跆拳道馆合同及注意事项（精选22篇）

通过研读范文，我们可以学习到一些优秀作品的精华和亮点。以下是小编为大家收集的一些范文范本，希望能够给大家带来一些启发和灵感。

担保合同注意事项

2、贷款用途要合法合规，交易背景要真实;。

3、根据自己的还款能力和未来收入预期，选择适合自己的还款方式;。

4、申请贷款额度要量力而行，通常月还款额不宜超过家庭总收入的50%;。

5、认真阅读合同条款，了解自己的权利义务;。

6、要按时还款，避免产生不良信用记录;。

7、不要遗失借款合同和借据，对于抵押类贷款，还清贷款后不要忘记撤销抵押登记;。

8、提前还款必须要提前一个月与银行沟通才可以办理。

流程。

(1)申请:企业提出贷款担保申请。

(2)考察:考察企业的经营情况、财务情况、抵押资产情况、纳税情况、信用情况、企业主情况，初步确定担保与否。

(3)沟通：与贷款银行沟通，进一步掌握银行提供的企业信息，明确银行拟贷款的金额和期限。

(4)担保：与企业鉴定贷款担保及反担保协议，资产抵押及登记等法律手续，并与贷款银行签定保证合同，正式与银行、企业确立担保关系。

(5)放贷：银行在审查贷款担保的基础上向企业发放贷款，同时向企业收取担保费用。

(6)跟踪：跟踪企业的贷款使用情况和企业的运营情况，通过企业季度纳税、用电量、现金流的增长或减少最直接跟踪考察企业的经营状况。

(7)提示：企业还贷前一个月，预先提示，以便企业提早作好还贷准备，保证企业资金流的正常运转。

(8)解除：凭企业的银行还款单，解除抵押登记，解除与银行、企业的担保关系。

(9)记录：记录本次贷款担保的信用情况，分为正常不正常、逾期、坏帐四个档次，为后续担保提供信用记录。

(10)归档：将与银行、企业签定的各种协议以及还贷后的凭证、解除担保的凭证等整理归档、封存、以备今后查档。

合同编号：_________。

贷款抵押人：_________，以下简称甲方;。

贷款抵押权人：_________，以下简称乙方。

甲方因生产需要，向乙方申请贷款作为_________资金。双方经协商一致同意，在甲方以其所有的_________(以下简称甲方抵押物)，作为贷款抵押物抵押给乙方的条件下，由乙方提供双方商定的贷款额给甲方。在贷款期限内，甲方拥有抵押物的使用权，在甲方还清贷款本息前，乙方拥有抵押物的所有权。为此，特订立本合同：

第一条贷款内容。

1.贷款总金额：_________元整。

2.贷款用途：本贷款只能用于_________的需要，不得挪作他用，更不得使用贷款进行违法活动。

3.贷款期限：在上述贷款总金额下，本贷款可分期、分笔周转审贷。因此，各期贷款的金额、期限，由双方分别商定。从第二期贷款起，必须有双方及双方法定代表签字盖章的新的抵押贷款合同，并将其中的一份送交_________市公证处公证，作为本合同的组成部分，与本合同具有同等法律效力。第一期贷款期限为：_________个月，即自_________年_________月_________日起，至_________年_________月_________日止。

4.贷款利率：本贷款利率及计息方法，按照中国_________银行的规定执行。

5.贷款的支取：各期贷款是一次还是分次提取，由双方商定，甲方每次提款应提前_________天通知乙方，并经乙方的信贷部门审查认可方可使用。第一期贷款分_________次提取。

6.贷款的偿还：甲方保证在各期合同规定的贷款期限内按期主动还本付息。甲方归还本贷款的资金来源为本公司生产、经营及其它收入。如甲方要求用其它来源归还贷款，须经乙方同意。第一期贷款最后还款日为_________年_________月_________日。

7.本合同在乙方同意甲方延期还款的情况下继续有效。

1.抵押物名称：_________。

2.制造厂家：_________。

3.型号：_________。

4.件数：_________。

5.单件：_________。

6.置放地点：_________。

7.抵押物发票总金额：_________。

8.抵押期限：_________年(或为：自本贷款合同生效之日起至甲方还清乙方与本合同有关的全部贷款本息为止)。

第三条甲乙双方的义务。

乙方的义务：

1.对甲方交来抵押物契据证件要妥善保管，不得遗失、损毁。

2.在甲方到期还清贷款后，将抵押物的全部契据、证件完整交给甲方。

甲方的义务：

1.应严格按照合同规定时间主动还本付息。

2.保证在抵押期间抵押物不受甲方破产、资产分割、转让的影响。如乙方发现甲方抵押物有违反本条款的情节，乙方通知甲方当即改正或可终止本合同贷款，并追偿已贷出的全部贷款本息。

3.甲方应合理使用作为抵押物的_________，并负责抵押物的经营、维修、保养及有关税赋等费用。

4.甲方因故意或过失造成抵押物毁损，应在15天内向乙方提供新的抵押物，若甲方无法提供新的抵押物或担保时，乙方有权相应减少贷款额度，或解除本合同，追偿已贷出的贷款本息。

5.甲方未经乙方同意不得将抵押物出租、出售、转让、再抵押或以其它方式处分。

6.抵押物由甲方向中国人民保险公司_________分公司投保，以乙方为保险受益人，并将保险单交乙方保管，保险费由甲方承担。投保的抵押物由于不可抗力遭受损失，乙方有权从保险公司的赔偿金中收回抵押人应当偿还的贷款本息。

第四条违约责任。

1.乙方如因本身责任不按合同规定支付贷款，给甲方造成经济上的损失，乙方应负责违约责任。

2.甲方如未按贷款合同规定使用贷款，一经发现，乙方有权提前收回部分或全部贷款，并对挪用贷款部分在原贷款利率的基础上加收_________%的罚息。

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修改合同注意事项

购货合同注意事项

担保合同注意事项

抵押财产应当可以进入民事流转程序而又不违反法律禁止性规定，抵押物合法性应从以下方面进行考察，如，抵押物是否为法律禁止流通物，是否为根本不能变卖的物品，抵押人是否拥有抵押物的所有权。同时应对担保人的身份进行考察，防止担保人不符合法律规定，致使担保合同无效。

2.充分注意抵押财产的真实性。

抵押财产应是法律上没有缺陷，真正为抵押人所控制及占有的财产。抵押财产没有其它法律负担，在此之前没有设置过抵押，抵押的价值没有超过抵押财产自身的价值，抵押财产没有设置多重抵押。

3.充分考虑抵押财产的变现能力。

对抵押财产要充分考虑其变卖的能力，即使真实合法的财产其变现能力也会因各种原因降低，从而使债权人的利益受到损失。另外应充分考虑到抵押财产不能变现的可能性，以免出现权利人无力接受该项财产又无法变卖的情况。另外对一些价值虽然很高，但专业性很强的设备等财产应特别注意，由于专业性很强这类财产一般很难进行变现，一般不要接受这样的抵押。

4.对保证人的资格进行认真考察。

采用保证形式进行担保的情况，对保证人的资信能力及信誉必须进行认真的考察，同时必须应当注意担保人是否为法律限制进行担保的主体，以免出现因担保主体不符合法律规定而使担保无效的情况。

5.采用抵押担保时应切实办好法律规定的手续。

首先进行担保应当与担保人订立担保合同，合同必须是书面形式。其次，按法律规定应当办理抵押登记的，应按法律规定到不同的登记部门去办理抵押登记手续，抵押合同自登记之日起生效。第三，对法律没有规定办理抵押登记的.，为防止合同欺诈，可以到当地的公证机关去办理登记手续。办理抵押登记的优点在于:登记后，抵押物可以对抗第三人的要求;在办理登记的审查中可以发现不良苗头，及时对可能出现的欺诈进行防范。

6.其他预防手段。

技术合同注意事项

技术。

合同。

是当事人就技术开发、转让、咨询或者服务订立的确立相互之间权利和义务的合同。以下是本站小编今天为大家精心准备的：技术合同相关注意事项。内容仅供参考欢迎阅读!

合同法第330、342条分别规定，技术开发合同、技术转让合同应当采用书面形式，但对技术咨询合同、技术服务合同未作规定。

根据合同法的规定，技术合同订立当事人应恪守诚实信用原则，技术合同不得以妨碍技术进步、侵害他人技术成果或非法垄断技术为目的。

合同法对技术合同的主要条款做了示范性规定，包括项目名称、标的、履行、保密、风险责任、成果以及收益分配、验收、价款、违约责任、争议解决方法和专门术语的解释等条款。体现技术合同特殊性的条款主要有：

1.保密条款。保守技术秘密是技术合同中的一个重要问题。在订立合同之前，当事人应当就保密问题达成订约前的保密协议，在合同的具体内容中更要对保密事项、保密范围、保密期限及保密责任等问题作出约定，防止因泄密而造成的侵犯技术权益与技术贬值的情况的发生。

2.成果归属条款。即合同履行过程中产生的发明、发现或其他技术成果，应定明归谁所有，如何使用和分享。对于后续改进技术的分享办法，当事人可以按照互利的原则在技术转让合同中明确约定，没有约定或约定不明确的，可以达成补充协议;不能达成补充协议的，参考合同相关条款及交易习惯确定;仍不能确定的，一方后续改进的技术成果，他方无权分享。

3.特殊的价金或报酬支付方式条款。如采取收入提成方式支付价金的，合同应对按产值还是利润为基数、提成的比例等作出约定。

4.专门名词和术语的解释条款。由于技术合同专业性较强，当事人应对合同中出现的关键性名词，或双方当事人认为有必要明确其范围、意义的术语，以及因在合同文本中重复出现而被简化了的略语作出解释，避免事后纠纷。

技术合同的价款、报酬和使用费如何支付，可由当事人在合同中约定。

技术合同价款的支付有如下方式：(1)一次总算，一次总付。指当事人将合同价款一次算清并全部一次性支付。这种方式下，交易风险全部由受让方承担，对转让方较为有利;但对于价格较低的技术合同，这种支付方式简捷便利，能及时结清。(2)一次总算，分期支付。(3)提成支付方式。指受让方将技术实施后产生的经济效益按一定比例与期限支付给对方，作为支付给转让方的价金。提成支付的方式旨在使双方当事人公平合理地分担交易风险，在那些技术比较成熟、市场前景稳定、技术价格较高的技术交易项目中经常采用。(4)提成支付附加预付“入门费”方式，指受让方首先在一定期限内向转让方支付一部分固定的价款，称为“入门费”，其余的价款则采用提成方式分期支付。这种方式既可以公平分担交易风险，又可以给已为技术投入了大量成本的转让方一些固定的补偿，适合于履行期长、技术价格高、技术水平高的技术合同。

1.委托开发所完成的发明创造，除当事人另有约定的以外，申请专利的权利属于研究开发人。研究开发人取得专利权的，委托人可以免费实施该专利。研究开发人转让专利申请权的，委托人可优先受让该专利申请权。

2.合作开发所完成的发明创造，除当事人另有约定的外，申请专利的权利属于合作开发的各方共有。当事人一方转让其专利申请权的，其他各方可优先受让其共有的专利申请权。合作开发的一方声明放弃其共有的专利申请权的，可由另一方单独或其他各方共同申请。申请人取得专利权的，放弃专利权的一方可免费实施该项专利。但合作开发的一方不同意申请专利的，另一方或其他各方不得申请专利。

3.委托开发或合作开发完成的技术秘密成果的使用权、转让权和利益的分配办法，由当事人约定。没有约定或约定不明确，依合同法第61条的规定仍不能确定的，当事人均有使用和转让的权利。但是，委托开发的研究开发人不得在向委托人交付研究开发成果前，将研究开发成果转让给第三人。

在技术转让合同中，当事人可以按照合理的原则，约定实施专利、使用技术秘密的后续改进技术成果的分享办法。在合同没有约定或者约定不明的情况下，当事人可以协议补充;不能达成补充协议的，按照合同中有关条款或交易习惯确定;依照合同有关条款或交易习惯仍不能确定的，一方后续改进的技术成果，其他各方无权分享，而由后续改进方享有。

在履行技术开发合同过程中，因出现无法克服的技术困难而导致研究开发全部或部分失败的，其风险负担由当事人约定;没有约定的，可补充约定或按交易习惯确定;仍不能确定的，由当事人合理分担。

除有合同法第52条规定的情形之一的技术合同无效外，根据技术合同的特点，合同法第329条专门规定：非法垄断技术、妨碍技术进步或者侵害他人技术成果的技术合同无效。非法垄断技术，妨碍技术进步，是指通过合同条款限制对方在合同标的技术的基础上进行新的研究开发，或者限制对方从其他渠道吸收先进技术，或者阻碍对方根据市场的需求，按照合理的方式充分实施专利和使用技术秘密。侵害他人技术成果指侵害另一方或者第三方的专利权、专利申请权、专利实施权、技术秘密的使用权和转让权或者发明权、发现权等的行为。

除了《合同法》总则规定的无效理由(如以合法形式掩盖非法目的)之外，具有下列非法垄断技术、妨碍技术进步或者侵害他人技术成果情形的技术合同无效：

(1)限制当事人一方在合同标的技术基础上进行新的研究开发或者限制其使用所改进的技术，或者双方交换改进技术的条件不对等，包括要求一方将其自行改进的技术无偿提供给对方、非互惠性转让给对方、无偿独占或者共享该改进技术的知识产权。

(2)限制当事人一方从其他来源获得与技术提供方类似的技术或者与其竞争的技术。

(3)阻碍当事人一方根据市场需求，按照合理方式充分实施合同标的技术，包括明显不合理地限制技术接受方实施合同标的技术生产产品或者提供服务的数量、品种、价格、销售渠道和出口市场。

(4)要求技术接受方接受并非实施技术必不可少的附带条件，包括购买非必需的技术、原材料、产品、设备、服务以及接收非必需的人员等。

(5)不合理地限制技术接受方购买原材料、零部件、产品或者设备等的渠道或者来源。

(6)禁止技术接受方对合同标的技术知识产权的有效性提出异议或者对提出异议附加条件。

合同起草注意事项

购房合同注意事项

知道的人在买商品房签订合同的时候，一般会依据国家工商行政管理总局和建设部制订的《商品房买卖合同示范文本》文件。虽然说《文本》是政府机关制订的，已经很好地平衡了开发商和购房人的权利和义务关系，采用《文本》签订合同能尽可能的保护购房人的合法权益。但都会对比《文本》根据自己的需求来修改些内容，一般，在购房时有些问题需要重点关注下。

基本的“五证”齐全。一定要审查开发商是否具有商品房预售许可证，有了预售证许可证，则通常开发商也具有了房地产开发证、国有土地使用证、建设工程开发许可证、工程规划许可证共五证。这是买房能否办房产证的关键。

使用规范的合同文本。一定要参照最好是采用且不要随意修改《文本》，并按照文本中所列条款认真填写，了解各项具体内容。不要随意去签订开发商自己定的《定购协议书》还交一笔订金。就算很多人都这样做，但这并非购房的必经程序。且这种合同一定是权利义务不平等的，对自己尤其不利。最好能够直接与开发商签预售合同就好。这个步骤，一定不能马虎啊!否则到时吃大亏就惨了。

相关证明文件有效。如果是买期房(在建、未完成建设、不能交付使用的房屋)要查看开发商是否有预售许可证，并要确认自己所购之房在预售范围内;买现房则要查看开发商是否具有该房屋的大产证(预售许可证之后取得，即由期房变现房了)和《新建住宅交付使用许可证》。并且还要核对一下其营业执照和开发资质证书，要注意这些证照文件的单位名称是否一致。

买期房要约定条件和时限。所谓交房有两个意思：一是房屋使用权即实物交付;另一层是房屋所有权转移即产权过户。应当在预售合同中对实物交付和产权过户均约定清楚，不能接受没有取得《新建住宅交付使用许可证》的房屋使用交付。

明确具体时间和违约责任。对于期房，由于资金不足而延期交房是常有的事，甚至交不了房的都有。如果不是规范的《文本》，则开发商在合同上务必会大做文章，对买房者极为不利。如只注明竣工日期，而不无交付使用日期;运用“水电气安装后、质量验收合格后、小区配套完成后”等一些模糊语言。对此，购房者在签订合同时，一定要将交房日期明白无误地规定为“某年某月某日”，并注明开发商不能按时交房所需承担的责任。

检查房屋质量。在签约时，应查看并检查《住宅使用说明书》和《商品住宅质量保证书》的内容，并将《商品住宅质量保证书》作为合同的附件，检查是否有开发商对质量问题的责任。

明确物业管理事项。一个不好的物业管理公司，一定让你永远觉得不舒畅。所以要多看看物业管理公司具体如何，以及双方约定的物业管理范围和收费标准。

重点约定违约责任。对于期房，甚至现房，都有可能与开发商的描述不一样，此时应该明确合同违约或与描述不一致时开发商应承担的责任。可参考：签约后购房者要求退房、不按期付款;开发商卖房后要求换房，不按期交房;面积变动超过约定幅度;质量不符合要求;办理过户手续时不符合规定和约定等。别漏了违约责任的平等性。

青少年学跆拳道注意事项

儿童学跆拳道的好处及注意事项

跆拳道教练聘用合同

甲方：

代表：

地址：

电话：

乙方：

代表：

地址：

电话：

根据国家有关法律、法规和本市有关规定，甲、乙双方在自愿、平等、互利的基础上，就甲乙双方合作开办跆拳道教学事宜，订立本合作协议。

2、负责对校内学生的招生工作（招生广告和材料及宣传手段必须与乙方磋商之后发布）。

3、参与并协助合作项目的经营动作（新学员接待、咨询、收费、电话接听等）。

4、为保证教学质量，双方协商每期对合作办学情况进行一次评估，并有权提出合理的建议。

1、负责合作项目内学生管理和督导工作（级位、段位、比赛、教学质量和教学安排等方面的管理和督导）。

2、根据合作项目的要求，协调有关行政管理机构等部门办理合作项目必要的审批手续，以乙方名义颁发相关的级位、段位、认证证书等。

3、根据教学计划提供教学所需的器材，具体教学时间安排，由甲方负责统筹安排。

4、负责学员办理考级、考段所需的相关材料。

5、负责学员在学习阶段的教学计划的制定和实施。对学生进行定期评测并对合格学生颁发证书。

1、学员报名时课程费用由甲方负责收缴，并开具收据（一式三联）以供学生保存及乙方开课时核对，所有教学收益甲乙双方_____：_____分成，所有费用应以现金支付。

2、乙方在合作期内，与甲方共同平摊宣传课程的相关费用。

1、该合作期限为_____年_____月_____日起至_____年_____月_____日止。

2、乙方向甲方承诺，该场地仅作为跆拳道教学使用。合作期满，任何一方都有权停止该合作，但须提前_____个月告知对方。双方如有意愿继续合作，可重新协商后，签订新的合作协议。

上课期间，甲方需保证场地及周边环境的安全性，学员在校内外所发生的安全事件与乙方无关，乙方可以配合甲方调查。乙方须负责学员在教室学习过程中的身体安全。如有学员受伤事故，甲乙双方则需根据实际情况承担相应责任。

双方如有特殊情况，需提前中止本协议，必须提前一个月通知对方，待对方同意后，方可办理中止合作手续。若甲方违约，甲方须向乙方一次性支付违约金_____万元整。若乙方违约，乙方须向甲方一次性支付违约金_____万元整。

1、乙方教学过程中应保持教室环境整洁，并协同甲方做好防火防盗等安全保障工作。如由乙方个人原因发生事故，须由乙方承担全部责任。

2、乙方不得擅自改变室内结构，并爱惜使用室内设施，如发生人为损坏将依据实际情况给予甲方相应赔偿；如发生自然损坏，应及时通知甲方，并配合甲方及时给予修复。

3、甲、乙双方在签署本协议时具有完全民事行为能力，对各自权利、义务、责任清楚明白，并自愿按协议规定严格执行，如一方违反本协议，另一方有权按本协议规定索赔。

4、活动中如发生协议中未尽事宜，双方友好协商解决。

5、本协议一式_____份，甲、乙双方各执_____份，均具有同等法律效力，签字后即行生效。

甲方（签章）：

代表人（签字）：

______年______月______日。

乙方（签章）：

代表人（签字）：

______年______月______日。

跆拳道合同

为加强对俱乐部的管理，维护公司和会员的利益，使俱乐部正常有序的发展，特签订合同如下：

第一条、乙方必须通过私人教练考核合格后方正式上岗。

第二条、乙方为会员做私人教练(包括：减肥私教、塑形私教、有氧操课私教、少儿私教、产后恢复、运动康复)时必须认真填写私教执行情况统计表，每上完一节课必须有会员签字，上报核实才能生效。

第三条、认真遵守私人教练管理的.有关规定。

第四条、认真遵守私教预约制度。

第五条、私教的课堂时间为每节课60分钟，不准超时。

第六条、私人教练每个月任务指标40节课，连续三个月完不成任务指标俱乐部将预与辞退。

本合同自签订之日起即为有效，若因不可抗拒因素导致本合同不能正常履行由双方协商解决，合同期限一年。

甲方(签字)：________________。

签定人：________________。

乙方(签字)：________________。

签定人：________________。

跆拳道的好处和坏处练习跆拳道的注意事项

跆拳道受到朝鲜悠久历史文化所影响，因此具有浓厚的朝鲜文化色彩，所以跆拳道也被称作朝鲜半岛徒手格斗术。下面是本站小编为大家收集关于跆拳道的好处和坏处，欢迎借鉴参考。

1、提高身体素质：跆拳道是以脚踢、摔撞加上拳头打击的一种武术，锻炼的过程中对体能的要求和消耗有要求，随意适度的练习跆拳道，可以提高身体的抵抗力，减少生病的机会，身体素质就在一天一天中得到提高。

2、培养协调能力：跆拳道是腿法为主，拳脚并用，身体的重心要一直保持平衡。所以在练习跆拳道的过程中需要全身各部位的配合，通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练，并且使自己更有灵活性。

3、锻炼毅力、减压：学习跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出时间付出汗水有时候可能会有身体上的酸疼。当你想放弃的时候，要克制住自己这样的念头，要坚持的训练下去，在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志。跆拳道的训练中有意向独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。

4、锻炼反应速度：跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好，所以这无形中也锻炼到反应能力。

5、提高自信心和礼仪：跆拳道不仅是力量的对抗，身体素质的提高，更多的是在学习过程中懂得互相尊重，互相礼让。

6、优化体形，使线条更优美：跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动。

1.锻炼腰部肌肉，赶走腰部的赘肉：两脚前后间隔一步距离，前腿脚尖向前，后脚尖向外打开呈90度角。两脚掌用力，重心在两腿中间。

2.锻炼全身肌肉：双腿直立，一条腿向前与后腿相距两个肩宽的距离，脚尖向前，膝部弯曲近90度，后腿脚尖向外打开约四十五度角，膝伸直，挺胸，肩部放平。双手握拳，一只手臂在胸前伸直，一只手臂弯曲，拳放在身体一侧。

3.锻炼腿部和跨部肌肉：一脚蹬地，双手攥圈置于胸前，另一腿提膝，小腿伸直，整条腿尽量往上伸过头。然后放松，脚跟为发力点，用力向下劈。

4.锻炼手臂与腿部力量：双手手指用力并拢，拇指向内弯曲，形成手刀。两脚前后间隔一肩距离，前腿稍弯曲，脚尖向前，后膝弯曲，脚尖向外打开呈90度角。

对于跆拳道几岁开始学还是有很多争议的，但是专业的跆拳道老师建议，如果只是为了锻炼孩子的各方面素质能力，那最好的在10岁这样，因为10岁以下的孩子对于一些领悟能力和身体的协调性还不是很好，基本上送去学习是纯属玩耍。10岁以上的孩子学习能力和协调性都在不断的增长，身体也在发育，这时候学习跆拳道，可以很快掌握要领，锻炼身体，拉动精骨。在这里提醒一下，不管是大人还是小孩去学习跆拳道一定要去正规武馆学习，毕竟这是一门武术，专业的老师指导才不至于伤了身体。

需要强身健体的人群，并且是无任何疾病或是慢性病的人。青少年学习跆拳道可以增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康体魄。在养成习惯方面可以去除懒惰、尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣等。女性学习跆拳道可以改善内循环，身体机能得到一个改善并且能排毒养颜，更是一项防身的技能;男性学习跆拳道可以锻炼身体，使得精力充沛，同时可以克服散漫无节制的生活习惯。

跆拳道可以长高吗长高这是一个多种因素决定的事情，如果在生长发育阶段，加上有规律健康的运动，营养充沛是可以长高。跆拳道属于跳跃类的运动，一般的体育运动都会有助于身高的长高，所以在生长发育期间，学习跆拳道在配合营养搭配是可以实现长高的。

跆拳道是一项力量对抗的运动，也是一项有氧运动，是可以达到减肥的目的。但是跆拳道不是一个仅靠有氧流汗来减肥的运动，而是通过通过抬高、踢腿的动作，锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉，通过踢腿、闪腰、单手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉更加强健，使无力的脂肪组织变成肌肉，从而使身体变得轻盈;跆拳道的减肥则是通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。应把不必要的大肌肉锻炼成长为柔韧的肌肉，使身体排出更多的废物，从而得到更多血液，提高最大的持久力和健康。

跆拳道毕竟是一项力量的体育锻炼，又不同于跑步之类的，所以最好在专业老师的指导下进行，千万不要自己还未掌握要领自己练习，这样很容易对身体造成伤害。在练习跆拳道前要做热身运动20分钟，这样可以使身体打开，为接下来的力量训练做好准备。然后练习跆拳道要训训渐进，根据自身的情况来安排时间和内容，一般训练50分钟就好，中间也可以停顿休息25分钟，最后练习结束后要做10分钟的放松运动，让身体从激烈的力量运动慢慢过度回来。

商务合同注意事项

装修合同注意事项

现在家装市场极容易出现工程纠纷，如转包、挂靠公司、装修质量、拖延工期、预决算争议等情况。陈律师提醒消费者，为防止这类纠纷的发生，业主一定要签定《家庭装修合同》来保证自己的利益，签订合同时，要从以下几个方面多加注意。这里给大家分享一些关于装修合同注意事项，希望对大家有所帮助。

一、选择正规的家装公司，签订合同之前，业主应先审查装饰公司的手续是否齐全。

二、参观装饰公司正在施工的装修现场，检查工地施工工艺以及工人的素质，还应该着重检查施工工地的管理、卫生和防火情况。

三、对装饰公司提供的设计方案要有详细的设计样图(相关阅读：家庭装修设计图纸)。预算报价，客户应该严格审定，如有可能找相关专家咨询。如果委托装饰公司选择建材的话，装饰公司一般会提供预选的材料样品，客户应该保存以便日后检查对照。

四、在签订合同时，应详细注明施工工期、几次验收程序(包括材料、隐蔽工程、局部和整体验收等)、详细制作过程的说明、甲乙双方各自提供的材料的明细表和日期等，同时还应约定好违约金的赔付比例。在约定装修的材料标准时，一定要非常细致，包括外墙、内墙、顶棚、地面、厨房、卫生间、阳台等，每个部位使用材料的品牌、型号都要清楚标明，不能笼统地用“国内名牌”、“国际名牌”之类的字眼。

五、验收方式可在合同上约定由政府质检站来验收，这样你就可以不为请质检站而另付费用。

六、合同要由法定代表人签订，如有委托代理人的，需要复印委托书，同时向装饰公司索要工商执照的复印件和资质证明的复印件，这两个复印件都应该加盖公司章，还要索要项目经理和工程负责人的身份证复印件或公司正式职工的工作证复印件以及联系电话。

八、工程完工后不同的项目有不同的保修期，客户可依具体情况与公司商议，保留原证件或扣留部分工程款作为装修的质量保证金。

九、上述装修合同有三种形式：即承包人包工包料，部分包料，承包人包工、住户自己包料，在装修中还应注意以下几种情况，装修公司包料的，要向其索要购买的材料明细表、合格证、发票;业主自己包料的，选用的材料必须符合国家标准，有质量检验合格证明、有中文标志的产品名称、规格、型号、生产厂厂名、厂址等，禁止使用国家明令淘汰的装修材料。

十、另外，在装修工程竣工后，空气质量应符合国家标准，检测不合格的，如属承包人的责任，承包人应返工，并承担相应损失。

十一、预算项目变更时，双方应该重新签订协议。

甲乙双方经友好协商，甲方决定委托乙方进行住房装修，为保护双方的合法权益，结合本工程的具体情况，双方达成如下协议，共同遵守。

第一条工程概况。

1、工程地点：_______市_______区(县)_______路_______号_______楼_______室。

2、住房结构：_______房型_______房_______厅_______套，施工面积_______平方米。

3、工程造价：家庭居室装饰装修工程的价格，根据市场竞争、优质优价的原则，约定如下：总价款：_______元，大写(人民币)：_________。其中：材料费：_______，人工费：_______，管理费：_______，设计费：_______，垃圾清运费：_______，税金：_______，其他费用：_______。经双方认可，变更施工内容，变更部分的工程款按实另计。

4、工程承包方式：双方商定采取下列第_________种方式。

(1)乙方包工、包全部材料。

(2)乙方包工、部分包料，甲方提供部分材料。

(3)乙方包工、甲方包全部材料。

第二条施工图纸。

双方商定施工图纸采取下列第_________种方式提供：

1、甲方自行设计并提供施工图纸，交图时间为_________年_________月_________日，图纸一式______份，甲方、乙方、施工队各执______份。

2、甲方委托乙方设计施工图纸，图纸一式三份，甲方、乙方、施工队各执一份，设计费由甲方支付(此费用不在工程价款内)。

3、施工图纸双方签字后生效。

第三条甲方权利义务。

1、开工前提供施工期间的水源、电源，并说明使用注意事项。

2、参与对工程质量、施工进度的监督及对材料进场、工程竣工的验收。

3、工程所在的物业管理部门所收施工押金及各项物业管理费用，由甲方交纳(出入证除外)，乙方协助提供物业管理所需的相关材料。

4、房屋装饰装修所产生的废弃物不得乱倒乱放，甲方应当按照物业管理单位、房屋所在地居民委员会或者单位房屋管理部门规定的地点、方式、时间堆放，并按有关规定清运。

5、因进行家庭居室装饰装修而造成相邻居民住房的管道堵塞、渗漏水、停电、物品毁坏等，如属乙方的责任，由甲方找被乙方负责修复和赔偿。

第四条乙方权利义务。

1、施工中严格执行国家《住宅装饰装修工程施工规范》，保证工程质量，按期完成工程。

2、安承接家庭居室装饰装修工程的单位和个人，应当采取必要的安全防护和消防措施，保障作业人员和相邻居民的安全。

3、保护好原居室室内的家具和陈设，保证居室内上、下管道的畅通。

4、家庭居室装饰装修所形成的各种废弃物，应当按照有关部门指定的位置、方式和时间进行堆放及清运。严禁从楼上向地面或由垃圾道、下水道抛弃因装饰装修居室而产生的废弃物及其他物品。

5、乙方设计师负责对甲方提供咨询、设计、报价等相关服务。合同签订后，乙方执行工程施工的代表人，关于工程的相关事宜均应与甲方联系，以确保工程。

6、乙方自行采购或者向甲方推荐使用不符合国家标准的装饰装修材料，造成空气污染超标的，造成损失的，依法承担赔偿责任。

7、乙方采用的装饰材料不得以次充好、弄虚作假。

8、乙方施工应符合有关规范要求，不得偷工减料、粗制滥造。

9、乙方不得野蛮施工，危及建筑物自身的安全。

第五条材料的提供。

1、由甲方提供的材料、设备，其规格、质量应符合设计要求。甲方应按时将材料、设备运到施工现场并通知乙方，双方共同验收并办理交接手续。若甲方未按时提供材料或材料的规格、质量不符合设计要求，由此而延误工期或影响工程质量，责任由甲方承担。

2、由乙方提供的材料、设备的。乙方应在材料、设备运到施工现场的时间提前通知甲方，双方共同验收。若乙方所供材料的品牌、规格、质量与报价单不符，甲方有权拒绝使用，由此而延误工期或影响工程质量，责任由乙方承提。

3、甲方确定材料品牌、规格、型号或价位标准，由乙方负责为甲方代购的，甲方提供装饰装修材料明细表。应备注乙方代购，在材料运至施工现场并经甲方验收认定后方可使用。乙方收取甲方的材料代购费为材料采管费(材料款的_________%)+材料运输费(根据实际情况确定)。若施工过程中因材料质量问题造成的退货、换货，以及因此延误工期，均由甲方承担任。

4、除合同注明外，五金(门锁、拉手、水龙头等)、石材、瓷砖、设备、洁具、灯具等，均由甲方购买并按时运到现场。

第六条工期延误。

1、因甲方未按约定完成其应负责的工作而影响工期的，工期顺延。因甲方提供的材料、设备质量不合格而影响工程质量的，返工费用由甲方承担，工期顺延。

2、甲方未按期支付工程款，合同工期相应顺延。

3、因乙方供材或施工等原因不能按期完工的，工期不顺延。因乙方原因造成工程质量存在问题的，返工费用由乙方承担，工期不顺延。

第七条质量标准。

(1)乙方必须按照设计文件和国家现行的技术标准、规范进行施工。

(2)乙方所承包的工程，必须全部达到国家现行的工程质量验收标准验收。

(3)凡因乙方原因造成的施工质量不合格的工程，乙方应在甲方规定的时间内无偿返工，达到工程质量验收标准。返工后仍达不到的，由乙方承担违约责任。由于甲方原因达不到工程质量标准的，由甲方承担返工责任及经济支出。

第八条工程验收和保修。

1、双方约定在施工过程中分下列三个阶段对工程质量进行验收：

(1)水、电管线，防水层及吊顶基层等隐蔽工程验收。

(2)油漆、面层涂料施工前验收。

(3)竣工验收。乙方应提前二天通知甲方进行各阶段验收，各阶段验收合格后。若甲方接到通知后，未按时参加验收，乙方有权停工等待，由此给乙方造成的工期延误及其它损失均由甲方承担。

2、保修。

(1)工程竣工验收合格并结清工程余款后，乙方向甲方办理移交手续，并填写工程保修单，房间保修期为______年。

(2)在正常使用条件下，住宅室内装饰装修工程的最低保修期限为______年，有防水要求的厨房、卫生间和外墙面的防渗漏为五______年。保修期自住宅室内装饰装修工程竣工验收合格之日起计算。

第九条工程款支付方式。

1、竣工验收后_________日内，甲方支付相当于总价款_________%的工程款。甲方支付工程款，乙方的业务员或施工人员收取的，视为乙方收取。

2、因变更施工内容导致总价款增减的，甲方在竣工验收合格之日支付或收取增、减部分的款项。

3、双方款项往来，均应出具收据。施工结束，甲方全额付清应付款项后，乙方应当出具合法发票。

第十条违约责任。

1、合同签订后，合同任何一方提出解除合同或无论因何原因违约造成合同无法履行的，应及时通知另一方，经双方协商同意后，可办理终止或延期履行合同手续，违约方应向守约方支付工程造价______%的违约金。若因此造成损失的，违约方应予以赔偿。

2、由于乙方原因，工程质量达不到双方约定的质量标准，乙方负责修理，所需修理费用由乙方承担，工期不予顺延。

3、由于甲方或乙方原因致使工期延误，每延误一日由责任方向对方支付工程总造价的______‰作为违约金。

第十一条附则。

1、本合同签订后工程不得转包。

2、甲、乙双方直接签订合同的，本合同一式______份，双方签字(盖章)后生效，甲、乙双方各持______份。

3、合同履行完后自动终止。

4、本合同实行当事人自愿鉴证，以保护合同当事人的合法权益。

5、合同附件为本合同的组成部份，与本合同具有同等法律效力。

甲方(发包人)：________________。

电话：________________________。

乙方(承包人)：________________。

电话：________________________。

依照《中华人民共和国合同法》及有关法律、法规的规定，甲乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上，就发包人的家庭居室内装饰装修有关事宜(以下称工程)，达成如下协议：

第一条工程概况。

1.工程名称：__________________________________。

2、工程地点：__________________________________。

3、工程承包方式：双方商定采取承包人包工、发包人包料的承包方式。

第二条甲方工作。

1、开工前5天，全部腾空或部分腾空房屋，清除障碍物(合同已经包清理的除外)，为承包人进场做好准备工作。

2、参与工程质量和施工进度的监督，负责材料进场、竣工验收确认工作。

3、按照约定的期限支付工程费，依据规定交纳应由其承担的各种税费。

第三条乙方工作。

1.施工中严格执行安全施工扫做规范、防火规定、施工规范及质量标准，按期保质完成工程。

2.未经甲方同意或有关部门批准，不得随意拆改原建筑物结构及各种设备管线。

3.保护好原居室室内的家具、陈设及水电管线的完好，保证居室内上、下水管道的通畅。

4.对于施工过程中的有关事项(如材料的进场、隐蔽工程的验收、竣工验收等)需要甲方确认的，应当及时并给予其必要的准备时间。

5.严格执行有关施工现场管理的规定，不得扰民及污染环境;保证施工现场的整洁，工程完工后负责清扫施工现场。

6.工程竣工前未移交甲方之前，负责对现场的设施和工程成品进行保护。

第四条关于工期。

1.工程期限____________天，开工日期年____________月____________日，竣工日期年月日。

2.因甲方及其代理人(代表)原因(物料供应不及时、不按期支付工程款等)导致工期延误的，工期顺延。因乙方及其代理人(代表)原因导致工期延误的，工期不予顺延。

3.因为如下因素影响而导致不能完成工作的，工期顺延，双方互不承担责任：

(1)遭遇严重影响施工的恶劣天气、停水、停电、等不可抗力的;。

(2)经双方同意的工程量变化和设计变更;。

(3)经甲方同意的属新材料或新工艺采用而导致的工期拖延或试验时间浪费;。

(4)经甲乙双方同意工期顺延的其他情况。

第五条关于质量和验收。

1.由于甲方擅自指挥乙方所属人员或第三方人员进行施工所导致的工程质量，由甲方自行负责。由乙方负责返工的，返工费用由甲方负责。

2.工程竣工后，乙方应通知甲方验收，并办理验收移交手续。

3.乙方承诺自竣工日期起，为工程项目保修____年。损耗品、使用不当、人为破坏以及非工程自身原因的损坏不在保修范围。

4.工程未验收的，甲方不得先行使用。

第六条关于工程价款及结算。

1.合同生效后，发包人按下表中的约定，直接向承包人支付工程款：

第二次(时间)_________________，工程验收后_____天，支付余下工程全款约____________元。

2.双方同意工程的结算方法为固定价格，本工程总价款为____________元进行结算：

3.特别费用的约定：

(1)施工过程中，施工现场发生的一切水电费用由甲方负责。

(2)物业管理机构收取超过正常的物业小区内运输费用的，由甲方负责交涉或向乙方补贴差额。

4.工程验收合格后，乙方应将有关资料送交甲方，双方进行工程结算。发包人接到资料后天内未有异议，即视为同意按照该资料进行工程结算，双方应填写工程结算单并签字，甲方应按照前述期限约定付清乙方工程款。

第七条责任与罚则。

1.施工调度、安全管理等事务由乙方负责，其他人事包括甲方均不得无理干涉。甲方擅自指挥工人或亲自进行任何操作，由此引起的损失和事故由甲方负全责。

2.因乙方及其代理人(代表)的原因造成工期延误的，每拖延一天，应向甲方支付____________的违约金。

3.因甲方及其代理人(代表)的原因造成工期延误的，应当赔偿乙方因此造成的人工费损失。

4.甲方不能按照前述约定期限足额支付乙方工程款的，应当按照____________支付乙方延期付款违约金。

5.未办理验收手续，甲方提前使用或擅自动用工程成品而造成损失的，由其自行负责。

6.因一方原因，造成合同无法继续履行时，该方应及时通知另一方，办理合同终止手续，并由责任方赔偿对方相应的经济损失。

7.乙方在遭遇不可抗力影响施工的，应当及时采取措施避免损失扩大，并将有关情况通知甲方。否则，应当对造成的损失扩大部分承担赔偿责任。

第八条双方如对合同的执行发生争议，应友好协商解决：协商无效的，可提交人民法院诉讼。

第九条附则。

1.本合同一式两份，双方个执一份，同具法律效力。

2.本合同履行完成后自动终止。

练习跆拳道的注意事项有哪些

跆拳道的注意事项跆拳道的好处有哪些

跆拳道是我们生活中很常见的一个项目，而且也已经成为奥运项目之一，大部分的人们还是非常喜欢跆拳道的，但是还有一些人们对于跆拳道并不是十分的清楚的，更不晓得练习跆拳道的好处了，不知道跆拳道好处的话，就不会积极的去练习的，其实练习跆拳道好处是相当多的，那么练习跆拳道好处有哪些呢？下面还是一起来看看专业人士为我们的详细解答吧。

一.健体：强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

二.启智：跆拳道可给大脑许多良好的刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等，提高形象思维和创造力。

育心：孩子们要主动想办法克服困难，这会锻炼意志，品质，培养勇敢精神。

四.知礼：跆拳道推崇“以礼始、以礼终”的尚武精神，讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。通过师生之间的互敬、活动时的敬礼仪式幼儿之间的相互礼让等，让孩子们理解“礼”的含义，知道怎样做才是礼的表现。

跆拳道可谓是生活中受到很多人们欢迎的一项运动，也是许多小孩子时期就进行练习的，当然生活中很多的人们对于跆拳道不是很清楚的，更不知道练习跆拳道的好处了，相信看完上述的介绍之后也都知道了练习跆拳道好处了。希望您能在生活中积极的去练习跆拳道这项运动。

跆拳道的注意事项跆拳道的好处有哪些

“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。

跆拳道的简介。

跆拳道起源于韩国，距今已有两千多年历史。主要以腿法为主，动作强调击打要有力度和准确的一项运动。

跆拳道广泛流传于韩国，由品势、搏击、功力检验三部分内容组成，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。

跆拳道手脚并用、刚劲有力，有各种拳法、肘法、膝法、摔法、腿法及实战训练，是防身自卫的有力武器，也是保护自己、打击邪恶，维护共同社会秩序的有效手段。因此，跆拳道也是一种社会教育活动，为构建和谐社会服务。

“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”是跆拳道倡导的精神，在跆拳道中鞠躬、握手，和裁判、对方教练员的示意方式都有规定，提倡尊重对手。可以这么说，认真学跆拳道的人们的素质都比较高，因为在学习跆拳道的过程中，也接受了礼仪教育。

跆拳道比赛具有短时间、高强度的特点，因此，运动员临场完成的任何一种技术动作和战术行动都必然与其生理和心理上的极限强度的紧张度相关联。运动员对各种主客观刺激，是以其相应肌肉系统的协调活动形式组成各种基本技术动作作出的应答。它是以动作的多样化、精细化、动作结构的变异性以及简单反应和复杂反应的迅速性、准确性、灵活性和敏捷性为特征的。

学习跆拳道的浪潮已经风靡全球，成为一项老幼皆宜的运动，练习跆拳道不仅能强身健体，还能让孩子启智明礼，对于女性来说，则能够防身自卫，瘦身健美，增加自信。下面是给初学者的一些意见和建议。

跆拳道的准备活动也正是为了使身体达到一定体温与兴奋状态。一般来讲，天气较热时，准备活动时间可短些，天冷时则相应延长，并更要注意多穿些衣服保暖。人体在激烈运动中最易受伤的大多是几个主要关节，如脖子的颈关节，胳膊的肩、肘关节，腿的髋、膝、踝关节以及连结上下肢躯干的腰椎等，应将这些关节作为重点加以活动，以防发生损伤。

跆拳道步法的学习要强调重心的平稳的移动和快速、顺滑的落脚。跆拳道腿法的学习要强调动作的合理性，即正确的动作过程，同时加强腿法启动的隐蔽性和落脚的合理，准确的说就是后脚启动带动身体发力，禁止前脚预摆和落脚回到实战预备姿势。

一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。在学习跆拳道中，掌握跆拳道的技巧显得很重要。

据跆拳道教练说到，跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。

跆拳道动作要领包括转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿;击打点应在正前方，呈水平弧线;屈膝起退的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。

腿法是跆拳道技术的本质，是跆拳道实战中最常用、最有效的击打或防守动作。方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法，不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。

跆拳道通过抬高、踢腿的动作，可锻炼侧腰部和大腿内侧肌肉。跆拳道尤其深受女性的喜爱。可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉，使女性保持青春与美丽。练跆拳道可以恢复女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉，对重新塑造健康身体和均衡体形有与众不同的功效。

学习跆拳道，可以锻炼心理素质。克服自卑、懒惰、胆小和挫折感等，从而提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。

在身体上，跆拳道可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。

“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。

儿童学跆拳道的好处和注意事项

跆拳道聘用合同

合同。

第一条。

甲乙双方自愿合作经营跆拳道兴趣班项目，甲方投资该项目涉及的房租费用以及水电费用，乙方投资该项目涉及的所有器材费用。

第二条。

该项目运营以后，所有相关器材破损以及器材的第二次购买等产生的费用按甲50%。

乙50%比例承担。

第三条项目的盈余按照以下细则分配，利润按月结算。

1、跆拳道学费。双方按学费的甲50%、乙50%比例分配。

2、跆拳道服装费、双截棍等相关器材费。双方按除成本价所得盈余的甲50%、乙50%比例分配。

第四条。

项目中涉及的安全问题上课期间因学员意外受伤所产生的医药费用，按与家长协商后的医药费用总额甲50%、乙50%比例承担。第五条本合同的期限为2年。如果需要延长期限，在期满前三个月办理。

第六条。

自协议签订之日起，乙方需要负责技术和市场开发以及售后跟进，甲方负责管理和日常事务。

第七条争议处理。

1对于执行本协议发生的与本协议有关的争议应本着友好协商的原则解决。

2如果双方通过协商不能达成一致，则向人民法院起诉。第八条。

违约处理。

如果一方违反本协议的任何条款，非违约方有权终止本合同的执行，并依法要求违约方赔偿损害。

第九条协议解除。

1一方合作人有违反本合同协议的，另一方有权解除合作协议。

2合作协议期满。

3双方同意终止协议的情况。

4一方合作人出现法律上问题以及做出对企业有损害的，另一方有权解除合作协议。第十条本协议未尽事宜，双方可以补充规定，补充协议与本协议有同等效力。

第十一条补充协议。

___________________。

___________________。

第十二条本协议一式两份，甲乙双方各执一份,具有同等法律效力。本协议自合作人。

签字(或盖章)之日起生效。

甲方：_________________(盖章)乙方：_________________(盖章)。

日期：_________________日期：_________________