2023年第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字(七篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字篇一

我来到游泳馆，更换好衣服，戴上游泳用具，将身子冲了一下，就准备下水。我一看，教练早就在水下等我们了。我刚一下水，一个大浪打来，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好几口水，我第一次尝到了溺水的感受。多亏教练把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了几下，那种难过的感受慢慢消失了。

“现在我们来练憋气，先看我是怎么做的。”教练说。只看他张大嘴巴吸了口气，头便沉到水底，过了二十多秒，他把头抬了起来。接着，他用手指指我，说声：“下！”我便把头埋了下去。不一会儿，我猛得把头抬起来，猛咳了几声。

教练说：“在水下千万不能吸气，头抬起来之后，鼻子先出气，然后嘴巴吸气。听懂了吗？”

“听懂了！”

之后，我按照教练的话做了几下，马上学会了。

教练又教我们学会了蹬壁漂浮、收帆蹬夹等运作，不久，我便学会了游泳。一口气能游25米有余呢！我游给爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下来，向我竖起大拇指。

我又学会了一项本领。

第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字篇二

暑假，妈妈给我报了一个游泳班，让我先学习蛙泳。我想：哈哈，这还不简单，便跟着妈妈到游泳基地。

我换上了泳衣，站在游泳池边。这里的人真多啊，有的人在做热身运动，有的人在练习跳水，还有的人在水中像一条鱼儿快活地游着。

教练先让我们趴在岸边的躺椅上练习蛙泳腿和蛙泳手，我不一会儿就学会了，脸上的笑告诉别人：我多聪明啊！

这时的我，便有点漫不经心，开始偷懒了，教练多次提醒，我却不以为然，直到准备开始下水练习游泳时，心里还想：这也太简单了，我一定是游得最快的一个。

不等教练发口令，我就扑通一声跳进了水里，本以为能自由自在地在水里畅快地游，没想到身体迅速下沉，而教练刚教的动作要领全都被我抛到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里挣扎着大喊救命。这时，教练迅速赶来把我捞上了岸。

我哭着向妈妈跑去：“我不要学游泳啊，游泳太可怕了！”妈妈语重心长地说：“做事要有始有终，学游泳要听教练的，只要坚持不懈一定能成功！加油！我相信你！”

看着妈妈透出爱的目光，我认真听着教练讲解着游泳注意事项，在教练陪同下，又一次跳入水里。

功夫不负有心人，经过努力，我不只学会了游泳，在游泳测试中还取得了优异的成绩，妈妈看着我高兴地笑了。

看来聪明的人，也要耐心学习，同时只要坚持，就是胜利啊。

第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字篇三

暑假的一天上午，妈妈突然对我说：“诶，普罗旺世建了一个游泳中心，说是能报游泳，你要不去学学，和你弟，咋样”“行呀！啥时候？男教练女教练？多少钱？”“哎呀，我哪知道呀。我还得跟你爸商量商量。下午去问问。”下午妈妈去把钱交了说7月12号那天暑假班游泳课就开始了。

到了那天下午，我兴致勃勃的来到了游泳中心，我扭头一看，哎，有一个我认识的人，跟我一个小学，三班的一个女生。我们住一栋楼耶！太好了，有个认识的人作伴配我一起学游泳。

进了里边，是一位胖教练叫我们学游泳。当时我心里一阵沮丧，怎么是个胖子啊？这家伙掉水里会不会沉水里淹死啊？

教练把我们领进里面。哇！游泳池够大的，别说，还挺气派的哈。也没有消毒水的味道，符合本大小姐的水质要求。不错！

接着教练叫我们从边上那几块垫先叫让我们做在垫子上练“收、翻、蹬、夹、”所谓收呢是将膝盖往身体那边收一些；翻呢是将腿往两边展开(不用像劈叉那样啊)；蹬就是将腿伸开；最后就是夹了，是将腿伸直。做起来容易，实际上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使劲儿划水。但还好带着游泳圈，否则一条小命就没了！

刚开始我游了两圈不动了，本来我就不喜欢运动，这一趟下来快累死我了！最终，我还是没能游到终点。每次游道哪个水深2米2的地方就浑身没劲。但是我不放弃！最终通过努力，我学会了游泳，每次都能有的很熟练，很轻松，每次都能排班级前三。

游泳，你难不倒我！

第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字篇四

我们一生中有很多第一次，比如第一次上台表演，第一次上学，第一次学走路……这些第一次，像五光十色的泡泡漂浮在我的童年的记忆中，但是最让我难忘的是第一次游泳。

记得第一次游泳的时候，教练叫我们四个人一组，跳进水里游蛙泳，结果别人一跳下去就顺利地游到了对岸去了。而我一跳下去，就像一个称坨一样沉到水里去了。教练把我救上岸后，妈妈很快的拿来毛巾帮我包起来对我说：“遇到困难不能轻易放弃，否则就一事无成。”当时心里的两个我就开始打架了，天使的我说：“一个小困难是难不到你的。”恶魔的我说：“别听他的赶紧放弃回家吧！”天使的我又说：“……”恶魔的我接着说：“……”但是我最终还是听了天使对我说的话，回家苦练游泳。

第二次游泳的时候，我集中精神按教练说的做，教练这次是让我们一个人游蛙泳，因为我回到家练习过，所以这一次比上一次更好。教练还表扬我说游泳的姿势非常的标准，回家后我就给妈妈说教练表扬了我妈妈和我都兴奋极了。

这可难不倒我，因为我知道练游泳还有一个小诀窍，那就是收、翻、蹬、夹。然后我又苦练自由泳，每当我跳下水，像鱼一样游泳的时候，我想到了妈妈的那句话，遇到困难不要轻易放弃，否则只会一次，我曾。

在三年级上学期的男子25米自由泳比赛中，我获得了年级第四名的好成绩。

当我获得了这样的好成绩的时候，我才想起来是妈妈的那句话“遇到困难不要轻易放弃，否则就会一事无成。”让我坚持了下来。

第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字篇五

在童年，往往有很多有趣的事情。小时候，最让我印象深刻的有趣的事情就是第一次学游泳。

我七岁开始学游泳。游泳班里，只有我和我姐还有两个孩子是新来的，其他人都上了一个学期的课。所以对游泳知识和动作一无所知。

开始上课。教练让我们在水中练习憋气。因为是第一次下水游泳，所以没有勇气把头沉入水中。这时，我探出头，看向教练。“啊？”我忍不住哭了出来。我看到教练往这边走来，对着不敢往水里沉头的同学泼水，甚至把一些人的头压进水里。我不敢再往那边看，我能想到的只有怎么办。我的教练离我越来越近，我的心跳也越来越快。“没时间了。”我催促自己。就在教练向我走来的时候，我脱口而出，“蔻驰，我想去洗手间。”教练一听，同意了。我立刻跑上岸，转身跑进浴室。

自从进了卫生间，就一直不敢出来。虽然浴室里的味道不太好，但我只能忍着避开“恐怖”的游泳。就这样，45分钟过去了，我还躲在卫生间里。这时妹妹跑进来说：“快出去。教练让我们去浅水池练游泳。”听完之后，我慢慢走了出来。来到浅水池，看到的时候真的很开心。浅水池分为两边。一边的水只有10厘米深，而另一边的水只到膝盖。我走进水里。“太舒服了。”

于是，我先试着深呼吸，然后把头沉入水中。经过几次练习，我成功了。

几个星期后，我学会了游泳，觉得游泳并不可怕。回想起第一次学游泳，我忍不住笑了。

第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字篇六

暑假来了，去游一次泳是必不可少的。妈妈听说附近有一家“显乔游泳池”，便说要带我去看看。我兴奋极了！这么热的天，在水里泡一下也是很凉快的。

到了那里，发现那里只有一个水池子，有一米深。我一开始还想着要不要游泳圈呢，现在直接下去就好啦！我下了水。哎呀！我一碰到水，就感到很凉了。但这里的水很清，完全可以看到底。

我就一直站在那里，不知道干什么。我又不会游泳，我能干什么呢？后来，妈妈经过一番思考，让我开始在这里学游泳。

一个老师拿来了泳帽和和护目镜，帮我戴了起来。好紧啊，不太舒服。但是不然会进水的，还是好好学吧！老师先让我憋气。我一手抓着泳池的边，一手捏着鼻子，屏住呼吸后把身子潜在水里。老师先让我潜五秒，再潜十秒、十五秒和二十秒。之后老师又让我捏着鼻子，直接下去。我想了想，就是在水里憋气，便又潜了下去。

差不多之后，另外一个老师就来叫我蛙泳的时候腿的姿势。“收、翻、蹬！收、翻、蹬！记住没有！”这个老师明显凶一些，说话让人害怕。我点了点头。“做一遍。”老师说。我赶忙做了一遍。“收的时候脚的大拇指并拢，不是整个脚掌。往外翻到时候不能动膝盖，就是把脚掌勾起来。再来一次。”老师指出了我的错误。我有点紧张，又做了一遍，这次做对了。“这样不是很好吗？自己做。”听了老师的夸奖我信心大增，又做了好几遍。

回家的时候，妈妈问我感觉怎么样。我觉得挺好的，每天来一次也很好呢！一定要坚持下去！

第一次学游泳作文500字 第一次学游泳作文300字篇七

炎炎夏日，最好的运动就是游泳，我通过两年的学习和锻炼，已经学会了蛙泳，而且一次可以在游泳池游上两个来回。妈妈就想让我学个新的泳姿，于是约上了我最好的朋友，一起去学习自由泳。

自由泳的动作特别优美漂亮，像一条欢快的小鱼在水中滑行，教练给我们演示的时候，我一下子就喜欢上了，下决心一定要学好，像教练一样游得那么流畅优美。

首先，教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起来了。然后，又教了我们腿手臂的动作，动作要领：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中。

开始的时候，我们只能借助背浮和三角板，游得很慢还很累，练了好几节课，教练才让我们去掉背浮，单手扶着三角板不停的练。为了不让我们觉得上课枯燥无味，教练常常让我俩在泳道里比赛蛙泳，我们两个各有胜负，而且蛙泳的动作也越来越标准漂亮。

课后就是最快乐的时光了，我们可以跟一堆大朋友小朋友在泳池里面玩儿，比赛游泳，打水仗，打水球，开心的我俩都不想回家了，每次都要被家长们揪出来才恋恋不舍的回去。

经过了一个暑假的学习和练习，我和好朋友可乐都学会了这个新的泳姿——自由泳，我们俩终于可以像两条欢快的小鱼一样在水里溜来溜去。明年我还想学仰泳、潜泳，实在太喜欢在炎热的夏天里在游泳池里徜徉的感觉了。