小学生演讲稿300字优质

演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。那么你知道演讲稿如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。

小学生演讲稿300字篇一

大家早上好！今天我讲话的题目是“健康生活，从我做起”。

近代著名学者梁启超说过：少年强则国强；少年富则国富；少年进步则国进步。我想，我们还应该再加上一句：少年健康则国健康。近年来，各种各样的新型疾病在地球上蔓延着：03年的非典、之后的禽流感、现在的甲型流感……它们无不威胁着我们每个人的健康。

其实，科学家和医务工作者告诉我们：非典、禽流感、甲型流感能够迅速蔓延，主要是这些疾病所带的病毒都是新型变异病毒，人类对它没有天然的抗体。但是这些疾病的控制还是很容易的，只要我们从身边的小事做起，从自己的个人卫生做起，再加上医疗工作者的不懈努力，这些疾病的控制是很容易的。

秋季是呼吸系统病的多发季节，这阶段天气忽冷忽热、早晚温差变化较大，尤其是老人和小孩的抵抗力及免疫力低下，稍不注意就可能感染上流行性感冒、急慢性气管、支气管炎、肺炎等这样的呼吸系统疾病。要想预防或控制不被这些疾病缠身，我们应该怎么做呢？我们应该少到人群密集的地方，每天室内一定要通风至少半个小时,保持室内一定的湿度，保证每天饮水1000毫升左右。饮食搭配要合理，要适当进行有养运动提高自己的抵抗能力，还要保持平稳乐观心态等。 我们还要注意一些健康、卫生习惯的养成，做到勤洗手、勤洗脸，衣服要勤换，还要多看看有关健康方面的书和报道。

另外，要有一个健康的身体，平时还要三高食品说再见，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品；不挑食，不偏食，吸收到均衡的营养，多吃蔬菜瓜果；三餐合理搭配，一定要早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃好，不可暴饮暴食，更不可不吃早餐。尤其重要的是要注意通过体育锻炼增强体质，要积极参加体育活动，正确对待体育课上的体能训练，课间活动应积极认真的参加。

健康是学习之本，健康是生活之本，健康是生命之本。有了健康的`身体，才可以做你想做的事；有了健康的身体，才可以让你的生活五彩斑斓；有了健康的身体，才可以让你为祖国的建设做出更多的贡献。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，让我们行动起来，拥有更强健的体魄去抵抗疾病，去战胜疾病。

小学生演讲稿300字篇二

亲爱的老师、同学们：

大家好！

很荣幸，我又一次站在竞选的讲台上，此时我的心情非常激动和感动。激动的是：我有勇气和信心。感动的是：我曾经担任过一个学期的副班长。

深深记得我刚从xx转学来，开朗活泼、品学兼优的我，博得了同学们的信任，担任了xx班的`副班长。今天，我想重拾信心再次竞选副班长。在老师们和同学们的热心帮助下，一到三年级我均被评为校级三好生、全优生和英语特长生，我的语文成绩一直比较稳定，上学期，8个单元我获得全优的好成绩，期末语文、英语和数学满分。课余爱好广泛：唱歌、钢琴、阅读、跳绳、溜冰等，我不仅担任学习委员，而且还组织并参与了多项校园活动。

时光飞速如电，一转眼，我们已踏入小学高年段生涯，我将自信地投入到自己的各科学习中，争取最佳的品德、最好的成绩和最棒的体质。和同学们友好相处沟通交流，课间充满欢声笑语，让友谊地久天长。努力帮助学习和生活上有困难的同学。

这次竞选副班长，我有点儿不自信，但愿请大家支持我，我会尽量大胆地和老师、班干部管理好自己的班级，带领我们班做全年级最优秀的班。我们xx班是一个大集体，一个充满阳光的大家庭，我将积极热情地发挥自己的各种能力，组织更丰富多彩的各种活动，让大家在紧张的学习之余尽情地放松自己。校运动会马上开幕了，我虽然没有参加比赛项目，但我会写出一篇神采飞扬的文章为班级喝彩。最后，让我们发自内心与团结的呐喊声，为运动员们加油！

我的演讲完毕，请大家投我宝贵的一票吧！

谢谢大家！