班主任工作计划 高三(通用6篇)

时间流逝得如此之快，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候开始写计划了。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

班主任工作计划高三上学期高三班主任工作计划下学期上期篇一

我在这个学期中担任高三28班的班主任工作，这是个理科普通班，学生的学习基础较差，养成习惯不好，对在普通班是否能考取大学信心不足。我针对这种情况，在开学就利用第一次班会给他们打气、鼓劲、树立信心，让他们认识到高三是非常重要的，只要把握好这一年的时间努力学习就完全可以考取大学。我在这个学期的班会中没有说过“考不取大学没关系，成才不一定要靠考大学”这样的话，因为我认为普通班的学生本来就缺乏信心，再这样讲的话，会更使他们有“成才不一定要考取大学”的心理，从而消磨他们的斗志，调动不起学习积极性。我一再地强调“高一、高二都过来了，高三更应该拼一拼，给自己一个拼搏而充实的高三，只要自己真的尽力了，将来万一没考取大学也不会责怪自己，不会觉得对不起父母”。我说的最多的一句话是“人生难得几回搏！”在我多次的鼓励之下，大部分学生都树立了信心，行动起来了。

我知道学生的决心是很容易在繁重的学习中消磨掉的，尤其是在遇到困难的时候，他们会怀疑自己的能力，从而会丧失信心，这就需要他身边的人不断地鼓励他，作为班主任更有义不容辞的责任。所以我利用各种机会和可能的时间，采取各种方式，想帮助学生树立信心，改掉坏毛病，养成良好的学习习惯。

班会时间比较充分，利用得好的话，可以收到良好的效果，但是现在的学生不喜欢老师喋喋不休地重复说过的内容，然而思想工作又是需要重复的，那么，怎样才能既做到充分利用班会时间，又能以学生喜闻乐见的方式来做好思想工作呢？我在一段时间的摸索之后，找到了一些方法。在开学前就根据政教处的安排做好计划，除了规定的主题班会外，我还找了一些讲述怎样成才的故事和考上重点大学的学生学习的体会等资料，利用班会时间不定期地朗读给学生听，读完后给他们一段时间想一想，然后让学生自己起来说一说感想，在班上交流一下。这样做，我感到学生比较能接受，比总是批评和说教要好得多。我印象最深的是有一次班会课，我朗读了一篇题目为《生命中不能承受的落榜》的文章，讲的是有一个学生，他拿着父亲的血汗钱在学校里挥霍，而父亲以为他在刻苦学习，以为他肯定能考取大学，没想到他却没考上，父亲承受不了这种打击去世了，直到这时这个学生才彻底地醒悟过来，他想复读来考取大学告慰父亲的在天之灵却没有人来供他读书了，他只好一边打工一边读书，终于考取了大学，他拿着录取通知书到父亲的坟前去，但是父亲的生命是再也不会回来了。读完这篇真实的文章，我只说了一句“父母对你们的希望和这位父亲一样殷切，不要让这样的悲剧重演吧”，同学们深深地沉默了。在此后的一段时间里，我发现班上的学风明显地好转了。如果一部分学生出现松懈的情绪，我又想办法做工作。

我相信“身教重于言教”，所以我在班主任工作中要求学生做到的事，我首先保证做到。比如我要求学生全勤，有小病小痛要坚持，我自己就做到了全学期全勤，即使生病也不请假，虽然带病上课的效果不一定好，但我想要的是一种坚强品格的示范作用。从我做班主任以来，每一次学生冲厕所，我总是和他们一起干，最脏的地方总是我第一个上前做，这样做的作用比大呼小叫大得多，无形中也拉近了我与学生的距离。

班主任工作计划高三上学期高三班主任工作计划下学期上期篇二

今年，学校安排我任理科高三(5)班的班主任。根据以往几年的带班工作经验，我对高三班级管理工作做了安排。跟据高三年级不同时间段的学生特点划分为四个阶段的，每个阶段有不同的工作侧重点。“两条线”指每一个阶段都应该贯穿两条基本工作线：思想教育和学习指导。下面分别进行阐述。

1.入轨教育。

班主任工作的起点要低，通过多种方式帮助学生尽快适应高三生活，否则学生会感到茫然，不知如何起步。我的做法是，像对待刚进入高中的学生—样，从入门抓起，从细节抓起，讲清楚每一个学习、生活环节。

2.理想教育。

高三的学习与升学直接相关，因此要充分利用好班会和课下的谈心，做好学生的思想工作，帮助他们树立远大理想。理想高远，才能有长久的动力。这一时期的理想要高、要大，哪怕空一些也没有关系，关键是要和学生刚升入高三时的豪情万丈相映成辉。

3.生活纪律教育。

生活纪律方面要强化高一、高二时形成的“一日生活制度”。进入高三后，学生往往会产生一些错误认识，如认为只要能把学习抓上去，其他的都可以不管不顾。如果不扭转这些错误认识，就会影响到班级工作的顺利开展，最终也会影响到学生的学习效果。班主任应该让学生认识到，高考是一个系统工程，成功的获得是意志力、应变能力、身体素质等多方面因素综合作用的结果。因此，班级管理中对学生生活纪律的要求，不但不能放松，还要比高一、高二时加强。

4.学法指导。

高三生活的第一个阶段，各科都要讲授新知识，这时，学法指导方面应重点讲解如何更好地掌握新知识，协助各科教师完成好教学任务。

1.责任教育。

班主任要使学生真正认识到，学习不仅关系到个人的前途，更关乎父母的期望、老师的嘱托、学校的荣誉和作为社会公民的义务。只要道理讲得透，学生一定会被感动并受到鼓舞，也会明白自己肩负的责任。

2.心理调节。

(1)用榜样的力量激励学生。利用班会等活动讲一些平凡人历经坎坷、’坚持不懈，最终达成愿望的故事。班主任自身或以往所教学生的实例往往最有说服力。

(2)指导学生调整目标。组织学生讨论分析自己刚入高三时的目标与现实的差距，再进行调整，以切合自己目前的学习状况。

(3)引导学生正确认识困难。面对学习过程中出现的种种困难和学生可能会出现的情绪问题，班主任可选择一些励志的格言，如《孟子》中“天将降大任于斯人……增益其所不能”等，统一贴在学生的课桌上作为座右铭，或以醒目的字体贴在教室的墙壁上，进行耐挫折、抗挫折教育。

(4)引领学生学会快乐学习。比如可借用魏书生的方法教育学生快乐学习，使学生做到“知学”“好学”和“乐学”的有机统一。

3.学法指导。

期中考试后，各科基本上都进入了复习阶段我校高三都是三轮复习第一轮是对高三知识的复习，内容比较贴近高考，因此难度比授新课更大。班主任可在班会课上以自己所任学科为例，对第一轮复习的特点、要点等进行归纳并细致讲解，同时在学法上给予指导。如果对其他学科了解不够，班主任还要和科任教师协调好讲解的时间和方式。

1.亲情教育。

可利用寒假进行亲情教育，增强学生努力学习、报答父母的决心和信心。开学后要及时与家长沟通，了解学生在假期中的表现，并就家长在学生备考阶段应起的作用、应注意的问题等，进行一些必要的指导。

2.心理调节。

要继续重视学生心理状态的观察与调整，可重点进行耐挫折教育。寒假过后，模拟考试的密度加大，学生成绩的起伏也会增加，对此，一方面要及时矫正学生对考试意义和目的的不正确认识;另一方面可有意识地加大试题的难度，使学生适当受挫，以锻炼他们的耐挫力和意志力。

3.分类指导。

班级工作与学法指导上要注意将班会与分类推进相结合。在班会上讲一些普遍性问题，在分类推进工作中解决个别的、几个人的或是某一类学生的问题。尤其要注意做好尖子生和潜能生的思想工作。

1.强化纪律意识。

要明确地告诉学生：只要还没有离开学校，就仍是学校的学生，就应该遵守纪律，做好学生应该做的一切。同时，仍然要严格要求学生，对任何一例违纪事件，都要认真对待、严肃处理，以保证在最后阶段任何一个学生都不会出现意外事件。

2.尊师爱校教育。

学校是学生生活了三年的地方，留下了他们奋斗的足迹，洒下了他们努力的汗水学生毕业前夕，班主任应至少召开一次以“尊师爱校”为主题的班会，目的是使学生通过讨论，对学校的教师以及多年来为他们的学习和生活服务的其他教职工的工作有一个总体认识，从而让他们怀有感恩之心、留恋之心。

3.学法指导。

一模之后，学法指导应该重点放在考试能力的培养上。班主任可结合学校组织的规模较大的考试，重点讲解如何备考，大到心理状态的调整，小到草稿纸的使用，细到每一个环节，都要仔细讲解，力求让每一位学生都做好最充分的准备，能够在考试中应对自如。

4.自信教育。

心理状态的调整，特别是自信心的树立，是这一时期工作中最重要的内容。要使学生相信自己，同时又要保持一颗平常心，自信而从容不迫地迎接最后的考试。

高三年级对学生来说是中学学习生活的终点，又是跨入新生活的起点。做高三班主任是一次苦旅，但也是一个收获的时期。高三班主任既肩负着协助学生顺利完成“鲤鱼跳龙门”的重任，又背负着学校领导和广大家长的殷切嘱托，同时还担负着整个社会的高度期望和关注。为了更好地完成高三班主任这一光荣而又艰苦的使命，在班级管理中，除了全身心投入工作，更重要的是讲求科学的工作方式和有效的工作方法。

班主任工作计划高三上学期高三班主任工作计划下学期上期篇三

1、通过主题班会、讲座，让学生了解和认识高考形势和动态，以及高考对人生的影响，强化高考在学生心目中的分量，激发学生的参与热情和对知识的渴望。

2、通过往届考生的经验教训和心理体验的交流，消除学生对高考的恐惧感、陌生感，让学生零距离地感悟高考。

3、通过主题班会和高考理想的规划，激发学生对理想追求的欲望和对高考的亲近感。

二、建立班级核心团队，营建积极向上的班级氛围

1、吸收优秀学生组建一个敢负责、有威信、思维活、方法巧、善沟通的班级管理队伍，全方位参与班级管理，让每一位学生都能感觉到时时有人管，事事有人做，处处有监督。

2、强化科代表的责能和作用，使他们真正成为学科的带头人、老师的好帮手、同学的贴心人。

3、加强班级管理岗位责任制

设岗位，定人员，定工作，把班级工作分成若干岗位，每个岗位专人负责，使学生的实践能力、社会责任感得到提高。

4、加强学生自我管理

开展学习竞赛活动;开展“学习结对，共同提高”的互帮互助学习活动;努力形成你追我赶的良好学习风气。

5、在学生中开展“一帮一”形式多样互帮互助的活动，增强同学之间的友谊，相互推动，共同进步。

6、充分利用班级黑板报和教室空间，通过同学们喜闻乐见的名人名句来激励、鼓舞学生，营建良好的学习环境。

1、加强与学生、家长的沟通、交流，真正成为他们心灵上的贴心人、知心朋友;学习上的好帮手，以自己的身体言行和思想情感潜移默化地影响学生，增强班级的凝聚力和向心力，提高学生积极向上的内在动力。

2、加强师生对话

建立师生联系制度，以周记形式有话就说，实话实说

3、通过有效形式加强对落后学生的思想、情感交流，学习方法的引导、行为习惯的纠正与监督，大力帮助他们提高自信心、自尊心。

4、全面启动自信心培养的网络体系。树立榜样和典型，激励学生奋发向上。每次调考、月考的成绩都以光荣榜的形式张贴公布，表扬优秀升和奋进生，鼓励后进生，促进共同进步。

5、加强学生心理教育，促进健康成长。

对心理严重的学生，给予更多的关心和指导，对全体学生进行心理上的辅导、教育，引导学生心理的健康发展。

四、密切配合科任老师，齐抓共管，形成合力。

1、定期召开班科联系会，总结分析每次月考的成绩并改进计划和教育方法，为下一阶段的工作做指导。课下经常与科任老师沟通交流，详细了解并时刻关注层面生的状况。

2、合理安排协调学生的自主学习时间，作到有力协调全面提高，注重效率，形成合力。

初次担任班主任，又处在高三的特殊时期，我没有豪言壮语，只有丝丝情感;没有轰轰烈烈的行动，只有扎扎实实地工作;我深信天道酬勤，但求无愧于心。

1、继续抓好班风建设，突出一个“实”字，高三这一年更要讲究实效性，不来空洞的，对学生要作细致的思想工作，尽量对学生的错误苗头处理在萌芽之中，对学生要动之以情，晓之以理，经常与学生交谈，使之在高三这一年让所有学生即成才又成人。

2、抓班风建设，突出一个“稳”字，因为高三容易出现思想上的波动，学习上俘澡，班主任工作一定要有的放矢，从正面教育稳定学生的思想情绪，及时发现问题，如果班上出现这种情况必须及时抓好稳定工作，否则的话会影响到大部分学生的学习情绪，严重会影响到整个班集体，造成班级混乱，将会出现缺课、旷课等现象发生，所以要求班主任多查堂，下班检查，对于学生旷课一节以上班主任不知道，甚至不问不闻，将在班主任工作中扣去0.2分/人次，要求班主任三次签到制，不间，不能带签、提前或推迟签，只要是在规定的时间范围内均可(上午、下午、晚自习各一次，每缺一次扣0.5分/次)。目的要让学生随时见得到班主任，随时让学生感觉到老师在关心他。

3、抓好学风建设，突出一个“浓”字，在进入高三的起始阶段一定要让每位学生端正学习态度，形成良好的学习氛围，对成绩稍微突出的学生多来一点鼓励，对成绩稍差一点的学生不怜惜你的表扬，确实基础差的学生鼓励他顺利的拿到高中三年的毕业证书。必须给每位学生制定一个目标，并随时根据学生的学习状况进行修正，在订计划时一定要贴近高考，是那一类学校一定要具体，这样班级才稳定，学习空气才浓，这样可能会看到大部分学生在学习，在努力学习，甚至还会看到加班加点的在学习，将会看到09级希望，才会体现一个班级的学习风气是否浓厚。

4、坚持班主任教研会，随时调整和探讨班主任在各个阶段的工作思路，有效地实施班主任工作计划范本中的迟到或早退一次扣0.2分。一次未参加的扣0.5分。班主任教研会一定要以高三的工作为重心，如何抓高考，完成好本班的任务为出发点，各班主任出谋献策，使教研会开得更有实效。

5、年青班主任要虚心向老班主任学习，总结和吸收班主任经验，一定要带好第一届高三，对于班级不稳定，甚至科任教师无法上课等现象，将要追究班主任的责任，年级组将进行囗头教育，问题严重的尽管是高三也要替换。

6、高考奖金中班主任这块主要包括四个方面：文明班级操行评分，班主任签到制，高考成绩，教研会以及学生的出勤率等方面的综合评定。

7、继续抓好班主任值日工作，检查要到位，让真做好学生缺勤记载，当天值日的教师必须全天到位，巡堂要勤记载要准，掌握扣分的尺度，不走过场，不走形式，真正起到督促学生的作用，也可以达到督促教师的作用。

8、班主任一定要做好协调工作，做好班上课任教师的纽带桥梁作用，无论是快班还是平作班都必须将不层次的学生同科任教师进行沟通，优秀的学生那科强那科弱，必须让所有的科任教师心中有数，齐心协力抓总分，达成一个共识“六减一等于零”的道理，必须齐头并进，才可能达到有效的有效，如果班上有效的无效多，就证明班主任与科任教师的交流少，这只能说明你的班主任工作出现了漏洞，是不成功的。

班主任工作计划高三上学期高三班主任工作计划下学期上期篇四

本学期通过民主选举更换了部分值日干部，对值日干部进行随时与及时的指导，主要是如何站在与同学平起平坐的立场管理，同时利用值日干部与个别同学的矛盾，在班上开展讨论与思想教育，让学生明白值日干部的付出，让学生学会换位思考，进一步树立值日干部的威信，经过半个多学期的努力逐渐培养出一批工作能力强、责任心强、威信高的值日班干部，并进一步带动了班风学风的好转。班主任对班干部，不能只是使用，还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。

当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮助，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，决不姑息，鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。

首先，高三xx班是一个普通班，学生的基础不好，但是为了升学，学生的压力很大，情绪也很不稳定，为了使学生放下思想包袱，一方面我每周利用班会以轻松的形式，去讨论各种问题，以此放松学生紧张的心情；另一方面我还经常利用课间、中午、自习等时间深入到学生中去，了解学生的思想动态，为学生排忧解难。其次，为了培养学生良好的学习习惯，我自己也以身作责，努力做学生的榜样，每天早上比学生早到校，对学生的各项要求，自己必须首先做到，然后再要求学生去做。再者，班干部和我配合的很好，对班级的任何事情都及时的向我汇报，以至于我能够及时掌握班级动向，调整好班级的各项事情。

高三年级是学生的世界观发展、变化的重要阶段，同时，面临着毕业、升学等实际问题，再加上我班实际情况，随着课时和知识复杂程度的加重，不难想象有的学生甚至会感到迷惘，对前途失去信心。因此，学生的思想工作显得更加复杂和重要。在这一学年里，我始终坚持对学生自信心的培养。其一，学生学习上的每一点进步或其他方面的一点成绩，我都从有利于增强其信心的角度，或从横的方面，或从纵的方面来给以表扬。其二，我利用自己班主任的一点优势，努力使自己所教的学科有所进步，来增强同学们的信心。其三，我加大了对学生自治自理能力培养的力度，通过各种方式，既注意指导学生进行自我教育，让学生在自我意识的基础上产生进取心，逐渐形成良好的思想行为品质；又注意指导学生如何进行自我管理，培养他们多方面的能力，放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动，在活动中把教育和娱乐融入一体。还注意培养学生的自我服务的能力，让学生学会规划、料理、调空自己，使自己在集体中成为班集体的建设者，而不是“包袱”。

后进生的教育和管理历来是班主任工作的难点，却又是影响班级整体教育教学质量提高至关重要的一环。每个学生都享有受教育、受锻炼的基本权利，关注后进生是尊重学生享有这些权利的重要体现。在这方面，我作为班主任首先做到了以正确的态度对待他们，深入调查摸底，搞清他们所以成为差生的原因，做到了因材施教，对他们处处真诚相待，时时耐心相帮，真正做他们的知心朋友、最可信赖的朋友；及时对后进生加强心理疏导，帮助他们消除或减轻种种心理担忧，让他们认识到自己的价值；同时，我还创造条件和机会让后进生表现其优点和长处，及时赞扬他们，及时让他们品尝到成功的欢乐与喜悦。

班主任工作计划高三上学期高三班主任工作计划下学期上期篇五

建立一个纪律严明，秩序井然的班级，是学生刻苦学习，提高成绩的保障，所以抓好日常管理，仍然是高三班主任的重要工作。根据本班班干部能力强，基础好的情况，我主要是落实班委责任，由班干具体实施常规管理工作，我适时地提醒、督促、检查。班主任不必事事管，但必须时时看，注意观察，定期检查，使执行制度，考勤登记落实到位;及时听取班长、值日班干的工作汇报，对违纪现象及时批评教育，维持好正常的学习、生活秩序。本学期，我们班在遵守纪律，争优创先上一直保持着良好的状态。

调动学生的学习积极性，形成刻苦学习、争先恐后的学风，全面提高全班学生学习成绩，是高三班主任的首要任务。这方面 ，我采取了抓两头、带中间的办法，以个别谈话的形式，做尖子生和差生的指导工作。对于尖子生，要求他们明确目标，确定方案，突破弱点，保持优势，同时提出具体措施;对于差生，以鼓励为主，多谈话、多检查，发现问题及时纠正，发现进步，充分表扬;形成了优秀学生带头，差生不甘落后，大家争先恐后、比学赶超的学习风气。

把班内文化课成绩在1-15名的学生分给各科任老师，重点培养。要求各科任老师重点关注他们的弱课，力争尽快的提高他们的成绩。这一举措已取得不错的效果，先后有谢守辉、阮志超、徐丽娟三位同学进入年级前50名;部分层面学生的成绩有了不同程度的提高，尤其是王志学、宋志显、张文丽、廖泽勇四位同学的弱科有了很大的进步。

由于学生的基础差，部分层面学生的成绩表现出不稳定状态，起伏较大。为此，我通过前后两次班科联系会，联合各科任老师，给每一个层面学生单独把脉;就严抓学生的基础知识过关，力争为二轮复习大好基础，达成共识。

另外，定期与各科任老师交流、沟通，是班主任的一项常规工作。据此，我能更全面、更客观地了解学生的学习状态，及时地进行必要的干预。

高三的班会主题重在励志、重在激励。整个高三一年，就如同马拉松赛跑，既考验学生的耐力和意志力，也考验班主任的鼓动力及掌控力。复习时间长了，学生难免会出现疲沓、倦怠的状态，时不时通过班会课激励、鼓动、敲打一下学生是班主任的一项常规工作。

1.在学校政教处及班主任的严格要求下，还有部分同学有违纪现象。如张良，张和平，陈功等违反校纪班规。

2.少部分同学有迟到，就寝较慢等现象。

3.学生成绩还需进一步稳定，提高。

4.还需进一步做好学生思想工作。

班主任工作计划高三上学期高三班主任工作计划下学期上期篇六

1.3月2日举行百日冲刺宣誓主体班会，部署最后100天的复习要求和纪律要求。

学生可根据自己的实际情况，强化目标，合理安排各科的复习计划，合理安排、有效利用学习时间，坚定信心，充分发挥主观能动性，尽最大努力争取高考取得满意成绩，不给自己留遗憾。

2.继续进行良好的班风建设，营造良好的学习氛围。

学生学习需要良好的班级环境，尤其是这个阶段，让学生明白，只有班风正学风浓，自己才能受益，人人为我，我为人人。要以班风带学风，继续发挥各学习小组长的带头作用，以强带弱，形成人人向上，人人奋进的良好局面。

3.强化良好学习习惯的培养，养成科学用脑习惯。

各科复习要坚持课前预习、认真听课、及时做题、练后反思、及时总结等良好的学习习惯。复习时，要合理安排时间，自己认为难度大的科目可利用最佳时间进行复习，自己感兴趣的科目可在稍微疲劳是再复习，并且要合理转换复习课目。可利用学习规律科学识记复习内容，如利用“序列位置效应”的规律，每次复习时刻选择不同的知识作为开始等。

4.继续做好和家长的沟通和交流工作，形成家校合力。

高三阶段，孩子们学习紧张，心理压力大，容易烦躁，因此家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。家长应做到内紧外松，不防抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，沟通和孩子的情感。高三阶段，考试会多一些，家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，父母也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析考不好的原因。对孩子心中的烦恼，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，家长应给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境，使孩子能有一个健康的心理进行复习备考。

5.做好学生的心理疏导工作

高三阶段，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，老师必须及时地给予疏导，学生自己也必须学会缓减心理压力。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情;没有压力，也不利于学习效率的提高。所以，考生必须学会调节自身的心理压力。首先，我们应当认识到，随着高考的临近，同学们抓紧时间复习，积极备考是正常的，正如军队临战前要练兵，运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识，就能把压力变为动力。 其次，要在老师的指导下制定自己的复习计划，做到以“我”为主，紧而不乱，不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时，考时当平时，尽量以平静的心情来复习备考。