，右掌按，掌指对，
肘微曲，松腰髋，拔腰脊，
揉腹腔，调经络，益处多。
生活累，劳五脏，人有意，
必七伤，想调理，住后瞧，
腿伸直，臂伸直，掌心后，
要沉肩，中轴线，臂外旋，
头左后，再旋回，掌心下，
落髋旁，左右看，共三遍。
摇摇头，摆摆尾，大椎穴，
尾闾动，去心火，强腰身，
开右脚，两掌托，高过头，
蹲马步，手扶腿，先起身，
倒重心，先右倾，再左旋，
共三遍，园尾闾，头后摇，
颈腰髋，均活动。手攀足，
固肾腰，接上式，转指尖，
手上举，再下按，到膻中，
经大包，到腋下，沿脊柱，
下摩运，用点力，到臀部，
再弯腰，摸足跟，转掌心，
压脚面，臂先起，带腰身，
共六遍。掌髋旁，指尖前，
旋拳冲，怒目瞪，指抓握，
气力增，左脚开，蹲马步，
掌握固，抱腰侧，拳眼上，
冲左拳，同肩高，旋左臂，
拳眼下，掌缠绕，后握固，
收腰间，左右出，共三遍，
不端肩，莫掀肘。颠七颠，
百病消，提脚跟，要尽力，
百会穴，应上顶，略停顿，
要平衡，下落时，咬住牙，
身放松，不要急，轻震地，
足三阴，足三阳，任督脉，
都刺激，通经络，身心康，
臂外展，同髋高，男左内，
女右内，双掌叠，收腹前，
自然落，元气收，体安详。