2023年元宵节做元宵作文600(优秀三篇)
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
元宵节做元宵篇一
在中国所有的传统节日里，我最喜欢的就是元宵节。
相传，是汉文帝把每年的农历正月十五这一天称为元宵节的，我们也可以把这一天叫做元节、元夜、灯节。这天晚上，街上处处张灯结彩，而赏灯，猜灯谜，吃汤圆就成了人们的主要活动。后来，随着时代的发展，越来越多的庆祝活动出现了，比如放烟花、耍龙灯、踩高跷、舞狮子等等。
我们社区也不例外，每年居委会都会在小区门口的空地上举办一些活动，吸引人们来共度佳节，而令我印象最深刻的是今年的元宵节。记得那天晚饭过后，“工作狂”妈妈忽然说要带我到楼下参加活动。为此，我高兴得手舞足蹈。到了一楼我远远望去，只见社区门口搭起了一个个红色的帐篷，帐篷里挂满了一排排红色的小灯笼，就像一条条红色的圆球链子。近看，那些小灯笼好像又变成了一团团燃烧的火球，悬挂在帐篷之下，人们在这些“火球”底下来回穿梭，热闹极了！
晚上八点，活动正式开始了。各式各样的花灯，猜不透的灯谜，这些我都不大感兴趣。我被一个名叫“蒙眼睛贴猪鼻子”的游戏活动吸引住了，现场很多人，我踮起脚看了好久才看清楚游戏规则。经过15分钟漫长的等待时间，终于轮到我了，被蒙住眼睛的我一只手拿着“猪鼻子”，另一只手在小心翼翼地向前摸索着。刚走两步，才发现这个活动并没我想象中那么容易，眼睛被蒙住了什么看不见很容易走偏，而且走路全靠感觉。变得焦虑的我心想：“什么时候才到终点啊！”就这样大概走了十五步，我的右手突然摸到了画板，于是我双手拿着“猪鼻子”盲目地往前一贴。然后，就听到有人拍着手大喊：“太好了，贴中了！”意外的我连忙把眼罩摘下，发现刚刚好贴中。我高兴得跳起来，在人海中寻找妈妈欣慰的目光，但却不见妈妈的踪影。于是，我拿着奖品到处寻找妈妈，想把这个好消息告诉她。
终于找到她了，她正端着一碗热气腾腾的汤圆向我走来。
“饿了吧？快，趁热吃了吧，可好吃了！”
“谢谢妈妈，这个，送给你。”
就这样，妈妈接过我的奖品，我端着妈妈的汤圆，大家都笑了。
元宵节做元宵篇二
元宵节有着多种多样的传统习俗，其中吃元宵肯定是我们必不可少的内容。具体元宵该怎样吃才好?下面由本站小编带大家了解一下吧。
吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。
汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。
一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。
油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。
元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。
吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤
经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。
有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。
馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃
元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物
普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。
市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。
溃疡病患者“浅尝辄止”
溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遗憾
由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!
小提示
糖尿病患者
最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
心血管病 高血压病患者
应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
溃疡病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功效不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。
老年人
老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。
元宵节做元宵篇三
昨天是元宵节，我在暨阳湖看了一场精彩的焰火晚会，那一朵朵五光十色的烟火，一次次浮现在我的梦里。
老师告诉我们晚上7点在暨阳湖会有焰火晚会，我们怎么也抑制不住心中的喜悦，盼着天快黑。人们的心情也许跟我一样，夕阳刚落山便早早地走出家门。放眼望去，一群群满脸笑容的人们向着同一个方向涌去。连白发苍苍的老人和四五岁的小孩儿也夹杂在人群中间。人们悠闲的脚步中摆着几人匆忙，微笑的脸庞上带着几分期待。
我很爸爸随着拥挤的人群来到暨阳湖。广场上人山人海，花团锦簇。
正在焦急地等待中，只听见“轰隆”一声巨响，抬头一看，天空已挂上了一个巨大的彩球。彩球闪烁着金光。向四周绽开。这流光溢彩四射开来的行星点点犹如银蛇飞舞，不停地向人们传递着节日的消息。突然间，一条长几十米的“大瀑布”展现在人们面前，它仿佛一位仙女，抚弄着她绚丽多姿的头发，掩着黄，露着白，映着紫，耀着金。。。。。。构成了一幅巨大的、壮丽的流彩画。人们情不自禁地拿起手中的手机和相机，拍下了这海市蜃楼般的场景。
这时，又有无数礼花腾空而起，带着满身光焰洒在空中，把大地辉映得五彩夺目。人们控制不住激动的心情，纵情欢呼起来。
姹紫嫣红的焰火照在人们兴奋的脸上。人们的衣服也不断变换着颜色：时而红，时而绿，时而几种颜色在身上闪耀，。地上是焰火的光彩，空中是光彩的焰火，整个暨阳湖公园都被这浓浓的焰火气氛包围了。
在欢呼声中，挽回慢慢地结束了，人们谈着、笑着，恋恋不舍地离去。
我一遍遍地回响着那闪着诡谲的灵光的焰火，心中升起一个念头：在这小学的最后一学期里，要向着五彩的焰火一样，释放出最亮的.光彩，用最大的力量，最浓的激情，点燃生命中最美的火花！