最新预防春季流感从我做起演讲稿模板
演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢?下面是小编为大家整理的演讲稿,欢迎大家分享阅读。
预防春季流感从我做起演讲稿篇一
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亲爱的老师、同学们:
早上好!今天我国旗下演讲的题目是“预防秋季流感,锻炼从我做起”。
相信从今天早上的气温骤降,大家都已感受到秋天天气变化的威力了吧,是呀,秋季气候变化异常,季节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是感冒等上呼吸道感染病的'高发季节,而我们小朋友,正是秋季感冒的易感人群。
那么,如何预防秋季流感,对抗感冒病毒呢?我们可以做到这二点:注意保暖,和加强锻炼。
感冒预防首先要注意随温度变化选择衣物,温度降低、及时添加衣物,其次,利用体育课和校园活动时间锻炼身体,多晒太阳,在户外适当活动,可以提高抗病能力,同时要注意适量运动、充足休息,避免过度疲劳。另外,保持良好的个人卫生也很重要,皮肤是我们每个人人体健康的第一道防线,所以我们一定要注重清洁卫生,勤洗手,使用洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,以免病毒入清。最后,要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢,总之,只有增强体质,才能更好地预防流感。
希望大家都能做到这几点,做一名健康的阳光少年!
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s("content_relate");【预防秋季流感,锻炼从我做起的国旗下讲话稿】相关文章:
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