过年拜年专业体会分享（通用21篇）
拜年是一种传统仪式，也是一种文化交流和交流情感的方式。以下是一些传统的拜年仪式和礼仪，希望能帮助大家度过一个欢乐祥和的新春。
学手语操心得体会
手语是一种以手部和手指的动作、形状和位置组合为基础，用于交流的语言。学手语操是人们学习和掌握手语的基本步骤，通过操练手指、手部动作和姿势的形式来表达特定的意思。近年来，随着对残疾人群体的关注和社会的进步，越来越多的人开始学习手语操。在我的学习过程中，我深深感受到学手语操的重要性，也收获了一些体会与感悟。
首先，学习手语操可以加深对不同文化的理解和尊重。手语是聋哑人群体的主要交流方式之一，而不少聋哑人士的日常生活中充斥着听力健全的人无法理解的障碍与不便。通过学习手语操，我不仅能够感受到聋哑人士的交流困境，还能了解到他们的文化和生活习惯。这种跨文化的互动有助于我们建立更加包容与尊重的社会环境，避免因为对残障人士缺乏了解而造成的歧视和误解。
其次，学习手语操对我个人的身心健康产生了积极影响。学习手语操需要良好的专注力和敏锐的触觉的感知能力。在操练手指的灵活性和手部运动的协调性时，我不得不深入地观察自己的手部动作，而这种专注又让我暂时远离了繁杂的生活和工作压力，给了我一种放松和自省的机会。同时，手语操还锻炼了我的手部肌肉，增强了手指的灵活性，对于提高我个人的身体协调性和柔韧性也有积极的影响。手语操作为一种身心结合的活动，对于改善身体和心理健康都有着重要的作用。
另外，学习手语操能够提高表达和沟通的能力。手语是一种表达方式，通过手指和手部动作的组合来传达特定的意思。在学习手语操的过程中，我发现自己的表达能力得到了极大的提升。以前我常常在沟通中因为用词不准确或者理解错误而产生误会，但通过学习手语操，我开始意识到了不同动作和姿势的微妙差别，也锻炼了我对于非语言信号的敏感度和解读能力。这对于我在日常生活中与他人沟通更加清晰和准确，有效提高了与人交流的质量。
最后，学习手语操让我感受到了对他人关爱和帮助的价值。聋哑人士在日常生活中面临着许多困境和挑战，沟通问题常常成为他们与外界的障碍。但是不少聋哑人士在他们自身困境中仍然保持着乐观和坚韧的态度，他们懂得用眼神和手语与外界交流，甚至能够通过鼓励和帮助身边的人来提升大家的心情。在与聋哑朋友交流的过程中，我深感到他们的坚强和勇气，也深深被他们所传递的乐观和爱所感动。学习手语操让我更能体会到身边他人的困境和需要，也更加愿意主动帮助和关爱他人。
通过学习手语操，我不仅体验到了与聋哑人士共同交流的乐趣，还丰富了自己的生活和人际关系。手语操的学习不仅仅是学习一种交流技巧，更是对于人类社会多样性和包容精神的一种探究。我相信，通过学习和传播手语操，我们可以为社会的进步和残障人士的生活带来积极的改变和影响。
总结体会心得体会
进入社会工作的岗位已有两年时间了，这段时间对我来说是充满挑战和收获的。通过这些时间的实践和不断的反思，我积累了一些宝贵的经验和体会。在这里，我将总结和分享我在社会工作中的心得体会，希望能给即将或已经从事社会工作的同仁们一些启示和帮助。
首先，我认为最重要的一点是要保持专业性。社会工作是一项高度专业化的职业，我们必须时刻保持专业的工作态度和行为准则。在与不同背景和需求的个体、家庭和社区打交道时，我们的言行举止要尽可能符合专业要求，并且要遵守和坚守职业道德。例如，在与客户沟通时，我们要做到尊重他们的权利和自主性，保护他们的隐私，保持适当的界限和保密。我们还需要时刻学习和更新自己的专业知识和技能，以及培养自己的社会工作观念和哲学，并将其运用到实践中。
其次，情感支持是非常重要的。社会工作是一项关注人的职业，客户们往往需要我们理解和支持他们的情感需求。在工作中，我深刻体会到，仅仅提供物质上的帮助是远远不够的，更重要的是给予他们情感上的支持和关怀。在我与困境中的个体和家庭进行沟通和交流时，我试图从他们的眼神、语言和情绪中去洞察他们内心的需求，给予他们理解、鼓励和支持。虽然我们不能为他们解决所有问题，但能够从他们的角度去感同身受，真切地体会他们的苦楚，对他们而言是非常重要的。
再次，团队合作是必不可少的。作为社会工作者，并不是每个问题都能独立解决的，有时我们需要与其他职业人员一起合作，通过集思广益来找到最佳的解决方案。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够互相学习和交流经验。在我的工作中，我经常与社会工作者、医护人员、心理咨询师等进行合作。这些合作给我带来了很多新的视角和新的思考方式，使我能够更好地为客户们提供支持和帮助。
此外，社会工作是一项需要耐心和毅力的职业。在社会工作中，我们经常会面对一些复杂和棘手的问题，例如家庭纠纷、儿童虐待和贫困等。这些问题不是一蹴而就，需要我们耐心地与当事人沟通和交流，了解他们的需求并找到合适的解决方案。有时候，我们可能会遇到一些挫折和困境，但我们不能轻易放弃，要具备坚定的信心和持之以恒的毅力，不断地探索和尝试，为客户们提供更好的帮助。
最后，我认为自我反思是成长和提升的关键。在社会工作中，我们需要经常反思自己的行为和工作方式，从中吸取教训和改进自己。通过反思，我们能够看到自己的不足和短处，并且更好地认识到自己的优势和潜力。在每次工作结束后，我都会花一些时间反思一下自己的表现和工作情况，找到改进的地方和需要学习的东西，并将其运用到下一次的工作中。
在总结体会心得体会方面，以上是我在社会工作中的一些心得和体会。社会工作是一项具有挑战性和意义的职业，我们不能只关注于自己的需求和成长，更要关注和帮助那些需要我们帮助的人。希望我的经验和体会能给正在从事或准备从事社会工作的同仁们一些启示和帮助，让我们一起为社会的进步和个体的幸福而努力。
总结体会心得体会
在日常生活和学习中，我们常常需要总结体会心得体会，以便更好地理解和应用所学知识，进一步提高自己。总结体会心得体会是一种对已经经历过的事情或所学内容进行回顾和深入思考的过程，它可以帮助我们更好地理解问题本质，发现问题的规律，并从中获得经验和启示。
第二段：总结的重要性。
总结体会心得体会在学习和工作中起到重要的作用。通过总结，我们可以更好地理解和掌握已经学过的知识，巩固已掌握的技能，并将这些知识和技能应用到实际问题中。同时，总结也是一种思考和反思的过程，通过对已经发生的事情进行总结和思考，我们可以发现问题的根源和原因，进而寻找解决问题的方法和途径。
第三段：总结的方法与技巧。
总结体会心得体会需要一定的方法和技巧。首先，我们可以将总结的内容进行分类和归纳，以便更好地理清思路和逻辑，将知识点和问题联系起来。其次，我们还可以借助笔记、总结报告等工具，将总结的内容以文字或图表的形式记录下来，以备日后查阅和回顾。此外，我们还可以与他人进行讨论和交流，分享彼此的体会和心得，从中获得更多的启发和经验。
总结体会心得体会不仅在学习中起到重要作用，也在工作和生活中有着广泛的应用。在学习中，我们可以通过总结来检查和巩固所学知识，加深对知识的理解和运用能力。在工作中，我们可以通过总结来总结和分析工作中存在的问题和不足，寻找解决问题的方法和策略。在生活中，我们可以通过总结来总结和反思自己的行为和态度，提高个人修养和生活质量。
总结体会心得体会的价值与意义不可忽视。通过总结，我们可以从过去的经验和教训中吸取教益，发现问题并提出解决方案，不断提高自己的能力和水平。同时，总结还可以帮助我们掌握学习方法和思考方式，培养独立思考和问题解决的能力。总结体会心得体会是一个不断反思、不断总结、不断提高的过程，它能够帮助我们更好地认识自己，不断完善和提高自己。
总结一下，总结体会心得体会对于我们的学习和个人发展具有重要的意义。通过总结体会心得体会，我们可以更好地理解和应用已经学过的知识，发现问题和解决问题的方法和途径，并不断提高自己的能力和水平。因此，我们应该养成总结体会心得体会的好习惯，不断总结、不断反思、不断提高，从而不断进步。
学手语舞心得体会
随着社会的发展和进步，残疾人的权益和福利受到了广泛关注。在这一背景下，学习手语舞成为了一个热门的选择。作为一种通过手势和动作来表达意思的舞蹈形式，手语舞不仅能够让人们了解并尊重残疾人的需求，还能够带来身心的愉悦和感动。在我学习手语舞的过程中，我深切体会到了它的魅力和价值。
首先，学习手语舞让我了解到了残疾人的困境和需要。通过手语舞，我学会了用手势和身体语言来进行交流和表达。而这正是残疾人在日常生活中所经常面临的问题，因为他们往往需要依靠手势和其他非语言方式来和周围的人交流。学习手语舞让我更加敏感和关心残疾人的需求，我开始注意到他们的存在并主动帮助他们。通过手语舞这个媒介，我更深刻地体会到了残疾人的困境和需要。
其次，学习手语舞给我带来了身心的愉悦和感动。手语舞不仅可以帮助我们了解残疾人的需求，还能够让我们在表演中体验到舞蹈带来的身心愉悦。当我在舞台上用手势和动作来表达自己的情感时，我感受到了一种从内心深处迸发出来的力量。手语舞独特的艺术形式和动作的流畅性让我陶醉其中，忘却了一切的烦恼和困扰。在每一次的表演结束后，观众们的掌声和欢呼声让我感受到了他们对我的支持和认可，这种感动使我深深地爱上了手语舞。
另外，学习手语舞也提高了我的自信心和舞蹈技巧。刚开始学手语舞时，我对自己的舞蹈能力和表演技巧缺乏自信。然而，通过持续不断的学习和练习，我逐渐发现自己的进步和提高。手语舞要求动作的准确性和协调性，对我身体的控制力和节奏感提出了更高的要求。在这个过程中，我不断挑战自我，努力去完善每一个动作和细节。随着时间的推移，我发现自己的舞蹈技巧有了明显的提高，这种成就感和自信心让我更加愿意接受新的挑战和机会。
最后，学习手语舞让我感受到了艺术的力量。手语舞作为一种特殊的舞蹈形式，通过手势和动作诠释了一种特定的情感和意义。不同的动作和编排代表着不同的故事和感受，观众可以通过我的表演来感受我想要传达的情感和意义。艺术的力量在于它能够打动观众的心灵，让人们联想到自己的经历和故事。当我在舞台上表演手语舞时，我感受到了观众们的共鸣和感动，这种艺术的力量让我深深地感到自豪和满足。
总之，学习手语舞对我来说是一次宝贵的体验和机会。通过学习手语舞，我更加了解和关心残疾人的需求，同时也从中收获了身心的愉悦和感动。学习手语舞提升了我的自信心和舞蹈技巧，并让我深刻体会到了艺术的力量。在未来的日子里，我将继续学习和探索手语舞的魅力，希望通过我的表演来传递更多的爱和关怀。
学手语舞心得体会
第一段：引言（150字）。
作为一种独特的艺术形式，手语舞不仅展现了美感，更将音乐和肢体表达完美结合。在我学习手语舞的过程中，我感受到了其独特的魅力和对我自身成长的积极影响。通过学习手语舞，我不仅学到了动作的协调与表达的技巧，还拓宽了自己的审美视野，增强了自信心。
第二段：兴趣的初发（250字）。
刚开始接触手语舞的时候，我对这项艺术形式充满了好奇。在一次文艺演出中，我看到了一位手语舞演绎者用激情四溢的动作将一首经典歌曲完美呈现。这激发了我学习手语舞的兴趣，我决定要探究这个领域的奥秘。于是，我报名参加了手语舞的课程。
第三段：对手语舞技巧的掌握（300字）。
在学习手语舞的过程中，我发现，动作的流畅性和节奏感是非常重要的。我通过不断地反复练习手指和手腕的动作，逐渐培养了自己的协调能力。在舞蹈课上，老师会教授一些手语舞的基本动作，并通过多次排练来提高学生的技巧。对于我来说，这些基本动作的掌握是我在学习手语舞过程中的首要任务。只有熟练掌握了这些基本动作，我才能进行更复杂的舞蹈编排和演唱。
第四段：审美视野的开阔（300字）。
除了技巧的掌握，学习手语舞还给我带来了审美视野的开阔。在学习过程中，我经常观看一些手语舞的表演视频，欣赏这些舞者们的独特表演风格和精湛的技艺。在观摩他们的表演时，我不仅学到了他们独特的技巧和新颖的构思，也受到了他们对艺术的热情和坚持的影响。这激励着我不仅仅满足于学习基本动作，还要不断探索和挑战自己，将手语舞表演得更加出色。
第五段：心灵的成长（200字）。
学习手语舞对我个人的成长也起到了积极的影响。首先，学习手语舞锻炼了我的耐心和恒心，我明白只有经过不断的实践和坚持，才能取得进步。其次，学习手语舞提高了我的自信心。在表演舞蹈的时候，我需要面对观众的目光和评价，这让我积极面对挑战，敢于展示自己的才华。通过学习手语舞，我更加自信地与人交流，更加敢于表达自己。
总结：
总的来说，学习手语舞让我受益良多。从掌握技巧到开阔视野，再到个人成长，手语舞成为了我生活中不可或缺的一部分。我将继续学习手语舞，不断提高自己的技艺和表演能力，希望有一天能够用手语舞传递更多温暖和美好。
总结心得体会
我是一名高二的学生，因为上的是国际部，所以高三毕业前过雅思是必须的。之前听说有高三下学期还未过雅思，造成申请学校不明朗，不能达成自己的心愿，由此家人和我也统一思想，决定对雅思考试早准备，及时开始考不过也不会造成最后压力堆积在一起，但是对雅思考试的具体情况也不是太了解，都是道听途说一些。于是决定上一个雅思培训班，因为新东方是最早开办出国培训的学校，所以对他比较信任，最后选了一个15人精讲班，经过一个多月的培训，确定在11月份先试考一下，不管成绩如何，先看看自己有什么不足之处，以便今后有针对性的训练提高。考完之后在忐忑中终于等来了公布成绩的那一天，算是超常发挥，一次过了。因为考前只听说雅思比较难，考过之后自己觉得还可以，结果自己比较满意，高兴之余，觉得这样的结果，还是有一些前提才会得到的，也就是所谓的心得，与大家分享一下。
首先，有条件的话，还是要上一个正规的雅思培训班，因为是专业的，省去你前期的盲目摸索，能让你在短期内迅速了解雅思考试的特点，掌握应试技巧，全面提高应试能力。我报的这个班，配备的老师都是年轻活力，有海归的，有知名院校毕业的，他们的教学经验丰富，课堂气氛轻松活泼，让你的学习不觉枯燥。像听力课程就是分类讲解各种场景，如银行学校等，这样就比较容易在特定的情景下掌握特定的词汇，还特别讲解了一些易错点，比如如何分析读音相近的两个词，听的时候注意关键词。阅读主要讲的是抓住文章的主干，分析文章的结构，在短时间内抓住主题，他们的方法特别管用，写作也是讲解句子的开头力求多样化，找出起共同点与不同点，用词尽量广泛，一些小小的细节，往往可以改变一篇作文的命运。口语考试要尽量放松自己，自然的与考官沟通。
其次，师傅领进门，修行在个人。上培训班只是老师传授给你方法，领你上路，真正具体繁冗的学习还要自己来做，克服懒惰侥幸心理，认真准备，单词多记，听力多听，写作长练，真题按照考试规定时间掐表做，以适应考试节奏，寻找实战状态。看自己的真实水平，找出差距，发现不足，坚持练习。
再者，雅思注重更多的是表达和理解英语的能力，平时也要主要有意识的提高英语水平，如看原声电影，原版图书歌曲等，这样日积月累，才能从量变到质变。
总之，正确的方法再加上自己的努力，相信付出总会有回报。最后祝所有的烤鸭们和我一样幸运，水到渠成，顺利过关。
总结体会心得体会
随着社会的发展和个人经历的积累，我们不断学习与成长。总结体会心得体会，旨在对自身的经验和感悟进行梳理和反思，以便更好地前行。在这篇文章中，我将从积极思维、健康生活、人际关系、职业发展以及自我成长五个方面，分享我个人的体会和心得。
首先，积极思维是我在生活中总结出的一大要点。思维决定行为，而积极的思维能够帮助我更好地面对各种挑战。在工作和学习中，我学会了用积极的态度面对困难和压力，这样能够更快地解决问题，同时也增强了自信心。我意识到，积极思维是一种训练，每天保持良好的心态，关注正能量，积极面对困难，都能够帮助我更好地前行。
其次，健康生活也是我总结出的重要因素。身体是革命的本钱，只有保持良好的身体状况，才能够更好地投入到工作和学习中。我发现，每天坚持适度的锻炼，保持规律的作息时间，合理的饮食习惯，对保持健康非常重要。此外，与家人和朋友共度时光，也是一种重要的健康生活的方式。人际关系的良好与否，会直接影响到我们的心理和身体健康。因此，我深刻认识到，只有保持健康的身体和良好的人际关系，才能够真正地拥有幸福和成功。
人际关系对于每个人来说都非常重要。在与人交往的过程中，我认识到沟通是非常关键的。要想与他人建立良好的关系，我们首先要倾听并尊重对方的观点和意见。与此同时，我也明白了善于表达自己的想法和需求是至关重要的。随着对人际关系的不断探索和学习，我意识到建立真诚的友谊和亲密的关系需要付出真心、耐心和关怀。在同事间合作的过程中，互相的信任和尊重也是建立良好团队的基石。因此，我在未来的工作和生活中，将更加注重与他人的交流和合作，努力建立更多的良好人际关系。
职业发展是我非常重视的一个方面。我坚信只有对自己所从事的行业有充分的热情和兴趣，才能够更好地发展。通过在实践中吸取经验和教训，我逐渐明确了自己职业发展的目标和方向。与此同时，我积极参加培训和专业交流的机会，不断提升自己的专业能力和素质。在工作中，我深知积极的态度和努力的付出可以换来更多的机会和发展空间。因此，我愿意不断学习和提升自己，追求卓越。
最后，自我成长是我在总结体会中得到的非常重要的一点。每个人都应该明确自己的优点和不足，学会面对自己的弱点并努力改进。我深信只有不断改进和提升自己，才能够更好地适应社会的发展和变革。因此，我在总结自身经验的过程中，也会反思自己的不足，制定个人成长的计划，并积极执行。通过这种自我反思和改进的过程，我相信我能够不断成长和进步。
总结体会心得体会是我们不断前行的重要武器。积极思维、健康生活、良好人际关系、职业发展以及自我成长，是我在总结自身经验的过程中得到的五个重要要点。我相信只有充分总结体会，才能够更好地发展自我，实现自我价值。在未来的学习和工作中，我将继续努力不懈，勇敢面对挑战，不断学习和成长。这些总结与体会将成为我迈向成功的动力和指引。
心得体会
在学习、工作、生活等各个领域，总结经验、总结心得是非常重要的一环。总结可以帮助我们发现自身的优点和不足，找到修正和提升的方向，不断成长进步。在今天这个快节奏的时代里，总结更显得重要。所以，本文将从多个角度来谈谈“心得体会总结”，探讨总结对于个人成长和事业发展的重要意义。
二段：谈总结让你更好发现自身的长处和不足。
总结是使人成长的必须步骤之一，它可以帮助我们发现自身的长处和不足。通过总结自己的经历，我们会逐渐认识到自己的优点和不足，发现自身在工作、学习和生活中存在的问题。总结还可以帮助我们挖掘自身的潜力，在不断地自我反思的基础上，进一步完善自己，实现自身的价值和成长。
三段：总结在工作中的重要性。
在工作中，总结使得我们能够更好地认识自己的工作情况，提高工作效率和质量。在总结中，我们可以找到自己工作的优点和不足，了解自己的工作强项和薄弱环节，及时发现工作中的必要修正和改进。总结也是提升自身职业素质的有效方式，通过总结可以让我们不断积累工作经验和经历，找到适合自己的工作方式，提高整体职业水平。
四段：总结对于学生的重要性。
总结在学生中也同样重要。学生们在学习中，通过总结可以让自己对学科有更深刻的理解和认识，收获更多的知识和技巧。同时，通过总结可以发现自己学习方法的优点和不足，发现自己学习中的问题和难点，寻找有效解决方案。在学生中，总结可以帮助他们更好地认识自己，在学习中找到自己的长难点，提高学业成绩，提高自我认知和素养。
五段：总结对于生活中的意义。
总结不仅在学习和工作中具有重要意义，在生活中同样也非常重要。总结可以让我们在生活中更好的反思自身情况，并寻找解决方案。通过对生活的总结，我们可以发现自己的优点和不足，及时找到解决生活问题的突破口，在困难面前不妥协，推动身心成长。在生活中，总结可以让我们更好地认识自己，开始更好地探索自我，提高自身的生活质量和幸福感。
总而言之，无论是在学习、工作还是生活中，总结都是使人不断成长进步的关键步骤之一。总结能让我们更好地认识自己，在工作、学习和生活中找到适宜自身的优势和方向。因此，我们要不断总结，不断完善自身，实现自身的发展和进步。
学手语操心得体会
手语是一种通过手势，表情和身体语言进行交流的语言形式。它不仅仅是一种沟通工具，更是一种文化和身份的表达。作为一名对学习不同语言和文化感兴趣的大学生，我决定学习手语，以拓宽我的视野。在这个过程中，我收获了很多宝贵的体会和经验。
在学习手语的过程中，我最早遇到的挑战是理解和模仿手势。由于手语是一种视觉语言，通过观察他人的手势来学习是最基本的方法。然而，手势的运动和位置变化非常快，容易辨认却难以模仿准确。我经常陷入尴尬的境地，因为我的手势不够清晰或不准确，导致对方无法理解我的意思。但是，我没有放弃，我每天坚持练习，通过参加手语俱乐部和观看手语教学视频等方式不断提高自己的技巧。渐渐地，我开始感到自己的手势变得更加流畅和准确，这让我对学习手语充满了信心。
学习手语不仅仅是学习一种语言，更是学习一种文化和价值观。手语社区有着自己独特的传统和习俗。在与手语社区的人交流时，我学到了许多关于他们的生活方式和思维方式的知识。例如，我了解到手语社区非常注重互助和团结，他们通过手势和触摸来表达关爱和关心的情感。这使我深刻认识到交流不仅仅是言语的传递，更关乎对他人的关心和尊重。这一点对我在与他人交流中的态度产生了重大的影响，在与人沟通时，我更加注重倾听和理解对方的需求和感受。
通过学习手语，我还意识到了身体语言的重要性。在手语中，手势只是身体语言的一部分，表情和肢体动作同样重要。我学到了如何通过表情和肢体动作来传达情感和意图，这对我在日常生活中的交流中也非常有用。我发现，当我的言语表达不够准确或是无法传达我的情感时，通过身体语言能够更好地传达我的意思。这让我认识到，在与他人交流时，言语只是沟通的一种方式，我们还可以通过身体语言来弥补和丰富交流。
学习手语让我更加敏感和关注他人的需要。在过去，我很少注意到和发现他人的困难和需求。但是，通过学习手语，我发现了无声沟通的重要性。有一次，我在公交车上目睹了一位聋哑人需要帮助却找不到合适的沟通方式的情景。我马上意识到自己可以用手势来与他交流，并主动提供帮助。这让我感到非常满足和有意义。从那以后，我开始更加关注身边的人们，主动与他人交流并尝试帮助他们。学习手语不仅让我成为了更好的交流者，更让我成为一个更加关心和关注他人的人。
总的来说，学习手语是一次充满挑战和收获的经历。通过不断地练习和与手语社区的交流，我取得了很大的进步。我不仅学到了一种新的语言，更学习到了一种新的文化和价值观。学习手语让我认识到交流是一种关心和尊重他人的方式，并且让我更加敏感和关注他人的需求。我相信，这些经验和体会将对我今后的生活和工作有着深远的影响。
学手语舞心得体会
手语舞，一种通过手势表达音乐节奏和情感的艺术形式，能够感动人心。不久前，我参加了一次手语舞的培训班，这项又酷又有趣的艺术形式吸引了我的注意。正是出于对它独特魅力的向往，我下定决心学习手语舞，并汲取其中的智慧和灵感。
学习手语舞是一项全新的尝试，也需要耐心和毅力。在培训班里，我们首先学习了基本的手势和姿势，以及如何配合音乐进行舞蹈表演。由于手语舞对手部和身体的控制要求非常高，我经常需要进行反复练习。学习手语舞的过程虽然辛苦，但每当我能够流畅地表达出音乐中的情感时，那种成就感是无法言语描述的。
第三段：手语舞带来的收获。
学习手语舞不仅让我感受到了艺术的力量，还让我受益匪浅。首先，手语舞提高了我的音乐感知能力。通过手势的表演，我能够更加敏锐地感受到音乐中的细微变化和情感表达。其次，学习手语舞还促进了我的肢体协调能力。不断地练习手势和舞蹈动作让我的身体更加敏捷，使我能更好地掌控自己的身体。最重要的是，手语舞让我学会了表达。以往我常常觉得表达自己的情感很难，但通过手语舞的学习，我逐渐明白了情感可以借助艺术形式来传达，这给我带来了巨大的启示。
第四段：手语舞对我的影响。
学习手语舞不仅带来了技艺上的提升，还对我的内心世界产生了积极的影响。在表演手语舞的过程中，我能够将自己的情感和感受倾注其中，通过手势和舞姿表达出来。这种通过艺术来宣泄和表达的方式，让我感到非常舒畅和自在。同时，手语舞也让我更加自信。通过不断的练习和表演，我逐渐摆脱了对自己的拘束和不自信，能够更加自信地展示自己的才华和激情。
第五段：未来的展望。
手语舞的学习是一个不断探索和进步的过程。在将来，我希望能够继续深入学习手语舞的技巧，不仅仅能够熟练地表演出音乐中的情感，还能够创造属于自己的手语舞作品。同时，我也希望能够将手语舞带给更多的人，让更多人能够在手语舞的魅力中找到属于自己的美丽。
总结：学手语舞是一项让人充满自信和快乐的艺术形式。通过手势和舞姿，我们能够表达出音乐中的动感和情感。学习手语舞，不仅提升了自己的艺术素养，还让我学会了更好地表达和沟通。希望以后能够将手语舞的魅力分享给更多人，让更多人也能够在手语舞的世界里找到属于自己的快乐和激情。
学手语操心得体会
第一段：引言（100字）。
手语是一种视觉语言，它为聋哑人士提供了一种交流和表达的方式。学习手语操是一项具有挑战性的任务，但它不仅仅是一种技巧，更是一种与聋哑人士建立联系和共享信息的机会。在与聋哑人士交流的过程中，我深深体会到了学习手语操的重要性和价值。
第二段：学习手语操的困难与挑战（250字）。
学习手语操并不容易。首先，手语操的手势丰富而复杂，需要我们进行耐心而细致的学习和练习。其次，手语操的语速较快，对于初学者来说，难以迅速跟上。而且，手语操的表情和肢体语言也同样重要，这要求我们不仅要理解手势的含义，还要正确地表达出手势的情感和语气。此外，学习手语操还需要掌握一定的手势规则和语法，以便能够更加准确地沟通和理解。
第三段：学习手语操的收获与意义（300字）。
尽管学习手语操具有一定的困难，但学会后所带来的收获与意义是巨大的。首先，学习手语操可以帮助我们更好地了解聋哑人士的世界，增强我们对于包容和尊重的意识。聋哑人士面临着沟通困难和社交障碍，而学习手语操可以使我们能够更好地与他们交流，减少沟通障碍，让他们感受到被尊重和关心。其次，学习手语操可以促进我们的学习能力和智力发展。学习手语操需要我们进行大量的记忆和思考，这对于提高我们的思维能力和注意力集中能力是非常有益的。最重要的是，学习手语操可以给予我们一种无声但真实的力量。通过手语操，我们可以用手势去表达内心的情感，传递爱、慰问、鼓励和支持，让聋哑人士感受到我们的温暖和关怀。
第四段：学习手语操的方法和建议（300字）。
学习手语操需要时刻的练习和坚持，以下是一些建议。首先，可以通过参加手语操的课程或学习班来系统地学习手语操。在课堂上，我们可以与其他学生互相交流和练习，提高我们的学习效果和语言沟通能力。其次，可以利用互联网资源，通过在线教程和视频，进行自学和巩固。通过反复观看和模仿，可以加深对手语操的理解和记忆。同时，还可以与聋哑人士进行交流，与他们互动和交流，从中学习和提高自己的手语操水平。
第五段：结尾（250字）。
学习手语操是一项艰巨而有意义的任务。它不仅可以使我们更好地与聋哑人士建立联系和交流，还可以扩展我们的视野和培养我们的人文关怀。在学习手语操的过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但只要我们坚持下去，并具备正确的学习方法和态度，一定能够取得成功。让我们与聋哑人士一同操快乐的手语，感受到世界上不同语言的美妙与亲切。让我们用心去学手语操，用手去传递温暖，用爱去联结世界的每个角落。
自学手语的心得体会
自学手语是一项既有趣又有挑战的事情。作为一种与口语不同的沟通方式，手语在聋哑人群体中广泛使用。通过学习手语，我更深刻地理解到了沟通的重要性，并且提高了我理解不同文化和交流方式的能力。在自学手语的过程中，我遇到了许多困难，但也得到了许多宝贵的经验和体会。
首先，学习手语需要耐心和恒心。手语是一门复杂的非口头语言，需要掌握大量的手势和表情。在刚开始学习的时候，我经常感到困惑和不知所措。有时候我会忘记一些手势，或是无法理解对方的意思。然而，我意识到只有通过不断的实践和重复，才能逐渐掌握手语。坚持练习成为了我学习手语的秘诀。
其次，自学手语需要寻找合适的资源。互联网是我学习手语的最重要的工具。我下载了一些手语课程的应用程序，并观看了大量的手语教学视频。这些资源给了我许多学习的素材和指导。然而，在选择资源时要谨慎，确保所使用的教材和视频质量可靠，以便能够学到正确的手势和技巧。
第三，与聋哑人士交流能够大大提高手语水平。与母语为手语的聋哑人交流是我学习手语的一个重要途径。我参加了一些聋哑人组织的活动，与他们进行了一些简单的对话。这些交流经历让我更加深入地了解了手语的应用和表达方式。通过与他们的交流，我发现手语是一种非常直接和生动的交流方式，能够更好地传达情感和思想。
第四，尊重聋哑人群体是学习手语的基础。手语不仅仅是一种沟通方式，也是聋哑人士的文化和身份的体现。学习手语的过程中，我体会到了人与人之间的平等和尊重的重要性。尊重聋哑人群体的文化和习惯，理解他们的困难和需求，是学习手语的基础。只有与聋哑人相处，并尊重他们的使用手语的方式，才能更好地学习手语。
最后，自学手语不仅是一项技能的学习，更是培养自己的沟通能力和包容心的过程。通过学习手语，我更加敏锐地体会到人与人之间的沟通的重要性。无论是使用手语还是口语，沟通是连接人与人之间的桥梁。学习手语帮助我更好地理解了聋哑人士的困境和挑战，培养了我对各种不同文化和交流方式的理解和包容心。
在自学手语的过程中，我不仅学到了一门新的语言，更学到了如何与不同的人建立联系，并尊重他们的习惯和文化。学习手语是一项充满挑战和机会的旅程，我将继续努力提高手语水平，以更好地与聋哑人士进行交流，并促进沟通和理解的发展。
总结感悟或心得体会总结
在为期一个星期的下乡过程中，我们做了许多，走访、座谈、参观学习、交流体悟。这短短七天的实践路途并非一帆风顺，相反却是坎坷前行。在实践时，农户表现出的热情让我们很开心，但他们无法使用普通话与我们交流让我们的交谈有点艰难，快速的方言着实让人难以理解，不过失落并没有挫败我们对实践的热情，我们不断努力，逐一分析，慢慢解决了这一问题。实践出真知，古人诚不欺我也。只有亲身参与经历实践，才能获得更多的知识和收获，不断完善自身，真正意义上的锻炼自我，以在将来的工作中更好的服务他人。
记得聊天时有学生说他们都很喜欢我们，喜欢我们教唱歌、搞知识竞赛、趣味游戏等等课堂和活动，这些激起了他们的学习兴趣，而他们平时学校正常上课都没有的。我想，很多同学听到学生这样的评价都会感到欣慰。
七天如白驹过隙般划过。暑期“三下乡”社会实践活动已经结束了，但社会。
实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。说起我们这些大学生，空有书本知识，到基层锻炼的机会是非常少的，但是基层的确可以锻炼人，能将人的优秀品质充分展现。基层是苦，条件是差，可谁都知道“梅花香自苦寒来”的道理，况且基层是那么需要那些有知识，有能力的大学生去贡献力量。能参加这次暑假“三下乡”社会实践活动，我深感荣幸。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干，以实际行动去回报。七天的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。宁陕县城关镇给我们留下了美好的回忆，留给我们的不仅仅是这一片富饶而美丽的土地，更是当地人的勤劳、豪爽、热情的生活作风，在告别了当地的父老乡亲们，我们又将背上行囊，返回学校，走入一个新学期的开始。
这趟三下乡之行，我们下乡的队友都认真热情付出了，尽可能把知识带来的乐趣和外面的精彩向他们呈现，激发他们的自信和对未来生活美好的展望;我们无法预知短短的七天能在那些孩子以后的人生道路带来多大的影响，但是可以肯定的是，对于老师和学生来说，经历过了，意义就不一样了。
总结心得体会
自20xx年1月我厂开展5s管理活动以来，各单位精心组织，积极行动，各阶段工作进展有序并顺利完成，获得了全体员工的认可，取得了较为圆满的成绩，促进了企业整体面貌的改善，推动了企业内部管理机制的完善，提高了企业管理水平，提升了员工的创新意识和责任意识，为企业管理水平的提升奠定了坚实的基础。
1、组织领导干部进行参观学习。
活动前夕，分厂组织部分领导干部到“亚华”参观学习并做了沟通交流。通过学习参观，找到了差距，明确了怎么干，朝哪一方面干的问题。在交流沟通的过程中，分厂干部对一些关心的问题提出疑问，亚华的同志给予了明确回答。
2、对基层管理人员进行了培训。
在5s管理活动开始前，分厂邀请山西经济管理干部学院的智恒勤教授先后对中层干部和生产一线的班组长进行了5s现场管理和班组建设与管理方面的培训。通过这次培训，为一线管理干部引进了新的管理理论，提高了对5s管理的认识，提升了基层管理人员的理论素养和认识水平，为5s管理活动的推行奠定了理论基础，减少了推行的阻力。
3、利用一切可控手段展开宣传动员。
在5s管理活动伊始，分厂就开展了宣传动员工作。利用会议、专刊、板报、广播、标语等多种形式开展宣传。车间内部组织了通讯报道人员针对车间发生的情况及典型事例进行了报道。在10月份中旬，督导组通过宣传栏对厂内变化突出的地方和环节进行了前后比对，不仅展示了现阶段的成果，还有效地促进了全体职工搞5s工作的积极性和能动性。
阶段推进。
每个阶段之间，检查、照相、标准、制度等手段相结合。通过前期的检查、照相，发现了生产现场存在的问题，建立执行标准，对照现状每月两次检查，利用pdca循环法发现问题整改问题，有效地促进了5s工作的全面推进。照相手段的有效使用，在很大程度上提升了车间一线干部职工的重视程度，促进了改进的积极性和能动性的发挥。
在整理阶段之初，我们建立了考评标准，设立了5s考核基准表，结合生产管理室的现场考核表统一使用。由于当时时间紧迫，也没有经验，只是摸着石头过河，没有将其有机结合，致使其中一部分考核条款重复。
在整理、整顿阶段，我们将做的相对较好的车间授予流动红旗，在清扫阶段，择取各车间的亮点进行了5s活动前后的对比，并在厂区广告栏上进行了公示宣传，展示了阶段成果，还有效地促进了一线干部职工的正确认识，减少了推行阻力。
在整个活动期间，督导组和执行组定期或不定期的进行检查，加强检查反馈，应用pcda循环促进5s工作稳步推进。在检查过程中，个单位都能按照5s活动的要求去布置、落实，特别提出的是成装一车间，每天都能按照5s推行日志对生产现场进行自查自纠，并通过工作布置会、班组技艺研讨会等形式进行整改，循环往复，形成了5s管理的常态化。
在5s推行的过程之中，考核评比是最难做的一个环节。在管理的角度而言，考核评比作为一个检查的后续环节，是对5s各阶段措施执行情况与落实效果的量化比较。由于各单位先天条件和工作具体情况不一，起点高低不同，横向可比性较低，设定方案初期就设立了同类评比、相似比较的评比方针。
在考核评比的过程中，努力做到公平公正的考核，避免厚此薄彼、扬左避右，两次检查一次评比，注重纵向深化推进，首次检查中发现车间存在的问题，第二次检查落实情况。初次考评分值权重为0.3，二次考评分值权重为0.7，发现问题多不是问题，关键是解决了多少问题，落实了多少问题。行动迟缓，无动于衷，在最后的量化分值评比中就没有优势。评比如果没有横向的比较，就会导致固步自封，不思进取，由此说明横向对比的必要性。
阶段之间，逐渐建立完善现场5s管理制度，为阶段活动的执行提供了细化的环节，避免活动本身停留在口号、标语等一般性的号召层面，确保活动推进的可操作性。素养阶段要求车间建立自己的现场管理制度，尽管各车间上交的制度未必规范合理，但整体上促进了生产现场基层管理者对5s标准固话的思考，也为分厂下一步规范各项工作制度准备了5s方面的一手资料。
在5s管理活动推行的过程中，恰逢分厂党委开展创先争优和解放思想大讨论活动，分厂便以此为契机，将三者有机结合，厂各级领导干部带头表率，结合本职工作做出公开承诺，在车间开展了劳动竞赛，切实实践基层党组的战斗堡垒作用、先锋模范带头作用，有力地促进了5s工作扎实有效地开展。
5s促进了生厂现场与厂区环境的积极改善，促进了基层管理的提升，促进了生产一线的安全工作，促进了生产一线的创新精神，促进了产品质量的提升，促进了现场管理制度的完善。
有效结合，使生产中需要的东西随手可得，向时间要效益，从而实现生产现场管理规范化、科学化。通过清扫，有效改善企业内常年累积的污垢，找出污染源，发现跑冒松动，清扫生产现场在生产过程中产生的灰尘、油污、垃圾等，保障设备精度，减少故障；通过清洁，建立长效的保洁机制，强化责任体系，建立具有针对性、可操作性的制度，营造舒适愉悦的工作环境。通过素养，综合提升企业员工的综合素质，全面提升产品质量，树立企业良好形象，为企业的长远发展奠定坚实基础。
习惯的改变不是一时一刻的简单事情，习惯是一种行为惯性，素养的养成是一种旧习惯的改变，更是企业文化的外化表现。行为惯性和企业文化都不是与生俱来的，是长期生存发展潜移默化的定势，改善乃至形成新的定势是一个艰苦且长期的过程，只有在日常性的生产、生活中利用各种形式经常性的强调，在员工礼节、仪表、习惯、操作规程等工作生活的方方面面予以贯彻，领导干部率先垂范，言传身教，身体力行，最终才能通过各类生产、生活活动达到学以致用的效果。
1、5s管理工作还有待提升。
虽然通过5s管理活动的大力推行，生产现场得到了有效改善，但是我们与承钢相比，差距还很明显，还必须下大力气持续改进。
2、生产过程的控制还有待改善。
现在各单位在每天工作结束后，对生产现场都能进行彻底的整理、整顿，但在生产过程中，有些废弃物的处理还有待改善。保持生产过程的整洁、有序、高效是施行5s管理的直接目的，提升企业全员素颜是推行此次活动的根本立足点，如果不能做到这两点，就说明我们的工作流程和管理方法还存在问题，就应当想办法去改进。这个问题尚需引起大家的足够重视。
3、原有不良习惯还有待改进。
各单位在每一阶段的推行过程中，都认认真真、扎扎实实地将各项工作推进，但生产现场时有不和谐音符，特别是定置管理，各种工具使用完毕后，仍然有乱摆乱放现象的存在。一个习惯的养成必须重复36次以上才能形成行为定势，所以，我们5s管理工作仍然任重而道远。
总结感悟或心得体会总结
12月2日上午，最高人民法院党组理论学习中心组围绕“深入学习贯彻党的十九届五中全会精神，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家提供有力司法服务”进行集体学习研讨，最高人民法院党组书记、院长周强主持学习研讨并讲话。周强强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻习近平法治思想，深入贯彻落实党的十九届五中全会精神，紧紧围绕“十四五”规划建议和二〇三五年远景目标，围绕中央全面依法治国工作会议作出的重大部署，充分发挥审判职能作用，为全面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新的更大贡献。
周强指出，党的十九届五中全会对开启全面建设社会主义现代化国家新征程作出战略部署，擘画了中国未来经济社会发展宏伟蓝图，中央全面依法治国工作会议明确了习近平法治思想在全面依法治国工作中的指导地位，对新时代推进全面依法治国、加快建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家提出明确要求，具有重大而深远的意义。人民法院要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真学习贯彻习近平法治思想，深入贯彻落实党的十九届五中全会精神和中央全面依法治国工作会议精神，积极谋划和推进各项工作。要深刻认识“十四五”时期人民法院工作面临的新机遇、新挑战，牢牢把握职责使命，找准司法工作的结合点、切入点，增强工作的前瞻性、主动性，汇聚各方面智慧和力量，抓紧研究制定人民法院“十四五”专项规划，完善人民法院工作布局和整体思路，加快推进审判体系和审判能力现代化，推动学习贯彻党的十九届五中全会精神不断走实走深。
周强强调，要准确把握新发展阶段，深入贯彻新发展理念，围绕推动高质量发展、构建新发展格局强化司法服务保障。要把贯彻新发展理念贯穿审判执行工作始终，全面加强知识产权保护，依法保护和激发市场主体活力，服务实体经济和数字经济发展，做好常态化疫情防控下司法应对，营造更加稳定公平透明、可预期的法治化营商环境。要深刻把握人民群众对公平正义的新期待，正确贯彻实施民法典，深入推进一站式多元解纷和诉讼服务体系建设，弘扬社会主义核心价值观，切实加强民生司法保障。要积极服务更高水平对外开放，认真贯彻实施外商投资法，充分发挥国际商事法庭职能作用，加强涉外司法工作，积极参与和推动国际法律规则制定。要发挥司法在社会治理中的参与、推动、规范和保障作用，全力推进涉黑涉恶案件审判攻坚、执行攻坚，加强人民法庭建设，推动建设更高水平的平安中国。
周强强调，要深化司法改革，加强队伍建设，切实提高做好新时代人民法院工作的能力和水平。要坚持以习近平法治思想武装头脑、指导实践、推动工作，牢固树立新时代正确司法理念，坚持党对司法工作的绝对领导，坚持以人民为中心，坚定不移走中国特色社会主义法治道路。要全面深化司法责任制综合配套改革和智慧法院建设，坚持系统观念和问题导向，推进现代科技与司法工作深度融合，创造更高水平的数字正义。要建设过硬法院队伍，坚持全面从严治党、从严治院、从严管理，深入开展队伍教育整顿，加强专业能力建设，以零容忍态度严惩司法腐败。要牢牢坚持稳中求进工作总基调，强化责任担当，狠抓工作落实，确保圆满完成全年审判执行工作任务。
最高人民法院党组副书记、常务副院长贺荣，党组成员、副院长李少平、姜伟，党组成员、中央纪委国家监委驻最高人民法院纪检监察组组长刘海泉，基层党组织书记王旭光、姜启波在研讨中发言。最高人民法院党组成员、副院长高憬宏，党组成员、政治部主任马世忠，党组成员、副院长杨万明、贺小荣出席会议，二级大法官张述元列席会议。最高人民法院各基层党组织书记参加会议。
小孩学手语心得体会
在社会的角角落落，总会有一些特殊的孩子，他们身体上可能存在一些障碍，但是他们的内心世界和普通孩子一样充满了渴望和梦想。为了更好地帮助这些特殊的孩子，手语作为一种通讯方式被广泛使用。如今，越来越多的小孩开始学习手语，他们用自己独特的方式去表达和沟通。在学习手语的过程中，他们也收获了许多心得体会。
首先，学习手语让小孩对世界充满好奇和尊重。身为一个听力正常的孩子，我们往往会用语言进行交流，而忽略了手语这种美妙而独特的表达方式。当小孩开始学习手语后，他们将对手语这一新颖的传递方式产生浓厚的兴趣。他们开始去探索、思考和了解这一不同于常规的交流方式，从而让他们对这个世界充满好奇。同时，学习手语也让他们学会尊重不同的交流方式和身体形态，成为了一个更理解和包容的孩子。
其次，学习手语培养了小孩的耐心和注意力。手语并不是一种简单的技巧，需要通过不断的练习和记忆才能熟练运用。在学习的过程中，小孩需要坚持不懈地练习手势，并注意到每一个细节。这样的训练不仅锻炼了小孩的耐心和注意力，也培养了他们的毅力和持之以恒的品质。他们学会了在面对困难时坚持下去，不轻易放弃，这也为他们今后的成长打下了良好的基础。
再次，学习手语提升了小孩的沟通能力和表达能力。手语不仅仅是一种交流方式，它还是一种表达自我的方式。通过学习手语，小孩学会了用手势去表达自己的想法、感受和意愿。这种表达方式既充满了感染力，又简洁明了，使他们能够更好地与他人进行沟通和交流。在与其他同学或老师交流的过程中，小孩们逐渐发现，自己能够用手语去表达自己的心意，这种被理解和接受的感觉让他们更加自信和开心。
此外，学习手语也促进了小孩的多元思维。手语是一种象形的语言，它通过手势和动作来传达信息。这种方式不同于文字和语言的表达，更加强调形象化和直观化。因此，学习手语让小孩们接触不同的思维方式，激发了他们的创造力和想象力。他们学会了用手势和动作去构建场景和故事，提升了自己的表达能力和想象力。这些多元的思维方式也将成为小孩今后学习和生活的宝贵财富。
综上所述，小孩学习手语是一次重要的成长经历。在这个过程中，他们不仅学会了一种独特的交流方式，还充满了好奇、尊重和包容，培养了耐心、注意力、沟通能力和多元思维。这将为他们今后的成长和发展奠定坚实的基础，使他们成为更加全面发展的个体。因此，我们应该鼓励更多的小孩去学习手语，并给予他们更多的支持和关爱。
总结心得体会
作为我们复旦大学光科学与工程系本科专业中最后一门专业必修课程，《光子学器件与工艺》可以说是对我们之前所学的全部知识内容进行了总结，更重要的是，通过这门课程，我们从单纯的理论上的学习一步步地过渡到了产业以及在现实中的应用。毕竟，我们即将毕业，也行有的同学会选择继续深造，很多的同学需要面向社会，步入工作岗位，而这门课程的开设，正是为这样的一种转变而开设的。并且，张老师丰富的授课内容以及生动的授课方式，更进一步实现了这种过渡。可以说，这门课程就是学校中的虚拟工作实践。
记得有一节课程张老师安排一位去参加某光学展览的同学上台，让他讲述自己参观的经历及收获。虽然我没有亲自去看过那个展览，但是听到同学细致的讲解以及自己的亲身体会，我也学到了很多。并且在整个过程中充满兴趣，很多同学还就展览中出现的某项新技术新发明不断追问，非常受教育。更难得的是张老师在同学讲完后为我们解答了很多我们不明白的原理以及新出现的概念，把同学们带的更远。这种资源共享的学习模式我很喜欢，虽然其中有很多问题我自己不明白，但是却不会觉得枯燥，而且有意识的去思考和研究自己感兴趣的方向，授课效果非常明显。
在那节参观学习的课程中，我第一次听在生产一线的工程师为我们讲解各种我已知和未知的各种技术和原理。现实的讲，他们的讲课水平以及理论深度虽然比不上在校的老师教授，可是，他们一切的出发点都是效益，这点在我看来非常重要。学校学习只是更偏重研究性和前沿性，但是如果不能产生经济效益，就不能够投入生产。另外，我也看到，别看原理和实际操作相隔不远，但是要使两者连通起来，需要非常巧妙的一个桥梁，这也是在学校学习中很少了解的。可惜的是没能进厂参观，但是整个过程还是非常受教育的。
1.进一步活跃课堂气氛，增加互动性教学。
步入大四，同学们其实情绪波动较大，心里想的事情多了，感觉责任和压力都来了。这个时候不适宜使用大一大二的教育模式。个人认为张老师可以更多的发问，给同学们更多的讨论时间，增加课堂教育的互动性，对学生的主观思考能力以及交往能力也是锻炼。
2.增加更多的参观学习机会。
参观学习虽然只有一次，但是给同学们创造了更多的机会，给我们一个能够了解社会，了解企业，了解工作环境的机会。这样的锻炼机会非常难得，我也常听到同学们对这样的参观非常有兴趣，非常愿意参加。
自学手语的心得体会
自学手语是一种重要且实用的能力，随着社会的进步，对于听障人士的关注逐渐加大。掌握手语可以帮助我们更好地与听障人士进行交流，促进沟通和理解。自学手语不仅可以增加自身的能力，还能丰富人生，拓宽视野。在学习手语的过程中，我不仅掌握了一门新的语言，还体会到了其中的乐趣和挑战。
自学手语并不容易，尤其对于没有任何手语基础的人来说。手语不同于人们熟悉的语言形式，需要通过手指的动作和姿势来进行交流。刚开始学习时，我感到手指的灵活性和准确性是一个巨大的挑战。同时，手语的表达方式也更加注重面部表情和身体语言的运用，这需要一定的练习和感悟。此外，手语的词汇量也十分庞大，需要不断的复习和记忆。这些困难和挑战都对我提出了很高的要求，需要持之以恒地学习和努力。
为了克服学习手语的困难，我尝试了一些有效的方法和技巧。首先，我购买了一些手语学习的教材和资料，通过独立学习掌握一些基础知识。其次，我利用互联网资源，观看了大量的手语教学视频和教程，通过模仿和跟随练习来提高手语表达能力。同时，我还联系了一些专业的手语教师，并参加了一些手语培训班，得到了专业的指导和帮助。通过这些方法和技巧的应用，我逐渐掌握了手语的基本知识和技能。
在自学手语的过程中，我体会到了巨大的成就感和满足感。首先，我成功地掌握了一门新的语言，能够基本地和听障人士进行简单的交流和沟通，这对我来说是一种非常有成就感的体验。其次，通过手语学习，我进一步关注到了听障人士的需求和困境，对于他们的生活和处境有了更深入的理解。同时，我也成为了一个可以帮助和支持他们的人，这种成就感是其他学习经验无法比拟的。
自学手语是一种具有挑战性的过程，但也是一种充满乐趣和收获的体验。在学习手语的过程中，要保持耐心和坚持，尤其是面对困难和挫折。同时，要善于利用各种资源和方法，充分发挥自己的学习能力和创造力。学习手语不仅仅是为了自己，更是为了能够更好地服务社会，帮助那些需要帮助的人。相信通过自己的努力和付出，必定能够在手语学习的道路上取得更多的成就。
大学手语课堂心得体会
大学手语课程是一门别具特色的语言课程，可以让学生掌握另一种语言，也可以帮助听障人士与外界更好地交流。而在我参加大学手语课堂时，无论是从课程内容、教师教学方式还是班级氛围方面，都领悟到了许多体验和感悟。
第二段：课程内容。
大学手语课程的内容非常丰富，其主要针对手语的基础知识、常用单词、构建句子和简单对话等方面进行解释和讲解。在这个过程中，我发现这门语言另类的构建方式及其严谨性令我更好地理解了中文语言系统。我也了解到，手语和口头语言一样，存在着方言和变形。这让我认识到不同的手语文化之间的区别，同时也提高了我的观察能力和交际技巧。
第三段：教师教学方式。
我所参与的大学手语课程老师深入浅出的讲解方式让我深受启发。在教授基本手语时，老师反复操练，让学生不断重复。这种方式对我的记忆力和反应能力起到了显著的作用，同时利用手语表情配合所有讲授内容，增强课程的趣味性和互动性。老师还通过一些小游戏等活动，让班级的氛围更加活泼，不仅深化了对学生听手语和用手语思考的理解，同时增加了我们对手语文化的好奇心和热情。
第四段：班级氛围。
大学手语课程班级同学之间的互动非常重要。我班级的学生们相互鼓励，互相帮助，共同探讨着不懂的地方，并且一同切磋手语技巧。我们在舞台表演的过程中，只有一个全班同学站在邮筒前面，依然可以通过手语交流完成一个精彩的故事。这种班级互动让我身心愉悦，我也感受到自己在班级中的存在感。
第五段：个人收获。
在自己学习大学手语的过程中，我通过研究简单的手语情话，借助手势挑战不同的音乐舞蹈技巧，以及从手语中学习掌握不同思维技巧方面，增长了许多的见识和技能。同时，我也更好地认识到了不同文化之间的价值差异，并以更加宽广的心态对待身边中不同的人和事。
结语：
大学手语课程不仅让我掌握了手语语言，更使我深入了解了不同文化之间的区别。在课堂上，我也认识到了“学习是一方面，与同学相处其实比学习还重要”。因此，我很幸运能够认识在手语课程上的同学，与之相处并成长。大学手语课程已成为我大学生涯中一段很独特的体验，不仅仅是课程的掌握，更是人际关系的建立，是一份极有价值的经历。
总结感悟或心得体会总结
健康是广大人民群众的期盼和追求，维护人民健康是我们党性质和宗旨的重要体现。党的十九届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》(以下简称《建议》)，提出了“全面推进健康中国建设”的重大任务。这是以习近平同志为核心的党中央从党和国家事业发展全局作出的重大战略部署，充分体现了以人民为中心的发展思想，必将对我国卫生健康事业发展、增进人民健康福祉产生深远的影响。我们要深刻领会精神实质，准确把握基本要求，认真落实各项任务。
一、深刻认识全面推进健康中国建设的重大意义。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康摆在优先发展的战略地位，作出了“实施健康中国战略”的重大部署，制定了一系列改革举措，推动卫生健康事业取得新的发展成就，在这次抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用，经受住了重大考验。当前，中国特色社会主义进入新时代，人民群众对美好生活有了新期盼，对卫生健康事业提出了新要求。我们必须站在党和国家工作全局，深刻认识全面推进健康中国建设的重大意义。
(一)全面推进健康中国建设是关系我国现代化建设全局的战略任务。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。从国际上看，卫生健康事业在经济社会发展中都处于基础性地位，联合国人类发展指数有三大核心指标，反映健康水平的人均期望寿命位列第一，拥有健康的国民意味着拥有强大的综合国力和可持续的发展能力。大力发展卫生健康事业，既可以增强人民体质，也有利于解除群众看病就医的后顾之忧，积蓄经济发展的长久势能，扩大内需潜力，为推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局提供重要支撑。《建议》把全面推进健康中国建设与国家整体战略紧密衔接，这是在新的历史起点上开启新征程的重大决策，必将为实现第二个百年奋斗目标和实现中华民族伟大复兴的中国梦注入强大动力。
(二)全面推进健康中国建设是保障人民享有幸福安康生活的内在要求。习近平总书记深刻指出，“经济要发展，健康要上去，人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康”。当前，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，具体到卫生健康领域，主要是群众对健康有了更高需求，要求看得上病、看得好病，看病更舒心、服务更体贴，更希望不得病、少得病。我国已经迈入中高收入国家行列，完全有必要也有基础加快发展卫生健康事业，扩大优质健康资源供给，实现更高质量、更有效率、更加公平、更可持续、更为安全的发展。
(三)全面推进健康中国建设是维护国家公共安全的重要保障。发展卫生健康事业不仅是医疗卫生问题，而且是涉及经济社会发展全局的重大公共安全问题。近年来，全球新发、突发传染病疫情不断涌现，相继暴发了非典、甲型h1n1流感、高致病性h7n9禽流感、中东呼吸综合征、登革热、埃博拉出血热等重大传染病疫情。及时防范应对，可最大限度降低对经济社会造成的影响。这次抗击新冠肺炎疫情，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，采取坚决果断措施，疫情防控取得重大战略成果，统筹疫情防控和经济社会发展取得显著成效。我们要站在维护国家公共安全的高度，加快推进健康中国建设，提高公共卫生治理水平，筑牢公共卫生安全屏障，保障国家长治久安。
二、准确把握全面推进健康中国建设的思路和原则。
全面推进健康中国建设是我国卫生健康事业发展理念的重大创新、发展方式的重大转变，必须全面、系统、准确地理解其核心要义和思路要求，确保各项工作沿着正确的轨道向前推进。
(一)坚持把保障人民健康放在优先发展的战略位置。发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享。《建议》明确提出把保障人民健康放在优先发展的战略位置，充分体现了以人民为中心的发展思想，凸显了推动卫生健康事业发展的重要意义。我们要切实把保障人民健康融入经济社会发展各项政策，发展理念体现健康优先，发展规划突出健康目标，公共政策制定要评估对健康的影响，推动形成有利于健康的生活方式、生产方式和制度体系，实现健康与经济社会协调发展。
(二)坚持大卫生大健康的理念。党的十八大以来，党中央明确了新时代卫生与健康工作方针，要求把预防为主摆在更加突出位置，推动卫生与健康事业发展从以治病为中心向以人民健康为中心转变。各地各部门要在资源配置和资金投入方面向公共卫生工作倾斜，更多用在疾病前期因素干预、重点人群健康促进和重点疾病防治上。要建立政府、社会和个人共同行动的体制机制，强化每个人是自己健康第一责任人，推进健康中国建设人人参与、人人尽责、人人共享。
(三)坚持基本医疗卫生事业公益属性。我国是人民当家作主的社会主义国家，必须坚持公立医院在我国医疗服务体系中的主体地位，毫不动摇地坚持公益性的导向。在这次抗击疫情中，援鄂医疗队2小时集结、24小时内到达;29小时建成首批3座方舱医院，10天建成火神山、雷神山医院;不惜一切代价救治每一个患者，生动展示了党的领导和中国特色社会主义的政治优势。《建议》提出要建立稳定的公共卫生事业投入机制，这是维护基本医疗卫生事业公益性的基础。各地各部门要切实担负起卫生健康事业发展的领导、保障、管理和监督责任，同时充分发挥市场机制的作用，鼓励社会力量增加产品和服务供给，更好满足群众多元化卫生健康需求。
(四)坚持以改革创新激发卫生健康事业活力。党的十九大以来，为解决人民群众看病难看病贵问题，我们以降药价为突破口，深化医疗、医保、医药联动改革，取得积极进展。当前，医改已进入深水区，要围绕制约卫生健康领域的体制机制障碍，更加注重医改的系统集成、协同高效，推进卫生与健康领域的供给侧结构性改革，提高健康供给对需求变化的适应性和灵活性。同时，要推进卫生健康领域理论创新、制度创新、管理创新、技术创新，增强卫生健康治理体系整体效能。
(五)坚持补短板强弱项。当前，我国医疗卫生事业发展不平衡不充分，既包括中西部地区卫生与健康事业发展滞后于东部地区，农村地区优质资源短缺，基层服务能力不强等问题，也包括重治疗、轻预防的问题，公共卫生应急体系发展滞后，监测预警、流调溯源、物资储备等难以适应应对重大突发公共卫生事件的需要。要坚持目标导向和问题导向相结合，加快补齐短板和弱项，把基本卫生健康服务体系建设得更加完善，进一步提高服务的公平性和可及性。
三、加快落实全面推进健康中国建设的重点任务。
《建议》提出，今后5年，要实现基本公共服务均等化水平明显提高，卫生健康体系更加完善，突发公共事件应急能力显著增强，并明确了到2035年基本建成健康中国的远景目标。要围绕上述目标，采取更加有力的举措，把各项任务落到实处。
(一)深入实施健康中国行动。这是推进健康中国建设的重大举措。国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，提出实施15个专项行动，明确了倡导性、预期性、约束性三大类指标。要针对人民群众主要健康问题和影响因素，完善国民健康促进政策，加强综合干预。普及健康知识，引导人们养成良好的行为和生活方式。实施国民营养计划，因地制宜开展“三减三健”行动(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)。突出抓好中小学健康促进，强化肥胖、视力不良等儿童重点疾病筛查干预。加快实施妇幼健康促进、职业健康保护、老年健康促进等专项行动。完善癌症、高血压、糖尿病等重大疾病防治服务保障机制。继续实施国家扩大免疫规划，加强艾滋病、结核病、病毒性肝炎等重点传染病防控，控制和消除寄生虫病、重点地方病危害。健全社会心理服务体系和危机干预机制。加强全民健身公共服务体系建设，推进实施新一轮全民健身计划。
(二)深化医药卫生体制改革。《建议》对深化医药卫生体制改革作出了重要部署，我们要按照要求，推进国家组织药品和耗材集中采购使用改革，调动医疗机构和医务人员积极性，推动改革成果惠及更多群众。加快建设分级诊疗体系，推广远程医疗，优化医疗卫生资源布局，开展区域医疗中心建设试点，推动优质医疗资源扩容下沉、均衡布局，全面改善县级医院设施设备条件，发展社区医院，推进家庭医生签约服务，促进医疗机构上下联动、分工协作。加强公立医院建设和管理考核，开展预约诊疗和日间服务，优化和规范用药结构，加强基本药物配备使用，推进信息化建设，充分发挥绩效考核的“指挥棒”作用，引导公立医院提高管理水平。深化医疗保障制度改革，健全重大疾病医疗保险和救助制度，逐步将门诊医疗费用纳入基本医疗保险统筹基金支付范围，完善筹资分担和调整机制，巩固提高统筹层次，深入推进支付方式改革，充分发挥医保对医药服务的激励约束作用。积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融合发展，支持社会力量在医疗资源薄弱区域和康复、护理、精神卫生等短缺专科领域举办非营利性医疗机构，满足群众多层次医疗服务需求。
(三)构建强大的公共卫生体系。《建议》对推动公共卫生体系建设、提高应对突发公共卫生事件能力提出了明确的目标和任务。要深入总结新冠肺炎疫情防控中的经验和教训，改革和强化疾病预防控制体系，优化疾控机构职能设置，理顺体制机制，加强人才队伍建设，改善疾控基础条件，提高疾病预防处置能力。完善传染病疫情与突发公共卫生事件的监测系统，强化实验室检测网络建设，健全多渠道监测预警和风险评估机制。完善公共卫生服务项目，强化基层公共卫生体系，提高防治结合和健康管理能力。落实医疗机构公共卫生责任，创新医防协同机制，建立人员通、信息通、资源通和监督监管相互制约的机制。加强重大疫情救治体系建设，完善城乡三级医疗服务网络，强化感染、急诊、重症、检验等专科建设，以及国家紧急医学救援基地和应急医疗队建设，全面提升公立医院传染病救治能力。深入开展爱国卫生运动，加强与基层治理融合，创新社会动员方式，全面改善人居环境，促进全民养成文明健康生活方式。推进城市公共设施应对重大疫情防控“平战”两用改造试点，健全医疗物资储备制度。进一步完善重大突发疫情应急管理法律法规和应急预案，开展经常性的防控演练，健全应急状态下的人民群众动员机制和社会参与协调机制，以疫情防控的成效保障经济社会发展。
(四)促进中医药传承创新发展。中西医结合、中西药并用，在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用，成为中医药传承精华、守正创新的生动实践。《建议》明确提出，大力发展中医药事业。我们要抓住机遇，深化中医药管理体制机制改革，推动中医药事业和产业高质量发展。要充分发挥中医药优势，建设以国家中医医学中心、区域中医医疗中心为龙头，各级各类中医医疗机构和其他医疗机构中医科室为骨干，基层医疗卫生机构为基础，融预防保健、疾病治疗和康复于一体的中医药服务体系，健全符合中医药特点的服务模式、管理制度和支付机制。加强中医药人才培养，完善以院校教育、师承教育为主要模式的中医药人才培养体系，建立体现中医药特色的人才评价机制。加强中药种植、加工、炮制、流通、使用的全链条质量监管，深化审评审批制度改革，加快构建中医药理论、人用经验和临床试验相结合的中药注册审评证据体系。推进中医药科学研究和技术创新，抓紧布局建设中医药领域的国家重点实验室、临床医学研究中心，加快中药新药、器械设备的研制，力争在重大理论创新、技术攻关等方面实现突破。推进中医药国际合作，推动中医药国际标准制定，建设一批中医药对外交流合作示范基地，加快中医药“走出去”步伐。
(五)积极应对人口老龄化。“十四五”时期是应对人口老龄化的重要窗口期，到“十四五”末，我国预计60岁以上老年人口占总人口的比例将超过20%，从轻度老龄化进入中度老龄化阶段。要加快构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系，完善上门医疗卫生服务政策，推动医疗卫生服务向社区、家庭延伸。稳步建立长期护理保险制度，大力实施老年健康促进行动，强化老年失能、老年痴呆等预防干预。健全医疗卫生机构与养老机构合作机制，支持社会力量兴办医养结合机构，为老年人提供治疗期住院、康复期护理、稳定期生活照料、安宁疗护一体化的健康养老服务。优化生育政策，推动相关经济社会政策配套衔接，切实减轻家庭生育养育负担。鼓励各类主体举办老年大学，引导老年人以志愿服务形式参与乡村振兴、社区治理、公益慈善等。
总结感悟或心得体会总结
日前，中国证监会分别召开党委会和党委理论中心组扩大学习会，传达学习党的十九届五中全会精神，研究部署全系统学习宣传贯彻工作。证监会党委书记、主席易会满主持会议并讲话。
会议认为，党的十九届五中全会在我国决胜全面建成小康社会取得决定性成就、“两个一百年”进入历史交汇点的关键时期召开，意义十分重大。习近平总书记在全会上的重要讲话和全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》，深刻分析了新时期我国发展阶段、环境、条件变化，系统回答了新发展阶段要实现什么样的发展、怎样实现发展等一系列重大问题，对于动员和激励全党全国各族人民乘势而上，开启全面建设社会主义现代化国家新征程指明了方向、提供了科学有力指导。
会议强调，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，过去五年来我国的经济实力、科技实力、综合国力跃上了新的大台阶，“十三五”时期我国发展取得决定性成就。党的十九届四中全会以来，我国疫情防控工作取得重大战略成果，三大攻坚战扎实推进，经济增长好于预期，党和国家各项事业取得新的重大成就，资本市场总体保持稳健发展。这些来之不易的成就充分彰显了习近平新时代中国特色社会主义思想的强大思想伟力，彰显了中国特色社会主义制度的显著优势，彰显了我们党应对、驾驭复杂局面的强大领导力和以人民为中心的发展思想。
会议指出，“十四五”时期我国经济社会发展面临着新形势、新阶段、新格局。我们必须深刻认识错综复杂的国际环境带来的新矛盾新挑战以及社会主要矛盾变化带来的新特征新要求。全会审议通过的《建议》，深刻阐明了“十四五”时期指导思想、必须遵循的原则、主要目标和到二〇三五年的远景目标，体现了我们党一以贯之的战略眼光和全局思维。“十四五”时期的十二个方面重点任务安排，突出了以推动高质量发展为主题，以构建新发展格局为“纲”，以发展实体经济为着力点，以扩大内需为战略基点，以集中精力办好自己的事为根本，是有机统一的整体。证监会系统要更加主动担当作为，从系统观念出发，坚持以战略思维、宏观视野来看待新时期资本市场的使命和责任，把思想和行动进一步统一到党中央的重大决策部署上来。
会议强调，要不断增强“四个意识”，坚定“四个自信”，自觉践行“两个维护”，认真学习贯彻《建议》的部署要求，抓紧谋划和推动“十四五”时期资本市场重点工作，加快形成资本市场服务经济社会高质量发展的制度、机制和体系。一是着眼于提高直接融资比重，加快完善多层次资本市场体系，进一步畅通直接投融资入口，不断完善有利于扩大直接融资、鼓励长期投资的制度安排。二是把支持科技创新放在更加突出位置，加快建成优质创新资本中心，更好发挥科创板、创业板、新三板、私募股权投资基金支持创新的功能作用，完善市场化激励约束机制，引导各类创新要素集聚，助力打好关键核心技术攻坚战。三是以注册制和退市制度改革为抓手，带动发行承销、交易、持续监管、投资者保护等各环节关键制度创新，全面加强资本市场基础制度建设。四是守牢不发生系统性风险底线，着力健全市场风险的预防、预警和防范处置机制，持续做好资本市场各类风险防控工作，坚决维护国家经济金融安全。五是完善资本市场监管执法体系，加快推动健全证券执法体制机制，推动构建以科技手段为支撑的监管执法新模式，深化“放管服”改革，着力提升监管效能。六是不断提高全系统党的建设质量，把坚持和加强党对资本市场的领导落实到资本市场改革发展稳定各项工作中，营造风清气正的良好政治生态，为重点工作任务顺利落地提供坚强政治保证。
会议强调，学习好、宣传好、贯彻好党的十九届五中全会精神，是当前和今后一个时期的重要政治任务。证监会系统要把学习贯彻全会精神与学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想结合起来，与推进落实资本市场重大改革、重点工作结合起来，与提高系统干部队伍能力结合起来，迅速掀起学习贯彻全会精神的热潮。要科学谋划、精心组织，创新多种学习和干部轮训的载体和方式，提高学习的覆盖面、针对性和有效性。要全力配合做好“十四五”规划编制工作。要着力提升抓落实的能力，确保党中央重大决策部署不折不扣落实到位，扎扎实实办好资本市场自己的事，为夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利积极贡献力量。