推荐做自己的心理医生读书心得通用(5篇)
范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
推荐做自己的心理医生读书心得通用一
你好!
当说出自己的时候，有种陌生感，而心里却是充满了悔恨与怨恨，怨恨自己当初不努力，悔恨以前的所作所为。因此我给自己写了这样一封信，希望自己能够孺子可教，希望自己能改过自新，希望自己能将来能有所作为。
{以前}
入学的时候没能摆好学习的心态，总认为英语很难，难于上青天。有了这种心态，自己在某种程度对它产生了排斥感，因此我的英语成绩一直是黯淡无色，这使自己以前那片灿烂的天空蒙上了一层灰色。后来发现其实很多东西都很简单，只要你努力，困难就不会阻碍你前进的脚步。
班干部的竞选，凭借大家的支持自己当上了班长，大权在握，上课更是心不在焉。初任班长的时候曾想过有一番作为，当上一段时间才觉得事情不是那么简单，许多次自己在维持纪律的时候看课外书，讲小话。转过身去却又对后面那些吵闹的同学大喊大叫，这样的人是不是很可恶?
曾和老师说过说自己没当班长的能力，老师总是说能力是培养出来的，要相信自己。夜深人静时会掏出手机看小说，聊天。早晨醒来眼圈黑黑的，老师就问怎么回事，一句学习压力大便完事了。老师越是器重自己，越是相信自己，自己就越是胡作非为，这样的人是不是很可恶?
放假的时候总会在书包里放上很多书，计划今天看这本，明天看那本回去之后，打开书，一阵头痛。然后书一甩，又跑到网吧虚度时光去了，这样的人是不是很可恶?
上课不听讲，下课却又很认真的样子，这样的人是不是很可恶?
{现在}
升学考试的成绩出来后，大家都拿着录取通知书，而自己有的只是老师对爸妈说的学习成绩倒退了，不努力了，心不静了。
曾经太不以为然了，现在却自己悔恨当初，这才意识到升学的重要性，读书的重要性。
{将来}
如果可以在高一的教材上写下自己的名字，我想在写下的那一刻，我已经下定决心。
祝自己有所改变
写给高二的自己的作文2孩子：
又一天过去了，时间在指间一缕一缕的流失着，而我呢?也在迷失的街头一步一步的流浪着。多久了?不记得了，快一年了吧?也许是一年多了吧!自己也记不清了，我究竟迷失了多久?我究竟还要放纵自己多久?难道这样放纵自己就能把伤口抚平?也许是能减轻带你痛楚吧!可我难道就这么脆弱，难道就经不起一点风雨?坚强点，在这个现实的社会里，没有人会同情弱者;坚强点，难道自己做不到吗?相信自己，我相信我自己能做到。
夜风其了，风起了，吹得自己无处可躲。可我为什么要躲呢?为什么我就不能坦然面对，难道躲了这么久还不够吗?够了吧?够了，真的够了。
孩子，别再哭了，别再掉泪了，男儿有泪不轻弹，不是吗?孩子，别再让泪水模糊了自己的双眼;孩子，别再睡了，不要因为失去了星星而又失去月亮;孩子，答应自己，要好好的活下去，要好好的关心自己，要好好的走下去;孩子清醒吧!看看你的四周吧，想想在乎你的人吧，不要在失去他们了。
今天快结束了。
好好迎接明天。从明天开始，好好的做自己。虽然曾经迷茫过，但那都是过去了。我们还有大好青春，别让青春再从指间滑落了。索然玻璃曾被她狠狠摔碎，碎就碎了吧!有什么大不了的?不就是伤了个心吗?没什么大不了的。大不了以后小心点就好了。虽然曾经跌倒过，跌到了又怎样?不就是把腿摔疼了，暂时走不动路罢了。现在伤好了，要更好的走好每一步。
习惯了又怎样;失去了又怎样;哭过了又怎样;伤过了又怎样?到最后还不是一切依旧如初。虽然时间回不去;虽然旅途不可再重来。但有这一切就够了。时间回不去了就更好的珍惜明天。虽然旅途无法再重来，但有一次就够了，这样才有故事去回忆。
清醒了以后就要坚强，要从泥沼里走出来;要自己找到方向;要一步一个脚印的走好今后的所有路途。
今天过后，我要坚强，我要做更好的自己。
写给高二的自己的作文3亲爱的洋：
你好!
今天首次给你写信，你一定会问，你是谁呀?哈哈，我就是你，你就是我呀!
看到你最近的表现，我要为你点个赞。
回想起原来那个不自信的你，我怀疑现在的你是真的你吗?来到运城国际学校已经三个月了，在这段时光里，你收获了很多，很多……
你和来自全国各地的同学们、老师们相聚在一间教室里，这是多大的缘份啊。不管每个人有怎样的优点和缺点，你们都将携手走过这一段旅程。三个月的相处，他们让你快乐，让你感动……你收获了前所未有的幸福，在幸福中我看到了你各个方面的变化和进步。
因为你是第一次住校，一开始连被子都不会叠，更不用说整理其他了。现在你不但可以整理好床铺，还能把房间打扫得一尘不染，物品排放得井井有条，就连最爱唠叨的奶奶都惊讶地说你会做家务了。
曾经的你在课堂上很少回答问题，可是现在唯恐老师不叫自己回答，因为你觉得回答问题很有趣，这是一个多大的变化啊!以前上课不懂得什么叫真正的“学习”，老师让写就写，让读就读，不思考，不研究，认为考试分数高就是学的好，现在你不一样了。数学课，课前挑战单你会苦思冥想，提出问题并想出解决问题的办法，还要分析总结。经过三个月的训练你比以前细心多了，更有条理了，每个知识点都能灵活运用。
英语和语文也越来越学得有劲了。英语不是枯燥的记单词、背课文，老师带着你在唱中学，玩中记，让你越发的爱上了英语课。语文课大家总是很放松，课堂气氛很活跃，老师还经常出其不意的来次“突然袭击”，让你防不胜防，太刺激了，太具有挑战性了，可是你就喜欢这样，为此你还养成了提前学习的习惯，在多次挑战中遥遥领先。
艺体课就更不用说了：跳舞，弹吉他，足球，篮球，轮滑……所有的艺体课，全成为了你的最爱。
变化最大的是你赢得了老师和同学们的信任，身兼多职。这对于你来说是多么难得的锻炼机会，为班级服务，为同学服务，这也是你以前从未想过的。你知道原来的你，没有一点自我管理能力，更不用说带领同学了。突然你发现了原来你不只是一个会学习的“学生”，其实你也具备管理能力，只是以前没有被发现而已。
洋，从此刻起你可以自信的告诉自己：请相信自己!接下来的路你会和同学们一起坚定的走下去!在美好的校园里，在充满阳光的教室里，向比自己优秀的同学学习，取长补短，你们一起把天空照亮。
洋，希望你能更好的走下去，不要因为途中的一些诱惑而停止脚步。在任何情况下，不要迷失自己，不忘初心。就像孙老师说的那样：你是高贵的，而不是平庸的。我会为你加油!
今天就聊到这里，祝你越来越棒!
你的最忠实的朋友
20__年11月3日
写给高二的自己的作文4你还好吗?是否最近总是烦恼不安，是否想甩掉所有压力好好放松自己呢?看着你总是愁眉苦脸的样子我也很担心，不妨听听我的话，也许你会明白很多道理!
最近，你是不是感觉考试临近压力很大呢?其实，你大可不必把考试成绩看得那么重，只要你学习的基础知识扎实，有一颗斗志昂扬的心，在考试的时候能够发挥自己的水平就好。有时候你越想考好越容易给自己造成很大的心理压力，这样在考试的时候容易紧张，原本能够想起的知识都忘记了，又或者随着考试答题时间的越来越少就越容易紧张，影响发挥。所以每次考试前千万不要去估算自己这次考试能考多少分，也不要给出过高的期望，沉着冷静迎考，以一颗平常心曲对待考试，你才可以考出理想成绩。
如果考好了你不要骄傲，鼓励自己让自己的同时不要忘了告诫自己要谦虚，然后埋头苦学平复开心的心情;如果考差了你也不要懊恼，要寻找自身原因，及时找出考试中自己遗漏的知识，认真复习攻克难题，调整好心态，多进行心理暗示和鼓舞，告诉自己：“我行的，我一定行的!”
其实影响考试成绩的原因有很多种，最主要的还是心态和知识的积累程度。假如能够处理好人际关系和保持一颗积极进取的心，把心态保持平横，考试的时候你便不会因为心态问题影响考试成绩。知识的积累要靠平时的刻苦学习，上课认真听讲，跟着老师的思路走，看看老师解题思路和方法，课后及时巩固和加强练习，只有真正掌握知识，不浮躁，不敷衍地对待学习才可以在考试的时候从容应对。
其次，人际关系的好坏也会影响到心态。你是住校的学生更应该注意和室友同学的关系，只有团结同学，增进同学间的友谊，才不会因为一些小的矛盾影响到自己学习。
希望讲的这些能够对你有所帮助，也希望我们能够一如既往地认真学习，只有不抛弃，不放弃，珍惜时间、乐观向上的人才可以在考试中屡战屡胜。
祝：成绩节节高升!
你的知己：晓晓
__.11.29
刘晓琴
推荐做自己的心理医生读书心得通用二
至十四岁的你：
小伟，我的十四岁，你过得还快乐吗？
时光在你那度过了十四载，在我这儿人却整整二十载。
其实我一直想问你，如果给你一个机会让你知道未来发生的事，你想知道吗？我知道，以你的性格，一定不会让我告诉你的对吗？
我还记得，十四的你，正值青春的美好年华，那时的你，只要敢说，就一定会去做，我不知该说你初生牛犊不怕虎，还是该说你青春年少不更是。
算算时间，这时候的你，应该在抱怨别人为何都比你强吧！我还是劝你一句：不要再整日幻想了，天上不会掉馅饼，只有可能是陷阱，你想要的，岁月凭什么给你？所有逆袭，都是有备而来；所有光芒，需要时间才能被看到；所有幸运，都是努力埋下的伏笔，我希望，你可以一次又一次经受住打击，又可以一次又一次满血复活。
我希望，你可以大胆地去做自己想做的事，不要犹豫，不要徘徊，更重要的，是不要改变，当你回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而懊丧，我会给你一片天，让你可以尽情的在上面染上五彩缤纷的色彩。
我希望，在我消失的时候，你，会成为更好的一个我。
成为我想成为的我，像登上五千米高峰的海拔，像花儿在晨风中给你希望。
我会寻你、爱你。在每一个路口拥抱你。
推荐做自己的心理医生读书心得通用三
【--讲话】
十六岁的季节，不只是阳光，春风，鲜花，还有风雨，苦涩。酸甜苦辣，太多形容词，一切尽在不言中。
小时候，不懂事的你，是否也曾有过别人说风便是雨的经历，谁又没有呢？现在的你，是否也像我一样，对未来有无限美好的憧憬，坐在教室里，看向窗外透过树叶缝隙洒落下来的光，不时发发呆，消磨时光；现在的你，是否像我一样叛逆，暴躁，贪玩，厌学？或许在大人眼里，这甚是可怕，可是朋友啊，别担心，这是你自己的人生。
舞台上，木偶逗得你哈哈大笑，舞台后，操纵它的人将它扔在一边，结果是，它被他操纵一辈子。所以，你明白了吗？你是你自己，独一无二的你，你该让自己变得强大，而不是让别人去操控你的人生。
梦想，美好的代词，目标，未来的代词，你是否拥有它们？我们不用去在意别人的眼神，那是你的梦想，你的目标，你的人生，你为你自己而活，不是他们。没有谁的生活方式比别人更胜一筹，喜悦你之喜悦，难过你之难过，不用改掉自己的小习惯，不用如此辛苦地去刻意讨好别人，不用浓妆艳抹勾勒出假的你，你只需要做你自己便好，总有一个人会用灵魂去爱你。
只是，前提便是你要努力，为你自己的人生而奋斗，社会的强大会让你意识到，知识的重要，这也是你的人生，一个不断吸收知识的过程，可能你会厌烦，只是不要放弃，只要活着，一切终究都会挨过去。
十六岁的年华，厌倦了死气沉沉的规则，那么，试着打破它们，没有什么不妥，被束缚自由的人生真的挺失败的，起码我便这么认为。不要软弱，不要让规则笼罩着你，但是，疯狂的犯罪还是相隔甚远，三思然后再行。
做真实的你，做自由的你，做你自己的自己，别像木偶一样，做别人手中操纵的你。
那么从现在起，坚持你的梦想，坚持你自己，你的未来式由你做主，打破陈规，克服困难，脱下面具，重拾自信，你喜欢这样的你吗？我想说的是，只要是你，真实的你就好，我会喜欢，因为你活出的，是你自己的人生。
本文来源：http:///gongwenjiqiao/16258/
推荐做自己的心理医生读书心得通用四
1、不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。
2、既然无法改变这里的环境，就努力改变自己，努力学习向上，跳出不喜欢的环境，过自己想要的生活。
3、一个人不管出自哪里，你的内心必须强大，不管别人怎么看你，你只有掌握一技，能改变自己生活的一技。
4、改变世界已经不可能了，看能不能改变自己。下决心练八块腹肌！
5、一个人最可悲的就是：为了别人的看法一味的改变自己。到了最后，做不成别人，也找不回自己。
6、也需我们有悔恨的青春想回到过去改变自己那为什么我们不努力现在而改变过去呢这个伟大的年代。
7、不要为任何人去改变自己，要学会做自己。他只是喜欢刚认识的你，不是喜欢为他而改变的你。
8、别怀疑自己，别改变自己。别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。
9、改变不了别人，就改变自己，改变不了自己，就退出吧，还彼此一个自由！
10、有时候，我们并不是在等什么人或什么事。我们只是在静待岁月改变自己。
11、总是想改变自己，但每下一次决心总会被其他所左右。是因为自己不够狠，是吗？
12、我不怕我不够好而没人爱我我也不用为了要别人爱就要改变自己成为一个看似很好却一点也不像我的人。
13、永远不要为了一个男人改变自己，缩小自己的圈子，你为他做出的改变，牺牲于他而言不过是嫌弃你的开始。
14、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
15、鸡汤再有理，终究是别人的总结；故事再励志，也只是别人的经历；只有你自己才能改变自己，晚安。
16、做你自己，不要为了任何人改变自己，如果他不能接受最坏的你，那么他也不值得最好的你。
17、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。
18、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。
19、悄悄努力，吞下委屈喂大格局，改变不了别人就改变自己，努力活成自己喜欢的模样，努力的熬过这段日子！
20、经常看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，就要痛下决心改变自己，行为变了，未来也就跟着变了！
21、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。
22、眼泪只是证明曾经的自己是有多幼稚，改变不了别人就改变自己，让自己去适应。
23、如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。
24、鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历，只有你自己才能改变自己。
25、做好自己，不要轻易为他改变自己，如果他不能接受最糟糕的你，那么也不值得拥有最好的你。
26、每次情绪崩溃后都会下很大的决心去改变自己，因为我的身后还有很多爱的人，我要变强变好去保护她们。
27、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，的方法就是不断地学习与改变自己。
28、不要要求别人为你改变，因为你没有资格要求别人，你所能做的就是改变自己！
29、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。
30、发生任何问题，先从自己身上找问题。因为改变自己容易，改变别人难。
31、每个人都是独一无二的，你不需要别人改变自己，做真实的自己好了。
32、如果我们想改变我们的生活，我们必须首先改变自己。
33、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。
34、喜欢一个人就是愿意为他而改变自己，无时无刻的想念。
35、凡事都需要尝试，努力尝试，审视自己的内心，从改变自己开始！
36、改变别人不容易，若要得到别人的好感，必须先改变自己，因为，这样才能心想事成。
推荐做自己的心理医生读书心得通用五
有些事情太复杂，为什么恐怖组织越来越多？为什么拼命赚钱还买不起房？这些不是我们能想明白的，只能在这社会潮流中随波逐流。不如想想自己能理解的，做一顿馋了好久的红烧肉，去一趟期待很久的地方旅游。我们不能改变什么、但是我们可以改变我们自己。我们不应该去浪费我们的大好生命，你说是吗?
一个人只有心胸广阔，不要因小事而闷闷不乐或耿耿于怀（闷闷不乐有时是受其他人说法评价的影响），首先要从自己的身上找原因，或者寻找能够进步的方法，这样才能把受别人的负面影响减到最低，常常感到快乐，乐观的人做事情总是会更顺一些；一个人不要把一些外面因素造成的影响放大化，或者作为自己失败的理由，譬如这个客观的社会，譬如你自己的性格，再譬如别人的说法做法如何如何。只有严格遵守自己的原则，并认真地去做，这样才能让自己变得内心坚定和强大。
当自己无法改变事情时，可以改变心情。我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪，好心态会改变我们看世界的眼光，让生活愉快，工作开心。如果你因为过去的灾难而痛苦万分，这本无可厚非，问题在于即便你痛苦到老，昨天的事情也无法改变。事情既然已经过去，就让痛苦的心情也一起随同事情埋葬在过去吧。不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！
如果你因为失去而黯然神伤，那是因为你一直习惯拥有、害怕失去，拥有的越多就会越快乐，而失去就会痛苦不堪。的确，失去会带来疼痛，但更多的时候，正是因为失去，才让你得到更多。而有所得必有所失，同样有所失也必有所得，所谓“失之东隅，收之桑榆”。人生本无所谓得失，你心情的好与坏，全在于你自己内心的想法。
因为失败而灰心丧气，其实那是成功女神对你毅力的一次考验；总结经验和教训，重拾勇气和自信也一定会垫起你未来成功的高度。郁闷的心情只会让你更加失败，而坦然的心情则能让你接近成功。
如果说导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点，而用积极的心态是可以改变的。我们完全有能力左右自己的心情。
因为遭遇不公而郁闷，还不如承认生活本身就存在着不公平。
在遭遇不公的时候，更多的人想的是改造环境，改变不公，其实，这多半是行不通的。试想，如果你大学毕业被分在基层工作，一边愤愤不平，一边敷衍工作，那么你有什么机会被升职呢？老板会认为这么简单的事情你都做不好，根本不会有责任和能力去做更高级的工作。
要想改变不公，唯一的方法就是比尔·盖茨说的“先去适应它”。只有适应环境才能改造环境。大学毕业就得从公司最基层的工作做起，没什么办法改变，只有先适应才能有机会，适应就是踏踏实实地去做，就像希尔顿一样：哪怕是洗一辈子马桶，也要做个洗马桶最优秀的人！
有人说：“人生如打牌，而不似下棋。”下棋是公平的，棋子一样多，棋盘共同用，条件相同，起跑线一致，机会均等，就看谁的棋艺高。而打牌是不公平的，除了抓牌的数量一样，牌的好坏却有着千差万别。人生也是这样，我们不能控制自己的牌好还是坏，但是我们可以控制自己打牌时的心情。好心情会让你的牌技发挥得更好，结果也许是你拿了一手烂牌却赢了这一局！
让别人适应你不如你去适应别人，你是不是会觉得老公吃饭时狼吞虎咽的样子实在不雅？你是不是觉得朋友丢三落四的毛病很不好？你是不是觉得同事真死脑筋，做什么事情都不知道转弯儿？你是不是认为自己的建议非常完美老板就应该接受？然后，你就不断地去提醒，找各种理由去说服对方，但是对方似乎并没有因你改变多少，或者根本就不愿意接受你的意见，尽管你的本意是好的。
别人只能是别人的样子，甚至连我们善意的忠告，他们都懒得听，更别说接受我们的改造了。
不要认为别人顽固不化，难道你就希望别人改造你吗？比如，你非常喜欢紫色，所以买衣服的时候常常会不由自主地选择紫色，而别人认为你根本不适合这种颜色，你会怎么想？大概会在心里嘀咕：我爱穿什么穿什么，多管闲事！
当别人不能适应我们，不能按照我们要求的去做的时候，冲突和矛盾就产生了，可以说，人际关系的不和谐多半是因为我们试图让别人适应我们而不成功造成的。所以，当你觉得自己的人际关系不尽如人意的时候，不要把责任归咎于别人，而多从自己身上找找原因。与其去改变别人适应自己，不如改变自己适应别人，毕竟相比较别人来说，只有我们自己才受自己掌控。
当一个人不再对别人要求苛刻，不再要求别人适应自己，而是会通过他人的镜子、现实的镜子或者是历史的镜子来剖析自己、调整自己，通过改变自己去适应别人的时候，才是走向成熟和理智的标志。
让我们做自己的主人吧。很多事情的发生是不受人控制的，事情无法改变，但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应事情，以让事情因为好的心情而朝有利于自己的方向发展。
大多数人想改变这个世界，却不想改变自己；其实当你不能改变这个世界时，干吗非得与之较劲呢？你不是神，没有吹口仙气，念句咒语，就能移走大山、改变环境的能力。不能改变环境，那就改变自己，就像你不能让外面的雨停止，那就带上伞出门，或者发现前面的路因为某种原因不通行了，那就绕道走，有什么关系呢？改变自己才是最明智的选择！
记住改变心情，终将改变事情的结果！