篮球心得感悟

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得感悟，从而不断地丰富我们的思想。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得感悟范文，希望对大家能够有所帮助。

篮球心得感悟篇一

军训真的是很辛苦很充实的一天。

经过三天的军训，我尝遍了所有的酸甜苦辣。在这短短的三天里，我明白了军训的真谛，明白了为什么江门二中的每一个大一新生都要军训，也更深刻地明白了“只有吃苦，才能做大师。”的意思。

在他浓黑的眉毛下，教我们的梁教导员——像老鹰一样射出明亮的光线，给人精明能干的感觉;他的鼻子又直又直，像刀雕，给人一种锲而不舍的感觉;他略厚的嘴唇显示出他温柔的天性。军训第一天，教官在下马尾——站给我们做了10分钟的军事姿势。老师会帮助站立姿势不正确的学生纠正。虽然只需要10分钟，但是同学们都把注意力集中在脚后跟上，于是一个个都摔倒了。教官们也体贴的帮助身体不好的学生到树荫下。但是，当教官转过头，看到有同学在动的时候，那就惨了，动的同学会再加一分钟。啊!军令如山，人人都要服从。军训的日子里，我把自己当成军队里的一名战士。这里有一种纪律叫绝对严格。虽然有条条框框，但训练出来的人是正直的，就像汉字一样，横平竖直，坦荡有力。这里没有个人魅力，只有团结的力量，这里没有婉转的歌声，却有昂扬的回肠。虽然每天回家都喊苦，喊累，但是心里很开心，很充实。

休息时间，“团结就是力量，这个力量就是铁，这个力量就是钢……”的歌声在校园里来回荡漾。这种团结就是小学时的力量大合唱，但是感觉从来没有像今天这么响亮过，所以记不清当初的力量团结在哪里了。但在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾从前的斯文，露出人性、热情和积极的一面时，就成了我心中永久的记忆：当所有人都高声歌唱时，我才明白什么是真正的团结。虽然嘴里说的是军训，因为教官教我们礼仪，注意卫生安全。军训的最后一天，我们进行了一场比赛，那是几分钟的充实，是我们这三天付出的汗水。不出所料，我们在没有打破教官记录的情况下获得了一等奖。领奖的时候，我仿佛能透过教官脸上的严肃看到心底的微笑。

军训让我明白了一件事：在汗水中训练坚韧可以带来成功，在泪水中获得的坚持总有一天会随着时间而消逝。像军人一样，经历钢铁般的坚韧，训练才会像钢铁一样。虽然明知道明天还是个谜，但是一颗坚韧的心能更清晰的看到明天。

篮球心得感悟篇二

我们的军训生活在那一套套迷彩服中开始，在那一条条整齐的迷彩线中继续，在那一丝丝不舍中结束。

我明白，军训是一次极其艰苦的魔鬼训练，也是一次极好的锻炼自己的机会，我要好好珍惜。这段日子里，也许会很累、很苦，但是，我一定要咬紧牙关，坚持住。我相信，我只要坚持到了最后，我将会收获很多很多意外的惊喜。

有人说过，只要你有心去参与一件事情，你就会发现里面其实有很多意想不到的乐趣。我深以为然。

不可否认军训是枯燥的，尤其是第一天。也许是教官想给我们个下马威，也许本来就应该这样，我们在第一天整整站了一天的军姿。

我想我这一辈子也忘不了那天军训完以后的感觉。从中我有了一些微妙的体会，突然之间就好像自己长大了一样，明白了许多，懂得许多。这大概就是老师所说的阅历吧！

感觉着肩上不知何时背负起的莫名东西，没有理由的我有些想唱《不想长大》。

人总要长大，不管你愿不愿意的去学会一些东西，了解一些东西，接受一些东西。

人生多无奈，因为我们有太多的放不开。

结束在我不希望结束的时候结束了，回头望，热泪当，总在离别时最伤。

篮球心得感悟篇三

心理健康对一个人的成长是很重要的。然而，不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病，不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等，这就有可能是产生心理问题的初期症状;而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直至最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应该更主动一些，关注自己的心理动态，主动向专家说出自己的所想。

第一个方面：要适应社会角色，环境的变化。我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主动心，责任心，很多问题及事情都要靠我们自己主动去做，去解决。要能尽快的适应一个新的环境，不要总是怀念过去的时光。每到一个新的`环境，习惯就好。就像我们刚来到大学，也应该让自己尽快的适应。否则就会出现许多的心理困扰，从而影响到自己的学习和生活。

第二方面：建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实，我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友，但人际交往方面很狭窄，不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信自己以后也会在这方面多加注意。

第三方面：大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先，来到这里也不是自己最初的梦想，因为某些原因，只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校，自己不免有些许的失落。再者，来到这里，在学习上遇到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我，不再自卑，不再失落。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心让我更加坚定：一切都会好起来的，一切都会过去。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如知识条件、技术条件、咨询人员的道德禁忌等，让我们一下子产生了一种强烈的情感，作为心理委员，自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理，如果心理委员都麻木不仁，同学在如何调节自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大，不能掉以轻心。

我不泄露他们的隐私，我会尽最大的努力做到的，我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。

篮球心得感悟篇四

我于1月16—17日两天参加了通化教育学院师训处主办的骨干教师培训，听了北大钱志亮教授的讲座《师的教基本逻辑》、刘天云校长的《课堂教学有效评价策略的研究》赵金明主任的《多元智能理论与教学实践》。他们深入浅出的语言阐述了自己的观点，让我的教育教学理论又一次得到了提升。

不是能力，而是爱心；

不是水平，而是责任；

不是知识，而是文化；

不是技术，而是理念；

不是方法，而是精神。

希望我们的教师：

少一点浮躁，多一点实在。

少一点自傲，多一点进取。

少一点偏见，多一点公正。

少一点享乐，多一点磨炼。

少一点功利心，多一点敬业。

少一点势利，多一点奉献。

通过学习，我进一步认识到备课是有效课堂、成功教学的基础。备教材、教学内容（吃准教材，提出教学目标和教学重点、难点；理解、分析、处理教材；知识关联；教学内容的转化）；备心境（心里准备，教师要力图建立和谐、公平、自由宽容、民主平等）；备学生（知识背景）；备导入（激发兴趣）；备方法（教学策略）；备设问（现场反馈）；备层次（教学过程，多数学生怎么教）；备训练（巩固应用）；备语言（感染吸引，要使自己的语言有感染力和吸引力，防止口头禅，防止教师话语霸权，要多考虑一些鼓励性的语言，课堂要体现精、气、神）；备板书（逻辑思路）；备课件、备教具（辅助教学）；备小结（推广提升），准备充分的材料来完成教学任务。

课堂教学评价是借助教育、教学、心理测量与数理统计方法，按预先设计、拟定的评价指标体系，考核评估师生在课堂教学活动中创造的业绩和所取得的成效的工作。课堂教学评价具有诊断功能、导向功能、激励功能、学习功能。

课堂教学评价对于课堂教学活动来说，如同一个人用大脑中的行为标准对其行为效果给予评价一样，是必要且重要的。没有目标的行为是盲动，不能评价其效果的行为是徒劳的，甚至是有害的。

评价课堂教学成效和业绩的原则、标准、步骤、手段和方法等统称为课堂教学评价技术。它是衡量教学质量和业绩的工具，是提高教师队伍整体教学素质和推动课堂教学进步的有力杠杆。

课堂教学评价具有导向功能，能够促进课堂教学改革；

课堂教学评价具有激励功能，可以加强教师之间的相互交流；

课堂教学评价是促进教师专业发展的重要途径；

课堂教学评价具有决策和鉴定功能，是学校管理工作的重要组成部分。

赵金明主任的《多元智能理论与教学实践》。

通过学习我知道了多元智能理论是由美国心理发展学家霍华德加德纳（howard gardner）教授在1983年提出。加德纳从研究脑部受创伤的病人发觉到他们在学习能力上的差异，从而提出本理论。加德纳认为，智能是“一种处理信息的生理心理潜能。这种潜能在某种文化背景之下，会被激活以解决问题或是创造该文化所珍视的产品”。即智能体现在现实世界中人们所能做的事情和他们所能创造的产品之中，与考试成绩体现出的智能不同。

“每个学生都有自己独特的优势”已成为不争的事实，素质教育就是要多增加几把衡量他们的尺子，让更多的学生受到鼓励，坚定信念，走向成功。为此，我们要在多元智能理论的指导下，把评价定位在挖掘学生潜能、激励学生进步上。这就需要我们不断探索创造性的教学模式，拿起表扬的武器，用赏识的眼光去探寻、发现孩子们身上的“闪光点”，给予每个孩子一份激励，为他们发现、创造和施展自己的才华开辟广阔的天地。

篮球心得感悟篇五

今天，我们进行了第一天的军训。我们的教官是高个子，带着黑框眼镜，说话有些粗声粗气，虽然他有几次打断了休息时间，但我们也知道，如果不是我们没有较好的服从命令，教官也不会让我们罚站，总的来说，教官挺负责的。

教官教了我们很多东西，很多都是基础的，但基础也不简单啊!我只在阳光下站了一会儿，背上就大汗淋漓了。我站着站着，腰就撑不住了，背也慢慢弯了下来，时间似乎过得越来越慢，就像一个大沙漏里的沙子一样。我的背挺了挺：学军是为了什么?学军就是为了锻炼我们的毅力。说起来，教官也不比我们轻松，我们还是小学生，怎么能偷懒呢?

这里的纪律很严，吃饭都是有口令的。我们要列队排好，然后教官发出指令，我们再一列一列，小跑着进食堂。当大家临吃饭前一两分钟，整个大礼堂就像一个芝麻饼一样，我们就是饼上的芝麻，一动不动，也不发出一丁点儿声音。如果这是在家里，妈妈可能会表扬我们做得很好，但是这里是军校，教官就在旁边看着，我们要把自己要求到最好，并超越自己。

“嘀!”尖锐的哨声响起，我们听到隔壁班一阵欢呼。但我们不能休息，因为又有几个同学犯了错误，全班就得一起罚站。我有些讨厌上面那个同学，如果不是他，我们就不用罚站了。唉，就当是对自己的磨炼吧，只有精雕细琢才能出好玉。我暗暗告诫自己：“加油!坚持就是胜利!”