充电宝培训心得（专业16篇）

通过写培训心得，我们可以更好地回顾和总结自己在培训中的所学所得。以下是一些写作培训心得的优秀范文，供大家借鉴和阅读。

充电培训心得体会

近年来，随着社会的不断进步和发展，人们对于不断学习和充实自己的需求也越来越强烈。为了满足这一需求，充电培训逐渐成为现代社会中不可或缺的一部分。自从我参加了一次充电培训之后，我深刻体会到了充电培训的重要性和价值，也收获了很多。下面我将用五段式的形式来描述一下我的充电培训心得体会。

第一段，我将介绍我参加充电培训的背景和动机。作为一名在职人员，我深知充电培训对于自我提升的重要意义。现代社会竞争激烈，技术和知识在不断更新换代，只有不断充实自己的知识和提高自己的能力，才能在激烈的竞争中立于不败之地。因此，我决定参加一次充电培训，以增加自己的专业能力，提高自己的职业竞争力。

第二段，我将详细描述我参加的那次充电培训的内容和形式。这次充电培训是一个为期一个月的线上课程，主题是市场营销与传播。课程结合了理论和实践，内容丰富多样。在课堂上，我们学习了市场调研、品牌策划、市场推广等相关知识，并通过案例分析、团队讨论等形式进行实践操作和问题解决。此外，还有一些行业大咖的在线讲座，提供了宝贵的经验和见解。

第三段，我将讲述我参加充电培训所获得的收获和成长。通过这次充电培训，我掌握了许多实用的市场营销和传播技巧，了解了市场的运作机制和趋势。同时，我也通过团队讨论和案例分析，提高了自己的问题解决能力和团队合作能力。此外，通过与行业大咖的交流和学习，我获得了很多宝贵的经验和见解，拓宽了自己的眼界。

第四段，我将详细阐述充电培训对我的职业发展和个人成长的积极影响。这次充电培训让我从一个只懂一点皮毛的市场营销小白，变成了一个有一定实践经验和专业知识的市场营销人员。我能够更好地理解市场需求和消费者心理，设计出更具吸引力的品牌策划和市场推广方案。这种专业能力的提升不仅在现实工作中发挥了巨大作用，也让我在自我认知和自信心上得到了提升，更加有底气地面对职场挑战。

第五段，我将总结充电培训心得体会，并展望未来的学习计划。通过这次充电培训，我认识到充电培训是一种持续的学习和成长过程，只有保持学习的态度和持续学习的精神，才能不断提高自己的能力和在职场中立于不败之地。因此，我决定将来继续参加各种充电培训，不断提升自己的综合能力和专业素养。

总之，充电培训是现代社会中不可或缺的一部分，通过充电培训，我们可以增加自己的专业能力，提高职业竞争力，实现职业发展和个人成长。我通过参加一次充电培训，获得了许多实用的知识和经验，在职场中有了更大的施展空间。我将保持学习的态度和持续学习的精神，继续参加充电培训，不断提升自己，在职场取得更大的成功。

怪兽充电新人培训心得体会

怪兽充电作为一家知名的儿童英语培训机构，在培训新人方面有着丰富的经验。我有幸成为怪兽充电的一名新员工，在经历了一个月的培训后，我对怪兽充电新人培训有了深刻的体会。在这段时间里，我从一个对教育教学毫无经验的小白，逐渐成长为一名自信、有能力的教师。下面，我将分享我在怪兽充电的新人培训中所获得的心得和体会。

第二段：理论与实践相结合。

怪兽充电新人培训注重理论与实践相结合。在培训期间，我们不仅学习了丰富的教学理论知识，还进行了大量的教学实践。理论知识使我们了解了教育教学的基本原理和方法，而实践环节则让我们将这些知识应用到实际教学中。通过这样的培训方式，我们能更好地理解和掌握教学技巧，提高自己的教学水平。

第三段：个性化培训。

怪兽充电新人培训注重个性化培训。在培训期间，我们有专门的培训导师，根据每个人的不同情况，制定了相应的培训计划和目标。导师会根据我们的培训需求和能力，给予个性化的指导和帮助。这样的培训方式能够更好地满足每个人的学习需求，促使我们更快地成长。

第四段：团队合作与交流。

怪兽充电新人培训注重团队合作与交流。在培训期间，我们被分成小组，共同完成教案设计和教学实践。在小组合作中，我们加深了对教学内容和方法的理解，并通过交流讨论不断优化教案。在教学实践中，我们互相观摩和点评，相互帮助，一起成长。这种团队合作和交流的氛围，使我们能够从彼此身上汲取经验和智慧，不断进步。

第五段：自我成长与激励。

怪兽充电新人培训注重自我成长和激励。在培训期间，我们参与了各种各样的活动和竞赛，通过展示自己的才能和成果，获得自信和动力。同时，导师也会定期对我们进行评估和小结，指出我们的优点和不足，并给予相应的建议和激励。这种激励和反馈机制，使我们更加关注自身的成长和进步，不断提高自己的教学能力。

总结：

怪兽充电新人培训是一个既严谨又充满挑战的过程。通过这段时间的培训，我不仅学到了丰富的教学知识和技巧，还提高了自己的自信和能力。怪兽充电的培训注重理论与实践相结合，个性化培训，团队合作与交流，以及自我成长与激励。这些方面的综合作用，使我在新人培训中获得了很多收获和体会。通过怪兽充电的培训，我相信我会成为一名更好的教师，为孩子们的英语学习带来更多的乐趣和成就感。

充电

近年来，随着社会的快速发展，充电和培训成为越来越多人关注的话题。无论是为了提升自身的能力与竞争力，还是为了跟上时代的步伐，充电和培训都成为了广大人们不可或缺的一部分。在这个信息化和知识爆炸的时代，我认为充电和培训是一个人全面发展的关键。通过个人的参与和亲身体验，我深刻地体会到了充电培训的重要性，下面就我个人的心得体会进行一番探讨。

首先，充电和培训是一个人事业发展的必由之路。在现今这个竞争日益激烈的社会中，充电和培训已经成为了一个人在职业道路上获得成功的重要保障。随着科技的发展和知识的更新换代，各个行业都在不断地发展进步，如果我们不加以充电和培训，就很难与时代保持同步。通过充电和培训，我们可以了解到最新的行业动态和发展趋势，学习最新的知识和技能，提升自己在工作中的竞争力和能力。只有不断地充电和培训，我们才能在职场上不被淘汰，赢得更多的机会和发展空间。

其次，充电和培训是一个人个人成长的重要途径。充电和培训不仅仅是为了在工作中更好地发挥作用，也是为了个人的全面发展和成长。通过充电和培训，我们可以开阔自己的眼界，增加自己的见识。在学习的过程中，我们不断地接触到来自不同领域的新知识，了解到不同的思维方式和观点，这不仅可以增加我们的知识面，还可以提高我们的创新能力和解决问题的能力。此外，充电和培训也是一个人修炼自己的机会。在接受培训的过程中，我们也会遇到困难和挫折，只有坚持和努力，才能在其中不断成长，不断提高自己的意志力和专注力。

再次，充电和培训是一个人人际交往与合作的机会。在充电和培训的过程中，我们可以结识到各行各业的人才，与他们进行沟通和交流，从中学习到他人的优点和经验。这不仅可以扩大我们的人脉圈，还可以提高我们的合作能力和沟通能力。在团队合作中，我们需要与他人进行协作和协作，需要与他人进行沟通和协商。通过培训，我们可以学习到与他人合作的技巧和方法，提高自己的团队合作能力和领导能力。只有不断充电和培训，我们才能在团队中更好地配合他人，共同实现团队的目标。

最后，充电和培训是一个人积累财富的机会。在充电和培训的过程中，我们可以接触到各个行业的专家和大牛，可以学习到他们的成功经验和智慧。通过他们的指导和启示，我们可以更好地规划自己的人生和事业，避免走弯路，赢得成功。此外，充电和培训也是一个人提升自身价值的机会。通过不断地充电和培训，我们可以累积自己的知识和技能，提高自己的能力和水平，从而在职业发展中取得更好的成果，获得更高的回报。

总之，充电和培训在当今社会已经成为了一个人全面发展的必然需求。通过个人的参与和亲身体验，我深刻地体会到了充电培训的重要性。充电和培训是一个人事业发展的必由之路，是一个人个人成长的重要途径，也是一个人积累财富的机会。只有不断地充电和培训，我们才能不断提高自己的能力与竞争力，不断发现和实现自己的潜力与价值。因此，我鼓励每个人都积极参与充电和培训，为自己的未来和事业获得更多的机会和发展空间。

充电培训心得体会

在当今竞争激烈的社会中，不断充电并提升自身素质已经成为一种必然。为了提高自己的职业能力，我参加了一次充电培训。通过这次培训，我不仅学到了很多实际应用的知识，也体会到了个人成长的重要性。下面，我将分享我在这次培训中的心得体会。

这次培训的第一阶段是知识学习。培训期间，我们学习了各种各样的知识和技能，包括专业知识、沟通技巧和团队合作等。其中，我最深刻的收获是学习了一些专业知识，在之前的工作中遇到的问题得以迎刃而解。通过学习，我还发现了自己在某些方面的不足，明确了自己需要进一步提高的方向。这让我意识到了个人成长的重要性，只有不断提升自己的能力，才能在激烈的竞争中立于不败之地。

在知识学习之后，我们进行了实践培训。在这个阶段，我们分组进行了一系列的项目，通过实地考察、调研和讨论，我们向导师和执教教授汇报了我们的成果。在这个过程中，我收获最大的不仅是锻炼了自己的实践能力，还学到了与人合作的重要性。每个人都有自己的特长和优点，通过相互合作，我们能够充分发挥各自的优势，并取得更好的成果。同时，这个阶段也让我深刻认识到了实践是检验理论的最好方式，只有将所学的知识运用到实际中，才能发挥其真正的作用。

第三阶段是培训总结和反思。在整个培训过程中，我们从导师和教授那里得到了很多宝贵的指导和反馈。通过听取他们的意见，我更加清楚地了解了自己的不足之处。在这个阶段，我开始认真反思自己的表现，并制定了个人发展计划。我发现，时刻保持学习和成长的态度是非常重要的，只有不断查漏补缺，才能提高自己的能力和竞争力。

这次培训的收获并不仅仅停留在知识和技能上，更重要的是在思维方式和心态上的转变。在培训中，我遇到了很多困难和挫折，但我从未放弃。我学会了坚持不懈、不断追求进步的信念。同时，培训中的互动和团队协作也让我更加开放和积极，愿意与他人分享自己的想法和经验。这种积极的心态和沟通能力，为我今后的职业发展奠定了坚实的基础。

通过这次充电培训，我的知识面得到了拓宽，技能得到了提高，而更重要的是，我学会了不断更新自己、积极思考的能力。这对于我个人的成长和职业发展具有非常重要的意义。未来，我将继续保持学习和成长的态度，不断充实自己，以适应社会的变化和发展。我坚信，通过不断地充电培训，我一定能够在激烈的竞争中脱颖而出，取得更好的成就！

充电课堂培训心得体会

近年来，随着新技术不断涌现以及企业的快速发展，职业培训成为人们的必需品。为了突破现有业务领域和技术，我参加了一次名为“充电课堂”的培训。在这次培训中，我收获颇丰，这里分享我对“充电课堂培训心得体会”。

一、了解新技术。

在这次培训中，我了解了许多新技术。但最令我印象深刻的是区块链技术。块链是近年来新兴的技术，相信其前途不可限量。通过培训，我了解了块链技术的概念以及它的应用领域，如数字货币、供应链等。通过了解块链技术，可以为公司带来新的业务机会。块链技术的发展迅速，这也要求企业必须不断学习和掌握新技术，在激烈的市场竞争中取得优势。

二、学习新经验。

通过参加“充电课堂”培训，我得到了许多学习新经验的机会。我们参观了一家新型公司，并对该公司的商业模式进行了深入研究，了解了他们的能源互联网技术。这家公司的商业模式比较成熟和创新，而且在实践中也得到了应用。在研究中，我们从中得到了许多启示。了解新型公司的商业模式，可以帮助我们掌握新的思维方式和方法，同时也可以为我们的企业带来新的经验。

三、提高领导力。

参加“充电课堂”培训，不仅可以帮助我们学习到新技术和新经验，也可以提高我们的领导力。在这次培训中，我们每天安排了小组讨论和多轮头脑风暴。在这过程中，我们探讨问题和解决问题的能力都得到了增强。同时，在培训中也有许多例子来自中国和全球的领袖的成功经验。通过了解这些成功人士的经验和思维方式，也可以有效提高我们的领导力。

四、拓展人脉。

在“充电课堂”培训中，与各行各业的同行进行相互了解，并能够建立互相信任的关系，拓展人脉，这也是最大的收获之一。我们可以交换知识、经验和资源，同时建立起企业或个人的信用和声望。这些同行们提供的信息和技术也为我们工作中提供了很多帮助，比如解决关键问题和开发新业务等。

五、持续学习。

“充电课堂”培训的最大意义之一是持续学习。在全球竞争越来越激烈的时代中，企业需要不断学习掌握新技术，了解市场动态。然后把这些新的知识应用到工作中，使得自己的企业始终保持领先地位。

综上所述，“充电课堂”培训是一次非常值得参加的培训，它为我们提供了学习新技术、学习新经验、提高领导力、拓展人脉、持续学习等多重收益。我相信只要我们不断地充电学习，就一定可以在日益激烈的市场竞争中取得更大的成功。

充电课堂培训心得体会

在当下快节奏的工作环境下，专业知识的更新换代日新月异，对于职场人士而言，不断地学习和掌握新知识、新技能几乎成为了必须的工作要求。为了在工作中不被淘汰，也为了追求更好的职业生涯发展，我参加了一次名为“充电课堂”的培训，获得了不少收获和体验。

在选择培训课程的时候，我有着很明确的目标和期盼。一方面，我希望以这次培训为重点，提升自己的专业水平和职场竞争力；另一方面，我希望通过这次培训，拓展自己的人脉，结交一些有用的人际关系。正是因为有这样的期盼，才让我更加认真地学习和投入，不浪费每一次学习的机会和资源。

第三段：学习经历与收获。

在这次培训中，我不仅学习到了许多实用的知识和技巧，还感受到了一种紧迫的学习氛围和学习热情。培训中，讲师注重实操、注重案例分享，让我们更加深入地理解企业实战的应用场景和方法论。同时，我们还与来自不同企业、行业的优秀人才们一起探讨、一起思考，收获非常丰富。通过培训，我不仅提升了自己的业务水平，更多的是激发了自己的学习热情和凝聚力，让自己更有动力去积极地探索和学习。

第四段：感悟与启示。

通过这次培训的学习和互动，我深刻认识到，学习和提升并不是一蹴而就的，需要我们积极探索、勇于实践、不断反思和调整。与此同时，我也明白了职业发展的关键是不断地为企业和市场创造价值，只有在不断贡献的过程中，才能真正地实现个人的职业价值和梦想。我会将这些感悟和启示内化为自己的职业理念，坚定地走好自己的职业道路。

第五段：总结。

回顾这次充电课堂培训的经历，我深刻体会到职场人士的职业成长并不是一条孤独的路，我们需要不断地和他人交流、互动，不断地积累、汲取，以此来不断优化自己的能力和竞争力。在未来的职场道路上，我会一如既往地坚持学习、努力进步，争取在自己的领域里不断成长。

充电桩智慧充电心得体会

随着电动车数量的增长，对充电设施的需求也日益增长。而在这样的市场背景下，充电桩成为了一个备受关注的话题。而充电桩作为电动车充电的必备设施，不仅要具备充电功能，还要具备智能化、便利化、高效化等特点。

在我使用充电桩的过程中，我发现一些体验非常好、值得推荐的点：

首先，我最为关注的是充电桩的充电速度和稳定性。在我的多次使用过程中，我发现充电桩的充电速度和稳定性都非常不错，大大缩短了我等待的时间。其次，在充电过程中，充电桩的工作状态也非常可靠，没有出现过断电等情况。可以说，充电桩的这些特点，大大提升了充电的使用效率。

其次，我认为智能化也是充电桩的一大亮点。比如充电桩可以通过手机APP进行远程控制，还可以提供电动车充电相关的信息查询。在我使用过程中，我经常需要查询充电桩的空闲情况和充电速度等信息，这些信息全部可以通过手机APP进行查询，非常方便。

除此之外，充电桩的便利性也非常不错。比如在我家附近的充电站，每个充电桩设备都有一个开关锁，只有在使用时才会打开，这可以有效避免充电桩被他人占用。此外，充电桩还有一个广告屏，可以为用户提供更多的信息。

总的来说，充电桩智慧充电给我带来了很多的便利和体验，不仅可以提高充电的效率，还可以让我们更加智慧地使用充电桩。

充电心得体会

这是一个充满科技的时代，随着智能手机、平板电脑等电子产品的普及，我们的生活与工作都离不开它们。但是，这些电子产品的电池容量有限，使用时间不长，因此充电成为了我们必不可少的一个环节。正是在使用电子产品中，我积累了一些关于充电的心得体会。

第二段：充电前的准备。

在进行充电前，首先应该检查插头，确保插头没有损坏或稍有松动。同时，在选择充电器时，应尽量选择原厂充电器，避免使用便宜的充电器，因为便宜的充电器可能会损坏电池或会出现安全问题。最后，应选择适当的充电线材，尽量不要使用过长或过短的充电线，尤其是使用苹果的充电线，因为它们比较容易损坏。

第三段：充电中的一些技巧。

在充电中，也有一些技巧可以延长电池的使用寿命和减少充电时间。首先，当充电开始后，应尽量避免使用电子产品，最好让电子产品处于休眠状态，这样可以减少电耗，加快充电速度。其次，应尽量让电池电量低于50%再进行充电，这样可以减少充电时间，避免影响电池寿命。当电池充满后，应该立即拔掉插头，避免过度充电。

第四段：日常养护。

充电也需要进行日常养护，这样能够延长电池的寿命。首先，应尽量避免让电池充电太满或放电太低，这样可以减少电池的损耗。其次，在长期未使用的情况下，应该储存电子产品的电池，以免过度放电并缩短电池寿命。最后，应随时关注电池的温度变化，如果发现电池过热，应立即停止使用并拔掉插头。

第五段：总结。

充电作为电子产品使用中的一个关键环节，它的正确与否将会直接影响电子产品的使用寿命。通过检查插头、选择适当的充电器和充电线、进行充电中的一些技巧和进行日常养护，我们可以有效地保护电子产品的电池，并延长它们的使用寿命。因此，学习充电的技巧和养护方法，对我们的生活和工作，都将会产生积极的影响。

另类充电员工心理培训

西点蛋糕培训是在烘焙技能培训中非常重要的一角，随着现代社会人们生活水平的提高，大家对它的学习热情也变得十分高涨，市面上也因此出现了各种大大小小的“西点培训机构”，“西点蛋糕培训班”，而其中，真正能够教到学员技术，助力学员创就业的却是极少极少。

这些机构往往都是在学员咨询课程初期，就会给出“低价优惠”、“包学会”的诱惑，而在学员报完名之后，会收取高昂的材料费，学完之后价格一加，学费根本不比那些正规专业的学校低，导致很多学员都是有苦说不出。

所以对于想要进行西点蛋糕培训的同学来说，首先要排除的就是这种打着“收费低”旗号的小机构。

除了这种“便宜”的蛋糕培训班，还有一种收费高昂的培训机构，通常打出的名号是“国际化”、“高端”、“办学悠久”，但在网上一查其办学历史，根本是查无此处。很多人都是花了大额的`金钱去学习，最后所得却是寥寥。所以想要学习蛋糕西点的小伙伴们一定要擦亮眼睛了，不要觉得不便宜的一定就是好的。

其实要判断一所西点蛋糕培训学校到底好不好，是不能单从价格方面考虑的，这所学校的教学历史，办学规模，教学质量，设施设备，都是应该考虑进去的。

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另类充电员工心理培训

xxx教授首先讲到沟通在工作中的重要性，尤其是一个单位的中层领导干部，从纵向看，既是承上启下的结合点，又是上传下达的传送带，既是决策者更是执行者，这就需要中层领导及时将局领导的意图和指示领会好、了解透，消化吸收后，指导组织下属落实好；从横向看，还要从工作的全局出发，而不是仅仅是局限于本部门的工作和利益，更不能因为局部领域而妨碍全局和其他部门的工作，要做好与局内其他部门、外单位相关部门的协调沟通工作，才能保证政令畅通，目标执行准确有力不走样，高质量完成局领导布置的任务。

她还讲到群体的信息传递沟通中，每个人在信息的传递中都会把自己的理解加到所听的信息中，因此，信息传递的链条越长信息越走样。在人际沟通中，长篇大论不如短小精悍，书面不如口头，电话不如面谈。她讲到由于表达力、环境和情景的影响，信息将损失20%左右，从发出到接收损失信息30—40%。这就要求我们在工作中，不要接收和使用别人加工过的二次信息，不要使用非官方的信息，对网上非正规渠道信息的使用更要慎之又慎，要加强调查研究，“没有调查就没有发言权”，以免造成我们撰写的xx分析文章观点和结论不真实、不准确，同时，在与人交往中不要偏听偏信，不信谣更不传谣，要做有效的倾听者，多听不同意见，多沟通，避免在人际交往中产生误解和认知错误。

她还谈到人际沟通中的人性观（知彼），即“人都喜欢正性刺激”等，在谈到正性刺激时，她说有三个技巧：一是确实是别人的优点；二是一定要具体化，不能笼统；三是别人在乎的。因此，自己在处理与下属的关系时，都要做到多欣赏、多鼓励，去寻找每个人身上的优点，扬长避短，发挥员工潜能到极致。

最后，她讲到作为职业人应具备良好的心态，要有归零心态；学习心态——据有机构调查，在这个世界上每天产生的信息要一个人学11才能学完，并且知识又在以40%的年淘汰率更新，将来的机会是属于会学习的人，创新的心态——这个世界上唯一不变的就是变！在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响的大局的部分；共赢的心态；合作心态；感恩心态等等。以上的每项心态都要求自己要不断的完善自身，提高自己，加强学习，每日三省吾身，问问自己每天进步了吗？每天一小步，人生一大步。

二、加强目标管理，提高执行力。

目标管理是以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，而使组织和个人取得最佳业绩的现代管理方法。管理大师德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。

这就要求处里在制订目标工作任务时，首先要处里每个人提出下一年的目标任务，处长再根据省委xx府的中心工作，国家xx局专业司的工作重点，听取局领导的建议后，合理制定全处的目标任务。要让目标任务切实可行，要“跳一跳能摘到桃子”。

目标通过上下共同商定后，重点就要落实在执行上。首先要关注结果，要执行好，质量标准要高，不能仅仅满足于执行完；其次中层干部要带头执行，中层干部的执行力是一种综合能力，包括政策领悟力、实践结合力、团队建设力、协调沟通力、过程控制力等，中中层执行力要用“放大镜原理”，聚焦阳光，把纸点燃；再其次要做好经常性的督促检查，发现问题、困难，及时解决。

苏源泉教授还分析了在一个组织中执行力缺失的主要原因，并指出要加强执行文化的构建，一是执行文化的核心——认真；二是执行文化的基础是服从；三是执行文化的出发点是统一思想；四是执行文化的精髓——将复杂的事情简单化，将简单的事情标准化，将标准的事情习惯化，将习惯的事情制度化。

因此，对于处长来说，就是要抓重点、抓落实，抓检查监督，干的不行要惩罚，严明执行纪律，强制服从，制定执行原则，“不争论”——凡是决定了的就是对的，立即执行，没有借口。对于重要工作，处长更是要高度重视，亲自抓、亲自管、亲自学，要比其他同志理解更深，掌握更透，同时，还要发挥集体的智慧，发挥团队的力量，发挥每个人的专长，组织协调好外部的力量，实施聚焦战略，高质量完成重点工作。

三、强化心理素质，充分调动员工积极性。

最后一讲，是由西北大学公共管理学院院长曹蓉教授讲授的。她首先讲到要学会系统思考，科学做出决策。在决策中要避免易得启发式、锚定效应、沉没成本、证实偏好和归因偏差等思维陷阱，同时，要有前瞻性预期性思考，危机来了怎么办？机会只给有准备的人。

这就要求我们在撰写分析报告政策建议时，一定要结合宏观数据，微观调研内容，政府的方针政策，瞻前顾后，对建议的后续影响以及外部影响考虑清楚，提出切实可行的政策建议。

在看待人和组织的'关系时，她讲到一个人如同一块砖，加入一个组织犹如参与一面墙体的构造，同时会受到挤压力和支撑力，如果我们把别人对你的挤压看做你对别人的支撑，不把挤压当做烦恼，而是保持一颗平常心去对待，那么你就是一个快乐而有成绩的人，换个角度想，正是由于有了相互的挤压，才能构成一面墙体，才能构造出一个优秀的团队。

她还讲到，要注意心理健康，适当调压，压力过大，工作绩效下降，压力过小，工作绩效不高，工作中既要增压提效，也要会自我调节，适当减压，这样才能高效高质量完成各项工作。

在讲到改善心智模式时，要摒弃否定性心智模式，要保持阳光心态，美国成功学大师拿破仑。希尔说：“人与人之间只有很小的差异，这种很小的差异就是你所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败的差异。”

当我们取得成绩时，要向外看，要把成绩归功于别人的帮助和机遇运气的缘故，始终保持谦虚谨慎的工作作风，而当出现错误时，一定要向内看，要从自身找原因，这样我们在工作时才能保持一个良好的心态。

按照需要层次论分层，每个人都有爱和归属需要，有尊重需要，这就要求处长要关心、爱护处里的每个员工，增强团队意识，弘扬集体荣誉感，“处荣俱荣”“处损俱损”，关注、承认他们的每一丝进步，对取得的成绩及时发现并认可，让每个人都感到自己在处里工作有价值，有需要感，充分调动每个人的主观能动性和积极性，最大限度的发挥每个人的长处，只有把拳头攥起来打出去才有力。

最后，在这里要衷心感谢局领导给我们提供这么难得的一个学习机会，感谢局教育中心的精心组织和安排。通过一周的学习，感到受益匪浅，今后，自己一定要学以致用，在实践中锻炼，总结中提高，按照xx的新变化、新改革和新要求，继续加强学习，不断提高xx能力，提升管理，更好的服务于“三个陕西”建设。

西点蛋糕培训充电

我喜欢烘焙，享受从购买材料到烘焙出美妙食物的整个过程，我总认为亲手烘焙出的食物饱含着浓浓的人情味，看到家人品尝着健康无添加的充满爱的食物，内心觉得很幸福。

亲爱的妈妈们，不知道你之前是不是也和我一样喜爱烘焙，或者你刚刚准备踏入烘焙的大门，祝愿你能拥有一段美妙的烘焙时光！当你准备开始烘焙旅程，享受烘焙的乐趣时，千万别忘了让孩子们也参与进来，这可是非常好的亲子互动时间！

在烘焙过程中妈妈可以让孩子做一些力所能及的事情，比如帮忙拿一些轻便的材料，筛一筛面粉，在蛋糕上摆放漂亮的水果……在妈妈称量东西的时候，还可以让孩子了解一下重量的概念。在参与烘焙的过程中，孩子不仅体验了劳动的乐趣，接触到很多新鲜事物，动手能力和智力也都得到了提升。

今天，我要和大家分享的是白巧克力夏洛特蛋糕。

西点小知识：

夏洛特(charlotte)是法式的传统糕点，用鸡蛋和面粉做成的软式手指饼环绕在蛋糕周围是它最大的特色，一般来说夏洛特都被做成各种水果口味，今天我们介绍的这种带盖子的夏洛特是较正统的一种，有的做法也会将大量的水果直接铺在凝固好的奶油馅上来代替夏洛特的盖子。

原料：

制作步骤：

1.我们先来制作手指饼面糊。先用分蛋器将蛋黄和蛋白分离，蛋白暂时放在冰箱里冷藏。先将蛋黄打散，加入细砂糖30g，打到细砂糖融化、蛋黄糊体积膨胀，颜色略发白并黏稠的状态，盖上湿布放置一旁备用。将蛋白从冰箱里取出，先用打蛋器将其打至体积膨胀，且有不均匀的大泡产生，然后加入1/3的细砂糖(总共50g)继续搅打，当蛋白变成细腻的小泡时，再加入1/3细砂糖继续打，打到蛋白滴落能形成明显的小山时再加入剩余的细砂糖，一直打到步骤图中所示拉起能呈现直立状。请注意：打蛋白的时候，最好隔着冰水打，这样做的目的是为了打出的蛋白更细腻更稳定，但注意水要少，不能让水溅到蛋白里。接着迅速捞起1/4的蛋白，放入打好的蛋黄糊中，用橡皮刮刀翻拌均匀。

2.一边筛入面粉，一边翻拌面糊，直到面糊全部拌均匀。把剩余的蛋白全部倒入蛋黄糊中，用橡皮刮刀快速翻拌均匀。如果烤盘不够大，几个部分就要分开烤，剩余的面糊放冰箱冷藏备用。将面糊装入裱花袋中，先来挤围边，配合模具的高度，挤出相同高度的若干个手指饼，挤多长要根据烤盘的'长度来定，最好挤出两排。挤完后，送入已经预热好的烤箱中层，190℃烤约7～10分钟，放到不烫手时从不粘布上取出。

3.挤蛋糕片要根据模具的直径，在不粘布上大致画出蛋糕片的大小，然后挤出螺旋状的圆形，一共需要2片，同样190℃烤制7～10分钟。挤盖子同样根据模具的直径，画出一个圆形，确定圆心。盖子同样190℃烤约7～10分钟。

4.当围边手指饼还温热的时候，就将其围在模具的内部，可以根据围边的尺寸任意增减手指饼的数量。将烤好的蛋糕夹层根据模具底部的尺寸，用剪刀稍加修剪，使其更符合模具的大小。将蛋糕夹层铺在模具的底部，铺好后放在一旁备用。

5.接着我们来制作白巧克力慕斯：牛奶加香草籽(豆荚剖开取籽，没有可以不放)煮至沸腾前的状态，放置一旁备用。鸡蛋加细砂糖打至粘稠发白的状态，然后倒入温热的牛奶搅拌均匀。

6.将步骤5的蛋奶混合液重新倒回锅中，不停搅拌煮至沸腾之前的状态离火。吉利丁片事先用冰水泡软，沥干水分后放入锅中，趁热搅拌至完全融化。白巧克力隔热水融化，融化后也倒入蛋奶液中，搅拌均匀，最后加入朗姆酒搅拌均匀。

7.鲜奶油从冷藏中取出，打至六分发的状态，这个状态的鲜奶油捞起会缓缓滴落。然后将鲜奶油倒入巧克力蛋奶液中拌匀备用。

8.拌匀后，向模具中倒入将近一半的慕斯糊，草莓切成两半铺在慕斯糊上。然后轻按草莓，再倒入少量慕斯糊，让慕斯糊覆盖住草莓。再放上一层蛋糕片，倒入剩下的慕斯糊，放上草莓，留一点慕斯糊覆盖住草莓，然后覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏一个晚上。

9.第二天，将蛋糕从冰箱冷藏中拿出，轻轻取下慕丝圈。为了更好地将盖子覆盖在蛋糕上，配合慕斯的高度我们可以将蛋糕围边的上边缘修剪成平的。

10.盖上夏洛特的盖子，装饰上草莓，再撒上糖粉，我们就可以切块享用了。

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职场培训充电

案例：充电不成，直接被“断电”

tommy在一家国有期货公司担任合同执行。在入职后500多个工作日里，日复一日都在做重复单调的合同制定和跟踪工作，里面那些条款tommy早就烂熟于心。这时候的他，心里开始打起了算盘：我对制定合同的流程非常熟悉了，要是在市场策划和管理方面做点功课，可以换个更好的工作，拿更高的薪水，不久事业便可如日中天。

tommy先后报了初级商业培训班和领导力训练的课程。生活一下变得繁忙起来，开课两周后他便感到精力不够。下班了要赶着拥挤的地铁去培训点上课，有时晚餐也来不及吃，就得坐在课堂上狂写笔记。周末的休息时间也大大缩水，他开始感到疲惫，并在一次合同制定中弄错了一项条款，挨了上司的批评。

就在tommy沉浸于自我小宇宙时，突然响起一道晴天霹雳――因连续工作失误，人力资源部通知提前解约――他被炒鱿鱼了。同事们私底下都以为他最近工作不太上心，很可能是已经找好了下家，实际上他既没有找好新的工作，眼前的工作还眼眼睁睁的说没就没。

tommy说：“离职时，上司告诉我，本来还想多培养提拔我的，但因为工作中连续出现的失误对公司造成了一定的影响，所以才不得不做出这样的决定。”到头来，别说学习充电，连工作都丢了。

专家分析：“泡沫培训”泄露四大能量。

参加培训，及时充电，有助于获得更多升职加薪的机会，找新工作时也能增色不少，让自己在职业道路上能更加自信，可是，充电也是一把双刃剑，不合适宜的充电只会变成职业道路上的绊脚石。到底我们在“泡沫培训”中漏掉了哪些能量呢?某ccdm职业规划师闫岭认为，充电不当可能造成四大能量“泄露”：

一、时间和精力。

很多人认为，参加培训当然会耗费一些时间和精力，怎么能算漏呢?有人认为，在一段时间内，个人的时间和精力并不是再生资源，因此优化利用资源，并将资源利用率最大化是至关重要的事。工作之余参加学习是件好事，但是如果学习的内容对眼下的工作作用不大，并且会给自己带来过大的压力，让你在工作时感到疲惫、反应慢、精力不集中，显而易见，你的能量已在泄漏。

二、关键业绩。

为了去上培训课，你可能不得不提前请假下班;为了考试和背书，以往的晚上是要和客户交流联络感情的时间，现在也让步了。一个月下来，业绩完全不尽人意。

三、升职机会。

公司在给你升职机会前，都会给你压以重任，这既是给你机会，也是对你能力的最后评估。面对这样的挑战，应该事必躬亲，面面俱到，尽心尽力才是。如果此时，为了去上培训课，你一边急急忙忙的处理手中的工作，一边连公司的策划讨论会也缺席，这样“不靠谱”的人，公司怎敢提拔你以担重任呢?与其找一个能力稍逊色，但对公司的工作全心全意的人，不是更好么?本以为胜券在握的升职，瞬间就化为泡影。

四、在职锻炼。

做好本职工作其实就是最好的培训课。处理和解决工作中遇到的各种问题，就是对工作能力的锻炼和提升，还有什么样的培训课会比在职锻炼更贴合你目前的发展呢?参加一些旁枝末节的培训，反而减少了你在职锻炼的机会。

专家支招：三大标准帮你优选充电项目。

如何优选培训项目，让自己通过充电真正提升能量呢?某首席职业规划师提出了三大衡量标准，检验你的培训课程是否适宜：

首先，是否有利于当前的工作成长。

在各种商业宣传和考证风潮的影响下，参加培训的初衷很可能被这些外界因素所干扰。被夸大的证书效用，被吹得天花乱坠的培训效果，都让学习培训变得急功近利。你更应该冷静应对，培训和学习首先是要对当前的工作有所帮助才是有价值的，一边学习一边实践，这样的成长更迅速。俗话说“术业有专攻”，切莫把有限的精力放在无关痛痒的学习上。如果你参加的培训对眼下的工作并没有太大的帮助，请慎重!

其次，是否有利于长期的职业生涯发展。

判断对长期发展是否有利，基于你是否有一个清晰的职业定位，并在这个定位上有一条可行性很高的发展通道，只有参照这条发展路径才能判断你的培训课是否紧紧围绕着你的发展方向。

再次，时间精力能否合理分配。

这一条常常在不知不觉中被大家所遗忘。当被工作和培训弄得疲惫不堪的时候，很多人都不会考虑这个培训学习是否合理，只是想着交了钱不能浪费，硬着头皮死撑。到头来，本职工作没有做好，就连培训班的学习也一知半解，两头都一无所获不是很狼狈么?在参加学习培训前，就要认真评估时间和精力是否够分配，做好工作和学习的安排和规划，逞强反而让自己陷入被动。

职场培训充电

你是正在力争上游的基层员工、公司的当红炸子鸡、中高阶主管、还是即将退休的资深元老?无论你身在哪一个阶段，当职场趋势已从企业端的“终身雇用”转变为个人端的“终身就业”，你必须时时增加自己的竞争力，即使二十年后，依然是企业抢着要的人才。

以下五件事，是你为自己加分的关键思考：

1.不管坐什么位置，都要保持学习的习惯。

出社会工作十年到十五年左右，会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感。因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但上面有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈。

因此，不管你是基层员工、还是担任主管职，都要保持学习的习惯，随时为自己的竞争力加值。因为，在全球化的时代，你不是跟中国人、美国人、日本人竞争，而是跟来自全球的顶尖人才竞争。

他强调，学习跟智力高低无关，主要是取决于态度，以及培养独立思考的能力。该从哪方面打造个人竞争力?外语能力与使用网络的能力，在现今最为重要。

2.永远做得比老板要求的更多一点。

只晓得“做好份内工作”的员工，等着被淘汰!因为，在这个竞争激烈的时代，有许多比你更积极的人，懂得永远要比老板要求的做更多。

3.当个“用人达人型”主管。

当你是员工时，你必须力求个人表现，以符合上司的要求;然而，当你成为上司，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队每一个成员的表现。你必须了解部门中每个员工的特质，引导他们的潜能，帮助他们避免犯同样的错。

因此，你要让自己成为知人善任的“用人达人”，带动整个部门的整体成绩，进而成为企业的重要竞争力。

4.随时拓展人脉并懂得维系。

别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，不管你处于什么位置，人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。拓展人脉，处处是机会。除了特定活动的场合之外，从飞机上的邻座到因特网，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。

人脉建立不难，重点在维系。最少一年一次，跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况，保持住彼此的关系，让对方一听到你的名字就记起你。

5.勇敢迈向“绕道型”人生。

一般人的人生，大抵不脱“求学――毕业――就职――结婚――升官――退休”的固定模式，踏着传统上最多人走过的足迹。然而，如果你还年轻，不妨跳脱这样的模式，勇敢走一段“绕道”的人生。

以德国为例，许多大学生，会先休学一、两年，趁着年轻到世界各地旅行，然后再回学校完成学业。或是毕业之后不马上就业，而是先去旅行几年。在每一趟旅程中，结交来自全球各国的朋友，开拓自己的视野与国际观。

这样，当你踏入职场，也许起步会比别人晚一点，但开阔的心胸与观照全球的视野，会让你比别人更加速进步，也拥有更多机会。绕道的人生，途中的各种经历与美好风景，都会成为你冲刺的丰沛能量。

在这瞬息万变的时代，没有任何一家企业敢保证可以永续经营。把视野往外看，也会发现外面的机会愈来愈多。

职场培训充电

职场压力、易于几乎是职场不可避免的字眼。压力到底是前进的助推器，还是最终导致崩溃？某招聘网站在一项为期十天的职场人压力调查中显示，近五成职场人表示自己目前压力很大，比例为48.6%。44.4%的职场人表示还好，压力处于一般状态。职场人压力状况自测结果表明，超过六成职场人目前承受着较大的压力；超过七成职场人表示目前的工作压力已经影响到了他们的生活，比例达到了72.5%。但是，完全没有压力感的职场人只占7%，可以见压力现象普遍存在。

研究人员表示，职场压力主要来自工作的超负荷，在科技迅速发展的现代社会，不进则退。华东软件人才培养基地——北大青鸟南京泰思特鼓楼校区的负责人指出：“虽然金融危机直接导致的企业裁员已经不再普遍，但是职场竞争仍然愈演愈烈，如果你没有足够的资质或一技傍身，被淘汰是在所难免的。像最近来我校培训充电的咨询者中，在职人员占到了1/3，均表示工作压力让他们不得不通过再学习来‘武装’自己。”

这种无法回避的.现实时刻提醒着白领们不能懈怠，由此产生的紧迫感给白领们造成了不可避免的压力。同样，职业中对未来的不确定性也在很大程度上对白领造成压力。

当我们明确了自己的职场压力原因所在的时候，就很自然的明确了对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西。泰思特鼓楼校区的职业顾问指出，培训充电在一定程度是可以转移工作压力的，在充分提升个人职业竞争力后，再工作自然会取得更好的发展、更高的经济收入，你的人生价值社会价值自然就体现出来。这时候哪怕你再跳槽，你也不需去求助别人，当你在某个领域有足够资质时，这时候不是你去努力找好工作而是好工作自然会来找你。

另类充电员工心理培训

现在，一些员工相遇，脱口一句话就是：“今天真郁闷。”还有的员工说：“今天我心情不好，真没有劲，别理我，烦着呢”。随着生活和工作节奏不断加快，员工之间相互竞争压力的增强，个性张扬心理需求的提升，导致企业员工心情郁闷等心理健康问题越来越突出。

近年来，由于就业形势严峻、生态环境的恶化等因素，使企业员工的心理问题越来越突出，心理亚健康、不健康现象越来越普遍。员工心理问题给企业造成的负面影响主要有：缺勤率、离职率、事故率上升，人际冲突增加，员工难于相互合作，工作积极性和工作效率下降等。因此，员工心理问题已成为企业管理中面临的重要问题。

怎样才能在工作中感到快乐?如何在工作中取得成功?据报道，大连石油化工公司前不久举办了一场心理知识讲座，为近百名中层以上干部、基层工会主席和部分班组长送上了一把找到工作快乐和取得成功的“心灵钥匙”。

现在，员工的心理培训越来越受到企业的重视，特别是随着人才和市场的竞争日益激烈，人们生活和工作的节奏加快，压力加重。企业员工面对激烈的竞争和工作的压力，容易出现心理紧张、挫折感、痛苦、自责、丧失信心等不良心理状态，心理教育疏导十分必要。

试验证明，良好的心理教育、疏导和训练，能够增强员工的意志力、自信心、抗挫折能力和自控能力，还能提高员工的创新意识、贡献意识、集体意识和团队精神。心态的培训是帮助员工拓展观念、调适心态，建立有助于实现目标、取得成功的态度的一种培训方式。心态调适和训练的方向就是心态积极、平衡，保持愉快的心境。企业心理培训内容还会涉及人格品质、活出真我、沟通、负责任等话题，企业心理培训技术也在迅速发展和提高。心理培训在企业里的应用越来越得到重视，有的已列入员工培训计划，有的正在尝试之中，企业心理培训已成为企业管理和人力资源开发中重要的有效工具。

人是企业最宝贵的资源，其它资源要表现、挖掘和转化为现实生产力，都要取决于职工潜能的发挥，企业通过加强职工的心理健康教育，有利于增强职工承受挫折、战胜困难的能力，形成健全的人格、健康的心理，为企业的安全生产包括发展奠定基础。因此，健康的心理就是生产力、就是企业发展的动力。

笔者在基层调研中了解到，一些干部工人在工作中遇到不顺心的事时，缺乏有效的应对措施，常常只是抱怨、发牢骚，还影响大家的工作情绪。因此，定期邀请心理专家来企业开“心理课堂”，对有针对性地帮助员工解除心理压力，树立起积极的工作态度，培养健康的心理非常必要，值得企业推而广之。

充电桩智慧充电心得体会

随着电动汽车的普及，充电桩也越来越成为人们生活中不可或缺的一部分。而智慧充电作为一种新型的充电方式，不仅能让我们充电更加便利，还能为能源节省做出一份贡献。最近在使用智慧充电时，我有了一些体会和心得，分享如下：

第一，智慧充电能够更加智能的管理电量。我们可以通过设定充电计划，让充电桩在靠谱电价的时间段进行充电，从而达到节约电费和电能的目的。这非常适合我们需要在深夜充电的人群，让这些人可以在闲暇时间放心充电，又不会受到贵电价的影响。

第二，智慧充电提高了充电的安全性和可靠性。智慧充电桩将提前对电池进行检测，并且对充电电量的控制和监管更加精细化，避免了因为充电电量不匹配或者电压过高等问题引发的意外情况，显著减少了安全隐患。此外，智慧充电桩同时具备远程切断供电的功能，我们可以在手机上对充电桩进行操作，就算是万一出现异常状况，我们也可以及时停止充电。

第三，智慧充电为我们带来更多的使用便利和舒适性。在使用智慧充电时，我们只需要通过APP或微信小程序就可以实现充电，不需要再通过刷卡或是插钥匙的方式进行操作。更何况，对于一些可供接入的公共充电桩，我们可以选择在线预约或者远程启动等功能，充分利用这些智慧化的方便之处。

总的来说，智慧充电作为一项新型技术，带来了很多智能化、便捷化、安全化、节能化的新优势。在我们购车选择时，我们不妨更多地考虑选择智慧充电作为我们充电的方式和标准。相信在不久的将来，智慧充电技术还会迎来新的突破，出现更多精细化和更加具有创新性的产品。