困难演讲稿（汇总22篇）

演讲稿是一种能够有效传达演讲者观点、引起共鸣并影响听众的重要文体。小编特别为大家搜集了一些精彩的演讲稿范文，供大家学习和借鉴。

面对困难演讲稿

亲爱的同学们：

早上好！我是来自高一（2）班的陈xx，今天我国旗下。

讲话。

的题目是《为梦想拼搏，让青春闪光》。

当花开花落与草木枯荣带走了一年年的春夏秋冬，当岁月车轮终于驶过充满天真与缤纷的童年，当旧岁长辞懵懂与我们渐行渐远，我们迎来了人生中最美好的年华————青春。青春绚烂而短暂，需要我们用奋斗与拼搏去充实；青春美丽而无情，需要我们用坚持与努力去谱写。青春如歌，梦想就是那一个跳动的音符；梦想如舟，拼搏就是支撑它远行的浆。

终能抵达成功的彼岸。

高中三年，一路上风雨也好，艳阳也罢，只要我们始终坚持自己的信念，勇往直前，终会到达胜利的彼岸。青春不朽，青春万岁，让我们一起为梦想拼搏，让青春闪光！高三的学长学姐们即将奔赴高考战场，在此我们也祝福学长学姐们在高考中金榜题名，载誉凯旋。

困难的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！人生就像一条小路，有笔直的，也有曲折的。不论它是什么。我们都必须走下去，因为坚持是第一选择。但是我们一定要先走过曲折的弯路，在这条路上，有许多你意想不到的困难与挫折，你应该勇敢的去面对，去战胜。

记得小时候我是一个性格孤僻、怕生、胆小的女生。每天在父母的庇护下，渐渐成长而我却越来越胆小。甚至不敢直视别人光亮的双眼，那暗无天日的世界是属于我的，我在阴暗深处寻找一点点的快乐。在那种环境下即使有，那也是悲伤痛苦的。从不与别人打招呼、不与别人交流的我上初中了。在班上没有朋友。刚开始我觉得并没有什么不好，一个人也挺自在。随着时间一重一重的问题向我走来。作业不会做的题目怎么解决；上课笔记没有做到位该向谁求救；化学实验二人合作该和谁一起；原来以为我是一个在班上最孤独寂寞的，就算躲在角落里哭泣也不会有人安慰。可是事实恰好相反同学们下课喜欢和我谈心，每次参加什么活动比赛他们都推荐我，老师上课也喜欢点我回答问题。我第一次正式的站在讲台上，是班会上每个小组派代表上去发表讲话。我很不情愿地站在座位旁，顿时好像被什么给死死的黏住，使劲全身力气都抬不起脚。老师看到我浑身颤抖，便要全班同学喊加油。我终于在同学们的呼喊声中自信大方的讲话完毕。我替自己感到骄傲因为我战胜了自己我不再胆小，不再孤僻，那一刻，是属于我的掌声。

人生不可能一帆风顺，只有经历风雨，只有磨练意志，只有面对挫折，毫不畏惧，如果有遇到挫折，第一，应认清挫折的大小，来自哪方面的挫折，第二，如果能独立解决最好单独解决，第三，在挫折中学到了什么。而不是逃避和退缩。有时候在逆境中成长，挫折伴你左右，这样你会变得强大。

挫折就像拦路虎，会给你的人生设下重重困难，走向成功的绊脚石；挫折就像双刃剑，有好处也有坏处；挫折就像幸运石，只要你战胜了，它就会给你带来幸运。面对挫折，勇于战胜。在这条弯曲的小路上，考验自己，会有心酸，会有伤痛，但会是快乐的`。因为自己体验过，面对过，人生的必经之路要散发出属于自己的精彩耀人的光芒。

我不怕困难演讲稿

老师们、同学们，大家好！

今天，我国旗下讲话的题目是：“不怕困难勇于进取”。

《什么都不怕的王子》是《格林童话》中的一则故事。故事讲述的是：一个勇敢的王子长大后便开始懂得要自立，决定告别父母出去外面闯荡，看各种稀奇古怪的东西。途中他遇到了一个巨人并帮助巨人拿到了生命之树的苹果，但是巨人贪得无厌，王子在与其战斗中被弄瞎了双眼，幸好得到狮子的帮助恢复了视力。后来王子又遇到了一位公主，他为公主在宫殿里被恶魔折磨了三天，最后战胜了魔鬼和美丽的公主幸福地生活在一起。途中的各种磨难他都勇敢面对并成功解决。这个故事我们要学习王子坚强的意志、不畏挫折、能克服困难、勇于进取的.精神！

爱迪生能成为一位伟大的发明大王，完全是因为他有不怕困难的精神。爱迪生出生于劳动人民家庭，只读了三个月的书，他十分喜欢发明，然而有一次，爱迪生在火车上做实验，因不小心，科学物品倒在地上遇到空气导致火车起火，火车司机给了他一个耳光，把他的耳朵打聋了，并把他的科学物品全扔了，但他并不放弃发明，克服了重重困难，终于成为了一位发明大王。

美国名校芝加哥大学的一位教授到访北京大学时曾说：“芝加哥大学对学生的基本要求是――做困难的事。因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。”困难的事，往往是机会所在。

同学们，在遇到困难时，你是退缩还是迎面而上，是逃避还是勇敢面对，是半途而废还是永不言弃？记住：困难常常有，千万别低头。一道难题、一次没有发挥正常的考试、一次不成功的科学实验、不会游泳、不会骑自行车……都算不了什么，找原因，想办法，鼓足勇气和干劲，肯定能成功。常言道：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”。其实，困难、挫折并不可怕，可怕的是在困难面前丧失信心，失去前进的动力。弱者把困难看作沉重的包袱，勇者把困难化为前进的阶梯。我希望同学们主动接受生活的挑战，用笑脸面对困难和挫折，成为生活的强者。

谢谢大家！

我不怕困难演讲稿

人生是一场旅程，在这段精彩曼妙的过程中，挫折、烦恼、失败，困惑都是我们人生道路上的崎岖山路，也是我们生活中需要经历的风雨，我们只有迎难而上，让它磨练我们的心智，强壮我们的躯体，坚定我们的意志，丰富我们的经验，武装我们的头脑，才会使我们拥有坚强的心，能够不惧风雨，不畏艰难，去坦然的面对生活，生活需要我们变得豁达坦然，变得宠辱不惊，让我们阅尽千帆归来仍是少年。

烦恼困惑随处可见，就像每天呼吸新鲜空气，沐浴明媚阳光一样司空见惯，如果我们在困惑和烦恼中，不能保持阳光的心态，每天只会怨天尤人，期期艾艾，那么我们的一生注定会在无限的悔恨懊恼和悲伤苦痛中度过，我们的一生也必将碌碌无为，一事无成。安逸的环境造不出时代的伟人，平静的湖面练不出坚韧的水手，人生需要挫折烦恼，失败苦痛来锻造精彩。人生也只有与狂风暴雨为伴，与险境困境为友，才能勇往直前，勇攀高峰，到达成功的巅峰。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，困乏其声”，那些人生中的磨砺，是我们面对人生困境，身处困难险境时的精神财富，它教会我们用坚强的心，感恩的心，豁达的心，去面对人生中的风风雨雨，去挑战人生中的坎坎挫折。“古之成大事者，不应有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，让我们学会用烦恼困惑编织人生的五彩梦境，用积极阳光、豁达坦然的心态和宽容感恩、不骄不躁的心境，度过一生，收获一生。

我是一名_，平时的工作就是和枯燥无味的数据和_打交道，曾经工作让我感到困惑，生活让我感觉迷茫，我的前辈，工作中的上级_x，看到我的情况，看在眼里，急在心上，他对我说，曾经他也像现在的我一样，心情烦躁，内心焦躁，脾气暴躁，每天都生活在负面情绪营造的氛围中，传递着负能量，常常抱怨工作中的点点滴滴，去单位加班就心生烦恼，回到家就躺在床上，什么都不想干，好像对生活充满了失落感，最后我意识到这样下去，我的人生之路就会荒芜，于是我经过思考，最后决定来一场说走就走的旅行，去外面的世界看看，开阔视野，在别样的风景中，让我的心变得坦然，豁达，最后才收获了人生。听了他的话，我也受益匪浅，觉得对一切毫无兴趣是我的人生之路退缩的表现。

最后我明白了，人生其实就是一段平凡的旅程，我们只有学会用积极阳光、豁达坦然的心态和宽容感恩、不骄不躁的心境，才能收获幸福。

面对困难演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

不经历风雨，怎能见彩虹?挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。

困难是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高!许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的'落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。

崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。

困难是一面镜子。它能让你看清自己，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去战胜困难，挑战自己吧!最大的敌人不是别人而是自己!

不怕困难的演讲稿

在成长的道路上，不免会遇到很多很多的困难。有令人心酸的，令人痛苦的，那都是因为你无法正确的去面对这些困难险阻。只要你能向困难大喊一声“我不怕”，你就会发现，困难离你很遥远很遥远。顿时，心酸化成动力，痛苦化成力量，最后尝试到的一定是成功的甜美果实。

一件事让我真正领略到了困难的真谛，那就是我参加一次仪仗队的比赛的训练。

记得参加仪仗队的时候，就要挑选一批人去训练。当时，那个指导老师对我们说：“参加仪仗队的训练是非常辛苦的，所以学校需要一批不怕困难，肯吃苦，认真学的同学去参加。你们怕吗?”有一部分同学听了觉得很害怕，就对老师说“老师，真的很辛苦吗?”“辛苦是有一点的了。老师说，她看见在一旁倾听的我，笑眯眯地问道：“你怕辛苦吗?”我连忙一挺胸，说“辛苦有什么可怕!”老师笑着摸摸我的头。大家不相信地嚷嚷：“只是口里说说的吧，最后行不行难说了。”

到了真正的训练，更是挑战了我的决心。每天要训练好久的时间，下雨照常。有时天气好就在热辣辣的太阳底下训练几小时,人都快中暑了。最要命的是，寒假都要来训练。别人都累得直喊苦，一听要训练就喊怕。可我还是默默的训练着，训练着。我不怕，因为我相信艰辛汗水的背后一定会有一朵为艰辛绽放的鲜花，它一定会使我取得成功的果实。

就这样，熬过了整整一年半。终于到了比赛那天了，我为自己暗暗惊叹。我居然可以熬到今天，靠的是什么巨大的力量呢?对了，是一句“我不怕”，一句“我不怕”使我在人生感受到了艰辛;带给我坚定的力量。众望所归，我们取得了一等奖，我们赢了。“我不怕”这句话，终于给我带来了成功的果实和绽放的鲜花，给了我莫大的欢乐，还带给了我鼓舞的掌声和失败者那赞叹的目光。使我懂得了好多好多的的道理，心里好骄傲、好激动。

“我不怕”带给我的实在是太多太多的快乐和坚定了。在漫漫的人生路上，它让我在困难中获得一丝曙光，使我能够坚持找到属于我的果实。请你向困难大喊一声“我不怕”，你就会发现，困难离你很遥远很遥远。请你记住这句话吧：遇到困难，就大喊：“我不怕”。

感恩困难演讲稿

大家好，我叫苗淼，是六年级的一名学生，今天，我演讲的题目是—开启生命锁的钥匙。

人生，可以比做逆水行舟—不进则退。

还记得有一年，妈妈在广场上教我溜冰。开始，我不会滑，所以必须扶着墙，一旦离开，就会摔倒在地上，这时，妈妈就会对我说：“摔倒了，站起来!”那六个字，说的是多么坚定、有力。在妈妈的鼓励下，我鼓足勇气站了起来，继续滑。就这样，不知摔了多少次，腿上已是伤痕累累，可我并不怕苦。最后，我终于学会了滑冰。

现在，我已滑的很快了。再回想起五岁那年，妈妈对我说的那句话，“摔倒了，站起来!”我想，这六个字不仅仅是激励我学会滑冰，而且还告诉一个道理：人生中并不是一帆风顺的，肯定会遇到许多挫折和困难，但是，决不能放弃，应该坚强面对并克服。只有这样，才能取得最后的胜利和成功!

谢谢大家，我的演讲完了。

我不怕困难演讲稿

在我们成长道路上，挫折是必须面对的，它是我们通往成功的绊脚石，我们应该勇敢面对他。

勇气，是人生中必不可少的因素，没有勇气，即使拥有了更多的能力，也只是徒劳;勇气是在绝望中的再一次挑战，是对自己的一种肯定，是不服输的再一次努力。

人，不可缺少勇气，没了勇气，你将永远成为别人眼中的“软骨头”;那四位去登珠穆朗玛峰的队员们，正是因为有着勇气，有着要坚持到最后的信念，才成功登到顶峰。

记得有一次，数学期末考试，我考得很差很差。当这个分数亮在我眼前时，我呆住了，不知所措。回家后，我一蹶不振，整天无精打采，甚至有了放弃数学的念头。但是，直到那一天。那一天，我照例看帖子10分钟，突然，一个帖子让我怀着好奇点了进去。“漫长的人生就像一条崎岖的小路。在这条小路上，有许多大大小小的绊脚石。我们正是被绊脚石绊倒爬起来后，才能长大。而如果你被绊倒后，自己不爬起来，那么，就会在这不快乐的日子中虚度一生。既然如此，我们何必和自己过不去呢?”

对!我不能屈服，我绝对不能在挫折前低头、臣服!我要爬起来，克服这并不大的困难!如果我站起来了，这次的成绩，只能代表一次;但如果我不能振作起来，那么，这次的成绩将会代表我这一生。考试失利，我会认真分析致错原因，牢记正确答案，下次考试，有经验的我将是风雨中的小竹笋，越长越高。茅以升曾说过：困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人，所以，我要站起来，重新奋斗!经过我的努力，我终于在初三最后的结课考试中获得了111分的好成绩。挫折再一次在向我低下了头，俯下身躯，让我从它的身上踏过，因为阳光总在风雨后，不经历风雨怎能看到彩虹!

小草如果因为没有树的伟岸而感到痛苦，那它就不会见到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们永远不会目睹飞流横下的壮观。成长，如果因为有了挫折而痛苦，那么人生将不会出现成功、幸福、希望。

挫折是成长之路上必经的岔道口，只有经历了风风雨雨、磕磕绊绊，才能在失败与挫折中成长，最终才能走向成功。

挫折我们必定会遇到，遇到他我们不能懦弱，应该勇敢的去面对他!

战胜困难演讲稿

中秋节放假前，我们班的美术老师通报了一个消息：学校参加了通州区举办的“文明交通”绘画比赛，内容是北京未来的交通情况，每个人都要参加。

由于我不喜欢画画，所以我就没有在这三天中完成任务，并且全班也只有少数人交画。但是，老师说第二天再不完成画的话，老师就要给没画画同学的.家长发校训通给予批评。我心想：我必须得画了。虽然我的舅舅、妈妈都是画家，爸爸也画过画，但是我却不太喜欢画画，画画的技术也不好，我怕我画得不好，受到老师的批评，所以想放弃。可我转念一想，我们班有好多人都画得挺好的，并且有好多没画的人都在努力地画，而且画得也不错。我最终决定了，坚持画完这幅画，不管好坏，只要认真画就行了。回到家后，我回想着同学们画的出色作品，结合自己的想象画了一幅画。虽然我感觉画得不算太好，但是毕竟我认真地画了。第二天，我把画交给了美术课代表。

通过这件事，我明白了一个道理，那就是一个人面对困难不要气馁，如果你气馁、放弃了，你不仅要受到老师、家长的批评，还失去了一个获得荣誉的机会;假如你没有气馁，不轻言放弃，你虽然不一定会获得荣誉，但是你毕竟有了机会。比如，1986年日本棋圣战决赛开赛前夕，赵治勋突遭车祸，但是棋圣战决赛开赛当天，赵治勋毅然坐着轮椅与小林光一对弈，虽然最终3：4惜败，但是赢得了美誉。我奉劝大家，包括我，以后遇到困难不要退缩，要努力拼搏，争取胜利!

面对困难演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是《学会坚持》。

首先，我想与。

大家分享。

一个有趣的故事：记得有一次，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易的事儿，每个人把胳膊尽量都往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问了，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

“人贵有志，人贵有恒”，这个道理是千百年来人类在实践中。

总结。

出来的。它深刻地阐明：人最可贵的是有志向，最难得的是坚持。你可能羡慕那些成功者，但你知道他们在成功的背后付出了多少汗水吗？不要把精力都用来羡慕别人，用自己的'实际行动让别人羡慕吧！

同学们，坚持就是每天早读的朗朗书声；是每节课上的认真聆听；是每天课间的誊抄笔记；是每天课余向老师的询问；是晚上的预习和钻研；是临睡前的课堂回忆。学习生活由坚持的砖头堆砌，学习因坚持而充实。

考试会常伴在每个人的成长道路上，学校的考试是对同学们每个知识点的大盘点、大检阅。我们要坦然处之、积极面对，这就是要求我们面对困难不能轻言放弃，这就是坚持。有时候就是因为你的坚持，从而使自己找到支点，撬起了自己新的灵感，原来这道题还有新的解法，原来我也能可以解答，那种感觉会让自己欣喜若狂。

上帝是公平的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙，无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬的照向你。可你一旦放弃了它，就算是近在咫尺的胜利女神也会悄然离开。

因为你选择了坚持，所以你收获了自信和坦然，更有对自己的肯定。最后我用毛主席的一副对联与同学们共勉：贵有恒，何必三更睡五更起；最无益，就怕一日曝十日寒。同学们，让那一份难得的坚持，点亮我们成功道路上的希望之光吧！

我的演讲完毕，谢谢大家。

困难演讲稿

微笑面对生活，微笑的对待每一天。

有这样一句话：“不管一切如何!我们都应该笑着面对!”我非常欣赏这句话，因为它阐明了一个深刻的做人道理。

有人说，生活是甜蜜的，一路上充满了欢声笑语;有人说，生活是苦涩的，一生中经历了数不清的艰辛和无耐;有人说，生活是酸楚的，一辈子总会遇到躲也躲藏不过的叹息;还有人说，生活是新鲜刺激的，不停出现的新生事物期待你去感受去开拓，我要说，生命是多彩的，是赤，黄，橙，绿，青，蓝，紫的组合。

生活本来就是这样，酸，甜，苦，辣，咸，一切尽在其中，就看你如何去描绘，去尝试。所谓生活，可以简单解释为生命的活法，有人认为它是美好的，欢乐的，这样的人，即使在寒冷的冬天也能感到生活的温暖，漆黑的午夜也能看到光明，用一种乐观的态度去面对生命，用微笑来面对一切困难。

人生在世，痛苦失败和挫折在所难免，我们应让自己用积极的态度对待生活，管它一切如何，我们都要微笑去面对。微笑去面对失败，在失败中总结经验教训，你会变得坚强;微笑去面对痛苦，一切会烟消云散，烦恼将不再纠缠。

让我们微笑面对生活，每天对着自己微笑，你会觉得心情开朗，海阔天空。每天对着别人微笑，你会看到阳光灿烂，天高云淡。也让我们面对过去微笑，把所有失意留在昨天，迎接我们的每天依旧是艳阳高照!

微笑面对困难，微笑面对生活，微笑的对待每一天。

我不怕困难演讲稿

一个人不能总是向困难低头，在敦煌之旅爬鸣沙山的那天，我深深地体会到这一点。

听说鸣沙山上会有很多风沙，我们戴着帽子和墨镜，将围巾扎得牢牢的，坐着骆驼走向沙山。看着眼前这座不高的山，我胸有成竹，想：我都征服过好多高山了，现在这座沙山对我来说真是小菜一碟，大可不必花费精力。于是我对爸爸发出挑战，还夸下海口说：“我爬这座山决不会超过三十分钟。”

比赛开始了，我一脚踏上沙子，不料，脚陷入了沙中，我身子一歪，差点摔下去。“呼”我长长地叹了一口气，看来要征服这座沙山也不简单。

我深一脚浅一脚地往上爬，可踩上去一步，又会滑下半步，爬了好久也没有爬多高，再看看爸爸，他手脚并用，速度也不快。

就在我停下看爸爸时，脚底往下一陷，坏了，沙子全都进了鞋子里，扎在脚底真不舒服，我脱下鞋子想把沙子倒掉，可又一想，这样不但人要往下滑，速度也一定会跟不上爸爸，这样必输无疑。索性不管它了，还是先追上爸爸再说吧。

我穿好鞋，便奋起直追。一阵风吹过，刮来很多沙子，我连忙扣紧帽子，戴好墨镜，低着头加快脚步。风刮得我浑身发冷，硬硬的小沙粒打在我脸上，好疼啊。我往前一看，爸爸也戴起了帽子，艰难地迎着风向前走。

沙子很滑，没有走很多路，我累得筋疲力尽，真想一屁股坐到地上休息一下，喝几口水解渴啊!可比赛时立下的誓言，逼着我只能不断地走啊走。我的脚深深陷进沙子中，要费好大的力才能拔出来，鞋子里的沙也逐渐增多，变得沉重无比，灌了铅一般。我看见爸爸也一直喘着粗气，时不时擦一下额头上的汗。可是爸爸还在不停地鼓励着我：“青青，加油!马上就要到了，加油啊!”

我一抬头，山顶就在不远处了，太好了!一股力量不知从哪里来了，我抹了一把汗，快步地走起来。离山顶越来越近了，一切劳累都被置之度外，最后一步了，我一抬腿，跨了上来。啊，全身心一下子放松了，我终于爬上来了。站在高高的山顶鸟瞰，真有一览众山小的感觉啊。

虽然比赛输了，许下的诺言也无法兑现，不过我已经度过了最难的一关，我战胜了自己，这才是人生道路上最重要的一点。只要坚持不懈，困难总会迎刃而解!

我终于战胜了困难，同时我明白了这样的道理：只要勇敢地面对，困难就会迎刃而解。

困难演讲稿

微笑是这大千世界中的一朵美丽的花朵，它温柔;它恬静，它美丽!

世界上，有的人很快乐，有的人很痛苦。快乐的人因为在遇到困难时，面带微笑去战胜困难，他高兴，他拥有微笑;而痛苦的人则是遇到困难，灰心丧气，忘记了微笑，他没有战胜困难，他痛苦，他没有微笑。

微笑是心灵清池的粼粼波光，盈盈水色，毫无污秽，毫无掩饰，它流露出鹅卵石般的轻盈，水草般的恬静。

在生活中，微笑是最美丽的语言，最强大的力量就是微笑。

在人生道路中，每一条通向阳光的道路，都充满了坎坷，我们应该怀着微笑去面对;每一条通向希望的途径，都充满了艰辛与汗水，我们应该怀着微笑去面对;每一条通向成功的大道，都充满了荆棘，我们应该怀着微笑去面对。微笑地面对困难，是从容的表现;微笑地面对荣誉，是淡泊的表现;微笑地面对挫折，是勇敢的表现……微笑，让每一个日子都充满温情。

俗话说：“笑一笑，十年少。”的确如此!一个愁眉不展的人拥有微笑，那他就注定拥有更多更美好的东西;一个老人拥有微笑，那他可算得上是“人老心不老”。

微笑，是一杯浓浓的绿茶;微笑，是一束美丽的鲜花;微笑，是春天灿烂的阳光……微笑着向前走，前方便是一个崭新的太阳，便是一片蔚蓝的晴天，便是一块宽广坦荡的大地!那里将是胜利的世界!

微笑，是世间最美丽的语言;微笑，是最强大的力量。我希望我天天拥有微笑!

困难演讲稿

有一句名言：“时间顺流而下，生活逆水行舟”。

人在生命的历史长河中，难免不遇到什么困难，实际上，困难一直是与人为伴的无论多么幸运的人也避免不了和困难打交道。

既然困难不可避免，那我们就不该逃避、不该抱怨，而应该坦然、积极乐观的态度对待困难，勇敢的面对困难，努力克服困难。

困难并不可怕，可怕的是不能以正确的态度面对困难，在困难中使人倒下的往往不是困难本身，而是消极悲观的态度，是缺乏战胜困难的勇气和信心，是没有坚强的意志。能否战胜困难，人的信念、人的精神起着很大的作用。

“意志坚强，山岳可搬，在人生的道路上，只有意志坚强，勇于战胜困难，勇于向命运挑战的人，才能取得胜利。”

巴尔扎克有句名言：“困难，对于弱者来说是一个万丈深渊，对于强者来说却是一笔巨大的财富。”是呀，如果一个人屈服于命运，屈服于困难，那么，他只能是个弱者，但是，如果面对困难，意志坚强，勇于向命运挑战，那么他就会是生活中的强者。

高尔基曾经说过：“让暴风雨来得更猛烈些吧。”是的，困难和挫折好比生活中的调味品，没有了这些，生活也会变得平淡。让我们像暴风雨中的海燕，充满豪情壮志，以微笑面对人生的挫折，去品尝成功的喜悦吧!

困难演讲稿

若成长是一片大海，我们就要像轮船一样乘风破浪;若成长是一片深远蓝天，我们就要像雄鹰一样搏击云霄;若成长是一座摩天山峦，我们就要像攀登着一样不畏艰难、奋发向上、永不退缩。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折而一蹶不振;人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉;万古旷世，更不知有多少内心懦弱之人因受挫折而葬身于万劫不复的深渊······面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔，面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。

“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男!”回看历史长河，古今中外无数名人哪一个不是因战胜挫折才取得巨大成就：居里夫妇十年磨一日的艰辛，才发现新的放射性元素——镭;爱迪生历经一千多次的实验，才发明了电灯;李时珍经历20__年的翻山涉水，才著成东方医学宝典——《本草纲目》。这些人的成就都是因为他们在不断的挫折中不断的成长，从而不断的探索和完善，最后获得了成功。

遭遇挫折，就当它是一只蚊子，一巴掌就够了;遭遇挫折，就当它是一阵小雨，一把伞就够了;遭遇挫折，就当它是一颗尘垢，一滴眼泪就足以将它毁灭。

挫折是财富，因为在战胜挫折之后会让人更清楚地认识自己的人生。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”正因为有了这狂风暴雨的洗礼，雨后的晴空才更加灿烂，更加耀眼，才值得人们去珍惜。

潜龙终将会傲游蓝天，乳虎终将会威震百兽，奇花终将会散发芬芳。也许我们会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的种.种不幸，但我们要相信，“长风破浪风有时，直挂云济沦海”的一刻终会来临。

挫折能催化成熟，困难会激越成就。我们要勇于直视困难，敢于战胜困难。永不畏惧，不断成长，勇往直前。

我不怕困难演讲稿

老师们，同学们：

上午好，我今天国旗下讲话的题目是:《不怕困难勇于进取》。

一代伟人邓小平爷爷更是我们学习的先锋典范。他在政治生涯中曾遇到过三次严重挫折。在受到错误打击，身处逆境的时候，他从不消沉，总是无私无畏、不屈不挠、不顾个人安危、荣辱，总是以大局为重，从国家和人民的利益着眼来观察和处理各种重大问题，表现出非凡的胆略和勇气。

你们看，邓爷爷的心胸多么广阔!想想邓爷爷，我们遇到的困难和挫折又算得了什么呢?

”人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路。"记住马克思的话吧!愿同学们主动接受生活的挑战，用笑脸面对困难和挫折，把自己锻炼成为祖国的栋梁之才。

战胜困难的演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学：

困难，并不可怕，可怕的是你有没有信心、决心去战胜困难。

中考体育前，我的篮球运球并不好，总是在及格线上下徘徊，这篮球运球仿佛是我的一大噩梦，让我异常得失望，我看到同学们一个个的得到对于我来说那么好的成绩，我羡慕不已。于是我加紧练习，可是我的心境一次比一次差，甚至我想要放弃，放弃这篮球运球的十分，放弃这对于体育好的人最容易拿到的十分，我想起之前我朋友说的话，没有闯可是的关口，什么困难必须能够战胜。我不能放弃，放弃这文化课上难以提升的十分。

我要对自我有信心，我必须要拿到这不该扣的十分，我必须要战胜我所面临的困难，我开始练了起来，我像一个篮球运球还没有学会的人一样，去按照教师说过的篮球运球的技巧来做，迈四步，转肩，向前跨一大步之后，迈两小步，再转肩……我脑海里回想着教师说过的话，“不能撞杆，不能迈过”。

我一遍遍做着，头顶着艳阳，头上流下了豆大的汗珠。我开始做五步运球，我的情景一下子乐观了起来，球不跑了，在转肩的时候，球在我手心里转圈，身体压低了，速度提升了起来，我越做越起劲，我边做边笑。同学们开始纷纷效仿我的动作。

最终，我的篮球运球到达了满分13秒3，我一下子就有了信心，我不再害怕篮球运球，篮球运球已经成为我喜爱的'运动之一，我开始争着练，抢着练，不肯放过任何一次机会来练习。我的成绩一次次的变好，13秒1、12秒9、12秒7……这个成绩不断的刷新着我自我的纪录。

我战胜了困难，我以后再也不怕了。我懂得怎样战胜困难了。我明白了怎样用信心和决心来战胜困难，困难像一块石头，当你用一种心态去对待它，哪怕这块石头再坚硬，也抵挡不住你那信心和决心的力量。

克服困难的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

不经历风雨，怎能见彩虹?挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。

困难是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高!许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。

困难是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜!就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。

困难是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。

人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”

所以勇敢的去战胜困难，挑战自我吧!最大的敌人不是别人而是自己!

困难的演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好！

姐姐给我讲过这样一个故事：在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种看见险峻的大山，望而却步，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择的是放弃，不去尝试，不攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避。也许他们曾想过去征服，可是不付出实际行动，那只能失败白日做梦。

另一种人是他们幻想去到达顶峰，可是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福。”然而最为可敬的是第三种人，他们应对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的梦想，勇敢攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而仅有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。

这正是仅有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许许多多的事例，都证明了这一条真理。

如在世界历史上，法国的著名将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁牢狱，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了监狱之后，又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，创出了自我的一番天地，实在令人折服。

困难演讲稿

“pineapple”“pineapple”淡草色的教室里欢快的英语节奏肆溢着。我一脸无奈，看着身旁丽莎兴奋的侧脸，随着的口令，跃跃欲试的身体。我越发的觉得自己是那么不合群，孤僻。“丽莎，你到讲台上来画一面旗吧!”老师笑眯眯的看着丽莎，那神态仿佛母亲在注视自己的。丽莎装做毫不在乎的走上前，在黑板上画了面小旗。她走下台时，那嘴角明显的钩起，谁都能看出她在为她自己而自豪。

丽莎，我的。在她离开位子的时候，我感觉四周一下子变得开拓了，别人能清清楚楚的看见我，我也能一丝不露的洞察他们的呼吸。我不敢去看他们，因为我觉得自己卑微了。我无法融进他们的。我像是一只长年久居地下的鼹鼠突然见到了灿烂刺眼的太阳，便会想迅速钻入洞中。还好，丽莎回来了。她帮我挡住了别人的目光。

“丽莎的发音很标准哟!”“丽莎，这次听写拿了100呀!”“丽莎发言很积极。”“丽莎你baby卡是要拿到手软了。”全是老师的夸奖、关怀的眼神。而这些丽莎都是以甜甜笑容回笑。

在我眼里她就是个完美，成绩好，漂亮，人缘又好。她是黑夜中的月亮，皎洁，温柔，虽不耀眼，但在青黑色的夜空中却是雪亮的。我呢?成绩差，平凡，人际关系也一般。我就是月亮旁一颗暗淡的星星，静静守候在月亮身旁。

不过，即使我身边没有一个，可能永远是一颗暗淡的星星。我也不会害怕，顶多伤心些而已。

就算我一生都是如此，我也会坚持，坚持着那暗淡的星光。

困难的即兴演讲稿

人生没有了困难，就犹如生活没有了彩虹一般。没有光彩，没有炫丽，以下是小编为大家收集关于困难的即兴。

演讲稿。

供你阅读。

敬爱的评委老师们：

你们好，今天我演讲的题目是《在困难面前，不低头》。

20世纪，有一个独特的生命以勇敢的方式震撼了全世界。她就是一个生活在黑暗中却又给他人带来光明的女性。她度过了生命的88个春秋，却熬过了77个无声、无光、无语的春秋的弱女子——海伦。凯勒。

虽然海伦。凯勒是一个盲聋哑人，但她却成功地毕业于哈佛大学德吉利夫学院。虽然她的一生中遇到不少困难，但是她没有放弃她坚持了下来;虽然她也遭受过他人的取笑，但是她一直保持着乐观的心态，最后成为了人类的奇迹。

海伦。凯勒曾经想过：如果自己拥有三天的光明，该怎么做。

第一天：上午她要看人，看人的善良、忠厚。首先，她会凝视自己的老师安妮。莎莉文老师，其次她要把自己的朋友召集在一起，看看他们的面貌。下午，她要去森林里进行一次远足，让自己的眼睛感受大自然的美。

第二天：上午她要去记载着人类历史的博物馆。下午，她将在电影院里度过，去认真地观看演员的每一个动作，感受艺术的美。

第三天也就是最后一天了：她将在黎明的时候起床，从家里出发但每一个地方去玩耍，去最高的建筑前;去贫民窑;去工厂;去孩子们玩耍的公园。

其实，像海伦。凯勒一样是人类的奇迹的人还有许多，比如：张海迪、吴云峰、史蒂芬·威廉·霍金等等。

我们每个人的生活中都会遇到一些困难，我们遇到困难时应该勇敢的去面对，不要害怕，不要退缩，而要想办法去克服困难，战胜困难也是我们进步的过程。面对困难时，我们还要抱有乐观的心态，海伦。凯勒在巨大的困难的面前没有怨天尤人，而是抱有乐观的心态，所以才会成功。

从现在开始，让我们学习海伦。凯勒的所有优点吧!

我的演讲完毕，谢谢大家。

蛾在沉默了一冬之后，终于把生命的壮美展现在人们面前，在生命初期便锻造了坚韧的性格。依迷花在沉默了五年之后，终于将竭尽生命毕生心血的花儿托出，令世人赞叹、惊奇。多少奇妙的故事啊，自然间的生物面对困难，挺起胸，高唱生命的赞歌，我们人类更是在困难面前铸就了不朽的历史!

大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

“壮士行，易水寒，铁骨铮铮，正气浩然，喋血秦王阁。”在那个艰难的年代，当头的国难，民族的使命都压在你的身上，你却没有退缩，背后的芦花在风中摇曳，你无悔地倒在秦国的殿堂。你的故事却被世人传唱，荆轲，一位在国难中挺胸的人，放弃生命，实现永恒的价值!

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”你曾多次携长剑，走田夷，为王进谏，却一次次被人排挤，眼看小人当道、报国无路，你毅然挺胸，以自己的正义之躯作最后的赌注，汨罗江畔的那一杯沙土，两行忧郁的足迹，见证着仰天长啸的你，“沧浪之水清兮，沧浪之水浊兮”。你已随着时间流逝，而你为正义挺胸的精神永远驻足在人们的心间，那片片青青的竹叶寄托着对你的敬仰，屈原，一位在正气面前挺胸而立的人，几次忆及，洒下多少热泪。

时间就是如此的无情，匆匆摧毁了一切又构建了一切，我们只能在时间的记忆中，守望过去产，回顾沧桑，为壮士之举感动，在生活面前挺胸是多么的可贵，是多么伟大的壮举啊!

古人的壮举激励着前人，鼓舞着后人，它告诉人们生活的困难是上帝的败笔，不但要将它修正，而且要上帝加倍赔偿!

那些熟悉抑或陌生的面孔，穿越记忆的长廊，也许长夜漫漫侵蚀了灵魂，黑暗沧桑了容颜，永不可来的是这在人们心中的那一盏心灯，点燃一盏心灯在困难中崛起，在生活中挺胸!

蓝天因为有了白云而变得多彩，蓝白相间多么美丽!生活因为挺胸而变得多姿，像春天穿越寒冬一般，生活多么快乐!

困难是成长必经的过程，能勇于接受困难的人，生命就会日渐茁壮。有困难也是一件好事，大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。

困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。困难是把双刃剑，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

困难是一张网，禁锢着你的活力;困难是一堵墙，构成了你的自我限制和发展。但是，如果你有勇气和力量突破这两道防线，一切胜利都属于你。

患难困苦是磨炼人格之最高学府，被克服的困难就是胜利的契机。人生就是在困难中磨炼，在失败中成长的。战胜困难，走出困境，成功就会属于你。

人一落地，困难就摆在了面前。在困难面前，一些人作了逃兵，他们面对困难垂头丧气、不知所云，但有些人在困难面前总是提前做好了准备，迎难而上，直至走向胜利。

只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。人人都会有许多苦难，当你用积极的心态去渡过它时，你就成为一个更美好、更大度、更成功的人。

困难是我们一生的对手，在它面前只有被打倒和打倒两条路可走。让我们鼓起勇气去战胜生命中最大的对手，它强你要比它更强，它猛你要比它更猛。只要你的勇气在困难之上，气势在困难之上，决心在困难之上，何言战胜不了困难。

生活的海因为有波涛才会有气势，人生的路因为有曲折才会有奔头。经过后退几步的准备，才能跳得更高;经过苦难后的反省，才能弹射得更远。

患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。有困难不要怕，只要你是好人，就会有人帮助你。走出阴霾，失败的次数会越来越少，迎接挑战，人生的道路就会越来越宽。

敢于奋斗的人，心中不怕困难。做事不怕难，自无难人事。困难对于天才是一块垫脚石，困苦能孕育灵魂和精神的力量。

乐观是远离失败唯一的灵丹妙药。把困难看成是上天的考验，凡事乐观以对。天下无难事，只怕有心人，勇士面前无险路。经受了艰苦的摔打和磨砺，人生的步履才变得更加铿锵有力。

困难，困难，困在家里就有难;出路，出路，走出家门就有路。顺境中的好运，为人们所希冀;逆境中的好运，则为人们所惊奇。没有困难就没有智慧。

虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。怕走崎岖路的人，莫想登上高峰。永远不要屈服于失败的厄运，坦然面对困难与挫折。

不怕山高，就怕腿软，风险来自你不知道自己在做什么。困难像弹簧，看你强不强;你强他就弱，你弱他就强。

你不怕困难，困难就怕你。冬天已经到来，春天还会远吗?人生的路程是一曲和谐的乐章，所有的不如意只是拼搏中一个小小的音符。

登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。只有不快的斧，没有劈不开的柴。困难越大，荣耀也越大。

有山就有路，有河就能渡。世上无难事，只要肯登攀。小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成才。

最困难之时，就是我们离成功不远之日。得意淡然，失意泰然，穷达皆忘，宠辱不惊，此乃人生之最高境界。

上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

没有礁石的大海，激不起美丽的浪花;没有波折的人生，便走不出亮丽的闪光点。

经历过风风雨雨之后，就会明白：对于一个有理想、有追求的人来说，没有任何地方是沼泽和荒凉的山坡。

苦难显才华，好运隐天资。能克服困难的人，可使困难化为良机。对困难要高度重视，因为它会悄悄地侵袭到你的心中，一点点瓦解你的意志，消失你的勇气和信心，使你落入毁灭的陷阱而不能自拔。

只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。

在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。

有了困难才能阻拦与淘汰掉一切不如我们的竞争者，困难不是我们的仇敌，而是我们的恩人。

风筝会飞是因为逆风，人会成长是因为逆境;一个人定位正确，再大的困难也不会将他打到。

有困难怕什么，可以借助他人的才智和管理经验完善自己，弥补自己的不足，迈向成功的门坎。

每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光，一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶。

人生路上可能会面对许许多多的困难，但要做到永不言败，需要一份坚强，只有这份坚强，才能正视自己面对的困难;需要一份勇敢，只有这份勇敢，才不会让困难在内心留下阴影;还需要一份信心，只有这份信心才能支撑自己去面对更大的困难。

高尔基曾经说过：“让暴风雨来得更猛烈些吧!”是的，困难和挫折好比生活中的调味品，没有了这些，生活也会变得平淡。让我们像暴风雨中的海燕，充满豪情壮志，以微笑面对人生的挫折，去品尝成功的喜悦吧!

克服困难的演讲稿

仰卧起坐一直是我的弱项。

几个星期前，老师开始让我们每天做仰卧起坐了，还告诉我们，一分钟做45个是优秀。我开始头痛：好久没做仰卧起坐了，再说，仰卧起坐一直是我的弱项，唉，该怎么办呢？更可怕的是老师说要是今天的成绩比前面差的话是要扣分的。所以我每天仰卧起坐都是拼尽全力。

幸好，今天晚上我做了36个，没退步也没进步。妈妈还开心地对我说：“还好，没退步。不然，你可就完蛋了！”

第二天，老师说要亲自给我们测一次仰卧起坐，想看一下我们有没有努力练习。我十分紧张，也许是因为自己做得太少的缘故吧。计时开始了！我提醒自己不要想其他的事儿，于是我就拼命地做啊做……没想到，我竟然做了46个！优秀了！老师在我的锻炼纸上打了一个鲜红、明亮的个数――46个！再看看那些男生，有的做了二十多个，有的做了三十多个，魏青云才做了1个！“哈哈哈哈……”我笑得合不拢嘴。

从此，我对仰卧起坐这件事放松了警惕。

倒霉事来了。以后，我每天在家都只能做40个或43个，根本就达不优秀！老师在锻炼纸上打了一个又一个可怕的“——1”！每次回家，我都跟妈妈说：“做46个的那次，老师一定是计错了时间！”“那你跟老师去说呗，跟我说有什么用？”妈妈说。看妈妈的那副表情，我就知道妈妈在和我开玩笑，而且，老师怎么可能计错时？我懊丧不已，谁知道我会做到46个呢？噢，无可救药的46个啊！

今天在学校里老师讲的一切，使我为自己的放松而感到十分的后悔。老师说：“有很多同学扣了好多次分，是什么原因？是应付作业！看到下面每天进步一点点没有？但是这些字对这些同学是没用的。我们应用一颗平常的心去看这些体育运动，没达标的同学更是要每天进步……”接着，老师又让上次她测的成绩比家里测的'成绩要好的同学举手。很多同学举手了，我也举手了。我恍然大悟：原来老师并没有计错时，而是那天，因为有老师在，大家都认真了。我也检讨了自己，虽然老师没有点我的名，但是我也扣了很多分啊！这就说明，我要更努力、更认真了。

晚上，妈妈不停地鼓励我这次仰卧起坐一定能做好。这次我做得飞快，我感觉风在我身边不停地吹着。啊，这次终于优秀了！亮丽的个数再次回到我的锻炼纸上！啊，我战胜了困难！我真开心呀！

看来，世上无难事，只怕有心人，只要你坚持、努力、认真，那么胜利就一定在你的眼前！