2023年防控疫情个人心得体会分享稿模板
学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
防控疫情个人心得体会分享稿篇一
参加工作十年余的我，手足言行地围绕着生命二字，习以为常的将这一词汇变得有些麻木了。只是默默期待着每一位患者能有着同样的病历描述生命体征平稳！渐渐地，我们医护人员似乎已成为掌握他人生命大权的主宰者！
新年伊始，新冠病毒的疯狂肆孽，中华大地弥漫着恐慌的味道，让口罩一度成为了新的奢侈品。原本沉浸在杨文医生的悲愤中的医护人，再次冠名为天使，在逆行者与战士等美誉的簇拥中，一批批在请战书上签下自己的名字，摁下犹如鲜血般的红手印；一个个穿上隔离服，装扮成同一模样的卡通人，替代了昔日小鲜肉的阵容，成为了全国抗击非典2的主角儿，在大众面前直播着一场与新冠病毒抢夺生命的大戏，我也是其中演员之一。
2、14，是西方的情人节，我主动伙同几名护士出轨了！在接到院部前一天的通知后，我被任命主动请战留观二组的护理组组长，带领4名（第二天院部又增至5名）护士进入发热留观区。而就在这一天，特殊的情人们给了我们一份特殊的礼物下马威：
这一天，是我院增设抗击新冠病毒留观病区以来，同时留观的患者达到了6名，创造了一个新峰值。把我苦思冥想一晚的初步拟定值班计划全部打乱了，只能全部上岗，紧急收治新增三例患者，其中一例河北疫区患者（高度怀疑），另两例就是年仅8岁的小女孩与父亲一同住院。
手套这儿位置有点低，面颊有点裸露，此时的我，像极一个我一直讨厌老妈子的样子，小护士们调侃我是李总管，我笑着回应着小屁孩儿，算是着急的接受了，其实是最担心她们叫我李嬷嬷！因为她（他）们只是刚参加工作不久、有着治病救人的理想、舍身忘己、积极响应号召主动参加这次抗疫战斗的90后。而作为年纪稍大的带队人，只能不厌其烦的唠叨着，只希望能带着她（他）们安全的回到亲人和同事的身边而已。
傍晚，稍微歇息的片刻，爱人发过了视频，他竟然翻箱倒底的找出结婚证给我发了过来，原来这一天，也是我与爱人的结婚纪念日。隐约中，我理解了他的心情祝福与担心！
留观区的最大特点就是大是大非。新增的患者普遍存在着焦虑和恐慌，因为他（她）们既不能认定为确诊病例，也不能除外，而是游走在是非地带的特殊患者，他们有着在隔离区被感染担心。而我们需要做的重点工作是，严格执行传染防护流程，杜绝交叉感染。同时以严谨的工作态度与流程，让他们解除忧虑，在留观区安心的接受正常治疗。
小女孩与父亲的一同隔离，急坏了家里的亲朋好友，她父亲的手机也顾不暇接。面对父亲焦虑重重的询问、女孩双眼清澈的期待，我才发现自己需要学习的东西还有很多很多。我只能用自己仅有的一点医学知识通过微信与视频回答他（她）们的问题，虽然不够专业和严谨，勉强的让这对父女踏实下来了。这一晚，我竟然像一个心理专家，忙乎着和他们一一聊天。有意思的是，凌晨12点多的时候，一位患者给我发过一个红包，要表示感谢。我只好撒了一个弥天大谎我是党员，不能收受贿赂！
忙碌了5天，我离开了隔离区。院部安排我们稍微休息一下，将继续回到我的工作岗位手术室。闲暇之余，夜晚之时，连续几天夜班的我却久久不能入睡，宛如重播一样，回忆着这段在隔离区的点点滴滴。也许是我，用不同的历程来重新理解生命的意义缘故罢了。
人类的肤色不同、地位不同、能力不同、贫富不同，但生命却是相同：有且只有一次。没读懂人生的我，这一次被迫的接受着战友、患者、亲人以及所有同事们的殷殷期望生命的嘱托！重担之余，让我对生命有了一种敬畏的理解：
信任与理解，是生命的璀璨；
爱的传递，便是生命的永恒！
防控疫情个人心得体会分享稿篇二
健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。
大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的。有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。